Как Hustle-Культура делает нас несчастными?

[@Олеся97]

Спасибо, Катя! Нужное видео. Я в результате выгорания уволилась, уехала в другой город, второй месяц залипаю в телефоне и переодически гуляю. В симс уже тоже поиграла, сейчас в основном ем и смотрю ютуб. На чтение силы стали появляться только сейчас (не могла даже страницы осилить, концентрация была на нуле), хотя и читаю, в основном, короткие рассказы. Пересматриваю любимые фильмы, в которых уверена. На новые пока нет сил. Деньги заканчиваются, нарастает паника, на вопрос "что дальше?" ответа нет. Постоянно реву, при чем, не всегда из-за ПМС, в основном от страха, а иногда вообще от умиления (увидела милого ребенка/щеночка или просто лист с дерева красиво упал). Короче, психика расшатана, но успокаиваю себя тем, что у меня хотя бы нет семьи/детей, а одной и поголодать можно, если что) Единственное, что по-настоящему хочется, чтобы все отстали. И денег. P.s. Выговорилась, называется. Да прости меня каждый, кто прочитал это. Уж очень видео откликнулось...

[@tea_Yuliya]

Я вас очень понимаю. Всё будет хорошо, вы набираетесь сил! Если вам станет легче, я могу поделиться ужасным секретом: я лежу уже 3 неделю на больничном с тяжёлой травмой и... В глубине души немного даже рада, что могу просто высыпаться, неспешно кушать и просто смотреть кино, которое нравится.

[@Олеся97]

@tea_Yuliya Спасибо! Прочитав Вас, вспомнила, как работая, думала "вот бы заболеть или что-нибудь ещё, лишь бы не идти". Абсурдность мыслей настолько напугала, что заставила себя сменить обстановку. Вам здоровья и сил!

[@limik_]

Я бы сказала, что Вы герой. Решиться на увольнение и переезд может не каждый. Я тоже так сделала год назад. И знайте, полгода занималась самокопанием и не зря. Нужно время восстановиться, переосмыслить, и всё наладится . Удачи Вам ❤

[@Олеся97]

​@@limik_ Спасибо! Вам тоже удачи и мудрости не допустить больше выгорания

[@limik_]

@@Олеся97 🤗🤗🤗

[@Katatachka]

Не зря Прохор с бабушками тусовался , набирался мудрости

[@user-wl2ve7yo5x]

😂😂😂😂😂

[@nebelmeh]

замариновался

[@Rerf13]

ahaahaahahahahahahah

[@Dariakarakhanidi]

😂😂😂

[@schastie80lvl]

😂

[@ЕкатеринаСмешная-т1к]

Боже, спасибо большое за видео) Я 3 года назад ушла с работы и каждый в моей семье (и даже знакомый),пытался убедить меня что без работы я никто и вообще умру на помойке,год ходила по собесам 83 отказа и я послала всё и всех. Работаю сейчас сама на себя, от силы неделю (можно больше, я просто не хочу)хватает на съём хаты,кушать собачке и котику,и кушать себе.) Занимаюсь здоровьем, гуляю и наслаждаюсь жизнью. Родня по сей день засерает подобную жизнь, что мол это не правильно, а мне плевать) Я не убегаю от себя и своих мыслей на работу и Бали)). Последние достижение жизни-я бросила пить,уже 3 года как🎉. Всех люблю) Спасибо большое Катя ❤

[@chrisleg381]

Поздравляю, что завязали с алкоголем 🎉 Вы большая молодец И, конечно, не только этом ❤ Шлю Вам лучи поддержки!

[@АнастасияТерёхина-ь6я]

Круто! ❤ а чем занимаетесь?

[@ЕкатеринаСмешная-т1к]

@АнастасияТерёхина-ь6я я парикмахерка)))

[@Родион-с8п]

Вам респект-завязать с алкоголем это действительно важно,я б даже сказал это сложнее чем бросить курить. Вы 👍👍👍!

[@АнастасияТерёхина-ь6я]

@@ЕкатеринаСмешная-т1к здорово заниматься тем, что по душе 🙏🏻 удачи вам и хороших клиентов!

[@legereeete]

Как вовремя, Катя❤ Мне 23 года. В прошлом году закончила универ. И вроде бы жизнь только начинается, но нет... полная апатия. Заходишь в соц. сети все работают, развиваются, путешествуют, покупают дома и брендовые вещи, везде деньги...деньги...деньги... а ты сидишь и думаешь "а кто я в этой жизни?" ... и появляется чувство, что ты тоже должна кому-то что-то доказать. Не просто потому что ты этого хочешь, а потому что так надо, все так делают и ты должна. Со всех сторон на тебя давят с вопросами "где работаешь?", "кем работаешь?", "почему не работаешь?" "когда замуж?"... А я лежу в своей комнате и плачу, понимаю, что я что-то должна делать, но я просто тупо не могу заставить себя встать.... и в такие моменты понимаешь, что школьные времена были не такими уж и тяжелыми. Несколько месяцев назад удалила страницы с соц. сетей. Стала меньше тревожиться, больше уделять времени тому, что мне действительно важно. Читать, развиваться, никому ничего не доказывая. Ведь мне только 23. Я только закончила учиться. Я только начинаю путь во взрослую жизнь. Хочу любить, наслаждаться, быть полезной себе и людям, а не жить показывая и доказывая. Как будто другим на нас не плевать..

[@disha6999]

Вы молодец, делаете всё правильно. Удачи вам!❤

[@fedorovanataliya86]

Через пару лет начнут говорить, почему не беременеешь и не важно есть бойфренд или нет. Да, проходили этот АД(

[@ЕкатеринаАнисовец-з8п]

Самое правильное - удалить соцсети!

[@legereeete]

@@disha6999 ❤❤❤

[@legereeete]

@@fedorovanataliya86 да да 😂 никогда не понимала таких людей

[@ingathecurly]

Даниил Хармс исключительно точно написал: «Хвилищевский ел клюкву, стараясь не морщиться. Он ждал, что все скажут: «Какая сила характера!» Но никто не сказал ничего». Не забываем спрашивать себя, делает ли весь этот движ счастливее нас самих и наших близких 🙏🏼

[@irenedless]

До сих пор помню, как лет в 10 сидела на кухне у бабушки, пока все домашние «банки закручивали» и демонстративно, но молча, ела самые большие огурцы. Так хотелось, чтобы это заметили и похвалили, удивились 😄 Хотя они уже уперлись. Но все занимались своими делами и особо не охали надо мной)

[@Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx3]

Мне дедушка когда я устроилась на первую работу сказал «лучше всех в колхозе работала лошадь но председателем так и не стала» я всегда вспоминаю это😅

[@Kety_black]

Спасибо что поднимаете эту тему ! 3 года назад из за нервных срывов от этого всего, что Катя говорит - мой организм крякнул. Я не могла ходить, думать, панические атаки , обмороки, скорые через день - ощущение что просто умираешь. Уволилась , слегла. На год .. и ещё год училась жить заново. Это было страшно и я больше не хочу туда. Ребят, я боролась за каждый день. И да - почистить зубы это было огромное достижение за день Спасибо психиатрии и антидепрессантам. И себе конечно что смогла себя вытащить) Берегите себя ❤

[@ya_katya_rich]

Как я вас понимаю 😢

[@vogueatelier2576]

Я думала меня это не настигнет , и вообще всегда думала что это на уровне бреда и что людям нечем заняться в жизни, но к сожалению сейчас у меня именно так

[@ivasvilechat]

Понимаю вас очень. Тоже уволилась, но непонимание ситуации в целом загнало меня ещё глубже, я сразу стала искать способы стать продуктивной, искать идеи работы, пошла на обучение, как итог- депрессия, гтр. Год не могла ничего делать, потом психиатр, год лечения на ад, подбор препаратов, ничего не помогло, плюс побочки и лишний вес от них. Теперь не знаю куда бежать, руки опустились. Прошло уже 5 лет после увольнения, а мне только хуже😢, как жить не знаю

[@annablagodati]

Один в один у меня так. До сих пор последствия остались.

[@mintfox2433]

В свое время от этой культуры меня спасла реклама кофе где слоганом было "остановка это тоже часть пути". До сих пор когда начинаю загоняться по делам и ловить тревогу просто встаю и иду пить чай/кофе и повторяю про себя эту фразу.

[@MaShA2133]

О боже, я подумала про остановку сердца сначала АХАХАХАХАХ Не, ну, если кофе много пить, то и такая остановка может случиться.......🙃

[@mintfox2433]

@MaShA2133 ахаха, не, ну тоже часть пути, но уже куда-то не туда

[@Мария-ш1и8к]

хорошая значит реклама кофе)

[@МарияКочеткова-х6д]

без привязки к клфе это очень правильная фраза.....когда ты в гонке, ты даже не замечаешь жизнь а надо останавливать и замечать

[@Ana-uv3xt]

Отличная фраза! Тоже перерывы стала практиковать и не винить себя за них

[@Евгения-н9с3ы]

Спасибо за видео! Мне 28 и я не успела ни запрыгнуть в вагон выгодной ипотеки, ни построить крышесносную карьеру за границей, ни заработать гору денег, ни-че-го. Поплакали над детскими мечтами и пошли беречь отношения, менталку и поясницу.

[@Ольга_18]

Ещё не вечер 😂 👌🏻💯

[@ded_pixto]

Не работаешь: нет денег, много времени Работаешь: мало денег, нет времени

[@helenbrishten]

И в этом много правды.

[@гамаюн-б8н]

Согласна не зря же ,иногда, в разговорной речи рабочие часы заменяют человеко часами

[@musicforrelaxationandbeaut2684]

Вот точно! Нет работы, тревожишься, что деньги закончатся. Много пашешь, некогда тревожиться, но и на отпуск не хватает...

[@chez_oi]

Или: Работаешь: мало денег, мало времени

[@Валери-п1б]

Точно!

[@olyafox9382]

вчера увидела сторис у девушки, с которой в одной школе учились. Она живет в деревне в Забайкальском крае, частный дом...в коротком видео был падающий снег, ночь и верхушки сельхозпостроек. Я до сих пор думаю про эти 20-30 секунд...спокойно, тихо, хотя утром снег будет хрустеть, она наверняка после съемки зашла в дом, где натоплена печь , съела вкусный, но максимально простой ужин и легла спать. Впереди у нее обычное воскресенье. А я живу в миллионнике, подрываюсь на каждое сообщение в телеге, со всеми на связи 24/7 и постоянно считаю калории в гребанном фэтсикрет, а так хочется картошки нажарить и не быть ни с кем на связи хотя бы пару дней.

[@MarinaFiaba]

Нажарьте скорее картошки! Немедленно! Прямо сейчас!

[@yuliya_romanovna_]

как деревня называется?)

[@nikodigital11]

Потом сходила на улицу в туалет, подморозила попу и быстренько назад в дом😁

[@ИринаВИВла]

Ага, но при этом романтизируя забываем и о том чтобы пройти по дорожке надо взять лопату и почистить снег, пойти и натаскать ( в лучшем случае с дровами) дрова, а да , печка должна быть нормальной, а для этого нужен печник, уход за ней и все такое ... Но может быть такая жизнь воспринимается просто как обычные дела житейские... В любом случае придётся/надо трудиться... другое дело цель этого всего. И то что мы видим четкий результат принес/вот тебе огонь, пошёл за водой/пьёшь чай....

[@olyafox9382]

@@yuliya_romanovna_ знаю только район, Чернышевский

[@БусинкаИриска]

Как говорил наш директор школы:"Не надо так нервничать. Школу всё равно твоим именем не назовут"😂

[@lalanikitina1007]

Правильно говорил, школу где я училась назвали именем моего одноклассника двоечника. Который (героически) погиб на контрактной службе лет 10 назад. А если бы учили как следует, может имел бы нормальную работу, не пришлось бы идти автоматом махать.

[@МединаБагаева-в4с]

@@lalanikitina1007да прям😂школа никак не влияет на дальнейшую жизнь Вам пригодилось что то? Мне лично нет

[@Солнце-ч3р]

⁠@@МединаБагаева-в4сэто вы так думаете, люди даже не задумываются, что основное становление человека происходит с подросткового возраста и до лет 25, основное время этих лет занимает школа, конечно, если это не какие-то цыганские народы, где школа необязательна и учатся пару лет, человек формируется в социуме и если бы вы сидели 11 лет дома, то были бы абсолютно другим человеком

[@sophiepax56]

Гениально 😂 🔥эти слова прям поддержка для меня, хоть и школу давно закончила 🙏

[@БусинкаИриска]

П.с. директор школы говорил это учителям, а не ученикам. Чтобы учителя сверх меры не упахивались.

[@Farida.Bayram]

ЕДИНСТВЕННЫЙ за последний год ролик Конасовой, который понравился! Содержательный! Заземляющий!

[@cat_red_cat]

Заставило задуматься. 28 лет. Последние пару лет ничего не радует. Все бесит, все не так, как у других - нет новой машины, нет шикарной квартиры с дизайнерским ремонтом. Нет даже денег на маникюры, лазеры, реснички. Думала мой депресняк из-за отсутствия денег, мировой несправедливости и херовой развитости маршрутных сетей в моем городе. Но по сути, не смотря на ипотеку и кредит - у меня все не так плохо. Процент низкий, зп чуть повысили с маленьким ростом в должности. Задумалась. Возможно я грущу как раз из-за того, что устала учавствовать в этой бесконечной гонке - у кого кожа чище, луки моднее, фигура круче, квадратных метров больше…. С одной стороны толкать себя надо. А как не толкать? Как не развиваться. Но с другой стороны эти бесконечные курсы, бесконечная гонка уже заебала. Честно. Короче ищем во всем баланс.

[@dobi19951989]

Я вас понимаю( сама испытываю такие же чувства

[@Bezumnyepticenutye]

Своей жизнью начните жить, не нужно ни на кого ровняться, и сравнивать. Поверьте, вам станет легче и лучше жить.

[@Puki500]

@@Bezumnyepticenutyeспасибо вам, как же достало все. Надо почаще забивать на все болт❤

[@Lipovodolinskiy]

​@@Bezumnyepticenutyeа если своя жизнь до этого была слишком сера и скучна? Вернуться в это тоже такое себе...

[@Bezumnyepticenutye]

@@Lipovodolinskiy мы сами творим свою жизнь 🤷‍♀️

[@Руконожкаай-ай]

Смотрю на свои соц. сети и завидую себе. Там я такая успешная, красивая, отдыхаю, счастливая, а в реале борюсь с тем, чтоб не наложить на себя руки и выплатить ипотеку. Вот и верьте соц. сетям.

[@tayalee7472]

А я так не живу) много сплю, работаю 3 раза в неделю, живу с любимым мужчиной) мне пофиг на карьеру и прочее.. всегда так было.. и все вот эти стенания прошла до 30) сейчас мне 37 и я просто в созерцании жизни; Смотрю свои фотки в 30-32 и сейчас в 37 и офигеваю насколько лучше и моложе я выгляжу без косметологов пока; занимаюсь тем что нравится; но без переработок, (чтобы не выгореть) хожу в зал, гуляю. Короче живу в моменте. Не принято у нас так сейчас в нашем мире. Но мне пофиг, мне так комфортно

[@chrisleg381]

Как Вы пришли к этому? Как поняли, что Вам нравится?

[@disha6999]

Вы очень правильно живёте! Если жить как вы в моменте пока не принято, то очень скоро станет трендом. Мы уже на пороге. Всех уже достало... и они начинают понимать ценность своего времени и душевного здоровья

[@popsym9066]

Такая же благоприятная ситуация и у меня 😊

[@tayalee7472]

@@chrisleg381 ой,длинная история.. Кийосаки я прочитала в 20 лет, и пошло поехало- желание стать успешной и богатой. А однажды поняла, что нет у меня у этому таланта (к бизнесу, управлению людьми). Выяснила, что я вообще не горю желанием много с людьми общаться и вообще много работать. Потом начались улучшения себя во всех сферах: стать женственнее (чтоб вы понимали я всегда была оч женственная и это просто ужасные навязывания того, что женщина - не женщина, пока она не прошла какой-то волшебный курс), курсы по отношениям, бизнес курсы, курсы по маркетингу, по вокалу, по улучшению иностранных языков, ккрсы по по созданию курсов 😂😂😂 У меня неплохо получается работать на себя. Я преподаю иностранные языки (это мое образование основное), как репетитор. И лет с 25 начала петь в ресторанах, клубах. Ну, вот тем и живу. Зарабатываю средне 120-170к в месяц. Да хочется больше, потому что есть планы на большую покупку. Но я не готова все же поступиться своим комфортом и балансом между работой и жизнью. Даже не смотря на то, что я зарабатываю на своем хобби. Даже в самой любимой работе есть плюсы и минусы. Поэтому лучше держать баланс и не работать на износ. В репетиторстве так же. Я уже как-то выгорела от огромного количества учеников, сейчас тоже балансирую. 3-4 урока в день достаточно. Выходные обязательно. Если чувствую, что устала, переношу занятия. На таком потоке и мужчину чудесного встретила идеально мне подходящего впервые в жизни только в 35 лет. До этого были компромиссы. Короче, мне подходит такая форма жизни. Чем меньше я напрягаюсь, тем легче складываются все нужные мне обстоятельства, деньги, люди.. Как только начинаю вджобывать, все становится тяжело и туго. Сочи кстати очень помог. Там такой менталитет: медленный и расслабленный 😌 Но при этом мои родители до сих пор негодуют, что я живу как-то не так и ничего то у меня (мат благ, крутой карьеры, гиганстской пенсии, детей и все такое). Я типа дауншифтер, про которого говорит Катя, но только денег я ни у кого не беру никогда. Тут я сама справляюсь. За такой выбор тоже приходится отвечать и это не просто морально.

[@tayalee7472]

@@disha6999 никогда не следую трендам. Иногда просто случайно совпадает 😂

[@ry07ry1]

Катя, ты говоришь что не надо обесценивать себя и свои достижения, это одна из ловушек в культуре достигаторства, но тем не менее в конце видео взяла и поставила жирную обесценивающую себя точку: «я тоже ничего не успела». Звучит странно, от мамы двоих детей, красивой женщины, да еще и автора канала- миллионника! Ты очень и очень многое успела! Все хорошо, а то что еще не успела- то же прекрасно. Это жизнь, сегодня ты здоровый и успешный, а завтра кирпич на голову. Так что мы все молодцы, каждый хорош по своему.❤

[@Анастасияполеева-г4у]

Мне 42 и после очередного выгорания в большом городе было принято решение купить домик в лесу и жить спокойно без соседей . Такого счастья и спокойствия я и не представляла, живу в гармонии с собой , с душевным покоем уже 2 года. Работу нашла недалеко , на хлеб с маслом хватает, а что ещё надо 😊

[@АнастасияИбрагимовв]

Мне 24 и я думаю, что мой домик в лесу тоже уже меня ждёт Всех благ Вам 🙏🏻

[@julkul13]

Моя мечта, а мне 22…

[@НеллиШамшетдинова]

Прочитала и тоже захотелось 😊

[@Natali-z9z]

И без Луи Виттона, жизнь прекрасна.))

[@Ольга-х1ь8д]

От домика в лесу тоже можно выгореть и морально и физически.

[@ADeeNoll]

Когда старшему было 6 месяцев, я задумалась о заработке в декрете и решила шить свадебные платья . С тех пор прошло 9лет и за это время было: пошив на дому, фотопротекты, рождение второго ребёнка, попытка сделать фотостудию, прокат платьев на дому,открытие мастерской , поступление в институт на дизайн (хватило на 2 месяца), наплыв клиентов, записи на 3 месяца вперёд , появление платёжеспособных клиентов , а потом… я выгорела , абсолютно . Ушла упаковщицей на завод и там получала в 3 раза больше , чем работая на себя. И там я была счастлива . Мозг отдыхал, я больше не приходила домой в 3 часа ночи, хорошо спала , больше проводила времени с семьей . Проработав 9 месяцев упаковщицей , меня позвали работать мастером швейного производства. И вот я снова в своей тарелке, только я не владелец собственного дела. У меня по прежнему доход выше в 3 раза чем я работала на себя, только в 5 вечера я взяла и ушла с работы и забыла . Я приняла тот факт, что мне не стать владельцем собственного бренда или ателье . Я просто живу и получаю удовольствие от работы и от жизни. Но… если бы я не начала шить в декрете, я бы не набралась столько опыта в пошиве , ведь до этого я была просто любителем , шила для себя . За весь этот период сумасшедшей гонки да успехом я встречала огромное количество творческих людей, много училась (покупала курсы по шитью и продвижению) и прокачала свои навыки на столько, что меня ждали с распростертыми объятиями на должность мастера

[@letofüruns]

Странно, что доход упаковщицей выше, чем когда на себя работали и шили платья. Получается, что с записью на 3 месяца вперед вы обесценивали свой труд и брали очень мало? И опять же, работа на себя подразумевает, что вы себе можете сделать удобный график. Ставите себе выходные, отключаете телефон после определленого времени суток и тд

[@mshaplina]

Обнимаю всех, кому сейчас сложно ))))) мы со всем справимся и женщины-мы прекрасны, не смотря на то, лежим мы отдыхаем или как белки в колесе) мы прекрасны 🎉

[@User-5433hhgh]

Обычно женщины в России только отдыхают

[@babisyani]

Да что значит "мы прекрасны"? Бессмысленная фраза. Что это значит?

[@dmitriykormashov1986]

я мужик(

[@phantomv8995]

@@babisyaniчтобы мы не делали мы несем ответственность за это перед собой и даже если кому то что то не нравится мы всегда прекрасны потому что ебать это никого не должно 🤣

[@tselikova_ph]

Я думаю, что мужчинам не менее трудно 😞

[@violettakan2716]

Может конечно это многих удивит, но я отказалась от инсты)) смотрю ютюбчик (оставила очень мало блогеров, от остальных отписалась), ВК (в основном слежу за друзьями знакомыми), в телегу очень редко захожу. Действительно когда себя не сравниваешь, так лично для меня лучше))) Катя, спасибо!

[@noelimimigasanova1112]

не удивит, многие 27-30 лет так делают сейчас я тоже закрыла, в чем толк инсты если я из сохраренных по типу; оставлю сохраню понадобится ничего не понадобилась

[@violettakan2716]

@ согласна))

[@Lady_Lo689]

Удивляет? От этой помойки уже давно пора отказаться)

[@Damma1510]

"Многих удивит" - вряд ли. У меня инсты вовсе никогда не было. А многие друзья после её блокировки спокойно про неё забыли.

[@ElenaSB90]

Согласна, удалила и инсту, ищ последнего-яндекс дзен, сейчас на пути к удалению ютуба...

[@ЭльвираДоолотбаева]

Живу в Южной Корее и у меня есть коллега кореянка,которая работает без перерыва и иногда не ходит на обед🤦🏻‍♀️ она вообще не отдыхает и меня это сильно удивляет. У них население трудоголиков,при этом часто замечаю на улице и в метро молодых людей,которые либо сами с собой разговаривают,либо дергаются и с нервным тиком. Вот до чего доводит такая культура трудоголизма и спешка за карьерой. Так что,берегите себя❤

[@MDK5861]

Это дебилизм. Рабы!

[@Forever-so9yn]

А ради чего они так вкалывают?

[@Марианна-б6ц]

ЛЮДИ УСЛЫШЬТЕ МЕНЯ СЕЙЧАС!!! Поменьше в соц сетях сидите, лучше смотрите док фильмы, почитайте полезные книги, гуляйте на свежем воздухе ( в идеале на природе) Ваша жизнь такая какая есть . Вы или её меняете или принимаете . Хв Не мучайте себя , смотря на то как живут другие , не сравнивайте. Живите свою жизнь, чувствуйте жизнь, любите , она настолько мимолетна. Любите родных, обнимайте детей пока они маленькие, говорите родителям что любите их, пока они живы . Перестаньте жить разочарованиями прошлого , ведь если жить в прошлом , то не прочувствуешь настоящего. Я искренне желаю каждому любить свою жизнь, ценить и быть благодарным судьбе за то что есть . Наша жизнь слишком коротка, так давайте же замечать её прямо сейчас ❤❤❤

[@juliaholliday535]

Когда меня посещали мысли, что я живу как-то неправильно и непродуктивно, я задала себе вопрос: а кому это вообще нужно? Мне? Нет. Мне после работы нужно чего-нибудь посмотреть, во что-нибудь поиграть, что-нибудь почитать. И то времени не хватает. Нужно ли это кому-то другому? Тем более нет. Жизнь рано или поздно подойдет к концу и все, что мы напродуктировали, просто сойдет на нет. Если речь идет ни о каком-то открытии, творческом продукте, спасении жизни, то все пережитое нами будет закопано в земле рядом с телом, которое 3 раза в день ходило на фитнес, знало 102 языка, имело 56 образований, но за всем этим не успело насладиться своим коротким мигом на этой земле. Я предпочла жить свою спокойную жизнь, считая, что все, что приносит мне удовольствие - это не пустая трата времени.

[@Lady_Lo689]

Золотые слова 🎉

[@pacificocean666]

У меня глаз начинает дергаться, когда слышу про успешный успех, коучинг, треннинги, личностный рост. Пошли все в ж**у, рабы инстаграма. Сама так загонялась, остановилась 10 лет назад, оглянулась и поняла, что жить надо в моменте. Чего можно было достичь, я достигла, а потом построила дом, посадила сад и поймала дзен. Больше никуда не спешу, могу часами сидеть на террасе, смотреть в небо, ходить любоваться цветами и это такой кайф. Земля лечит

[@alinashakhanova2591]

возможно, я Вас удивлю, но коучинг - это не про успешный успех)

[@Kazaryan618]

Я, как неработающий студент, смотрю на успешный успех сверстников и думаю, что со мной что-то не так. Ищу стажировки, бегу куда-то, если и читаю, то что-то для университета. Вижу в сторис у знакомых, как кто-то где-то устроился, и снова утопаю в мыслях, что я мало делаю и ничего не добиваюсь 🫠 Добавление: уважаемые комментаторы, советов по типу «иди найди работу» я тут не ищу :) очная учеба в университете сейчас куда важнее

[@LarvaCerasinus]

Я вас прекрасно понимаю. Я на поколение старше вас, 1991 г.р. Так вот во время моего студенчества ещё и выбор в работе был ограничен. И всё - продажа. В основном, Магнит и Пятёрочка. Ну, в лучшем случае, Связной и Евросеть, там хоть оплата побольше была, но тоже гемор. Сейчас хоть для молодёжи больше дверей открыто, особенно удалёнка. Я когда закончила универ, пыталась устроиться по своей профессии, но никак. И лишь в 30 лет, через знакомых, устроилась бухгалтером в бюджет. В коммерцию без опыта вообще не брали. Вот 2 года работала в области за 15-17к. Потом в другую часть города ездила за 30к. Сейчас работаю, наконец-то, в своём районе за 55к. Но, сравнивая свою зарплату с доходом племянницы, чувствую себя полным гов..м😢 Она работает на удалёнке. Опыта и стажа никакого изначально. Взяли без опыта, всему научили. За пол года работы ее быстро так подняли, так как с кадрами была беда. Сидит спокойно дома, работает на расслабоне. И это не моё мнение, она сама так говорит. Может позволить себе просмотр сериала, готовку еды. Оплата 60-65к. Девочка она у меня самая обыкновенная. Не семи пядей во лбу. Просто она во время попала в течение. Проект тогда только развивался, обращений было очень мало, и брали, реально, всех подряд. Сейчас там уже хватает специалистов, берут с опытом. Просто так не влезешь. Я пробовала откликаться на вакансию, но тщетно...

[@LarvaCerasinus]

Если прям интересно, то это Сбермаркет. Служба поддержки партнёров. С VK подобная песня. У меня там друг работает, и тоже за 1,5-2 года работы там поднялся до тимлида. Тоже, по его словам, брали сначала всех. Там очень много прям молодых ребят. Минималка 60к. Мой друг получает уже 120-130к

[@tatamylata4981]

Ну вообще странно что вы студент и не работаете. Моей дочери 17, уже год работает и одновременно учится. Сидеть на шее родителей, ну такое уже в таком возрасте

[@Kazaryan618]

@@tatamylata4981 жертвовать учебой ради 40-60к как-то не хочется. Не для этого я поступала в МГУ на очное отделение. Благодарна родителям, что они меня поддерживают и дают возможность проходить стажировки и набираться опыта в профессии.

[@listenimnothere2928]

​​@@tatamylata4981я тоже студент и не работаю,учусь на технической специальности.Учеба каждый день с восьми утра до четырех вечера и это в лучшем случае,если ещё чего не поставят.Плюс дорога до дома туда и обратно занимает около 50 мин. Добавьте к этому ещё куча домашних,докладов и тому подобное. Очень здорово,что ваша дочь уже работает,хотя может и печально,ведь всё-таки нагрузка большая.Во время студенчества нужно уделять время учебе, пока на это есть время,наработаться успеют все.А то с таким графиком жизни и до выгорания недалеко 🙂

[@ТэйсиДуня]

Для людей с "периферии" такой темп жизни-это не про достигаторство и успех,это про то,что тебе есть не на что будет,если не 3 работы...К сожалению,жизнь толкает людей на вечную беготню,чтобы просто жить,а не выживать.

[@AnnaImmortal]

Ей этого не понять

[@irinagoldfinguer6729]

Все настолько попало в меня что я разрыдалась в середине выпуска. Есть другая крайность с которой я столкнулась тоже - прокрастинация и чувство вины за нее, конечно же. Мне кажется это тоже тесно связано с hustle культурой. Спасибо за это видео! Оно помогло взглянуть на происходящее в моей жизни и вокруг со стороны и подсветить важные моменты.

[@ДарьяД-п8п]

В этом есть и ещё один момент. Я для себя поняла, что я не карьеристка. Как говорится, я нашла себя в "быту". Но большинство людей считают, что это только из-за того, что я недостаточно способная, пробивная, просто ленивая и т.п., каждый найдёт причину. А я просто не хочу, и у меня есть возможность. И образование получше, чем у критиков. Люди сами устраивают гонку, и перестают уважать тех, кто не хочет в ней участвовать.

[@macyfortun4440]

жиза

[@ДаянаТрощий]

Была в таком состоянии лет пять, спонтанный переезд с одним чемоданом без оглядки назад помог остановиться, и теперь у меня другая проблема, после всех этих выгораний и остановки этого марафона достигаторства я расслабилась и не могу взять себя в руки и начать работать хоть чуточку больше чем 2-3 часа в день. Ну не могу себя заставить. Готовлю, играю, убираюсь, фигней маюсь, главное не работать, потому что подсознательно боюсь опять в этот день сурка попасть.

[@Никтонезнаеткто]

Откликнулось. Тоже от выгорания , хотя тогда казалось это экзистенциальный кризис я продала свой маленький бизнес и переехала с семьей в мегаполис ради мечты о карьере. Вот я закончила с отличием доп образование , а сил на эту самую карьеру не осталось , делаю каждый день рутинные мелкие делишки и не нахожу сил для стратегии по внедрению в другую сферу. Понимаю как и что, но каждый день прокрастинация и отговорки😢

[@disha6999]

Сейчас многие чувствуют подобное. Наверное, пришло время осознать чего мы на самом деле хотим и посмотреть правде в глаза; признать что то как устроена жизнь в социуме - это нездорово для человека и бессмысленно расходует его жизненный ресурс. Чтобы создать новое нужно разрушить старое. Вот это разрушение старых парадигм сейчас и происходит в нашем сознании. Мы на пороге перемен.

[@ОксанаСабадин-х2и]

За что вы живете?

[@НинаВоробей-ш8ц]

В этом плюс моей работы в медицинской сфере: она приносит реальную пользу людям и в ней есть смысл.

[@Kotiko-jz1mc]

Согласна, в этом настоящий смысл, в помощи людям, любви, в духовном развитии

[@Chizhik_Bulatova]

Спасибо вам за вашу работу. Мне почему-то кажется мало благодарят работников медицинской сферы!

[@bloodyscar5481]

И спасибо что вы есть!

[@gentledoc]

да, но... выполнение планов нереальных, необходимость принять как можно больше пациентов, в день скидывать по 3 отчета, сокращение времени на пациетов до 10 минут все это сильно снижает качество помощи и привело к выгоранию уже через 3 года в поликлинике очень надеюсь, что у вас не так❤

[@LiubovMalygina]

🤝 обнимемся😊 Я - врач. В минуты дикой усталости мне чуть легче от осознания, что я вылечила детей. Сократила сейчас до минимума работу в гос, так в частной навалилось куча работы, открывали с нуля операционную. Зато нет такой бумажной волокиты и ближе к дому. Иду к тому, что бы и в частной наладить работу своего направления так, что бы не упахиваться.

[@Lady_Lo689]

Корпорациям нужно, чтобы мы потребляли как можно больше и больше, поэтому идет навязывание успешного успеха. Читай: покупали больше. В итоге мы работаем, чтобы покупать ненужные (по сути) нам вещи, но отдаем свои деньги корпорациям.

[@zzssvvv713]

Не мы загоняемся, нас загоняют. На работе (бюджет) постоянно стресс, дёргают каждую минуту, наваливают поручений, все время на связи. И все давай, давай. Порой рыдаешь от бессилия. А работы в нашем городе кот наплакал. И открой свое дело, обучись еще, имей пятый диплом, увольняйся - эти советы комметаторы говорите своему коту. Реальности для большинства не признаете. Сейчас идёт жёсткая борьба за выживаемость. Не суетишься - велком в Пятёрочку, где стресс, кстати не меньше. Только где зародилась эта культура люди зарабатывают. А у нас почти за спасибо.

[@Zloi_doctor_]

Откуда у вас время рыдать? Значит не так уж и много задач. ))

[@doomed8674]

​@@Zloi_doctor_ А что нельзя выполнять свою работу со слезами? Времени нет настолько, что плачешь прямо за делами

[@vanderart]

Это глупость какая то ,у вас все ограничения в голове ,я сидела в деревне в Индии и могла продавать в Америку .все из головы .вы сами себя так запугали и на этом едите

[@vanderart]

Как хорошо что я в школу шла и поняла что гонка не мое 😂😂😂сейчас 47 сплю всю жизнь до 11

[@АннаН-ь9я]

Страдать - это тоже решение 🤷‍♀️

[@jessicasolovey]

Самое ужасное в этом всём, что те же работодатели, тоже теперь хотят видеть на работе этих сверх-людей. Я из айти сферы, работаю там уже около 4 лет, и я видела как меняется отношение, если раньше достаточно было знать базу - сейчас будь добр: ПРОАКТИВНОСТЬ, переработки которые не оплачивают потому что бизнесу надо вчера, будь идейным, знай всё, будь будь будь, никому уже не надо средне-статистического работника, который просто хорошо делает свою работу, уходит вовремя и у него есть личная жизнь. И каждый день ты должен играть эту роль, выгорая к херам. Делай сверх меры, спасай бизнес, потому что бизнес дяди должен зарабатывать, а ты нет. И я на 100% уверена что в других сферах такая же история.

[@lollikun]

вот так читаю комменты, кто в айти работает, а я все задумываюсь о SEO профиле на будущее, если уйду с нынешней работы (что-то типа зам дира стоматологии, но по сути 80% работы в SEO, админстве сайта и смм, ну и 20% внутренние дела клиники) т.е. крч как бы один проект сайта нашей клиники есть, и мне вроде нравится столько анализировать, чтобы сайт двигать по запросам в топы БЕЗ платной рекламы (пока приостановили). Да к вот, МНЕ ТЕПЕРЬ СТРАШНО, что нахрен никому там не нужен человек, который просто будет гореть желанием еще глубже вникать, да обучаться уже непосредственно в профессиональном круге, да еще и в принципе на работе принцип "дали задание - сделаю сразу, не растягивая", но без опыта и кучи крутых навыков хрен тебе на палочке((((

[@KarinaSlisina]

оооо да! айти/корпоративная сфера - это вообще токсик! проработала там около 9 лет, ушла. Не понимала, почему 50% времени я должна тратить на политические игры внутри компании, создавать видимость того, что эта работа - смысл моей жизни, строить жизнь вокруг работы, отменять свои личные дела и много всего другого. Многие задачи я выполняла быстро и эффективно, не понимала почему другие так все усложняют, но конечно же игра других была в том, что надо создавать видимость 200% занятости. И самое печальное вот что: когда у меня неожиданно умерла мама, мне даже не дали оплачиваемые дни (как если бы больничный и тд), чтобы я могла полететь на родину, всего 5 дней и организовать похороны своей маме. Я конечно же все равно уехала, я единственный ребенок, а они вычли эти деньги из моей зарплаты. Вот такая вот большая богатая интернациональная компания. Корпорат превыше человеческого отношения.

[@KlementinaForHuddy]

​@@lollikun такие люди нужны в стартапах, в большую компанию если только на стажировку первые 3-6 мес

[@marrrusia]

прохор шаляпин, кстати, раскрылся как очень ироничный и адекватный человек, говорит как есть, даже если кому-то это неприятно слушать. а что неправильного в том, что лучше отдыхать, а не работать? что по возможности надо так устроить свою жизнь, чтобы побольше ею наслаждаться и поменьше напрягаться? что строить карьеру ради карьеры это просто трата своей единственной драгоценной жизни?

[@Natali-z9z]

Поэтому стал альфонсом. Нашёл" работу "по душе.)) Давайте позавидуем, славному парню, Прохору. Ещё и философ. 😂

[@katrindubrovskaya5476]

Да, я тоже недавно посмотрела на него со всем по другому))

[@lisabennet559]

Так он не работает потому что он садится на шею женщинам побогаче. То же мне философ

[@Иринад-ъ7с]

​@@lisabennet559то есть сам он не зарабатывает будто?))

[@jezzarty]

@@lisabennet559ну если женщинам в кайф, то почему бы нет)

[@МарияЧайко-м2е]

Мне 40. Свою молодость я потратила на семью: замуж вышла на 4м курсе универа, первого ребенка родила на 5м. И как то вся ушла в материнство. Желания работать у меня не было- мне нравилось домохозяйствовать, причем именно сидеть в своём "счастливом семейном пузыре"- т.е.проводить время с мужем и детьми, не вынося все это в публичное пространство. Я не увлеклась соцсетями, как многие. Да, пролистывала иногда инсту...но ловила себя на мыслях, что это забирает не только кучу времени, но и уверенность в себе- я тупо завидовала жизни других (хотя за собой слежу, и всегда выглядела моложе своего возраста). Потому вовремя ограничила своё присутствие в сети. Вообще, анализируя близких, я заметила, что неудовлетворенность своей реальной жизнью прямопропорциональна количеству присутствия в сети- просто чтобы доказать другим, что ты, блин, счастлива! Ну и самой в это уверовать. У меня же не было такой потребности, ведь я действительно своей тихой семейной жизнью довольна. У нас всегда был средний достаток: на жизнь хватает, как и на всё, что нужно для жизни. Но по заграницам не мотаемся, и машины у нас не самые навороченные, но хорошие. В смысле, без выпендрежа живем- по средствам, и без кредитов. И нас это устраивает. За почти 20 лет брака родилось трое детей. Да вот только последние лет 7 начало расти у меня чувство тревожности- о завтрашнем дне, о моей несостоятельности в карьерном плане. Я просто захотела стать материально независимой- просто для самоуважения и чтобы не переживать о том, как растить детей, если с мужем что то случится. Решила выучиться на мастера ногтевого сервиса. И мне это так нравится! Уже год работаю и появилась цель стать реальным профессионалом. Желание - просто быть признанной и нужной людям. Меня это очень вдохновляет- делать маникюр и педикюр лучше других (по мнению клиентов). Именно самой гордиться результатом. Многие говорят, что надо продвигать себя через соцсети. А я не хочу! Не знаю, в силу возраста, или просто это не моё. У меня вообще отторжение от соцсетей, потому что весь контент мне кажется искуственным, пафосным, не настоящим. А меня от этого воротит. Я - очень искренний человек. Короче, кайфую от своей работы и не устаю от нее морально, даже когда работала целый день. А свободное время с семьей провожу, а не строю планы о покорении мира. Видимо, отстала я от современной жизни. Но в какой то мере не жалею об этом. Ведь я счастлива в своей реальности😊

[@anim5530]

У вас очень скренний комментарий. Такое же отношение к соц. сетям,не осталось там ничего естественного, ощущение что тебе постоянно хотят продать бесполезные курсы. Я вышла из инсты месяц назад и не тянет туда. А вы живёте и не паритесь, не хотите в соц. сети, значит и не нужно. Всего доброго и удачи в вашем деле 🙌

[@romashkins19]

В какой то момент стало модно страдать, встречи с друзьями превратились в конкурс "кто больше упахался"

[@christineoskina6570]

Ну, потому что люди реально упахиваются

[@Ленуся-й2р]

Катя, как здорово, что Вы подняли эту тему! Мне 42, я домохозяйка с Урала, живу в селе, 4 детей, 8 лет в декрете и мне нормально, я вкладываю свое здоровье, силы, время в своих родных детей и считаю это самым лучшим и нужным вложением или инвестицией, как сейчас говорят, я счастлива!

[@МарияНовожилова-щ5г]

Мне кажется, психически здоровый человек к 40 годам понимает, что "соцсоревнования" ему навязывает общество , и начинает наконец жить своей жизнью😊

[@disha6999]

Сто процентов так!

[@Natali-z9z]

Тем временем, кредиты, ипотека:" ну да, ну да пошли мы нах*й".🙄

[@Tsvety_Moi]

❤❤❤

[@orcinusorca9]

Поняла это 10 лет назад, к 27-ми годам.. А некоторые, к сожалению, так и не приходят к такому пониманию.

[@МарияНовожилова-щ5г]

@orcinusorca9 некоторые с ним умирают, к сожалению,проецируя свои комплексы на детей и внуков

[@daria5217]

Катя, спасибо. Я последнее время думаю , что люди перестали просто дружить... Чтобы просто поболтать ни о чем и обо всем. Просто сходить в кино, прогуляться. Как будто все должно быть с пользой. Как будто .. если ты не эксперт хоть в чем то , то ты на хрен ни кому не сдался. Я перестала проявлять инициативу в общении с людьми. Считаю что я не полезна. Я перестала задавать вопросы. Я считаю что со мной не за чем дружить - я не полезна ни чем. Как будто дружба между людьми в моем мире закончилась. И если ты не "успешный успех", то будешь один. Совсем один.

[@daria5217]

И да... у меня тоже были мысли скачать симс и начать залипать там.

[@Ольга_18]

Дружба закончилась не только в вашем мире! увы.... 😓

[@gean_black]

Среди блогеров - возможно и закончилась, среди обычных людей - нет. Люди дружат, тк им вместе весело, хорошо, интересно или спокойно. И практическая польза скорее месте на 10м. Все мои подруги классные профессионалы, но я не думаю: а что я могу от них получить? И не жду, что подруга-инженер починит мне розетку. И да, для дружбы нужно тоже прилагать усилия. Вернее когда людям интересно, они это делают на автомате: находят время для встреч, пишут сообщения, поддерживают, кидают мемчики)) Если вы инициативы в дружбе не проявляете, то конечно в какой-то момент людям не захочется тянуть в одну каску

[@darinovikovalovesyou]

Катя, я не знаю, как так получилось, но твое видео попалось мне тогда, когда я подумала о том, что не хочу больше жить. Я так устала, хотя все объективно хорошо - семья, работа, спорт, путешествия, рестораны… Казалось бы, ЗАЖРАЛАСЬ, но нет… всегда все сама, просто нет сил.. Жить не хочется. Сижу, смотрю твой ролик и рыдаю, запивая вином…

[@KatyaKonasova]

Хочется вас обнять и поддержать! ❤

[@darinovikovalovesyou]

@ спасибо большое! Всех вам благ 🙏

[@mshaplina]

Все будет хорошо)))) обнимаю и обними свою семью) съездите за город и главное телефон с соц сетями подальше) обнимаю

[@ВасяПирожков-в4б]

Тоже самое🙈думаю,что слишком много времени на обдумывание...😂вот если бы на заводе пахала,то не было бы времени ныть ...🤦😂установки, искажение реальности...) Держитесь,перед рассветом всегда самое тёмное время ❤

[@yukkaru1]

Очень сочувствую! Задайте себе вопрос: чего на самом деле хочется? Все вокруг, это чужие вайбы. Возможно, вам нужно что-то другое.

[@НастяН-и8ч]

Работаю больше 15 лет в огромной корпорации в продажах. Это гонка за планом, бонус и потом план еще больше. Как ослик, который за морковкой бежит. Достигаторство поощряется максимально. Я собрала все награды какие есть. И я больше ничего не хочу и ненавижу продажи. И в то же время думаю: так я же об этом мечтала! В юности мечтала я с ноутбуком, сижу на переговорах, вожу машину, отвечая на звонки клиентов без остановки… Мечтала, ну получите-распишитесь!

[@kattyk8546]

Я работаю врачом в гос учреждении небольшого города. Думаю, все понимают, с какими огромными потоками пациентов приходится работать, еще и за не баснословные деньги. И я заметила, что в запрещенке все больше больше стало появляться врачей-блогеров, довольно-таки успешных с большим количеством подписчиков. Я так загорелась этим, мне показалось классной идеей снимать ролики о жизни и работе врача в госке, и думала, что быстро смогу тоже набрать популярность, и может даже начать дополнительно зарабатывать на этом… Насколько же я была наивна и глупа🙃 придумывать сценарии к роликам, найти время, чтобы отснять, смонтировать, при этом пациентов никто не отменял, а еще не будем забывать про то, что врачи постоянно учатся, и нужно еще тут успеть. И после работы ты быстрее возвращаешься домой, забираешь ребенка из сада, и по сути, не остается времени на саму себя, на отдохнуть. В общем, и до этого было тяжеловато, но сейчас произошло полное выгорание, ибо смотря на всех этих успешных врачей, у которых все получается, всех полечить и всех рассмешить, выкладывать контент каждый день, я впадаю в депрессию…и начинаешь задумываться о том, что Нах**а я вообще в это ввязалась??? И это чувство так угнетает! Теперь живешь с этим каждый день, что такая плохая и не снимаю и не пишу посты каждый день. В итоге, все встало в ступор, ничего не двигается дальше. Раз в недельку, дай бог, если настроение будет ролик запилим и дальше пропадем 🙃 Катя, спасибо тебе огромное за этот ролик!!!❤️ действительно начинаешь понимать, что ты не один такой человек. И прошу прощения у всех за такую свою длинную реакцию, но уж очень захотелось выговориться, стало легче намного!!..

[@Анна-м6п6с]

Очень вас понимаю 🫶🤝 у меня прям один в один история. Мечтала развить инсту, но понимаю, что ненавижу ее вести (( только вот у меня клиенты находятся только там и бросать нельзя 😢

[@ЛидияЗуйкова-ю9ц]

Так блогеры /врачи в интернете они не понимают пациентов. Их работа снимать ролики.

[@alisanizaeva7242]

Я тоже думаю, что те врачи которые активно ведут инсту, они не работают или же работают немного.

[@ЛиМу-р6у]

Там же никакие не врачи, а тупо бизнесмены

[@annba777]

С вами все в порядке! Вы молодец, настоящий врач, а не бизнесмен. Ваша работа нужна и важна. Даже если не добьётесь успеха в социальных сетях, принесёте миру столько пользы, сколько не сможет ни один инста-врач и все они вместе взятые! Низкий поклон вам за ваш труд!

[@АнастасияТарасова-ь2ч]

Катя, спасибо большое за видео! 🙏🏻 Лично мне оно сейчас было как глоток воздуха. Я в этой системе достигаторства уже 7 лет, как итог, год с депрессией, начались суиц*дальные мысли = психиатр, антидепрессанты, терапия. И тревога, что пока я тут умираю и не могу встать и почистить зубы, другие работают и исполняют мечты. Даже в начале видео, где ты рассказывала как пашут другие, начала себя ругать мол - вот они то больше сделали, они имеют право выгореть, а я ничтожество. Спасибо большое, после просмотра стало легче 🙏🏻

[@Klava707]

На самом деле соцсети, в особенности инстаграм, развратил все и всех вокруг.

[@Никтонезнаеткто]

Дааа это оплот зла

[@soniajj8776]

Меня очень триггерил инст, понимала , что завидую всем и вся , все успешные , все богатые , все на мальдивах , у всех бренды и дорогая косметика , а я только вышла замуж за студента и забеременела , в квартире даже дверей не было . В общем я перестала вообще заходить в инст, чтобы не раздражать себя , поступила в мед колледж, сделали ремонт , в отпуск съездили , жизнь наладилась 😄 моментами где то мелькает успешный успех , но я как будто более лояльно отношусь к этому или просто не смотрю , рада , что Катя освятила эту тему .

[@PatAshley]

Через три недели после его блокировки я перестала за него бороться и мне стало намного легче. Впервые в жизни подумала как я благодарна правительству за это. Это правда было нужно.

[@Victoria-ui1uy]

​@@PatAshleyтак алгоритм инсты подбирает то, что вы лайкаете. Наверное не в инсте дело ,а в том , что вы херню всякую смотрите. Я например смотрю все про свое хобби, ну и разные смешные видосы и все, меня инста только радует., у меня нет этих всех успешных успехов))

[@ЛинаЛевченко-ы5ж]

Катя озвучивает и я отчетливо понимаю, что это о моей жизни… Жизни до болезни. Мне 30 лет, с 18 лет работала, училась, училась и работала: ночами, 24/7, спорт да побольше и не важно, что ты только освободилась со второй работы и на часах 23 часа все равно идем на тренировку, еще нужно не забыть про саморазвитие, «окультуривание» и т.д. Все в кайф и кажется, что энергии хватит всю жизнь бежать в таком темпе, но организм не дурак и знает, когда сказать СТОП. Сейчас уже пол года прохожу лечение, потому что все системы полетели. Сильно переоценила жизнь, свое отношение к ней. Берегите себя ❤ Кате спасибо за полезный контент ❤

[@DPbyNat]

Живу в Штатах уже 20 лет и в последнее десятилетие на работе прям прописывают "life and work balance" - и это замечательно, что не только работники, но и работодатели оценивают важность подобного баланса.

[@chrisleg381]

Скоро и до рф дойдёт этот принцип

[@DPbyNat]

@chrisleg381 ну этого я не знаю, я там 20 лет не была. Хорошо, если дойдёт.

[@marishka2106]

😂 не нужно только выпячивать это так,что по всему США это вывешивают. Иначе бы я не видела такого нытья американцев про выгорание, две три работы дабы достойно жить, хассл культуру. Жизнь от зарплаты до зарплаты. Те же американцы когда уезжают в Европу жить всегда подмечают,что именно в Европе здоровая рабочая обстановка в отличии от американской. По этому не говорите за всю Одессу. Тот же Гугл из своих сотрудников выжимает все что можно выжать. Писать на стенах можно все,что угодно, трудовое законодательство вот что важно, а оно в США дико хромает. Уволить человека легко и просто без объяснения причин. По этому паши как конь, иначе под сокращение подпасть можешь. И да, видишь надпись про баланс в жизни 😂 ты это, старайся если че 😅 Как же легко нашим гражданам не знающих инглишь навешивать лапшу на уши, тем более не жившим в Европе... Запомните одну простую истину, законодательно и культурно, этот лозунг про баланс есть только в Европе! Когда в выходные дни магазины не работают, когда работника тяжело уволить без последствий, когда есть сильные профсоюзы, когда есть куча праздников в которые ты можешь отдохнуть и прийти в себя. Приводить в пример США, как тех кто борется с переработками плакатиками, это какой-то кринж, реально.

[@irynakindsvater2114]

​​@@marishka2106 да и в Европе его нет. Начальнику нужно, чтобы ты работал, а он тратил на это как можно меньше денег. Вот и набирает 3 человек вместо необходимых 6, которые за этих шестерых пашут. И надо же в эти законодательные рабочие временные нормы еще уложиться. Поэтому во время рабочего дня интенсивность работы просто невероятная.

[@ДианаПавловская-у6ш]

Работала в одной из крупнейших американских компаниях, где все трубят про «лайф энд ворк бэлэнс». В реальности план, неподъемные задачи при сокращении персонала, плюс ты должен не только план выполнять, но еще быть инициативным, показывать какой ты лидер, повышать «визибилити» и пр. По итогу ты пашешь как не в себя, должен улыбаться в 32 зуба, быть максимально Френдли, и жопу рвать… а еще желательно у тебя должны быть интересы помимо работы, классное хобби, семья и участие в куче проектов. Вот вам и бэлэнс. Тут вопрос как не сдохнуть, не то, чтоб не выгореть

[@happyoppa1341]

Они забывают, что работать по 19 часов в день можно только работая на себя и видя успех(миллионный). Работать по 19 часов за 20 тыс рублей, но никаких перспектив - ну сами думайте.

[@ВикторияМамонтова-й9ъ]

Катя, спасибо за откровенный разговор и раскрытие темы. Я не могу вспомнить дня, когда перед сном не думала о том, что мне нужно сделать завтра.

[@ZIRRIGA]

Жизненно :( Даже в моменты отдыха мысли о делах не покидают голову. Психолог советует просто перестать думать, когда не хочешь об этом думать. Но мне кажется, это уже часть нас 😅

[@YuliyaTur]

Кать, спасибо за это видео! 🔥Это очень актуальная тема! Я очень долгое время корила себя за то, что могла от нехватки сил, на выходном провести весь день дома. Но не понимала, что со мной не так! Смотрела на знакомых в соц.сетях и поражалась их продуктивности! Но сейчас, все изменилась. Я больше не корю себя за это, позволяю себе ничего не делать, побыть наедине, ничем не заниматься, и просто отдыхаю. И я стала в разы продуктивнее и не теряю вкус к жизни! ❤

[@mshaplina]

Кстати я тоже удалила одну сеть. Хоть и развитие все там, но бляяяя как же меня это достало 😅. Хочу быть просто психологом и помогать людям через свою работу, а не загонять их в триггеры и «проработки» с сохранением роликов и нажатием лайков. ❤ Всех обнимаю 🥰💛

[@Olgawork-x8w]

Как актуально!) У меня уже просто аллергия на слова "личный бренд".

[@annaneimles7770]

Катя, спасибо за очень актуальное видео. Работаю 11 лет в IT, выгораю стабильно раз в 1.5-2 года, каждый раз все заканчивается 2-3 неделями в больнице. Перечитала кучу книг про выгорание, но сколько бы ни пыталась применить советы из них, все равно что-то не то. Благодаря твоим рассуждениям посмотрела на ситуацию с другой стороны: у нас постоянно нужно учиться и развиваться, технологии меняются со скоростью света, постоянно вводятся новые практики и требования, которым нужно соответствовать, чтобы иметь ценность на рынке труда. И изучение-развитие всего этого превращает почти каждый день в цейтнот. Пока для себя сделала вывод, что, возможно, гнаться сразу за всеми тенденциями не стоит, а лучше выделить какие-то ключевые навыки, и развивать их постепенно, без "умру, но сделаю за неделю".

[@lollikun]

вот так читаю комменты, кто в айти работает, а я все задумываюсь о SEO профиле на будущее, если уйду с нынешней работы (что-то типа зам дира стоматологии, но по сути 80% работы в SEO, админстве сайта и смм, ну и 20% внутренние дела клиники) т.е. крч как бы один проект сайта нашей клиники есть, и мне вроде нравится столько анализировать, чтобы сайт двигать по запросам в топы БЕЗ платной рекламы (пока приостановили). Да к вот, МНЕ ТЕПЕРЬ СТРАШНО, что нахрен никому там не нужен человек, который просто будет гореть желанием еще глубже вникать, да обучаться уже непосредственно в профессиональном круге, да еще и в принципе на работе принцип "дали задание - сделаю сразу, не растягивая", но без опыта и кучи крутых навыков хрен тебе на палочке((((

[@МаргаритаБратко-о7ы]

Спасибо, Катя, за такое видео! Попала в ловушку убийственной продуктивности и была уверена, что со мной что-то не так( Как итог, в свои 24 мечтаю не о квартире, бизнесах и городской жизни, а о маленьком домике в глуши и курах, прям как сказано в видео😅

[@Tsvety_Moi]

Я 6 лет зазад уехала в дереаню.... но этому предшествовал "успешный успех" неудачная эмиграция в США, развод, потеря всех активов включая жильё. Мне 47 Флорист, гендиректор компании (декор мероприятий) , школа флористики, эксперт по цветочному бизнесу (в прошлой жизни) И вот я в деревне Рязанской области с населением 25 человек (это после СПб) со 170т рублей в кармане, сто из которых, ушли на покупку дома... 4 года ходила в ведро и мылась в тазу, год жила на 250р в неделю... Но ни разу не пожелела о своём решении! 😊 В первый же год меня отпустили все страхи и сомнения, когда осенью спустила в подвал 2 мешка кортошки и консервы, закатаные своими руками 😊 С прошлого года все стало налаживаться. По соцконтракту теплицу построила, (120 кв м) разбила питомник с цветами на пол гектара, прикупила еще 8 гектаров за копейки .... потихоньку обрела известность на местном уровне и наладила контакты с администрацией и такими же "поуехавшими" Нет, в сельхозблогеры не подалась. Была мысль, но поняла, что это опять те же "яйца" из набора тревог, суеты, достигаторства и иллюзий. Сейчас продаю свои растения и езжу в Москву восстанавливаю сады и ландшафты при особняках старых. Аскеза - это не болезнь, не кончина. Это перезагрузка. Весть твой опыт ты точно сможешь монетизировать в будущем. Возможно да, будут поиски с нулевым результатом (я тут и сухоцветы выращивала и срезку и на Озон пыталась выйти, залезая в долги) Но за 6 лет вышла на то, чем по-настоящему хочется заниматься и что кормит не плохо. Слушай только себя (своё чутьё) Если тебе там хорошо, поищи дистанционку и продолжай радоваться новой жизни, новой себе! РS: все крутили у виска, родители и братья были в шоке , не говоря о коллегах. Но через 3 месяца все успокоились и вернулись к своим собственным проблемам 😊 ❤❤❤❤❤ Обнимаю сердечно!

[@evgch5044]

Даааа, тоже в свои 24 мечтаю просто о домике в глухой деревне 😂 задолбала эта проактивность

[@НаталияЖаркова-т1у]

Ооооо,все мы знаем эту пословицу"хороший человек-не профессия",да,это не профессия,это смысл жизни,к этому ежедневно нужно прикладывать усилия,быть хорошим-это круто!Мне 30,только отдала дочь в сад,месяц после этого просто приходила домой и отсыпалась... потому что хотела.И дала себе эту возможность.

[@NadiZinoveva]

Ровно год назад я перестала вести инсту. Вообще. Открывала 1 раз в мес. глянуть на друзей, сама ничего не платила и поняла, всем пофиг, а вот у меня освободилось куча времени на семью. И теперь уже забыла о том, чтобы делить фото на "оставить"/"инсту"/"удалить"

[@rinamegera]

жиза, я уже больше года туда не захожу, но на др выкладываю фотки, типа, я жива. хотя кому надо конечно и так знает. реально легче дышать стало))

[@noelimimigasanova1112]

я тоже перестала постить 5 лет назад, а 2 года один два раза зайду посмотреть что да и как, оо боже жизнь по другому радости больше 🙂

[@romanovari4524]

Вы специалист? Если у вас обычный бытовой профиль, то это возможно. А если вы специалист/фрилансер - то просто вынуждены вести соц сети, что бы привлекать трафик клиентов 😢

[@noelimimigasanova1112]

@@romanovari4524 в этом и вся суть, говорят если какой то товар предложен вам бесплатно, то товар тут только вы)

[@ЛизиБолдуин]

Я тоже заметила что после захода в инсту мне становится очень плохо оттого что вокруг у всех все круто и все удвется а я встала и уже устала жутко раздражало

[@Elena_Fomenko]

Мне эта культура пришлась кстати, когда нужно было выбираться из тех условий жизни, в которых я жила с детства. Но всегда сохраняла баланс, стараясь делать то, что нравится или настолько упрощать процесс для себя, насколько это возможно. В офисе после университета задержалась на полтора года и далее ушла во фриланс. Свою личную культуру относительной неспешности, будучи из маленького тихого города, на вечную спешку ради денег менять не хотелось. Так что во всем нужно стараться соблюдать баланс и не изменять себе. Но чтобы не изменять себе, нужно ещё и хорошо себя знать, пробравшись через горы установок, навязанных нам обществом.

[@oxy2577]

Я работник творческой сферы, где всё на тебе. Постоянно надо крутиться чтобы зарабатывать и чтобы о тебе не забыли. Пока другие думают что я кайфую от жизни и купаюсь в деньгах - я чувствую тотальное выгорание, отвращение к себе за то что уже две недели не могу банально подняться с кровати, поесть или помыть голову. Личная жизнь глубоко в *опе. Нельзяграм вызывает рвотные позывы от того какие все вокруг продуктивные и только усиливает ненависть к своему бессилию. Что делать хз.

[@yukkaru1]

Не вставать с кровати - это первый признак депрессии, как заболевания. Попробуйте хотя бы онлайн обратиться к специалисту.

[@chrisleg381]

Можно пробовать маленькими шажками идти к тому, что именно Вам хочется Пересмотреть свою жизнь.

[@christineoskina6570]

Для начала удалить инсту, очевидно из вашего текста А вообще хороший вариант - уйти в преподавание. У нас коллектив педагогов-художников, все счастливы) Творчеством занимаются в свое удовольствие, а деньги приносит преподавание

[@nataliakuznetsova5928]

Реально работающий рецепт: дача, сад. Сидеть не в телефоне, а на земле. Сами увидите, как начнете жить, уставать, отдыхать

[@irinab5750]

О, меня тоже дача спасает. Обожаю сидеть в саду за столом, кушать, пить чай, и слушать птичек, любоваться цветами) физическая работа на даче тоже помогает

[@Ольга_18]

А зимой? 😅

[@nataliakuznetsova5928]

@@Ольга_18 снег чистить там же, на лыжах по окрестностям кататься, топить баню, печку, камин

[@aliceig1824]

Да, не дай Бог ты веселый на работе. Причем в прямом и в переносном смысле. На работе надо максимально сделать вид, что ты страдаешь даже если не страдаешь. Потому что если ты сидишь и кайфуешь от своей работы тебя так загрузят, что ты реально возненавидишь работу

[@ZIRRIGA]

Спасибо, Катя. Это видео - то, что мне было нужно сегодня. Я и не понимала, что такая проблема вообще у всех, но это правда - нас целое поколение. Уже месяц не могу собрать себя - без отпуска 4 месяца фигачу проект с утра до ночи на работе, а в "свободное" время мыли заняты только личным брендом. Надо выйти на ютуб, надо снимать тиктоки, надо выкладывать больше своих работ. А может еще и рецептик записать в видео формате? Обязательно зафиксировать эту мысль в ежедневник. Все кручусь, записываю идеи, они все копятся. Смотрю в ежедневник с ужасом - столько всего могла сделать и не сделала! (конечно, с графиком с 9 до 23 много же могла успеть, из дома же работаю, я просто ленивая) Ушли из жизни видео и книги для удовольствия - вместо того чтобы смотреть и слушать "какие-то сказки" читаю книги по управлению персоналом и смотрю обучающие видео по графике, рисунку, монтажу. Я даже свое хобби пытаюсь превратить в работу. Безумно устала себя грызть. Хочется просто жить. Ведь что нам останется в конца жизни? Воспоминания о том, как мы бегали словно в *опу ужаленные. Не будет воспоминаний о путешествиях, ярких эмоциях, маленьких уютных моментах. Только суета. Я не хочу так жить. Я хочу жить для себя. Пойду разрисую стенку шкафа и никуда это не выложу.

[@ksenia6119]

О, ролик почти про меня))) две работы, муж, мама, собака, вечный бардак дома, мечты о третьей работе и ребенке (да-да, и о том, и о том). Я так боюсь что-то не успеть, что постоянно везде опаздываю. Наваливаю все больше и больше обязательств, даже в электричке я либо работаю, либо на худой конец вяжу. Заставляю себя выделить хотя бы один выходной в неделю, и только в этот день понимаю, как сильно устала. Беда в том, что я все это люблю - и маму, и мужа, и работу, и собаку, и друзей своих, и вязать обожаю. Отдыхать? В смысле отдыхать?? Не знаю, культура ли это хастл или какая-то моя форма бегства от смерти - успеть сделать как можно больше пока не состарился и не обессилел. Но выгорания я очень боюсь, как и гриппа например. Мне некогда болеть)) это такая двойственная фраза, с одной стороны ее всегда с гордостью говоришь, а с другой иногда задумаешься - что за жизнь собачья, что и поболеть то некогда. А ещё я думаю о своей бабушке, у нее было два сына, хозяйство, огород и сад соток 30 наверное, большой дом, работа училкой с проверкой домашних заданий по вечерам, и в обеденный перерыв она успевала во всем доме каждый день помыть полы. Точно ли хастл культура настигла нас только в 2000-е?)) когда то бабушка рассказала мне притчу. Шел Христос вдоль реки, видит женщина в лодке белье полощет. Говорит ей - перевези меня на тот берег! Она ему - ты что, не видишь, я занята? Некогда мне тебя катать! Ну Христос пошел дальше, видит - мужик в лодке рыбачит. Он к нему, перевези говорит на тот берег. Мужик перевез, поболтал о том о сем, и сел дальше рыбу ловить. И Христос сказал - вот так всегда и будет, баба всегда будет занята и ничего не будет успевать, а мужик все успеет, и дела сделать, и с людьми погутарить, и отдохнуть))

[@MiDa1218]

Вы случайно не водолей ?я первую часть как про себя прочитала. Работаю на двух работах ,мама ,муж ,малышка, тренировки, кружки , когда я останавливаюсь ,тогда устала!вообще без остановки все 😂

[@ksenia6119]

@MiDa1218 нет, я весы)))

[@ViktoriaPSY2.0]

Буквально год назад клиенты приходили с запросом как наладить отношения, увеличить доход. В этом году большинство приходят либо с депрессией либо с выгоранием. При этом сама проходила эту стадию выгорания. Во всем должен быть баланс.

[@АннаШлапак-е7п]

Катя, спасибо за ролик ❤ Каждое слово в самое сердце. Каждую минуту живу с мыслью, что я должна делать больше, я должна быть более успешной, тренировки каждое утро, каждая минута должна быть полезна. Ловлю себя на мысли, что когда хочу просто лечь, отдохнуть и перевести дух, то я жутко себя за это виню и даже психую, «какая бессмысленная трата времени - отдых и ничегонеделание, могла бы хоть книжку умную почитать» - думаю в этот момент. Постоянно надо бежать, быть занятой и интересной.

[@Therights-oh7ij]

Мне 29, я до сих пор отдыхаю от своих образований. Профильная гимназия, потом ВШЭ на бюджет, потом магистратура. Это было не просто сложно, это было пиздец как сложно. До сих пор не понимаю зачем это все нужно было.

[@Kyrlova_love]

КАТЯ! пожалуйста СДЕЛАЙТЕ РАЗОБЛАЧЕНИЕ КОМПАНИИ Nl. Особенно интересует химический разбор состава продукции.

[@luckymasha17]

О, тоже интересно. Моя мама была в этой секте. Теперь она в китайской. Виеда, Фохоу😢

[@АннаБердникова-й9у]

Дадада ,тоже давно жду это разоблачение

[@ГульнараМахиянова-с1н]

А что это за компания?

[@A.Cherkesova]

Мне тоже очень интересно. Сталкивалась с этой продукцией.

[@Анна-м6п6с]

И мне интересно 👍

[@Camsawon]

Твое видео попалось мне, когда я выяснила, что у меня тревожное расстройство, начала пить антидепрессанты. И я не понимаю - почему я виню себя за отдых. И вот, отчасти этот ответ. И с этим всем прост трудно остановиться и задуматься над своими чувствами, разобраться с ними. Ты работаешь много - ты молодец, пытаешься отдохнуть и остановиться - ты плохой и не ценный. Господи, как же иногда это надоедает, просто сил нет. И все это вылилось в то, что сейчас происходит с менталкой. Желаю всем сил и терпения, любить себя

[@G.DEZ.I]

О какая близкая тема !!!! Неделю назад отказалась от суууупер выгодного проекта ... И рыдала от того что больше не могу , устала , выгорела .... Не надо мне денег ничего не надо - хочу лежать , спать , и заняться собой . А не есть заказную еду и сутками сидеть за компами !!!!!!!!! Крик души

[@lans2794]

Боже как я вас понимаю, сейчас заканчиваю два проекта и ухожу. Не могу больше, и денег не хочу, хочу чтобы меня не трогали, хочу просто чтобы телефон молчал... А самое смешное когда так и будет, я буду страдать что нечем заняться и мне нужно что-то делать. Короче замкнутый круг 😂😂

[@disha6999]

И я вас очень понимаю. То же самое. Даже заметила, что ем меньше, и меньше трачу на еду, когда не приходится сутками сидеть за компьютером работая. Тоже пришла к выводу, что проще отказаться от какой то работы, чем впрягать себя так безжалостно. И тоже хочется тишины и покоя, просто отдыхать больше и уделять себе внимание

[@Mulenish]

Жила я такая в Москве, училась, взрослела, работала, потом опять работала, встречалась, расставалась, снова встречалась, и всё это по кругу, жила короче как и вся Москва, бежала куда-то. А потом знаете, встретила мужа. И вот год назад уехала на Кавказ. А тут всё не так. Тут люди живут настоящую жизнь. Они никуда не бегут. Они живут в моменте. И ценности другие. Так что не все так живут. Есть другая жизнь. Как минимум ради опыта это стоит попробовать. Это интересно. Никогда бы не подумала что уеду из Москвы. Я вернусь обязательно, там семья моя, там друзья. Но вернусь я совсем другая.

[@maximorlov966]

Самое страшное что все к этому осознанию придут, только времени займёт у всех по разному...

[@cats_and_diy]

Не все... Кто-то не доживёт 😢 а кто-то поймёт, когда уже будет поздно. А кто-то, когда ещё будет не поздно, как я, вот они счастливчики 😅

[@tinaDonHuan]

5:24 ощущение будто люди забыли про другие сферы жизни , кроме работы и карьеры. Ну достиг ты топа в своей сфере и не знаешь куда дальше - переключись на дружеские, семейные, романтические отношкния; на творчество для себя в ходе которого ты познаешъ себя, что именно тебе нравится к чему другие могут быть равнодушны.

[@listenimnothere2928]

Тоже об этом задумалась недавно. Удалила практически все соц сети,которые вводили меня в состояние "никчёмности". Аж дышать легче стало и настроение поднялось 🥰

[@АнастасияПетренко-ю8ч]

Спасибо огромное за такое признание)Это прям свет в темноте для меня сейчас. Работала в банке 2,5 года, а там в день по 50+ клиентов(а-ля такая банковская путана😂),либо вопросы,либо операции какие то или консультации, оформление карт,кредитов,ипотек, страховок и еще звонки и дистанционные продажи .Каждому одно и тоже. Сколько неадекватов. Эти долбанные планы, которые надо перевыполнять. Собрания по несколько раз в неделю,просто жесть. Решали убежать в другой город,думая ,что там в новом коллективе будет по другому. Я ошиблась и уволилась спустя месяц. Вторую неделю дома,с чувством вины. Не могу нормально что то делать по дому,хотя раньше -убираться любила, готовить . Себя в порядок привести -помыть голову и почистить зубы ,как в видео сказали ,что это уже достижение. Просто полная апатия. Рыдала неделю,там и пмс и видео с котятами и анализ себя как бездельницы, всё в одном. Благо мужа не было дома. Вчера,на 12 день моего увольнения,я в первые провела вечер в каком то забытом мне уже "спокойствии". Без чувства вины. Без спешки. И даже немытая посуда и брошенные носки не смотрели на меня с упрёком😅 чтоб я такая продуктивная с ними быстро разобралась😂 В общем,словила этот мини вайб расслабления и надо как то его сохранить. А планах вычистить пространство, разобрать шкафы,полки,вещи. Рассхламиться. Избавить себя от всего ненужного. Наладить режим и питание,потому что за это время сидячей работы,набрала вес просто ужасно. Концентрации просто никакой сейчас нет,ни то что книгу прочитать, я забываю, что я вчера делала и ела. Вот так. Ах да... забыла в этом счастье упомянуть,как возросла моя корзина выкупа на вб,потому что 80 % моих покупок,это временный дофамин и моя доза успеха ,а то че я работаю и себе позволить что ли не могу😅.Всякая хрень мне нужна. Ой да,пока писала,ниче еще с утра не купила,а надо😂там же отложено и ждёт. Я прям стала ощущать эту болезнь с ВБ. Надо как то себя остановить,эту зависимость. А то уволилась, а корзина всё пополняется 😅. Еще решала ,что пора координально поменять цвет волос ,выйти из зоны комфорта. 16 лет была рыжей, уже не ощущаю себя огоньком ни внутри ,ни с наружи. Спасибо тем, кто прочтёт. Желаю всем найти своё стоп слово ❤

[@ФиляФилимонова-ъ1ф]

Скандинавы уже перебороли эту проблему, придумав принцип жизни Лагом , жить лагом.. Это правильно, и в Скандинавии плохой тон - написать коллеге после работы, то есть после 4,5 часов вечера... Потому что личное время для семьи и себя - это закон. Северный опыт - бесценный. Сама пришла к этому и да, до 30 меня выжал без остатка большой город и хорошая пабота , от которой отказалась и не жалею , сочувствую бывшим коллегам 🎉🎉🎉🎉

[@MK-vw6tn]

Катя, как вовремя! 31год, 3е детей, работа, 4 тренировки в неделю, 2е высшее получаю, плюс курс длинною в год🥵🤣и сегодня на тренировке я как раз сказала, что физически устала, на выходных желание лежать пластом и ничего не делать. Если раньше в машине включала музыку на всю, то сейчас просто хочется тишины.

[@user-cb1kn9lx6l]

Уже месяц никак не могу слушать музыку, до рвотного рефлекса аж! Теперь понимаю, в чём дело

[@fuglih]

Я устала, пока читала этот комм Какой-то хоррор, а не жизнь :(

[@Kassandi]

Очень отозвалось видео, вот прям до глубины души. И я тоже пытаюсь отвалить от себя и бороться с чувством вины, что не так хороша, как могла бы быть. До осознания этого после работы, готовки и уроков, садилась в машину, уезжала в темноту в безлюдные места, включала погромче музыку и навзрыд рыдала, от своей никчемности…и даже мужу не могла объяснить, что со мной не так-любимая работа, муж, дети, дом, две машины, а счастья нет… и до сих пор не могу сказать, что полностью справилась. А муж с еще большей …опе-он еще больше работает и ему ничего не приносит радости, кроме как радовать меня…и это только звучит классно, на самом деле это прям проблема

[@ded_pixto]

*"Чтобы познать что-то новое, приходится браться за старое"* © Шаляпин

[@АлинаСтепанова-ъ3ь]

Просто плачу! 😭😭😭 Я даже на свадьбу свою просто «прибежала посидеть» и опять убежала на работу. При этом спортом (а в целом - собою) я не занимаюсь, потому что некогда, я всегда завалена работой. И это я ещё стала получать адекватную з/п. А раньше я всё это делала вообще… можно сказать, бесплатно 🤦‍♀️ Но в оправдание себя могу сказать, что я не сама… Так меня воспитывали. Впиталось, так сказать, с молоком матери… Я не живу жизнь, я не вижу своих детей, и всё чаще занимаюсь, а ради чего всё? А по-другому не умею 🤷‍♀️

[@Die_Hard6]

Катя, ТЫ говоришь про себя, а Я пускаю слезу, всё про меня 😢

[@kosylen7494]

Год назад я одумалась и отписалась от всех возможных блогеров-триггеров! Мне все равно что я никто и ничего не достигну, зато я достигну счастья! Счастье это не деньги, счастье это когда светит солнышко. Желаю всем достичь счастья☀️

[@МашаКарп]

Я буквально на днях рыдала от того что хочу исчезнуть и устала от жизни страха и боли которые нужно игнорировать что бы функционировать Не могу позволить себе отдыхать и от этого хочется ещё больше плакать И к врачу страшно идти ибо все в порядке же

[@stellaSt27]

Катя , благодарю за столь хорошее видео . Оно реально отозвалось каждой из нас, и это самое лучшее видео за последнее время! Надо жить не соревнуюсь с кем-то и не в ущерб себе )!

[@ekaterinagladkaya1090]

Искренне советую всем «выгорающим женщинам» прочитать Морин Мердок «Путешествие героини», там хорошо описана «ловушка достигаторства», последствия и выход из нее ❤

[@LenaIvanna]

Теперь знаю, как это называется. Работаю в сфере образования, и каждый день нужно какие-то активности со студентами, волотерство, посещение театров, музеев,занимать их после уроков, отчеты всякие, курсы и вообще все все все, даже в общем отчете теперь нужно гнаться за рейтингом группы. Мои ребята в рамках практики делают намного больше для учебного заведения, выполняют ремонты, но грамоты на линейках получают те, кто участвуют во всяких мероприятиях. В общем, посмотрела я на все, и решила, что главное, чтобы мои студенты получили навыки по профессии и мне лично сказали спасибо люди, к которым они пойдут на практику или на работу, а вот это все пусть другие практикуют. Уже года три работу на дом не беру и чувствую себя хорошо.

[@academysuccess6293]

Успех достигается благодаря совместному мышлению, речам и действиям. Всего должно быть в меру. И нужно обязательно распределять обязанности. Соответственно, сон 8 часов, семья 2-4 часа, осталось всего 12. Из них вычетаем еду, спорт, поездки, остается не более 8 рабочих часов. И если заставлять себя работать больше, то можно себя обокрасть. Другое дело, что эти 8 часов можно распределить грамотно среди дня в активные свои фазы, и когда тяжело, позволить самому себе взять отпуск. Выгорание, как мне кажется, является результатом самообкрадывания себя. Райдуйте себя и любите! Как будто вы своя собственная мама!

[@nastiasa1899]

Эх, пережила такой период. Работала санитаркой, медицинским регистратором, медсестрой. График работы сутки через двое, но часто ставили перед фактом, что нужно прийти и через сутки, приходила к 7 утра, зп маленькая, параллельно училась в медицинском колледже, учила лекции и сдавала зачеты . Плюнула и ушла в свободное плавание после колледжа. Сейчас живу в свое удовольствие, начала заниматься здоровьем, захотела убралась дома, захотела почитала. Обучилась на декоратора. Когда нужны деньги декорирую свадьбы, ставлю ценник выше по городу, так как делаю только индивидуальные проекты. ЛЮДИ не бойтесь безденежья, есть как хорошие месяцы так и плохие, гонка за деньгами будет всегда. Поверьте, есть очень много способов зарабатывать и отдыхать со своей семьёй. Сделайте акцент на себе и семье

[@rita_psycholog]

Очень актуально! Об этом нужно чаще говорить. Делиться своими факапами, человеческим слабостями , психологическими сложностями и тд... Иначе видишь этих супер мам, которые все успевают и с удовольствием проводят время с 5 детьми и еще и карьеру делают, и с мужем все идеально и внешне вечно ухоженные и чувствует себя ущербным, что выгораешь и не можешь держать этот бешеный ритм.

[@Кама-т4я]

Боже, я счастливый человек.... но мне надо иногда вот такое слушать чтоб понять /не забывать/осознатть это.... все у вас будет хорошо

[@НадеждаАнуфриева-ъ5х]

Сейчас в декрете и мне реально стыдно,просто сидеть с ребёнком. При том что я подрабатываю няней, пеку торты, пишу диплом, учусь, готовлюсь к госам. А и да всю еду я должна делать сама своему ребенку, потому что так полезней). И если прям у меня загруженный день я чувствую себя нужной.

[@yukkaru1]

Кто вложил эту мысль? Родители, муж, интернет? Любой человек вправе заниматься, чем угодно или не заниматься ничем. Никогда не забуду, как на меня осуждающе смотрели тети, когда увидели в отеле, что я грею ребёнку баночку с питанием в микроволновке. И этот пример показателен - во-первых, кто мне эти тети, чтобы советовать и осуждать. Во-вторых, я дочь физика и читающий человек, знаю и понимаю про микроволны и их безопасность. В-третьих, моя жизнь и мой ребенок, я выбираю сама, что делать.

[@АннаН-ь9я]

У меня такое после развода было. Четверо детей. Первые 3-4 года работала как конь, спала по 3-4 часа. Это была вынужденная мера, но уставала так, что иногда рыдала прям на улице. Дети подрасли и жить стало в кайф. Дети мне помогают, отношения с мужчиной - только для тусни и радости, спортзал... По - настоящему тяжёлых моментов, к счастью, в жизни не так много. Всё остальное - про выбор. Страдать и ныть - тоже выбор

[@LarvaCerasinus]

Блин, а как так, быть в декрете с маленьким и одновременно работать няней у кого-то? Я сейчас в декрете, и отойти от своего ребёнка вообще не могу. Тут хоть в туалет сбегать

[@АннаН-ь9я]

@LarvaCerasinus некоторые берут чужих детей к себе домой, к своим детям

[@annba777]

@@НадеждаАнуфриева-ъ5х понимаю вас) тоже год в декрете. Нужной и полезной себя чувствую только когда удается поработать (я копирайтер). Но удается это редко, так как дочка отнимает почти все время, плюс старшая школьница и домашние дела никто не отменял. Отдыхать не получается вообще, за год ни одной ночи не поспала нормально. И все равно чувствую себя никчёмной, бесполезной, потому что не могу сейчас быть финансово независимой от мужа. Прям ощущаю физически, как скатываюсь в депрессию. Ничего не хочется, ничего не радует, часто плачу, любая мелочь может вывести из себя. При этом понимаю, что когда-то будет лучше, не навсегда такое положение. Но справиться с собой не могу.

[@AUDIOKNIGI.MASKKSUSHA]

Знаете, однажды я пережила депрессию, пила антидепрессанты, много чего было…и теперь я только наблюдаю за миром! Я живу в своем темпе, поняла, что мне нужно мало шмоток и вещей, не гонюсь за достижениями, и каждый вечер благодарю Бога, что все хорошо в жизни🙏😍

[@MR-mn4yl]

немогу отвести взгляд от огромной пачки m&m)

[@user....qwerty-v3y]

Предполагаю что это реклама 😂

[@dashaaaaa17]

Реклама

[@Котичкавкоробочке]

Это уже 4й человек про это пишет(я в том числе) И это жесть как «беспалевно» Мне не нравится

[@Anyta7703]

Включила видео, пока готовила, мыла посуду и прибирала стол. Поняла, что надо остановиться, сесть с чаем и включить заново...

[@annashmatova9434]

Я мастер по наращиванию ресниц, 27 лет, каждый день когда прихожу домой в 10 вечера начинаю испытывать дикую тревогу что я не достаточно сделала за день, а в выходной просто ненавижу себя, купила квартиру, машину, угробила здоровье (отдельная тема, болеть дорого) и 24/7 просто переживаю, спасибо моему коту за отдушину, единственное что помогает дома отвлечься это выращивание кактусов и кот🤣

[@Котичкавкоробочке]

Факт Тоже 27, уже повеситься хочется, но кот он да, то, ради чего я работаю и просыпаюсь (чтоб его накормить, ну и себя потом)

[@kittel484]

Тоже мастер по наращиванию, и в какой-то момент полная запись на день стала не радовать, а доводить до психоза, что не хочется вставать и вообще идти на работу🥲

[@Ольга_18]

Все что могли вы уже сделали. Пока сделать за запись пореже. А потом ещё пореже и ещё, до комфортного вам состояния.

[@Allliiio]

Испытывала чувство вины и попала в тревожно депрессивное расстройство, за то, что не работаю на постоянной основе и из-за окружения которые говорили "я бы не смогла так", " вот я всегда буду работать", "как можно не работать". Заходя в инст чувствовала себя неудачницей, что все такие активные, успешные, еще и некоторым из них нет и 25( До сих пор борюсь с тревожностью, пытаясь разобраться и разделить чего хочу Я и что навязанное обществом, спасибо за видео, очень нужное в данный момент 🤍

[@Марина-у8ц1п]

Как я вас понимаю 🫂 ❤ на себе это испытала . Лечусь сейчас антидепрессантом и походами к психологу . Медленно но верно мне становится лучше

[@Allliiio]

@у меня антидепрессанты пройдены, остался психолог 😁

[@Марина-у8ц1п]

@@Allliiio если вы уже этим занялись, то все обязательно будет хорошо ☺️💛

[@АннаМанги]

Трое детей, тяжёлый развод, работы нет, одиночество, зато нет колеса, никуда не спешу😂😂 лежу себе в яме депрессии, наблюдая за потолком

[@sane4z339]

Катя, как же ты права! Я думал, что у меня у одного так, т.к. посмотришь направо/налево - все такие супер-продуктивные, успешные и т.д., а я один ,как "выжатый лимон". Кстати, видео, как раз в тему! я 2 дня назад посетил психотерапевта, из-за того, что я перестал себя узнавать, я выгорел на работе, из-за этого достигаторства и "успешного успеха" и разных планов и показателей, которые необходимо выполнять... Мне 29 лет - я перестал интересоваться ВСЕМ, желание полностью отбило от ВСЕГО! хотя я ранее любил путешествовать, проводить время сс друзьями и т.д. а все это из-за выгорания, постоянного "успеха и мотивации" у других, как оказалось - ложной.. и за 5ч. сеанс у специалиста, я так отрыл глаза и он мне многое сказал, про то, что ты говорила в видео, порой, когда я это смотрел, я подумал о том, что: "а может она была со мной на сеансе, ну невозможно почти дословно повторять эти слова!"... и еще много чего можно написать в этом комментарии, однако, это все будет только подтверждать тему ролика! Честно, я в ужасе, как мы себя загоняем, из-за каких-то установок, которые нам вдолбили просто! А самое страшное, что мы все когда-нибудь это осознаем, только кто-то сам, через 5-10-15 лет, а кто-то уже у специалиста (как я), после многолетнего самообмана.

[@Demonessa-es8iz]

Какой приятный разговорно-домашний формат.Мне очень понравилось ваше видео,спасибо 🌸

[@НатальяЕсенина.М]

Нас со всех сторон зомбируют потреблять больше и больше и больше. А значит надо работать больше и больше. Жизнь уходит хлам потребления остаётся. А оказывается для счастья так мало надо))

[@АленаФитцова]

Этот вопрос выгорания или как его там хасл просто называется жизнь, а если точнее выживание-времена такие. Наши родители , бабушки пожесче вкалывали на 3х работах за 3 рубля и воспитывали 1-5 детей в полунищете. Вспомните 2017-2018 год там все было попроще-там кризисов особо не было и страха этого дикого за жизнь не было , и сравните что сегодня происходит. За видео спасибо, хотяб помочь людям взвесить все в своей жизни, хороший совет про занижение планки)

[@YanaDex]

Моя бабушка работала на 1ой работе в школе учителем, и родила 1го ребёнка и полунищеты не было, хоть и деревня. Никто не "вкалывал пожестче". Чего всех по одну гребëнку то гребсти?

[@Lady_Lo689]

Бабушки и дедушки были счастливы: жили в деревнях с красивой природой и чистым воздухом, ложись спать с закатом, вставали с закатом, не сравнивали себя с другими, не сидели в соцсетях

[@Ольга_18]

Это про то что не было раньше такого социального давления и успешного успеха для "всего поголовья страны обязательно"

[@sswooons]

Катя, смотрю твои видео, чтобы заснуть. Произошла тяжелая ситуация 2 года назад, которая напрочь изменила мой сон, никак вообще не могу заснуть, если на фоне кто то не болтает. И именно ваши видео меня спасают, засыпаю только под ваш прелестный голос и какие то шокируеющие факты или новости. С нетерпением жду каждое видео. И вот сегодня у был очень тяжёлый моральный день, опять проблемы со сном и ваше видео должно было меня спасти и дать разгрузку, но только сильнее меня загрузило😂

[@user-mk9dm9qw1t]

Вальяк Елена на ютуб, включаете любой гипноз и спите до утра, проверено тысячами людей и 5ю моими знакомыми лично! Всех вам благ!

[@МойКанал-щ3к8ф]

мы с мужем включаем рен тв, военную тайну))) Там всегда всё хорошо, наши выигрывают, никто не умирает, да и в России всё замечательно, никаких проблем!

[@disha6999]

​@@МойКанал-щ3к8ф😂😂😂

[@dariagorbunova-posadova1175]

Катюша, как вовремя и как актуально. Я уже почти пошла получать второе высшее, искать вторую работу, онлайн курсы проходить и вести блог, потому что я не достигла высот инстаграмных. Спасибо тебе)

[@shahovaalex]

27:41 и правда, спасибо этому видео, за понимание своих загонов

[@altushaaa]

13+ лет безостановочного выкалывания в корпорате, крьерный рост, достигаторство и зарабатывание!!!… и нервный срыв, угробленное здоровье, выгорание, нежелание жить и более полугода неспособность что-то делать. Накопления по большей части уходят на восстановление и лечение, а от мыслей о работе тошнит… и Прохора теперь очень понимаю.

[@chrisleg381]

Понимаю Вас!😢 Мы справимся❤

[@CarolinaK2023]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@altushaaa]

@@chrisleg381 спасибо ❤️❤️❤️