Женщины и Автоматизмы ненависти к себе | Моя Субстанция

[@ЕленаМО-о3и]

Я отстаиваю свое право не красить волосы. У меня немного седины, процентов 30, но куда бы не устроилась на работу, вечно находятся люди которые достают меня своими комментариями и руководители которые настаивают на окрашивании. Это ужасно. При этом я отлично выгляжу и очень ухоженно. Волосы всегда чистые и ухоженны дорогой косметикой. Казалось бы, что еще нужно?! Я не сдамся! Моя кожа головы не выдерживает красители и начинается жуткий дерматит и воспаление от любого красителя. От укола красоты гиалуронки я пролежала в реанимации три дня, подключений к системе которая держала мне давление , так как был анафилактический шок и организм блокировал давление в во всех сосудах, стараясь не пускать аллерген к мозгу… Мне 52 и хочу просто остаться в живых и не причинять ущерб своему здоровью. Это моя жизнь и моё право остаться в живых. Как люди не понимают этого? Если и вы шеймите кого-то за седину, вспомните эту историю.

[@tanya_hair]

Я парикмахер, и я ОБОЖАЮ седину. Знайте, я воюю за неё вместе с вами❤ Всем клиенткам стараюсь донести, что это естественно и красиво!

[@ЕленаМО-о3и]

@ супер ! Я тоже парикмахер

[@Alika.89]

А почему руководство от вас требует?Вы лицо компании?Они вам за внешность доплачивают?

[@Anastasiasolnce-w8o]

Мне 42 и я тоже не собираюсь красится из за трёх седых волос!!! И бесят люди которые ой да у тебя седина подкрасится бы. Идите лесом, красьтесь хоть в зелёный, моя седина , моя голова- мое дело !

[@ОльгаСемина-ш5ф]

Мне 39, у меня есть немало седины и я крашу волосы. Но не осуждаю тех кто не красит, так как это сугубо личное дело каждого

[@anastasiya2210]

Как-то видела шот с интервью одной советской актрисы. Дословно не помню, но смысл она высказала такой: "Я решила не гнаться за молодостью, как мои коллеги женщины. И теперь я в выигрыше. Меня зовут сниматься в роли бабушек, свекровей и т.д. А они (коллеги актрисы) и молодых играть уже не могут, и для бабушек не подходят". Правильный подход )) оставаться собой

[@zefirkazefirka8479]

Мария Голубкина так говорила😊

[@PolachkaPola]

Звучит грустно

[@miklassha]

Горькая правда, но почему так, вы не задумываетесь? Может потому, что женщина в 40-50 уже «неликвид»? Точно так же как Элизабет вышла в тираж в субстанции, так и все остальные звезды уходят. Как вы и сказали, потом только бабушек играть и остается, потому что хорошо прописанных женских персонажей средних лет просто нет) Либо молодая красивая, либо бабка или свекровь

[@userwhogivesopinion]

Ну она говорит с точки выгоды для своей карьеры. А что насчет женщин не актрис? И кроме работы есть же еще другие аспекты жизни, и если она преуспела в карьере благодаря принятию своего старения, то не факт, что она лучше своих коллег в других сферах жизни по той же причине.

[@Anastasia-sy2lo]

​@@miklasshaвсе же иногда встречаются классные роли для женщин средних лет. Вспомните Мерил Стрип в "Дьявол носит Прада". Персонаж огонь! Или коварную тётушку в "Опасных связях" с Гленн Клоуз и Малковичем. Но да, согласна, таких ролей очень мало.

[@darya256]

Я удалила инстаграм, начала заниматься спортом по 25 минут в день и ем нормальную еду. Стало легче . Я не идеальна. Но зато я живая и здоровая

[@madnessreturn]

Да, я тоже после удаления инсты и тик ток стала жить спокойнее и здоровее что ли. Практически ушла тревожность, а времени сколько прибавилось на спорт и просто отдых

[@yukiyuki6011]

Ушла и удалилась из инсты, ещё когда её запретили в РФ. Ни жалею об этом ни минуты, это одно из адекватных и лучших решений 🎉

[@Айгуль-с1б]

Тоже удалила Инстаграмм. И я из всего списка вначале видео, ничего этого не делаю,не заморачиваюсь)))) Может конечно блогеоам, кто всегда на камерах, это важно, поэтому они зациклен, втянут ли живот, прямая ли спина. Я что поняла вообще, для меня важнее моё самочувствие и здоровье)

[@affftor]

блин, ну вы девушки даёте... никаие удаления инстограмов не поможет, найдете другое "поле для манёвров" и не факт что в сети. Черпайте мудрости у в меру ухоженных мужиков. Внешняя красота - она не главное, слишком вы заморачиваетесь. Надо, но блин не так радикально.

[@Sergey-c8o]

пишу со страницы мужа, я тоже удалила инстаграм, хотя до этого вела блог, одно из лучших решений! тревожности, неуверенности в себе и постоянное сравнение - ушло

[@Lala1end.]

Обожаю эту новую Катю, живая и настоящая. Как приятно смотреть такие ролики с глубоким смыслом.

[@kris_practice]

вот прям согласна, вайб спокойствия, настоящести, глубины - Катюша, очень желаем вам побороть депрессию и делать только так, как чувствуете 🫂

[@gerbilsinmoscow]

Я заметила вот какую вещь у себя, я не ругаю, не ненавижу себя, если выгляжу как то не очень, НО...я могу получать удовольствие от того, как я выгляжу только когда я в идеальной форме и одежде. А хотелось бы всегда. В остальное время меня как будто нет, стараюсь быть незаметной.

[@Nastena_Romawka]

Тоже самое и у меня

[@SocratesGreekPhilosopher]

😢ну вот...

[@кукушечка-п6о]

Такая же беда🥺🥺

[@lenivyivarenik]

Да. Я знаю, что я уже не получу удовольствия от отдыха на Мальдивах, какое получила бы лет 15 назад. Догадываетесь, почему?

[@ЛеаКаплецкая]

Такая же фигня. Очень грустно на самом деле.(

[@My_name_is_Katysha]

Я девочка подросток, мне 17 лет. И тоже заметила на себе, что соцсети сильно влияют на мою жизнь, т.к. они создают у меня впечатление об идеальном мире, о том как я должна выглядеть, что мои девочки младше меня (Н-р: Милана Некрасова в свои 15 уже добилась больше чем я, хотя я старше). Вообщем я хотела сказать, что соцсети отравляют нашу жизнь, создавая нам комплексы, неуверенность, доводят до депрессии и в целом составляют неправильную картину мира в нашей голове😢

[@annau8038]

Можно ли вам порекомендовать блогерку Машу Богданову? Она недавно видео об этом как раз выпустила

[@lenivyivarenik]

Моей дочери 15 с половиной, она не пользуется соцсетями, но все те же загоны у нее есть. Она сравнивает себя со сверстниками из реальной жизни, как по внешности так и по достижениям. Мне кажется , дело не в соцсетях. А в нашей неуверенности и готовности посчитать других людей лучшими, чем мы…

[@ТатьянаЧуносова-м4щ]

Мне 41 год. Я росла в 90-е, когда появилась мода на худых моделей, появились анорексия и булимия, как социальное явление. Я принципиально не смотрела эти слишком модные журналы и передачи. Плюс у меня мама медсестра, поэтому я знала, что это вредно, что рациональное питание и физическая активность лучше всего для здоровья и стройности тела. Потом принципиально не устанавливала себе нельзаграм, чтобы не сходить с ума от своей неидеальности. Мы всегда будем так или иначе сравнивать себя с окружающими, главное, не уходить в крайности.

[@Alika.89]

Когда мне было 17 лет(а это было 30 лет назад), я тоже часами сидела перед зеркалом,замазывая прыщи и укладывая идеально кудряшки,и ходила я на кошмарных шпильках(это же было так круто), я на них дажебегала и прыгала,и на дискотеки ходила(представляешь масштаб страданий?).А соцсетей тогда не было,тгда вообще НИЧЕГО не было,или физически в магазинах,или было,но зарплаты такие (50 долларов средняя), на еду не хватало.Подростки ВСЕ заморачиваются чрезмерно своей внешностью -- это нормально и всегда было.

[@linagolubeva9733]

Милая, если бы ты видела как это все снимают и как это создается, тебя бы отпустило. Эти идеальные кадры выстраиваются часами, свет, макияж и тд. В жизни все эти люди ходят по улице и выглядят очень иначе. В общем, если когда-нибудь поработаешь в этой индустрии, поймешь, что ничего общего с реальностью соц сети не имеют. Все постановка))

[@NatalyaKon]

спасибо огромное за темы о Женщинах! злободневно, актуально и очень понятно каждой!!!

[@Lisfer_1]

Муж уехал на вахту, а я из за стресса на работе и после потери близкого человека все ни как не могла взять себя в руки и перестать жрать все что вижу... Впервые в жизни набрала и так что при ходьбе чувствую тряску в ногах, офигеваю от жизни, появились комплексы😢 Приезжает муж, смотрит и говорит епересете, какая же ты вкусная, о боги какие ноги😍умоляю ничего не делай с этим. Я разревелась и говорю что мне дико плохо и стесняюсь саму себя, а муж захлебываясь слюнями объяснял что я шикарна и восхитительна и мне не нужно худеть) вроде мелочи от близкого человека, но они дали мощную поддержку в принятие данной ситуации.

[@kseniyakoloyarova9179]

И сколько сейчас ваш вес? Для кого тот 55 не норма а кому то и 92 ок ‘ все познаеться в сравнении

[@missnina3819]

Желаю вам счастья ❤

[@Julia_Ermakova86]

Я для себя определила, главное во всем мера 🤌🏻Главное чтоб вам комфортно было в жтом весе🤌🏻

[@Lisfer_1]

@@kseniyakoloyarova9179 65 при росте почти 180. Проблема в том что каждый кг у меня виден лишний и живота никогда не было, а тут из за стресса не заметно для себя набрала лишние 8 кг.

[@kseniyakoloyarova9179]

@@Lisfer_1 ттг наш гормон красоты и здоровья, бывает он высокий и держит вес. Хотя при росте 180 вес 60 кг , не сказать что это много . Мне в свое время помог массаж lPG он очень хорошо запустил лимфу, убирает фиброз в тканях.

[@erryNkova]

В фильме " Субстанция" мне просто разорвал душу момент в самом конце, когда Сью начала превращаться в монстра и все начали кричать " убейте ее , она урод" , а она стояла и кричала "стойте, ЭТО ВСЕ ЕЩЕ Я" . Многие увидели в этом моменте тарантиновский сюр, но я увидела в этом чистую метафору того, как мы стареем, и общество в нас тычет пальцем и кэнсэлит нас. "ЭТО ВСЕ ЕЩЕ Я" - я - личность и женщина в любом возрасте и с любой внешностью. после фильма я рыдала несколько часов и не могла остановиться., потому что мне В МОИ 38 (!!!) очень откликнулась эта фраза ! Да , я больше не юная, да мое тело не такое как в 25, но это все еще я! Я хочу на рейв, я хочу надеть драные джинсы и ярко накраситься, я хочу быть собою и быть такой же внутренне свободной как и раньше, а не убиваться по каждой новой морщинке или складке. П.С. я не знаю, что за автоматизм держать язык у нёба, я всю жизнь прожила без автоматизмов, потому что была до родов конвенционально красива и не заморачивалась ( но не так красива как Катя Конасова, поэтому я вообще хз, откуда у вас эти автоматизмы) . Теперь моя "богиня красоты" после родов - это похудение. Коварная сука, которой я не знаю, что еще принести в жертву, чтобы она услышала мои молитвы.

[@КристинаКалинина-с9е]

Смотя что вы хотите от похудения. Если вы по настоящему хотите похудеть и имеете весомую причину, то подсознание позволит вам это. А если вы балуетесь, и подсознание знает, что вам лучше побыть полненькой, то оно вас не пропустит через блок-пост.

[@iuliiagerediuk2140]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@krokozyvka]

А я забила на похудения и нашла новую цель- здоровое тело. Ну то есть чтобы все мышцы были в тонусе, а сама я имела достаточно энергии на активную жизнь. На диете и при недостатке калорий - работать, заниматься детьми, хобби, готовить и получать удовольствие как-то не получается.

[@artat9alison329]

женщин не считают личностью - в том и суть, "курица не птица, баба не человек"

[@pubgmobilelite2017]

​@@КристинаКалинина-с9е расскажите пожалуйста поподробнее про блок пост? Или посоветуйте, где можно почитать,послушать?

[@nastya_troika]

Катя, тебя стало ещё интереснее смотреть❤ очень серьёзные и важные темы поднимаешь. Класс👍 Огромное спасибо!😊

[@НинаВоробей-ш8ц]

Очень тяжело, что от меня, как женщины-научного сотрудника, требуется одновременно закончить аспирантуру, защитить кандидатскую диссертацию, сделать карьеру и купить свою квартиру, при этом выйти замуж и родить ребенка и это всё до тридцати лет. Параллельно с этим не забывать регулярно брить ноги и публиковать статьи, мужу нужны гладкие ноги, а научному сообществу индекс цитирования.

[@Aikaprin]

Кто требует?

[@ВикторияРыпакова]

Та же фигня😥

[@swetlanad7105]

@@Aikaprinне требует, но ожидает. Наше общество

[@КсенияКолегова-и2б]

Как знакомо 😢

[@Jarmen_Lis]

​@@swetlanad7105 по мне, сейчас всем посрать на других, о себе слишком много думают)

[@Катерина-у8у6и]

Катя спасибо Вам и вашей команде за такую острую тему, медиа переполнено красивыми инстадивами, счастливыми мамами без выгорания и усталости, успешным успехом, что накрывает какое-то чувство неполноценности. Спасибо, что говорите правду, а не приукрашиваете картинку. ❤

[@s_rch]

Ой даааа, у меня теперь такое, что когда я обращаюсь к психологу, то спрашиваю: «А это нормально, что я так чувствую? Или мое положение сейчас нормальное?» И оказывается для здоровой психики, очень многие несовершенства в сравнении с идеальной картинкой-это нормально😅 А я уже думала, что у меня депрессия ыыыы

[@margo477]

То самое чувство, когда мечтаешь когда нибудь прийти к спорту, но лень 😂

[@Яна-я9ы8ш]

Я долго время читаю про тему любви к себе, проходила курсы и тд. Но мои автоматизмы тоже со мной) последние недели я была в ужасно разбитом состоянии, болезнь, плохая погода, переживания - я проводила много времени в кровати, ни на что не было сил. И заметила, как ненависть начала подниматься во мне. Когда с я отвращением посмотрела на постель, где я проводила большую часть времени - меня вдруг флешбекнуло и я вспомнила, как Сью из Субстанции с презрением посмотрела на кресло, где проводила свое время Элизабет. Я поняла, что вот точно так же у меня сейчас: моя внутренняя Сью хочет засунуть ужасную, неуверенную, уязвимую Элизабет в темный чулан и не видеть её. Я подумала: "Так. А в чем нуждается моя внутренняя Элизабет?" И пришел ответ - принятие, забота и немного участия. Ей просто нужно немного тепла, заботы и общения с теми, кто её любит. Я вышла прогуляться, позвонила мужу и маме, и домой пришла в прекрасном настроении. Мне удалось победить эту ненависть. Да, очень не хочется иметь дела с этой Элизабет, но как говорили в фильме - "Вы - одно целое")))

[@АлександраБашкова-ы4ш]

Лет с 15 до 25 я именно так и жила: втягивала живот, строго следила за рационом, держала тело, носила неудобную одежду. А потом, в какой-то момент я просто забила. Я все еще продолжала следить за собой, за кожей и фигурой, но я не наблюдала за своим телом и как оно выглядит в пространстве. Я просто от этого очень устала и решила, что буду фокусироваться на други вещах. Я меньше проводила времени внутри себя и больше обращала на окружающий мир. И знаете что поменялось? Ничего! Я не стала заросшим мамонтом. Я хорошо выгляжу, да не идеально. Ну и что? У меня могут быть взъерошены волосы, я не крашу ногти, и о ужас, я не пользуюсь тональником. Но у меня чистая кожа, ухоженные волосы и тд. Мне пофиг, что у меня где-то что-то торчит. И в своей неидеальности я чувствую себя спокойней и уверенней. А если кому-то мешает то, что у меня нет идеального маникюра, ну так это проблема отдельно взятого человека.

[@КсенияГельберт]

С 15 до 25 мне и втягивать было нечего! 😮 я прям сильно удивлена так много женшин с комплексами

[@ekaterinadzyuba8255]

Узнала себя в каждом слове 🥲 А мужчины же тоже привыкли к этой женской идеальности: такие комментарии иногда в свой адрес получаешь от них, что потом думаешь об этом целый день, переживаешь и + еще один комплекс в копилку. Сколько видео в инстаграме о том, как женщины тихо тайком на кухне занимаются спортом, чтобы все члены семьи увидели только подтянутую и красивую женщину, а не вот эту потную и запыхавшуюся, и прочие видео в таком роде. Девушки, женщины, давайте любить себя ❤️ Мы этого достойны

[@Damma1510]

то странное чувство, когда вдруг осознала, что я сама тайком занимаюсь спортом на кухне...

[@cyberskunk8175]

Эта история только для России, у женщин самооценка под плинтусом а у мужиков скуфов где то в космосе.

[@АлександраЯкимова-ь8с]

Почему тайком?​@@Damma1510

[@Love_lawyer]

Если подумать, то к мужчинам сейчас тоже множество требований, все аналогично.

[@AlmaAngelic]

Даже не могла подумать, что так бывает… делаю силовые упражнения на коврике прямо на виду у парня, пока он своими делами занимается, а часто мы и вовсе вместе тренируемся. До чего же нужно было довести женщин, чтобы они стали стесняться выглядеть запыхавшимися и потными? А дальше мы чего будем стесняться - дышать, что ли? Мы же все люди, а не роботы какие-то или эфемерные сказочные создания :(

[@ЗайнабГусейнова-з7х]

Пол первого ночи, захотела есть пошла поела, без сожаления. Спорт и здоровое питание, только для себя чтоб быть здоровой, от любви к себе. Плевать я хотела кто, что подумает. Сижу как хочу, ем что хочу, хожу как хочу. Девочки любите себя и заботьтесь о себе, вы прекрасны 🌹

[@nataliazharikova105]

👏👏👏👏💖💖💖💖

[@furfikSoul]

понимаю, я вот тоже тот ещё ночной жрец. Люблю. Умею. Практикую😁

[@margo477]

Точно! В час ночи поесть это святое) иначе не усну 😂

[@Shiny_beam]

Мне нравится новый формат. Сегодня только пересматривала видео о выгорании и постоянной работе. Катя, спасибо вам за то, что поднимаете такие темы и открыто признаетесь!❤❤❤

[@plash_ka]

Я смотрела похожее видео другой блогерши по мотивам этого фильма, и вот там вспоминалась программа: снимите это немедленно. И вот тут меня прям как осенило, вот откуда все эти страхи взялись, и любовь в тюнингу себя, и опасения что муж уйдет от той которая за собой не следит, там буквально в каждой программе красной нитью проходит эта идея, как родственники собрались и сдали бедняжку в декрете которая себя запустила. И обсуждали с подругой; она во многом не загоняется, и даже иногда не понимает и не следует этим дурацким стандартам красоты, и вот что мы выяснили: а детстве она вообще не смотрела такие тв передачи, у нее просто не ловил стс и журналы в её точке проживания было не достать. Я же благодаря старшей сестре читала все эти космо, и т.д. так удивительно в 37 осознать что части моей личности или того с чем я себя ассоциирую была кем-то загружена мне в голову.

[@temniyloshadko]

О да, Снимите это немедленно.... мне они внушили мысль, что женщина может считаться красивой только на высоких каблуках! Даже, если она едет на работу на электричке и автобусе с двумя пересадками и ещё 2 километра через промзону! Ну, это же просто садизм в отношении женщин!

[@natali22245]

А еще недавно видела у Флафф обзор на серию одну. Там мужик прям.. вот в первую очередь ему надо бежать и брак спасать, потому что выглядит как дядька 40ка лет с цепью арго(а ему 32, вообще не скажешь) и такой: мне стыдно рядом с ней я как отец с дочерью(жене 26). И внимание, пришёл на программу с просьбой поменять жену ибо стыдно. И ведущие такие: да-да, а то к другой уйдет, вам надо статней выглядеть. Такой стыд был, кошмар.

[@pacificocean666]

Интересное наблюдение

[@Nikifarava]

Абсолютно каждый пункт из списка отозвался 😢 Вы не одна такая 🫂 ❤

[@UnicornBot267]

А зачем поджимать язык к нëбу????

[@SamaNezhnost]

Это ещё такой маленький список у Кати, я обзавидовалась

[@ky8917]

Фух, могу расслабить живот и опустить язык. Я не одна долбанутая

[@svetlanafrenlikh]

Я как-то проанализировала свои личные убеждения о женском возрасте, откуда они идут и пришла к выводу, что от близкого окружения и той культуры, на которой я росла. Обозначу это коротко, женщина 30 в СССР это не та же женщина, в 2000 в РФ. Яркий пример это героиня Служебного романа. Я осознала, что ей 35 в фильме, только в свои 30. А в детстве она мне казалась такой старой, не страшной, просто старой.

[@Evgeniia-o5o]

Для себя решила,что хочу сидеть так,как мне удобно.Не ношу обтягивающие вещи,если мне в них некомфортно.Устала от постоянного самоконтроля.

[@АннаОхапкина-р5я]

жиза)

[@svetasveta752]

обтягивающие вещи вредны для лимфосистемы, появятся отёки и другие последствия застоя лимфы

[@agnessfox1839]

@@svetasveta752 ну вот кстати да. Плюс складки делают валик в суставном сгибе (тазобедренный, локтевой, под коленом) и могут пережать кровоток. Так что дискомфорт тут, в первую очередь, физический. А раз оно мало того, что неудобно, так еще и не шибко полезно для здоровья - фтопку. (За исключением компрессионного белья, которое носится с ограничением по времени и по назначению врача. Это все еще не шибко удобно, но можно потерпеть...)

[@margo477]

Уже года как 2 ношу только бесформенный оверсайз! Как же хорошо, что сейчас это еще и модно)

[@Miralissad]

Мне 30 и я забила на постоянный дискомфорт. Я стараюсь сидеть прямо только для того, чтобы мне ГЭРБ пищевод и горло не обжигал. Живот я не втягиваю, это вредно для тазового дна - повышает внутрибрюшное давление. Ношу брюки на резинке. Брею ноги раз в неделю, чтобы не страдать от постоянного раздражения. А еще мне плевать, нравлюсь я или не нравлюсь посторонним. Я «неудобная», жесткая, прямолинейная правдорубка. Мне нравится быть собой и в угоду кому-то я ничего с собой делать не буду.

[@margo477]

О да! Брюки на резинке это моё всё! И бесформенный оверсайз) кайф! Это еще и модно нынче

[@elita.goltsman]

Касаемо этой темы, мне очень нравится книга Наоми Вульф «Миф о красоте». После её прочтения морально становится гораздо легче

[@ARKUENE]

Отличная книга! Тоже вспомнила о ней, когда Катя говорила о том, откуда пошли все эти стандарты)

[@noname51116]

Да, на многое глаза открывает.

[@ВиноградоваМаргарита]

Я ещё подросток, мне всего 16. Но с 12 лет у меня уже на полочке в ванной стояли куча кремов, масок и всего такого. В последнее время думаю о том, что нужно делать массаж от морщин. Хотя у меня их и нет. Это жуть, постоянно смотрю на идеальных девушек в тик токе с ровным тоном кожи и без пор. Даже к своему макияжу придираюсь, мол он у меня забивается в поры и выглядит грязно. После этого видео осознала что заниматься уходом за собой с такого маленького возраста не норма. А особенно думать о морщинках в 16

[@crysstalblade]

дааа, боже тоже самое( даже обращалась к психотерапевту, назвали какое-то аж расстройство😂

[@natali22245]

Вы еще взрослеете и ваша кожа еще поменяется. А если ее забивать скрабами и кремами, есть подозрение что этим ей можно только помешать. А за гладкую кожу через камеру мы все знаем- фильтр и все)

[@ЭленЭлис]

Да, малышка, ты права! Ты юная и красивая девочка, ты самая лучшая! Не надо быть для всех хорошей! Ты уже уникальна! Такой, как ты больше нет нигде в мире 🌏 Будь собой и будь счастлива ❤️

[@АнгелинаГодесс]

ятоже в 16 этим грешила(сейчас 24), у меня только сейчас начали появляться первые микроморщины и я переживаю, хотя умом понимаю, что ничего особенного в моей внешности и возрасте нет.

[@yasminamassalim8696]

Посмотрите АминуПир-ову. Она грамотно обьясняет про уход😊

[@ЗаринаГранковская]

я поддержу Костю, так жить невозможно!

[@senya3902]

Костя мужчина и ему искренне непонятно как так жить. Интересно, что бы ответила на этот вопрос сестра/подруга😅

[@mariamatveeva895]

Офигенная у вас рублика, уже который раз подмечаю, что я не одна такая. И действительно фильм меня очень впечатлил, он действительно показывает, что женщины не принимают себя и свой возраст и возрастные изменения. У меня тоже привычка стягивать живот и носить утягивающие белье под одеждой. И действительно после родов не могла на себя смотреть и быстрее стремилась вернуть свой вес и чтобы нравится себе в зеркале. А сейчас посмотрев этот фильм, я немного по-другому посмотрела на себя. Да у меня есть лишние кг и другие недостатки. Но жизнь на этом не заканчивается, нужно уметь принимать себя в любом виде и настроении и не расстраиваться по мелочам. А жить и наслаждаться, ведь жизнь одна. Спасибо вам большое❤❤❤

[@AdaGein1]

Я все понимаю до слов "надо принимать себя"

[@АнастасияДорощук-з5о]

Спасибо за это видео, я прослезилась даже от того, что оказывается мы все такие не идеальные, а не только я в отстающих плетутсь в этой гонке идеальности.

[@SamaNezhnost]

Ахах)))

[@ВераБаркова-с8и]

Безумна рада новым рубрикам. Они настоящие, честные, открытые и очень интересные. Большое спасибо за то, что поднимаете эти темы и делитесь своим опытом и мыслями! Вы прекрасны!

[@Julia_Gilemhanova]

Я кстати перестала из за впн заходить в инстаграм и как то легче живется … меньше информации и пофиг вообще кто что думает! Живу своей жизнью

[@user-or6ef5dj1b]

А как вы ютюб смотрите ? С ВPN ?

[@Julia_Gilemhanova]

@ да👌

[@Julia_Gilemhanova]

@ он не тормозит почему то

[@user-or6ef5dj1b]

Везёт вам,у меня без VPN вообще не открывается не ютюб ,не инста😪😪 ,так ещё и vpn слетает постоянно ...

[@flamme_89]

Я в какой-то момент поймала себя на том, что дофига много знаю о жизни своих знакомых / коллег / одноклассников/ подруг и прочих. И в основном это не про то, что мы с кем-то близки душевно, а просто какие-то факты из жизни: кто на ком женился, кто куда съездил, кто что купил и т. д. Естественно, ещё и сравнивать себя начинаешь с теми, кто успешнее. Я просто села и задумалась: а для чего мне это? Лично мою жизнь просмотр ленты Инсты никак не улучшает. Инфу можно получать и через Телеграм (многие успешно ведут блоги там), новости читать там же. Ещё и потоком инфы управлять проще. Плюс вечные проблемы с впн. В общем, психанула и перестала заходить в инсту. Прилож и акк пока не удаляю. Но желания возвращаться нет, и я ничего не потеряла 👌

[@НадеждаПахомова-ъ5ф]

Как же в хорошую сторону изменился контент 🥰 Катя, спасибо большое! Я в запой смотрю новые ролики и в каждом нахожу пишу для размышлений. Радует, что на канале стало меньше обсуждений всяких инфоцыган и тд- это все так очевидно… Спасибо большое за то, что делишься своими мыслями и своим опытом ❤

[@Arrmn_]

Новые форматы видео прямо в сердечко

[@darya.kazandzhi]

Катя, какие же полезные и замечательные видео ты выпускаешь! Очень познавательно и интересно 🙏🏼 огромная благодарность!

[@ЮлияРевенко-х6м]

Катя это потрясающе! Спасибо 🙏🏽 Я уверена, что большинство женщин сейчас посмотрев этот ролик узнали себя, я так точно. Я не задумывалась об этом, но ловила и ловлю себя в моменте, когда втягиваю живот (например), я будто не позволяю себе расслабиться и не могу допустить чтобы кто-то заметил что у меня есть животик. Даже когда одна делаю тоже самое, потому что это это в моей голове. Во многих автоматизмах я узнала себя и честно, мне стало немного легче, что я такая не одна. Значит со мной все нормально, просто мир в котором мы живем диктует нам свои правила. Увы.

[@Mitkovskikh]

Екатерина, респект. Наконец-то пошло раскрытие как продают идеи и вживляют их в голову людям, в частности женщинам)

[@Liska_AGNi]

Я узнала впервые, что надо брить ноги от своего парня, хотя у меня и волос то особо не было. Как оказалось- он свои ноги брил... И мне стало как-то стыдно. Я конечно же его бросила, но флешбэки случаются непроизвольно... Например, ноги не идеально гладкие и я весь день нервничаю, что я как девушка не справилась, а где-то мужчины есть с гладкими ногами...😂😂😂

[@Lost_Cherry77]

У меня такой же был,делал эпиляцию ВСЕГО тела!🤣я рядом с ним ощущала себя иетти😂причем даже когда брилась😂

[@marina_iv7536]

Ну, это хотя бы не лицемерно, в интернете о женском бритье в основном говорят мужчины волосатые с ног до головы и подмышек

[@kat8865]

У меня знакомый такой. И ладно, если бы они все были велосипедистами или бодибилдерами, там типа положено. А в обычной жизни быть нарочито вылизанным...ну не знаю

[@Котичкавкоробочке]

Мне нравятся бритые мужчины Ну ноги можно не брить, но лицо, подмышки, интимную зону сто проц И чтобы не было волос на груди А то мерзко как-то

[@TheFuckinGorgeous]

Обожаю ухоженную бороду, волосы на груди и ногах у мужчин 🤤

[@olgadokuchaeva9969]

Катя права на все 💯 Все из этого списка всегда со мной … было. А сейчас, когда мне 56, просто поменялся список. Сравнивать себя с другими продолжаю. Только по молодости это приносило страдания, т.к. было не в мою пользу. А сейчас приносит радость, что выгляжу лучше ровесниц😂 Маниакально стараюсь не набирать вес (56 кг при росте 169 это мой максимум). Подкрашиваю корни через каждые 10-14 дней, чтоб не было видно седины. Лифтинг-макияж делаю каждый день. А ещё: Не показывать колени, подмышки, вены на ногах🤣Одежду подбирать так, чтобы не было видно возрастных изменений. Привычка втягивать живот уже не помогает😢Регулярно смотреть видео на тему: как выглядеть моложе😂 Бороться с пигментными пятнами, морщинами, дряблостью, хренаблостью😂 Список можно продолжать до бесконечности. Признаю, что раньше были комплексы, но они помогли выработать привычки: регулярный фитнес, удовольствие от ежедневного ухода за собой, трата на это времени и денег, забота о здоровье. Так что не все так плохо в итоге. Жаль, что в молодости страдала от несоответствия стандартам. Если бы понимала это, то научилась бы любить себя намного раньше!

[@katie_1108]

Катя, благодарю вас за серию таких важных выпусков за последнее время. Слушаю и смотрю с удовольствием!

[@СветланаРишина]

Субстанцию сначала посмотрел мой муж.И очень яро убеждал меня что не стоит его смотреть,я и не посмотрела. Но после выхода передачи решила- точно посмотрю) Спасибо,Катя.На Вас всегда приятно смотреть и слушать

[@Kim-zh4mf]

Если муж не понял смысл фильма то зачем вообще нужен такой муж

[@Яна-я9ы8ш]

​@@Kim-zh4mf в смысле, чего теперь разводиться из-за того, что муж фильм не так понял? Во-первых, этот фильм больше для женщин, во-вторых, муж просто мог посчитать фильм неприятным для просмотра (а он реально неприятный). Ну и все мы фильмы понимаем по-разному, это нормально. Какие-то смыслы не доходят, какие-то доходят позже, какие-то просто не подошли и все

[@margo477]

У меня сын 16 лет посмотрел фильм раньше меня и сказал что это ересь полная, только саунд хороший) а мне фильм очень понравился) мужчины это не могут прочувствовать наверное

[@avejantzero9090]

@@margo477 умные и эмпатичные мужчины могут, так что повод задуматься, как вы воспитали сына.

[@ksyusaltykova2870]

Мне очень повезло с мужем: он часто говорит, какая я красивая, милая, сексуальная и т.д. И хотя я сама обращаю внимание на свои несовершенства (например, мне не мешало бы похудеть на 6-7 кг), его поддержка и слова очень для меня важны и позволяют не загоняться так уж сильно)))

[@agnessfox1839]

А точно надо ли худеть? Учитывайте, что "эстетическая" норма от медицинской отличается существенно, а в женском теле для нормального функционирования эндокринной системы должно быть 20-25% жировой ткани.

[@margo477]

Все эти нормативы фигня. Люди разные, для кого-то это норма, а кому-то в этом весе или пропорциях плохо. Важно внутренне эмоциональное состояние

[@agnessfox1839]

@@margo477 так медицинская норма - это диапазон, а не чёткая цифра. Что до внутреннего эмоционального... Анорексикам даже в состоянии дефицита массы некомфортно и жирно. Значит ли это, что нужно позволять им дальше гробиться? Или таки лечить?

[@ksyusaltykova2870]

@@agnessfox1839 ну я при росте 157 см вешу 63 кг, а хотелось бы чуть меньше)

[@ЕвгенияБел-р6р]

Понимаю. Спасибо, Катя, что поделилась. Я тоже неосознанно имею кучу заморочек: при фотографировании втянуться и не дышать, не знаю куда чебя деть в лифте с незнакомыми, переживаю, что быстро разговариваю и не все с первого раза меня понимают. Без инстаграмма спокойнее живётся. Не хожу в него месяцами и все выравнивается.

[@annba777]

Тоже быстро разговариваю, но никогда не заморачивалась по этому поводу 😊 если нужно, повторю для тех, кто не понял меня с первого раза. Не переживайте, Вы такая не одна! Нас много!

[@IrinaAF]

Не смотрюсь в зеркало в течение дня. И я прекрасна!!! 😂😂😂 Да, когда я иду куда-нибудь, что называется "в люди", я красиво одеваюсь, делаю прическу и делаю лёгкий макияж, но вот так, если мне надо вынести мусор, сходить в магазин или на почту, погулять с собаками или зайти к подружке, я не крашусь и одеваюсь в удобную одежду. И не смотрюсь в зеркало. Зачем? Чего я там не видела?

[@kat8865]

Это потому что у вас есть собаки) до собаки и я не могла вынести мусор ненакрашенная. А теперь вообще все равно хоть я бомж хоть принцесса Монако) во дворе, на почте, помойке и в магазине у дома всем все равно в каком я виде

[@IrinaAF]

@kat8865 собаки у меня почти всю мою жизнь (с небольшим перерывом), и когда их не было, я была такой же)))

[@IrinaAF]

@kat8865 и да, вот уж кому-коиу, а собакам-то точно все равно - бомж ты или принцесса Монако🤣🤣🤣 они тебя не за статус любят🤣🤣🤣

[@Aikaprin]

@@kat8865у меня нет собак и не было. Но мне тоже норм обычной

[@user4156-t9u]

следующий шаг это выйти в "люди" именно человеком. Собой, а не нарисованным лицом)

[@irabraga477]

Хочу выразить большую благодарность Кате за новый вектор ее творчества. С удовольствием смотрю Ваши новые выпуски! Откровенно и без прикрас и о себе и о злободневных вопросах) Прям в самое сердечко! Спасибо за искренность и желание помогать другим девушкам) Нам продают нереальные картинки в виде успешного успеха и бежевых мам, которые никогда не устают и не плачут, тем самым развивая комплексы «со мной что-то не так») Очень рада что есть ваш канал который возвращает здравомыслие в моду!

[@Diananapalm]

Я хотела научится держать живот втянутым, но мне лень. И хорошо 😀 А ноги.. ну целлюлит он же у очень многих женщин есть, это нормально

[@AdaGein1]

Мне кажется, если держать в напряжении живот, то и нафиг такую жизнь. Ни порадоваться, ни посмеяться, ни пожить, ни побыть

[@AikaOo]

Мне тоже лень😅

[@leerose1863]

Наверное автор немного перемудрила. Я знала всего одну женщину, которая втягивала живот и по ней было заметно. Она всегда носила короткие облегающие платья. Больше не видела, чтобы кто-то парился на этот счет. А сейчас и подавно с "фартуками" жировыми ходят и даже не прикрывают.

[@ОлесяРуднева-п3г]

Мне 33 и лет 13 я точно хожу со втянутым животом

[@ilonaxxx20]

Я не втягиваю, а напрягаю. Поясница говорит спасибо.

[@tatushkaaa]

Все переживают, как в 30 лет я не замужем и у меня нет детей, уже давно пора, а я понимаю, что еще не готова или мне просто пока это неинтересно и продолжаю кайфовать от такой жизни, но люди перекидывают на меня свои страхи и пытаются навязать, что это сейчас мой последний шанс, а я понимаю, что вся жизнь впереди, просто нас заставили бояться возраста 30+ лет, по факту я молодая и понимаю, что впереди еще столько интересного и моя жизнь только начинается😇 кто считает, что в 30 приходит старость, очень глубоко заблуждается, к 30-ти приходит ценность себя и понимание, как с тобой точно нельзя (к кому-то раньше это приходит), часто финансовая независимость, много возможностей и четкое осознание своих сильных и слабых сторон, но даже слабые стороны ты начинаешь любить в себе, потому что это часть тебя в любом случае😇 люди разные, идеальных нет, у каждого свои предпочтения и не бывает некрасивых людей это 100%, а кто может сказать человеку, что он некрасив, глубоко несчастный человек

[@EM-ge2oi]

Никому ваше деторождение не всралось, кто мамы-папы. Остальные спрашивают для поддержания разговора.

[@EM-ge2oi]

Я своей хорошей знакомой тоже говорила рожай, не надо откладывать, когда она вышла замуж в 30 лет. Теперь ей 38 и она уже не может, нашли кучу женских болячек

[@dariam6586]

Ну значит так было нужно. А сейчас вы чувствуете свою «победу», что были «правы», говоря ей рожать?

[@alexandra_ev]

После 30 с телом хуже. Просто надо делать упражнения и следить за питанием и тогда роды после 30 будут не так страшны. А если не заниматься, тело будет болеть, разваливаться и там уже не до родов.

[@margo477]

@@EM-ge2oiу всех 30 лет это реально разный возраст. Кто-то прям девочки, а кто-то реально по здоровью уже не может

[@tatianagordeeva1666]

Комментарий в поддержку видео. Спасибо за важные темы!

[@lenivyivarenik]

Интересно, ваш рассказ о рекламе бритья заставил задуматься: А почему мы так готовы купить все, что нам хотят продать?

[@Katrina_38]

Психология внушения, если мы перестанем пользоваться кремами, косметикой, парфюмом это обанкротит все корпорации, придется менять весь государственный устрой, придется менять направление с красоты к здоровью , а это менее рентабельно, чем продавать 250 нюдовых оттенков вазелина

[@Виктория-ф6й3г]

Сформировали потребность и продали решение. Как говорилось в начале, мужской журнал не зашёл у них. Грубо говоря с женщинами этот трюк эффективнее работает

[@Julia_space]

Мировые тренды) Но только вы определяете нужно вам это или нет)

[@flamme_89]

Потому что реклама и маркетинг играют на наших страхах. В первую очередь на страхах отвержения, одиночества и смерти.

[@user4156-t9u]

потому что женщины более ведомые, и реже включают разум, нежели эмоции.

[@betykoko]

Катя, я обнимаю Вас!!! Я так хорошо понимаю, как тяжело постоянно контролировать себя, стыдиться своего тела и не иметь возможности раслабиться и просто жить.

[@duo.in.life.]

Прекрасное видео, особенно хочу сказать про себя, я как артистка, должна выглядеть, С иголочки, но идеальный силуэт и образ на сцене, уже не отпускает тебя в реальную жизнь без макияжа и втянутого живота, а если целлюлит кто то увидит и т.д. ❤спасибо за видео

[@katerina1771]

Какое потрясающее видео!! Просто восторг!!! Екатерина , спасибо что говорите об этом , ведь это действительно очень важно.

[@werrew2273]

очень интересен новый формат, касаемо психологии и социологии! желаю удачи в этом нелегком деле ❤

[@s_rch]

У меня кстати был загон по поводу фигуры и я так себя загоняла, что спортом вообще заниматься не хотела😅 И никакая дисциплина и мотивация мне не помогала взять себя в руки. А потом, когда у меня просто как-то фоново было тревожное состояние по поводу работы, переезда и тд, когда очень сильно стало тянуть поясницу и шею после сидячей работы, я захотела пойти на стретчинг. Не потому что я хочу супер фигуру как раньше, а потому что стало так кайфово жить без боли, уходить с хорошим настроением после тренировок, как в детстве пытаться сесть на шпагат, но не гнатся за какими-то супер достижениями, быть в компании женщин, отключать мозг во время тренировки) И я теперь на выходных всегда жду когда уже наступит следующая тренировка😂 И просто какой кайф не требовать от себя, не гнаться ни за чем, получать удовольствие в моменте и жить ЗДОРОВО😍 Это на самом деле делает жизнь прекрасной. И еще самое прекрасное-это студия в которой занимаюсь, где топят за здоровье в том числе и нет агрессивных продажников😅 И чувствуется забота о клиенте)

[@flamme_89]

Это очень крутой опыт 👍

[@Airinkk]

Когда видео в таком формате как раньше то даже рекламу нет желания проматывать , лучше реже но в таком ключе , чем часто как раньше но без понятной концепции и ламповости

[@consience_sacral]

Отличный выпуск! И с истоками, откуда что пошло, нраица! Последние выпуски вообще прям в сердечко: откровенно, актуально, без прикрас, как есть❤

[@anaeverywhere7941]

«Большинство автоматизмов нам просто продали» - всем нам нужно это запомнить и повторять, как мантру. Спасибо за видео ❤

[@senseysha]

О, смотрела недавно Субтанцию! Это про то, что ценить надо, что есть, какая ты здесь и сейчас.

[@toys_for_children_nb]

Мне кажется, первая проблема Элизабет из фильма Субстанция в том, что она пыталась конкурировать с 20-летними. Она выглядела лучше, чем 90% её ровесниц. Она могла бы продолжать свою фитнес-бьюти карьеру, но нужно было поменять аудиторию. Женщины 50+, да и 40-летние, с удовольствием бы вдохновлялись ее примером и следовали советам. И недостатка мужского внимания у героини тоже не было, её ровесники ей интересовались. Но Элизабет подавай молодых мальчиков. Конечно, большинству молодых мужчин нравятся молоденькие девушки. Что в этом не естественного? Вторая проблема - у главной героини, кроме её красоты и карьеры, ничего больше не было. Ни мужа, ни детей, ни друзей, ни хобби, ни каких-то желаний и интересов. Будь у нее баланс и реализованность в других сферах, она бы так не загонялась из-за принудительного выхода на пенсию. Просто не было бы столько свободного времени фигней страдать )))

[@leerose1863]

Тоже подумала, что фильм показал главным образом личный характер одной женщины с ее психологическими проблемами. Чего стоит ее огромная пустая квартира с огромным портретом в центре.

[@KuzminovaFood]

Наконец то нашла такой коммент) Тоже считаю, что если бы всю жизнь свою героиня не была заносчивой сукой( а видимо она такой и была, раз осталась в полном одиночестве), то проблем бы с принятием себя и возраста не возникло бы,т .к. рядом были бы любящие и любимые люди.

[@dgenni84]

Какое счастье, что мне непонятны ваши страдания. Я нравлюсь себе в свои 40, о мужиках никогда не заморачивалась. И чувствую себя прекрасно. И живу счастливо.

[@КсенияБординова]

Так держать! 👍

[@AlionaCatana]

ваше видео так откликнулось во мне, спасибо большое, пришло осознание многих вещей, есть над чем работать, не знаю смогла ли бы я так откровенно рассказать о своих личных переживаниях, спасибо вам за то что вы делаете ❤

[@marie_bu]

Катя, ты не только красивая, но и очень умная женщина 😊 Говорю абсолютно искренне, обожаю твои видео, остро, интересно и познавательно❤

[@roxi-rox]

Спасибо Катя что подняла эту острую тему! Нам из каждого утюга навязывают как мы должны и что мы должны , и в этой бесконечной гонке мы просто не успеваем жить для себя, быть счастливыми такими какие есть

[@dinkypinky9343]

Катя, у меня буквально на прошлой неделе похожее осознание было. У себя в мыслях я всегда мерзкая, ленивая и отвратительная. Уронила что-то - бестолочь неуклюжая, спала дольше обычного - лентяйка, неспособная к жизни, не успела быстро приготовить еду - медленная, опять же не жизнеспособная. И во всем я виновата, и обязательно нужно страдать. Забыла бутылочку для воды, значит буду мучиться от жажды, нет же опции зайти в магазин купить. Надо страдать, сама виновата, получай. Стала замечать эти мысли и нахожусь в ужасе, столько ненависти к себе и ощущения собственной ущербности, что даже страшно, как будто не получится от этого избавиться. Надеюсь КПТ поможет

[@НинаМира06]

Это не просто так у нас в мыслях. Это благодаря окружающим. Они рады рассматривать других под лупой и критиковать, особенно нарциссы и психопаты.

[@margo477]

Может в позитив перевести?) я с гордостью говорю, что я лентяйка, ничего не делаю) моё любимой занятие отдыхать) медленная - это скорее спокойная на чиле на расслаблен, не суетливая, ну и дальше по списку!

[@user-ml4fj9vi8z]

Катюша, большое Вам спасибо за ролик ❤ Поднимаете, действительно, важные темы. Мне 28 и с удовольствием бы смотрела подобные ролики в своем студенчестве или лучше в школе. Это должны объяснять в школах. А ещё прививать уважение к женщинами со стороны еще совсем маленьких мальчиков.

[@kseniamokka]

Браво Катя! Пусть больше девочек задумывается о том, что нужно вкладывать в свое развитие, а не в идеальную внешность)

[@КсенияГельберт]

А что нельзя и в то и в другое?!😂

[@kseniamokka]

@@КсенияГельберт вам можно

[@margo477]

А можно просто жить и не вкладываться в развитие если не хочешь) выбор твой как распоряжаться своей жизнью

[@losyaa]

Ваш комментарий такой же по сути и градусу, как и призыв заморачиваться на внешности. Жить и быть счастливой от житейских дели и устремлений, которые тебе нравятся самой, а не навязанных-вот это здоровый подход.

[@ЯнаСильченкова-х4з]

Спасибо что поднимаешь такие темы. Мне в январе 40 будет. Те же мысли в голове.

[@helga_gelas]

И мне в январе 40. Но никак принять не могу это..

[@kennimay6211]

Мне мама всегда говорила «Что естественно, то не безобразно», а маму надо слушать. Комплексы счастливым ни кого не сделают. Собственный комфорт у меня на первом месте, комфорт это не только про удобное кресло, место для ног в самолете и т.д. Комфорт по жизни, выскочил прыщ, не хочу сегодня краситься и пойду в мир со своим прыщом, не нравится кому то, пусть не смотрит. Прыщ можно вылечить, но упущенные моменты из жизни не останутся, иногда хочется просто расслабиться и провести время весело, провести просто счастливый день, зачем же тратить время и мысли на комплексы и думать о том как я выгляжу, портить себе настроение на целый день из-за того что я какая-то не такая. Я выбираю бить счастливой и свободной. Зачем думать о том что не так в себе, если можно с кайфом провести время. Жизнь у нас одна, тело у нас тоже одно, другого мы не получим. Радовать себя и ухаживать за собой классно, масочка для лица не только что бы кожа сияло, это внимание которые мы даем себе, потому что любим, а не потому что кожа не идеальна. Спорт нужен для здоровья, это забота о себе, а не потому что фигура какая то не такая. Просто будьте счастливы ❤

[@ARKUENE]

В том-то и беда, что мы почти разучились понимать, что является естественным. Седина, волосы под мышками, целлюлит. Все это вызывает ужас! Но на самом деле здорово, что мы об этом говорим все больше и больше и потихоньку "выздоравливаем")

[@flamme_89]

Как грустно оттого, что подобное базовое позитивное, спокойное отношение к себе - это что-то из ряда вон. Очень часто комплексы девчонкам прививают именно мамы и бабушки, которые сами не уверены в себе и проецируют это на детей/внуков. Это вообще какое-то двойное бинго: сначала в семье тебе, извините за выражение, ср*т в мозг, потом общество подбавляет, а у тебя уже "базовые настройки" сбиты и ты не можешь этому прессингу противостоять. Очень надеюсь, что постепенно, уже в поколении наших детей, подобного г**на будет меньше.

[@Elen.88]

Да кому вообще есть дело до чужих прыщей, кто на них смотрит, из адекватных людей? А до неадекватных какое мне должно быть дело?)

[@margo477]

Я вообще о таких вещах не думаю) да прыщь неприятно и больно, но вообще пофигу пойду с ним, мне кажемся на это вообще никто не смотрит, все вокруг заняты исключительно собой

[@Наталья-х6ч4д]

Просто шикарный выпуск! На одном дыхании просмотрен! Катя, спасибо ❤отлично провела время пока спал ребенок. Пошла любить себя дальше

[@Н.П-р3и]

Катюша, ты красотка 🩷 спасибо за разбор фильма Субстанция, тоже меня впечатлил. Женщины очень жестоки к себе и друг другу.

[@АнжеликаМалыхина-п2п]

Как же нравится новый формат ! ❤

[@reijishiru6099]

Мне бабушка сказала, что я старая дева, когда мне было 23. Потому что, я все еще не замужем была и без детей.😅

[@Jananhshshsh]

Спасибо большое за видео! очень важно поднимать такие темы

[@viktoriapavlovna8840]

Очень впечатлил фильм Субстанция, есть над чем подумать. Очень забавляли возгласы дам в кинозале: "Это невозможно смотреть!", или комментарии мужчин: "Мы ещё долго не будем ходить в кино" 😂

[@ireniren685]

Вот я так же говорила и говорю, как Деми Мур. Мы сами от себя требуем большего. Есть загоны у всех. У меня вот с зубами, я прохожу долгое восстановление. Мне не только эстетически, но и физически это сложно. Я никуда не хожу отдыхать сейчас, мне не хочется особо выходить из дома, каких-то развлечений тоже. Меня будто это останавливает. А кому то это вообще никак не мешает. В остальном, касаемо внешности я не загоняюсь особо. Морщины есть, да и плевать. Хочется чувствовать себя хорошо и на этом всё)

[@kiravogt4634]

видео в нужный момент, спасибо, Екатерина! ❤

[@lamialcyone]

Катя, не обесцениваю весь ваш предыдущий труд, но этот выпуск самый сильный и самый лучший. Очень здравые мысли и подписываюсь под каждым словом. Очень радостно, что вы это начали освещать эту тему. П.с абсолютно всё описанное вами в самом начале про меня.

[@svetlanaa8737]

Язык к небу - это физиологически правильное положение.

[@lanam.107]

Да, это правильная привычка! Для дыхания и мышц!

[@Tashunya-pp5zv]

А я уже начала начала загоняться, что с моим языком что-то не так: прилип к нёбу, отлепливается только с усилиями, сжав зубы))

[@elfmyosotis]

Для правильного прикуса

[@margo477]

Я вот не поняла зачем так делать? И как так вообще сделать? Для чего это?

[@3jane_flame]

​​@@margo477это должно быть естественно. А не делать специально. Но вообще, например в йоге на этом делают акцент, в шавасане к примеру. Потому что это физиологически

[@anya_gerda]

Как вы хорошо разобрали тему. Особенно классно, что есть много ваших личных размышлений ❤

[@TetianaBiel]

Ооо, классика! Месяц назад у меня из-за простуды выскочило сразу 2 герпеса на губе и один смачный белый прыщ на подбородке. И это перед поездкой в горы со знакомыми. Ну как же я могу проспустить шикарные виды из-за дурацких недочетов во внешности? Конечно я поехала, чувствовала себя уверенно, пока женщина постарше не начала расспрашивать про мои герпесы и давать советы по диете 🥲 Уверенность ушла быстренько и я только и делала что прятала голову в воротник Но уже через месяц когда я была на вечеринке и выглядела шикарно, она напомнила мне про этих герпесов и прыщ 😂

[@noospheratu-zoospheratu]

Видимо вы задевали своей беззаботностью, вот и хотелось вам подпортить настрой

[@3jane_flame]

Есть такие люди, они вечно лезут с непрошенными советами. Это прям беда😊

[@КсенияМустаева-ч6у]

Мне нравится, как Катя растет) Темы на канале становятся все более интересными)

[@irinasavostyanova6825]

Мы к своей внешности очень самокритичны. Например,себя я не люблю,если бы спросили чтобы я изменила в себе, я бы сказала «все». Даже тембр голоса. Я обращаю внимание на других девушек, и мне нравится в них абсолютно все. Я не вижу в них никаких изъянов. Наверняка, они тоже недовольны собой и так же себя ненавидят. Но это все в их голове. Просто хочу подвести к тому, что начиная с подросткового возраста мы насмотрелись в глянцах идеальных отфотошопленных девушек, а теперь и в нельзяграмме и тому подобных соцсетях,тем самым подсознательно сравнивая себя с ними.

[@LentochkaV]

Ооо это я))) тоже бы изменила в себе все, кроме наверно только ресниц😊 После того как стали появляться возрастные морщины, вообще не могу в зеркало смотреться. При встрече с людьми, думаю как бы повернуть лицо под свет, чтобы не было видно морщин, всегда надо поднимать уголки губ, чтобы не видно было носогубок🤦А свои фото, сделанные чужими людьми вообще не смотрю

[@Elen.88]

А я только зубы бы заменила на здоровые)

[@margo477]

А я наоборот)) тут смеялись с подругой, обсуждали тему реинкарнаций! Так я вот переживаю, вдруг в другом воплощении мне плохое тело дадут) я бы все оставила как есть, ничего бы не поменяла)

[@ДарьяПетрова-б2ы]

Катя, такая легкая и естественная 😍 И видео невероятно интересное 😊Удачи в новом жизненном этапе 🎉

[@smargov]

У меня почти нет автоматизмов, только на видео и фото, но это скорее профессионализм, чем комплексы Мне нравится эстетика, бритые женские тела, стройное тело и тд. Поэтому не вижу проблемы самой стремиться к эстетике в рамках здоровья (Я против перебора с пластической хирургией, косметологией и погоней за молодостью) и тем более, когда эта эстетика важна для моего конечного продукта, например фото Я не против того, чтоб люди были такими, какими они хотят, но мой взгляд при этом притягивают ухоженные. С детства Я обращала внимание на красивых «теть» и «дядь», когда даже не понимала еще значение красота

[@juliao4304]

Катя, спасибо тебе и команде за этот выпуск. Фильм меня травмировал, твой анализ помог увидеть позитив и глубокие метафоры. Отдельное спасибо за историческую мета перспективу. Как хорошо, что мы живем во времена когда после бальзаковского возраста жизнь становится все лучше и лучше, как минимум у меня :))

[@Dhanu_ProAstro]

Спасибо большое за этот выпуск 🙏 Я всегда хожу со втянутым и напряженным животом, с детства. (Я даже не помню со скольки лет, наверно с 10. ) Мне сейчас 27 , а я помню девочку, которая мне сказала, что нужно обязательно втягивать с моим то размером живота.

[@Martisiki]

😮

[@kasiaopaszowa4325]

Прекрасный выпуск, Катя. Вы такая чудесная!🥹 У меня прям напряжение ушло из тела во время просмотра этого видео❤️

[@jubberwocky]

Я именно так себя и чувствую. Мне недавно стукнуло 27 лет, у меня была 5-летняя карьера, от которой я устала, и теперь хочу менять сферу. И куда бы я ни ткнулась - везде требуются моложе, с более качественным высшим (у меня две вышки, к слову), с опытом 10+, красивые и легкие, обязательно без семьи, но обязательно с мужчиной. Я бы сошла с ума, если бы меня не поддерживал мой молодой человек. Но стоп! Моложе? Мне 27, при этом у меня достаточно интересный и разнообразный опыт, передо мной все двери должны быть открыты! Какое моложе? Если бы эти стереотипы не распространялись на сферу работы, было бы жить куда проще…

[@СофьяМахнева-я4э]

забавно, что в 27 и меньше просят десятилетний опыт 😂 тем временем трудоустройство несовершеннолетних: 🙂🤨🙃🥲🙂‍↔️😏

[@solar.elixir]

Офигенный выпуск 🎉 Спасибо за проделанную работу ❤

[@АлександраЗи]

Я очень рада , что у меня другое мышление , ни как у большинства. Когда у меня спрашивабт -чего не поьриты руки, ответ :не хочу. Почему лишний вес - я так хочу. Почему ты не хочешь покрывать лаком руки, только избавление от кутикулы- не хочу. Почему выдавила прыщ, он теперь еще заметнее- я так хочу. 😊

[@vasilisairina]

Катя, спасибо, что поднимаете столь важдные вопросы для КАЖДОЙ женщины! Просто браво👏

[@olgakhokhlova2702]

Я только перед просмотром этого видео посмотрела шортс, где стендапер спрашивает женщину, сколько ей лет, она говорит 48, он отвечает «замечательный возраст!». С одной стороны, это же комплимент и поддержка, а с другой стороны - двойное послание. Что такой возраст требует поддержки самооценки, подчеркивания, что она не должна переживать (а может она не переживает, но такими заявлениями мы говорим, что это подразумевается, что должна). Настоящие принятия людьми любого возраста, это, когда на нем не делается акцент, а воспринимается таким же нормальным, как если человек скажет, что ему 12, 18, 25. Я вообще не считаю, что 34 (как мне), 38, 48 и тп, о чем-то говорит. Человек выглядит индивидуально хорошо в разном возрасте, независимо от него. И главное, чтобы человек себе нравился, а не «ты выглядишь хорошо для 30» или «ты выглядишь плохо для 20». Так как возраст сейчас вообще не определяет, хорошо или плохо мы выглядим, мы сами это определяем для себя, и сами контролируем то, как мы хотим выглядеть. Какая разница, что Меган Фокс 40+, если она выглядит шикарно. Она будет шикарна и для 20 и для 50. Вот, что самое главное. А еще важнее, чтобы человек был доволен собой, и возраст это тоже не определяет, кроме уровня здоровья.

[@drivelaw2278]

Зачем приводить в пример женщину-трансформера? Есть примеры шикарных женщин нестандартной внешности - Моника Белуччи, Барбра Стрейзанд и т.д.

[@margo477]

Полностью согласна!

[@margo477]

А мне Меган Фокс нравится, полностью согласна с автором! Она шикарна для любого возраста. И сейчас действительно не поймешь кому сколько лет. Когда преподавала в институте, и ко мне подходили люди по разным вопросам, не сразу могла понять это студент или чей-то родитель

[@АринаЛифанова]

Спасибо за видео! Очень интересный формат!!!

[@nata_native]

Честно, в подростковом возрасте я правда так мыслила "старалась понравиться обществу". Но потом повзрослела, и осознала, что всем плевать на мою внешность (в принципе на меня), а те, кто что-то говорит, это они про себя говорят! Зависть, неудовлетворенность жизнью и т.д. Короче, я выбрала быть взрослой, и самой нести ответственность за свой вид) Меня никто, кроме меня самой не может "списать"))) Не всегда, но иногда бреюсь, потому что мне нравится ощущение гладкости, а не потому что кто-то смотрит, да никто, совсем, каждый занят собой). Я вообще возраста не чувствую, не сужу по числам в паспорте. Ну зачем тратить время на эти "улучшения", накручивания себя, что кто-то что-то думает? Я слежу за собой равно так, чтобы хорошо себя чувствовать по здоровью, ощущению, а не ради иллюзорного одобрения. Ну зачем вы так?

[@Дарья-е4и4н]

Мне так нравится ваш формат в последнее время!❤ смотрю вас уже очень давно и всегда было интересно, но сейчас будто что то глобальное и действительно важное освещаете! Откликается каждое видео и помогает понимать и принимать себя все больше 🙏 спасибо ❤

[@tatianaatamas9566]

Боже, Катя, спасибо Вам огромное, что несёте здоровый адекватный бодипозитив в массы! ❤

[@КсенияГельберт]

То что она рассказывает про свои привычки, это как раз противоречит бодипозитиву! А ее призывы к бодипозитиву это заигрывание с аудиторией. Так париться со своей внешностью вообще не про бодипощитив!!!

[@ЭммаБессмертная-к2и]

Спасибо Катя! Вы большая молодец, глубоко капнули👍

[@RadAlinka]

Это надо показывать повсеместно. Не только на площадке ютуб. Очень нравится популярная фраза- "я люблю себя!" (Поэтому занимаюсь спортом до изнеможения, Не жру 24/7, Соблюдаю строгие диеты. И самый топчик)) Я люблю себя до той поры, пока мной восхищаются и делают комплименты, а в другие дни, и в других состояниях своего тела я себя не принимаю, ухожу в себя, закрываюсь и.т. д...) Сколько такого наслышана.. Вопрос, неужели это действительно про любовь к себе?! Почему все так об этом кричат 🤔 Так и хочется сказать- Люди, очнитесь, снимите вы розовые очки)) любят они себя)ну ну)

[@acinti]

Дада, полностью согласна)) а если ты не насилцешь себя 24/7 и не паришься из-за всего этого, то ты обязательно себя не любишь)) никак иначе, нет, нет, нет: сожрала тортик - свинья, поспала до обеда - ленивая и никчемная, имеешь складочки на животе - не следишь за собой, фу, мерзкая и стремная🤡🤡🤡

[@ekaterinaivanova5445]

Катя, чудесный выпуск!!!! Многие об этом задумывались, но так глубоко не копались. Так изложили, что аж мерзко стало, как вдалбливали "недостойность" женщинам. ОНи сопротивлялись, искали логику, а через несколько десятилетий сдались.

[@sunnykaterina2275]

Сегодня я прокомментировала одно видео в запрещенной сети в профессиональном ключе (я юрист, к тому же руководитель отдела, о чем упомянула в комментариях). В ответ на это я получила хейт, мне писали, что зашли на мою страницу, обнаружили там мужа и лайфстайл, а потому я не могу быть профессионалом и иметь мнение относительно экспертных видео. Писала кстати девушка. У меня приятная внешность, я действительно выкладываю видео только во время отпусков, и ничего не пишу про работу, потому что мне она и на работе порядком надоедает)) но ведь это не повод списывать мне мои карьерные успехи Я говорю это к тому, что очень часто бывает ситуация и в обратную сторону. Ты молодая, симпатичная и ухаживаешь за собой? Значит ты не можешь быть профессионалом. И это очень обидно, когда у тебя за плечами два диплома и восемь лет практического опыта. А еще про возраст) мне 28 лет, и этот возраст…))) самый прикольный) к примеру друг нашей семьи, который долгое время был холостяком, недавно познакомил нас с девушкой, с которой начал встречаться. И она назвала меня старой)) А на работе клиенты меня называют слишком молодой, чтобы доверить серьезное дело 🤣🤣🤣 короче говоря это реально такой бред

[@olgamalutka]

Мне 38, выгляжу значительно моложе. Ко мне подкатывают малолетки, а мужчины +/- моего возраста не знакомятся 😅

[@sagra1465]

Не имею таких автоматизмов, но все равно хватает критики внутри. Огромное спасибо за это видео! Очень важная тема. Не знаю, удастся ли нам преодолеть эти установки ненависти в себе, но точно могу сказать, что очень помогает удаление инстаграма 😅

[@dariery]

До сих пор помню как в начальных классах худой мальчик сидевший рядом со мной сказал мне «вот это у тебя ляхи», с того момента образовался комплекс на десятилетия вперед, пошли в ход длинные футболки, кофты, благо сейчас я повзрослела и наконец приняла свою генетику и больше не стесняюсь своих ляжек! Наоборот появился муж, который буквально боготворит мои ноги, возможно это мне и помогло побороть этот комплекс❤️‍🩹

[@jibek6071]

Он скорее всего с восхищением отозвался о ваших бедрах, просто он был глупым подростком поэтому не мог выразить это красиво и назвал их ляхами.

[@aprosukova]

Когда я гуляла с друзьями (в школьном возрасте) без маникюра мне говорили «когда ты уже научишься ногти красить?» .. вот только три месяца как я научилась ходить на работу без гель лака 🙈

[@dariery]

@ а мне так про брови говорили в средней школе, рисовала их по началу ужасно, а сейчас выучилась вообще на бровиста и рисую брови другим🥹

[@glenngaysly7829]

Видео и до этого было интересно смотреть, но новый формат прямо очень зашел, про целлюлит даже не знала😮