Consejos para realizar SAMASTHITI: Ajustes y variantes | Kavaalya

Esta semana os compartimos un vídeo de ajuste y alineación de asana. Nuestro profesor de Ashtanga yoga, Praba Karan, nos explica al detalle cómo realizar la postura más importante de todas las posturas de pie, de la que parten todas las demás: SAMASTHITI. También conocida en Hatha como Tadasana, aunque con ligeras variaciones. Esperamos que te sirva de ayuda :)
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