Kavramdan Uygulamaya ŞEFKAT - Zümra Atalay

27-28 Nisan 2019'da gerçekleştirilen 4. Mindfulness Sempozyumu'nda Zümra Atalay'ın Kavramdan Uygulamaya ŞEFKAT konulu konuşması.

[@songulcimen9637]

40yaşındayım artık mart 14 de 41 olucam ve şunu fark ettim ki benim boşlugum yaşadığım olmsuz deneyimlerim tek sebebi annesizlikmiş Ben annesiz buyudum babam çok sertti bayramdan bayram el öptürür dokunurdu 😢ama şimdi anladım ki ben kendi kendimin annesi olablirim tıpkı bir çocuğun düşüp yaralanması gibi kendimi tekrar büyütüp kendimi şefkat göstere göstere çok kızmadan bir anne sıcaklığında kendime şefkat duaybikirim ❤bedenime iyi bakıcam çünkü o benim artık ebeyinim annem ruhum bana ait onuda severek okşayarak ❤yumuşak yumuşak rahtlatıcagım kendimi ❤❤❤❤❤ ve şimdi harekete geçme zamanı herkes gibi içimdeki ruhumuda hoş görücem ❤❤❤❤

[@bengubulut5306]

Cok kaliteli ve anlamli, tesekkurler🙏