Спасибо автору роликов за мотивацию. Четыре года назад я восстанавливался после тяжелой операции - как раз увидел этот ютуб-канал. Бросил курить, начал бегать понемногу, гирю купил, подтянул свой организм. Именно это и помогло мне пережить ковид - прививку не стал делать, но переболел этой заразой. Спасибо еще раз автору, камыр булма, как говорится.
@wertwert344325 күн бұрын
Если идёшь по улице и рядом дрожит забор, значит где то подтягивается один Радиф😂
@komarikist25 күн бұрын
По какой улице лучше не ходить?
@kalistrat6625 күн бұрын
@@komarikist где живёт Радиф!))
@user-xq1fp9hq1x25 күн бұрын
ты канал не перепутал?😄
@user-gc9st2ki8l24 күн бұрын
Мужчина не тот, кто умеет воевать , а тот , кто знает кто его враг (чеченская пословица). Надо думать за что (или за кого) воюешь и умираешь...
@user-um4pp4gr5e21 күн бұрын
поэтому "ичкерийские" боевики в 90-х пошли в Дагестан основывать там ваххабитское недогосударство, да?
@user-js2ue3dz7d21 күн бұрын
в вашей фразе вся суть происходящего вокруг нас
@isma7565620 күн бұрын
Ма ша Аллагь чётко сказано
@ka3ahbapxub5819 күн бұрын
Он знал кто его враг, он в итоге и сделал свой выбор 💁♂️
@user-rg7fv1ki8q18 күн бұрын
Именно шулай
@ags434625 күн бұрын
турник уже 2 года висит без дела, а тут это видео, тоже пошел сделал подход... 3 раза 😁
@user-px3cn5uk1n25 күн бұрын
Молодец
@user-sl3ho5dq3i25 күн бұрын
Молодец.Главное начать.
@komarikist25 күн бұрын
Сколько раз подход считается ?
@user-nx7ho2up6u25 күн бұрын
Главное, чтобы не последним подход был!
@user-ds2rh4ms7e25 күн бұрын
Это успех!
@Karb0foss25 күн бұрын
Человек - энциклопедия. Столько приключений... На 10 жизней хватит!
@user-qx6hn5xv1i21 күн бұрын
Энциклопедия))))
@user-oe1ee7df5h20 күн бұрын
Просто Человек живёт , а не существует.
@user-oy8lm4gd8q23 күн бұрын
Это возраст брат. Мне только 38 и я уже это чувствую. Думаю что с каждым поколением это чувство приходит раньше. Ты красавец в отличной форме для своего возраста. Будь здоров.👊
@user-ig9le9vr2w25 күн бұрын
Война это худшее что может быть на этом свете
@Vsegdamolchus.25 күн бұрын
Пока есть на земле Соединённая Шайка Агрессоров, мир не возможен
@user-ig9le9vr2w25 күн бұрын
@@Vsegdamolchus. это точно!
@user-dk3pe9zh4g25 күн бұрын
@@Vsegdamolchus.так почему украинцев пошел убивать, а не американцев..))))))))
@Vsegdamolchus.25 күн бұрын
@@user-dk3pe9zh4g Каких украинцев? Кто пошёл? Куда пошёл? У тебя что, крыша совсем отлетела? 😂
@user-uj8ne5ht8t25 күн бұрын
@@Vsegdamolchus.😂🤷🤡
@rus774424 күн бұрын
Радиф Привет из Уфы, ты в форме в свои года!!! И показываешь хороший пример нам пацанам кому 30-40 лет.
@catjamescat364625 күн бұрын
У нас на районе целая семья была дерзких) Постоянно с кем-то бузили, с кем-то дрались. Из четверых братьев на сегодняшний день остался один. Трое, как вы правильно понимаете умерли не в своей уютной кроватке.
@nickbessonov313725 күн бұрын
Da I pogib etot drug ne za otechestvo ,a za berl lazara,ubivaja ukraincev...
@catjamescat364625 күн бұрын
@@nickbessonov3137 что-то ты, пургу несёшь. Ты же не одно слово не обоснуешь. Иногда лучше молчать, чем говорить.
@nickbessonov313725 күн бұрын
@@catjamescat3646 tebe by synok pomolchat nuzno,ZA berl lazara ZA dengi edut ubivat.
@nickbessonov313725 күн бұрын
@@catjamescat3646 iz za takix molchalivyx kak ty s ynok I tvoritsj bljafstvo v nashem otechestve.
@user-lc1ii5wi5g25 күн бұрын
@@catjamescat3646погиб, убивая чужой народ в чужой стране!
@lvvlvv111124 күн бұрын
Жил в нормальном месте, мог собой заниматься или развивать родной край. А поехал за деньги воевать, за интересы мирового капитала :(
@tmakis9 күн бұрын
Глупости пишите.
@alexandrdr411525 күн бұрын
Радиф здоровья тебе, нравится тебя слушать и смотреть 👍
@user-qw5qt1xt5f25 күн бұрын
Хорошо что есть у тебя, из подписчиков здравые люди которые всё понимают.Не волнуйтесь если у Радифа хватило ума пройти и уцелеть всё это время значит и здесь сообразит где быть
@ARCHER62918 күн бұрын
Рад видеть Вас в прекрасной форме Радиф! Так держать!
@VaysbergYT25 күн бұрын
Когда же это закончится... Хочется жить и радоваться жизни
@antonanton478425 күн бұрын
Подними жопу с дивана и помоги на передке.
@user-bt3uq9iq1w25 күн бұрын
Когда ВВП выведет в-ка
@Xoxloeb25 күн бұрын
@@user-bt3uq9iq1wкогда зелёное говно сдохнет
@user-oh7sb3ib2o25 күн бұрын
@@user-bt3uq9iq1w с чего вдруг. Не надейся.
@user-gy2cj4ht5e25 күн бұрын
МОЖНО НЕ ХОДИТЬ
@UncleAU7325 күн бұрын
Будь здоров Радиф.
@user-go7pl5mf6v10 күн бұрын
Много под Авдеевкой пацанов полягло,в основном судимые,с нашего края,из 1400 зеков ,амнистированых 400 человек осталось в живых,всех остальных положили!!
@VinogradoV-25 күн бұрын
Вчера гулял по суконке . Сегодня по татарской . Теперь тут безопасно . Проверено ))
@user-cn5lm1so5k17 күн бұрын
Слава богу, теперь и я выйду пройдусь!!!
@user-ok1of5fn5f23 күн бұрын
Радиф молодец и сын у тебя тоже. Ты меня прям заряжаешьв этом году 60 будет. Самбо занимался в хоккей ходил. В жизни пригодилось. Служил в Киеве 83-85🙂спасибо
@user-cv8dm6uv3i25 күн бұрын
Надо же...всю жизнь прожить в Татарстане, быть отчаянным и дерзким...что бы умереть под Авдеевкой?
@user-rb8pc3go8y25 күн бұрын
Женщина , у вас логический диссонанс .
@user-it1re1gy9k24 күн бұрын
Татары такие
@user-cv8dm6uv3i24 күн бұрын
@@user-it1re1gy9k Слава Аллаху - не все...
@noyon555824 күн бұрын
@@user-it1re1gy9kза всех не говори
@user-um4pp4gr5e21 күн бұрын
@@user-cv8dm6uv3i Слава Аллаху что есть трусы, которые не хотят понимать что происходит на Украине? Слава Аллаху что есть такие как страусы-прячут голову в песок?
@user-xn1jx1qp3b12 күн бұрын
Что искал то и нашёл, мог бы пожить ещё чуток, спокойной жизнью. Каждому своё.
@user-dt6oc2ll9b25 күн бұрын
А еще 90ми годами по зомбоящику пугают. Сейчас 40е-война и мобилизация
@user-qo4mm9tj7f25 күн бұрын
Радиф добрый день, хотел бы узнать как можно попасть к вам на тренировки по джиу джитсу? Без опыта в единоборствах
@che305424 күн бұрын
Радиф спасибо вам большое за ваши истории, за уроки! Я столько ваших роликов пересмотрел, что вы для меня стали как старый друг, которого приятного видеть с которым многое связанно! Здоровья вам и успехов во всех начинаниях!
@user-oj1xl6tr3y25 күн бұрын
Радиф у тебя хоть в детстве был момент когда ты в кафе спокойно сидишь пьёшь лимонад и ешь мороженое или уже тогда пацаны зайдя в кафе кричали пошли отсюда здесь радиф нам проблемы не нужны
@willsmith-lr7ur25 күн бұрын
от Радифа им было не уйти!
@dubbbbbbbbb25 күн бұрын
Радиф хороший человек
@user-yn5vb6ge5i25 күн бұрын
радиф-абый справедливый человек: налоги с бизнеса заслал пуйлу на ракеты - и гоу на Мальдивы релаксить
@noyon555824 күн бұрын
@@user-yn5vb6ge5iа ты налоги никому не засылаешь? Зеле постоянно шлёшь по любому..
@user-yn5vb6ge5i23 күн бұрын
@@noyon5558 нет, к сожалению, из рашки это сложно сделать и очень опасно. но я не сдаюсь)
@romanboiarkin242125 күн бұрын
А мог остаться человеком, пусть и с не очень простой судьбой. Но не судьба.
@user-zb1np5ld7r21 күн бұрын
@@pfemfe1484 у тебя? Не переживай..
@user-um4pp4gr5e21 күн бұрын
он и остался человеком, в отличии от трусливых подхалимов цирка под названием "киевской рада".
@user-qp5xw2tv4e25 күн бұрын
кориш одноклассник каратист, защищал Авдеевку, пришлось отойти, зато хоть живой - здоров остался. Нечего тут делать. Привет с Днепра (Днепропетровска)!👋✋
@user-ro7gu6nj9m18 күн бұрын
Вечная память всем пацанам !
@-BikTop-25 күн бұрын
Предположу, что описанный сначала индивид попал на эту войну абсолютно добровольно и без малейшего принуждения, следовательно не вижу смысла в негативных эмоциях по поводу его превращения в биомассу и надеюсь, что он не успел убить много защитников и гражданских.
@user-bx9ue4kb9s25 күн бұрын
Сала перенюхал поросёнок?
@chelovek30325 күн бұрын
Ципсо иди ищи славу, канал перепутал
@willwinter507824 күн бұрын
Дунгыз борынынны тыкма монда, хайван.
@urbanovaleksander16 күн бұрын
Светлая память Рамису
@user-cl5tf7xg3z4 күн бұрын
Ну ты блин Тарзан столько в 50 лет подтягивваешься. Респект))
@user-vh3ef7rs1m21 күн бұрын
Здоровье тебе и успехов дети гордятся папой. Кто прошел 90 уже мамонты
@user-ck3ss8bb4j24 күн бұрын
Таким бы знакомым я гордиться не стал.
@sergeyterehin305616 күн бұрын
Радиф, красавелла. Мне почти 43, по причине переезда пропустил почти 6 месяцев тренировок по боксу. Очень сложно восстанавливаться, чувствую себя старым валенком, обострились грыжи дисков, радость приносит только жрать и спать.)))) Если втянулся, надо фигачить.
@user-ek1nn4xi4e25 күн бұрын
Привет Радиф из Башкирии это старость пришла 😊 сам тоже чувствую силенки утекают , а жаль ещё хочется запала. 52 тода
@chelovek30325 күн бұрын
Тестетерон надо проверить)
@shadowHomie21 күн бұрын
@@chelovek303 допустим покажет низкий и что делать?
@chelovek30321 күн бұрын
@@shadowHomie К эндокринологу, к урологу-андрологу, самолечением не нужно заниматься. Вообще лучше отслеживать гормональный фон, для понимания, с возрастом меняется
@SYA1203SYA25 күн бұрын
Крутяк Радиф!
@nezden7779 күн бұрын
Рамису царствие небесное😒...Радифу здоровья и жить❤...
@corptruenorth25 күн бұрын
Нужно задать вопрос, ради чего была эта гибель.....
@user-um4pp4gr5e21 күн бұрын
ради того что бы дети потом спокойно жили и на Украине черти азовские больше себя вольготно не чувствовали. Ради того что бы украинская секта "а нас за що" перестала существовать.
@mvdychko17 күн бұрын
Да хотя бы ради русских и татар проживающих в Донецке и Луганске жизнь свою положил.
@user-lk6lz1qj4v17 күн бұрын
@@mvdychko может за кровавыми рублями погнался?!
@mvdychko16 күн бұрын
@@user-lk6lz1qj4v Не суди по себе, бот
@aleksandrdaniluks852915 күн бұрын
Denjgi
@user-md7fr1lk7t25 күн бұрын
От возраста уж,от природы не уйдешь,нагрузку надо уменьшать.
@user-xo2pw8pm7j25 күн бұрын
Наоборот
@user-pr4it2sw2g23 күн бұрын
Радиф смотрю ваши видео, всегда с большим интересом и уважением
@Hey-zd7zh25 күн бұрын
В 83 -м брюса ли не показывали. Год 88-90
@shvedovvictor403422 күн бұрын
Радиф мир тебе и дому твоему. Очень надеюсь, что ты читаешь комментарии. Почему на ты? Я старше тебя на 15 лет. Что хочу сказать: по статистике большинство инфарктов и инсультов у мужчин происходит в возрасте с 45 до 55 лет. Почему? Всё просто - организм уже не тот, а запал ещё юношеский. Вот и подрываются... Заметь, большинство долгожителей на востоке не суетливы, а степенны. В этом мудрость - всему своё время и время всякой вещи под небом.... Да и я не против физических упражнений, сам до сих пор занимаюсь, но без экстрима. Храни тебя Бог.
@user-Radif-Zamaliev22 күн бұрын
Читаю
@user-fg6he5mp4v13 күн бұрын
Приветствую тебя Воин! Время придёт, нас ни кого не будет во времени которое идёт..
@ruslanruslan558325 күн бұрын
И за этих пацанов 90х у нас теперь нет второй поправки
@sergeitank13325 күн бұрын
,какой поправки?
@komarikist25 күн бұрын
@@sergeitank133второй
@borykma25 күн бұрын
@@sergeitank133 чувак с америки пишет похоже... )))
@strannik179725 күн бұрын
🕯🙏
@user-qy8tb1ul9h25 күн бұрын
Радив красава💪✊🖐️
@Denispeople25 күн бұрын
Привет! Радиф, интересно!
@lom_video25 күн бұрын
Радиф, а почему подтягивания? для единоборств ведь лучше гирю толкать или отжиматься )
@user-rh1vz3vo4k25 күн бұрын
что то мысли у тебя все в разные стороны сегодня ...
@user-xi7no6uo5r24 күн бұрын
Не надо ехать в Авдееку никому
@user-vh3ef7rs1m21 күн бұрын
Я не татарин но я тут. Это лучше чем на диване. Дети поймут
@user-lk6lz1qj4v17 күн бұрын
@@user-vh3ef7rs1m дети и внуки твои,тебя осудят и проклянут!
@user-lw7hz4ii4y13 күн бұрын
@@user-vh3ef7rs1m твои дети и внуки будут нести тяжелый крест за твои злодеяния
@user-xn1jx1qp3b12 күн бұрын
Может с годами проклинать и такой вариант может быть😂@@user-vh3ef7rs1m
@markluka350616 күн бұрын
Вечная память и слава пацанам отдавшим свою жизнь в этой войне. А собакам тявкующим про понятия пускай приедут к нам в Горловку и раскидают ситуацию если конечно у них получится.PS Горловка до войнушки был первым городом на Украине по чёрному ходу.
@user-kv3gv9vo4r25 күн бұрын
👍👍👍👍👍
@user-rf9qx3vn2h25 күн бұрын
может для куража поменять тренировку. турник на штангу и так далее ? с утра лью на себя 2ведра ледяной воды во дворе и кураж так и прёт ! Здравия тебе Радиф !
@user-wq2lq5ke5z10 күн бұрын
Старость начинается с ослабления куража, потом уже приходит ослабление физическое. У меня кураж стал падать в 55, а сила в 58. Следим за историей Радифа. Как он будет стареть.
@Armstrong77924 күн бұрын
👍
@user-pi8ef8mg3d25 күн бұрын
Как к бегу или лыжам относишься?
@rostovdon72425 күн бұрын
Радиф! Так чтоб ты был здоров 👍💪🔥🔥🔥🔥🔥
@user-nz4qe5un6j14 күн бұрын
Молодец!💪✊️👍
@g63amg7425 күн бұрын
Расскажите как там разговор на рынке прошёл. Про драку у киоска и разбитую голову Сергея много раз рассказывали, а про то что было продолжение этой истории впервые слышу.
@ilnarr24 күн бұрын
Пальнул он из ружья же, дым был кругом, а потом менты подбежали
@amigoizlugi25 күн бұрын
Радиф 👍👍💪💪💪💪💪
@venergaraev618724 күн бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@WaldemarSchneider-mo8zz25 күн бұрын
Здраствуйте!!! Это и неудевительно что нет такого драйва как в 16 лет😂 Главное что есть ещё вобще ЖЕЛАНИЕ подтягиваться😂
@user-mm3ck3ll6f11 күн бұрын
Речь у вас заметно улучшилась в роликах👍
@user-om6xh2ck5k13 күн бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-dk1fy7zm7z25 күн бұрын
плюс
@user-xo2pw8pm7j25 күн бұрын
Радиф!? Смотрел ваши видео с подтягиваниями 2 года назад и количество подтягиваний было за 70(на лёгке) 😮 Почему просел до 25 (с натяжкой) 😢
@dimadiv115 күн бұрын
Классная форма. Мне 47, тоже занимаюсь в основном в качалке, хочу этим летом научиться делать выход на перекладину. И тоже застал те времена.
@V8SOTKA25 күн бұрын
Были пацанами фактически против системы, то есть против комсомола, милиции, правительства. А в итоге пошли защищать эту систему. Парадокс Казани.
@Vsegdamolchus.25 күн бұрын
Настоящие мужики защищают не систему, а свою страну, свою семью, народ. Этого не понять дворняжкам дяди Сэма, которые при малейшей опасности хвост поджав бегут из страны кто куда.
@V8SOTKA25 күн бұрын
@@Vsegdamolchus. Какую Родину 😂 Ты в своей стране от таджиков не можешь навести порядок. Уже как дома . Наводитель порядка
@arteshockstalker65525 күн бұрын
@@Vsegdamolchus. путинтв сделал в голове дыру и оттуда всё вытекло? где вы защищаетие на какой землей чьей от кого и кого ? какой долг перед кем перед презиком? ска какие ж вы дрессированные
@potya200025 күн бұрын
@@V8SOTKA ага, давай, ципсота, рассказывай 😂
@V8SOTKA25 күн бұрын
@@potya2000 слово цыпки знаю, цыпсота нет. Друзья твои?
@user-cl5tf7xg3z4 күн бұрын
Радиф столько за жизнь дрался, что и 100 людям много будет)
@Putler_kaputler24 күн бұрын
Чо к успеху пришли пацаны?🎉
@user-kx2vw9cl4m16 күн бұрын
Сила, это есть дух. Без духа, сила мякнет.
@user-og9vm4dn1h25 күн бұрын
В подростковом возрасте даже без разминки легко можно было войти в тренировку, а сейчас приходится кропотливо разминаться..... возраст вме равно свое берет ты прав
@BALOVENSUDBY_666.5 күн бұрын
Радифу давно пора книгу написать . Бестселлер получится из его историй
@user-sy4vl1ul9r24 күн бұрын
Жил в Вахитовском районе у кинотеатра Мир в 1979-1980 гг. Там в школу пошёл. У рынка. Потом в Ленинский район переехали, в новостройки
@olafborisov9 күн бұрын
Да,Радиф воспитал Дух не в одном человеке!Это могут только очень сильные люди не физически...духовно
@user-hr8lm2iv3u25 күн бұрын
Радиф абый как относишься к алкоголю? Интересно Ваше мнение
@Tolyan8125 күн бұрын
молодчик
@user-hh1ut8re5j25 күн бұрын
😢
@sergeylebedev358425 күн бұрын
За подтягивания 👍
@xandrviking111313 күн бұрын
И это стОило того ? Неужели своих мозгов против пропаганды не хватает ? Я в шоке
@liman777211 күн бұрын
Каждый выбирает свой путь.Умер блогер отец олег-33 года не было.Очень человек пропагандировал за отказ от употребления наркотиков.А сам сдался.А Вам 51 и за 20 на турнике.Делать выбор.Свобода мысли и здоровье или смерть от иллюзий.Могут не предложить хорошую работу.Но только твоё поведение и поступки решают-кто ты на самом деле.Спасибо Радиф.
@vg781625 күн бұрын
Если подтягиваешься на узком хвате, то есть кулаки друг от друга сантиметров на 35-40 располагаются (турник узкий) может из-за этого в районе локтей болеть?
@user-nd4kq6ue9q24 күн бұрын
Попробуйте обратным хватом, в этом случае нагрузка на локтевые суставы меньше, чем при прямом.
@user-fu5qf5ru1s4 күн бұрын
Все эти игры были и в Люберцах в те же годы и метро Выхино на юго-востоке Москвы тогда было близко и к Казанским событиям, видимо Казанское направление, оно такое
@andrejmay-rr2pb24 күн бұрын
очень нравятся мне такие люди волевые. в жизни таких видел всего пару раз. мне отец про одного еврея рассказывал, точнее на половину еврея. так вот он один на толпу мог прыгнуть, с ментами мог подраться, потом убегать и спрыгнуть с 5 того этажа и статься при этом живым). убили в 90е его в лифте, задушил кто то очень большой комплекции.
@ozzy513325 күн бұрын
Я так и не научился подтягиваться))))))
@user-pg4mj6im7x25 күн бұрын
Радиф, по поводу того, что силы не те как раньше, это не от возраста, это последствия короны, у меня тоже самое, и у многих кого знаю. Надеюсь ещё отпустит, я тоже заеимаюсь и в последнее время силы не те, мотивация пропадет итд
@andreismirnov720025 күн бұрын
Тоже самое. После прививок вся энергия испарилась.
@user-lc8mb8iz8f24 күн бұрын
Радиф здарова это Филя, Каменьщик с Михоновской бригады Я уже полтора года на сво мобилизованый Вот приехал товарища привëз груз 200 Сейчас сыну тебя показываю, как ты занимаешся и как лучший пример А так здаровья тебе и удачи
@Stas_Taras24 күн бұрын
Красава. Я как раз Азову на дроны задонатил, что б твой сын сиротой остался.
@sergmerc857124 күн бұрын
@@Stas_Taras донатами войну не выиграешь, ноги в руки и на передовую, зеля что-ли за тебя должен
@user-Radif-Zamaliev24 күн бұрын
Привет неожиданная ,приятная встреча! с Мишкой созваниваемся ,Старый ,Денчик,Филя,Чикулай .Альберт 200 в феврале 2024г хороший пацан был.
@user-lc8mb8iz8f22 күн бұрын
@@user-Radif-Zamaliev до 11 я здесь ещë товарища похронил, закапал
@user-lc8mb8iz8f22 күн бұрын
@@user-Radif-Zamaliev сына тебя всегда в пример ставлю
@user-zv8jy6vg2t9 күн бұрын
Добрый вечер Радиф А вы принимаете какие то витамины, спортпитание?
@IrbisClubFC23 күн бұрын
Удачи в тренерской работе!
@user-qq6wf3jg8z15 күн бұрын
Радиф абый приветствую. Вот я сегодня на турнике позанимался за первый подход подтянулся 11 раз, затем 2 минуты отдыха подтянулся 8 раз, затем 2 минуты отдыха подтянулся 7 раз, затем опять 2 минуты отдыха подтянулся 6 раз, потом опять отдохнул и подтянулся 6 раз. Когда последний подход подтягивался скрестил ноги как Вы и так действительно легче. Когда отдыхал между подходами 2 минуты, то старался ходить пешком .Это чтобы сердце успокоить пульс после подтягивания.
@CoffelvlojlkaКүн бұрын
Герои!
@user-vm5rs5fo1p14 күн бұрын
К нам в школу приходили разные тренера ,я как ушел на стадион в 3 классе так ничего кроме спортсменов и стадионов "не видел "всю юность. Ребята были разные жесткие и обычные, лежачего не били никогда ,помню подрались с ватерполистами нашего клуба, они нас быстро ушатали. Да и хоккеисты мутузили нас частенько.Но про бритвы итп даже и не помышляли. Был случай ,Костик фехтовальщик ,кого-то рапирой отдубасил ,но и то отхлестал потому ,что парень с секции хоккея был старше нас. Тяжело быть футболистом)) 1984-1991гг Москва
@Tsvan18 күн бұрын
Привет Радиф, ты был участником какой-то казанской банды того времени в молодости ?
@user-dx5fb8yt6x25 күн бұрын
Дядь Радиф вы рама 🔥
@biohacking_anti_aging25 күн бұрын
нету куража , меняй питание уже начались процессы старени, это трудно будет восприять умом и победить все свои вкусовые зависимости, но только сыроедение даст примерно то ощущуние молодости и энергии , я как варёнки нечайно закину ,сразу разовое падение энергии и вес в плюс
@user-ux5ok9ix4t18 күн бұрын
Радиф, салам из Башкирии! Если не секрет кем работаешь сейчас?
@user-Radif-Zamaliev18 күн бұрын
На себя работаю уже 10 лет
@user-ow1hv6nh5v13 күн бұрын
Радиф привет! с удовольствием смотрю твои видео. Но человек совершил преступление, пошел как оккупант в чужую страну, и погиб смертью оккупанта.
@Yury_1225 күн бұрын
Радиф,а если тебе нужно отдохнуть от нагрузок? Может витамины проколоть, пропить?
@user-ch6nc4yz7c14 күн бұрын
Молодец !!!
@user-rozenmnogopozen13 күн бұрын
наверно с возрастом.....мне 54.......20 раз делаю при хорошем настрое...больше не охота))))