КЕКСЫ ТВОРОЖНЫЕ ПРОСТО! НЕ КАЛОРИЙНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

[@ЛарисаГалкина-е5б]

Вместо пшеничной кладу овсяную муку,напополам с овсяными мелкими отрубями,кексы вкусные,пушистые и действительно малокалорийные и полезные😊

[@radiola1178]

Спасибо за совет,особенно от диабетиков.

[@user-vz5fz4kw1q]

а я кладу цельнозерновую муку,тож вкусно

[@marinavoynova1348]

Спасибо за совет!

[@ГалинаЖегунова]

А я добавляю ещё и корицу. Яблоки дружат с ней. 😊

[@ГалинаЖегунова]

Благодарю за видео... Как же приятно видеть и слышать с какой заботливой нежностью вы работаете! 👍👏💖

[@дапростопрелесть]

Ахах.. красавчик 👌.Смешно было, когда из скорлупки остатки пальцем забирал 😂, я так же делаю( экономная)) Пошла готовить, обожаю всё из творога 💞

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Спасибо за рецепт !!!!! Испеку !!!

[@Лариса-ш6ж8т]

Покорил на веке,вот повезло семье! Еще твоих рецептов хочется,у самой фантазии нет! Ценнейший рецепо.Благадарю❤

[@genaslav78]

Смотрите по готовности, время может быть разное 😉

[@АллаМорозова-й4я]

Очень приятно смотреть, когда мужчина на кухне готовит. Молодец. Думаю, что попробую

[@genaslav78]

Спасибо)

[@ВалентинаВеденина-щ2е]

Прекрасно,только в серединку можно добавить изюм.

[@НадеждаЯрных]

Спасибо за рецепт. Обязательно приготовлю. Только добавлю изюм. У меня муж любит с изюмом. Украина.

[@Turchikenowa]

Прекрасно, умница руки золотые, так держать.🌹

[@genaslav78]

СПАСИБО!

[@РубцоваНаталья-ъ8м]

❤❤❤ МОЛОДЕЦ !!!! ❤❤❤ ВСЕ. ЧЕТКО. ЯСНО. И. ОЧЕНЬ. ВКУСНО !!!!!!!!!!

[@НатальяМалаева-с4ф]

Молодец! Мои мужчины тоже пекут разные вкусности.

[@ГалинаГузенко-ж7с]

У вас. 4.ряда.по.6шт..24шт.получилось.спасибо.сдобрым.утром.прекрасного.чаяпития.!!!

[@jeromejasonkirchfeld5794]

Здорово!!! Выглядит очень вкусно; обязательно попробую!!! Спасибо за рецепт!❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍 Под писалась!!!😘😋🥰

[@Галина-л7ш1й]

Спасибо Вам огромное!! Только вот подумала, а чем себя побаловать хоть на праздники, а то ничего нельзя. С праздником Вас!!

[@genaslav78]

СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЕ!

[@НатальяТруханова-м7ф]

Молодец мужчина!

[@ИринаЯдрина-в9л]

аааа!!! родная душа похоже😂😂😂 я тоже яйца пальцем выковыриваю😂😂😂🤭

[@1______Frosia]

А для чего?

[@Даша-4444-д9ь]

​@@1______Frosiaчто бы ни чего не осталось в скорлупе))

[@marinayaromenka5728]

кукурузной мукой можно заменить пшеничную, мне кажется

[@НадеждаЕлисеева-э3й]

Умница какой мужчина!вот молодец!мне очен понравились ваши кексики!

[@genaslav78]

СПАСИБО!

[@ИринаАмурхановна]

Спасибо, что поделились замечательнвм видио ! Непременно попробую испечь с собой на работу ❤👏👏👏Лайк и подписка 😊

[@genaslav78]

Тоже беру с собой на работу и утром когда на весы становишься, радует, что нет излишка)))

[@НоннаНонна-ы6ы]

​@@genaslav78вы с 1978? Как моя дочь! ❤

[@ВераГ-з5з]

Сверху можно присыпать кунжутом перед выпечкой. Рецепт очень понравился .

[@Небылицы-е3ь]

На самом деле диетически ))) Главное - что делал для себя, с удовольствием и с нами поделился 👍👍👍👍 Спасибо!

[@galinaromanova5174]

Три яйца и это не калорийно?😂

[@elenalykyanova8872]

И мука пшеничная, тоже не калорийно😅

[@katyanov8254]

Кексы диетические,здесь творог и яйца,мало муки,а сладость в первой половине дня можно и нужно для мозга,совсем без сахара нельзя.Спасибо за рецепт

[@ludacc697]

Совсем без сахара можно, глюкоза в организме вырабатывается из жира, если сахар не поступает извне.

[@milliewei2464]

Сахар сейчас везде, его очень трудно недобрать,скорее снизить тяжкий труд.и рафинированный сахар мозгу вообще не нужен,от него нет пользы никакой,только вред,ешьте фрукты и овощи,в них полно сахара хотя бы не белого рафинированого

[@katerinachetirko1656]

Диабетикам сахар нельзя!Сахарозаменители - только там,где уж никак не обойтись.Мне хватает сладости от яблок.Просто, видимо не употребляя сахар,стала чувствовать сладость ,,чётче"

[@ЕленаКасинова-з6к]

Вместо муки можно перемолотый геркулес и гречневую муку. Тогда точно диетические. Спасибо за рецепт. Удачи Вам.

[@genaslav78]

СПАСИБО!

[@svetlanarapoport5563]

С гречневой вряд ли будет вкусно

[@tatianarusso3960]

@@svetlanarapoport5563 даже не вряд ли ,а точно- лучше что -то другое...

[@ninamaier2821]

Спасибо за рецепт.

[@АннаРанинен]

Ну,люди 😂 классный рецепт показывает,а они руки смотрят😂😂.Спасибо за рецепт,обязательно приготовлю❤❤

[@genaslav78]

СПАСИБО!!!!🤝

[@док-4ш]

Спасибо❤

[@ЛюдмилаТемошенка]

Спасибо!!!

[@ВалентинаФролова-ъ9з]

Спасибо! Замечательный рецепт!

[@ВенераЛ]

Супер!

[@irenabogomolni4824]

здравствуйте,напишите пожалуйста,можно ли добавить муку наполовину белую и темную?а рецепт хороший и простой

[@genaslav78]

Добрый вечер, нужно попробовать, я думаю можно

[@Lusya24560]

Приготовила чуть-чуть по другому, вэяла не 3 яйца, а белок от 6 яиц, вместо сметаны взяла йогурт греческий Теосс. Получилось очень вкусно и менее калорийно.

[@ninamaier2821]

В желтке -- лицитин и др.полезные вещества. Белки придают твёрдость тесту.... лучше добавлять яйца целиком. Муку можно взять цельнозерновую.

[@СветланаПономарева-ъ3р]

И часть муки заменить клетчаткой ,калорийность снизится

[@krivtsov.danya7]

Это уже другой рецепт вылаживайте рецепты сами а не в коментариях у других

[@ЛанаНайс-х4ь]

Ух ты новое слово в русском языке вылаживайте😂😂😂😂😂😂😂вылаживаем, а как же!

[@krivtsov.danya7]

Да что ты грамматейка свою бурду жри сама

[@СветланаМоисеева-у9ц]

Супер

[@НатальяКостенко-ф7ж]

👍👍👍👍👍

[@elviraegorova8845]

Отличный рецепт!!!!!❤

[@ИгорьИльченко-е4й]

Молодец

[@genaslav78]

СПАСИБО!

[@НадеждаСерегина-у6ш]

А консервированное яблочное пюре можно использовать? И оно уже с сахаром, можно не добавлять сахар...

[@genaslav78]

Конечно можно! Вкусно должно получиться

[@sergor3072]

Концервированное пюре это уже не то ! Там всякие добавки !

[@Небылицы-е3ь]

​​@@sergor3072, а я так поняла, что про свойское пюре шла речь 🤔... мы, лично, каждый год делаем свое яблочное пюре, осень любим его с блинами 🤗

[@sergor3072]

@@Небылицы-е3ь Если вы сами делаете пюре яблочное ,то это совсем другое дело ! Я подумала покупное! Извиняюсь !

[@НЕЖИНКА]

​Детское, без добавок и сахара. Я в хлеб добавляю 🙏

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Сахар не ем , но сахарзам не использую вообще , добавлю банан и изюм. Делаю. Запеканку смтвопогомиьез сахара, банан и изюм прекрасной дают вкус.

[@ТатьянаНосикова-х8у]

Расшефруйте слово после,Запеканка.

[@Елена-д6л8э]

​@@ТатьянаНосикова-х8у Я так думаю,что с творогом и без сахара

[@anyshtyk9210]

А в вафельнице можно сделать ?

[@genaslav78]

Думаю можно

[@kashtan31]

Думаю можно вместо заменителя пару ложек меда добавить😊

[@Марина-з8ф8к]

Мед нельзя нагревать.

[@tatianarusso3960]

для диабетиков мед нельзя категорически, а хороший замен вполне можно!

[@СветланаСергеева-э2г]

Все хорошо, только сахарозаменитель не лучше обычного сахара и даже вредней. Лучше обычного добавить. Либо что нибудь сладенькое -изюм, банан.

[@genaslav78]

С Вами согласен) Но изюм и банан утром отразится на весах и на уровне сахара в крови. Спасибо!

[@СветланаСергеева-э2г]

@@genaslav78 Натуральная сладость медленная. Обычный сахар просто шарашит мозг, а мед медленно насыщает. Раньше сахара не было, все консервировали либо медом, либо сушили. А чтоб не поправиться надо есть натуральные жиры, бездрожевой и не белый хлеб, травяные чаи, пссилиум, каши, мед. У нас в организме много чего синтезируется. Например белок из аминокислот, а не из мяса. А где аминокислоты, в растениях, травах. Корова что ест? Мясо нам придумали, чтоб утяжелить" тело, а потом его заменить на искусственное. Как наше тело, так и мясо. Жрецы продумывают планы на сотни и миллионы лет вперед. Раньше люди летали сами и на коврах самолетах. Сказки это не вымысел. Это реальная правда. В сказке про царевну лягушку, хорошо показано, кто что ел и что умел и никто в сказках не обращался к богу. Сами все могли. В слове женЧина не случайно заменили Ч на Щ. Была женЧина в Чине, стала женЩина со щами, потерявшая все знания и силу. Букву Я поставили в конце алфавита, а она не должна там стоять. Я- это сила, движение, стремление, знания, развитие. Все начинается с Я, с личности, индивидуума. Все заводится с щелчка, с искры. Я это и есть тот щелчок. Последние буквы в алфавите это Фита и Ижица- конец и начало нового. С этими буквами купали маленьких детей. Ну, мне всегда приятно видеть, как готовят мужЧины. Мои сыновья умеют все и готовить, стирать, белить, садить, копать с самого детства. Вам респект и уважение!

[@СветланаСергеева-э2г]

@@genaslav78 И самое важное, организм сам все регулирует. Главное, ему не мешать. Не есть после 7 вечера и организм все сам сделает. Наш организм самосовершенен, главное- не злоупотреблять. Еще важно в нашей жизни найти чистую воду, родниковую. Я жила когда то в Питере и дедушка еще с советских времен сделал колодец. Он искал хорошую воду веткой ивы. И нашел! Вода такая вкусная, в жизни такой не пила. Ей невозможно было напиться, а чаи какие вкусные были! В наше время сложно быть здоровым. Все отравлено. Единственное, что можем сделать, это минимизировать вред.

[@СветланаСергеева-э2г]

​​​@@tishinskayasquare9283 В 1991 году стевию запретили, так как она вызыаает рак. А потом опять пустили в продажу, якобы вреда нет. Мы все понимаем, что такое развал страны, снятие ГОСТов и какая забота" была о народе. Само слово " заменитель", уже не внушает доверия лично у меня. Потом этот заменитель, как я понимаю, такого же цвета как сахар? Стевия тоже рафинирована? А рафинированые продукты вредны все без исключения, так как их пропускают через химию. Поменяли дыка на индыка. Выбора нет. И сахар в крови стевия не понижает.

[@nadiialomakina4867]

😅​@@СветланаСергеева-э2г

[@olgapankova1310]

А можно яблоки заменить клубникой?)

[@Небылицы-е3ь]

Нужно пробовать ))) Расскажите потом как получилось )

[@СветланаПоморова-ь9с]

Можно миндальную муку или кунжутную будет вкусней и полезней а так спасибо за рецепт

[@Лариса-ш6ж8т]

Задолбали с миндальной

[@НатальяХрипунова-е7и]

Все вроде бы П П, а мука какая, цельнозерновая или белая?

[@НинаКаменива]

Здравстауйте Подскажите кексики ставить в холодную духовку?

[@genaslav78]

нет в разогретую

[@ТатьянаВасиленкр]

Очень интересный рецепт, но для какой диеты можно использовать белую муку?

[@genaslav78]

По другому не вкусно! )))

[@ТатьянаВасиленкр]

@@genaslav78 завтра попробую с кокосовой. Уверена, что будет вкусно)

[@МаринаХаустова-е2р]

Любая мука и в Африке мука​@@ТатьянаВасиленкр

[@ТатьянаВасиленкр]

с кокосовой не получилось)Я сама себя перехитрила, взяла смесь кокосовой, овсяной и конопляной. Возможно из-за конопляной муки, возможно, из-за того, что плохо греет нижний тен, а конвекцию я не включила, но кексы не пропеклись. Сверху красивая корочка, а втутри творог. Теперь попробую цельнозерновую смешать с овсяной.

[@genaslav78]

@@ТатьянаВасиленкр это круто, что мои рецепты вызывают желание эксперементировать! 👍

[@pro1004elik_i_love_you]

А я бы еще корицу добавила.

[@ВераИвановна-ц4о]

👍🥧🍵

[@НеллиМ-ч4ы]

Класть, Дровосек, класть!!! И ПОложим!))))

[@genaslav78]

Обязательно)

[@tatianarusso3960]

@@genaslav78 а еще разрЕхлитель и попробЫвали - надо же хоть как- то проверять, что пишете, смеялась так, что забыла о чем речь...!!!

[@elenacibizova6890]

👍😋

[@ГалинаЧваркова]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ГалинаПетрух-й3ю]

👍👍👍❤💯

[@annasergeyeva868]

Почему говорят переборщил, при чем здесь борщ?

[@momiamok-v4y]

Все хорошо, но очень длинный ролик. И идея отличная

[@ЛюдмилаТрапезникова-р4н]

Хороший рецепт, только не хватила увидеть , как он пропекся и внутри какой на вид

[@genaslav78]

В самом конце 7.18 минута, посмотрите

[@СветланаСветлана-ш8ж]

Для чего вы взвесили яблоки перед разделкой?

[@galinafesenko6899]

На упаковке творога написано 800 гр, а в рецепте 600. Уточните сколько все таки брать творога?

[@genaslav78]

800 простите, сейчас исправлю

[@eleniel8441]

👍👍👍🍎🍎🍎💯❗️

[@ЕленаМолькова-й4ъ]

А если пшеничную муку заменить отрубями или миндальной,или кокосовой мукой..Вот тогда будет неколорийно..

[@momiamok-v4y]

Калорийность миндаля гораздо выше

[@ЗояКирсанова-й3т]

Где же не калорийные?.. если там мука😊

[@ЕленаЛеонова-л1ц]

А зачем пачкать 2 блендера😮 можно спокойно к перебитым яблокам добавить остальные ингредиенты 😂😂😂 и мыть меньше 😊 а рецепт хороший

[@ИринкаИринка-у9к]

Это в каком городе 800 граммов творога стоит 137 рублей

[@genaslav78]

Добрый день, в г. Электросталь, и везде где есть сеть магазинов "Светофор", ни чем ни хуже творога в сетевых магазинах. Другие продукты в Светофоре я не покупаю.

[@док-4ш]

Ашан, если есть в вашем городе, постоянно продаёт ряд продукции по социальным ценам, даже на них бывают скидки. Сегодня купила творог для выпечки, 200 гр. 19 руб, чаще беру без скидок, времени нет, это те же 200 гр 37-47 руб, это творог, без растительных жиров.

[@genaslav78]

@@док-4ш Шикарная цена!

[@kirah1885]

Сразу подумала, что это светофор. Не творог это, с змж.

[@ИринаНалитова]

А вы в курсе что сахарозаменитель вреднее сахара.?

[@genaslav78]

Ешьте сахар

[@tatianarusso3960]

ничего подобного, это Вы не в курсе!

[@naziainozemceva7732]

24 формы

[@ЛарисаПопова-ю1м]

Муку смените на ЦЕЛЬНОЗЕРНОВую..получатся диетические🤷

[@Мамандомосед]

А творог по весу на пачке не соответствует с тем что у вас на весы (обманывает нас молочная индустрия)

[@ОльгаАлексеева-н4ц]

Наверное, уже из пачки взяли 200 грамм. Осталось 600

[@ЛюдмилаНыжнык]

Можно было не переливать тесто, из одного измельчителя в другой, а продолжать взбивать и творог и яйца, не поняла в чём прикол? Больше посуды потом вымыть? 🥰🥰🥰

[@genaslav78]

Можно)

[@ТаняКудашева-ж7с]

Не ЛОЖИМ , а КЛАДЁМ!

[@Elenamorkel8559]

Ну это же не столовая ложка у вас а чайная маленькая... На муку

[@genaslav78]

ТОЧНО СТОЛОВАЯ ))))

[@ЛюдмилаПетрова-э5ъ]

Формочек 24,а вы говорите 12...

[@ОльгаШтрыкуль]

На экране было написано 24

[@kirah1885]

Формы не мыл, походу

[@genaslav78]

Нет по стопу)

[@РаяМакарова-р5к]

Руки мужские,ссмотрите внимательно

[@iraengelman5469]

Не мешало бы указать жирность творога и сметаны

[@genaslav78]

СПАСИБО, УЧТУ!

[@ТатьянаПарешнева-п7ч]

Муку надо просеить

[@genaslav78]

Сейте

[@ТатьянаПарешнева-п7ч]

Что можно выкавыривать с яиц 🤦‍♀️

[@genaslav78]

Клад)

[@pioner-d1b]

Хорошо бы ещё не ЛОЖИТЬ, а КЛАСТЬ!😊

[@МарияР-й1з]

После слова ЛОжить, дальше даже смотреть не хочется😮

[@ВераПопова-р8в]

Какие же диетические- творог,сметана,яйца,диетой и не пахнет

[@genaslav78]

Кушайте воду воздух и солнце)))))

[@ЛюдмилаБабенко-з1р]

@@genaslav78 Солнце,воздух и вода - наши лучшие друзья, водка,секс и пироги - наши лучшие враги

[@НоннаНонна-ы6ы]

Самые диетические эти продукты! Да, да!

[@Наталья-ы3ъ3о]

Ну удивил😂обычный рецепт😂

[@БабайЖуков]

Это натуралтная запеканка.а не кексики.для кексиков сюда надо еще рисовую муку немного .вместо яблок можно морковь а сметану не надо это калорийно вместо нее кефир.вопщем все на твороге печь много вариантов.ьыла бы ыантазия .можно добавить геркуоесовые хлопья.а мука и сметана это не ПП

[@genaslav78]

ни чего не понял с вашего винегрета)))))

[@milayamila2121]

Вы это о чём? Как это человек может жить без калорий? У него тогда не будет силы. Прибавка веса и калории это две разные вещи. Хотите удивить, пишите правильно.

[@Olga777-ned]

Да вроде понятно, что низкокалорийный рецепт)

[@ЛанаНайс-х4ь]

Все ! Как муку положили сразу продукт испортили.6 ложек муки это кошмар.

[@ЕленаВетеркова-ь3б]

Советские добрые времена?вы наверное в Москве жили,,рецепт уже неинтересен

[@katerinachetirko1656]

Кому - то от выражения ,,советские добрые времена" становится не интересно...Мне 72 и мне интересно то время,когда муж на заводе сварщиком зарабатывал380/400,а за четырёхкомнатную квартиру( за все окромя телефона) платили ,,коммуналки" 28р.Я ,,сидела дома" с тремя детьми 7 лет и все могли себе позволить.Ну,потом после 1988 ,где - то,стало хуже и хуже...Простите за политику,но спровоцировали...

[@ЛюбовьДорофеева-т1з]

Рецепт не шикарный, а никудышный ! Только продукты испортила ! Все делала по Вашему рецепту , и разложила по формочкам , но кексы не пропеклись за 35 мин даже , низ сырой ... а из формочек не вытаскиваются , я делала в бумажных формочках ... получилась ерунда а!

[@genaslav78]

Оййй...какой же трешь)))) Вы вообще понимаете, что духовки все разные и нужно смотреть по готовности))))) ФОРМЫ НУЖНЫ СИЛИКОНОВЫЕ, К БУМАГЕ ПРИЛИПНЕТ СТО ПРОЦЕНТОВ!

[@ОлегГромов-е8т]

А почему к этим формам у меня пригорело тесто?..

[@genaslav78]

Я НЕ МОГУ СКАЗАТЬ ))))))

[@ellaveretennikova1483]

Cахорозаменители вреднее сахара лучше поменьше и яблоки послаще но не заменитель. Это вредно

[@user-mp3ec8ni2r]

Заменитель разный бывает. Есть натуральный. А сахар диабетикам нельзя. Мед при нагревании становится ядом. Так, что всё относительно.

[@lanalove8968]

Так надо было всю эту массу и перекрутить в том же блендере……… 😩 и с мукой это НЕ диетические!!!