KENDİMİ NASIL SEVECEĞİM?

Bir arkadaşımız kendisini hep suçlayan ve eleştiren bir ailede büyümüş.
O nedenle hiçbir şey yapmayı istemiyor, hayattan zevk alamıyor, yalnız hissediyor, kendini sevemiyor... En ufak bir hatada kendini ağır biçimde eleştiriyor. Özsevgisi çok düşmüş durumda...
Kendimi nasıl sevebilirim, diye soruyor.
#özsevgi #kendinisevmek #kendinisuçlamak #eleştiri #sevgisizlik #yalnızlık #yalnız #güçlüolmak #özdeğer #gençolmak #gençlik #kendinlebarışmak #nurdoğanarkış

[@MuratTolunayseli14]

Hocam bu konuda sizinle yaklaşık 2 senedir konuşuyorduk.Çok hassas bir konu ve kendimizi başkaları sevsin diye değerimizi hiç bilmemişiz. Bu kardeşimize kendimden örnek vererek şunu söyleyeyim.50 yaşından sonra bu konuda kendi öz değer ve öz sevgi yolculuğuma başladım.Hayır deneyi öğrendim.Ailem ve çevrem ile olan ilişkide sınırlarımı öğrendim. Tabi en büyük katkı aldığım EMDR terapisi ile geçmişi affetmeyi ve yüzleşmeyi başardığımızda kendime değer vermeyi ve kendimi sevmeyi yeniden öğrendim. Korkmayın siz hocama mektup yazmakla harekete geçmişsiniz. Doğru yoldasınız, pes etmeyin Hocamın "Ben Kimim" kitabınıni ve Doğan hocam in '"Savaşçı " kitabını okumanızı tavsiye ederim. Siz ve bu video yu izleyen herkes değerli ve hissederek yaşayın. Saolun hocam..

[@nurcimen2937]

Face ten seyrettim, dinledim. Videolarınız, paylaşımlarınız bir ders niteliğinde. Bazen iki üç defa konu tekrarı yaptığım oluyor, eksik olmayın, çok teşekkürler :)

[@veyselozdemircioglu8440]

Emeğinize sağlık sağlık başarı dileklerimiz olsun kendinize iyi bakın görüşmek dileğiyle selamlar saygılar

[@medinekaplan7197]

İyi ki varsınız Nurdoğan hocam ♥️♥️🙏🙏🙏🙏

[@emre6049]

Çok kıymetlisiniz teşekkğrler tüm Türkiye de konuşmalısınız her bölge her insanla

[@aysek75]

Ağzınıza sağlık efendim.

[@ayferozsk7331]

Nurdoğan bey Önerileriniz çok anlamlı ,sağolun iyi ki varsınız;iyi ki Doğan Hocamla çalıştınız ve o vasıta ile sizi tanıdım.Sizin çalışmalarınıza saygı duydum

[@arzuagac2788]

Hocam merhabalar sizi Doğan hocam sayesinde tanımıştım o günden itibaren takip ediyorum Sizi seviyoruz iyi ki varsınız

[@alpizoz6737]

Nurdoğan bey çok ama çok işe yariyorsunuz.tesekkurler🙏

[@ckv633]

İyi ki varsınız. Eksik olmayın.

[@sevdaakoz6249]

Seviyorum yaa ben bu adamı

[@The-gc3el]

Hocam size kendimle ilgili bir durumdan bahsetmiştim öz sevgi videolarınızı izlememi söylemiştiniz. Notlar alarak izledim çok faydasını gördüm. Çok teşekkür ederim🙏

[@gulcanyildiz9058]

Hocam hem de o kadar çok işe yarıyorsunuz ki 🙏

[@biryeryuzuinsani7494]

hocam her zaman yol göstericisiniz ve paylaşımcısınız, bir çok kişinin hayatına dokunuyosunuz emin olun🙏🙏

[@Okkllljuhb]

Saolun hocam🧡

[@nuraysel4543]

Teşekkür ediyorum

[@dudu_jan864]

Hocam iyiki varsınız, çok seviyoruz sizi emeğinize sağlık!!

[@nnywshr]

Harika önerileriniz var Nurdoğan Bey

[@alev2900]

Ağzınıza sağlık

[@RedRose-80]

❤

[@batuhandogan4124]

Hocam sabah bir doz alayim diyorum bırakamıyorum. 😮 sağolun

[@senguldemirtas4427]

Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim

[@busrakorkmaz7842]

🌸🌸🌸

[@merveyetkin8263]

İyi ki varsınız🌸

[@PK-re7dd]

Ülkemizin sizin gibi bilinçli insanlara ihtiyacı var. Sizi izleyen herkesin de sizin gibi olması dileğiyle 😊

[@ayseyarar6114]

👍👍

[@aslhanayyldz919]

Ağlattın beni sevgili kız… çok üzgünüm senin adına ve harcanan tüm gençlerimiz adına…

[@aylinmercimek]

Hocam, kanalınıza tesadüfen denk geldim ve şunu açıkça söyleyebilirim ki şimdiye dek birçok video izledim kişisel gelişim ile ilgili. Hepsinde dertlerime bir nebze olsun çare bulabilmekti dileğim ama bir türlü ne kadar izlesem ve kendi hayatıma izlediklerimi entegre etmeye çalışsam da verim alamıyordum. Sizi keşfettiğimden beri çok daha iyi hissediyorum ve söylediklerinizi ciddiye alarak uygulamaya çalışıyorum, en önemlisi de videolarınız insanda harekete geçme hissi uyandırıyor ister istemez. Çok teşekkür ederim, iyi ki varsınız.

[@fearles4528]

Her videonuzda aynı seyi hissediyorum.iyiki çıktınız karşıma hocam.onerileriniz,akıcı konuşmanız herşey çok iyi.tek sorun ses çok düşük

[@ibrahimgardiyan3032]

Çok teşekkürler hocam iyi ki varsınız 🙏🙏🙏

[@ali.keles.tr.]

👍

[@ummugulsum4523]

🧡🧡

[@kediyoktur3684]

Tüm tavsiyeleri bir psikolog eşliğinde yaparsak çok daha etkili olacağını düşünüyorum

[@nevneser8853]

❤️❤️🌺🌹👏🏻

[@turkanozen9072]

Çok teşekkür ederim 👍

[@muruvvetyilmaz5683]

👏👏💖

[@nasiphersey8965]

Değerli hocam nasıl güzel çirkin yok uzunboylu saçlı ince belli biriyle kısa göbekli saçsız biri aynımı değeri sevgiyi hep güzel olanlar alıyo bir erkek hanımını niye beyenmiyo dışardaki kadınlara gözünü dikiyo aldatmalar niye oluyo hep güzel çirkin meselesi değilmi bunlar hocam saygılar 🙏

[@komsukz1471]

Evet haklısın

[@ozlemeksi1297]

Burda benim yaptığım yanlış ne var ? ,diye bakmak yanlış mı hocam? Ben insanların yaptıkları yanlışları kendi içlerinde çok güzel mantığına uydurup , kendine ya da başkalarına zarar verdiklerini gözlemliyorum. Kendileri ve sevdikleri kişiler ile ilgili objektif bakamiyorlar ayrıca. Benim de öz sevgi ile ilgili sorunlarım var , ama insanlarda ki bu körlüğü görünce sanki bu tarz sevgisiz ve mukmmelliyetci yetistirilisin sıkıntıları yanında objektiflik kazandırdığını düşünüyorum. Evet köksüz oluyorsun, hiç bir şeye bağlılık hissedemiyorsun, anlamsızlık vb .... Bir çok kötü getirisi var ama kara olana ak , ak olana kara da demiyor insan böyleyken. Hangisini tercih edersin derseniz tabi ki sevgi dolu kör olmayı :)

[@sosyolognurdoganarkis]

Haklısınız. Zaten onlarınkine "özsevgi" demiyoruz (kitap çıktığında bu konudaki bilgiyi orada okuyabilirsiniz). Sahte bir özsevgi o. Kişi kendine gerçekçi bir biçimde bakmalı. Selamlar.