Kendini Korumayı Öğren / Low Kick Savunma

[@adkickboxing]

Videodaki tişört için: ahmetdogan.com/shop/

[@nocturne0006]

sizin kurs yeri nerde?

[@hesen_097]

Hocam ben Azerbaycanlıyım, burdan seni seve seve izliyorum bende KickBox la meşqulum, senden bi çok şey öğrendi her izlediğim videoya like atıyorum, sayqılar!

[@ilker00115]

low kick sağ ayakla gelirse 45 derece kenara çekilip sol spin kick kullanılabilir. taekwondoda sıkça kullanılır. gerçi orada bel altı tekme yoktur ama orta tekme(paldunk) atılırken rakip boşa alınıp dubchagi(spin kick) çok etkili oluyor.

[@salihsurucu1747]

Abi cok havalisin benle dusunen varmi

[@MehmetYlmaz-gq6zy]

Hocam çok sağolun böyle güzel bilgiler paylaştığınız için low kick bizi muzdarip etti yürürken bile Zorluk cekiyorduk. Artık nasıl karşılayacağız öğrenmiş olduk

[@sinemaydogan5930]

Hoca çok ıyı anlatıyor 👏

[@siyahprens2335]

3:22 sonsuza kadar izleyebilirim

[@esinsahin3240]

Abi ben her zaman annemin telefonundan izliyorum videoları adım Zekeriya tişörtlerde çok güzel diyer çarşamba günü kick boksa başladım ve her videonu izlemeden like atıyorum ve ikiniz herkese tek atabilirsiniz seviliyorsunuz😀

[@mehmetkoklu1774]

Tişört güzel hocam alırım 1 tane 😊

[@tubaturan4935]

Teşekkür ederiz Hocam, tşörtleriniz çok güzel tasarımı.

[@AhmetDogan]

Tuba, teşekkür ederim. Sevgiler.

[@bshsjxjjdmdmfkck]

Tisortler cok iyi hocam

[@esmanur191]

kanalı keşfettim.Çok bilgilendirici,yararlı.Kickboks'a yazılmak istiyorum bu yüzden bu kanal çok faydalı olucak😊

[@hiyarseven2639]

Ne yaptın yazıldın mı :D

[@Farkvar0-1]

Hepinize selamlar emeğinize sağlık ülkemin değerli güzel insanları

[@bilalaggul4925]

saygılar sevgiler sayın hocam. sizi çok seviyoruz. direnç lastiği ile nasıl çalışırız videosu bekliyoruz. hoşçakalın..

[@adkickboxing]

Yakın zamanda çekeceğiz Bilal. İyi sporlar, sevgiler.

[@zeynepaktas3565]

Süpürme hareketleri ile ilgili video cekermisiniz hocam😊😊

[@elshansapharov9756]

Hoca çok güzel anlatıyorsun

[@mehmetalinarin106]

Hocam akıcı bir sparring videosu çeker misiniz ?

[@kazablanka8778]

Emeklerinize sağlık.

[@cenkkirdaal3648]

Hocam çok eğitici video. Teşekkür ederim.

[@ercanozdemir6046]

Hocam Türkçeniz mükemmel

[@adkickboxing]

Teşekkür ederim 🙏 Sevgiler.

[@m.selimozpolat8167]

Gene ahmet hocam gene yararlı güzel bi video emeğine sağlık hocam

[@AhmetDogan]

Kardeşim, teşekkür ederim. Montajla uğraşmaktan sana zaman ayıramadım pek.

[@ahriman.0646]

Çok başarılısınız hocam ❤

[@semihdurmaz894]

Hocam çok işime yaradı Teşekkürler 👍💪

[@ercangokkaya580]

Keşke boyle hocam olsa bizim hoca bu teknikleri gostermiyo

[@ozankaya3685]

Hocam cok super cok net ve acıklanalı sahane tek kelimeyle

[@ibrahimyildiz4237]

TEŞEKKÜRLER 😊😊

[@suleymangediz4348]

Hocam middle kick de de mi aynısını yapabiliriz middle high kick savunmalarını nasıl yaparız aynı taktik uygun mu

[@hakanaslan5370]

Hocam emeğinize sağlık sizi yeni keşfettim anlatımınız muazzam...salonunuz nerde acaba ?

[@hlmhdqwqwqw4766]

2. Dakkada ya karına bi tekme gelirse nasıl yapabiliriz veya ne uyguluyabiliriz cevaplarsanız sevinirim

[@trypanasoma_gambiensis3830]

Videolarinizi internetsiz izleyebilmek icin indireblirmiyim

[@etibarrustemli3745]

*abi senin nasil esnek olur videolarin hepsini indirim kanalin bir cok videolar bilgisayridma var cok saol snein syande daha cok sey ogrenyiorum abi ALLAH razi oslun bi sorum var bende kik boksa yeni basiladim 15 yasim var bacaklarim tam aca bilirmyim seni gibi zamanla tabi ki*

[@etibarrustemli3745]

*merhaba abi seni cok seviyorum bende kik boksa basladim abi cok guzel bi spor hayati degisyor insanin abi benim 15 yasim var ben ayaklarimi kac aya tam aca bilirim sanda aboneyim bildirmdeerlden geldim sevgielr saygilar

[@guardian9625]

Teşekkürler hocam

[@muratadguzel8919]

Hocam ben 1 aydır kick box yapıyorum ancak birisiyle karşılıklı spaning yaparken saldırı yapamıyorum sürekli yüzüme yumruk yiyorum yavaşım ve doğru düzgün gard alamıyorum gibi kendimi en hızlı şekilde nasıl geliştirebilirim lütfen cevaplayin ( yaşım 16 )

[@adkickboxing]

Bu konuda detaylı bir rehber hazırladık. Aşağıdan ulaşabilirsiniz: ahmetdogan.com/sporda-basari/

[@ahmetknac1767]

Bu dediklerinizde yine o tekmeyi yiyorsunuz ve o basıncı vücuda alıyorsunuz bu cok zararlı her ne kadar karşilamak icin hazırlıklı olsanız bile. Wing Chun'daki savunma + içeri girip seri yumruk kombinasyonu daha faydalı duruyor. Buraya bu sistem daha üstündür demeye gelmedim ama kickboksun yüksek tekmeleri ve sert yumrukları ile Wing Chun'un kalanı birlestirilirse güzel bir sistem olur.

[@adkickboxing]

Savunmanın tek bir doğru yolu yöntemi yoktur; her zaman içeri girerek önleyemezsiniz: - Öncesinde engellersiniz - Blok alırsınız - Yönlendirirsiniz - Kaçış yaparsınız Biri diğerinin alternatifi değildir; yerine amacınıza bağlı olarak, uygun olanı uygularsınız; hatta bazen alabilirsiniz de; şahı mat edecekseniz fili verebilirisiniz.

[@ahmetknac1767]

@@adkickboxing zaten Wing Chun'da genelde geri gidilir ama bazen iceri girilir. Mesela low kick bloğundan sonra havadaki ayak geriye atılıp geri adım atılır şeklinde ilk olarak öğrettiler. Yönlendirme ise Wing Chun'da var yumruğu yönlendirerek düz bir hat gibi kolun üzerinden yüze doğru boşluk acma oluyor. Aslında demek istediğim nokta Kickboksun sert yumrukları ve yüksek tekmeleri ile Wing Chun'un savunması ve hızli hareket ettirme yeteneği birlestirilirse harika olabilir aslında.

[@garibanmahmut9157]

3:22 Hocam süpersiniz ..Biraz yaklaşın daha rahat dövim.😄

[@busrasefil388]

Bu yöntemler wushu için de geçerli mi acaba

[@necdetyusufyabeyli918]

👍teşekkürler

[@muhammetyoutube]

tişört çok iyi olmuş hocam

[@AhmetDogan]

Teşekkür ederim Muhammet. Sevgiler.

[@huseyinaydn5303]

Hocam ben katılmak istiyorum yeriniz nerde selam aleyküm

[@martialartistteam9239]

Hocam o sopaları nereden temin ediyorsunuz?

[@ali_gym8890]

Birinci vuruş da karşılarsa bacagi kiril maz mi

[@oktaykilic581]

Hocam severek beqenerek izliyorum videolariniz kucuk bi oglum var spora yazdirmam icin en uygun yas kac olmali illaki sporun okumanin yasi yoktur ama kac yasinda en iyi yas baslama yasidir spora tesekkurler simdiden, ozel ders mi yoksa normal sekilde mi qondermeliyim

[@alihanaydemir2169]

Hocam ben Powerlifting sporuyla ilgileniyorum haftada 3 gün ağirlık çalışıyorum ve bir antrenman ısınmalarla birlikte 3 saat zamanımı alabiliyor ben boş olduğum günlerde kendimi savunmayi öğrenmek istiyorum powerlifting sporuyla birlikte boks yapılır mı veya hangi dövüş sanatiyla kombinleyebilirim powerliftingi ? İsterseniz programı da atarım size

[@hzlveclgn8187]

Hocam merhabalar 15 gün sonra maçım var biraz kilom var geceleri yemek yemiyorum ekmek tarzı yemiyorum öğünler arası 6 saat kadar arayla 2 öğün yiyorum bide düzenli olarak kalori yaktıran çalışmalar yapıyorum bu şekilde fazla kilo mu maça kadar verebilirmiyIm?

[@21erkhan21]

reis eskivler hakkında daha çok video istiyoz

[@AhmetDogan]

Daha Önce yayınladıklarımızı izlediniz mi? Bolca video atmıştık.

[@rio7259]

Selamın aleyküm abi sizin videolarınızı begenmeye başladım turkiyedensiniz galiba salonunuz varsa konumunu soyleyebilirimisiniz bem bulgaristanlıyım turkiye ye geldigimde salonunuza gelmek isterim ben şuam güreş sporu calışıyorum ama boks ve mma calışmaya duşunuyorum

[@emrahkeskin1857]

Hocam merhaba. Lovking vurunca çok fena ağrıyor.

[@seher4906]

Abi çok havalısın yhaa

[@VJVJ7]

Hocam salon nerde ve 1.92 boy var etrafimdakiler sana zor muay thai diyor doğrumu?

[@semihy7495]

Hocam cevap verirseniz çok sevinirim çünkü çok önemli. Hocam ben 6-7 yaşından beri taekwondo yapıyorum. 1 sene önce bıraktım. Ciğerlerim çok iyiydi 7-8 raunt antrenman maçı yapıyordum 5 er dakikadan. Ama şimdi 3 raunt 3 dakikalık dayanamayacak durumdayım. Sadece 1 sene de ciğerlerimin bu kadar yetersizleşmesi normal mi ve nasıl eskisi gibi olabilirim?

[@m.selimozpolat8167]

Birde tişörtün bana olanlarıda olursa seçenek olarak sevinirim değerli hocam

[@omerozoguz]

m.selim özpolat , kişiyi tişörte göre hazırlasak :)sevgilerle:)

[@AhmetDogan]

Tam eğitmen yaklaşımı oldu bu :)

[@osmanocy]

Merhaba hocam. Benim sağ ayağım sol ayağımdan daha esnek ve taekwando sporu ile uğraştığım için sürmeli tekniklerde sol bacağım güçsüz kalıyor. Ne yapabilirim ? bununla ilgili video bulamadım

[@adkickboxing]

CevaplıYorum oynatma listesinden ulaşabilirsiniz.

[@allahainanmayantanr9258]

Hocam ben kickboxa basladim hoca pek ilgenmiyor ve ful tekme calistiriyor ve dost maci yaptirmiyor orda gelisebilirmiyim

[@tugrayldz598]

Hoca senle ilgilenmeyebilir ama sen hiç pes etme ve dosluk maçları için yeterli kademade olman lazım hocan sen hazır olduğun zaman alır maçlara ve hiç bi çalışmayı küçümseme 😉😉

[@allahainanmayantanr9258]

@@tugrayldz598 teşekürederim sagolun

[@ahmettahaguvenir1575]

Saol abi çok lazimdi boyle seyler athep

[@adkickboxing]

Yararlı olduğuna sevindim, iyi sporlar, sevgiler.

[@hayrizeybek7529]

Sizin öğrenciniz olabilme şansımız varmı

[@AhmetDogan]

Hayri, ahmetdogan.com/egitimler/

[@hzlveclgn8187]

Hocam merhaba 5 senelik bir tekvando geçmişim var biz dövüşürken kaval koruyucusu kullanıyoruz ama bazen tekmelerim rakibin dirsek kısmına geliyor ve hocam bu darbeler e vücut ne zaman alışır

[@adkickboxing]

Daha önce yayınladığımız kaval sertleştirme videosuna göz atın lütfen.

[@hasaniflazoglu502]

Hocam ders veriyor musunuz

[@adkickboxing]

Evet, 1998’den beri eğitmenlik yapıyorum. Detaylar için: ahmetdogan.com/egitimler/

[@nigarfarzaliyeva8931]

15 yaşındayım kickboxa başladım .en büyük hayalimdi.Sizce olimpik ola bilirmiyim.Azerbeycandan selamlar 🇦🇿💕

[@adkickboxing]

Sporda gelişimin ilkeleri videomuza göz atın lütfen.

[@nigarfarzaliyeva8931]

@@adkickboxing teşekkür ederim .

[@melihcanlok403]

Hocam size nasıl ulaşabilirim neredesiniz il olarak😊

[@adkickboxing]

Merhaba, İstanbul'dayız. ahmetdogan.com/iletisim/ Online Eğitimler için: bit.ly/hhkuyeol

[@lostsouls7147]

Hocam boyunuz kaç :) ve Ömer hocamızın boyunu da merak ediyorum İyi sporlar, sevgiler

[@AhmetDogan]

1.75 boyundayım.

[@omerozoguz]

K.O. Roafing bende1,86 cm boyundayım

[@lostsouls7147]

Boyum 1.80-81 bunu biraz daha artırabilmenin yolu var mıdır

[@arifgozukucuk2969]

Hocam ben boksörüm öncelikle onu söyleyim ama ilerde 1 2 yıl sonra kick boks müsabakalarına katilmayida düşünüyorum benim sorunum şu ben esnetme falan yapıyorum bacak esnetmesi boyum 170 yaşım 16 boksör olmama rağmen sağ tekmelerim muazzam 190 adamın alnına kadar atabiliyorum low kicklerim falanda sert sizin videolarınız sayesinde :) nasıl atacağımı öğrendim videolarınızla neyse sol tekmelerim leş atamıyorum bildiğiniz low kick bile atarken çok zorlaniyorum yani sağ ile aynı müsabık sporcular gibi kusursuz dengeli ağırlığı vererek atıp çıkabiliyorum ama solla dengeyi bırakın atamıyorum bile esneklikle ilgili sorun yok ama olmuyor sebebi nedir ve nasıl düzeltebilirim

[@adkickboxing]

Sorunuza cevap çekmiştik; CevaplıYorum oynatma listesinden ulaşabilirsiniz.

[@arifgozukucuk2969]

@@adkickboxing gördüm ve izledim hocam teşekkürler

[@elvinabd8406]

👍👍👍 ☺ 👕 👖

[@EmreDenizimben]

Kaval kırılmaz mı

[@Furkan-tr5ue]

Yanlış bir vuruş yaparsanız çatlayabilir ama o da zor bir şey tabiki. Teknik bildikten sonra sorun olmaz efendim

[@revan.asadoff]

Barbozami?

[@canberkoztorun6411]

Edson Barboza Jose Aldo

[@resulyektaay824]

Hocam dis lowkick adami adama durtuyorda ic Lowkick geldimi insani öldürüyor 😀😀

[@adkickboxing]

Onun tadı pek bir acı 😊👍

[@resulyektaay824]

Edson barbozayi khabib yenmisti jose aldoyuda canor

[@adkickboxing]

Oldukça temiz bir şeklide 👌

[@ertanhd1749]

abi ilk yorum nolur bi ❤

[@adkickboxing]

Sevgiler.

[@ertanhd1749]

cok sagol abi adamsın😊❤