渡米前のオフシーズンに密着！！

[@hirokato9738]

ランニングメニューはやりますか？

[@HK-eq5by]

野球やってる人にとっては凄く良い動画 一流選手の１日の自主トレ見れるのは貴重やな

[@にんじん-v8u4t]

マー君、マエケン、ダルビッシュ それぞれの練習風景見れるとか幸せすぎるよね

[@mwoch]

こういういい地面のところでアクティブなトレーニングできるのいい！

[@モリア]

久しぶりの動画うれしい

[@リン-i5u9x]

マエケンマジで体幹凄えな　それがよくわかる動画でした！

[@オガオガ-p8u]

メッチャ久々の動画、ありがとうございます、いよいよ今シーズンスタートですね　ご活躍を期待しております☃️

[@nao16drugstar]

野球選手のトレーニングってめちゃめちゃ興味あったので有難い動画です😳✨

[@糸野光太]

マエケンもダルもマーくんもほんと好き

[@yuuki-s8g]

大谷翔平さんは？

[@糸野光太]

@@yuuki-s8g もちろん好きやけどこの括りに入れるには少し時代がずれるやろ

[@yuuki-s8g]

@@糸野光太 確かにそうですね

[@牛乳パック-r2w]

トレーニング動画本当ありがたいです！

[@ryuu660]

台に乗るやつマエケンがやるとめっちゃ柔らかく乗るなあ。すごいわ

[@ベースボール-b3l]

今年も大活躍期待してます❗ 早送りのキャッチボールするとこ好き😃

[@チヒロ-b7e]

早送りじゃなくてフルで見たかった

[@anpanman555]

応援してます❗

[@kyojindaisuki5296]

プロの野球選手がトレーニングを公開するって貴重だ❗️ 有り難い❗️

[@慶應卒沢村俊輔のYouTube]

メディシンボールは球速上がるみたいですね。参考になるトレーニング動画ありがとうございます🙇‍♀️これからもトレーニング動画upお願いいたします🙇‍♀️

[@ebi-eee]

しなやかに筋トレしてる姿、めちゃくちゃカッコイイです！！

[@カイ-g5p]

久しぶりの動画で嬉しい😊

[@amodemasiadoechevarria1306]

早く開幕楽しみ

[@rok_-_-6355]

これ見て上手くなれる！ありがとうございました😭

[@subaru494]

マエケンさん、流石脚力凄いですね… 恐れ入りますわ…

[@点P-d2p]

ダルビッシュもそうだけど古典的なトレーニングに固執せず 自分に合ったトレーニングをしているところが素晴らしいです

[@マイク-n9z]

今年は最多勝を期待しています！ 頑張って下さい！

[@ciaomazda255]

今年のピッチングも楽しみにしてます！！

[@baseball09010]

カーブの投げ方教えて欲しいです‼️

[@高畑一郎]

さとし君も日体大出のアスリートなのに体幹、バネなどマエケンに比べたら酷く見劣りする。 やっぱりモノが違う。

[@やのひと]

やっぱりアスリートって凄いわ。なんて言うかトレーニング中の動きが綺麗＝無駄な動きがない（当人からすれば全くない訳じゃないになるかもしれないけど）と素人が見るとそう見えてしまう

[@えおあいう-c9q]

それは繰り返し繰り返しやってるからね、継続の大切さが分かる

[@shishinkou]

簡単に見えるけど、地味なトレーニング一番キツくて、意外と難しいかも

[@開けゴマ-z4k]

めっちゃ男前✨ かっこいいいです❕

[@ヘッター]

プロのトレーニング見れるって素晴らしいな

[@pizza7520]

メジャーリーガーねw

[@ヘッター]

pizza 。 メジャーリーグもアメリカのプロだから変わらないでしょ。

[@赤道グレイ]

キャッチボール早送り無しでも見たい！

[@再生リスト勢]

0.5倍速もアリだよ！

[@赤道グレイ]

@@再生リスト勢 なるほど、頭いい笑

[@f12539thd]

トレーナーのさとしくん、キャッチボール見る限り野球経験ないっぽいのにあんなに速い球捕れるのすごいな😂さすが日体大💪

[@野球少年-f6x]

プロの練習見ると為になります✨

[@Petitflamme]

跳躍が本当に凄い

[@ちゃんみつ-b6j]

マエケンの笑い方に毎回つられて笑ってしまう

[@ああ-q5j2c]

スクワットなさるとき腰ベルトなどは使用しないのですか？

[@タコヤ-y1y]

スピードトレーニングだからじゃない？ 多分高重量のトレーニングなら重りももっと重いと思うし

[@ymymym111]

いつ秋山選手が出てくるかと期待しながら観てしまった

[@2424-u1b]

アスリートのトレーニング好きなんだよなぁ、やってる方は地味だけど

[@smithadam1950]

ダルマエケンがウエイトトレーニングやってるならやらない理由がないな

[@まら-k2m]

理想的な練習

[@べーちゃん-j7z]

今シーズンも期待してます🎵

[@turaidesu893]

キターー！！！！！

[@surapiii-surao]

やっぱいつ見てもかっこいい❤️

[@カブスの雷]

くの字ステップの練習方教えて欲しいです。

[@jishaku38]

森永のお菓子とか無料で食べる事できるのかなぁ。

[@lovecurry2559]

やっぱフィジカル重視やな。 アスリートはみんなそこを重点的にトレーニングしてるイメージ

[@runjmwd]

マエケンだいすきです💕💕

[@Im100DeGrees]

Love your videos kenta

[@ヘンディクレート-j2x]

マエケンさんのマスク購入しました！ 届くのが楽しみです。

[@ふみ-s4y]

キャンプ頑張ってください！

[@一二三四-j2j]

両足ハードル飛び凄かった😳✨

[@アンパン-w8k]

7:00 右脚でスライドしてる道具わかる人いたら、教えて下さい🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

[@こんこん-w7i]

サッカーの長友選手が宣伝してた体幹トレーニングの器具かもしれません!!!! 間違ってたらすいません😢

[@user-zh5sd9wk9j]

スライドコアとか、コアスライダーとかそんなんだった気がします‼️

[@アンパン-w8k]

@@こんこん-w7i 教えてくださり、ありがとうございます‼️

[@アンパン-w8k]

@@user-zh5sd9wk9j 教えてくださり、ありがとうございます‼️

[@らめ-w3p]

体幹バケモンすぎる

[@田子智裕]

ジャンプ高っ！！

[@キノコ-h3d]

朝4時からっていうのがスゴいです。 藤川選手もメジャーの選手は朝5時からトレーニングしてると仰ってました。 練習に対する意識も日本とアメリカとで、随分違うなと感じます。（どっちが優れているというわけではなく） 個人的にはキャッチボールやピッチング想定でで意識してることはどういうことなのかが気になります。 今年も応援しています！

[@crossandshoot796]

それぞれ意識してることとか目的も知りたいです！

[@わゆう-q5m]

マエケン大好きです😘

[@ryumii6878]

自分で運転してるの地味に偉いな(？)と思った

[@nltgs22]

どのトレーニングも動きが美しい

[@キラーズ-c2x]

これを毎日やり続けているから、輝かしい功績があるんだな！ 俺なんかクソだ。

[@りっぷ-b9b]

マエケンさん、記事にしれっと帰国って書かれてましたよ笑

[@たり-j5e]

スクワット何キロですかー？普段

[@WHEEZYyoung]

どこを意識してトレーニングしてるのか気になります！！

[@きよた-f4f]

地元の200円で使える市営ジムに同じケーブルマシンあって草 地元すげー

[@やまぴー-h3l]

フルスクワットじゃないのはなんでだろう？

[@raou]

多分ですが、ピッチングの動き的にフルスクワットは必要無いという事なんだと思います もしも自分が野球をやるとしたら、フルスクワットでリスクを負うよりも、ランジの方に重点を置きますね

[@やまぴー-h3l]

@@raou 返信ありがとうございます。 技術練習と体力練習はまた異なるものなので、パフォーマンスやスプリント力、痛みのリスク等を考えてもハーフよりフルスクワットの方がいいのではないか？と考えた次第です。 誤解されがちなところなので補足させていただきました。 このデータもスミスマシンを用いたものなので一概には言えませんが、、。 kawamorinaoki.jp/squat-depth-paper-review/ とはいえプロのトレーナーが付いている中でやっているものなので、その意図や目的を聞いてみたいです。

[@raou]

@@やまぴー-h3l 申し訳無いですが、自分はプロどころかトレーナーですらないので期待に答えられそうに無いです ただ、素人なりに本気で体を鍛えた事がある人間としてみると、この動画のトレーニング内容から、筋力アップを狙っていると言う意図は感じられません 主に体幹や動作を意識したものになっている印象です そんな中で高重量のフルスクワットをやってしまうと、本命のトレーニングの質が下がると思われます 実際、自分はスクワットの日というのは専用に用意していました これはあくまで素人の感想なので、聞き流して頂いて結構です

[@しようK]

スクワットあんまり重量にこだわらなくていいんだな。大谷翔平の高校時代も制限してたのもあるけどフルスクワットで90kgとかだったし。

[@kjyk5764]

以外としゃがみも浅いしね。 ピッチングにフルスクワットは要らんのかな

[@高野聖也-m2q]

両足ハードルできる同世代中々いないだろ

[@おあ-p8f]

バルシャークトレーニング

[@スケニキリオス]

乃木ヲタで草

[@HK-eq5by]

久々や〜

[@ミニイニ]

9:42 「ちょっと心配ですがブルペンには杉内がいます」

[@べー師匠]

ワロタ

[@あいうえお-e9y5p]

今年は何勝してくれるのか楽しみです

[@vniz9729]

なるほど。最初にこれだけ身体追い込んでから最後にキャッチボールするから、投げ込みしなくても200球投げたあとみたいな感覚で投げられるんだな。日本だとアップやったらすぐキャッチボールやって、ブルペンで投げまくって、ウェイトは最後、みたいな練習やってる人、結構多いだろうな。

[@ミランバ-g5k]

ボール投げてるとこ、編集で早送りしないで欲しいな。フォームをじっくり見たい。

[@画伯ドラゴン]

2020ア・リーグサイ・ヤング 2位の化け物のトレ ウチの贔屓の投手陣もこのトレーニングして欲しい

[@yuuki-s8g]

キャッチボール見てると、お互い変化球(カーブ)投げてるみたいw

[@ssshhhttt5125]

日体大出身がいた！嬉しい！

[@オカハマモト]

バネ半端ねー

[@mwoch]

体を動かしたくなってきた！

[@bktptk6275]

マエケン打者でも成功してそうよね

[@たけやぶやけた-w5v]

ケーブルマシン欲しいな

[@dearhunter8073]

左右のバランスにとても神経使われているのですね。

[@ぎるぴ]

地味でキツイじゃなく地味で軽そうな練習に感じました でも一つ一つに意味がありマエケンに合わせたものなんで、たぶん他の選手が真似しただけではダメなんでしょう ただ、きつい練習でやった感だけの人とはかなり差が出そうです やっぱ超一流は違うなぁ

[@森浦君愛の塊アルティメット疾]

開幕投手になって欲しい

[@POP-mv9so]

まえけんがトヨタなん！！！

[@mokousandayo]

やっぱカープいた頃とは全然体が違う

[@syom-r3l]

マー君みたいに帰ってこないかなー byカープファンより

[@それいけカープ-o3n]

背番号どうする？？

[@hrs4084]

@@それいけカープ-o3n 1番あげちゃう

[@Unisonsq]

カープファンだけど前健にはまだまだメジャーで頑張ってほしい。でも、カープで優勝もしてほしいなぁ

[@kohei_1619]

朝4時にしては明るいなぁ...(すっとぼけ)

[@マークパンサー-i9w]

お久しぶり

[@user-or1jl9pr9h]

聞き馴染みのある曲が

[@MK-sb4kd]

この動画のサムネフォートナイトのなんかかと思ったわ、色味とか的に笑

[@ジョンソン山田-l7v]

垂直跳びエグい

[@kotoneeeeko]

ジョジョみたいなBGM笑うわ

[@t00zawa]

4:38 〜のやつかな　笑った

[@guiel05]

7:03 ここサタデーナイトフィーバー

[@user-zh5sd9wk9j]

こうやって見るとマエケンってかなりインステップだよな。

[@user-mittake66]

ワンバウンド返球て何か意味があってやってるんかなあ。

[@don-tanuki]

天井低いからじゃない？

[@Stinger0sD]

Goo twins

[@tglmyvjnf]

トレーニング中の髪色が緑に見える

[@よしだ-g6f]

国内では車トヨタなんですね！

[@MK-tr1zp]

森下に、大道がすごいと、いっていいただいた、

[@帝京魂-e6m]

お車プラドですか？🚙