【大胸筋】筋瞬発力重視！爆発的な筋力を育てるベンチプレスのやり方。WBC優勝侍JAPANプロ野球選手に山本先生が直接指導

[@ジョニー-s9x]

やっぱ足の筋肉すげー

[@tomo-rj5vz]

プロ野球の世界ではそれほど大きくない近藤選手が山本さんよりデカく見えるって、プロ野球の世界エグいな。

[@りくばちょふ]

こうゆうスポーツに繋がるトレーニング方法の動画増やして欲しい

[@OWAKICHI]

×こうゆう ○こういう 日本語おk？？

[@りくばちょふ]

@ はいはい。おっけおっけ

[@よーそろーおじさん]

プロスポーツ選手なだけあって身体の連動のさせ方が上手すぎる バッティングやスローイングなんてまさに連動の極みだもんなあ

[@sani2371]

大型契約貰っても山本さんに教えを乞う向上心が凄いよな近藤

[@kk827]

ユーザーに何を教わるん？

[@Golden_Tamaedo]

ユーザーやとしても筋肥大、筋力アップに関してはプロフェッショナルちゃうの？この人って

[@user-oy3tb9yx5p]

@@kk827ユーザーなら寝そべってても筋肉つくとでも思ってんのか？筋肉をデカくする技術持ってるに決まってんだろ

[@RC-ws7sk]

トレーニングの仕方が気合いが入っていてカッコイイ。

[@しばづけ-w8q]

近藤選手がこんなところに！？！？ 今季は攻守にわたりたくさんの感動をありがとうございました。応援しております

[@alistairovereem4817]

意外性がありますな。

[@Lukaku_to_Real]

近藤選手が長年NPBで活躍されている秘訣がこの動画をみてよく分かりました

[@rinnto2577]

筋トレも野球も大好きで山本先生も近ちゃんの大ファンなので、僕としては夢のコラボで感無量です！

[@hikken305]

打撃ニ冠王のトレ動画は貴重ですね。来年は首位打者も取って三冠とってほしい。

[@a.h2652]

ちょうど春以降の野球に向けたトレーニングを探していたので、ものすごく勉強になる動画でした。 特に3期に分けてトレーニングをするという考え方を知れて嬉しかったです。スポーツ選手向けのトレーニング動画も楽しみにしております。

[@煮豆Zちゃんねる]

ボディビル的なトレーニングとは全く違うのはわかってたけどここまで違うとは😳上手く連動させることができてるコンちゃんさすが👏

[@ZPuck99]

こういう企画は何度がありましたがスポーツ選手向けのトレーニングはかなりアプローチが違ってて面白いですね。

[@ももちゃん-b2c]

山本先生とプロ野球選手の絡みは定期的にお願いします。次はダルが見たい！

[@いのさん-w8x]

NPBトップ選手の筋トレ動画貴重ですね😊しかもトレーニングがカッコいい。来年の活躍を期待してます‼️

[@YY-my7ve]

なんという豪華なコラボレーション！

[@HxRxT245]

近藤選手来シーズンも頑張ってください！！　VALX今年も美味しいプロテインありがとうございました！！

[@unicorn8635]

うわぁ…もっと観たい……🎉🎉🎉

[@MichaelTerada]

永久保存版ですね！感謝しております！

[@de-hn9dg]

下半身の筋肉が凄い！

[@owxyorz]

近ちゃんは腰爆弾あるから確かにベントオーバーローじゃ無い方がいいかも😊

[@specialp5034]

やっぱプロ選手の筋肉ってキレが凄いな👍

[@名無しのk君]

WBCで活躍した近藤選手！ すげー！

[@nono_ta]

プロ野球選手が筋トレしている筋肉に目がいき、素晴らしい近藤選手と知り野球も注目して見させてもらいます⚾️✨このような配信は61歳の私にとっても興味ある内容でした。そしてパーソナルトレーニングに通い1年を迎える事ができました。有難うございました。これからもvalxgymにお世話になります。来年もよろしくお願いします✊

[@rice_neeter]

実は芳賀セブンと近藤は横高の同級生で仲良しという

[@名無しのk君]

ま？w

[@kota0206]

そうだったのか❗たしかに横高は柔道強かったが

[@やちゃちゃわう]

足ふっと！！かっこよ！！

[@近藤かをり-q4m]

こんちゃーん。去年は大活躍でしたね。年末はテレビ出てお疲れ様でした。

[@アキオホンマ]

流石超一流選手ですね～動きのキレが凄い

[@Twitter_旧X]

今年の大活躍の一因これやろ

[@satosatosugar89]

これは実践すぐにでもしたくなります！

[@keibastar]

プロ選手の中にいたら小柄で技術とセンスでやってる様に見えるけど、半袖短パン着たらえぐい体してるな

[@ゆうくん-n4z]

近藤さんも山本さんもカッコいい！

[@ちいだ-e7o]

下半身の筋肉すごい👍

[@未来王ハオ]

1人に絞って開幕まで徹底的に付き添ってみて欲しいかも

[@getthefuturetky43]

近藤選手、あんまり知らなかったけど、なんかファンになる！ プロ野球選手はすごいなぁ

[@木戸孝允-n2q]

今の日本で最高レベルのバッターだよ

[@森ユーク]

最強レベルの天才選手だから応援するの楽しいですよ

[@rice_neeter]

7億プレイヤーなんだよなぁ

[@shifo_rtnite_doggo]

かっこよすぎだわー。 トレーニングも怪我しないよう気をつけてなー

[@ぴーちゃん-r3s]

これで仮に近藤が今後このトレーニング続けて来季本塁打40いったらホンモノだわ

[@ピーナッツ-u8i]

こんちゃん期待してるぞー！

[@karatekasatoru]

近藤選手の足がデカい。

[@OWAKICHI]

こんちゃん足の筋肉がヤバい！！

[@dk-cp1dq]

下半身の大きさすごい！！

[@chartreux8673]

ユニだとそんなにゴツい印象ないけど改めてTシャツになるとビルダーではないのに脚の太さや身体の分厚さヤバいな！ 後、こういう連動したパワーや瞬発を本来はスポーツで活かしたくて、ボディビルのトレーニングを参考にしてる人間からするとこういう動画は本当に助かります どうしても筋肥大を最優先したメソッドばかりになってしまいがちなので

[@dobuhozkusskun]

おおーこんなコラボやってたんかいな レジェンドのトレーニング受けてるやんけ、これは三冠王あるなコンちゃん

[@Kon-m9c8c]

色んなアスリートで見てみたいね

[@milan-dog]

ホームラン王と打点王だからすげえ

[@ryotsuka3797]

32キロダンベル をこのスピードでローイングはさすがですね！

[@obf7736]

近ちゃんの脚の筋肉凄いね！ チキンレッグの私とは大違いw

[@えく-u5n]

え？まさかの近藤！？

[@LOVE-gi1uj]

これが一流アスリート用のトレーニングかー。出来る範囲で真似してみよ。

[@mugiinu0103]

近ちゃん脚やばくね笑

[@twoseamfastball.161]

次は山本先生がバッティングと投球でどこまでやれるか動画期待してます

[@elephant-plumber]

やっぱ筋トレは色んなスポーツに活かされてこそよね。ボディビルだけに留めるのは勿体無い。

[@Golden_Tamaedo]

スポーツやっててウエイトやらないってかなり損してるよな 余計な筋肉ついて動きが鈍くなるみたいな考えは捨てた方がいい

[@brajyanaiyo]

筋力がキープできるトレーニング手法の話、興味深かったです。自分は現状の体型を維持したいと考えておりまして、今後そのような方向けのトレーニングについてもお話いただけると嬉しいです(タケタコタンさんとお二人で)。

[@alistairovereem4817]

同感です。

[@batashin_0414]

32キロでスピーディーに行うのがやっぱりアスリートですね！

[@やまちゃん-y7m]

頑張れこんちゃん！

[@たけのこ派へべれけのホロ酔い]

近ちゃん！

[@manabutainaka673]

NPBで一番の大物やん すごい

[@ソラーテ愛好家-n5k]

日ハム時代の近藤とはちゃうな…

[@ko.u.k]

こんちゃん大好きです

[@dokabennohoshi]

今年はバリー・ボンズみたいな成績期待しちゃう🫶

[@hiramasastellasw2732]

超神動画！

[@ドン-r1t]

やっぱ野球選手の尻周りの筋肉やばいな

[@せきたん-r2k]

足の筋肉ヤバすぎるな 流石すぎる笑

[@くりり-d7t]

こりゃ、来年もめっちゃホームラン打つやろうなー

[@kaikkk.1.0]

スポーツに繋がるトレーニング待ってました！！

[@ドルフィンキック-l3v]

やっぱ脚えぐいな

[@岡瑛太]

イケメン！

[@エルシド-z6i]

近藤選手がんばってください！ 応援してます 私も高重量を扱っている時に草野球に参加したのですが、ネットを越えて行って思った以上にボールが飛んでいきびっくりした事があります

[@lemontree13k]

ハーフパンツから見える太ももやべぇ・・・　流石プロ野球選手だわ

[@user-gc6nm6bv2m]

ホークスとの契約前は 『近藤に7億は高すぎる。』など批判的な声ばかりだったが大谷翔平と同じく結果で批判ばかりする他人を黙らせたプロアスリート。

[@HI-cc6jf]

ボンズなみの知識を注入して、モンスターみたいな活躍が見たい。

[@oetom819]

森敬人も一緒にやってほしい

[@ishi_rin]

ローイングも32kgか〜やっぱりすごいなぁ 自分がやったら腰と肩イカれそう笑

[@nicio1597]

長いシーズンだと回数の設定って難しそうだな。。選手すげーわ

[@ko.u.k]

下半身がエグすぎて羨ましいです

[@Hiedano_Are]

スポーツ選手はいろんな筋肉を連動させて力を出すけど 筋肉の増やし方は同じで問題ないのかな

[@ここ-d1u3d]

やっぱりプロ野球選手は凄いですね。突然ですが質問です。肩の左右差ってどうすればいいですか。今度左右差についての動画を作っていただきたいです。

[@0675]

筋力の左右の差についての動画は過去にありますよ。

[@丘たぴ-u8w]

来シーズンガチで三冠王狙いにいってるんじゃねーか？😂

[@Golden_Tamaedo]

野球に限らずスポーツやってる若者は全員参考にした方がいいレベルの動画

[@nerv1540]

筋トレ有害無益論言う人は、こう言う意識づけをしてるかどうかまでちゃんと見て言っているのかどうか。 なお、王貞治さんはホークスの選手達に直接聞いたりして一定の理解を示してる模様。

[@taiga6651]

よくウェイトをやっていないと言っていたイチローもしっかり初動負荷トレーニングしてるしやっぱり何かしらのトレーニングは必要よね。

[@社畜-m2k]

このベンプレしたらバカでかい屁が出て恥ずかしかったです

[@siestakun1]

脚が良すぎる🦵

[@比嘉龍瑛-g5j]

バルクスお世話になってます

[@ゆうりゅう-t9d]

普通に下半身マッチョだよね

[@nova0011]

大型契約一年目で出てくる辺り金銭の世界線では生きてないんだろうなってのを感じる

[@水曜じゃん]

フロアプレスは1人では絶対にできないからむずいね

[@Eren-hu1yn]

近藤こんなにゴツかったんだ

[@夏目貴志-o6o]

下半身はビルダー！

[@カニちゃんダンダダン]

これ有料級の動画やね(*^^*)

[@さんはる-d8y]

こんちゃん首位打者取って〜

[@youtube生活]

近藤さん、下半身のゴツさがすごいわ

[@batta1583]

野球選手のための動画だったか…

[@2回攻撃]

筋肉を大きくするのと筋力をつけるってどう違うんだろう？動く力みたいな事でしょうか。

[@ささくれ-s7u]

筋肉の中にもデカくする目的とか、筋持久をつける目的とか色々あるから 「筋力をつける」って言う1番広い範囲からいろいろ種類が出てきたってイメージでいいと思う

[@abcd5789-e6z]

32キロやばくないか？

[@相馬翔平-t9m]

0:01 開幕怪しいww

[@numazu_gomi]

滑舌やべえ

[@さっさん-e2o]

普段重い物を持つ仕事をしています。坐骨神経痛なので床デッドやチンニング、リバースハイパーなどをやり良くなってきたのですが広背筋下部も鍛えたほうが良いでしょうか？

[@とも-g3i2x]

近藤の下半身えぐい

[@neoneo1035]

ふくらはぎやばい

[@やん-p2z]

この姿勢、来年も手強くなるなぁ…健介…😅