Hypersensibles : 4 astuces pour arrêter de douter de soi et croire en soi

[@katecryans]

Le doute devient maintenant à la fois créatif et parfois stérile. De moins en moins stérile toutefois. J'apprends à lâcher prise et à choisir la confiance. À accepter de vivre ce que je dois vivre. Il fut un temps où le doute stérile envahissait tout et surtout le doute créatif. Je suis contente d'être rendu à une autre étape de ma vie. Et cette vidéo tombe à point pour me rappeler l'importance de la confiance, de l'importance de croire en moi. Tout est parfait.

[@KenzaPace]

Coucou Kathleen ! Merci pour ton partage et ton soutien ma chère ;) Contente aussi pour toi que tu expérimentes + de doutes créatifs. Tu as une belle force de vie en toi

[@katecryans]

Kenza Pace Merci 😊

[@hannaian191]

Encore merci pour toutes ces informations, je sens que mes doutes sont plus créatifs, je paint, dessine, écrit, joue de la musique, danse, je m'éparpille dans tout type de passion que je découvre. Mais des fois, j'ai également des périodes de doute stérile et ça va se ressentir dans comment je vais traiter ma maison, je vais beaucoup dormir, moins manger sain, moins cuisiner etc.. et pour tout ce que je crée, je ne partage rien à part à un nombre très restreint de proche mais je suis sur un processus pour changer ça

[@sanahklifi4224]

Votre façon d’expliquer est très clair et parlante. Merci

[@nicolaspellerin8651]

Le travail effectué est vraiment bien. La précision de vos propos, qui sont simples en même temps, l'humour et la pédagogie, ça me correspond vraiment bien. Il y a une formule qui ne me parle pas : arrêter de combattre ses doutes pour y faire face. Quand je fais face, je me bats contre quelque chose à mon sens. Donc j'ai entendu "arrêter de combattre pour combattre", ça m'a un peu perdu même si j'ai réussi à reprendre le fil de la vidéo rapidement. Ce n'est qu'un infime détail, mais si ça peut permettre quelques pistes d'amélioration...

[@brigittepersiaux3976]

Merci, super cette enseignement !

[@dupontfra]

Merci Kenza pour cette belle vidéo que je découvre en même temps que ta chaine et ton beau sourire ! Pour moi, douter de moi, c'est parfois douter de ma capacité à faire "le bon choix", du coup, ça revient parfois à ne pas savoir choisir. Et à la réflexion, les psys disent parfois que faire un choix, c'est perdre ce qu'on n'aura pas choisi (aller à la montagne ou à la mer cette année, alors qu'on aime bien les deux), et que si on n'a trop peur de perdre, on ne peut plus choisir. Il y a parfois dans le doute une peur excessive de se tromper, un refus de l'erreur, de se pardonner ses échecs, une volonté d'hyper-contrôle : on pense que si on a toutes les informations pour choisir, on choisira correctement... Mais c'est sans fin ! La solution : Le lâcher-prise !! Dédramatiser ! Se persuader que quelque soit le choix, on s'en sortira toujours, (c'est se faire confiance), que quand on rate on apprend, et se rappeler avec humour les propos de Churchill qui disait : Ce qui rend difficile la prise de décision, c'est qu'un tiers des informations sont manquantes, un tiers est faux et un tiers est contradictoire...

[@umm3aboodi]

Très utile

[@ghislainetoto6251]

Merci.

[@KenzaPace]

Merci à toi Ghislaine pour ta participation 💖

[@lorislrs3975]

encore une fois, excellente vidéo, merci !

[@KenzaPace]

Merci! 😉

[@associationboaestrela875]

Merci infiniment pour vos vidéos, vous êtes une personne bienveillante, douce et votre contenu est merveilleux, vos compétences sont épatantes et j’aime beaucoup votre approche, qui permets de comprendre notre univers intérieur et travailler sur nous avec un regard très lucide. Merci pour votre initiative et bravo pour votre beau travail.! 😊😊😊Blessing Toughs🌹🌹🌹🌹🌹✨✨✨

[@KenzaPace]

Merci pour ce retour sympathique et contente que ça vous aide 💖

[@SF-bh3uq]

Merci 🙏 tes vidéos tombent toujours à pic pour moi ❤️❤️❤️❤️❤️ merci encore, je vais la réécouter dès que le doute refait surface 😅

[@KenzaPace]

Avec plaisir ! Contente que ça te parle!

[@hallesylvie2185]

Merci

[@lynemarcotte1219]

J'avais des doutes stériles, mais je pense que je débloque vers le doute créatifs 🙂

[@KenzaPace]

Yess ;) Tu as toujours le choix de switcher quand tu te surprends en doutes stériles !

[@carolinevaillant4982]

Je considère mes doutes comme étant stérile.

[@KenzaPace]

Merci pour ton partage ! Qu'est-ce qui peut t'aider à les transformer en doutes créatifs?

[@mariecheron8366]

Non, moi je trouve que c'est carrément ça fait toi confiance comme si c'était simple et que ça arrive par magie

[@KenzaPace]

Oui, parfois l'entendre est un petit rappel, mais trouver son propre chemin de confiance est un pré-requis à mon sens.

[@sabrinabellot8778]

Créatifs

[@KenzaPace]

Excellente nouvelle ;)