Ketonaleśniki z mascarpone

[@mirabelka33]

W Dino jest śmietana 30% Jana bez karagenu, w Lidlu ta sama śmietana w małym opakowaniu ma karagen, a duży kubek nie ma. Identyczna firma, wygląd opakowania, a mała ma, duża nie. Szoook! President nie wiedziałam, że nie ma, dzięki za info!

[@ketoloversi151]

Nie mamy Dino 🙈 ale śmietana w Carrefour marki Carrefour też nie ma karagenu 😘

[@bozenawlczynska8142]

W jakim sklepie jest śmietanka President ? 😊

[@anetaskiba4859]

Powiem ze oglądając Waszą Parę jesteście przesympatyczni. Przepis dla mnie bomba a kiedy składałaś w trójkąty przypomniały mi się naleśniki mojej babci; czasy dziecinstwa, były również smaczne choć oczywiście z mąką. Ale na drugi dzień babcia podsmażała takie z serem na maśle. Były pycha...jak piszę smaki dzieciństwa, dziś robię w wersji keto bo są po prostu zdrowsze....ale dziękuję za magię wspomnień ❤

[@zbieram_persony]

Robiłam wczoraj Wasze nalesniki i wyszły super! Byłam zdziwiona jakie były elastyczne, w ogóle się nie rozpadały, Wow!❤️

[@ketoloversi151]

Jestem nam ogromnie miło, że nasze naleśniki wyszły Ci perfekcyjnie 😍 wielu nam jeszcze nie wierzy, że do naleśników nie trzeba dodawać mąki 😂

[@zbieram_persony]

@@ketoloversi151 też byłam sceptyczna na początku, ale faktycznie! Macie racje nie trzeba mąki 😍 Im mniej składników tym lepiej 😘

[@ketoloversi151]

@@teresadubieniecka409 100% naleśnik.❣️

[@ketoloversi151]

@@teresadubieniecka409 każdy naleśnik może być omletem i każdy omlet może naleśnikiem ❣️❣️❣️❣️

[@81kopka]

Świetne danie. Dopiero zaczynam tzn kończę dwutygodniowa adaptacje do diety keto i takie rarytaski z ochota będę zajadał. Super sprawa i 👍no i 🔔

[@ketoloversi151]

Dziękujemy pięknie ‼️ No i życzymy sukcesów w dalszej adaptacji 😊

[@81kopka]

Walczę 💪

[@ketoloversi151]

@@81kopka tak trzymaj 👌😎

[@alicjaschnotale6329]

Fajnie,ze Was znalazlam😀wyprobuje i pewnie moim wnuczkom zasmakuja.Pozdrawiam🤗

[@dorotakaczynska6660]

Super przepis.prosty i to jest piękne prostota zawsze się obroni Dziękuję bardzo. Pozdrawiam serdecznie z Walli

[@ketoloversi151]

Dokładnie tak 👍 także pozdrawiamy ❣️

[@annajankowska7197]

Bardzo fajny filmik. Jedynie używam stevię. Pycha.

[@mateuszzakrzewski8685]

Super muszę wypróbować

[@larwa3]

Ale śmieszny sposób wbijania jajek🤣

[@zosiam9700]

Naleśniki są pyszne ja robię z. Maskarpone w cieście pozdrawiam

[@ketoloversi151]

Super ✌️😎💋

[@fitnesslifestyle2285]

Polecam inny przepis, który bardziej przypomina naleśniki: 3 jajka, 30g roztopionego masła, 35g mascarpone. Połączyć składniki. Z patelni o średnicy 25cm wychodzi około 5-6 naleśników i łatwo się przewracają

[@ketoloversi151]

Po zdiagnozowaniu sibo totalnie odpada nabiał krowi, teraz naleśniki robimy z mleczka kokosowego i mąki z zielonych bananów 👍

[@fitnesslifestyle2285]

@@ketoloversi151 Na szczęście nie mam SIBO, ale dobrze wiedzieć, dziękuję 👍🏻😊

[@KatarzynaSzlachta-v6z]

Nie ma smaku naleśników. Smak jajek .Ja robię z maka migdalowa są dużo bardziej przypominające nalesniki tradycyjnej

[@rozaliaoskot7405]

@fitnesslifestylr

[@agnieszkapodkalicka5909]

Super, że jesteście na YT❤

[@ketoloversi151]

❣️❤️💋❣️

[@wiesimur1391]

Jaki ten sosik? Trzy razy cofalam filmik i nie mozna zrozumiec co to za sosik. A jesli chodzi o nalesniki to super przepis.

[@ketoloversi151]

Pięknie DZIĘKUJEMY 🙏💙 sos jest z Kfd, karmelowy, w dużych czarnych butelkach 👌

[@jannowak8951]

Śmietana jest kwaskowata, bo tym się różni właśnie od śmietanki. Śmietanka jest słodka a śmietana kwaśna. To istotne rozróżnienie dla przepisów.

[@ketoloversi151]

Tu się nie zgodzimy, ponieważ na śmietanie jest napisane śmietana! 18, 24, 30- producent pisze śmietana. Na śmietanie 36 najczęściej napisane jest "do deserów" a to jest jednoznaczne, że ma więcej cukrów czyli jest słodsza....

[@agnieszkaw9260]

@@ketoloversi151 W śmietanie jest laktoza czyli 'cukier mleczny'. Bez znaczenia czy kwaśna czy słodka.

[@ketoloversi151]

@@agnieszkaw9260 ale to jest oczywiste

[@agnieszkaw9260]

Chyba, że będzie zakwaszona grzybkiem tybetańskim, który żywi się laktozą. Tak robię kefir. Ze śmietanką nigdy nie próbowałam!? Wypróbuję i napiszę o eksperymencie.

[@ketoloversi151]

@@agnieszkaw9260 koniecznie! 🤩

[@Ania_001]

Świetny przepis. Dzięki. Pozdrawam.

[@ketoloversi151]

Dzięki piękne 💪🏼

[@Ania_001]

@@ketoloversi151 😁

[@wooper271]

Wyglądają przepysznie 😊

[@agnieszkapalczewska4680]

A jak długo te naleśniki są elastyczne? Czy można je zrobić wieczorem a rano przełożyć farszem i wziąć do pracy?

[@ketoloversi151]

Oczywiście, że można 👍😇

[@MyHappyVerse]

Ja liczylam jajka 🥰. Cześć Kochani na YoyTubach!😘😘😘

[@ketoloversi151]

Nawet przy montowaniu sprawdzaliśmy czy nie było pomyłki 😂😂😂

[@magdalenaburczynska6886]

Super konkretny przepis. Pozdrawiam

[@ketoloversi151]

Pozdrawiamy serdecznie ❤️

[@adamsz9439]

Eh a ja zaczynam w sumie to narazie stanąłem czy iść w ketogeniczną czy raczej zdrowo rozsądkową... Super przepis napewno skorzystam 😊

[@ketoloversi151]

Zdrowo-rozsądkowe jest tylko Keto😉

[@adamsz9439]

@@ketoloversi151 niby tak tyle że nie wiem dla utrzymania zdrowia? Ze 103 kg dzisiaj mam 79 i cóż... W jakiejś kropce jestem 😳

[@ketoloversi151]

@@adamsz9439 przede wszystkim zdrowia

[@adamsz9439]

@@ketoloversi151 od czego radzicie zacząć?

[@ketoloversi151]

@@adamsz9439 planujemy zrobić na ten temat materiał aby dobrze to omówić

[@ZofiaWierzbicka-gj3ug]

Kto to bedzie tak się bawil

[@LucynaSpes]

dziękuję za przepis. Jaka duża jest patelnia?

[@ketoloversi151]

Nasza ma 25cm 😋💪🏼

[@gosisitt]

Co to za patelnia? Jest super. W ogóle nie przywiera.

[@ketoloversi151]

Tefal ✌️

[@arturciesielski9767]

Super, ale nie wytrzymałem 🙂 : gramÓW, 1 gram, 130 gramów

[@bognaros2551]

😂😂😂😂😅😅

[@agataszczepanik557]

gdzie kupiliście łyżkę do naleśników jakaś marka

[@ketoloversi151]

Była w zestawie z innymi łopatkami kuchennymi 😜

[@hankaczyta7417]

Wspaniale😊😊😊 dziękuję :-)

[@marszetka8538]

super przepis, szukałam w komentarzach pytania o tłuste mleczko kokosowe, ale nie ma, czy mogę prosić o podanie nazwy tego mleczka? Dziękuję

[@alicjaschnotale6329]

To mleczko jest w biedronce

[@martac6696]

Mam pytanie odnośnie patelni do naleśników możecie podać jaki to model? :) Pozdrawiam

[@ketoloversi151]

Nasza patelnia to Tefal Unlimited 👌😎

[@Maryam-gt7bj]

​@@ketoloversi151 tefal?! Samo zdrowie 😅

[@ketoloversi151]

Korzystamy z tefal

[@weronikawatras8320]

To raczej omlet a nie nalesnik bo bez mąki

[@elzbietagwiazda3794]

Omlet jest grubszy, cienkie to nalesnik

[@joannaanna980]

Prawdziwy omlet też jest x maka j ak naleśniki. Nalesnik cienki omlet gruby

[@lidiawasilewska9795]

Dobrze byłoby podawać proporcje składnikow również na łyżki lub łyżeczki,to bardzo pomocne,skoro już tu jesteście

[@ketoloversi151]

Waga kuchenna to dobra inwestycja, łyżki czy łyżeczki są różne i gramatura nie jest miarodajna. My jesteśmy tutaj aby zainspirować i pokazać fajne przepisy 👌❤️

[@bozenawlczynska8142]

A co to za sos był na końcu użyty ?

[@zdzichuWentyl]

podoba mi sie przetestuje. Zastanwiam sie czy nie doda babki plesznik

[@ketoloversi151]

Możesz, ale wtedy będą tortille 👌

[@angee-magha3358]

Fajny filmik- nie wiem czy kupuje z karagen czy bez ,w jednym z polskich sklepów w Anglii. Nie stać mnie na czas adaptacyjny bo sporo pracuje ,nie mogę biegać co chwilę do toalety

[@zeusik1]

Jak mieszkasz w Anglii to nie kupuj tej badziewne śmietany rodem z Polski w UK oryginalna angielska śmietana w każdym markecie 50% tłuszczu keto rarytas za niecałego funta 😀

[@malwisu6505]

Czym zastapic mleczko kokosowe?

[@ketoloversi151]

Np. śmietaną 👌🤩

[@gosia9556]

Ja lubię gorące naleśniki

[@ketoloversi151]

Wystarczy nafaszerować twarogiem i te już można podgrzewać 👍😅

[@elzbietagwiazda3794]

Ja nie tak precyzyjnie, nie ważę i wychodzą super

[@monikaporembska6859]

z czego sosik? bo nie zrozumiałam :P

[@ketoloversi151]

😂 sos z KFD 👌😉

[@TakiTamAdam]

Sosik z czego :D bo nie zrozumiałem?

[@ketoloversi151]

Sos z firmy KFD

[@staryrower21]

Serio te 4 naleśniki maja tylko 14 węgli ?Btw jaki to sos ,masło orzechowe ?

[@ketoloversi151]

Oczywiście że tak, sos KFD

[@patrycjaw6235]

Gdzie można kupić tą śmietanę? Pozdrawiam.

[@ketoloversi151]

Carrefour lub Auchan - przynajmniej i nas 👍

[@renatazbn]

Właśnie wyobrażam sobie prehistorycznego człowieka, który upolowane zwierzę kładzie na wagę i liczy ,ile zje ;))))

[@ketoloversi151]

😂😂😂

[@TheLiz48]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@teredaa4891]

Gramów!!!!!

[@lidiakabat7675]

Widziałam przepis gdzie jajka miksuję się z żelatyny i to wszystko. Tłuste gary chyba to mają.

[@adrianna1384]

okej robie to dziś

[@optometrianasza6015]

Przepis ok ale nie keto tylko LC. A ten KFD to 0 cukru i bez innego szajsu?

[@ketoloversi151]

Do wielu robiliśmy podejścia i tylko ten jest smaczny, co do składu to tylko samodzielnie przygotowany sos będzie miał skład idealny

[@arturrozwora5521]

Te placki to chyba smakują jak omlety a nie naleśniki bo prawie same jajka w nich są...

[@bloodhoney1550]

ale jak chcesz na keto inaczej jeść z mąką ? ja jadłam i są pyszne 😊

[@iwona9982]

nie takie proste, sztuka je przewrocic...sa za cienkie. U mnie cale sie rozwalily z tego przepisu

[@ewamarczewska3505]

jaka z mlekiem to przecież jajecznica a nie nalesnik

[@jakc7556]

🤣

[@annamaria4296]

Raczej omlet

[@marcines9849]

Tłuszcz w sprayu?

[@ketoloversi151]

Bywa pomocny, a nie używa się go codziennie ☝️ i oczywiście oliwa, a nie inny tłuszcz

[@justynamoskalik8509]

To trochę taka wersja słodkiego deseru jak rurki z kremem

[@ukaszp3551]

Z piatnicy jest 36 % bez karagrnu

[@ketoloversi151]

Chętnie sprawdzimy 😊

[@anubisqqq]

Ludzie pogłupieli! Nie chodzi o wasz kanał ale o prawie wszystkie przepisy ‚Keto Naleśników’. Dlaczego to nazywacie naleśnikami!? W smaku nie ma kszty podobieństwa. To zwykły omlet i tak też smakuje. Zrobiliście omlet!!!!

[@mariolalemiezek8538]

1000 kcal na sniadanie ? To ile dziennie jecie 🙈 ? No chybaze 2 posilki...

[@ketoloversi151]

Dokładnie tak- 2 posiłki 😉 Aga je 2200-2400kcal Mariusz 2700kcal (na redukcji 2500) 👌

[@sylwiagrubba9552]

Ja też jadam dwa posiłki, jak jadlam wieksza ilość to gdy widziałam u kogoś tyle kcl np na śniadanie to oczy wychodziły z orbit , ale ze jak że co , teraz to już dla mnie normalne

[@barbarawilczynska1659]

Uwaga !ten olej jest nie do takiego użytku .jest .spożywczy ale nie do smażenia w ten sposób .

[@ketoloversi151]

Na naszym produkcie jest napisane, że przeznaczone jest do smażenia 👌

[@monikazielinska3453]

trzy naleśniki mają 1000 kcal

[@dydonar1306]

Erytrytol jest niesmaczny.

[@grazynanowacka1654]

Jajka powinny być myte

[@AC-gt5gb]

Pewnie czuć jajkiem niestety

[@ketoloversi151]

Jeśli zrobisz z mleczkiem kokosowym lub masłem orzechowym, to nie ma posmaku jajka 😉 możesz także dodawać budyń bez cukru i tym bardziej zniknie potencjalny smak jajka 👌 my kochamy jajka i nie wiemy co to znaczy- czuć jajkiem 😂😂

[@barbarawilczynska1659]

Czytajcie etykiety!

[@ketoloversi151]

Mało kto tak dokładnie czyta etykiety jak my 😘

[@cokienkenazo5452]

Po co wy to w diecie keto odważacie ?

[@ketoloversi151]

Dieta ketogeniczna jest bardziej kaloryczna niż inne i naprawdę łatwo jest przytyć... Mamy też swoje cele sylwetkowe, które aby zrealizować trzeba pilnować kcal i dobrze zbilansowanego makro. Ponadto tworząc przepis wypada podać odpowiednią gramaturę 💁🏼‍♀️

[@niebieskaweoczy33]

To nie są naleśniki to omlety !!!!

[@elaela1105]

o co chodzi z tym karagenem?

[@optometrianasza6015]

Keragen - E407. Unikać jak ognia.

[@mariolaamrozinski6869]

Jajecznica ze śmietaną?

[@hedwigstenka1948]

Nie dla mnie na te gramy ja lubię na szklanki i łyżki

[@Donlosangel]

co to za nalesnik?? tylko nazwa ,to jak jak omlet super okrojona wersja ...poprostu omlet..adios:-))

[@AC-gt5gb]

Wy chyba nic na oko nie robicie!takie odmierzanie

[@ketoloversi151]

Na potrzeby filmu konieczne jest podanie dokładnych proporcji 👌 ponadto staramy się jeść wg naszych zapotrzebowań i dbanie o sylwetkę także wymaga częstego używania wagi i aplikacji Fitatu 😉

[@AlexSandra2525]

Trzeba odmierzać nawet na keto chyba ze chcesz przytyć ;)

[@ketoloversi151]

@@AlexSandra2525 👍👍👍👍👍

[@vinus5908]

To jest jajko z mlekiem kokosowym , A nie nalesnik

[@gimbueuropa5904]

jest płaskie jak naleśnik, więc niech będzie naleśnik

[@joannapinkus7005]

Ten słodzik jest ohydny. To już lepiej zetrzyj do śmietanki kawalek gorzkiej czekolady.

[@annanoga3]

Na Keto nie trzeba ważyć i czy to naleśnik, raczej nie

[@ketoloversi151]

Oczywiście, że jak ktoś nie chce to nie musi. Podanie dokładnych proporcji ułatwia odtworzenie przepisu. Ponadto, na pewnym etapie budowania sylwetki trzeba liczyć się z kcal i makro, samo się nie zrobi

[@mariolaamrozinski6869]

Slodkie to już nie keto

[@mariolaamrozinski6869]

Jak widzę wagę to mi sie odechciewa

[@alicjazkrainyczarow8748]

Wycisz kobieto prace miksera i stukanie w filmiku. Nieprzyjemnie sie oglada tak troche jak w kolchozie. Filmik powinien zachwycac

[@karlokarlitos5393]

Źle się ogląda filmy kiedy kogoś nie widać, a słychać!