자전거용 천마스크 끼고 다녀요 ㅎㅎ 김서림 방지 안경닦이를 적절하게 고글에 활용하고 있어요 자전거 안탈때 쓰는 일반 마스크 착용하고 살짝만 빨리 걸어도 숨이 차던데 쓰고 운동 하시는 분들은 정말이지 대단 하세요 !!
@jcytm70653 жыл бұрын
케이에프 하루에 6시간 이상씩 쓰면 숨쉬는게 굉장히 조용한 스텔스 호흡법을 익힐수있죠 단점은 앉아있을때만 스텔스....걷거나 라이딩하면 마스크가 꿀렁꿀렁
@차지현-m8c3 жыл бұрын
맞아요
@warehouseofkail3 жыл бұрын
KF 인증 안 받은 제품은 전혀 사용 안하고 있습니다. 어제는 형광증백제 성분때문에 난리고 그 전에는 비허가 중국산 포장갈이 단속에 걸려서 믿고 쓸만한 마스크가 없어서 KF 만 사용하는데 전에는 KF80 사용하다가, 지금은 KF-AD 사용중이며 치과용 마스크 처럼 생긴게 아니고 KF80,94 처럼 생긴것을 사용합니다 여러번 사용하지는 않고 대략 100킬로 넘어가면 한번 사용후 폐기합니다. 마스크 쓰고 숨쉬는 법을 대부분 잘 모르시는데 숨을 길게 들이쉬는게 요령입니다. 특히 KF80 과 KF94 같은 경우는 숨을 길게 쉬고 길게 내쉬어야 숨이 덜 찹니다. 물론 급격한 운동시에는 이것도 도움이 별로 안되지만 그나마 이렇게 숨 쉬는데 도움이 됩니다. 복식호흡법이라고 하는 것도 도움이 됩니다.
@Michael_Lee_68873 жыл бұрын
패활량 문제도 있겠네요. 5월부터 kf-80 끼고 자전거 탑니다만 남산 북악 타도 이젠 익숙 합니다.
@이충상-q1k3 жыл бұрын
오랫만에 보네요
@피터팬증후군3 жыл бұрын
오랜만이시네요~ㅎ 마스크 쓰고 업힐이라... 고생하셨습니다~!
@billionairekim28253 жыл бұрын
1분전 못참지 아 ㅋㅋ
@chrisKim07043 жыл бұрын
고생하셨어요 전 치과용마크쓰고 타는데 그나마 괜찮더라구요
@chopilssal3 жыл бұрын
그냥 있어도 숨쉬기 힘든 kf마스크인데 ㄷㄷ
@kit123a3 жыл бұрын
반가워요 솔라씨~^^ 마스크쓰고 라이딩 요즘 저도 힘드네요~~
@여신사랑-j7c3 жыл бұрын
OO누나랑 참 비교가되네 그분은 노마스크에 전신만신 돌아다니드만 솔라씨화이팅
@whiteshadowsmful3 жыл бұрын
저는 덴탈마스크 쓰고 타는데 어떨때는 숨 쉴때마다 마스크가 입안으로 딱 달라붙어서 질식하는 것처럼 숨을 못 쉬어서 고통스럽더라구요 ㅜㅜ그래도 옆에 지나가는 분들 위해서 벗지도 못하고.. 그래서 그런지 그 담날 숨 쉴때마다 가슴 근육이 아프더라구요 얼마나 숨 쉴려고 근육이 용을 썼는지..ㅋㅋ
@김상훈-z1l3 жыл бұрын
전 마스크 쓰고 라이딩 하니까 편해요~^^ ㅋㅋ (일반마스크 하나 하고 자전거마스크하나 요ㅋㅋ 2개 차고다녀서요~^^ ㅋㅋ)