โค้ชสุขภาพเฮอร์บาไลฟ์ปุ๊กกี้ - 35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว

  Рет қаралды 218,167

โค้ชสุขภาพ ปุ๊กกี้

โค้ชสุขภาพ ปุ๊กกี้

Күн бұрын

35Min Cardio Workout - 35นาที คาร์ดิโอลดไขมันทั้งตัว
==========================
💋หุ่นสวยด้วยโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์+ออกกำลังกายที่บ้าน💋
สอบถามรายละเอียดก่อนตัดสินใจ
ทักไลน์เลยจร้า LineID : @sexyfitgirl (มี@นำหน้า) หรือคลิก lin.ee/3hXYeJe
หรืออินบ็อกซ์เฟสบุคเพจ คลิก m.me/HealthCoachPukkie
==========================
#โค้ชสุขภาพปุ๊กกี้
ACE&FIT Certified Personal Trainer
goo.gl/ggiOpO

Пікірлер: 801
@petchjalving-cn3yu
@petchjalving-cn3yu Жыл бұрын
ทำตามโค้ชปุ๊กกี้ได้สามอาทิตย์ เห็นผล ตัวเล็กลงร่างกายเบาขึ้นมากชอบมากทำไม่อยากแต่เห็นผลดีมากขอบคุณโค้ชปุ๊กกี้มากค่ะ
@นายอภิณัฐ
@นายอภิณัฐ 5 сағат бұрын
สวัสดีค่ะชอบมากค่ะ
@OppoA17-gw8os
@OppoA17-gw8os 23 күн бұрын
จิดตามทุกรันเลยค่ะ111
@SujitraNamno
@SujitraNamno Ай бұрын
แชร์แล้วค่ะ ทำตามทุกวันเลยค่ะ รักโค๊ตค่ะ❤❤
@OppoA17-gw8os
@OppoA17-gw8os 11 күн бұрын
ชอบมากค่ะโค้ช
@weddf5687
@weddf5687 Жыл бұрын
สวัสดีค่า โค้ชปู๊กกี้ ดิฉันชื่อ Jackie นะคะพึ่งจะเห็นคลิป และกดติดตามโค้ช ตลอดไป ที่เยอรมันค่า Danke schön 👍💃❤❤❤❤
@OppoA17-gw8os
@OppoA17-gw8os 17 сағат бұрын
ขอบคุณโค้ชปุ๊กกี้มากค่ะชอบมากๆเลยค่ะ
@สไบทิพย์สว่างภพ
@สไบทิพย์สว่างภพ Жыл бұрын
โค้ดสวยและหุ่นสวยค่ะ
@กุมภากันขหา
@กุมภากันขหา 7 ай бұрын
เหนื่อยมากสนุกมากค่ะ
@nattawadee2184
@nattawadee2184 23 күн бұрын
เหนื่อยมากสนุกมากคะ
@เอโมบาย-ฎ9ฏ
@เอโมบาย-ฎ9ฏ 14 күн бұрын
แชร์แล้วนะค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@เอโมบาย-ฎ9ฏ
@เอโมบาย-ฎ9ฏ 14 күн бұрын
โคช์สวยมาก❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@กุหลาบบุรีรัตน์
@กุหลาบบุรีรัตน์ 7 ай бұрын
โค้ชน่ารักนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@SujitraNamno
@SujitraNamno 7 ай бұрын
ทำพร้อมโค๊ชค่ะ สนุกค่ะ ขอบคุณโค๊ดชมากค่ะ รักโค๊ชค่า❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@โสภาสงวนศิลป์
@โสภาสงวนศิลป์ Жыл бұрын
ชอบมากคะ
@พิสมัยพลเสน
@พิสมัยพลเสน 7 ай бұрын
เข้าใหม่คะโค๊ช สวยน่ารักมากคะ
@นางนันทยาขันติณรงค์
@นางนันทยาขันติณรงค์ Ай бұрын
111ค่ะ. ทำตามมานานลดไปได้เยอะคะ
@กาญจนาแสงจันทร์-ณ1น
@กาญจนาแสงจันทร์-ณ1น Жыл бұрын
ชอบมากเต้นเร็วสนุกไม่มีเบื่อ
@ratsameechom3251
@ratsameechom3251 8 ай бұрын
พึ่งเปิดมาเจอชอบจ้าอายุ64 ยายทำตามได้ทุกท่าเลยจ้าชอบอีหลีเด้อจ้า
@SanaeAkaraphol
@SanaeAkaraphol 3 ай бұрын
เสน่ห์อัตรผลออกกำลังกาย
@weddf5687
@weddf5687 Жыл бұрын
แชร์ให้เพื่อนแล้วค่ะโค้ช ,,เปียกทั้งตัวเลยค่ะ สนุกมาก ได้กำลังมาแบบสุดๆเลย ค่ะ ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@แสงดาวทิอวน
@แสงดาวทิอวน 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@รื่นฤดีสุวรรณโณ-ฬ5ฃ
@รื่นฤดีสุวรรณโณ-ฬ5ฃ 3 ай бұрын
แชร์แล้วค่ะโค้ช
@อรวรรณเหล่าโก๊ก
@อรวรรณเหล่าโก๊ก Жыл бұрын
สวัสดีค่ะโค้ชปุ๊กกี้
@chetfareckert3663
@chetfareckert3663 Жыл бұрын
วันนี้ทำไปสองคลิบแลัว
@chantamchai5757
@chantamchai5757 9 ай бұрын
ชอบ มาก ค่ะ
@ligma8973
@ligma8973 5 ай бұрын
ชอบอีพีีนี้ค่ะ
@suchadawisetchan1528
@suchadawisetchan1528 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะครู ได้ เหงื่อดีจริงๆ
@weerasakkultaweesuk2955
@weerasakkultaweesuk2955 3 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ มาทำตามหลัง❤
@มลฤดีรายะรุจิ
@มลฤดีรายะรุจิ Жыл бұрын
ไฮไฮไฮทำหลายเดือนแล้วแชให้เพื่อนๆที่รักสุขภาพด้วยแม้ลูกค้าค่ะรักน้าจุ๊บจุ๊บ หลินจ้า
@วณิชญาเกษสีแก้ว
@วณิชญาเกษสีแก้ว Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ชอบๆน้ำหนักเยอะทำได้ รักโค้ชค่ะ
@SS-vb8mv
@SS-vb8mv Жыл бұрын
แชร์แล้วค่ะโค้ชขา❤❤❤
@WannaSeekaeban
@WannaSeekaeban 3 ай бұрын
ทำได้แค่สามรอบค่ะครุ
@PanisaTumson
@PanisaTumson 11 ай бұрын
ชอบคะแชรแล้วคะ
@sirichanyaanankictrakul9826
@sirichanyaanankictrakul9826 Жыл бұрын
ชอบมากค่ะเหนื่อยแต่สนุก🥰
@แหม๋ววังหว้า
@แหม๋ววังหว้า Жыл бұрын
♡♡♡♡♡
@phuangphonsomruedee4817
@phuangphonsomruedee4817 Жыл бұрын
@@แหม๋ววังหว้า ๆ
@ภานุพงศ์โนนยะโส
@ภานุพงศ์โนนยะโส Ай бұрын
111หวายเต้นตามเลยจ้าสนุกจ้า
@หม่ามี๊ป้อม
@หม่ามี๊ป้อม Жыл бұрын
ตามมา1อาทิตจ้า
@รื่นฤดีสุวรรณโณ-ฬ5ฃ
@รื่นฤดีสุวรรณโณ-ฬ5ฃ 3 ай бұрын
สวัสดีค่ะโค้ช
@samsungmw9963
@samsungmw9963 Жыл бұрын
โค๊ชสวยคะ❤❤❤❤❤
@รื่นฤดีสุวรรณโณ-ฬ5ฃ
@รื่นฤดีสุวรรณโณ-ฬ5ฃ 2 ай бұрын
สนุกค่ะ
@surinboonpim7252
@surinboonpim7252 11 ай бұрын
สวัสดีค่ะโค้ช🎉🎉🎉🎉🎉
@phoudthalomphotisan7869
@phoudthalomphotisan7869 5 ай бұрын
โค้ชน่ารักมากกค่ะ
@พรทิพาใจคํา-ว6ต
@พรทิพาใจคํา-ว6ต Жыл бұрын
111ขอบคุณโค้ชมากเต้นตามทุกวันเลย
@ดวงรัตน์วิเชียร-ฏ6ท
@ดวงรัตน์วิเชียร-ฏ6ท Жыл бұрын
สวยค่ะโคดปุกกี้
@เอโมบาย-ฎ9ฏ
@เอโมบาย-ฎ9ฏ 14 күн бұрын
ชอบค่ะ❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂
@ไม้หอม-ร8ฑ
@ไม้หอม-ร8ฑ Жыл бұрын
ไม่เหนื่อยเลยค่ะ สนุก ทำได้2วัน
@วีระพันธ์-ข2ค
@วีระพันธ์-ข2ค 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤ดีมากเลยคะ😅
@สมใจหนูช่วย
@สมใจหนูช่วย Жыл бұрын
โค้ชน่ารักมากเลยสวย
@สมใจหนูช่วย
@สมใจหนูช่วย Жыл бұрын
น่ารักมากๆ
@SujitraNamno
@SujitraNamno 7 ай бұрын
111 ทำตามโค๊ชจนจบค่ะ ขอบคุณโค๊ตค่ะ รักโค๊ชค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@เรียนหมอกเหมย
@เรียนหมอกเหมย 7 ай бұрын
แชร์แล้วจ้า
@กาญจนาเอี้ยงเอื้อ-น9ศ
@กาญจนาเอี้ยงเอื้อ-น9ศ Жыл бұрын
เก่งมากจ้า
@samsungmw9963
@samsungmw9963 Жыл бұрын
โค๊ชน่ารักคะ
@เอโมบาย-ฎ9ฏ
@เอโมบาย-ฎ9ฏ 14 күн бұрын
111ขอบคุณค่ะโคช์
@บุญยอดไชยจํา
@บุญยอดไชยจํา Жыл бұрын
ขอบคุณโค้ดมากค่ะ
@saijailoyjaroen1042
@saijailoyjaroen1042 Жыл бұрын
ขอบคุณโค๊ชปุ๊กกี้ค่ะ
@boonplod4580
@boonplod4580 Жыл бұрын
ชอบค่ะออกทุกครั้งที่มีเวลา
@KingthongSangyong
@KingthongSangyong 3 ай бұрын
สวัสดีคะ
@จิตรไชยวงศ์
@จิตรไชยวงศ์ Жыл бұрын
ชอบจังเลย
@แก้วมณี-อ5ถ
@แก้วมณี-อ5ถ Жыл бұрын
พร้อมค่ะแชร์แล้วค่ะ
@supapornkridum1863
@supapornkridum1863 8 ай бұрын
เต้นตามมาปีกว่าแล้วค่า น น ลงไป4กกตามต่อไป ตอนนี้อายุ64
@กาญจนาเอี้ยงเอื้อ-น9ศ
@กาญจนาเอี้ยงเอื้อ-น9ศ Жыл бұрын
เริ่มติดตามจ้า
@phoudthalomphotisan7869
@phoudthalomphotisan7869 5 ай бұрын
แชร์แล้วค่ะ
@WannaSeekaeban
@WannaSeekaeban 3 ай бұрын
พึงหัดเต้นค่ะ
@SS-vb8mv
@SS-vb8mv Жыл бұрын
มอนิ่งค่า19/9/66❤❤❤
@ployyployy9013
@ployyployy9013 2 ай бұрын
สวัสดีค่ะ❤
@boom2514
@boom2514 Жыл бұрын
เหงื่อกระจายจริงๆคะโค้ช❤❤
@namename361
@namename361 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ออกกำลังตามโค้ช หุ่นกระชับเผาผลาญดีมากค่ะ
@samsungmw9963
@samsungmw9963 Жыл бұрын
โค๊ชน่ารัก❤❤❤❤❤❤
@samsungmw9963
@samsungmw9963 Жыл бұрын
1โค๊ชน่ารัก❤❤❤❤❤
@เรียนหมอกเหมย
@เรียนหมอกเหมย 8 ай бұрын
แชร์แล้วจ้าจากเทิง
@พุทธชาติทาไธสงค์
@พุทธชาติทาไธสงค์ Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ชอบค่ะ ตอนเป็นสาวๆชอบออกกำลังกายเหมือนกัน แต่ตอนนี้ 60แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะมาก 66ค่ะ คิดว่าจะเริ่มทำไหมค่ะ เห็นโค้ชสวยมากชอบค่ะ🤟😍😍😍
@CoachPukkie
@CoachPukkie Жыл бұрын
สู้ๆคร่า
@ระเบียบฤทธิยา
@ระเบียบฤทธิยา Жыл бұрын
พี่สะโพกซ้ายหักใส่เหล็ก เข่าขวาหักใ่สเหล็กค่ะแต่ก็ชอบออกกำลังกายค่ะ
@มณีจันทร์บุตรสุวรรณ-ข2ฆ
@มณีจันทร์บุตรสุวรรณ-ข2ฆ 7 ай бұрын
สวัสดีคะยายมนีมาแล้วจ้า
@เบญจมาศศรีแมน
@เบญจมาศศรีแมน Жыл бұрын
ชอบมากๆๆ
@beemmobile5132
@beemmobile5132 Жыл бұрын
สนุกมากค่ะ
@chetfareckert3663
@chetfareckert3663 Жыл бұрын
ทำครบค่ะทำตามคลิบค่ะสุดๆๆ 💐❤💐🌺💐⚘❤🌺⚘❤
@SsSss-h1x
@SsSss-h1x 10 ай бұрын
อยากสั่งชุดออกกำลังกายค้ะ
@sscom9008
@sscom9008 10 ай бұрын
สวยมาก
@ทองฃ-ว2บ
@ทองฃ-ว2บ Жыл бұрын
ชอบมากๆทองจ้า111-❤❤❤❤
@เบญจมาศศรีแมน
@เบญจมาศศรีแมน Жыл бұрын
ชอบมากๆทำจนจบสนุกกับโค้ชปุ๊กกี้
@pitsauuusamman9638
@pitsauuusamman9638 Жыл бұрын
ชอบค่ะออกกำลังกาย แล้วสนุกค่ะ❤❤❤❤❤❤
@phakagrongklaisiri8814
@phakagrongklaisiri8814 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ111
@SS-vb8mv
@SS-vb8mv Жыл бұрын
ขอบพระคุนมากค่า ชอบเสียงหัวเราะโค้ชมากๆๆค่าาามีแรงเล่นจนครบทุกครั้งค่ะโค้ชที่รักกกก❤❤❤
@panvarinpanvarin8056
@panvarinpanvarin8056 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะโคช
@จงเจริญเวียงลอ
@จงเจริญเวียงลอ Жыл бұрын
เหงื่อไหลเลยค่ะ❤❤❤
@李韋存-f7m
@李韋存-f7m Жыл бұрын
ย้อนหลังแต่ทำครบค่ะ
@พรพิมลวรรณ
@พรพิมลวรรณ Жыл бұрын
ทำตามโค๊ชทุกวันค่ะ
@สรณัฐมาแก้ว
@สรณัฐมาแก้ว 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤
@Aom-hc7dn
@Aom-hc7dn Жыл бұрын
👍❤😊♥👏ชอบมากค่ะ
@chetfareckert3663
@chetfareckert3663 Жыл бұрын
พรุ่งนี้ทำๆๆค่ะ
@chetfareckert3663
@chetfareckert3663 Жыл бұрын
ทำตามสัญญายาหม่องยาดมยาอมพร้อมค่ะ
@เบญจมาศศรีแมน
@เบญจมาศศรีแมน Жыл бұрын
111ทำจนจบค่ะโค้ช ชอบมากๆๆๆค่ะทำทุกวันค่ะ
@ChonthichaSopana
@ChonthichaSopana Жыл бұрын
ขอบคถณนะค่ะ
@vivothai4788
@vivothai4788 6 ай бұрын
111โค็ทน่ารักค้า
@กรรณิการ์อาจสมบุญ
@กรรณิการ์อาจสมบุญ Жыл бұрын
111 เหนื่อยมากค่ะ แต่สู้ค่ะ
@เอเอ็น-ช2พ
@เอเอ็น-ช2พ Жыл бұрын
ทำตามทุกวันเลยค่ะ
@phakagrongklaisiri8814
@phakagrongklaisiri8814 Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ111ชอบๆๆ
@นุชนารถเทพอุดมพร
@นุชนารถเทพอุดมพร 9 ай бұрын
ทำพร้อมโคชจร้า
@อารยาแวดอุดม
@อารยาแวดอุดม Жыл бұрын
ชอบค่ะ❤❤❤❤
@ดาวดาว-ณ2ฒ
@ดาวดาว-ณ2ฒ Жыл бұрын
ทำจบชอบๆๆค่ะ
@วิไลลักษณ์แก้ววิลา
@วิไลลักษณ์แก้ววิลา Жыл бұрын
ชอบมากค่ะขอบคุณมากนะคะ❤❤❤
@ภานุพงศ์โนนยะโส
@ภานุพงศ์โนนยะโส 3 ай бұрын
111เต้นตามจ้า
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
World‘s Strongest Man VS Apple
01:00
Browney
Рет қаралды 62 МЛН
Good teacher wows kids with practical examples #shorts
00:32
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
А что бы ты сделал? @LimbLossBoss
00:17
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН