ใครคือผู้ร้ายตัวจริงระหว่าง น้ำตาล และ ไขมัน

Рет қаралды 72,654

Күн бұрын

Пікірлер: 218

@penpugsuwan7447 10 ай бұрын

น้ำตาล บุหรี่ PM 2.5 เป็นผู้ร้ายสำคัญ ทำให้หลอดเลือดร่างกายอักเสบ เจ็บป่วยง่าย เราควรหลีกเลี่ยงให้มาก เพื่อสุขภาพที่ดี ขอบคุณรายการคุณหมอมาศค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍👍👍

@worrawalankasemsan5959 10 ай бұрын

น้ำตาลคือยาพิษแบบที่คุณหมอบอกแต่แรกๆเลยนคะ แต่บุหรี่มือสองนี่ก็ต้องหลบเลี่ยงเอาเอง ก่อนฟังคุณหมอมาศ คุณหมอวีก็เคยออกมาทำคลิปเฉลยไว้แบบนี้เหมือนกันเลยค่ะ น้ำตาลผู้ร้ายอันดับ1 บุหรี่ผู้ร้ายอันดับ2 โลกนี้อยู่ยากแต่ต้องอยู่ให้ได้ อิอิ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👌👌👌👌

@Irene24465 10 ай бұрын

สวัสดีอีกครั้ง คุณหมอ ฟังเสียง ใสใสคุณหมอ ชอบมากคะ *ทรงผมปีที่แล้ว 2023จะดูดีกว่า อ่อนเยาว์ เทห์มีเสน่ห์ *สรุปได้ว่า น้ำตาลเป็นภัยแฝงต่อ ร่างกาย เบอร์# 1 เลยทีเดียว น้ำตาลทำเงินมหาศาลในอุต สาหกรรม ของขบเคี้ยว *ของเชื่อม ผลไม้หมักดอง *เค็กต่างๆ ครีม เนย แยม ขนมปังทุกรูปแบบ *ขนมหวานไทยโบราณ *พวกแป้ง เส้นต่างๆ ถ้าต้องการใส่ใจสุขภาพ ควรกินแป้งในรูปแบบเชิง ซ้อน น้ำตาลเชิงเดี่ยว ข้าว.แป้งขัด ขาว น้ำตาลทรายขาว ขนมปัง ขาว น้ำตาลเชิงซ้อน แป้งไม่ขัดขาว ข้าวกล้อง /ข้าวซ้อมมือ ธัญพืช เผือก มัน ร่างกายต้องใช้เวลา ในการย่อย พืชผักประเภทหัว ธัญพืชถั่ว เขียว แดง ดำ เหลือง

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@achara8839 10 ай бұрын

ชอบดูรายการ ของ ดร. มาส ค่ะ ได้ความรู้ ดี ค่ะ และ สดชื่น ค่ะ😂❤🎉

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

❤❤❤

@supinyak.7174 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะคุณหมอ รักไลฟ์นี้ที่สุดเลยค่ะ คนชอบหวานตั้งแต่เช้ายันเย็น แก้วแรกกาแฟ จนชามสุดท้ายมื้อเย็น อาหารไทยน้ำตาลทุกเมนูค่ะ😂

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍👍👍

@vickydaisy_rose 9 ай бұрын

ขำที่มีคนบอกว่ากำลังหาคลิปคุณหมอไว้ฟังคอนล้างจาน ดิฉันก็ชอบฟังคลิปคุณหมอตอนล้างจาน ทำความสะอาดบ้านค่ะ ❤

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😂😂😂😂

@worrawalankasemsan5959 10 ай бұрын

คุณหมอมาศคะ พอดีเพิ่งได้ฟังคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์บรรยายbehaviral medical คุณหมอสันต์พูดถึงคำว่า Lifestye medicineซึ่งเหมือนแผนกสูติ ศัลย์ และอื่นๆ ก็เลยอยากเล่าให้ฟังค่ะว่ามันอาจคล้ายกับanti aging 👀

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ไม่เหมือนครับ Lifestyle จะพูดถึงวิถีชีวิต แต่ ไม่รวมถึงสารเสริมอาหารฮอร์โมนหรือการบำบัดต่างๆ ซึ่งไม่สามารถครอบคลุมปัญหาที่ต้นเหตุได้อย่างชัดเจน

@somjai6893 8 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอๆบรรยายดีมากๆค่ะ

@antiagingbydrmart3609 8 ай бұрын

🙏

@usapleanrungsi 10 ай бұрын

ดูแต่หน้าคุณหมอค่ะ หน้าขาวใสอมชมพูมาก เนื้อหาต้องฟังอีกรอบค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

☺☺☺

@ruji.s 10 ай бұрын

มาไม่ทันไลฟ์ ได้ติดตามชม ข้อมูลมีประโยชน์มากๆ ค่ะ 🥰

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@taweekunnarat5351 9 ай бұрын

ขอบคุณผู้ร้ายตัวจริงแล้วครับ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😯

@Pp-lz4dg 9 ай бұрын

ขอบคุณ คุณหมอ มีประโยชน์มาก ค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👌👌👌👌

@Lovesunny-yj4cx 9 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏เยี่ยมคุณหมอ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@pimanongwanggason4765 10 ай бұрын

คุณหมอมาแล้ว พลาดเลย ไม่ได้ชมไลฟ์สด ระหว่างรอคุณหมอ ย้อนกลับไปดูทุกๆเรื่องที่ยังไม่ได้ดูรอคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ที่ยังไม่รู้เพิ่มมากมายค่ะ ขออบคุณค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍👍👍

@fasting123 9 ай бұрын

ถ้าไขมันเป็นสาเหตุโรคหัวใจอันดับหนึ่ง เชื่อว่า กระทรวงสาธารณสุขจะต้องออกมาพูดผ่านสื่อ TV online หนังสือพิมพ์ วันละหลายรอบ แต่พอรู้สาเหตุที่แท้จริงของโรคหลอดเลือดหัวใจ สมองว่าเกิดจาก นํ้าตาล กลับเงียบ กลัวเสียหน้า อีโก้สูงจริงฯ

@vichudahun5161 9 ай бұрын

ผู้ผลิตน้ำตาล มูลค่ามหาศาล

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊

@kanomkitchen3348 10 ай бұрын

สวัสดีคะ คุณหมอคนงาม คิดถึงนะคะ 😘 เปิดมาเจอliveสด จบไปแล้ว ป้าโทษ ทั้งสามี คนใช้ และ กิ๊กข้างบ้าน อิอิ😅 5 ปัจจัยเสียง ป้ามีไปแล้ว 4 ที่ไม่มีคือ บุหรี่ 😀

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

❤❤❤❤

@วัลภาชีวาภิสัณห์-ข4จ 9 ай бұрын

ใบหน้าคุณหมอสดฉ่ำ อาหารการกินเกี่ยวข้องยังไงบ้างคะ ไลฟ์บ้างคะ..สนใจมากคะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ได้เลยนะครับ

@kunnaratchotisen8837 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะ หายไปนานกลับมาหล่อกว่าเดิมค่า

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

😊😊😊😊

@monchaichitchollatan8443 9 ай бұрын

มีประโยชน์ ชัดเจนครับ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@saree-ศ1ฃ 9 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊

@henrxy-h4e 9 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@EnglishbyEngineer 9 ай бұрын

เพิ่งได้ฟังคุณหมอครั้งแรก ชอบมากครับ พูดแล้วฟังง่าย อย่างเปรียบเทียบสามีกับคนใช้ เยี่ยมมากครับ👍

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

☺☺☺

@ไก่ฟ้า-ป7ส 9 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากกกค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@fasting123 10 ай бұрын

กระทรวงสาธารณสุข+หมอ จะยอมรับข้อมูลนี้รึเปล่ากลัวอีโก้ ยังใช้ข้อมูลเมื่อ 60ปีที่แล้วรักษาคนไข้ ldl ยิ่งตํ่ายิ่งดี รักษาผิดจุดจนคนตายมากขึ้น โดนบริษัท statin คลอบงำ เรื่องของผลประโยชน์

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍👍

@fasting123 9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@thultakang191 9 ай бұрын

@@fasting123อาจจะ.2030โน่นแหระครับ.ถึงจะมีอะไรเปลี่ยนแปลง..

@pianawarat2427 10 ай бұрын

มาไม่ทัน Live ขอดูย้อนหลังเป็นเด็กหลังห้องแทน นะคะ ถ้าใครบอกว่าช่องนี้เป็น 'หนังสติ๊ก' ก็ไม่เป็นไรค่ะ ทำที่คุณหมอสบายใจเถอะค่ะ

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

😂😂😂

@ณัชพลทรงเผ่า 9 ай бұрын

หมอน่าใสมากค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊

@คิริยะสัตตัง-อ4ง 10 ай бұрын

คุณหมอหล้อ...หล่อ.. คุณสามีคงปลื้มสุด ๆๆ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😂😂😂😂 โอ๊ยเขินจุง

@braveart1436 10 ай бұрын

น้ำตาลกินได้แต่ลดลงให้น้อยที่สุด เช่น กินขนมหวานหลังมื้อาหารพอให้ได้ลิ้มรสความอร่อยสองสามคำก็ว่าไป ไม่ใช่บอกให้คนเลิกกิน ที่สำคัญคือการกินอาหารกลุ่มต้านอักเสบให้มากขึ้นต่างหาก

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@timtim8725 9 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอได้รับความรู้เพิ่มขึ้นอีกมากค่ะ..🙏

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@phongsiri2690 9 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊

@อรณาปกพัฒนกุล 10 ай бұрын

❤❤คิดถึงค่ะนานๆมาทีนึง

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👌

@chotikorn1122 10 ай бұрын

ชานมไข่มุขในมือลั่นครับ

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

😂😂😂

@flidcer9720 10 ай бұрын

กาแฟแทบพุ่งเจอเม้นนี้😅😂 แต่ยังดีที่เจ้าของเม้นมีความยับยั้งชั่งใจถึงได้มาดูคลิปนี้ พัฒนาไปด้วยกันครับ❤❤

@redarmy129 9 ай бұрын

เพชร หมอมาศ ไม้ประเสริฐ 🥰😇🤩

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍👍👍👍

@sukjaiwaibel6653 10 ай бұрын

Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🎉🎉🇩🇪

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@nu1narak 9 ай бұрын

อยากให้คุณหมอคายตะขาบออกมาค่ะ หน้าใสสุดๆ ทำอะไรบ้างค้าาาา❤

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ชมคลิปถัดไปได้เลยนะครับ

@nu1narak 9 ай бұрын

@@antiagingbydrmart3609 ขอบพระคุณคุณหมอมาศค่ะ เรียบร้อยแล้วค่ะ 💕🙏🏻 โดนใจ

@teamflyingsharks5659 9 ай бұрын

ไม่ต้องปรับเปลี่ยนสไตล์คร่าาา ดีอยู่แล้ว

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@ชูก้าไกรเดอร์ระยองน้องบอสตัน 9 ай бұрын

ไฮฟรุคโตสคอนไซรับนี้ ผู้ร้ายนัมเบอร์วัน

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👌

@nureesana9130 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👌

@อรศิริอนันตสมบูรณ์ 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจที่คุณหมอมาศไลฟ์ให้ความรู้ด้านสุขภาพ ชอบๆๆค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

🙏🙏🙏

@bigbluebanthai46 9 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ คุณหมอ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@jojosung2278 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะ คิดถึงๆคุณหมอค่า

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@piyamatchaporn5607 10 ай бұрын

🙏👍👍ดีได้ความรู้ดีๆค่ะ ขอให้สุขภาพดีค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊😊😊

@raksaswallow2563 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ คิดถึงนะค๊าาา

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@vickydaisy_rose 9 ай бұрын

แอร์ที่บ้านก็ตันค่ะ pm2.5

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

☺☺☺

@ภาวิณีพลายละมูล-ฑ1ภ 10 ай бұрын

🙏สวัสดีค่ะคุณหมอชมย้อนหลังค่ะ🎉❤️

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👌👌👌

@jdjddhdh7158 10 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอนะคะ

@แมวน้อยฮิโนกิ 10 ай бұрын

หมอหล่อจังคาบ❤อยากกอดเลย😊🎉

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@fasting123 10 ай бұрын

LDL❤ยิ่งตํ่า❤ ยิ่งดี❤ เป็นแค่ความเชื่อ ไม่ได้มีงานวิจัยอะไรรองรับเลย ความเชื่อนี้มีมานานกว่า60ปี คิดว่าผู้เชี่ยวชาญเมืองไทยคงใช้ ldl ยิ่งตํ่า ยิ่งดี รักษาคนไข้ต่อไปเพราะมันง่ายดี ไม่ต้องอธิบาย เอายา statin ไปกินจบ😂😢😮

@Like-sara 9 ай бұрын

มีผู้สูงอายุมากมายที่ LDL สูงแต่ยังสบายดี

@fasting123 9 ай бұрын

ผู้สูงอายุ cholesterol กับ ldl ถ้าตํ่าอายุจะสั้นครับ แค่เรากินแป้งแปรรูปเยอะฯขนมปัง คุกกี้ พิซซ่า นํ้าหวานทุกชนิด หลายฯมื้อต่อวัน กินจุก กินจิก ค่า ldl จะลงตํ่ากว่า 100 พวกหมอตาม รพ ชอบมากค่าเลือดแบบนี้ แต่เราจะตายเพราะโรคหัวใจครับ

@cattorikung45 9 ай бұрын

เมื่อวานเพิ่งไปหาหมอมาผลเลือดเบาหวานดีขึ้นหลังจากงดแป้งงดน้ำตาลแต่ไขมันสูงขึ้นTG100/LDL236โดนหมอดุว่าไม่กินยาที่ให้เสียดายยาหมอบอกเด่วก้เป็นโรคหัวใจช่วยไม่ได้นะตกลงต้องไปล้างสมองหมอก่อนมั้ยคะ

@fasting123 9 ай бұрын

ผมก็ไม่เข้าใจ คนส่วนใหญ่ตายเพราะโรคหัวใจ สมอง ldl ตําากว่า 100 และกินยา statin ด้วยก็ยังตั้งหน้าตั้งตากด ldl แทนที่จะโฟกัส fbsให้ตํ่ากว่า90🥴🥴🤔🤔

@newuser2840 9 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@advisorone8269 9 ай бұрын

ใน เมืองใหญ่ ถ้าเรายังใช้รถส่วนตัวกัน ก็ไม่ต้องตำหนิใครเรื่องฝุ่น pm ฯ ครับ ประชาขน ช่วยกัน ใช้รถสาธารณะ รัฐช่วยให้บริการ ดีขึ้น และถูกลง คงช่วยได้เยอะมาก เราชื่นขมประเทศเจริญแล้วแต่เราไม่ปฏิบัติตามในส่วนดี เช่น เนเธอแลนด์ ปชช.ทำให้เกิดการใช้ รถจักรยาน แทนรถยนต์ ในเมือง เป็นต้น

@jjagentcar 9 ай бұрын

คนไม่ใช้รถเมล์เพราะ 1.อากาศร้อน จักแร้เปียก 2.ผังเมืองไม่ดี จากบ้านถึงป้ายรถเม 3.รถไม่ตรงเวลา 4.รถน้อย แก้ไข 1.ทำป้ายรถเมล์ติดแอร์ 2.ทำทางเดินดีๆ ทำรถชัตเตอบัสฟรี 3.รถมาตรงเวลา 4.เพิ่มรถ

@nartnr6690 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ หายไปนานเลย ดีใจ😊

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

😊😊😊😊

@zestz5729 10 ай бұрын

หมอใช้ยี่ห้อคอลลาเจนอะไรในหน้า

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

หลายอย่างอยู่นะครับ ทั้งการปรับวิถีชีวิต ทั้งสามเสริมอาหาร ทั้งการทำหัตถการความงามผสมผสานกันไปหลายสิ่งอย่างอยู่ครับ

@ฐิตาภาเขียวจรรณสืบ-ส8ด 9 ай бұрын

อยากให้หมอ บอกเคล็ดลับหน้าใส อยากหน้าใสแบบหมอค่ะ นะคะ ขอร้องค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ในคลิปเก่าๆจะมีบรรยายเรื่องหน้าใสเป็นอย่างไร และเรื่อง หน้าแก่แก้อย่างไรลองไปฟังดูก่อนนะครับ

@NickyPM888 9 ай бұрын

ขอบคุณมากๆ นะคะ.. มันคือน้ำผึ้งเคลือบยาพิษ. 555

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😂

@somjai6893 8 ай бұрын

คุณหมอใช่อะไรค่ะ

@antiagingbydrmart3609 8 ай бұрын

หมายถึงอะไรครับ

@suwanneephongratanapituk2921 9 ай бұрын

สวัสดีค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏

@วิไลรักษ์-ว5ค 9 ай бұрын

สนใจหน้าใส

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ได้เลยครับ

@brownyapplication 9 ай бұрын

เรื่อง ldl มันใกล้ตัวมาก ๆ ครับ ใครตรวจเลือดเจอทุกคน มีทางเดียวที่คุณจะรอดูได้ คือคุณต้องมี six-packs ครับ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😯😯😯

@ชุติภาส-ฒ3ฉ 10 ай бұрын

👍👍🙏👍👍

@จุดชาตร์แบตชิวๆ 9 ай бұрын

LdL มันมี ชนิด A. และ b

@iamnana1458 10 ай бұрын

หมอคะ.. ลุงแถวบ้าน สูบบุหรี่ 40 ปี ไม่อ้วน ไม่เบาหวาน ไม่มีไขมันเกิน ไม่มีความดัน ตอนนี้แก 68 แล้ว..ดูแข็งแรงดีเหลือเกิน บุหรี่ ยังดีกว่าน้ำตาลจริงๆ😢😂

@chanontwilaiwongsatien6548 10 ай бұрын

ใน 100 คน ลุงอาจจะรอดอยู่คนเดียวก็ได้ครับ คุณตาผมก็สูบ ตายตอนอายุ93 ส่วนเพื่อนๆตาที่สูบตายไปก่อนนานแล้วครับ มันขึ้นอยู่กับโชคด้วย ทางที่ดี อย่าไปสูบดีที่สุด อย่าไปถึ่งดวง

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

มันมีปัจจัยหลายอย่างที่แตกต่างกันไปครับ แต่เราพูดถึงปัจจัยโดยรวม

@จิรัศสกุลโสดจันทึก 10 ай бұрын

ตอนแรกก็ว่าจะทำใจว่าแก่จะปล่อยวางร่างกายดูหมอแล้วเปลี่ยนความคิดแล้วค่ะ

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

👍👍👍👍

@ดาวอังคารฉันจะไป 9 ай бұрын

ตอนนี้ ยาบ้า อันดับหนึ่งค่ะ. ตัวร้าย

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😯😯😯

@โฉมถวิลปิยะมาน 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะุ

@antiagingbydrmart3609 10 ай бұрын

🙏🙏🙏

@sudaratthammarong1923 9 ай бұрын

แนะนำตัวกระตุ้นคอลาเจลให้ทีค่ะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ได้เลยครับ

@AaAa-hn6iu 9 ай бұрын

❤

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

❤

@ifof8882 10 ай бұрын

❤😂🎉😂😂❤สงสารหมอนางบาลนางช่อย ไม่รู้รู้สึกปกติดีกับภรรยาสามีรึเปล่าไม่รู้ ต้องเป็นคนสวยๆไม่มีที่ติคือดารา

@ggvb640 9 ай бұрын

สาเหตุสะโต็ค 1น้ำตาล 2สูบบุหรี่ 3ความดันสูง 4ไขมันในเลือดสูง 5ความอ้วน

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@boonnadaboonchi 3 ай бұрын

ผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ มีค่าHDL.100 LDL190 คุณหมอบอกต้องกินยาลดไขมันให้เกลือไม่เกิน 70 ก่อนผ่าตัดไม่มีโรคอื่นๆ น้ำหนัก55 สูง158 อายุ 57 คุณหมอว่าจำเป็นต้องกินยาลดไขมันมั้ยคะ

@อรวรรณเรือนศรี-ศ5ฦ 10 ай бұрын

สาธุๆๆค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆๆได้ความรู้มากๆๆข้าพเจ้าศึกษาทั้งทางโลก+ทางธรรม***เกิด-แก่-เจ็บ-ตาย***มีในทุกคนชีวิตก็ไม่ประมาทนะค่ะขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอเช่นกันแต่ความรู้ของพระพุทธเจ้าก็ค่ะก็ศึกษาไปพร้อมๆกันนะค่ะสาธุๆๆ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

🙏

@j.innovator6231 10 ай бұрын

ผมกังวลกับระดับน้ำตาลของตัวเองมากครับ ผมพยายามกินผัก กินไฟเบอร์นำ กินโปรตีนดี กินอาหารรสจืด กินข้าวไรส์เบอรี่ในสัดส่วนที่ไม่เยอะ นมถั่วเหลืองก็กินแบบไม่มีน้ำตาลเลย แตะขนมของหวานน้อยมาก พยายามเดินออกกำลังกาย แอโรบิกบ้างทุกสัปดาห์ คุมขนาดนี้ แต่ HbA1C ก็ยัง 6 กว่าๆ บางครั้งขึ้นไปเกือบ 6.7 แต่เวลาตรวจสุขภาพ คุณหมอจะไม่สนใจตัวนี้เลยครับ เขาบอกยังไม่สูง กรณีแบบนี้ผมต้องรอให้ถูกตัดสินว่าเป็นเบาหวานก่อน แล้วถึงจะได้กินยาหรอครับ เราสามารถใช้ยาในโดสอ่อนๆก่อนที่จะเป็นได้ไหมครับ ไม่อยากให้ระดับน้ำตาลมาทำให้หลอดเลือดเสื่อมไว เพราะคุมอาหารเหนื่อยมาก รู้สึกชีวิตตึงๆไม่มีความสุขเท่าไหร่ครับ จะลดปริมาณอาหารลงกว่านี้อีกก็คงไม่ดีแล้ว เพราะน้ำหนักตัวผมน้อยมาก พอตัดแป้งลงอีก น้ำหนักก็ลงจน underweight ครับ แต่พอช่วงไหนจะจ่ายแป้งเพิ่มเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ไม่ก้างสักนิด ช่วงนั้นน้ำตาลสะสมก็จะมาครับ

@อนุพันธ์ทองทั่ว 10 ай бұрын

❤

@fasting123 9 ай бұрын

กินโปรตีนจากไข่ต้ม2-3ฟองต่อวัน ถั่วอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหินมพาน กินแป้งแปรรูป นํ้าหวานให้น้อยที่สุด ทำ if 16/8 ครับ หาย a1c ลงไม่ต้องกินยาครับ

@AntPDT 9 ай бұрын

กินยามันไม่ได้ช่วยให้หายนะครับ

@กกเปสว 9 ай бұрын

ทำifร่วมด้วยจะได้ผลดีค่ะเราทำอยู่นอกจากลดแป้ง,น้ำตาลแล้วจากเคยเป็นเบาหวาน12ปีความดัน14ปีคอนนี้หยุดยาเบาหวาน,ความดันแล้วhba1c4.9

@j.innovator6231 9 ай бұрын

@@AntPDT ไม่ได้คาดหวังให้มันหายครับ แค่อยากมีตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลให้มันไม่สูงเกินไป โดยไม่ต้องคุมอาหารจนเหนื่อยเกินไป

@น้ําผึ้งพระจันทร์-พ2พ 10 ай бұрын

ไม่ได้ดูคุณหมอหลายเดือน วันนี้ หน้าหมอเป๊ะมากค่ะ อิอิ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊😊😊

@ifof8882 10 ай бұрын

❤❤😂😂😂❤แดดร้อนค่ะ หนูแพ้แดด สายกาแฟ+เหล้าขาว แตเหนี่อยๆๆๆง่วงมา3วันล่ะ ้ติมพลังไงเนี่ย

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ขอให้ฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรงในเร็ววันนะครับ

@จุดชาตร์แบตชิวๆ 9 ай бұрын

อย่าโทษกาแฟ ผมคนนึงกินกาแฟทุกวันแต่ไม่ใส่น้ำตาลกินแบบอเมริกาโน่ ไม่หวาน

@praditwanichphant804 9 ай бұрын

อย่าอารัมภบทนาน เข้าเรื่องเลย พูดให้กระชับ ตัดบ่นเรื่องส่วนตัว

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

กดข้ามไปได้เลยนะครับ

@ชูก้าไกรเดอร์ระยองน้องบอสตัน 9 ай бұрын

รณรงค์เลิกกินคาร์โบไฮเดรตเหรอครับ😁 คาร์โบไฮเดรต100กรัมน้ำตาลแค่0.1กรัมเองนะครับ😊😊 นี่ก็ยังเป็นผู้ร้ายผิดตัวอยู่นะ

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

เหมือนจะยังฟังไม่เข้าใจนะครับ

@YNT358 9 ай бұрын

น้ำตาลแปรรูป น้ำเชื่อม ฟลุคโตสคอร์นไซรัป น้ำตาลเพียวๆที่ไม่มีใยอาหาร น้ำผลไม้คั้นที่ไม่มีกากใย คือหายนะของชีวิต

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@bunjobtanon8562 9 ай бұрын

อเมริกางานวิจัยเยอะ ทั่วโลกเอาไปเป็นข้อมูลแต่ประชาชนเมกามีแต่คนอ้วนแม้แต่ทหารยังมีแต่อ้วนๆสังเกตุดูทหารอิสราเอลมีแต่หุ่นเพียวๆดูปชช.ของเขาไม่มีคนอ้วนเลยสรุปเขาควบคุมได้ดีตั้งแต่สารตั้งต้นของส่วนประกอบอาหาร

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

👍

@veronicnan 9 ай бұрын

ผิวคุณหมอมาศ👁️👄👁️

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

😊

@kritsaphongphuthibpaphaisi1509 9 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ

@antiagingbydrmart3609 8 ай бұрын

👍

@daladalgotsson620 10 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@จิรัศสกุลโสดจันทึก 10 ай бұрын

คุณหมอทานคอลาเจนตัวไหนค่ะทำไมหน้าใสจัง

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

ไว้วันหลังจะมีเคล็ดลับมาบอกนะครับ

@นพเก้าเมืองแก้ว 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอพี่ขอดูย้อนหลังค่ะขอบคุณค่ะที่คุณหมอให้ความรู้ดีๆกับทุกๆคนคิดถึงค่ะ❤❤❤❤❤

@aompaiaompai5437 9 ай бұрын

จตตค

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

☺☺☺☺

@bnnss2318 9 ай бұрын

ควรบอกหมอว่าอย่างไรเกี่ยวกับสแตตินผมกินอยู่เป็นเส้นเลือดสมองตีบปัจุบัณLDL63จากก่อนปล่วย147ซึ่งก็ไม่สูงไม่น่าเป็นเหตุให้ปล่วยจะหยุดกินจะบอกหมอว่าอย่างไร

@antiagingbydrmart3609 9 ай бұрын

หากระดับไขมันในเลือดลดลงแล้ว ก็น่าจะลดระดับยาลงได้นะครับ