ใครเคยโดนเกลียด จนไม่ชอบตัวเอง อยากให้ดูคลิปนี้ l Koendanai ( Eng Th Sub )

รีบพูด รีบไป Ep: 1 🐰💨📝
ปรากฏการ์ณการโดนคนเกลียดเป็นเรื่องปกติมาก ๆ แต่วิธีการรับมือของแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันออกไป วันน้ีเขื่อนอยากมาแชร์เรื่องราวในหัวข้อนี้ และเรามาหาคำตอบเรื่องนี้ไปด้วยกันนะคั๊บ
และคลิปนี้ต้องขอขอบคุณกรุงเทพประกันภัยมาก ๆ ที่มาช่วยกันทำความเข้าใจเกี่ยวกับสุขภาพจิต ใครต้องการความช่วยเหลือ โทรไป 1323 หรือปรึกษาจิตแพทย์ได้เลยนะคั๊บ เพราะว่ารู้สึก = รู้สึกคั๊บ 🐰💕📝
-----------------------------------------------------
Instagram: @koendanai
/ koendanai
Facebook: Koendanai
/ koenfamily
Contact us: [e-mail]
Line: @Koendanai
#Koendanai #กรุงเทพประกันภัย #กรมสุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #โรคซึมเศร้ารักษาให้หายได้ #แคร์คุณทุกย่างก้าว

[@nttrn]

ตัิ้งแต่รู้จักคำว่า “ไม่ชอบกุนั่นเป็นปัญหาของมึง” ก็ปลงได้เยอะค่ะ มีคนชอบก็ต้องมีคนไม่ชอบ แต่เราต้องรู้ตัวเอง ว่าเราทำอะไรอยู่ ถ้ายังไม่ข้าม moral หรืออะไรแบบนี้ก็ให้ใช้ชีวิตแบบที่อยากใช้ เลือกที่จะมองในมุมที่ดี ที่เป็น positive ดีกว่า แล้วก็มอบแต่ความใจดีให้กัน แต่ไม่ได้แปลว่าต้อง please ทุกสิ่งอย่าง ดำเนินชีวิตเพื่อตัวเอง // รัก content ของหมวยทุกอันเลยนะคะ แล้วก็ชอบกาแฟที่จุดพักใจมากเลย

[@ThanyaTd]

เข้าใจที่น้องเขื่อนสื่อสารในคลิปนี้เลย ใดๆในโลก ไม่มีใครถูกรัก100% ถูกเกลียด100% ให้เรากลับมารักตัวเราเอง ถ้าเราทำถูกทำดี ความเกลียด คำติด่า บูลลี่ มองข้ามมันไปดีกว่า มีความสุขของเราเองดีกว่า

[@natnichanachai9173]

ชอบที่พี่เขื่อนพูดได้ถูกใจมากคะ หนูอ่านหนังสือเล่มนึงชื่อว่า "กล้าที่จะถูกเกลียด" ซึ่งมันตรงกันในหลายๆอย่างมาก ขยายความรู้สึกให้ดีขึ้นมาก ขอบคุณสำหรับคริปดีๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@kanokonns5530]

ใช่เลยค่ะ บางทีอยากจะฆ่าตัวตายเพราะ คิดว่าคนอื่นคงเกลียดเรามากไม่ชอบสิ่งที่เราเป็นเราจนไม่อยากมีชีวิตอยู่ ทำไมมันไร้ค่าขนาดนี้ ตอนนี้ก็ยังคิดอยู่ว่าทำไมเราถึงต้องแคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง ทำไมต้องพาตัวเองไปเครียดเรื่องของคนอื่น 😭😭😭

[@user-wg2nk7ib2o]

ไม่เคยเกลียดตัวเองเลยคะ.แต่สงสารคนพวกนั้นที่เกลียดเรามากกว่าเพราะเขาต้องมีจิตใจที่แย่มากแน่ๆเลยมีความรุ้สึกกับคนอื่นแบบนั้นคะหวังว่าสักวันพวกเขาจะดีขึ้น😊

[@07meow]

หนูก้าวข้ามความกลัวไม่เคยได้เลยค่ะ ไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ที่ไม่มีความมั่นใจขนาดนี้ ขอบคุณพี่เขื่อนนะคะ ❤❤❤

[@sunmoonlight24]

ใช่ค่ะคุณเขื่อน ขอบคุณคุณเขื่อนมากค่ะ คลิปนี้เป็นอาหารใจของดิฉัน เป็นความจริงที่ทำให้ดิฉันเข้าใจความเป็นจริงในโลกใบนี้ ดิฉันเคยสนใจแต่ความพอใจของคนอื่นจนเกียจตัวเองมากมากจนทุกข์และทรมานกับความรู้สึกนี้นาน นานจนเข้าใจค่ะว่า เราไม่สามารถทำให้ใครพอใจและรักเราทุกคนได้ จากวันนั้นทำให้ดิฉันรักตัวเองสนใจความรู้สึกตัวเองก่อนเสมอค่ะ อบอุ่นใจได้ฟังคลิปนี้ค่ะ จากประสบการณ์คุณเขื่อนตอกย้ำใจดิฉันว่าเดินต่อไป และมีความกล้าหาญต่อความเกียจของคนอื่นค่ะ

[@noonornae]

คลิปนี้มาถูกเวลามากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ 🙏🙏 กำลังติดเรื่องนี้อยู่จริง ๆ ค่ะ 😂 กลายเป็น people pleaser เพราะโดนแบนมาตลอดตั้งแต่มัธยม, มหาลัย หรือแม้แต่ที่ทำงาน ทำตัวไม่ถูก รู้สึก left out แต่สิ่งที่นู๋ตอบโต้กลับส่วนมากตรงกันข้ามค่ะ คือ ไม่เคย give up เรื่องไหนที่ตัวเองชอบเลย ทำเต็มที่แล้วก็สำเร็จซะส่วนใหญ่ คนอื่นเค้าก็ยิ่งไม่ชอบเราหนักขึ้น 😅 ภายนอกคนมองเหมือนจะเป็นคนไม่แคร์ แต่ลึก ๆ ในใจคือเหงามาก โดดเดี่ยวมาก ๆ เลย ไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ 🙏

[@chositatoonyodphun3843]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ พอเรากล้าที่จะเป็นตัวเอง กลับถูกเกลียด จนบางครั้งรู้สึกว่าตัวตนที่เราเป็นนั้นเลวหรือป่าว ตอนนี้โดนคนเกลียดในที่ทำงาน ต้องใช้ชีวิตคนเดียวในที่ทำงาน รู้สึกโดดเดี่ยวมากเลยค่ะ

[@noonornae]

@@chositatoonyodphun3843 เป็นกำลังใจให้นะคะ หัวหน้าเคยบอกตลอดค่ะว่าจริงๆ แล้วเรามาทำงาน เราไม่ได้มาหาเพื่อน เพราะงานคือสิ่งที่เราเลือกได้และต่อยอดได้ แต่เพื่อนหรือแม้แต่หัวหน้าเองคือสิ่งแวดล้อมที่เราเลือกไม่ได้ และเปลี่ยนแปลงได้ตลอด สำหรับโน๊ะส่วนตัวพยายามหาโฟกัสว่าอะไรที่สำคัญกับชีวิตเรา แล้วทำwork lifeให้balanceที่สุดค่ะ 🫂 กอดๆ นะคะ #Lonelytogether ✌️❤️😅

[@jirapornkonsanga8497]

อยากให้พี่หมวยพูดเรื่อง “ทำไมคนเราถึงสามารถทำทุกอย่างเพื่อคนอื่น จนตัวเองเจ็บปวด” ค่ะ อยากทำความเข้าใจ หรือพอจะช่วยเหลืออะไรได้บ้าง กับคนใกล้ชิดที่ต้องเผชิญกับภาวะนี้จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า ชอบความนั่งฟังสบายๆแบบนี้มากๆ ขอบคุณที่ทำคอนเทนดีๆแบบนี้ออกมานะคะ

[@Koendanai]

ขอบคุณคั๊บบ

[@Sunbezz]

ขอบคุณที่โลกใบนี้มีพี่เขื่อนนะคะ 🫂

[@Nathinee11]

หนูกลัวการเสียตัวตนมากเลยค่ะ กลัวว่า ตัวเองจะเติบโตไปในแบบที่ตัวเองไม่อยากเป็น😢

[@Regenrain]

ขอบคุณคุณเขื่อนมากนะคะที่คอยเป็นพลังบวกให้กำลังใจคนอื่นว่าไม่ได้เผชิญเรื่องเลวร้ายหรือคน toxic ในหลายแง่มุมเพียงลำพัง ส่งกำลังใจและพลังบวกให้คุณเขื่อนกลับเช่นกันนะคะ

[@Koendanai]

ขอบคุณมากๆเลยคั๊บบบ

[@nntipzx3494]

ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา หนูพึ่งตัดสินใจเลิกคบเพื่อนที่ชอบกดให้เราดูต่ำกว่าเขามาตลอด แล้วตอนนี้ถูกโจมตีอย่างหนักจนทำงานไม่ได้เลย(ทำงานที่เดียวกัน) หนูหวังว่าหนูจะมีภูมิคุ้มกันเรื่องแบบนี้มากกว่านี้ตอนนี้อาจจะยาก แต่หนูว่าหนูจะทำมันได้ ❤🎉

[@cherwinsmith4488]

ชอบคอนเท้นของช่องมากเลยค่ะ ดูแล้วได้อะไรกลับไปตกตะกอนกับตัวเองตลอดเลย แต่มีความรู้สึกว่าหลายๆคลิป เสียงพี่เขื่อนค่อนข้างเบากว่าเอฟเฟกซ์ ทำให้เวลาฟังแบบใส่หูฟังไม่ค่อยสมูธ เดี๋ยวเบาเดี๋ยวดัง อยากให้นำตรงนี้ไปปรับปรุงค่ะ พร้อมสนับสนุนพี่เขื่อนเสมอนะคะ 🩷🩷🩷

[@Koendanai]

ขอบคุณมากๆเลยครับ❤️ จะลองนำไปปรับปรุงนะคั๊บ

[@Pappt8]

ชอบคอนเทนต์แบบนี้มากเลยค่ะ เราเป็นคนที่รับความคิดเห็นลบ ๆ จากคนอื่นไม่ค่อยได้ จะรู้สึกนอยด์ตลอด ทั้งที่ปัญหานั้นไม่ได้เกิดจากเรา เราทำงานในสายงานบริการ บางทีก็โดนฟีดแบคลบ ๆ เหมือนเป็นการเหวี่ยงอารมย์แย่ ๆ ของเค้ามาใส่คนอื่น ทั้งที่ความผิดนั้นคือเค้าทำเอง แต่เค้ารับไม่ได้ เลยโยนใส่คนอื่นแทน 😭

[@user-su1pr5nz3m]

ชอบมากกก การที่ผมได้ฟังคุณเขื่อนพูดในคริปนี้ทำให้ผมมองย้อนกลับไปเเล้วเห็นตัวเองเป็นเเบบที่คุณเขี่อนพูดเลยผมกลัวมากๆ เเต่พอผมได้ฟังที่คุณเขื่นเล่ามามันทำให้ผมตื่นเลยครับผมคงมีความกล้ามากกว่านี้เเน่ๆครับ

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@na08phoo]

ขอบคุณค่ะ ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา 💕💕💕

[@oatbusoh1278]

บางครั้งโลกโซเชียล มันเป็นกระจกสะท้อนจิตใจของคน ใครรู้สึกยังไง มีประสบการณ์ยังไง ก็แสดงออกไปอย่างนั้น และโลกโซเชียล การตลาด มันหล่อหลอม ให้คนในสังคมอยู่ในโลกของตนเอง คนที่รู้เท่าทัน ก็เรื่องที่ดีไป แต่คนส่วนใหญ่ ไม่รู้เท่าทัน ก็ตกเป็นเหยื่อของความรู้สึก ค่านิยม วัฒนธรรมของสังคม หรือของโลกนี้ การไม่เดือดร้อนกับความทุกข์ของผู้อื่น คือ ความสงบสุขที่ไม่ดิ้นรนไปหาจากที่อื่น เราเริ่มต้นเองได้ และคนที่เก่งไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่าง แต่คนอยู่เหนือเปลี่ยนแปลง คือ คนที่อยู่รอด คนอยู่รอดไม่ใช่เอาตัวรอด แต่ไม่ตกเป็นเหยื่อของความโกรธ เกลียดชัง ของตนเองและผู้อื่น

[@wanNorway1106]

ขอบคุณนะคะคุณเขื่อน รอคลิปดีๆๆแบบนี้อีกนะคะ😊❤

[@TheQueenDog]

เหนื่อยมากค่ะพี่หมวย บางทีต้องทำเพราะทางเจ้านายเค้าเรียกหาแต่เราอ่ะแต่คนอื่นกลับมองว่าเราแม่งโชว์พาว จับกลุ่ม นินทา ทำเป็นไม่พูดไม่คุยทั้งๆที่งานมันต้องติดต่อกันอ่ะ แล้วเราผิดอะไรอ่ะมันก็งานทั้งนั้นเจ้านายสั่งมาเราก็แค่เอาสารมาบอก ทำไมกลายเป็นเราร้ายอ่ะ งง บางทีก็เหนื่อย ท้อ อยากลาออกให้พ้นจากครส.Toxic นีัทุกวัน

[@Koendanai]

ส่งกำลังใจให้นะครับ❤️

[@KHUNCHETJHAR]

พี่เขื่อน ขอบคุณมากนะคะ จริงๆค่ะฟังไปน้ำตาซึมไป ขอบคุณคำพูดดีๆ

[@Koendanai]

ส่งกอดนะคะคั๊บ! ❤️🐰 ขอบคุณมากๆเลยคั๊บบ

[@film4039]

ขอบคุณนะคะ ที่ทำคลิปนี้ออกมา ทำให้เข้าใจได้ขึ้นมากเลยค่ะ

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@niufinland]

ขอบคุณาก เยี่ยมสุดสุด

[@sininat26]

ชอบคลิปนี้จังค่ะ มันฮีลใจดีมากเลยค่ะ ข้อคิดดีๆๆ ขอบคุณพี่เขื่อนนะคะ❤❤

[@Koendanai]

ขอบคุณนะคั๊บบ❤️❤️

[@monavi13]

ขอบคุณน้องเขื่อนที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาค่ะ คำพูดโดนใจทุกคำ เตือนสติเราได้ดีมากค่ะ รู้สึกมีกำลังใจขึ้นมา จะขอติดตาม และเป็นกำลังใจให้นะคะ❤

[@Koendanai]

ขอบคุณคั๊บบ

[@RABSUBThailand]

❤❤❤ ขอบคุณสำหรับคอนเทนต์ดี ๆ ค่ะ

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@aorapril]

ขอบคุณคุณเขื่อนมากค่า อยากฟังหัวข้อแบบนี้อีกนะคะ เป็นคนนึงที่ต้องการฮีลใจออกจากเรื่องทุกข์ค่ะ รอฟังนะคะ

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@angkanakumpeerakit4177]

ขอบคุณมากนะคะ ที่แนะนำแนวทางการดำเนินชีวิตต่อ ในอีกมุมมองนึงของชีวิตค่ะ

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@komesteeraparinyawan3304]

เพิ่งดูครั้งแรก น่ารักมากครับ

[@bare_dark]

ชอบมากค่ะ เตือนสติเราได้อย่างดีเลยพอเอามาวิเคราะห์ จริงๆสำหรับเราอาจไม่ใช่การโดนกลัวคนเกลียด แต่การแคร์ กับ ความคาดหวังคนรอบข้างมากเกินไป (กำลังจะเข้ามาหาลัย) แต่คลิปพี่เขื่อนเตือนสติเราว่า เออ ชีวิตเราแม่งมีจำกัดหว่ะ เราแคร์คนทุกคนไม่ได้หรอก เลยเริ่ม ช่างแม่ม คนอื่นและ กลับมาโฟกัส ความฝัน สิ่งที่ตัวเองอยากทำดีก็ว่า ขอบคุณมากๆค่ะที่ผลิตคลิปดีๆออกมาเตือนสติหนู❤ #บางสิ่งที่เรารู้อยู่แล้วแต่บางที่อาจไม่ได้ตระหนัก

[@Koendanai]

ขอบคุณคั๊บบบ❤️

[@GarfieldNice]

ขอบคุณนะคะ ที่ช่วยให้หนูไปต่อได้ 🙏🏻

[@naminsomniavirus]

รักตัวเองแบบที่เป็นอยู่ตอนนี้มากเลย ^^ ขอยคุณค่ะ อยากเจอน้องเขื่อนซักครั้ง ❤

[@Koendanai]

ไว้มีโอกาสเจอกันนะคั๊บบ ❤️❤️❤️

[@user-gm8bh1cq2r]

❤❤❤ชอบค่ะ ทำต่อไปนะค่ะ

[@Koendanai]

ขอบคุณคั๊บบ

[@Phlang77]

ขอบคุณครับ

[@kuntaphongsilpworasak7760]

มาถูกเวลามากเลยครับ 😢 เพราะ ปกติ ผมทำงานที่อื่นผม Happy มากๆ แต่พอมาที่นี่ มีแต่เอ็นเนอร์จี้ที่ไม่ค่อยต้อนรับเรา ตอนนี้ตกผลึกแล้วว่า บางครั้ง พยายามทำดีกับคนที่ไม่ชอบเราแค่ไหน ก็เท่านั้นครับ

[@whiskylove]

ขอบคุณมากค่ะ ฮีลใจมากๆเลย

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@user-pn2iw3bb2e]

อยากให้ทำคลิปแบบนี้ ออกมาเยอะๆน่ะ คลิปหน้าอยากให้ ทำคลิป ของความรัก หรือ ไม่มีคนรัก หรือต้องโสดตลอดชีวิต จะต้องทำแบบไหนให้ผ่านจุดนี้ไปได้ อยากให้เขื่อน ทำคลิปหน้าเรื่องนี้ มากๆ หวังว่าเขื่อนจะทำคลิปหน้า ที่ขอไปหน่อยน่ะ LOVE เขื่อน

[@Koendanai]

ขอบคุณคั๊บบบ

[@chanidacharoensitthiyothin8711]

ขอบคุณสำหรับMindsetดีๆนะคะ เป็นกำลังใจให้คุณเขื่อนและตัวเองด้วยค่ะ 🥰

[@Koendanai]

🐰❤️❤️

[@lillyengheim]

Love it

[@Koendanai]

Thank you! 🐰❤️

[@naddapn]

ขอบคุณนะคะ 🥹💖✨

[@zam8801]

ทำยังไงให้รู้สึกรักตัวเอง แคร์ความรู้สึกตัวเองได้บ้างคะ เป็นคนคิดมาก ไม่มีความสุขได้ด้วยตัวเอง จะมีความสุขเมื่อได้อยู่กับเพื่อนๆที่สนิทเท่านั้น จนรู้สึกว่าตัวเองtoxic ใส่คนรอบข้าง ทั้งๆที่ในใจก็เสียใจค่ะ😢

[@mickeykk4660]

You always my good and positive energy ทุกครั้งที่เฟลหรืออยากได้มู้ดดีๆจะกดมาทีช่องนี้เพื่อสร้างพลังเสมอค่ะ❤

[@auxiyar]

ขอบคุณ ค่ะ

[@Koendanai]

🐰❤️

[@natarninkhunathanard8748]

Thank you so much. This clip helps me alots

[@Patsanannnnn]

พี่เขื่อนค่า ลึกๆรู้สึกไม่ปลอดภัย มีวิธีที่จะทำให้รู้สึกตัวเองปลอดภัยขึ้นไหมคะ

[@metalesama7678]

อยากให้พูดถึงการค้นหาตัวเอง สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าจะไปทางไหนดี ^^

[@0817469646]

+1 ค้าบ ปล.พี่เขื่อนคือพลังบวกทุกครั้งที่ได้เจอทุกครั้งทุกคลิปน้าา อยากกอดมากๆค่ะ😊❤️

[@ffafayayy]

ไม่แน่ใจว่าพี่เขื่อนเคยทำคลิปหรือพูดถึงเรื่อง Insecurity จาก Beauty Standard หรือยังนะครับ อยากฟังเรื่องนี้ครับ

[@Gamenthp]

ขอบคุณครับพี่เขื่อน❤

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@tumxc]

สิ่งที่ผมคิดได้คือ เกลียดเราเหรอ เกลียดไปสิ เราไม่เกลียดหรอก เสียเวลา

[@Koendanai]

❤️❤️

[@pingping7779]

ความเกลียดที่เรากลัวที่สุดคือวันที่ เราเกลียดตัวเอง มันโครตแย่เลย

[@CH_NAN99]

ผมโดนใส่ร้ายป้ายสีในที่ทำงาน ทั้งๆที่เราไม่ใช่คนแบบนั้น นี่เป็นเรื่องปกติไหมคับ

[@user-pb9yx4rh5d]

รักนะ❤😂หมวยเขื่อน

[@user-mh7qx4lx4z]

Kt tkp kaa❤❤❤

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@sasitornpp143]

ฮีลใจสุดๆ

[@Koendanai]

❤️❤️

[@user-gz4cc1rt1k]

หนูทำงานเป็น จป. ต้องคอยคุมกฎระเบียบทำให้คนงานไม่ชอบ เขาไปเขียนด่าบ้างก็มี พยายามช่างมันๆๆๆ แต่ก็ยากมากเลยค่ะพี่หมวย พยายามใจเย็นมากเลย

[@Koendanai]

ส่งกำลังใจให้ะคั๊บ🐰❤️

[@Chomsyry]

ขอบคุณพี่เขื่อนที่ที่งานด้านนี้ค่ะ

[@joythehamster]

หนูคิดถึงตัวเองในวัย19มากเลยค่ะมาดูตอนนี้แล้วรู้สึกว่าจะพูดจะหัวเราะก็ระแวงไปหมด

[@lapommev.6281]

❤❤❤❤❤❤

[@user-vj6jd5pi1y]

อยากเจอ และอยากกอดสักครั้งค่ะ

[@JassekaAbulail]

My love 🫶🏻🥺

[@ossu.oramocchan]

日本から見ています。でもタイ語が分からず映像だけ見ております。

[@Koendanai]

🐰❤️

[@0816125748]

กำลังเจออยู่ตอนนี่ อยุ่เฉยๆ ก็โดนเกลียด ทำอะไรก็โดน😄😄😄

[@Koendanai]

กอดผ่านข้อมความนะครับ❤️

[@Yoshikojp]

❤❤😊🤗🫶🫰👍👍👍

[@Koendanai]

❤️❤️❤️

[@JassekaAbulail]

🥹🥹🫶🏻

[@Koendanai]

❤️❤️