Khasiat dan Manfaat Si Pisang untuk Kesehatan

[@sridarmini7349]

Info nya sangat bermanfaat

[@SriMaryti-lb2hk]

trimakasih banyak pemberitahuannya sangat manfak at Aamiin

[@sitimutikah6004]

Aku penggemar pisang alhamdulillah ternyata banyak sekali manfaatnya mksh

[@calawaknyunda6156]

Trimakasih informasi manfaat kulit pisang 🙏

[@rifaagus1994]

semoga chanel; ini tambah berkembang

[@octaviaikaamindarsih5592]

🙏teimakasih tep n solosinya mbk,sarapaan sy buah,daripada mahal harganya ,lebih baik pisang,sangat begitu manfaat,moga mbk saat ini sehat,amiin

[@nandangnurdin5728]

Terimakasih atas inpo sangat bermanpaat bagi kesehatan?

[@sumardimardi3242]

Terima kasih atas imponya

[@faizah4420]

Bu4h b4n4n4 yg sger n bgus tuk kseh4t4n n mksih tipsny4 bund4 yg c4ntik 😁 slm sht

[@chocolate8279]

Buah pisah enak rasa manis 😀😘❤️💜🤭☺️😍

[@chocolate8279]

Aku juga punya buah pisah 😀😘❤️😍

[@accyberarmyjdj]

Pisang buah favoritku, setiap saat dapat dicari karena bukan buah musiman, rasanya manis, ngupasnya simpel, lembut dll 👍

[@muhammadardy6163]

Ngupasnya simpel....woow...🤣🤣🤣

[@rairgaitzrenaxeryugajiurzr2579]

+ Bentuk Buah Pisang 🍌 yang 😘😋

[@domfrandom8410]

Terima kasih inpormasi nya

[@sabunesia6632]

Pisang bapak makanan kesukaan para Ibu.

[@putramandar8663]

Subhanallah

[@Polarctr]

Menurut saya pisang bisa bikin kenyang , jikalau kita mengkonsumsi 3 sampai 5 buah ...

[@anggikartikasagita7479]

Keren kulit pisang

[@chocolate8279]

Pisang ❤️😘😂😍🤭

[@klwargabhagiabahagia5404]

Manfaat buah pepaya

[@faizah4420]

4sslmlkum 😁 cwee c4ntikny4 nyim4k y4 gyus n mksih infony4 bund4 n sngt berm4nf44t sx4li 😁

[@kairasofia5216]

Semua jenis pisang atw egk ya

[@rodarezekisepeda]

Gara gara kemarin ga jadi donor darah krn tensinya tinggi dan di sarankan rajin makan pisang..makanya ane mampir ke sini..kudu biasain makan pisang sekarang..🙂

[@muhammadjunaidi6350]

Kudu kudu

[@yateniformosa1006]

Di taiwan bnyk bngt yg suka mkn pisang. Q boro2 mkn. Krn gx snng.klu di goreng mau😂

[@lindawatioctaviani]

Klau sakit maag boleh mkanpisang g ya mkasih

[@stefangeming2311]

Saya mkn sana kulitnya

[@chocolate8279]

KuLling pisah boleh mukan Kakak aku mukan Yan jewang hidun mukan juga hewan kuling pisah mukan hidu 🤭☺️😍❤️😀😘💜☺️

[@chocolate8279]

Pisang enak aku juga punya adik Laki Laki adik ku sukan buah pisang aku sukan buah pisang 🤭☺️😍😀😘☺️😍❤️😀💜🤭

[@dimassyfa0077]

Klau diabetes bisa

[@dytpersembahan5540]

Dok saya demam apakah bagus memakan pisang

[@mannn3851]

Sangat bagus

[@imdarsadiarta7288]

Menurut artikel lain Justru pisang yg mulus itu beracun karena matangnya diKarbit

[@calonimam4446]

Ini benar dan sangat benar .. Pisang lokal lebih bagus dan alami,dibanding pisang yg mulus

[@aduyoke4266]

Paha yg mulus lebih bahaya coy.wkwkwkwk

[@Briarlopes]

Syukurnya saya suka makan pisang yg matang di pohon

[@yfgaming9953]

Pisang yg baik adalah.. pisang yg ngmbil di kebun orng.

[@muhammadjunaidi6350]

Bct

[@yfgaming9953]

@@muhammadjunaidi6350 kunaon sia nyet

[@ESTUMDA]

14 Manfaat Pisang Emas Bagi Kesehatan Manusia Buah-buahan merupakan salah satu makanan yang banyak disukai oleh hampir semua kalangan, baik anak-anak, remaja, dewasa, maupun orang tua. Selain mempunyai rasa yang enak dan alami, buah-buahan juga banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu jenis buah yang disukai banyak orang adalah pisang. Pisang merupakan buah yang mempunyai rasa dasar manis. Selain itu, pisang juga merupakan jenis buah yang banyak dijadikan olahan makanan tertentu sehingga jika bosan mengonsumsi pisang secara langsung, pisang dapat dibuat sebagai masakan olahan tertentu. Berbicara tentang buah pisang, pisang terdiri dari beberapa jenis, antara lain pisang raja, pisang kepok, pisang putri, pisang emas, dan lain sebagainya. Secara garis besar, semua jenis pisang ini sama saja, yang membedakan mungkin hanya ukuran, rasa yang sedikit berbeda, dan beberapa kriteria lainnya. Pada kesempatan ini akan dibahas lebih lanjut tentang salah satu jenis buah pisang, yaitu pisang emas. Pisang emas merupakan salah satu jenis pisang yang seringkali kita temui keberadaannya. Pisang emas (terkadang di sebut sebagai pisang muli) merupakan jenis pisang yang mempunyai ukuran kecil dengan diameter antara 3-4 cm. Kulit pisang emas ini tipis dan mempunyai warna yang kuning terang (lebih kuning dari pisang lampung). Rasa daging dari pisang emas ini sangat manis dan memiliki aroma yang khas. Biasanya pisang emas ini banyak disajikan sebagai pencuci mulut. Kandungan Gizi Pisang Emas Seperti kebanyakan buah pada umumnya, pisang emas merupakan jenis buah yang menyehatkan dan juga kaya manfaat. Hal ini disebabkan buah pisang emas banyak sekali mengandung berbagai zat gizi yang bermanfaat bagi tubuh, meliputi: Karbohidrat. Pisang emas mengandung 21,0-33,6 gram per 100 gram karbohidrat. Dimana karbohidrat dalam pisang emas ini meliputi glukosa, sukrosa, dan fruktosa. Vitamin. Pisang emas mengandung beberapa macam vitamin, yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, niasin, dan asam folat. [artikel terkait: manfaat vitamin A - manfaat vitamin A bagi kesehatan - manfaat vitamin C - manfaat vitamin B bagi tubuh] Mineral. Kandungan mineral yang terdapat dlam pisang emas antara lain potasium (kalium) dan zat besi. [artikel terkait: manfaat zat besi] Pisang emas merupakan buah yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari pisang emas, antara lain: 1. Menyehatkan saluran pencernaan Pisang emas adalah jenis buah yang banyak mengandung serat. Serat ini sangat baik untuk kesehatan pencernaan sehingga mengonsumsi pisang emas dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan dan terhindar dari berbagai macam gangguan pencernaan. 2. Meningkatkan fungsi ginjal Kandungan potasium dalam pisang emas dapat mengontrol pengeluaran kalsium dalam urine dan kondisi yang demikian akan membantu fungsi ginjal tetap sehat dan dapat berfungsi dengan baik, serta akan mengurangi risiko terkena batu ginjal. 3. Menurunkan tekanan darah tinggi Kandungan kalium yang tinggi serta sodium yang rendah dalam pisang emas merupakan perpaduan yang sangat baik untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi, serta dapat mengurangi risiko terkena stroke. 4. Meningkatkan energi Pisang emas merupakan buah yang mengandung banyak karbohidrat sehingga pengonsumsian buah ini secara rutin akan meningkatkan energi yang ada di dalam tubuh. 5. Menyehatkan penglihatan Mengonsumsi buah pisang emas secara teratur setiap hari ternyata dapat menyehatkan indra penglihat. Gangguan penglihatan yang diatasi adalah yang berkaitan dengan usia. Manfaat ini dapat diperoleh dengan cara mengonsumsi pisang emas minimal 3 porsi buah setiap harinya. 6. Mencegah kambuhnya penyakit maag Bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit maag, dengan mengonsumsi buah pisang emas ini membantu mengurangi kambuhnya maag. Hal ini karena pisang emas ini memiliki efek antasid yang sangat berguna untuk mengatasi gejala maag. 7. Menjaga keseimbangan potasium dalam tubuh Kondisi stres dapat menguras jumlah potasium yang ada dalam tubuh. Dengan mengonsumsi buah pisang emas secara teratur, tidak perlu kuatir akan risiko kehabisan potasium dalam tubuh. Hal ini dikarenakan pisang emas mengandung banyak potasium sehingga tubuh akan selalu memperoleh asupan potasium. Kandungan potasium ini juga dapat memberikan efek menenangkan pikiran yang terkadang sedang jenuh atau suntuk. 8. Memperkuat tulang Pisang emas adalah buah yang banyak mengandung prebiotik yang disebut fructooligosaccharide yang berfungsi untuk membuat tubuh kita lebih mudah menyerap nutrisi. Hal ini secara tidak langsung akan membiarkan tubuh menyerap kalsium dengan mudah. Dengan demikian tulang kita akan lebih kuat. 9. Mengatasi anemia Pisang emas ini merupakan buah yang banyak mengandung zat besi, berbagai vitamin, serta mineral dengan kadar yang tinggi. Berbagai kandungan tersebut akan berfungsi untuk mencegah dan bahkan mengobati penyakit kurang sel darah merah atau anemia. 10. Sebagai pembersih wajah dan juga menyehatkan kulit Selain daging pisang emas mempunyai banyak manfaat, kulit buah pisang emas ini ternyata juga mempunyai khasiat. Kulit pisang emas berguna untuk membersihkan kulit wajah dan mengangkat sel-sel kulit yang telah rusak dan mati. Cara yang dapat dilakukan yaitu dengan menggosokkan kulit pisang yang bagian dalam pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 45-60 menit. Lakukan perawatan ini sehari-hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 11. Membantu menjaga mood Pisang emas selain mempunyai manfaat yang nyata bagi kesehatan tubuh manusia (secara fisik), ternyata juga bermanfaat untuk menciptakan mood yang lebih baik. Pisang emas merupakan salah satu buah yang mengandung triptofan, yaitu senyawa asam amino yang dapat membantu tubuh dalam memproduksi serotonin. Keberadaan serotonin ini akan membantu seseorang memperoleh rasa nyaman, tenang, dan juga menstabilkan suasana hati atau mood secara alami. 12. Mengatasi dan mengobati sembelit Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa pisang emas mengandung serat yang tinggi sehingga dapat menyehatkan saluran pencernaan. Apabila pencernaan sehat, maka akan dijauhkan dari penyakit sembelit sehingga proses defekasi pun dapat berjalan dengan lancar. 13. Pelembap wajah Pisang emas juga merupkan buah yang mengandung manfaat bagi kesehatan. Jika sebelumnya telah dikatakan bahwa kulit pisang emas bisa digunakan sebagai perawatan kulit, maka kali ini daging pisang emas dapat digunakan sebagai pelembap pada wajah. Hal ini merupakan menfaat yang adapat diperoleh untuk kecantikan kulit wajah. Caranya dengan menjadikan daging pisang emas ini sebagai masker. 14. Menjaga kecerahan kulit wajah Masker yang terbuat dari daging buah pisang emas selain memiliki kemampuan untuk melembabkan kulit, ternyata juga mempunyai kemampuan untuk menjadikan kulit terjaga tingkat kecerahannya. Itulah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari buah pisang emas, baik pada saat kita konsumsi, maupun pada saat diolah menjadi bahan tertentu yang dapat diambil manfaatnya secara langsung. Beberapa manfaat juga tidak diperoleh dari daging buahnya saja, namun juga dari kulit buah pisang emas. Hal ini menandakan bahwa pisang emas ini merupakan satu buah yang kaya manfaat.

[@betameirisa3410]

Waaah banyak bgt manfaat nya ,, aku suka bgt makan pisang muli/emas

[@sanuartuan6717]

.

[@asrofulkhalimi975]

Kalo untuk diet apakah bisa? Bika bisa bagaimana caranya?

[@dennisshahneva3417]

Caranya ya dimakan! Namanya jg makanan

[@louislie1238]

Bagi Teman Teman yang ingin mendapatkan Tips Kesehatan Geratis Dari SB30 Health dan Dr Sung teman teman semuanya bisa bergabung di grup Whatsap GERATIS ya Grup whatsap ini hanya untul 250 orang saja chat.whatsapp.com/HUtw7Y2tZdU3lnIUwMGf3A Segera bergabung y karena terbatas 250 orang saja

[@reksanovian6987]

di makan,. masa colokin mata

[@duniasofa2893]

Pisang di negara 4 musim mahal. Kbnykan impor dari negara tropis.

[@chocolate8279]

Aku suKan buah pisang aku juga punya adik ku adik Laki Laki kakak perepuwan gak kak sukan buah pisah adik ku gak buah pisah aku sukan buah pisah 🤭☺️💜😍😀😘❤️

[@meyzaaqillahumaira4099]

Apakah untuk semua pisang atau....????

[@olaffviolet425]

ahhh sudah lah

[@alianshor8911]

Buah pisang adalah buah surga ternyata tercantum dlm alqur'an surat alwagi'ah ayat 28

[@reregeanid7196]

Asam lambung aman ga kak?

[@sarahevasarah5587]

Malah emng buat asam lambung

[@kaseptamvans2171]

Klou punya asam lambung msti berapa mkn pisangnyh nmnyh pisang apa nmnyh ka tolong dijawab 🙏🙏🙏

[@susantisusi9297]

Makanan baik caranya gak baik. Lebih sopan pakai tangan kanan

[@Code-lx9gu]

Besar dan panjang 😆

[@rickyarafat5799]

Wkwkwkwk...hehehe

[@rimazahru7594]

Yeh

[@Code-lx9gu]

@@rimazahru7594 hai cewe

[@randomchanel9110]

@@rimazahru7594 yuk ah