Wajib Tahu !!! Manfaat PUASA untuk Kesehatan. Mulai dari berat badan sampai fungsi otak.

Simak dalam good talk live hari ini dengan narasumber Dr.dr. Hans Tandra, Sp.PD-KEMD, Ph.D, FINASIM, FACE, FACP. Beliau adalah internist, endokrinologist, dan health motivator.
Pertanyaan bisa ditulis di comment IG Live dan Live chat pada youtube.
Sebutkan usia, berat badan dan tinggi badan untuk jawaban lebih akurat sesuai keluhan.
Jika ingin identitas dirahasiakan, bisa DM di goodtalk.id
Follow instagram @goodtalk.id untuk mendapatkan tips sehat dari kami.
Salam sehat

[@lauratsahbita9037]

Alhamdulillah setelah Istiqomah puasa Daud bdn semakin sehat umur 44th, dulu punya fertigo Alhamdulillah sdh hilang, emosi jg terkendali, semoga Istiqomah niat lilahitaala ibadah puasa Daud mempersiapkan kematian dalam keadaan beribadah Aamiiiiiiiin ya Mujibassailin 🤲🤲 sehat wal Afiat bonus ❤️

[@user-rp3et4fs8h]

Puasa karna ALLAH , sehat itu bonus dari puasa itu . ALLAHU akbar 3x .❤

[@ummicookies]

Alhmdulillah dalam agama saya islam, sy sudah mlkukan puasa senin kmis slma 3 tahun,dan saat ini sy mlksnkn puasa daud,,krna mnfaat ksehtn yg sangt luar biasa

[@Safrillian]

Salah satu motivasi bisa puasa senin kamis Dan puasa daud apa kak, aku belum bisa jalanin puasa kak😢😢

[@ummicookies]

@@Safrillian sering"lah bersholawat KK,sholat Sunnah rowatib jngn tinggal,nnti dengn sendirinya puasapun akan mengikutinya ,seiring berjlnny waktu,,coba tunaikn selm 40 hari dan rskan perbedaannya🥰

[@muhidinmuhidin5808]

Bismillah.berusaha utk lebih dekat k Allah.minta bantuan Allah.bangun akhir malam sholat doa istigfar bersahur kablia subuh dilanjut dgn beribadah lainnya seharian dgn niat agar Allah meridhoi kita dunia akhirat mendapat kasih sayang Allah dunia akhirat.hindari tepung gula minyak. insyaa Allah sehat

[@parungpanjang]

Di nasrani juga puasa mbak juma gk di gembar gemborin, gk pakai toak brisik nya minta ampuuunn, kita ibadah, Tuhan kita gk budek

[@BrilianDaniel]

​@@parungpanjangjangan bgtu kak. Kita harus saling toleransi.. AgamaMu ibadah cm seminggu sekali.. Dikita ibadah 5x dlm sehari itu wajib makanya ada toa...

[@syifalatahayu9637]

Alhamdulillah dengan Allah beri AQ penyakit akhirnya AQ berusaha utk puasa daud awalnya berat Alhamdulillah justrus badanku sehat bahkan seperti kebutuhan dengan puasa

[@sitimuhimah4231]

Betul sekali apa yg disebutkan dlm Alquran. N puasa mnjadi sehat n mjdi berraqwa. Aamiin YRA..

[@widyti4632]

Alhamdulillah....sdh membiasakan puasa Senin-Kamis dan puasa sunnah lainnya. Merasakan badan lbh.fit.Dan puasa krn ibadah,krn Allaah.

[@davyannyongwellip2950]

Puasa Senin Kamis itu bagaimana komdan

[@nunungfarida5704]

Puasa itu sehat , bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit

[@user-vg5hk9gt8s]

Aamiin...

[@lusianamohi9546]

Puasa tdk hanya membuat Sehat.. tp bisa membuat kita lbh Sabar, Tenang dan Damai..krn pd saat puasa kita bisa menahan nafsu makan berlebihan..👍👍

[@ginalindagani4482]

Alhamdulillah ... Mencoba puasa Senin Kamis Alhamdulillah dg niat karena Allah terasa badan sehat .niatkan .baca Qur'an sehari 12 zuz Alhamdulillah

[@iswati1061]

Alhamdulillah senin Kamis puasa masya Allah tambah sehat.... Enteng di badan ayo terapi puasa pahala dapat kesehatan dpt ayo sehatkan badan kita dgn puasa

[@hilyanafisa6263]

Alhamdulilah...saya udah 2.thn rutin berpuasa senin kamis...kesehatan slalu membaik..

[@MurtiastatiBaru]

Alhamdulillah.... Dengan puasa, saya semakin hari semakin bertambah sehat, semoga Allah meridhoi sgl langkah kami utk bisa berpuasa wajib dan sunah dg Istiqomah, Aamiin....

[@semeton4237]

Aamiin ya rabbal Alamin

[@hersrikanti7049]

Saya akan ikuti apa kata p dokter puasa Krana Alloh .trima kasih dokter ilmunya smg ilmunya bermanfaat dan smg di beri umur panjang..👍🙏

[@misbahwulan1137]

Khilaf sy dokter,bbrp bulan ini sdh jarang puasa.krn banyak kesibukan.insyaAllah akan sy mulai lg.terima kasih dokter Hans

[@muksalmina9138]

Allah SWT mewajibkan puasa unt hamba nya supaya badan kita tidak rusak,Krn dg berpuasa semua organ tubuh kita bisa istirahat,jd intinya yg di wajibkan bagi hamba nya itu semua ada manfaat nya..,jd klo tidak kita lakukan kita akan berdosa dan bisa merusak unt jiwa raga kita..

[@ajatsudrajat3083]

Alhamdulilah aku dari umur 10 th sampai umur hmpir 50 th masih di jalani senin kamis kalau di bulan2 tertentu darni senin sampai kamis.alhamfulilahh sampai saat ini masih sehat masih mmberi nafkah ayah ibu.

[@yulianis1961]

Dengan puasa badan sehat dan dapat pahala disisi Alloh alhamdulillah

[@AaCeria]

Sabda Rosulullooh SAW صمو تصحو..Berpuasalah kalian,maka kalian akan sehat

[@entinsumiati1474]

Terbukti apa yg Allah perintahkan adalah untuk kebaikan manusia, puasa ramadhan, senin kamis ,dan puasa puasa sunah yg lainnya

[@tatiksutarti-em9ck]

Semoga Alloh memberikan kemudahan kepada mu sehat kuat panjang umur yang barokah kpd teman teman yg senang berpuasa Aamiiinn ya Robbal alamin

[@mujaenahnurdin5615]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@mujaenahnurdin5615]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@mujaenahnurdin5615]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@nentywarsita2337]

Amin y Robb 🤲🤲

[@niarmp9324]

Alhamdulillah...semiga istiqomah puasa senin kamis dan puasa sunnah lainnya, badan terasa ringan... In syaa Allah..kalau Puasa karena ibadah pada Allah Azza wajallah...in syaa Allah sehat.... Makasih ilmunya dokter🙏🙏

[@user-tb5ku9ur8z]

Betul sekali dengan meditasi puasa menghapus kemarahan nafsu manusia itu sendiri saya tau sendiri itu . orang orang Tibet . Subhanallah.sabar sabar orang nya anti punya marah kerena ahli puasa ❤❤❤

[@suadahusein3947]

Itu benar sekali.Penyskit saya asma,gula,darsh tinggi, lambung,jantung ,ditambah dg ujian Allah yg bgt berat.Saat terbaring dirmh sakit saya pasrah kpd Allah.ktk setelah diizin kan.pulang,saya.sdh.susah jalan.Ada sekantung penuh obat yg hrs saya minum dirumah.Saya hbskan.obat.tsb,saya latihan jalan terus.tanpa.tongkat.Ketika saya mulai sedikit.membaik Daya nekad puasa Daud.Mengatur makan.sendiri ,insya Allah saya mulai hentikan obat diabetes,obat darah tinggi dan lambung.Obat asma.hany a obat semprot seretide 2× semprot sehari yg saya pakai.Kemudian saya juga berhenti berhenti obat jantung.Krn saya mrs sdh sehat bgt juga dg obat lambung say a sdh tdk minum lg.utk ganti nya saya rebus jahe,kayu manis,cengkeh,daun.pandan dan saya minum dg madu.Insya Allah semua baik2 saja.Tentu dg lbh banyak mendekatkan diri kpd.Allah.Manusia bkn siapa2 .Allah sdh yg mengatur semua.

[@respatiendangmulyati8387]

Alhamdulillah saya biasakan diri puasa Senin Kamis dan puasa ayamul bid. Insyaallah badan saya sehat walaupun sedikit gemuk

[@MbahIbuk-ru5uc]

7gpm

[@nissanurhafidah0728]

Alhamdulilah 🤲 bersyukur...tiap Senin / kamis slalu puasa .. alhamdulilah pusing yg ada di kepala rada ringan jd tidak minum obat

[@larasati9505]

Terlambat makan bisa membuat badan gemetaran padahal mungkin terlambat 2 jam saja. namun jika anda puasa dengan niat karena Allah, maka seharianpun tak makan minum kita merasa tak lapar. Itulah bukti pertolongan Allah dan Alquran petunjuk hidup yg benar. semakin hari sains membuktikan akan kebenaran Alquran.

[@hendripamujianto2422]

Itu Karana keton sudah mulai aktif..atau yg di maksud dg proses ketosis..

[@mamahlala2192]

Alhamdulillah...

[@sallisalli2918]

Dari zaman islam blm lahir, puasa udah ada dlm ajaran2 sekte

[@mmijember2981]

@@sallisalli2918 Islam sudah lahir sejak jaman nabi Adam,dan nabi Daud puasa yg dikenal skrng dng puasa daud

[@bapaobapao2018]

Aamiin Alhamdulilah

[@aniawati4472]

Dr zaman Nabi Muhammad sdh di ajarkn. Puasa senin Kamis, puasa ayamul bidh, dn puasa d bln" Yg d anjurkan Nabi... InshAllah kesehatan trjaga

[@user-pj3hv3ch9b]

Semuanya..comen Aamiin..Aamiin..😅👍😎🤓🤠

[@budepram4001]

Puasa karena Allah ....Sehat pasti bonusnya ,trimakasih dok atas penjelasanya

[@pakdhenel5235]

Untuk menjaga kesehatan tubuh: 1. Puasa setiap hari kecuali Sabtu dan minggu. 2. Olahraga minimal 2.5 jam/minggu. 3. Berenang/berendam di laut 1 - 2 jam tiga kali seminggu. 4. Tidak konsumsi nasi. 5. Tidak merokok, miras aplg alkohol. Alhamdulillah badan terasa fit. Tensi cenderung rendah padahal sebelumnya tensi potensi tinggi. Sekali tempo pernah tensi tembus 240 dan gula 460 kini semua terkendali tanpa bantuan obat. Penyakit memang harus dilawan kesehatan harus diupayakan. Salam sehat !

[@hedon5049]

rokok yg susah bang... Kalo alkoholnya udh lama d tinggalin...

[@pakdhenel5235]

@@hedon5049 Saya dulu juga merokok tapi sekarang sdh lepas sama sekali. Asal ada kemauan pasti bisa kok...💪

[@anniwidhireal9478]

Sekarang tensi berapa pak

[@pakdhenel5235]

@@anniwidhireal9478 Terakhir dua hari yl 118...🙏

[@HABIROFFICIAL]

Sabtu dan minggu makan apa aja kak..mohon infonya

[@bugiloso3917]

Emang bener dok apalagi puasa 40 hari,luar biasa dok...Tuhan Berkati Dokter

[@aprillianis1870]

Betul dok...alm.ayah sy sp umur 90 thn puasa ramadhannya full terus..n msi kuat puasa senin kemis...tp stl diatas 90 sdh ibu sy larang berpuasa....n alhamdulillah smpe meninggalnya beliau..beliau tdk sakit yg macem2..tdk pikun.....itu jd contoh bwt saya.spy tua ttp sehat

[@Eman-sv4lx]

Orang tuanya 2-2nya mencapai 90 tahun?

[@Crystallod]

Puasa tanpa sahur seminggu 2X, makan setiap jam 6 sore, selebihnya minum air putih sj. pujiTuhan sehat tdk pernah sakit dan berat badan stabil.

[@ruhaestisayuti5841]

Tksh dokter bener banget saya diabetesi abis puasa syawal terus puasa senin kemis hari ini ke lab hasilnya semua bagus Gula darah ada urat. Trigliserida bagus normal Alhamdulillah tksh dokter penjelasannya makin yakin saya puasa Senin-Kamis puasa daud ❤

[@ekosriwahyuningsih876]

Ka... dirimu minum obat gula ga

[@dicka2418]

www.

[@NurwalidaAbjan]

Gula darah ada urat maksudnya????

[@lastrilastri4660]

Terima kasih pak dokter atas ilmu nya , , saya jd tambah yakin dgn niat puasa yg akan saya lakukan buat 3 bln ke dpn , dan bnr badan saya terasa lebih ringan , mohon doa nya jg , karna saya melakukan puasa selama 3 bln , selain di anjurkan agama , juga buat kesebuhan penyakit saya , doa kan saya , semoga penyakit saya ini sembuh

[@tuminahhadi199]

Aamiin.. Ya Mujibassailiin...

[@gusnanetti1839]

Aamiin ya Allah

[@yulindasari8447]

maaf sakit apa kak kalo boleh tau

[@tutihartati9082]

Menjegah semua penyakitt saayyy 😊 dengan metode 5 dua ya ituh senin kamissss

[@tatiksutarti-em9ck]

Aamiiinn Aamiiinn Aamiiinn ya Robbal alamin

[@fafawestprog3799]

Islam sungguh sempurna mengatur puasa ada ramadhan ada ayyamul bidh, ada senin Kamis bahkan ada puasa Daud. Bernilai ibadah dan bonus sehat. Kalau sekedar IF gk ada pahalanya.

[@srimulyati251]

Yah... .saya sudah buktikan ni dok.....dulu sakit nya banyak ..ada kolestrol asam urat sampai kaki bengkak tuh....nafas ngap ngap...dan setelah puasa daud ...banyak makan buah dan sayur..alkhamdulillah Saya Sekarang sudah lebih sehat diusia 62 th Sudah 3 th nih sy sll berpuasa.. Bahkan sekarang kal berhenti puasa jadinya mlh pusing kembung dll gitu .

[@adriyan-mm3qp]

Puasa apa.

[@prasetyodwiyatmoko6571]

Puasa daud, sehari puasa sehari tidak

[@hamilahhamilah9062]

Puasa selain untuk kesehatan tp yg utama karena Allah SWT

[@deden7339]

Bapak dari dokter dunia adalah Ibnu Sina. ❤

[@rizalarifin2742]

Puasa adalah salah satu mekanisme *Hormesis*, yaitu memberikan sedikit stressor dalam tubuh agar sel lebih kuat dan tahan banting 😊

[@cornerofme]

terima kasih atas podcast yang sangat daging ini.....selain menambah wawasan ilmu juga meningkatkan iman saya dalam islam. sudah dpt guidance yang tidak pernah bertentangan dengan science dalam islam

[@tetinsugiarti1370]

0p0pp😅p

[@pangidoanhasibuan5274]

PILIHLAH PUASA YG BERNILAI IBADAH.

[@Hindarti-ty6zy]

Good....verry good.

[@hudhaacts653]

Jalannya adalah menjadi seorang muslim/ muslimah

[@elijannah1621]

Dlm agama islam ada puasa wajib romadhon,stlhnya ada puasa syawal 6 hari,lanjutkan puasa sunnah daud: sehari puasa & sehari tdk.itu sehat bngt😚🙏

[@innoharry]

@elijannah : tolong dikoreksi, bukan romadhon, tapi Ramadhan, jangan diganti2 seenak lu sundel.

[@ardirahadian4524]

@@innoharry Romadhon juga bener

[@kulipabrik8147]

​@@innoharryromadhon juga bener,,,

[@gembelningrat1055]

Memang yang bener romadhon. Hurufnya di al-quran ro mim dhod nun

[@innoharry]

@@gembelningrat1055 bodoh kok dipelihara.

[@dewisusiana1116]

"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath)

[@dhiyas_4414]

Thn 2021 3 hr berturut-turut dislh satu bagian tubuh sy sakit, cek dan rontgen ada tumor tp masih kecil dan ke dokter spealis penyakit dalam mengurangi konsumsi daging jika semakin membesar dilakukan operasi, krn sy tdk mau operasi sy rutin puasa sunah dan ayyamul bidh, rutin puasa sy tdk merasakan sakit lagi, tahun 2022 menikah dan 3 bln kemudian hamil usia sdh memasuki 30 tahun, mau puasa lagi tdk memungkinkan krn mual dan pusing sampai lahiran 2023, tidak puasa dan makan sembarang, feb 2024 selama 6 hari berturut² disalah satu bagian tubuh sy sakit lagi, sy tau itu tumor kambuh lagi, krn takut operasi saat ini memutuskan untuk puasa lagi, selain tdk sakit lagi, rutin puasa jg membuat badan terlihat segar dan bs lebih fokus saat bekerja... bonusnya bb ideal dan haid tdk merasakan sakit, sy punya asam lambung dan maag, tdk kambuh lagi saat rutin berpuasa ❤

[@yurnitabahar7982]

Puasa bikin bgn kt sehat, disamping ibadah kepada Allah

[@bundarini337]

dg puasa disamping kesehatan membaik, hal keuangan juga meroket banyak rejeki ,banyak uAng😅

[@martinimartini5672]

Btul dokter, puasa itu obat diabetes juga, betul

[@fitrarahayati3494]

Saya menjalankan 5-2 ... Senin kamis alhamdulilah GD terkendali tanpa obat hba1c awal 14.7 mjd di bawah 6.5 . 🙏🙏

[@yulianis1961]

Insya Alloh aku berobat sakitku dengan puasa Alhamdulillah sehat dan percaya itu apa kata pak doktor atas nasehatnya Alhamdulillah sehat selalu walaupun usia sudah lanjut Alloh MH penyayang MH memberikan yg terbaik untuk diri ku aku sangat percaya aaamiinn yra dengan puasa buat ketenangan dan kesehatan untuk tubuh kita

[@BebenTirta]

memang keutamaan puasa itu banyak sekali manfaat dan paedahnya jangan menyepelekan dan jangan takut resikonya di banding tidak melakukanya justru banyak diterapkan di kedokteranpun demi kesehatan dan banyak sekali pahalanya

[@awan_gipong]

Sesungguhnya puasa sudah diwajibkan untuk ummat2 terdahulu. Lukas 18:12 Al Baqarah ayat 183 Dalam hal tsb, ummat Islam lebih konsisten menjalankan perintahNya. Bila puasa diniatkan untuk ibadah, maka sudah pasti pahala ganjarannya. Sementara sehat adalah efek dari ibadah.

[@agustinasembiring409]

Tk. Berkat yg dibagikan tentang perlunya melalui puasa jadi sehat. God Blessing you and teams.

[@makangaming3011]

Manfaat puasa untuk kesehatan dan pengendalian diri

[@KartiniMuji-zq4np]

betul kata dokter .puasa adalah ubat hebat .saya sdg amalkan .semoga sihat semuanya guys😊😊😊

[@misbahwulan1137]

Puasa itu yg terbaik,terima kasih DR Hans.akan sy mulai lg untuk berpuasa

[@mimitaitung8081]

Alhamdulillah Berqah Baroqah dunia Akhirat Aamiin Ya Allah Ya Rabbal alamin mugi2 Istiqomah dalam beribadah kepada allah swt

[@user-bc4fq9ji8e]

Sayang sekali, ilmunya tinggi membahas tentang puasa tapi hanya dapat sehatnya saja...beruntunglah orang Islam yg mengamalkan puasa.. dapat sehat, dapat pahala dg mematuhi kapan sahur dan kapan boleh berbuka....

[@iklan6558]

Puasa kalo ihlas dpt pahala

[@bernadinagoenawan603]

Terima kasih Dr Hans, Advicenya sangat kami perlukan, God Bless You Dr Hans and Gedeon too Jan 22, 2024

[@user-ue6ki1gm9q]

Yang jelas Puasa.. melaksanakan Perintah Allah....dan mendapatkan Pahala Akhirat.... sehat adalah bonus... Sebelum Puasa di teliti oleh Pakar-pakar Ilmuwan... puasa adalah Perintah Allah SWT yang telah di lakukan oleh orang orang sebelum kita...dan Alquran adalah petunjuk yang benar sampai dunia kiamat...

[@roswitarasyid2936]

Benar banget..Alhamdulillah sy sudah buktikan itu..diusia menjelang 70 sy sehat wal afiat tetap bisa beraktifitas krn puasa senin kamis dan puasa tengah bulan..Insya Allah tdk pernah ada keluhan apapun sama sekali..Alhamdulillah

[@user-tb5ku9ur8z]

Subhanallah ❤❤❤❤apa yang di anjurkan untuk dilakukan ada hikmahnya semuanya.misal kn merokok.minum minum an keras . semuanya ada hikmah nya . terima kasih Doktor.semoga doktor juga sehat sllu dn yg hadir semua nya.❤❤❤💪🙏

[@Gabutajhh]

Amin trima kasih Pak Doter sudah memberi penjelasan berpuasa dan kesehatan smoga Pak Doter sehat slalu 🙏

[@desy12345]

Saya pernah dengar atau baca klo gak salah. Jika kita sakit maka berpuasa - lah inshaAllah sembuh. Dan memang benar itu. InshaAllah saya sekarang rutin jalankan puasa 2x seminggu. Selain ibadah bisa sebagai pembersih tubuh.

[@hananikprasetyo6121]

Puasa dg niat ibadah, sehat dan langsing bonus...

[@ayiekthohiriyati244]

Yng jelas puasa romadzon sebulan penuh bagi muslim itu suatu yng wajib sbb menjalankan rukun Islam ke4.dan ada macam2 puasa yng disunahkan sesuai tuntunan rosululloh Muhammad saw

[@Nellysyam]

Klu di niat kan puasa nya.Insya Allah tidak akan terjadi apa-apa.

[@srirahayuni1005]

Alhamdulillah saya jalani puasa daud..sehari puasa sehari tidak...sdh 3 bln .hasil lab normal semua tensi juga normal.padahal sebelumnya sy pasien hopertensi dan vertigo

[@Tanti.kristanti-yo2cx]

Saudara sy suami istri rajin puasa nabi daud selama br tahun tahun. Skrng mrk Sdh lansia...si istri terkena gula, si suami kena strok ( lumpuh)

[@anniwidhireal9478]

Sebelumnya tensi darah berapa kak,,sy juga punya hipertensi. Minum obat juga gak

[@sriwinarsih4987]

Puasa Daud itu bagaimana?

[@sriwinarsih4987]

​@@Tanti.kristanti-yo2cxmasalah nya apa kak, kok bisa kesehatan memburuk karena puasa?

[@hasinah8821]

Ya bukan krn puasa, mgkn mrk di uji di luar kesehatannya

[@muhsyahrimuhsyshri9392]

Dokter yg hebat dan mencerdaskan ummat,paparan yg menyejukkan,panjar umur dokter

[@trissusmiyati9682]

Selamat siang dokter...alhamdulillah saya lagi puasa arafah... Trimakasih ilmunya semoga bermanfaat.

[@Lee-mm9sd]

Saya suka dr yg mengajarkan puasa.alhmdllh jadi termotipasi

[@88rrg]

aku 20 jam fasting, makan siang jam 12 makan malam jam 4 no breakfast no snek sisa jam nya hanya airputih dan teh tanpa gula, badan jadi enak, berat badan turun 🥰

[@user-nu4lo3re7d]

Tp puji Tuhan sy lihat dokter bisa menjd contoh di dlm hidup say

[@yulianis1961]

Terima kasih dokter betul dok Alhamdulillah tetapjalani puasa Senin Kamis sebagai obat diriku insya Alloh badanku tetap sehat selam dua tahun memang terbukti kata pak doktor

[@agungprabawati9088]

Sy baru sj selesai puasa weton 24 jam, eeee langsung dapat penjelasan dr pak dokter terimakasih dok sharrengnya semoga sy tetap bisa mengikuti petunjuknya 🙏🙏🙏

[@ellaella7306]

puasa woton itu gimna

[@ebenkiyen1292]

Puasa itu berhenti makan sbelum fajar dan wajib berbuka saat mahrib wqlau hanya air putih , jika lebih dri itu maka puasa tsb haram

[@davyannyongwellip2950]

Berarti kalau kita sakit dan nafsu makan berkurang itu cara alami tubuh agar kita berpuasa untuk tidak makan supaya penyakit nya tidak berkembang biak di dalam tubuh

[@makangaming3011]

Mantul

[@tatiksumirah667]

betul dok puasa senin kamis insyaa Allah kita sehat bismillah

[@babyboy7872]

Makasih dr ilmunya

[@sudiyatisutiana9417]

Trimakasih dr infonya

[@liayuliawati4364]

ReMaJa Puasa Rapopo Sahur & Buka Menu SeHat + Supplemen.

[@santosusanto6444]

Ibnu Sina ilmuwan Muslim atau kalau di Barat dikenal nama Avicenna merupakan bapak dokter modern pertama di dunia.

[@ngajiloe]

Keren juga ya manfaat puasa ❤❤❤❤

[@selvielumenta6739]

Wsktu muda sy biasa seminggu 1x puasa Juga sering puasa 2 hari penuh puasa & brp x puasa 3hri penuh tnpa minum,mkn slm 3x24 jm pd hri ke3 radanya biasa sj.skrg umur sy 62 thn trmasuk seht bebas gula kolestrl&asm urat.

[@lalumuhammadalitahar4828]

Terimakasih atas Penjelasannya Pak dr.

[@sitihasanah9537]

Terimakasih ilmunya ya dok

[@eviaprija8274]

Iya sih jaman dulu ga ada loh orang nyemil makanan maka itu mereka sehat dan berumur panjang

[@user-ij1pz2fx4d]

Terima kasih dok atas ilmunya utk kshtn qta smua

[@boyboyguy8081]

😅😅❤❤🎉🎉 Asw, Dr Good Talk, Tks info vidiox yg bermanfaat ut kita semuax kata ulama, dan dokter, kesehatan itu mahal tdk bisa ditukar dgn uang jd kita hrs menghargsi itu kesehatan krn kl sdh kena penykt tdk lagi bisa dikendslikan, jd lbh baik mencegah dp mengobati, tp kl kita niat puasa karna Allah, sl kita diberikan kekuatan dan kesembuhan, apa lagi ut bebagi ut kemanusian spy kitasl tawadhu, krn puasa itu bisa kita tau diri bisa menahan Nafsu kita, spt nafsu amarah dll lbh byk unntungx kl kita puasa bisa menghilangkan sgl penykt dan meringankan tubuh kita dan Allah berikan kita cahaya hidup dunia dan akhirat dan sehat, jgn takut puasa krn lapar tp hidup ut puasa ut tbh iman yg bikin kita sl dekat dgn Allah ok smg kita bisa sl niat yg ut puasa yg terbaik ut obat hidup dan Allah lah yg menyembuhkan Amin. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅.

[@midamida3638]

Terima kasih dok .

[@putriana7804]

Makasih Pak ilmunya .

[@suratmantksuratmantk6162]

Trim.s dr..semoga kita slalu di berikan ksehatan aminnnnn

[@kornelisgoran4891]

Sangat memotivasi

[@liayuliawati4364]

Puasa Senin & Kamis Plus Puasa 3 Hari PerTengaHan BuLan [Ajaran ISLAM] Puasa 10 Hari SeTiaP BuLaN. InshaaAllah SeHaT.

[@endangsri176]

Terimakash Dr Saran dan penjelasannya tentang kesehatan 🙏🙏🙏

[@lindaalamsyah1078]

Makasih saran dan ilmu nya mudah"an bermanfa'at🙏🙏🙏

[@yunizulmaidalubis8747]

Ilmu x memang ah dokter ini jadi tambah ilmu

[@srijumi1495]

Terima kasih dr ilmunya sngat bermanfaat slm sehat buat dr semoga sehat selalu pnjang umur Aamiin

[@darmiatidarmiati513]

Alhamdulillah, terimakasih ilmunya dok sangat bermanfaat.

[@maslinasitumorang710]

Terimakasih dokter Hans atas ilmunya...very interesting♥️♥️♥️

[@Ismiarti-sz6wd]

Blitar Hadir Trima kasih Dr.....Alhamdulillah saya lebih mengerti.....bisa ngatur pola makan lebih baik...dan tambah luas ilmu pengetahuan tentang kesehatan....Alhamdulillah bisa merawat suami bisa mkin sehat Amiin

[@tetisuhernayati6027]

Alhamdulillah,sangat bermanfaat sekali ilmunya,semoga dokter panjang umur

[@sumaun374]

Makasih dok