Wajib Tahu !!! Manfaat PUASA untuk Kesehatan. Mulai dari berat badan sampai fungsi otak.

[@lusianamohi9546]

Puasa tdk hanya membuat Sehat.. tp bisa membuat kita lbh Sabar, Tenang dan Damai..krn pd saat puasa kita bisa menahan nafsu makan berlebihan..👍👍

[@lauratsahbita9037]

Alhamdulillah setelah Istiqomah puasa Daud bdn semakin sehat umur 44th, dulu punya fertigo Alhamdulillah sdh hilang, emosi jg terkendali, semoga Istiqomah niat lilahitaala ibadah puasa Daud mempersiapkan kematian dalam keadaan beribadah Aamiiiiiiiin ya Mujibassailin 🤲🤲 sehat wal Afiat bonus ❤️

[@Lennka19]

Aamiin ya allah 🤲

[@Suparmi-uy2ov]

Aamiin... semoga saya juga bisa aamiin.. saat ini masih Senin kamis.pengen bgt lanjut puasa daud.semoga Allah mengizinkan.aamiin🤲🙏

[@SakhaAlbyanIbrahim]

​@@Suparmi-uy2ovmudah- mudahan bisa untuk mencobanya

[@MettaIndah]

aamiin

[@brilliantipurwanto9731]

Alhamdulilah

[@RohiMin-q5m]

Puasa karna ALLAH , sehat itu bonus dari puasa itu . ALLAHU akbar 3x .❤

[@ummicookies]

Alhmdulillah dalam agama saya islam, sy sudah mlkukan puasa senin kmis slma 3 tahun,dan saat ini sy mlksnkn puasa daud,,krna mnfaat ksehtn yg sangt luar biasa

[@Safrillian]

Salah satu motivasi bisa puasa senin kamis Dan puasa daud apa kak, aku belum bisa jalanin puasa kak😢😢

[@ummicookies]

@@Safrillian sering"lah bersholawat KK,sholat Sunnah rowatib jngn tinggal,nnti dengn sendirinya puasapun akan mengikutinya ,seiring berjlnny waktu,,coba tunaikn selm 40 hari dan rskan perbedaannya🥰

[@muhidinmuhidin5808]

Bismillah.berusaha utk lebih dekat k Allah.minta bantuan Allah.bangun akhir malam sholat doa istigfar bersahur kablia subuh dilanjut dgn beribadah lainnya seharian dgn niat agar Allah meridhoi kita dunia akhirat mendapat kasih sayang Allah dunia akhirat.hindari tepung gula minyak. insyaa Allah sehat

[@parungpanjang]

Di nasrani juga puasa mbak juma gk di gembar gemborin, gk pakai toak brisik nya minta ampuuunn, kita ibadah, Tuhan kita gk budek

[@BrilianDaniel]

​@@parungpanjangjangan bgtu kak. Kita harus saling toleransi.. AgamaMu ibadah cm seminggu sekali.. Dikita ibadah 5x dlm sehari itu wajib makanya ada toa...

[@MurtiastatiBaru]

Alhamdulillah.... Dengan puasa, saya semakin hari semakin bertambah sehat, semoga Allah meridhoi sgl langkah kami utk bisa berpuasa wajib dan sunah dg Istiqomah, Aamiin....

[@semeton4237]

Aamiin ya rabbal Alamin

[@myhannacare179]

Alhamdulillah di Islam diajarkan banyak puasa. Puasa wajib di bulan Ramadhan : 29-30 hari dalam setahun. Puasa Sunnah banyak : Senin-Kamis, Ayamul Bidh (tgl 13,14,15 setiap bulan Hijriah), Puasa Hari Arafah, Puasa hari Asyura, Puasa Daud (sehari puasa, sehari tidak). Sungguh indah Syariat Islam. Semua amal ibadah yang diperintahkan ke kita, adalah untuk keberlangsungan kesehatan badan kita. Jauh sebelum ada penelitian kesehatan medis seperti sekarang, di Islam sudah diajarkan untuk puasa. Masya Allah, Subhanallah, banyak sekali manfaat puasa, untuk fisik, mental, hati dan kedekatan pada Sang Pencipta tentunya.

[@selvielumenta6739]

Dr hans,skrg sy ingin brpuasa tapi sy rutin ke dr ahli dlm Krn lambung,gimana soal puasa,sy kristen,apkh Puasa secara medis lambung bisa sembuh,kalo ajaran agama sy puasa bisa trjadi mujisat ketika puasa. Mohon jlskn puasa menurut kesehtn gimana dr?

[@iriantiirianti4904]

Alhamdulillah Dgn puasa senin kamis dan ditambah ayyamulBidh 3 hari terkadang sebulan bertemu sampai 5 hari💚 gak sadar lemakkah itu sampe berkurang banyak pas duduk...biasax dipinggang sprt polisi tidur dan dikaki yg dulux tebek gemuk ini sampai ramping... itu gak sadar saat saya bikin video burung tapi burungx ada dikaki sy...😮betapa kaget liat perubahan punggung kaki saya...jadi bagus terlihat OMG dan diatas tumit itu yg dulu bulet gendut sekarang kayak berlobang tak berisi... Luar biasa PUASA ini Dulu berat banget ngelakuinx... sampe terkadang nyaris lupa kalo besok ayyamul BUT Subhanallah masyaAllah saya selalu diperlihatkan dan sy yakin itu bulan🌝 manggil u melihatx dan seolah memberitahu besok jan lupa ya...😇🤗 Alhamdulillah semoga istiqomah🤲

[@syifalatahayu9637]

Alhamdulillah dengan Allah beri AQ penyakit akhirnya AQ berusaha utk puasa daud awalnya berat Alhamdulillah justrus badanku sehat bahkan seperti kebutuhan dengan puasa

[@MentariPagi-e8d]

Saya ingin sekali puasa sunnah. Tapi rasanya berat. Padahal tiap malam sdh tahajjud. Saya ingin sehat sembuh dari penyakit dgn puasa

[@syifalatahayu9637]

@MentariPagi-e8d bismillah dicoba pasti bisa nanti jadi Istiqomah insyaallah

[@MentariPagi-e8d]

@@syifalatahayu9637 Trimakasih. Insyaallah ajan saya jalani

[@AbangNouno]

Puasa daud itu gmnaa ?

[@Hasanah-r6f]

Betul sekali dengan meditasi puasa menghapus kemarahan nafsu manusia itu sendiri saya tau sendiri itu . orang orang Tibet . Subhanallah.sabar sabar orang nya anti punya marah kerena ahli puasa ❤❤❤

[@ajatsudrajat3083]

Alhamdulilah aku dari umur 10 th sampai umur hmpir 50 th masih di jalani senin kamis kalau di bulan2 tertentu darni senin sampai kamis.alhamfulilahh sampai saat ini masih sehat masih mmberi nafkah ayah ibu.

[@teguhutomo2300]

zaman dulu istilah untuk orang kejawen, puasa senen kemis, puasa weton, puasa mutih, banyak jenis puasa dalam kejawen.

[@aniawati4472]

Dr zaman Nabi Muhammad sdh di ajarkn. Puasa senin Kamis, puasa ayamul bidh, dn puasa d bln" Yg d anjurkan Nabi... InshAllah kesehatan trjaga

[@FarukIrawan-l3x]

Semuanya..comen Aamiin..Aamiin..😅👍😎🤓🤠

[@misbahwulan1137]

Khilaf sy dokter,bbrp bulan ini sdh jarang puasa.krn banyak kesibukan.insyaAllah akan sy mulai lg.terima kasih dokter Hans

[@ayunita92]

dg puasa disamping kesehatan membaik, hal keuangan juga meroket banyak rejeki ,banyak uAng😅

[@retnoastutik9329]

Aamiin ya Robal Allamin

[@andrinoegs4653]

Benarkah?

[@aisyahekarini4519]

Wah betul itu sama sy juga begitu padahal baru baru ini Lo nyoba puasa ,eh ngga nyangka banjir orderan

[@nunungfarida5704]

Puasa itu sehat , bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit

[@Ghaidatsuraya-i9x]

Aamiin...

[@HeraRiyatna]

Masya ALLAH tabarakALLAH Semoga kita semua yg komen di sini selalu dlm perlindungan ALLAH,selalu di karunia,i kesehatan lahir batin,panjang umur,murah rezeki,selalu dlm ke taatan kpda ALLAH,semoga ALLAH selalu meridho,i kita semua,Aamiin🤲🏻

[@AskaManda-q3f]

Aamiin ya robbal alamiin

[@PutriSolo-gn3br.wiji.r]

amiinn..ya allaahh..

[@PakisTayu-q5n]

Alhamdulilah sy pas. LG puasa...Senin Kamis...kata. Sy pribadi..turun. Mesin ..biar ga krj terus. Biar. Sehat...👍👍👍🙏🙏🙏

[@DarmaDarma-h2m]

Aminn ya rabbal alaminn🤲🤲

[@niarmp9324]

Alhamdulillah...semiga istiqomah puasa senin kamis dan puasa sunnah lainnya, badan terasa ringan... In syaa Allah..kalau Puasa karena ibadah pada Allah Azza wajallah...in syaa Allah sehat.... Makasih ilmunya dokter🙏🙏

[@sitizuleha676]

subhanallah.banyak sekali keajaiban yg di berikan Allah di dunia.blm kelak pahala yg Allah berikan di SurgaNya.Allahummaj'alnaa min ahliha.amiiin

[@sitimuhimah4231]

Betul sekali apa yg disebutkan dlm Alquran. N puasa mnjadi sehat n mjdi berraqwa. Aamiin YRA..

[@hilyanafisa6263]

Alhamdulilah...saya udah 2.thn rutin berpuasa senin kamis...kesehatan slalu membaik..

[@widyti4632]

Alhamdulillah....sdh membiasakan puasa Senin-Kamis dan puasa sunnah lainnya. Merasakan badan lbh.fit.Dan puasa krn ibadah,krn Allaah.

[@davyannyongwellip2950]

Puasa Senin Kamis itu bagaimana komdan

[@purnamadahlan1698]

​@@davyannyongwellip2950 Hari kamis dan hari senin berpuasa....

[@muksalmina9138]

Allah SWT mewajibkan puasa unt hamba nya supaya badan kita tidak rusak,Krn dg berpuasa semua organ tubuh kita bisa istirahat,jd intinya yg di wajibkan bagi hamba nya itu semua ada manfaat nya..,jd klo tidak kita lakukan kita akan berdosa dan bisa merusak unt jiwa raga kita..

[@jumijumi4524]

Alhamdulillah saya mantan penderita Stroke tahun 2018 yg lalu mulai sekarang saya coba rutin puasa senin kamis rasax enak enak aja kalo puasa ..Rutin jalan pagi setiap hari. srmoga msh Allah beri umur panjang spy saya bisa menghadiri acara sumpah dokter ank bungsu saya .dulu pas saya stoke 2018 saya msh bisa menghadiri sumpah dokter putri SulungQ mkx saya mohon doax semoga putra bungsuQ saya msh sehat bisa menghadiri kembali sumpah dokter si BungsuQ Amiin ya rabbal alamin🤲🤲🤲

[@hanimulachela3999]

Aamiin

[@yulianis1961]

Dengan puasa badan sehat dan dapat pahala disisi Alloh alhamdulillah

[@suraspd9808]

Alhamdulillah.. Sy puasa senin Kamis mulai SD. kls 5 sampai sekarang sdh berusia 56 th. Alhamdulillah sll sehat. Tiap hari sblm makan nasi makan buah pepaya. Makan bola lapar berhenti sebelum kenyang. Berat badan stabil mulai SLTA sampai skrg 48/50.Tinggi badan 157.Alhamdulilah hampir tdk pernah pakai obat. Cukup ramuan rimpang

[@iswati1061]

Alhamdulillah senin Kamis puasa masya Allah tambah sehat.... Enteng di badan ayo terapi puasa pahala dapat kesehatan dpt ayo sehatkan badan kita dgn puasa

[@OzanHape]

Assalamualaikum,,inssaalloh selalu untuk puasa sunah,dan ayyamul semoga Alloh memberi badan sehat,iman yg bermanfaat,amin yaalloh,

[@hersrikanti7049]

Saya akan ikuti apa kata p dokter puasa Krana Alloh .trima kasih dokter ilmunya smg ilmunya bermanfaat dan smg di beri umur panjang..👍🙏

[@larasati9505]

Terlambat makan bisa membuat badan gemetaran padahal mungkin terlambat 2 jam saja. namun jika anda puasa dengan niat karena Allah, maka seharianpun tak makan minum kita merasa tak lapar. Itulah bukti pertolongan Allah dan Alquran petunjuk hidup yg benar. semakin hari sains membuktikan akan kebenaran Alquran.

[@hendripamujianto2422]

Itu Karana keton sudah mulai aktif..atau yg di maksud dg proses ketosis..

[@mamahlala2192]

Alhamdulillah...

[@sallisalli2918]

Dari zaman islam blm lahir, puasa udah ada dlm ajaran2 sekte

[@mmijember2981]

@@sallisalli2918 Islam sudah lahir sejak jaman nabi Adam,dan nabi Daud puasa yg dikenal skrng dng puasa daud

[@bapaobapao2018]

Aamiin Alhamdulilah

[@budepram4001]

Puasa karena Allah ....Sehat pasti bonusnya ,trimakasih dok atas penjelasanya

[@lastrilastri4660]

Terima kasih pak dokter atas ilmu nya , , saya jd tambah yakin dgn niat puasa yg akan saya lakukan buat 3 bln ke dpn , dan bnr badan saya terasa lebih ringan , mohon doa nya jg , karna saya melakukan puasa selama 3 bln , selain di anjurkan agama , juga buat kesebuhan penyakit saya , doa kan saya , semoga penyakit saya ini sembuh

[@tuminahhadi199]

Aamiin.. Ya Mujibassailiin...

[@gusnanetti1839]

Aamiin ya Allah

[@yulindasari8447]

maaf sakit apa kak kalo boleh tau

[@tutihartati9082]

Menjegah semua penyakitt saayyy 😊 dengan metode 5 dua ya ituh senin kamissss

[@tatiksutarti-em9ck]

Aamiiinn Aamiiinn Aamiiinn ya Robbal alamin

[@AaCeria]

Sabda Rosulullooh SAW صمو تصحو..Berpuasalah kalian,maka kalian akan sehat

[@dessydeviany4882]

Alhamdulillah sudah 3 thn puasa senin kamis..badan berasa segar bugar,gak punya asisten rumah tangga,tenaga alhamdulillah fit aja..alhamdulillah gak ada sakit..semoga sehat selalu.. Dan yg menonton inj semoga bisa istiqomah buat puasa,,karena mamfaatnya banyakk.. Selain menjadi amal ibadah.. Bonusnya sehat dan langsing

[@ruhaestisayuti5841]

Tksh dokter bener banget saya diabetesi abis puasa syawal terus puasa senin kemis hari ini ke lab hasilnya semua bagus Gula darah ada urat. Trigliserida bagus normal Alhamdulillah tksh dokter penjelasannya makin yakin saya puasa Senin-Kamis puasa daud ❤

[@ekosriwahyuningsih876]

Ka... dirimu minum obat gula ga

[@dicka2418]

www.

[@NurwalidaAbjan]

Gula darah ada urat maksudnya????

[@cornerofme]

terima kasih atas podcast yang sangat daging ini.....selain menambah wawasan ilmu juga meningkatkan iman saya dalam islam. sudah dpt guidance yang tidak pernah bertentangan dengan science dalam islam

[@tetinsugiarti1370]

0p0pp😅p

[@elijannah1621]

Dlm agama islam ada puasa wajib romadhon,stlhnya ada puasa syawal 6 hari,lanjutkan puasa sunnah daud: sehari puasa & sehari tdk.itu sehat bngt😚🙏

[@innoharry]

@elijannah : tolong dikoreksi, bukan romadhon, tapi Ramadhan, jangan diganti2 seenak lu sundel.

[@ardirahadian4524]

@@innoharry Romadhon juga bener

[@kulipabrik8147]

​@@innoharryromadhon juga bener,,,

[@gembelningrat1055]

Memang yang bener romadhon. Hurufnya di al-quran ro mim dhod nun

[@innoharry]

@@gembelningrat1055 bodoh kok dipelihara.

[@entinsumiati1474]

Terbukti apa yg Allah perintahkan adalah untuk kebaikan manusia, puasa ramadhan, senin kamis ,dan puasa puasa sunah yg lainnya

[@tatiksutarti-em9ck]

Semoga Alloh memberikan kemudahan kepada mu sehat kuat panjang umur yang barokah kpd teman teman yg senang berpuasa Aamiiinn ya Robbal alamin

[@mujaenahnurdin5615]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@mujaenahnurdin5615]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@mujaenahnurdin5615]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@nentywarsita2337]

Amin y Robb 🤲🤲

[@BebenTirta]

memang keutamaan puasa itu banyak sekali manfaat dan paedahnya jangan menyepelekan dan jangan takut resikonya di banding tidak melakukanya justru banyak diterapkan di kedokteranpun demi kesehatan dan banyak sekali pahalanya

[@selvielumenta6739]

Wsktu muda sy biasa seminggu 1x puasa Juga sering puasa 2 hari penuh puasa & brp x puasa 3hri penuh tnpa minum,mkn slm 3x24 jm pd hri ke3 radanya biasa sj.skrg umur sy 62 thn trmasuk seht bebas gula kolestrl&asm urat.

[@Gabutajhh]

Amin trima kasih Pak Doter sudah memberi penjelasan berpuasa dan kesehatan smoga Pak Doter sehat slalu 🙏

[@mamanyusuf9020]

Alhamdulillah kami juga iistikomah selalu puasa daud.dulu cuman senin dan kamis aja sekarang udah puasa daud.udah 5 tahun berlalu aku menjalani puasa daud .yo kaum muslimin muslimat mu minin mu minat saudaraku yg di muliakan ALLAH SWT.biasakanlah untuk ber puasa baik senin kamis maupun puasa daud.

[@srimulyati251]

Yah... .saya sudah buktikan ni dok.....dulu sakit nya banyak ..ada kolestrol asam urat sampai kaki bengkak tuh....nafas ngap ngap...dan setelah puasa daud ...banyak makan buah dan sayur..alkhamdulillah Saya Sekarang sudah lebih sehat diusia 62 th Sudah 3 th nih sy sll berpuasa.. Bahkan sekarang kal berhenti puasa jadinya mlh pusing kembung dll gitu .

[@adriyan-mm3qp]

Puasa apa.

[@prasetyodwiyatmoko6571]

Puasa daud, sehari puasa sehari tidak

[@ginalindagani4482]

Alhamdulillah ... Mencoba puasa Senin Kamis Alhamdulillah dg niat karena Allah terasa badan sehat .niatkan .baca Qur'an sehari 12 zuz Alhamdulillah

[@agustinasembiring409]

Tk. Berkat yg dibagikan tentang perlunya melalui puasa jadi sehat. God Blessing you and teams.

[@pakdhenel5235]

Untuk menjaga kesehatan tubuh: 1. Puasa setiap hari kecuali Sabtu dan minggu. 2. Olahraga minimal 2.5 jam/minggu. 3. Berenang/berendam di laut 1 - 2 jam tiga kali seminggu. 4. Tidak konsumsi nasi. 5. Tidak merokok, miras aplg alkohol. Alhamdulillah badan terasa fit. Tensi cenderung rendah padahal sebelumnya tensi potensi tinggi. Sekali tempo pernah tensi tembus 240 dan gula 460 kini semua terkendali tanpa bantuan obat. Penyakit memang harus dilawan kesehatan harus diupayakan. Salam sehat !

[@hedon5049]

rokok yg susah bang... Kalo alkoholnya udh lama d tinggalin...

[@pakdhenel5235]

@@hedon5049 Saya dulu juga merokok tapi sekarang sdh lepas sama sekali. Asal ada kemauan pasti bisa kok...💪

[@anniwidhireal9478]

Sekarang tensi berapa pak

[@pakdhenel5235]

@@anniwidhireal9478 Terakhir dua hari yl 118...🙏

[@HABIROFFICIAL]

Sabtu dan minggu makan apa aja kak..mohon infonya

[@rifkiramadhani4863]

Paling sehat memang harus mengikuti Sunnah rosulullah,,selain puasa cara makan dan minum rosulullah sangat menyehatkan👍

[@yoyohsoeeb2438]

Terima kasih bnyak edukasi kesehatan nya dn manfaat puasa. Dr hans the best

[@suryaniyani8769]

Masyaallah Tabarokallah Alangkah Dasyat nya Di Agama Ialam yang menganjurkan Umat nya Untuk Berpuasa seperti puasa Ayyamul Baid puasa senen Kamis Puasa Daud dan puasa Bln Ramadhan Semoga Kita selalu Sehat walafiat Aamiin ❤❤❤😅😅😅

[@Nellysyam]

Klu di niat kan puasa nya.Insya Allah tidak akan terjadi apa-apa.

[@NurulAini-n1e]

Puasa ibadahku sehat harapanku berkurangnya usiaku semakin dekat denganMu ya Allah.

[@deden7339]

Bapak dari dokter dunia adalah Ibnu Sina. ❤

[@Hasanah-r6f]

Subhanallah ❤❤❤❤apa yang di anjurkan untuk dilakukan ada hikmahnya semuanya.misal kn merokok.minum minum an keras . semuanya ada hikmah nya . terima kasih Doktor.semoga doktor juga sehat sllu dn yg hadir semua nya.❤❤❤💪🙏

[@misbahwulan1137]

Puasa itu yg terbaik,terima kasih DR Hans.akan sy mulai lg untuk berpuasa

[@mimitaitung8081]

Alhamdulillah Berqah Baroqah dunia Akhirat Aamiin Ya Allah Ya Rabbal alamin mugi2 Istiqomah dalam beribadah kepada allah swt

[@retnosw2063]

Sy baru2 kena diabet dua minggu pake insulin. Sy dianjurkan puasa alhamdulillah bs rutin puasa dan mkn cuma 2 x sehari. Paling lambat jam 4 sore sy sdh mkn. Buru2 dikat gigi. Alhamdulillah sehat.

[@arinipuspitasari4306]

G d nya brp sdh g suntik sm mnm obat

[@fitrarahayati3494]

Saya menjalankan 5-2 ... Senin kamis alhamdulilah GD terkendali tanpa obat hba1c awal 14.7 mjd di bawah 6.5 . 🙏🙏

[@bernadinagoenawan603]

Terima kasih Dr Hans, Advicenya sangat kami perlukan, God Bless You Dr Hans and Gedeon too Jan 22, 2024

[@tetisuhernayati6027]

Alhamdulillah,sangat bermanfaat sekali ilmunya,semoga dokter panjang umur

[@Lee-mm9sd]

Saya suka dr yg mengajarkan puasa.alhmdllh jadi termotipasi

[@aprillianis1870]

Betul dok...alm.ayah sy sp umur 90 thn puasa ramadhannya full terus..n msi kuat puasa senin kemis...tp stl diatas 90 sdh ibu sy larang berpuasa....n alhamdulillah smpe meninggalnya beliau..beliau tdk sakit yg macem2..tdk pikun.....itu jd contoh bwt saya.spy tua ttp sehat

[@Eman-sv4lx]

Orang tuanya 2-2nya mencapai 90 tahun?

[@Sumarsih09]

Smga istiqomah bisa puasa sunat untuk kshtn dan keimanan kita

[@sunnarti3110]

In Sya Allah Dokter akan Sy Lakukan.. Smoga bs sy usia 60 thn Dok. Dulu biasa puasa tp sejak gangguan Lambung jarang puasa kucuali puasa Rahmadan..

[@suratmantksuratmantk6162]

Trim.s semoga kita bisa menjalankan puasa wajib dn sunah ..amin yarobbalalaminnn

[@roswitarasyid2936]

Benar banget..Alhamdulillah sy sudah buktikan itu..diusia menjelang 70 sy sehat wal afiat tetap bisa beraktifitas krn puasa senin kamis dan puasa tengah bulan..Insya Allah tdk pernah ada keluhan apapun sama sekali..Alhamdulillah

[@agungprabawati9088]

Sy baru sj selesai puasa weton 24 jam, eeee langsung dapat penjelasan dr pak dokter terimakasih dok sharrengnya semoga sy tetap bisa mengikuti petunjuknya 🙏🙏🙏

[@ellaella7306]

puasa woton itu gimna

[@ebenkiyen1292]

Puasa itu berhenti makan sbelum fajar dan wajib berbuka saat mahrib wqlau hanya air putih , jika lebih dri itu maka puasa tsb haram

[@susteriamd3547]

Klo lg g puasa telat 1 jam sdh pusing mual. Tp klo lg puasa sampe sore pun ga lapar.. Apalg klo byk kerjaan g kerasa sdh waktu nya buka.. Alhamdulillah Allah maha baik.

[@SalsaSabina-p8t]

Alhamdulillah sy dpt ilmu yg sangat bermanfaat utk lebih sehat

[@Ismiarti-sz6wd]

Blitar Hadir Trima kasih Dr.....Alhamdulillah saya lebih mengerti.....bisa ngatur pola makan lebih baik...dan tambah luas ilmu pengetahuan tentang kesehatan....Alhamdulillah bisa merawat suami bisa mkin sehat Amiin

[@meitySundah]

Tp puji Tuhan sy lihat dokter bisa menjd contoh di dlm hidup say

[@sariati76]

Terimakasih dok atas penjelasannya,jadi tambah banyak mengerti untuk menjalani cara menjaga kesehatan melalui pola konsumsi makanan memang sangatlah bermanfaat sekali

[@awan_gipong]

Sesungguhnya puasa sudah diwajibkan untuk ummat2 terdahulu. Lukas 18:12 Al Baqarah ayat 183 Dalam hal tsb, ummat Islam lebih konsisten menjalankan perintahNya. Bila puasa diniatkan untuk ibadah, maka sudah pasti pahala ganjarannya. Sementara sehat adalah efek dari ibadah.

[@rasyidamin4934]

Terimakasih pak Dokter pencerahan,,,salam sehat selalu untuk pak Dokter

[@yulianis1961]

Insya Alloh aku berobat sakitku dengan puasa Alhamdulillah sehat dan percaya itu apa kata pak doktor atas nasehatnya Alhamdulillah sehat selalu walaupun usia sudah lanjut Alloh MH penyayang MH memberikan yg terbaik untuk diri ku aku sangat percaya aaamiinn yra dengan puasa buat ketenangan dan kesehatan untuk tubuh kita

[@srijumi1495]

Terima kasih dr ilmunya sngat bermanfaat slm sehat buat dr semoga sehat selalu pnjang umur Aamiin

[@casriah9348]

Assalamualaikum...Alhamdulillah terimakasih dr sudah bagi ilmunya semoga sehat selalu . Amin.

[@KartiniMuji-zq4np]

betul kata dokter .puasa adalah ubat hebat .saya sdg amalkan .semoga sihat semuanya guys😊😊😊

[@trissusmiyati9682]

Selamat siang dokter...alhamdulillah saya lagi puasa arafah... Trimakasih ilmunya semoga bermanfaat.

[@suadahusein3947]

Itu benar sekali.Penyskit saya asma,gula,darsh tinggi, lambung,jantung ,ditambah dg ujian Allah yg bgt berat.Saat terbaring dirmh sakit saya pasrah kpd Allah.ktk setelah diizin kan.pulang,saya.sdh.susah jalan.Ada sekantung penuh obat yg hrs saya minum dirumah.Saya hbskan.obat.tsb,saya latihan jalan terus.tanpa.tongkat.Ketika saya mulai sedikit.membaik Daya nekad puasa Daud.Mengatur makan.sendiri ,insya Allah saya mulai hentikan obat diabetes,obat darah tinggi dan lambung.Obat asma.hany a obat semprot seretide 2× semprot sehari yg saya pakai.Kemudian saya juga berhenti berhenti obat jantung.Krn saya mrs sdh sehat bgt juga dg obat lambung say a sdh tdk minum lg.utk ganti nya saya rebus jahe,kayu manis,cengkeh,daun.pandan dan saya minum dg madu.Insya Allah semua baik2 saja.Tentu dg lbh banyak mendekatkan diri kpd.Allah.Manusia bkn siapa2 .Allah sdh yg mengatur semua.

[@respatiendangmulyati8387]

Alhamdulillah saya biasakan diri puasa Senin Kamis dan puasa ayamul bid. Insyaallah badan saya sehat walaupun sedikit gemuk

[@MbahIbuk-ru5uc]

7gpm

[@Predifirmansyah]

Alhamdulilah 🤲 bersyukur...tiap Senin / kamis slalu puasa .. alhamdulilah pusing yg ada di kepala rada ringan jd tidak minum obat

[@endangsupeni4370]

Masya Allah gitu gawatnya sdh tp.tetap taqwa ,istiqomah dan sabarpasrah ya dekky umurnya sdh brp dek salken ya sama saya dr P Baru ❤❤❤❤

[@muhsyahrimuhsyshri9392]

Dokter yg hebat dan mencerdaskan ummat,paparan yg menyejukkan,panjar umur dokter

[@Crystallod]

Puasa tanpa sahur seminggu 2X, makan setiap jam 6 sore, selebihnya minum air putih sj. pujiTuhan sehat tdk pernah sakit dan berat badan stabil.

[@hahahaiajjbja]

Terima kasih atas petunjuknya ,semogapjg umursehat sll pak dokter

[@edysiswoyo-uv9oi]

tera kasih dr manfaat puasa smg jadi ingatan sehari2 sehingg badan sht walafiat

[@tatiksumirah667]

betul dok puasa senin kamis insyaa Allah kita sehat bismillah

[@DarmaDarma-h2m]

Saya terkena penyakit aslam akut ,jantung pernah berdebar karna kena anxiety rasa cemas dan rasa takut berlebihan.. Tapi klw saya melakukan puasa niat karna allah Masya alllah saya merasakan enak dan tidak lapar..

[@yurnitabahar7982]

Puasa bikin bgn kt sehat, disamping ibadah kepada Allah

[@rizalarifin2742]

Puasa adalah salah satu mekanisme *Hormesis*, yaitu memberikan sedikit stressor dalam tubuh agar sel lebih kuat dan tahan banting 😊

[@nengharyani5365]

Makanya kalo yg mau OP dirmh sakit suruh puasa , itu supaya sel2 baik bekerja... Masya Allah luar biasa sekali puasa

[@partiyu979]

Trimakasih dokter

[@yulianis1961]

Terima kasih dokter betul dok Alhamdulillah tetapjalani puasa Senin Kamis sebagai obat diriku insya Alloh badanku tetap sehat selam dua tahun memang terbukti kata pak doktor

[@maslinasitumorang710]

Terimakasih dokter Hans atas ilmunya...very interesting♥️♥️♥️

[@cicilialimansyah8808]

Terima kasih byk Dokter Han ...info2nya buat sy jd lbh ngerti

[@rattanpurple4614]

Puasa cara mudah untuk diet, gak akan ngeluh laper apalagi sekedar nyemil, cuma menu buka puasa dan sahur nya ttp harus dikontrol juga biar dietnya berhasil

[@ngajiloe]

Keren juga ya manfaat puasa ❤❤❤❤

[@yosefinaratu1914]

Dok, dan Narasumber terima kasih atas pengetahuannya, mohon di bahas tentang asam lambung

[@boyboyguy8081]

😅😅❤❤🎉🎉 Asw, Dr Good Talk, Tks info vidiox yg bermanfaat ut kita semuax kata ulama, dan dokter, kesehatan itu mahal tdk bisa ditukar dgn uang jd kita hrs menghargsi itu kesehatan krn kl sdh kena penykt tdk lagi bisa dikendslikan, jd lbh baik mencegah dp mengobati, tp kl kita niat puasa karna Allah, sl kita diberikan kekuatan dan kesembuhan, apa lagi ut bebagi ut kemanusian spy kitasl tawadhu, krn puasa itu bisa kita tau diri bisa menahan Nafsu kita, spt nafsu amarah dll lbh byk unntungx kl kita puasa bisa menghilangkan sgl penykt dan meringankan tubuh kita dan Allah berikan kita cahaya hidup dunia dan akhirat dan sehat, jgn takut puasa krn lapar tp hidup ut puasa ut tbh iman yg bikin kita sl dekat dgn Allah ok smg kita bisa sl niat yg ut puasa yg terbaik ut obat hidup dan Allah lah yg menyembuhkan Amin. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅😅😅.

[@darmiatidarmiati513]

Alhamdulillah, terimakasih ilmunya dok sangat bermanfaat.

[@abdulkharim6216]

4lkmdulil4h sering pu4s4 senin k4mis ssllu sht terus n th4nk you pk doctor

[@yantijopatran5629]

Terimakasih dr hans

[@TriWinarsih-mn6py]

bnr lo...aku sering ngemil ini Efeknya yg di ucapkan bpk ini

[@minamartha7905]

Hello dokter Hans...thanks ya pencerahannya...sy taat kok dng saran anda..walaupun sudah usia 71 th...hba1c sy sudah 5.1 mol..sampai jumpa di jadual kontrol sy..😍.Gbu

[@sudarsonosardi514]

Terima kasih atas ilmunya Pak Dokter ❤❤

[@sarinahsalami8311]

Trm kasih ilmu nya dokter

[@dewisusiana1116]

"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath)

[@MuntohaIhsan]

terimakasih pak dokter atas penjelasan yg sangat mencerahkan.. semoga bisa istiqomah menjalankan puasa rutin..