คิดบวกมากไปจนใจเจ็บเอง ไม่ไหวบอกไหวแต่ไม่ไหวนะ | สตรีมีคลาส StreeMeClass EP238

[@natchayasaksriyuttana8289]

เคยเป็นคนนึงค่ะที่กดความรู้สึก negative เอาไว้ ตอนนั้นเวลาที่มีคนมาถามว่า "โอเคมั้ย" "เป็นอะไรรึป่าว" "ไหวมั้ย" ก็ตอบไปว่า "โอเค" "ไม่เป็นไร" "แค่นี้เอง สบายมาก" แต่ข้างในลึกๆคือไม่ไหวเลยย ร้องไห้ในใจ จุกในใจไปหมด แต่ไม่กล้าที่จะร้องไห้ออกมา เพราะด้วยตอนนั้นความรับผิดชอบ หน้าที่เยอะมากๆ กลัวว่าตัวเองจะเสียใจจนทำหน้าที่ของตัวเองได้ไม่ดีพอ ก็เลยกดความรู้สึกด้านลบเอาไว้ แล้วคิดเสมอว่า ทุกอย่างมันดี เราโอเค จัดการได้ แค่นี้เองไม่เห็นเป็นอะไรเลย.... จนสุดท้ายมันระเบิดออกมาจริงๆ นั่งร้องไห้กะเพื่อนเป็นชั่วโมงๆ ความรู้สึกมันตีกันไปหมด มันไม่รู้ว่าจะรู้สึกอะไรก่อน รู้แค่ว่ามันไม่ไหวแล้ว ร้องไห้จนน้ำตาแห้งก็ยังสะอื้นอยู่เลย เป็นความทรงจำที่ ไม่เอาอีกแล้วววว มันเหนื่อยมากๆ เหนื่อยทั้งต้องกดความรู้สึก เหนื่อยทั้งต้องฝืนบอกว่าไม่เป็นไร quote ที่ใช้ประจำทุกวันตอนนั้นคือ "ไม่ไหวบอกไหว"🤣 ตอนนี้ก็ยอมรับความรู้สึกมากขึ้น เสียใจก็ร้องไห้ ผิดหวังก็ยอมรับ ล้มเหลวก็ตั้งหลักใหม่ พอมาดู ep นี้แล้วก็ยิ่งคิดถึงตัวเองตอนนั้นทนได้ยังไง 5555555 มันเหนื่อยจริงๆค่ะ ซับซ้อนมาก ยิ้มก็ยิ้มไม่สุด สุขก็สุขไม่สุด

[@PenneApichy]

สองพี่คะ คราวที่แล้วน้องได้มาเล่าให้สองพี่ฟังว่าการติดตามสองพี่ทำให้น้องตัดสินใจเข้าพบนักจิตบำบัด ตอนนี้น้องรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ เรื่องบางอย่างที่มันรบกวนจิตใจเราอยู่เราไม่สามารถจัดการได้ตัวเองด้วยจริงๆค่ะ อย่างคราวนี้ที่สองพี่พูดถึงการมองคนที่แย่กว่าเรา น้องก็เคยได้รับคำแนะนำจากคนอื่นว่าชีวิตเราดีแล้วให้มองดูคนที่ด้อยกว่าสิ สิ่งนี้ทำให้น้องเป็นทุกข์ค่ะ น้องไปเล่าให้นักจิตฯฟังว่า มันดูดัจจริตไปไหมที่ปัญหาของน้องมันเป็นปัญหา นักจิตวิทยา ยกตัวอย่างเปิดทฤษฏีมาสโลวให้น้องดูเลยค่ะ ในเมื่อความต้องการทุกอย่างของน้องมันเต็มแล้ว เรื่องพื้นฐานมันไม่ใช่ปัจจัยความต้องการของน้องอีก เลยเป็นคำถามสะท้อนกลับมาค่ะ ว่าแล้วน้องควรจะรู้สึกผิดที่ความต้องการของน้องมันไม่ใช่แค่เรื่องพื้นฐานไหม แค่นี้เลยค่ะ เหมือนโดนดีดนิ้วใส่ น้องโล่งใจขึ้นมากเลยค่ะ ในเมื่อcontextของแต่ละคนไม่เหมือนกันก็ไม่ควรนำมาเปรียบเทียบ นี่คือหนึ่งเรื่องที่น้องเล่าให้นักจิตวิทยาฟังและตรงกับที่สองพี่ได้พูดถึงค่ะ อยากกลับมาเล่าให้สองพี่ฟังนะคะ ว่าสิ่งที่สองพี่ได้พูดถึง อย่างน้อยมันเป็นประโยชน์ต่อน้องแล้ว1คนค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ รักสองพี่นะคะ

[@StreeMeClass]

ดีใจจังเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ จากสองพี่และทีม

[@shisarpatchy7108]

คุณแม่ชอบบอกว่า one door closed one door opened. อาจจะดีขึ้น หรือ อาจจะแย่ลง ไม่มีใครรู้ แต่ถ้าไม่เปิดประตูก่ไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น 😊

[@สลิลรัตน์ศุภองค์ประภา]

บางทีเราจะพยายามเก็บความเสียใจความโกรธความคิดร้ายกับคนอื่นไว้เพื่อจะได้ชื่อว่าเราโอเค เราเข้มแข็ง แต่ผลคือพอมาอยู่กับตัวเองจิตใจไม่ไหวมาก ตอนนี้พยายามจะยอมรับความจริงว่าเราโกรธนะเราคิดไม่ดีกับคนอื่นอยู่นะแล้วมันก็คือความจริงตอนนี้ที่เราเป็น แล้วความรู้สึกมันก็จะดีขึ้น ตอนนี้เราสามารถช่วยเหลือตัวเองทางความรู้สึกได้จริงๆไม่ใช่การฝังกลบความรู้สึกอย่างที่เคยทำ

[@pitchareewongnongtuey8763]

จริงๆชอบคอนเทนท์นี้มากนะค้า แต่แอบมีหลายประโยคหรือเนื้อหาที่ตรงกับหนังสือที่ตรงกับหนังสือที่เคยอ่านชื่อ Toxic Positivity ของ Whitney Goodman เลยอยากให้ใส่เครดิต จะปังขึ้นไปอีกค่า แต่ถ้าไม่ได้นำมาจากหนังสือดังกล่าว ก็ขออภัยด้วยค่า

[@cherish1601]

มาแล้วๆ ติดตามทุกตอนเลยค่ะ เหมือนมีสองพี่เป็นพี่สาวคอยแนะนำหลายๆเรื่องเลย ขอบคุณนะคะ

[@BPIhhMdgYOU1]

ชอบคอนเท้นของสองพี่มาก เพราะในชีวิตจริงมีแต่คนบอกให้เราคิดบวกๆ โดยที่เค้าไม่เคยรับรู้เลยว่าเราเจอกับปัญหายังไง ซึ่ง คิดบวกก็ดี เคยพยายามปรึกษาผู้ใหญ่ เขาก็ตอกกลับมาว่า ไม่อยากฟังคนคิดลบแบบเธอทำไมชีวิตไม่มีอะไรดีเลย แล้วไล่ให้กลับไปคิดบวก มันทำให้เรารู้สึกแย่มากๆเลยค่ะ ทำให้เรากลับมามองตัวเองว่า เรานี้คิดลบเกินไปหรือเปล่า แต่ก็คือกลับบ้านมานอนร้องไห้คนเดียว ทำให้เรา ลบหนักเข้าไปอีก

[@keamqmymine]

ฟังที่ไหนก็ไม่ซึมซับ ไม่ทัชใจเท่า2น้อง(ปังๆๆเสียงที่ได้ยินในหัว เเละใจบอกใช่ๆๆ )ขอบคุณนะคะ

[@pattyrujirojnasakul6663]

มีเด็กคนนึง เป็นเด็กอุดรมาทำงานต่างประเทศ ชอบพูด ดีมาก ดีที่สุด ไปเที่ยวด้วยกันก็บอก เมืองดีมาก เลย ดีมาก มีคนขี้ ในสวนให้เราเห็นเนี่ย โคตร ดีเลย

[@ammonchannel]

ยุคก่อนหน้านี้ life coach ดัง รวยค่ะ ส่วนยุคนี้คนรู้ทันค่ะ

[@pattyrujirojnasakul6663]

ขอเป็นเย็นชา นะคะ ชอบคาแรคเตอร์

[@sunisapunwilai3660]

เปิดมุมใหม่กับความเข้าใจpositive thinkingได้ชัดเจนและเข้ากับโลกมากค่ะ

[@pattyrujirojnasakul6663]

พวกคนต่างจังหวัด อยู่ในต่างประเทศ ส่วนใหญ่ เป็นกันเยอะ คิดบวก มากก คิดใหญ่ๆๆ จนตัวตาย

[@Bowwie79]

เคยฟังlifecoachค่ะ คิดแพงด้วย ไปๆมาๆ ข้อมูลมาจากหนังสือค่ะ ด้วยความอ่านหนังสือเยอะ ซ้ำซะหลายเล่มเลย หลังจากนั้น เลิกฟังเลยค่ะ

[@sannyliu4327]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@NuttananHst]

เราอยากขอบคุณ ep.นี้ เราไปเรียนมา ฟังไลฟ์โค้ชมาเยอะมาก เพราะเมื่อก่อนรํสึกว่าจิตใจขุ่นมัว แต่มันก็พัฒนาจิตใจดีขึ้น แต่พอมีเรื่องมีเหตุการในชีวิต สิ่งที่เขาสอนให้คิดบวก มองข้ามไปบ้าง มันทำจริงไม่ได้เลย มันพังก็ฝืนว่าไม่มันดี จงหาข้อดี สุดท้าย คือเราหลอกตัวเอง เพื่งเจอเหตุการณ์ที่ทำให้คิดได้ ว่าเราหลอกตัวเอง โดยเอาคำพวกนั้นมากล่อมอยู่ได้ ตอนนี้ปลดล็อกแล้วค่ะ มองชีวิตตามความจริง แต่ก็ไม่ไหลไปกับทางลบ แต่ก็คิดได้ ก็เบรคตัวเองให้เป็นก็พอ 🙏🙏🙏🙏 ขอบคุณนะคะ

[@TheRabxtreme]

รักพี่ทั้งสองคนมากค่ะ

[@yadachongmeekuamsuk8221]

ทำไมต้องละมุด 😂 !!! Love this episode 💛

[@faceZila]

โอ๊ย อยากส่ง ep นี้ไปให้เหล่าชน positive จนคลั่ง 🙄🙄🙄🤣🤣🤣🤣

[@comaediizmae435]

แชร์วนไป🥰

[@ammonchannel]

จริงค่ะ

[@BB-mg4oi]

สองพี่เข้าขากันดี๊ ดี อินกันจริง อิอิ

[@pattyrujirojnasakul6663]

จะไม่สน ถ้าไม่ใช่เรื่องของตัวเอง คะ

[@jarinnateboonyapanit5009]

เปิดคลิปมาโดนมากคำว่ากดตัวเองไม่ให้คิดลบ ข้างในคือไม่ไหวเลย

[@arielsbeloved]

ชอบ topic นี้มากค่ะ ตรงกับเราพอดีเลย 🤣 พยายามหาข้อดีให้ทุกสิ่ง มีเพื่อนนิสัยแย่ๆก็พยายามไม่ judge เค้า ไปๆมาๆเค้าลิสข้อเสียของเรามาหมดเลย 🤣🤣 อยากพี่เพื่อนแบบโมเมกับพี่จ๋าจังเลยค่ะ อยากพี่คนคอยรับฟังคอยให้คำแนะนำ

[@MrActionActive]

รักกกก

[@pattyrujirojnasakul6663]

รับพลังดาวพฤหัส ตัวแทนแห่งดวงจันทร์

[@Cutiee1991]

จริงๆร้องไห้ได้นะอ่อนแอไปเลย ทิ้งตัวไปเลย แบบสักชั่วโมงนึง เราไม่ชอบเล่าให้เพื่อนฟังเพราะไม่ชอบเล่าเรื่องแบบนี้ซ้ำๆ เจ็บแล้วเจ็บอีกร้องจนกว่าจะดีขึ้นอะ เหอะๆซาดิสม์นะ

[@pattyrujirojnasakul6663]

เทเลทับบี้ มาเต็มเลย คะ5554

[@thalikasasitantinorakun4789]

ชอบเสียง2เสียง3 ของพี่ๆ 55555

[@สลิลรัตน์ศุภองค์ประภา]

ฟังคลิปนี้เหมือนได้เห็นตัวเองสมัยก่อนตอนที่พยายามจะโอเครไม่อิแอะกับอารมณ์ของตัวเองประหนึ่งดังนางเอกละครสมัยก่อนที่ต้องคิดบวกเมื่อถูกรังแกทุกอย่างต้องพยายามทนจนไม่รู้ว่าจริงๆแล้วตัวตนของเราเป็นยังไงเราคิดอะไรอยู่ ณ เวลาที่โดนคนทำไม่ดีใส่

[@monj.8722]

รู้สึกเหมือนเห็นตัวเองตอนนี้เลยค่ะ​ 🥺

[@modCoke]

น้องเป็นหน่วยระบายไม่เก็บค่ะชอบก็ชอบไม่ชอบก็ไม่ชอบ อยู่กับความจริงมากขึ้นยืนในความรู้สึกตัวเองแต่ไม่ทำร้ายใครค่ะ

[@TheKopKaew]

ทำไมถึงตรง จะไม่ยอมดิ่งไปทางใดทางหนึ่ง ใช้วิธีแกล้งป่วยไปจัดการความรู้สึกก่อน

[@ppt1206]

สองพี่!!! ทำไมประเด็นจี้ใจ

[@adonia4870]

เขาเรียกว่าต้องเดินทางสายกลาง(ซึ่งยาก และสายกลางของแต่ละคนดันไม่เหมือนกัน)

[@hongladahangseepong9102]

ช่วงนาทีที่ 4 เหมือนมีเสียงพื้นหลังแทรกค่ะ ตื่อดือดึงตื้อ วนๆ รบกวนอยู่

[@jibjibgirl]

โอ้ยยยยยย5555 ไม่ได้โกรธ.... เสียงสู๊งงง

[@สลิลรัตน์ศุภองค์ประภา]

มีอย่างนึงที่คิดได้ตอนเรามีอารมณ์ด้านลบเราจะคิดว่าเราก็คนๆนึงทำไมจะเกิดอะไรที่ทั้งดีและไม่ดีกับเราไม่ได้

[@pattyrujirojnasakul6663]

ดูการ์ตูน ปลุกใจ มากเกินไปเหรอ

[@panonmcavoy5601]

มันเป็นเรื่องราวดีๆ... 55555 ทำไมอ่ะสองพี่ เราคือสายทุ่งลาเวนเดอร์ เราว่ามันมีมุมดีๆเสมอ เช่น เจออะไรเลวๆ เออ เราจะไม่เลวแบบนี้อ่ะ ทุเรศ ประมาณนี้ แต่ไม่พยายามแก้ไขอะไรมาก เพราะบางอย่างมันแก้ยาก การเอาตัวลงไปคลุกปัญหา ยิ่งไปกันใหญ่ ลอยๆ ในทุ่ง ชิลๆ เป็นคนในทุ่ง ที่เจอคนนอกทุ่งถือเสียมมา ก็แล้วแต่อารมณ์อ่ะ ตีขำไป อย่าให้แม่ออกนอกทุ่งนะจ๊ะ ออกนอกทุ่งนี่ จะระดับพร้อมเผาผลาญทุกอย่าง ยกเว้นเผาผี ถึงดูเป็นคนดี แต่ก็มีเขี้ยวเล็บ เหมือนสองพี่ เอ๊ะ หรือไม่จริง 55555

[@StreeMeClass]

แอดมองว่าการจัดการอารมณ์และสถานการณ์ตัวเองแบบรู้เท่าทัน มันก็แล้วแต่เรานะคะ เราผสมผสานได้เสมอ ไม่ต้องสุดโต่ง รู้เท่าทันตัวเองนี่คือดีสุดแล้ว

[@Limelemon047]

อยากให้สองพี้รวบรวมคลิป toxic อยุ่ในคลิปเดียว 5555

[@oathka]

👏😊

[@praeprateeptadsanakan2265]

👍👏👏👏🙏😉❤

[@pattyrujirojnasakul6663]

555

[@p_w2795]

555555

[@mynamegoodvibes]

อยากดูสองพี่ทำคอนเทนท์เกี่ยวกับภาษาอังกฤษค่าา☺️