[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้

[คลิป 147] 2 วิธี แก้คอเคล็ด นอนตกหมอน หันคอไม่ได้
เวลาที่เพื่อนๆตื่นเช้ามาแล้วมีอาการปวดคอ คอเคล็ด หันคอไม่ได้เหมือนคนนอนตกหมอนอยู่ละก็ วิธีบรรเทาอาการปวดที่ง่ายที่สุดก็คือ การนวดคอตรงตำแหน่งที่ปวดใช่มั้ยครับ
แต่อาการคอเคล็ดแบบนี้ โดยส่วนใหญ่ถ้าใช้การบีบนวดทั่วๆไปคงใช้ไม่ได้ผล เราอาจจะรู้สึกสบายขึ้นเล็กน้อย แต่เราก็ยังคงหันคอไม่ได้อยู่เหมือนเดิม
ฉะนั้น ในคลิปนี้ผมได้สาธิตวิธีการนวดคอแบบพิเศษ ร่วมกับการทำกายบริหารตรงตำแหน่งที่ปวดแบบง่ายๆมาฝากกัน ถ้าเพื่อนๆทำถูกวิธี ไม่แน่อาจจะหายปวดทันทีเลยก็ได้นะครับ
รายละเอียดในคลิป
(นาทีที่ 0:29) วิธีที่ 1 : รูดคอ
(นาทีที่ 3:54) วิธีที่ 2 : ฝ่ามือ ยันหน้า
(นาทีที่ 9:00) สรุป
-----------------------------------------------
/ doobodys
www.doobody.com/
Line ID : @doobody
#แก้คอตกหมอน #รักษาคอเคล็ด #ปวดคอรักษายังไง