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【きばママの一言】
「メンタルを安定させる方法」
メンタルを安定させるためにやってることは
何事にも「執着しない」!!!
怒りや悲しみは「執着」から生まれるのよ。
「こうあるべき」「こうしたい」を
全て捨てて何事も気楽にやる。
それができると生きるのが超ラクになる。
まあいっかの精神よ、まじで大切。
目標や欲望はもちろん持っていい。
でも、もしそれらに執着しすぎて
生きるのが苦しくなっちゃってるなら
向き合い方を変えたほうがいいかも!!!
元気ない時いつでもこの動画帰っておいでッッ!!
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