Kiedy i jak TESTOWAĆ formę po roztrenowaniu?

👉 Pobierz SKUTECZNY PLAN na poprawę VO2Max za darmo www.movementca...
👉 Indywidualne / gotowe plany treningowe - movementcare.p...
👉 Pełna opieka trenerska - movementcare.p...
📊 Wszystkie moje treningi widoczne na STRAVA www.movementca...
📱 Śledź na bieżąco na instagramie - / tomasz.hruswicki
💻 Na Facebooku - / mvmntcare
🖥 Zobacz co mogę dla Ciebie zrobić - www.movementca...
👨‍⚕️ Umów się na fizjoterapię lub fitting w Poznaniu - www.fizjoterap...

[@arekpudowski4043]

Mega odcinek. Rzadko spotykane, bo więcej treści na yt jest o oponach, dętkach i aerodynamicznych szprychach w kołach, które dadzą wam 2 % więcej do prędkości. Leci łapa w górę i czekam na więcej odcinków 😁

[@movementcare]

Dziękuje 🫡

[@MarcinKm]

Nie no, ale mógłby ktoś wreszcie nagrać coś o tubelessie vs dętce

[@Adam-ge1sl]

Świetny odcinek 👌

[@movementcare]

Dziękuje!

[@vetrix8658]

Jak zawsze super

[@movementcare]

Dziękuje!

[@michamodoch7402]

Badania serca to sprawa obowiązkowa tym bardziej w sportach wydolnościowych.

[@movementcare]

Zgadzam się w 100%!

[@DamianZzzzzz]

Skąd wynikała taka rozbieżność w FTP zawodnika między testami 3x12 min i 20 min (225W) a testem maksymalnej mocy tlenowej (progresywnym 280W)?

[@movementcare]

Głównie z mocno rozbudowanej wydolności beztlenowej, która pozwalała przeciągnąć się mocno w kierunku 280w na teście progresywnym :)

[@gorwoj1723]

Podobno gdyby Eddy Merckx miał zrobione badania serca dzisiejszymi metodami, to by nigdy nie został dopuszczony do uprawiania sportu na wyczynowym poziomie.