Kiedy wymienić buty biegowe? | Sklep Biegacza

Co ile km wymieniać buty? Kiedy wymienić buty biegowe? Ile wytrzymują buty biegowe? Te pytania bardzo często przewijają się na różnych grupach biegowych, czy też w rozmowach z naszą ekipą. Temat ten postanowiliśmy zatem nieco rozjaśnić wraz Pawłem z ekipy Sklep Biegacza Warszawa Powiśle.
A jeśli szukacie pomocy w wyborze nowych butów, a nie możecie odwiedzić jednego z naszych sklepów stacjonarnych, to zapraszamy do skorzystania z usługi Video Doradcy video-doradca.sklepbiegacza.pl/
#SklepBiegacza #Bieganie

[@neequo]

Strava umożliwia kontrolowanie przebiegu butów i właśnie dzięki tej funkcji, kiedy otrzymałem powiadomienie po przekroczeniu 800 kilometrów zabrałem moje buty do sklepu i porównałem z takimi samymi, ale oczywiście nowymi. To był szok! Stare buty miały podeszwę praktycznie zapadniętą, utwardzoną i bez odbicia. Kupiłem nowe, dzięki czemu jakość treningów wyraźnie się poprawiła, a nogi odczuwalnie mniej dostają "w kość". Warto to kontrolować, by ustrzec się kontuzji.

[@piotrlak4268]

Mój przebierz kontroluje Garmin. Co dziwne, ale w aplikacji do Garmin'a, standardowo jest podany maksymalny przebieg butów do biegania ok.650 km. Mam nadzieję nabiegać więcej.

[@SklepBiegaczaFilm]

Tak jak wspominaliśmy w materiale. Ten maksymalny przebieg jest zawsze baaardzo mocno umowny i indywidualny, ponieważ w grę jeszcze wchodzą nasza technika biegowa, ogólna sprawność naszego ciała, które też przyczyniają się poniekąd do amortyzacji. Jest naprawdę tak wiele czynników, że poniekąd jest to w pewnym momencie kwestia wyczucia.

[@ekostawek5354]

200km i koniec podeszwy=wymiana.

[@radekbialas5967]

Sklepie biegacza doradź. Buty Asics Novablast, przebieg 1300 km. Te 1300 km to same długie dystanse 20-42 km. Wazę 60 km i dziś po 30 km mam wrażenie, że to nogi cały bieg amortyzowały, bo normalnie 30 km w nogach to prawie nie odczuwam. Już w poprzednim biegu coś mi tu nie grało. To chyba znak, że czas na zmianę butów?

[@SklepBiegaczaFilm]

Pytanie czy ostatnimi czasy zwiększałeś może obciążenia treningowe? Zwiększył się znacząco kilometraż? Ponieważ to również może mieć wpływ na to jak się biegało? Oczywiście to mogą być również sygnały, że czas dać butom drugie życie np. w ogrodzie, na spacer, ale zawsze wolimy się dopytać o elementy obciążeń treningowych, ponieważ nakładające się zmęczenie, obciążenia także mają wpływ na to jak nam się biega.

[@radekbialas5967]

@@SklepBiegaczaFilm nie zwiększałem, kilometraż w moich biegach zawsze układa się tak samo lub bardzo podobnie.

[@SklepBiegaczaFilm]

@@radekbialas5967 zatem to już znak, że warto odesłać Novablast na biegową emeryturę do ogródka lub na spacery. :)

[@radekbialas5967]

@@SklepBiegaczaFilm thanks