킥복싱 스파링으로 알아보는 프로 선수는 되는데 아마추어 선수는 안되는 5가지 차이점! | 스파링세션 | 길코치

[@길코치]

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[@에슈카노르]

아마추어일때 어떠냐면:진짜쌔게하려면미안해서망설이고 너무 힘들어서 빼고 맞고있다보면 30초될때 그 소리돼면 갑자기 인파이터가됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@파볼타는쇽쇽이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@리시엔-v1x9o]

킹정...

[@TV-fe9ve]

ㅋㅋㅋㅋㅋ완전 인정

[@게솔-d7y]

ㅋㅋㅋ 첫 아마추어 대회에서 니킥으로 상대 넉아웃 시켰는데 죄책감 들었던것 생각나넼ㅋㅋ

[@backfafa9686]

@@게솔-d7y 아마추어 대회 니킥금지아님?

[@정동준-v5q]

1. 움직임이 적음 2. 무거운 공격들 위주 3. 숨을 내뱉지않음 (취취. 무호흡) 4. 중간거리 망설임 (공격할지 수비할지.. 걍 들어가라 차라리) 5. 앞손 발 셋업 공격x (세게만 치려함, 목적없는 공격)

[@max_demian7711]

투기성 스포츠(운동)은 그 기본이 비슷다하다고 생각합니다. - 내 체간(중심) 유지하기 - 간합(거리)를 이해하기 - 거리가 되었을때의 빠르고 과감한 선택 - 힘빼기..등등

[@nurungji1227]

이게 근본이죠

[@jeki6034]

@임짐 이거 스파링 해보시면 아시겠지만 몸에 힘 빡들어간 상태로 쎄게 날리면 1라운드끝나고 심정지 옵니다.숨차서요. 콤보는 커녕 킥도 제대로 못하고 2라운드서부턴 인간 샌드백 돼요. 스파링 자체가 파워보단 스킬을 기르기함을 목적인게 주이기 때문에 파워보단 스킬 위주로 스파링하는게 낫다고 생각합니다.

[@TV-gp2wl]

보통 초보자들 힘조절 못해서 스파링인데 풀파워로 때리시는 분들 꽤 많으심.. 뭐 아직 초보고 맞다보면 흥분해서 그러는 거 아는데 맞는 사람 입장에선 아프고 시합에서 그러면 체력 금방 빠져서 본인만 지쳐요ㅠ

[@길코치]

주위에서 자주 세진다고 말해주고 본인도 노력해야 나아지는 것 같습니다..!ㅎㅎ

[@JYTMMA]

완전 공감합니다ㅋㅋㅋㅋ 진짜 대박영상이네요!!! 설명을 더 하자면 잔움직임이나 공격중 또는 공격거리가 아닐때 호흡 고르는게 정말 아마추어와 프로의 차이라 생각합니다 ㅎㅎ 잘 봤습니다^^

[@길코치]

ㅎㅎㅎㅎ 맞아요! 짧은 순간순간 페이스 조절하는 것도 프로와 아마추어의 대표적인 차이점 중 하나죠!! 감사합니다ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@TV-xl1fr]

복싱에서도 제일 많이 나오는게 아마추어 또는 일반 생활운동은 원치 않는 클린치 상황이 많이 발생 거리 조절실패와 휘두르는 주먹에 엉킴 ....모든 운동하시는 분들 대단하십니다 !!

[@길코치]

ㅎㅎㅎ 댓글 감사합니다!

[@blackcombat]

완전 디테일한 설명이다...!!👍👍😆

[@길코치]

아니이이 귀하신분이..!!! 무뇽무뇽!! 감사합니다😆👍👍

[@까다나-k5b]

횽이 여기서왜나와??

[@TV-br3tv]

취취!5가지 유의해야지하면서 참어렵습니다 !저두 많이 말리네요 진짜 무조건 경험을 많이하는게 답인것것같습니다! 좋은영상감사합니다!:)

[@길코치]

참 어렵죠!ㅠㅠ 차근차근 하나하나 습관을 만든다는 느낌으로 경험치를 쌓으시면 더 도움 되실 것 같아요 ㅎㅎ 감사합니다!!

[@허언의왕]

며칠전에 첫 경기를 해봤는데 진짜 프로분들이 존경스러워 지더라구요.1분30초 3라운드 엿는데 너무 힘들었어요.진짜 프로분들 존경합니다

[@길코치]

시합을 스파링 뛰는 것 처럼 자주 나가시면 분명 익숙해지실거에요! 화이팅 ㅎㅎ

[@namjitz]

프로분은 리치 차이가 나시는데도 거리를 잘 재고 잘 들어가시네요!

[@길코치]

ㅎㅎㅎ 키 큰 사람들이랑 시합도 많이 해봐서 거리감이 좋네요! 제가 다 뿌듯합니다 감사합니다!

[@정도한격투기]

셋업 없는 공격이 정말 큰 차이같습니다 또 공방의 리듬이 없음, 대처능력 부족(경험부족?) 좋은영상 만들어주셨네요ㅎ

[@길코치]

역시... 보는 눈이 다르십니다.. 감사합니다!ㅎㅎㅎ

[@정진체육관]

5.활발한 움직임 상체 스텝 라고 하셨는데 현제 무에타이선수들도 킥복싱시합으로 많이 겸하고있습니다 그러나 그 무에타이선수들은 스텝과 상체 움직임을 안쓰고도 충분히 상위랭크도달이 가능합니다 킥복싱시합 룰자체는 클린치가 막혀있으나 심판 난입전 넘겨버려 상대방 기선과 체력소진이 가능하고 단발적인 니킥이가능하여 장기전으로 나갈때 유리하고 무에타이식 느린스텝과 앞발셋업이 파괴력과 정확도가 좋아 오히려 체력이 많이 소모되는 스텝을 밟는 킥복싱스타일보다 무에타이식이 킥복싱에서도 유리할수도 있는데 5번은 너무 일반화시켜 알려주시는것 같습니다 (그리고 기본적으로 무에타이에서는 상체 롤링 또는 위빙 슬립등 빰을 들어가는 용도로 씁니다 그리고 상체움직임 앞발에 무게실림에따라 카운터를 킥치기에 활발한 상체움직임과 스텝은 최악이라고 생각하는 개인적견해입니다

[@정진체육관]

아 그리고 아마추어분들 호흡 가르치는것보다 빰을 가르쳐 상대방 체력저하시키는게 나을지도.. 프로든 아마든 시합장에서 클린치가 경기반을차지하기에 그리고 영상속에서 뒷손으로 먼저 나간다고지적하셨는데 뒷손을 활용한기술 훈련하면 됩니다 오래된체육관의 특징이 관장스타일을 고집하는겁니다 관장 또한 선수들에 스타일에 맞게 연구하고 훈련시켜주는게 참된 스승이라 생각합니다

[@길코치]

소중한 댓글 감사합니다~!ㅎㅎ 말씀하신 부분 맞습니다. 실제로 많은 낙무아이들이 킥복싱 단체인 글로리나 일본의 라이진에서 좋은 성적을 내고 있고, ONE FC에서도 킥복싱과 무에타이 두 종목에서 챔피언을 하는 낙무아이들도 있죠! 상기시켜주셔서 감사합니다. 말씀해주신 부분 잘 인지하고 있는 부분이고 선수 개개인의 장점을 살리는 코칭을 실시하고 있습니다만, 유튜브라는 매체 특성 상 아마추어분들이 대부분인지라 너무 자세하게 이야기하면 영상이 길어지고 루즈해지는 문제가 있기 때문에 많은 분들이 어느정도 쉽게 이해할 수 있도록 일반화 시켜서 설명한 부분이 있습니다. 그래서 많은 분들이 공감해주지 않았나 싶습니다. 그리고 호흡에 관련된 부분은 시합 나가보셔서 아시겠지만, 처녀출전하는 선수들은 쉽게 흥분하여 강하게 타격하는 데에 몰두하는 나머지 무호흡으로 경기를 진행하기도 합니다. 스파링 때 의식해서 숨을 뱉는 연습을 하지 않으면 체력관리가 힘들어지기 때문에 결과적으로 빰클린치를 할 체력도 없게 된다는 거죠. 그래서 강조했습니다ㅎㅎ 앞으로도 많은 피드백 부탁드려요~!

[@MasterWootv]

미국에서 태권도를 가르치고 있습니다. 미국에서 정말 진정한 태권도를 가르치고 싶어서 태권도에 주먹을 사용하여 펀치와 킥를 온전히 사용하도록 연구 중인데 펀치 킥에 가장 효과적인 스텝은 킥복싱 스텝이더군요. 대학시절 수원 천기 킥복싱 체육관 관장님께 오래전에 방문해서 많은 도움을 받았었던 기억도 납니다. 좋은 영상 감사드립니다.

[@길코치]

오 천기다니셨었군요..!!! 감사합니다^^ 먼 타지에서 고생많으십니다 응원합니다!

[@뚜룹뚜-u5r]

와ㅋㅋㅋㅋ순간 보다 끝부분에 빵터졌네ㅋㅋㅋ 4:40 근데 왜 선수는 헤드기어 안써요??

[@길코치]

아마선수들은 헤드기어를 쓰는 시합 준비중이었어서 썼고 저희는 헤드기어를 쓰지 않는 시합만 뛰어서 그렇습니다 ㅎㅎ

[@게솔-d7y]

저는 처음 아마추어 대회 준비했을때 필살기를 원했습니다 ㅋㅋ 예를들어 360도 킥같이 화려한 기술들을... 그레서 관장님 한테 알려달라고 물어봤더니 기본에만 충실하라고 하시고 메일 플라잉 니킥같은 기술은 안배우고 정말 기본만 계속 시켰습니다. 하지만 지금 보면 왜 그런지 알겠네요. 기본기가 탄탄하면 몸이 알아서 새로운(?) 기술들을 저절로 만들네요 ㅋㅋㅋ 예를들어 계속 위빙만 연습했더니 어느세 피빗 하면서 위빙이 가능해졌습니다. 스파링 할때 잽만 사용하니까 이제 잽을 자유자세로 앞으로, 뒤로 가면서도 날릴수 있고 메일 기초 풋워크를 연습하다 보니 다양한 각도로 뛰어들어서 공격하는걸 할수 있네요^^ 역시 기본기가 최고입니다 ㅋㅋㅋ 하지만 저는 아직도 화려한 기술은 원해서... ㅋㅋㅋㅋ

[@27번]

로망이죠 한방에 보내는 필살기ㅋㅋ

[@user-op2yr5ne7z]

프로와 아마추어의 차이란 ㅎㄷㄷ

[@길코치]

ㅎㅎㅎ시청해주셔서 감사합니다

[@혼자놀기-g5c]

프로분 동작 너무 깔끔 멋있네요

[@정종훈-y9s]

7 8 감사합니다~

[@life_e99]

상대 프로분 리치 차이에도 불구하고 물러섬 없이 잘 하시네요 스피드도 빨라 보이구요 매력적인 스타일입니다! 길코치님은 언제나 깔끔하고 멋있으시네요

[@길코치]

아휴.. 항상 감사합니다!! ㅎㅎ

[@심마찌]

인트로 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@길코치]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다

[@태양-u5n]

진짜 공감되네요 저도 가볍게 해보겠습니다 !!

[@yrp6008]

편집 기술이 넘 좋아졌네요...(사실 워낙 오랜만에 들어 온 것이라 요사이 못 보긴 했지만...^^) 아마추어분들, 아직 경기 경험이 없다면서 차분하게 잘 하네요...프로는 역시 멋있네요...한가지 질문하자면, 오늘 아마추어들은 움직임이 부족한 편이라 했는데, 역으로 아마추어들은 불필요하게 많은 움직임을 하는 경우도 있는데, 필요 없이 체력 낭비하게 된다는 지적을 받기도 하쟎아요...항상 중간을 지키는게 어려운 건데, 그것도 설명 해 주시면 좋을 것 같아욤~

[@길코치]

오오 너무 좋은 포인트인데 요거 영상으로 한번 만들어봐야겠어요!! 감사합니다 ㅎㅎㅎ

[@terra1711]

정말 좋은 유튜브 하나 찾앗다!! 구독_좋아요~컨텐츠좋네요 응원합니다!

[@길코치]

감사합니다!! 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다~!!

[@검모잠-k8r]

JYTMMA에서 재생목록 보고 왔습니다 잘하시내요^^

[@길코치]

좋게 봐주셔서 감사합니다!^^

[@babymouse]

와 근데 길코치님 거의 인파이터신데요 안 피하고 받아치시는 터프함ㅋㅋㅋ

[@길코치]

ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니당 인파이팅도 좋아해요😆👍

[@신용관-p4i]

스파링 정말 깔끔하고 재미나게 하시네요 ㅎㅎ 특히 키작으신분 리치차이를 극복하고 거리감이 좋으신듯해요

[@길코치]

ㅎㅎㅎ 칭찬 감사합니다!!! 키 큰사람과 스파링했던 경험이 많아서 거리감이 좋은 편인데 알아봐주셔서 제가 다 뿌듯하네요 ㅎㅎ

[@user-me3op9xn3f]

길코치님 저 질문이 있습니다. 3:50 을 보면 중거리에서의 공격을 하셔야한다고 하셨습니다. 이 부분과 관련되서 질문이 있습니다. 사실 운동을 하면서 계속 풀리지 않은 부분인데요... 일단 지금 정코치님과 길코치님께서는 리치차이가 크게 나시기에 인파이터와 아웃파이터의 양상을 띈다고 생각합니다. 그리고 저도 체급에 비해 상대적으로 리치가 긴 편이고, 그에 따라 아웃파이터 식의 운영을 하는 것을 선호하는데요, 제 의문점은 이렇습니다. 아웃파이터는 리치를 살려야하는게 핵심으로 알고있는데, 그렇다면 중거리에서는 공격을 하면 안되고 아에 빠져야하는 것 아닌가? 라는 것입니다. '둘 다 공격이 가능한 거리에 있다면(중거리), 아웃파이터는 무조건 빠져서 어떻게든 나는 때리고 상대는 못 때리는 거리를 형성시켜야하는 것 아닌가?' 라고 생각되었습니다. 하지만 실제 스파링을 했을 때, 롱가드를 하면서 한 번 뒤로 빠지기 시작하면, 상대는 계속 쫓아옵니다. 제 거리를 형성시키고 스탠스를 바닥에 밀착시킨 후 공격을 해야하는데, 상대는 계속 뛰어 쫓아오고 그래서 스탠스를 바닥에 밀착시키려고 하면 이미 저는 상대 어퍼 거리 안에 들어와 있습니다. K-1 룰이 였다면, 다른 각도, 다른 느낌인 무릎공격을 통해 상대를 당황시킬 수 있는 공격으로 반격을 할 수 있겠으나, 로우킥 룰로 진행하다보면, 펀치와 킥밖에 허용이 안되니 이게 참 어렵습니다. 그래서 이와 관련해서 저희 체육관 코치님들께 여쭤보니, 제가 한 번 밀리면, 인파이터는 계속 몰아붙이려고, 스노우볼을 굴리려고 하기 때문에, 그냥 빼지말고 중거리에서 주고 받아 싸워라. 라고 했습니다. 하지만 이게 참 저는 직관적으로 이해가 잘 가지 않고(리치를 살린다는 전제와 틀리니깐요.) 그리고 저희 체육관에서 리치가 길어 아웃파이터쪽으로 하는 코치님이 한 분도 안 계셔서, 어떻게 해야할지 잘 모르겠습니다. 그래서 길코치님께서는 어떻게 생각하시는지 좀 듣고싶습니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다

[@길코치]

질문주셔서 감사합니다. 부족하지만 답변을 드리자면, 아웃파이팅에 있어서 리치를 살린다라는 의미는 무작정 거리가 가까워지면 빠진다는 것이 아니라 상대보다 긴 리치를 이용하여 내가 먼저 공격의 주도권을 쥐는 것인데요! 경기 운영의 키는 내가 먼저 공격을 할 수 있느냐 없느냐의 느낌으로 보면 이해하기 편하실 겁니다. 예를들어, 아무리 롱가드를 하며 뒤로 빠진다 하더라도 인파이팅을 목적으로 가드를 굳히고 들어오는 상대에게는 사각의 링은 매우 좁습니다. 그리고 무작정 뒤로 빠지기만 하면 공격을 하느냐 마느냐는 계속 들어오는 상대방이 결정하는 것이기 때문에 주도권이 상대방에게 있죠. 그래서 상대가 들어오기 전에 상대의 타격거리보다 먼 본인의 중간거리에서부터 선제타를 통해 주도권을 먼저 가져가는 것이 좋습니다. 중간거리에서 망설이는 이유는 서로 때릴순 있는데 나도 맞을것 같은 애매한 거리여서 그렇습니다. 그럴 때엔 먼저 공격하는 사람이 주도권을 쥐게 되며 리치가 긴 사람이 짧은 사람보다 유리하겠지요! 이후 시나리오를 짧게 말씀드리면, 먼거리에서 펀치나 강한 킥으로 선제타를 준다면 인파이터 입장에선 일단 뒤로 물러서게 됩니다. 그때를 놓치지 않고 나의 공격거리를 유지하면서 차근차근 하고자 하는 것들을 풀어가시면 됩니다. 만약 상대가 물러나지 않고 오히려 들어온다면 그때에야 비로소 상대 거리 밖으로 물러났다가 다시 선제타부터 시작하는 패턴으로 가는 것이 일반적인 흐름입니다 ㅎㅎ 코치님들도 그런 의미에서 중간거리에서 맞서 싸우라고 말씀하셨던 것 같아요! 혹시 더 궁금하신 점 있으시다면 언제든 댓글 남겨주시길 바라겠습니다!

[@user-me3op9xn3f]

@@길코치 와....이렇게 상세한 설명 정말 감사합니다. 무슨 말씀이신지 너무 설명을 잘해주셔서 벌써 머릿속에서 시뮬레이션이 되네요...정성에 너무 감사드립니다. 길코치님께서 말씀해주신 부분에 대해 저희 체육관 코치님들과도 한 번 얘기를 나눠보겠습니다. 정말 고맙습니다!!!

[@이런방귀인줄알았는데]

눈 호강하고 갑니다. ㅎㅎ

[@길코치]

감사합니다~!ㅎㅎ

[@seoungjinshin3751]

좋은영상 감사드립니다 ㅎㅎ

[@길코치]

감사합니다~!^^

[@미미-p4o2t]

이런 킥복싱 스파링 관련 영상 너무 도움됩니다 ㅎㅎ 구독할테니 자주 올려주세요 부탁드립니다 !!!!!!!! 참 나중에 기회가 된다면 왼손잡이 관련 영상도 가능할까요 ~

[@길코치]

구독해주셔서 감사합니다!!!ㅎㅎㅎ 왼손잡이 영상이라고 하시면 오소독스가 왼손잡이를 상대하는 대응법을 말씀하시는 건가요??

[@미미-p4o2t]

@@길코치 아 제가 왼손잡이라서요 ㅎㅎ 오른손잡이가 왼손잡이 상대하는 영상은 올려주셨더라구요 왼손잡이가 오른손잡이 상대할때 주요 전략? 기본적인 스파링 원칙 이런게 궁금합니다

[@sugasung]

마음에 든다... 얼굴이... ♡

[@BLACKSJAGUAR]

찰찰찰지게 잘치네요 👍

[@길코치]

ㅎㅎㅎ감사합니다👍

[@김민재-s9g]

설명 정말감사합니다! 많은도움됬어요!

[@길코치]

도움되셨다니 기쁘네요 ㅎㅎ 감사합니다!!

[@김사장-y3e]

저번 11월달에 아마추어 킥복싱 시합 처음 나가봤는대 길거리 싸움처럼 힘 막주고 싸우다가 2라운드에서 체력 방전되서 경기 끝날때 까지 완전 뚜둘겨맞고 왔어요 ㅠㅠ 2분3라운드 총6분동안 싸우는대 진짜 너무 힘듬니다 ㅠㅠ 영상보닌깐 저의 단점이 다나오네요 잘보고 갑니다

[@길코치]

저런 ㅠㅠㅠ 다친 곳은 없으셨나 모르겠습니다 ㅠㅠ 댓글 남겨주셔서 감사드리고 궁금하신 점 있으시면 언제든 질문 남겨주세요! ㅎㅎㅎ

[@Yoon-y6o]

정말 도움되는 영상 감사드립니다 앞손과 발의 셋업을한다는게 정확히 무슨의미인가요?

[@길코치]

쉽게 말씀드리자면 강한 공격(ex 뒷손 뒷발 공격)을 적중시키기 위해서 상대의 가드를 열기 위해 미끼가 되는 가벼운 공격들(ex 앞손 앞발 공격)을 던지는 일련의 과정을 말합니다!

[@홍서준-y7r]

길코치님 너무 기엽당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@나이스가이-n5x]

주먹을 흘리면서 피하는 훈련은 어떻게 해야하나요? 무조건 스파링을 많이 한다고 되는것도 아닌듯하고~~!그 과정(잦은 스파링)이 부담스럽기도 하고요. 쉐도우로 위빙,더킹 연습한다고 실전에 적용되는것도 아닌듯하고요. 쫌 더 효율적으로 할 수 있는 방법이 있는지 여쭙니다.

[@길코치]

제 영상중에 주먹 잘 피하는 방법 3가지를 다룬 영상이 있는데 참고 부탁드립니다!ㅎㅎ 파트너와 합을 맞추어 체득하시는 것이 중요하니 많이 연습해주세요!

[@user-ns3im9ys1q]

5:54 처럼 피하는것도 하다보면 될까요?

[@길코치]

그럼요! 연습이 완벽을 만듭니다 ㅎㅎ 화이팅!!

[@정치충순한맛정치·시]

잘봤습니다^^

[@shins4382]

헤드 기어 선수 경험 선수 기량(전체적 포괄적) 선수 개인 관리 시합과 스파링의 조절 가능 이렇게 5가지가 크다고 생각 듭니다.지나가던 킥복싱 2년차 사회인 입니다.

[@user-xijinpingping]

관장님 주먹칠때 항상 주먹을 꽉 쥐고 쳐야하나요 아니면 그냥 적당히 말아서 쳐야하나요?

[@길코치]

적당히 말아서 치시면 돼요! 너무 꽉쥐시면 자기도 모르게 어깨에 힘이 많이 들어갑니다 ㅎㅎ

[@user-xijinpingping]

@@길코치 감사합니다

[@mae03080]

그냥 기술력이랑 임팩트로 잘치냐 못치냐 차이인듯 싶어요 체력은 당연한거구요 힘이 많이 들어가서 친다는게 힘은 주는데 임팩트가 안터지니까 충격이 잘안오죠 임팩트 쎄게 줘서 치는거보단 아무튼 잘보고 갑니다ㅎ

[@길코치]

잘 봐주셔서 감사합니다~! ㅎㅎ

[@파란뱅]

4:41초 무슨 기술인가요 ㅋㅋ

[@길코치]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약손 연타입니다

[@power.0118]

처음 배우는데 길코치님께 배우고 싶은데 어디로 가야할까요?

[@길코치]

좋게봐주셔서 감사합니다ㅎㅎ 현재는 분당에서 운동 중인데 언제가 될지 모르겠지만 체육관을 오픈하게 된다면 꼭 말씀드리도록 하겠습니다 ㅠㅠ!

[@오함마-r1n]

호흡을 내뱉지 않은 건 확실하네요^^(제가그래요 긴장하고 그래서)

[@오함마-r1n]

긴장을 최대한 풀수있는 방법이 있을까요?

[@길코치]

그럴수 있죠! 스파링 하실 때 의도적으로 호흡을 뱉는 습관을 들여보시면 잘 될 것 같습니다 ㅎㅎ 그런데 긴장하지 않는 법은.. 잘 모르겠네요 저도 긴장하는 편이라..ㅠㅠ 다만 저는 시합 전에 긴장 될 때 미트를 빡세게 치거나 계속 땀을 내면서 심장박동수를 끌어올려놓으면 긴장이 상대적으로 덜 되는것 처럼 느껴지더라구요! ㅎㅎㅎ

[@오함마-r1n]

정말 감사합니다!!

[@dj_taezo]

2분 3라운드 했는데 너무힘들더라구여 체력 키우는 팁있을까요? 그리고 상대 완전오픈가드일때 넣을 콤보도 있을까여?

[@길코치]

팁 있죠!! 요거는 제가 따로 영상으로 만들어볼게요!ㅎㅎ 그리고 상대가 오픈가드면.. 하고싶은거 하셔도 됩니다 ㅋㅋㅋ 턱을 노려서 훅 같이 큰 공격을 넣어보면 더 효과적이겠죠? ㅎㅎ 화이팅입니다!

[@Ahyeon-dong_Ghost_Rider]

구독 박고 갈게요 😁😁

[@길코치]

감사합니다아~!!!!ㅎㅎㅎ

[@wonderwall82]

길코치님이나 정코치님도 복부보호대 차고 헤드기어 쓰시고 스파링 하시는 모습 보고 싶어요. 그만큼 무겁고 움직이기 힘든 상태에서는 어떤 움직임 보이시는 지 궁금해요.

[@길코치]

복부보호대를 차고 스파링을 언제 했는지 기억도 잘 안나네요ㄷㄷ 대신 헤드기어 쓰고는 경기도 많이 해봤는데 제 아마추어 경기 영상 있으니 참고해주시면 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

[@d67ef82eiiygjiihf]

와 좋은자료내요 잘봤습니다!! 초보자 때 호흡못하는거 진짜 공감되내요 요새 mma만 인기있고 입식은 많이 죽었는데 ㅠㅠ 좋은 채널이내요 구독할깨요!!

[@길코치]

ㅠㅠㅠㅠ 감동.. 구독 감사합니다!! 앞으로도 좋은 영상 많이 올리도록 하겠습니다~!

[@d67ef82eiiygjiihf]

@@길코치 초보자끼리의 스파링인데도 둘다 흥분하지않고 차분히 잘하내요!! 지도력이 정말 좋으신가봅니다 초보끼리 스파링하게된다면 흥분해서 dog싸움될 확률이 높아서 상급자가 받아주는식으로 저희첵관은 많이 진행이 되었는데요 초보자끼리도 차분히너무 잘하내요

[@길코치]

@@d67ef82eiiygjiihf 제 상대 프로선수인 정코치가 좋은 지도력으로 잘 가르쳐서 차분히 잘 진행했던 것 같아요 ㅎㅎ 감사합니다!!

[@귀찮은고양이-n8u]

안녕하세요..! 저는 한 킥복싱을 좋아하는 학생인데요.. 혹시.. 펀치를 칠때 가볍게 힘빼고 치는 꿀팁좀 전수해 줄 수 있을까요..?

[@길코치]

그게 사실 제일 어려운데요...ㅠㅠ 글로 표현하기 어려워서 영상한번 찍어볼게요..!

[@귀찮은고양이-n8u]

넵.. 기달리도록 하겠습니다 선생님!!

[@으악-h7i]

@@귀찮은고양이-n8u킥복싱은 아니고 태권도 선수였지만, 아마 원리는 같다고 생각해서 글남깁니다. 저도 선수때 발차기할때 몸에 힘이 많이 들간다고 지적을 많이 받았는데. 스피드 발차기 같은식으로 계속 차다보니 체력이 방전되면서 저도 모르게 힘빼면서 차는 방식을 알게 된거 같습니다. 항상 힘빼서 한다는게 이해를 잘 못했거든요. 힘빼면서 가볍고 임팩트 있게하는 방식이 생각보다 어렵더라요. 선수생활을 중1때부터 했는데, 그렇게 습득한 건 고1쯤에 습득된거 같아요. 또 그냥 칠때는 괜찮은데, 시합이나 스파링할때는 생각보다 쉽지가 않더라고요. 그러니 난타전처럼 체력을 많이 뺀 상태로 뛰면 아마 감이 잡히지 않을까 생각이 들어요. 물론 이건 제가 이렇게 한 방식이지 다른사람은 어떻게 습득했는지는 잘 모르겠어요.

[@수범김-q1t]

영상 도움 많이 되네요

[@길코치]

도움되셨다니 뿌듯하네요! 감사합니다 ㅎㅎ

[@pssnk100]

저같은 경우는 콤비네이션할때 속도가 너무 부족한것같아요. 강약조절을 못해서 그런걸까요ㅎㅎ 그리고 킥 뒤에 빠르게 자세 잡는 요령을 모르겠습니다ㅠㅠ

[@길코치]

샌드백이나 미트로 강하고 빠르게 치는 걸 연습해보세요! 그때 자세에 신경쓰면서 군더더기 없는 자세를 만드시고 반복 숙달 해야합니다!

[@pssnk100]

@@길코치 감솨합니다!

[@stongold5732]

복싱이든 킥복싱이든 공격하면서 '쉭쉭' 숨을 내뱉는게 입으로 적게 내뱉으면서 치는거죠??

[@길코치]

네네! 적게는 아니지만 확실하게 의도적으로 숨을 내뱉고 입을 별리지 않으려고 쉭쉭하는 소릴 내면서 호흡합니다 ㅎㅎ

[@stongold5732]

@@길코치 답변감사드립니다.!👍

[@Junofoyat]

풀파워로 들어오는 미들이나 하이킥은 어떻게 해야하나요? 이건 가드해도 충격량이 상당하고 낚아채자니 가드 내리다 맞고 죽을것같은데..

[@길코치]

우선 스파링때 풀파워로 하면 다치니까 살살 해달라고 부탁하는게 우선일것 같구요 ㅠㅠㅠ 낚아채려고 하시면 위험하기 때문에 우선 막는 것을 연습하시는 걸 추천드립니다!! 절대 세게 하지 마세요 다쳐요ㅠㅠ

[@평화주의자-k4h]

싱글렉

[@hyunsu1773]

무에타이랑 킥복싱다른점이요 경기시간 이런거말구요

[@길코치]

자세나 리듬도 다르고, 무엇보다 경기스타일과 규칙이 다르죠! 무에타이는 빰클린치 후 니킥을 계속 칠 수 있고 엘보우도 가능하지만, 킥복싱은 클린치 후 니킥이 한 번으로 제한돼있고 엘보우도 불가합니다. 괜찮은 답변이 됐으면 좋겠습니다 ㅎㅎ

[@정진체육관]

스텝이달라요 저렇게 복싱마냥스텝 낭비 안해도 되요 무에타이는 대게 롱가드로 킥거리를 유지시키거나 빰으로 들어가 엘보우와 니킥을 합니다 저런식으로 킥복싱이 무에타이와 스파링시 킥복서가 스텝살렸다간 무에타이식 딥과 때로 농락당하다 끝납니다 물론 중간거리와봤자 빰에 당하겠지요 보통 무에타이선수가 농락하려고 많이 넘길겁니다 그러나 우리나라체육관은 무에타이라적어놓고 킥복싱을 교육하고 있습니다

[@강형욱-g7e]

많이 배워갑니다 ㅎㅎ!

[@길코치]

감사합니다!!ㅎㅎ

[@Countbaise]

길코치님 같은 분이면 애들 운동좀 맡기고 싶은데 ㅠㅠ 너무 멈...

[@비비비1]

이게 가볍게 공격해야 되는 건 결국 킥복싱은 타격 점수게임이라서 그런가요? 언뜻 보면 세게 때려야 기절하거나 데미지를 줄 수 있을 거 같아 질문드립니다 ㅎㅎ 재밌네요

[@길코치]

역설적이게도 가볍게 공격해야 KO가 더 잘나옵니다 ㅎㅎ 그리고 힘을 빼니 힘을 더 오래 쓸수 있어서 좋습니다!

[@reliableyb]

정말탁월한 영상입니다~ 대박!

[@길코치]

정말정말 감사합니다!!!🙏👍👍

[@paulkryman5160]

저 정말 길코치님 존경해요!! 전 문제가 있는데 전 할줄아는 킥복싱 기술이 24개예요. 근데 할줄아는 기술이 너무 많아서 스파링에서 싸울때 뭘할지 생각이 겹치고 뭘할지 생각이 안나요 ㅠㅠ 그 경기에서 겨우 이겼지만 이 단점이 없다면 더 완벽할껏같아요 ㅠ 다음에 이것에 대해 팁을 주세요 부탁드릴게요!!^^

[@길코치]

할줄 아는 기술이 많다고 해서 그 기술을 잘하는건 아니에요ㅋㅋ 관장님이 분명 피드백 하셨을텐데 잘 수용하셔서 기본에 충실하셔야 됩니당.

[@Wook450]

아마추어는 점수따기위해 때리는거고 프로는 ko시킬려고 하는거고

[@김재훈-f2j]

최승욱 반대아닌가

[@nujabes90]

그냥 공격자체가 간결해서 쓸데없는 힘이 안들어가고 깔끔하게 들어가고 무의미하게 힘빼는 공격이 없음 . 가드도 공격시나 방어때도 안정적임. 복싱에서는 헤드무브먼트가 많이 필요한데 킥복싱이라 그냥 왠만한공격은 버텨야함 ㅋ

[@조재용-w9p]

2,3번이 제일 어려워요. 이건 얼마나 연습해야 몸에 힘이 빠질까요 ㅠㅠ

[@길코치]

2번은 진짜 진짜 많이 해보시는 수 밖에 없구요 ㅠㅠ 3번은 그냥 의도적으로 숨을 내뱉는 것에만 집중해보세요! 그럼 자연스럽게 호흡이 됩니다 ㅎㅎ

[@조재용-w9p]

@@길코치 안그래도 2번은 조금 여유있게 갈려고 하구요 3번은 요새 코로도 해보고 입으로도 해보고 있습니다. 감사합니다

[@tosi2519]

아마추어인데 잘하는데요? 최소 반년이상은 할것 같은데요. 어느정도 하신분인가요? 그리고 검정 나이키 프로분은 코치신거 같은데 복싱에서 킥복싱전향한것같은 느낌이 드네요 ㅎㅎ

[@dhtmdwo99225]

라이벌 글러브 딱딱하지않나여???? 사고 싶은데 위험하다길래

[@길코치]

빌려썼던 거였는데 좀 딱딱하긴 한것 같더라구요! 대신 손목은 잘 잡아줍니다 ㅎㅎ

[@minchul5885]

이제라도 댓글 남기는데 답변 해주시나요..? 아마추어 킥복서인데 좀 들어가다가 맞는 경우가 빈번한 것 같아요 어떻게 해야 하나요 ㅜㅜ?

[@길코치]

어떤 경우인지 모르겠어서.. 주말에 라이브 들어오셔서 자세히 이야기나눠봐요!

[@muzoum]

머리는 프로선수처럼 하지 않을까? 하는데, 실제로는 영상의 아마추어처럼 하고 있네요 ^^;;; 영상을 찍어 확인해야 자기객관화가 가능하다 생각합니다 ㅜㅜ

[@길코치]

자기객관화, 되돌아보기 매우 중요합니다ㅎㅎ 주변 사람들한테 피드백도 많이 받아보시고 영상 돌려보시면서 연습해보세요!! 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@탱구리-c4y]

혹시 궁금해서 그런데요 킥복싱 수업들을때 모르는 사람이랑 짝지어서 미트로 훈련할때 풀파워로 하면 안되는건가요?? 세게해야 힘들어서 훈련이 되는거 같아서요 ㅠㅠ

[@길코치]

미트 잡고 있는 상대가 여성분인데 풀파워로 때리면 곤란하듯, 다른 분들도 마찬가지 입니다. 다칠 수 있기 때문에 관원끼리는 기본적으로 세게 차지 마세요! 세게 차고 싶으시면 관원끼리 서로 대화하면서 합의점을 찾으시거나, 관장님이나 코치님께 잡아달라고 하시거나, 샌드백에 차세요!!

[@handling913]

아마추어스파링 분석하시는거 죄다 제 이야기라서뜨끔... 특히 중간거리는 스파링하면서도 스스로 우물쭈물한다고 느낀건데 빨리고쳐야겠네요..

[@길코치]

고치신다면 금방 실력 향상 되실거에요!! 화이팅입니다! ㅎㅎ

[@mangdoll1634]

첫 대회나가시는거면, 스파링 실력 절반도 내기 힘드실거예요 ㅎㅎㅎ 개인적으론 처음 출전해서 저 정도 스탠스 유지한다고 만해도 되게 잘하는 거 같아요

[@jin_s0021]

앞손 앞발 셋업이 정확히 뭔지 궁금해요!

[@김태오-d5m]

전 킥복싱 5년 배웠는데도 아직 맞는 게 무서워서 모든 상대방의 공격을 피하려고만 하다보니 공격을 잘 못하는데 팁 같은 거 있을까요

[@길코치]

제 영상중에 주먹 잘 피하는 법 영상 있으니 그걸 참고해주세요!

[@준태-l7f]

제가 스파링을할때 가까이만 오면 쫄아서 숙이고 그러고 스탭도 계속 꼬여요 계속 하다보면 자연스럽게 고쳐질까요?

[@길코치]

네네! 대신 방어연습을 많이 하세요! 막으면 안아프다는 자신감이 생기면 안쫄게 될거에요 ㅎㅎ 미트도 많이 잡아주면 좋습니다

[@리시엔-v1x9o]

보호대의 무게 때문에 약해보일수도 있는듯

[@김민영-h5s1i]

처음할때 때리는걸 미안해하시는 분들도 꽤나 많던데

[@길코치]

특히 스파링 첨하시는분들 중에 그러신 분들이 있죠 ㅎㅎ

[@seodeokin]

아마추어끼리도 나보다 잘한다 ㅠ

[@z1lot226]

тайского бокса в Корее нет, есть только бокс и теквандо...

[@yuhyunbyul]

중간거리에서 뭘 해야할지 기술을 많이 모르고 어차피 내가 먼저 당하니까

[@이범석-w4e]

Ckjym 성균관대 코치님 맞죠?

[@길코치]

네네 정코치 맞습니다 ㅎㅎ

[@정종훈-y9s]

안녕하세요..?

[@민트연합부회장]

가장 큰 차이점을 저눈 한눈에 알아봤습니다... 아마추어만 해드기어 썼누..

[@길코치]

처...천재다..ㄷㄷㄷㄷ

[@호호-q2e]

언제나 기본이지만 링에올라가면 안되는 ㅠㅠㅠ 역시나 경험의 차이겠지요?

[@길코치]

제일 큰건 역시 말씀하신대로 훈련량과 경험의 차이죠! ㅠㅠㅠ

[@호호-q2e]

@@길코치 가벼운 메도우 스파링을 어떻게 생각하시나요?? 매번 살살하는것만 적응하다보니 쎄게 대회를 할때는 파워가 안나오고 쎄게치려다보니 또 자세가 무너지고 자세를 다시 잡고 치려니 뭔가 안맞는것 같고 파워도 안나오고... 스파링보다 미트나 백 치는 횟수를 늘려서 그런 상황을 적응하는게 맞는걸까요 근데 그러면 또 거리재는게 어려워질것 같고 스파링에 자신감이 떨어지는것 같기도하고 어렵더라구요ㅠㅠ

[@김민교-h2u]

궁금한점 하나 있습니다 할때 발넓이는 어떻게 해야하나요?

[@길코치]

넓이는 기본적으로는 어깨넓이지만, 공격할 때 자세가 흐트러지지 않도록 잘 버틸수 있는 넓이가 제일 좋아요! 넓게 좁게 다양한 넓이로 공격하시면서 안정된 자세를 찾는 것을 추천드립니다 ㅎㅎ

[@yrp8123]

ㅎㅎ 프로와 아마츄어의 차이는 ...연습량의 차이!

[@막계정-o8j]

프로와 아마추어는 스파링경험차이임

[@Magicsenpieproject]

아마추어 킥복서 몇살부터 가능한가요?

[@길코치]

초등학생도 가능해요~ 나이 제한은 없는 대신 링 파이트는 킥복싱 1단 이상부터 참가할 수 있습니다!

[@Magicsenpieproject]

알려주셔서 감사합니다

[@Magicsenpieproject]

그럼 킥복싱 1단은 계속 다니다 보면 심사 보나요?

[@길코치]

1년정도 꾸준히 수련하시거나 관장님 판단 하에 심사자격 주어지는 것으로 알고 있습니다 ㅎㅎ화이팅이에요!

[@Magicsenpieproject]

감사합니다

[@tv-mm6mf]

영상 잘보고 갑니다! 전)무에타이킥복싱 챔피언으로써 좋은 이웃이 되었으면 좋겠습니다! #쎈놈tv배꽌장

[@jumintschoe8286]

헐????? 현호?????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왘ㅋㅋㅋ반가워!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@길코치]

헐???? 형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갓고리즘...

[@옥그리거]

행님...혹시 저 몰래 수원 오신겁니까!!!

[@길코치]

아.. 그거 아니다... 출장 끝나고 저녁늦게 잠깐 들렀던거야..ㅠㅠ

[@옥그리거]

앗...불러주시지 바로갔을텐데 ㅠㅠ

[@길코치]

@@옥그리거 까비... 너무 늦어서 부르기 미안했제...

[@amateurkickboxer6199]

수원? 어디 도장인가요?

[@옥그리거]

@@amateurkickboxer6199 수원 성균관대역 천기 체육관입니다!

[@aizuauyq92736]

근데 아마추어분들도 은근 잘하시는거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김도영-j8f]

프로와 아마추어는 별로 차이 없는걸로 아는데 헤드기여 착용 여부 가 있을뿐이지 그이유는 머리를 하두맞아 생명에 지장 있어서 그런걸암

[@한상동-h6i]

음...무릎연타하는법좀영상좀만들어주세요 그리구 뱜크린치도좀알려주새요

[@길코치]

ㅎㅎ 기획할 때 참고하겠습니다!!

[@ons7621]

혹시 스피닝 백킥 써도 되나요?

[@길코치]

ㅠㅠ 위험해요.. 안되는건 아니지만 안하시는게..

[@하나님팬-n4b]

몆달전 숨참고시도를 빠르게턱걸이 40개 했엇는데 완료후 숨안셔져서 블랙다운와서 거의실신상태됫엇던적 있엇는데 그뒤론호흡 씁씁거리며 해요^;;

[@길코치]

역시 경험이....ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@교주지망생]

그렇군. 잘 봤습니다.

[@oc5145]

안녕하세요 복싱 2개월 차입니다 스파링 할 때 공격 드가거나 공격이 올 것 같다 싶으면 자꾸 눈을 감아요 ㅠㅠ 눈 뜨는 방법이나 훈련법 있나요!

[@길코치]

복싱을 배우는 분이시라면 손미트를 많이 잡아보시는 게 도움이 될 것 같아요! 상대 공격에 익숙해지거든요 ㅎㅎ 그리고 안면 가드를 단단히 해서 맞지 않는다는 확신이 들면 상대 공격을 똑바로 마주할 수 있으실거에요! 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@이뚱-l7s]

제가 여기서 말해도 될지는 모르겠지만 제가 보기엔 가장 쉬운방법인거 같아서 몇글자 끄적여 볼게유 복싱도장에서 아무한테 부탁해서 글러브끼고 이마쫌 살짝 툭툭쳐달라하고 OC님은 그 주먹을 계속 본다고 생각하시고 연습하시다보면 눈을 감으시지는 안으실꺼에요 여기서 강도를 높이면 주먹도 어느정도 보이고 움직임도 보이실꺼에요 근데 저는 프로가 아니기때문에 약간의 참고같은걸로 쓰세용 그리고 제말이 100프로 맞다고는 못하겠네여

[@잘생긴사람-n7i]

저분 3대500치시는건가요?

[@길코치]

3대 500은 못 치지만.. 사람은 잘 칩.. 아닙니다

[@justdoit-o9u]

타격도 재밌고 그라운드도 재밌고

[@길코치]

ㅎㅎㅎ 맞습니다 둘다 너무 재밌죠

[@tu_1114]

체육관위치어디입니까?

[@길코치]

수원 성균관대역 건너편에 위치한 천기킥복싱mma체육관입니다~!

[@tu_1114]

길코치 Instructor_K 감사합니다

[@TV-fe9ve]

몸에 힘빼는게 생각보다 어렵네요 ㅠ

[@길코치]

어렵죠..ㅠㅠ 저는 빼는데 4년 걸렸던 것 같네요...ㅎㅎ...ㅎ..

[@iljekimtv4396]

프로경기에서도 저런거 많이 봤는디.

[@Apple-jy7nj]

머리는 아는데 몸은 이해를 못하네요 ㅜㅜ

[@길코치]

공감합니다 ㅠㅠ 그래도 머리로 이해하셨으니 몸으로 계속 연습하시면 되실거에요!!

[@Harm71554]

무예마스터십 져지네요ㅋㅋ

[@길코치]

헐 아는 분 진짜 몇분 안계시는데...! 무예마스터십 국대셨나요??