Kihon Kumite 1 - Ippon-Me - Karaté Wado Ryu

Les kihon kumite sont des exercices tellement complexes, tellement codifiés qu’ils sont fréquemment considérés comme des katas à deux. Il est même possible, pour un karatéka Wado-Ryu de présenter un kihon kumite (avec partenaire évidemment) en lieu et place d’un kata le jour d’un passage de grade.
Du début à la fin de l’exercice, tout est codifié. Les attaques, les défenses, les déplacements, les positions… tout est parfaitement orchestré (y compris le cérémonial qui entoure ces assauts), ne laissant pas la moindre place à l’interprétation personnelle, à l’instar des katas.
Les attaques de tori ne visent plus des niveaux (comme pourrait le faire « jun tsuki chudan » par exemple) mais ciblent des kyu-sho précis, tout comme les contres de uke. La position de la main qui ne frappe pas n’est pas en hiki-te « classique » mais protège généralement un ou plusieurs points vitaux.
Description de l'exercice:
Tori et Uke se placent en migi chudan hanmi kamae (garde à droite). Tori avance son pied droit et Uke recule le gauche.
Tori se déplace en zizuri (déplacement du samouraï) en avançant son pied centimètre par centimètre à la recherche du ma-aï idéal pour attaquer.
Il attaque en tobikomizuki jodan. Uke défend avec l'avant bras droit et absorbant l'énergie de l'attaque. Il expose alors son flanc droit. Tori poursuit donc son attaque avec gyaku-tsuki no tsukikomi en visant le foie de Uke, au niveau des côtes flottantes. Uke déplace son pied gauche et, dans un mouvement de pivot sur sa droite (en tirant sa hanche droite en arrière), exécute simultanément une défense en gedan baraï du bras droit et une contre attaque du bras gauche en ura-ippon-ken au niveau du plexus solaire dans un mouvement légèrement ascendant.
Les 2 partenaires reprennent un ma-ai de "sécurité" en effectuant un hiki yori-ashi, toujours en conservant leur garde à droite. Ils reviennent à leurs points de départ.
Karaté-Do Wado-Ryu Ju-Jutsu Kenpo
Léo DUMY - CN 3ème DAN et Marcel CARTA - CN 3ème DAN - 2025
Karaté Club Rochelais - Cours de karaté à La Rochelle, enfants et adultes, débutants et confirmés.