Kilian Jornet: Come si Allena il Re delle Montagne

[@alemassi5467]

Bravo spero che il tuo canale cresca

[@alessiozarlenga3609]

Come sempre grazie Marco!😊

[@MarcoMignanoCorsa]

Grazie a te ❤️

[@danielebrignola4149]

Aspetto la recensione del libro 😊

[@gabrifunfit9960]

Cmq il libro è di Scott e House, che hanno scritto il precedente libro dedicato al metodo di allenamento per l'alpinismo, poi in seguito hanno fatto la versione più agonistica, che è il libro che hai fatto vedere, ma so è aggregato per arricchirlo di contenuti ma il libro non è solo suo

[@MarcoMignanoCorsa]

Si si certo, sul libro sono riportati tutti gli autori 😉 Grazie

[@luciaserra-n5v]

kilian per favore.....

[@rickgiganti8015]

Base aerobica, allenamenti specifici e dieta vegetariana sono irrinunciabili, per me...

[@MarcoMignanoCorsa]

Idem 😉💪