กินดี กินถูก กระดูกแข็งแรง : รู้สู้โรค

Рет қаралды 428,985

Thai PBS

Күн бұрын

Пікірлер: 102

@wachirablajus3611 2 жыл бұрын

จะฟังคุณหมอ แต่คุณพิธีกรลากเสียงพูดแทรกแทรงบ่อยมาก ทำให้ฟังคุณหมอบางครั้งฟังไมค่อยชัด.

@patruigsopa2858 2 жыл бұрын

พิธีกรต้องหยุดฟังหมออธิบาย ให้ความรู้ และควรมีคำถามในบางกรณีสลับกันไป และหยุดฟังแบบเงียบๆ นี่เหมือนจ้อแข่งหมอ รายการดีมีประโยชนน์ ให้ความรู้ดีค่ะ

@viparatpetlomthong837 2 жыл бұрын

หนูปวดกระดูกบ่อย ต่อไปจะหันมาดื่มน้ำนมถั่วเหลือง และผักคะน้า ชอบค่ะติดตาม

@kanokpornpaitoonrangsarit5143 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากที่สุดนะคะ๊ ทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่ได้ออกมาเดินเล่นที่แสงแเดด OK ต่อไปนี้จะออกไปเดินรับแสงแดดค่ะ(เสียใจมากที่สุดค่ะ เพราะว่าที่บ้านแสงแดดจัดมา๊าก ทั้งๆที่ 8โมงเช้า ต่อไปนี้ต้องตื่นตี๋5 ทำงานบ้านจะได้เสร็จเรียบร้อยเร็วขึ้นค่ะ

@นิยมหมั่นกิจ 2 жыл бұрын

M cc

@chaninbuaprasert6462 2 жыл бұрын

รรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรตรรรรรรรรรรรรรรรตรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรรร

@kamaphopsirikaya7113 2 жыл бұрын

ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ

@nantawanploiluan4260 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรุ้ดีๆๆค่ะ

@wanplnma4361 Жыл бұрын

ติดตามทุกวันที่พบรายการค่ะ

@walasingchang4360 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะให้ความรู้เพิ่ม

@เสวยเสือสกุล-น3ซ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับสาระดีมีประโยชน์มากครับสาธุสาธุสาธุครับ

@kawpunpunpunpun797 2 жыл бұрын

ดีมากเลย

@wilailuckwilailuck8847 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ

@nongkumwongdee2485 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะแนะนำดีมาก

@juree2709 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ ประเทศนอร์เวย์ ไม่ค่อยมีแดดคะ เรากิน วิตามินดี เดินออกกำลังกาย… วิตามินดี ตากแดด ไข่ ปลาซาดิน ปลาต่างๆ… วิตามินเค ผักคะน้า ผักใบเขียวต่างๆ… นมถั่วเหลือง เต้าหู้ โยเกิร์ต ชีส เห็ดหอม ถั่วแระ ออกกำลังกาย…(ห้ามดื่มน้ำอัดลม กาแฟ )เราดื่มกาแฟ วันล่ะ1-2แก้ว บำรุงตับ…

@อรรถศักดิ์ไกรกวีพงษ์ 2 жыл бұрын

ได้ความรู้เพิ่มเลยค่ะอาหารอะไรควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรมีแคลเซียมเท่าไหร่...ขอบคุณมากๆค่ะ

@เวทย์เอี่ยมอารมณ์ 9 ай бұрын

❤ขอบคุณครับ❤

@nunkorea2256 2 жыл бұрын

ได้ความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ

@นางสุภาภรณ์จันทอินทร์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@ramthian 2 жыл бұрын

ขาดแดดค่ะท่าน

@วนิดารูปฉาย 2 жыл бұрын

ผมอายุ 75 ปีผ้นผุหมดปากแล้วข้าวต้องหุงให้นิ่มที่สุดจะไปหาหมอฟันก็สู้ราคาไม่ไหงแพงมากๆราคาเป็นหมื่นเลยมีความทุกข์มากกับการขบเขี้ยว

@แววตาสุขใจ 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ่

@กล้าก้าวผ่าน 2 жыл бұрын

มีผู้ใหญ่เตือนว่าอย่าพูดไปรำไป “ไม่รู้ถูกหรือผิด”นะ

@juthamaswichaisang5610 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะกับสาระและข้อมูลดีๆค่ะ

@พรสิริเรืองอยู่ 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอคะให้คำแนนำลึงดึๆๆคะ

@sutthikarnpisailertsu5447 2 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ จะติดตามรายการนี้ตลอดไปค่ะ

@maggieli2900 2 жыл бұрын

Love Sirami. That's why I love Thailand

@areeratasudhasirikul952 2 жыл бұрын

Yes Food, sleep, exercise and learning new things like tiktok

@ramthian 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@สมสม-จ7ถ 2 жыл бұрын

ต้อง_เดิน_//_ตาก_แดด__วันละ_นิด__และ_กินเกลือแร่__

@svan794 2 жыл бұрын

น้ำอัดลม กาแฟ ของหวานเบเกอรี่ทุกชนิดไม่ดืื่มไม่กินเลย..ทำไมกระดูกพรุนคะ..🤔😰ขอบคุณค่ะ💖💖💖

@kanokpornpaitoonrangsarit5143 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากที่สุดค่ะที่ทำให้ทราบหลายๆอย่างเช่นอย่าทานน้ำอัดลม และใหออกกำลังกายตามสะดวก สำคัญยิ่งคือ ออกเดินตามแสงแดดอ่อน ๆค่ะ

@แม่หทัยรัตน์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่าชอบดูรายการของคุณบ่อยได้ความรู้ค่ะ

@รุ่งนภาเอี่ยมพันธ์ 2 жыл бұрын

@@แม่หทัยรัตน์ ย

@รุ่งนภาเอี่ยมพันธ์ 2 жыл бұрын

จ

@grtoonenjoy9449 Жыл бұрын

@@แม่หทัยรัตน์ pm.mmmmp...mmmmmml0m.lmmlmmpm]polpppoopopllllplplppppmllplmpm........p.m.. . ..o.......... .... ... ..om. 0 mkn 0 0

@grtoonenjoy9449 Жыл бұрын

@@แม่หทัยรัตน์ n nn m0mmknkn0n

@ลักคณาวงศ์ Ай бұрын

วิตามีน + แคลเซียม ช่วยบำรุง กระดูกและเอ็นด้วยมั๊ยคะ

@wannasaekhoo2308 2 жыл бұрын

ดีมากโฆษณาน้อยหน่อย

@丸星野 2 жыл бұрын

แย่งกันพูดก่วาจะได้เนื้อหาวิชาการซะ.😩

@somkidpengjaem6048 2 жыл бұрын

ใหัคุณหมอพูดไดัไหมค่ะ

@kanomkitchen3348 2 жыл бұрын

ไม่รู้จะเชิญหมอมาพูดทำไม พิธีกร รู้ดี ก็พูดคนเดียว ฟังแล้วรำคาญ คุณดูพิธีกร รายของเมืองนอกเขาบ้างซิ แต่นี่คือ สไตล์ไทย 😀

@ths.6935 2 жыл бұрын

บางคนมากกว่า คนนี้จะพูดเยอะมือไม้ออกจนเริ่มน่ารำคาญมาก

@pimvipa8515 2 жыл бұрын

ใบย่านางแคลเซี่ยมสูงไหมคะ อ.ไม่พูดถึงเเลย

@pikulseepud8427 2 жыл бұрын

คุณหมอพูดได้ดีฟังได้ทันใจไม่อืดอาดฟังเข้าใจง่ายดีมากค่ะ

@ปราณียอดชุม-ฑ7ฬ 2 жыл бұрын

คุยมากไปค่ะ

@sudajiam7507 2 жыл бұрын

พิธีกรต้องไปฝึกใหม่ ฟังแล้วเครียด ข้อมูลก็อยากรู้ ทำไมแย่งซีนกันตลอดอ่ะนะ😵😵

@wattameeongkaloy9217 2 жыл бұрын

พูดม๊ากมาก คอยว่าเมื่อไหร่จะเข้าเรื่องที่เราอยากรู้สักที

@PEzell-cp1lt 2 жыл бұрын

พูดทีละคนได้มั้ย

@pairtongchannel1590 Жыл бұрын

กินมาม่ากระดูกพรุนไหมค่ะ

@lunarustin29 2 жыл бұрын

ต้องตรวจกระดูกทุกปีไหมคะ

@jureechonlahan6966 2 жыл бұрын

เห็ดหอมที่ขายตามร้าน เขาใส่สารกันเสียมั้ยคะ.. ในผักก็มีสารเคมี เยอะ ฉีดฆ่าแมลง

@ur_8907 2 жыл бұрын

คุณหมอบอกว่าให้กินถั่วพลูจะทำให้กระดูกแข็งแรงค่ะ

@nijjareesuwanlers9895 2 жыл бұрын

วันนี้ไม่มีใครสรุปเลยว่า กินอะไรบ้าง ช่วยกระดูกแข็งแรงนะคะ😚

@อําไพเศรษฐวนิช 2 жыл бұрын

-ว

@phu-xm7hp 2 жыл бұрын

พูดไปรำไป จริงๆ555 ถ้ามิค เสีนงดนตรีเข้าไป อืมมม

@ponesourignanh1721 5 ай бұрын

❤❤❤

@ausanamnimitwong7369 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะดืมกาแฟได้ไมค่ะ

@เเมวน้อยตัวอ้วน-ต9ช 11 ай бұрын

เสียงดนตรี น่าจะไม่มีดีกว่าค่ะ

@hlwanmoe9279 2 жыл бұрын

☝လႊမ္းမိုး ok myanmar👍

@นางนงลักษณ์นิลคต 2 жыл бұрын

ยาคูลได้มั้ยคะ

@nnomnam5305 2 жыл бұрын

จะนำคนใน

@sirikulkirkkiatsiri7913 2 жыл бұрын

โยเกิร์ตทำมาจากนมวัว เลยงง

@mayacctv1753 2 жыл бұрын

เดียวนี้มีโยเกิร์ตที่ทำจากถั่วเหลืองนะคะ

@ศิริบุญศรีไทรจันทร์-ษ7ฎ 2 жыл бұрын

กินอะไรดีละ

@anonkthonsungnoen6368 2 жыл бұрын

พิธีกร ชอบพูดนำหมอแล้วหมอก็ไหลตาม

@mtmpxvii 3 ай бұрын

ผมไม่มีเงินซื้อน้ำแร่ดื่มหรอกครับ

@infinixphone7660 Жыл бұрын

น้ำดื่มทุกชนิดคือน้ำRO

@สุรีย์มาศมีวรรณ 2 жыл бұрын

คูณจะพูดเองหรือจะให้หมออธิบาย

@pimmetametatamrongsiri1619 2 жыл бұрын

หัดฟังให้จบก่อน อย่าแย่งหมอพูด ฝึกใหม่จ้ะ

@ramthian 2 жыл бұрын

51คะ่

@viparatpetlomthong837 8 ай бұрын

ขาไม่มีแรง ไปทำงานยืนนานเดินไม่ได้สามเดือนเลยค่ะ😊

@iamsunisa653 Жыл бұрын

ปิดเพลงเถอะ😮

@chonlatheewong5072 2 жыл бұрын

😘👍🙏💖💕

@หรอกิหย้าไทรทอง 2 жыл бұрын

นำ้พรัาวสัปคุน

@monoc2364 2 жыл бұрын

...

@รัตนาจันทรโคลิกา 2 жыл бұрын

,งง, ,ลลาา

@siakidschannel377 8 ай бұрын

❤🙏💙 ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ❤❤❤❤❤👍👍👍👍

@banthuengprachumwong3868 2 жыл бұрын

😆

@สมหมายความรัก-ผ8ฏ 2 жыл бұрын

เหมือนไอเต้

@wararatpongsuthiyakorn4248 2 жыл бұрын

555

@uthaitritan6484 2 жыл бұрын

ข

@กุ้งแม่น้ําปูม้า Жыл бұрын

แย่งกันพุด++++

@mwch553 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@รุ่งทิพย์พุ่มพิมล 2 жыл бұрын

สาธุค่ะขอบคุณสาระดีดีสุขภาพดีอายุมากแล้วแต่ชอบเดินไปตลาด5ป้ายรถประรถประจําทางค่ะสบายๆไม่เหนื่อยค่ะสาธุขอไห้โชคดีนะคะสาธุๆๆๆ

@chana4386 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@วนิดารูปฉาย 2 жыл бұрын

ขอบคุณผู้ใหญ่ใจดีที่จัดรายการนี้ชอบครับแม่ผม70แแล้วล้มในห้องน้ำแขนข้างขวาหักไม่เหมือนเดิมยกหยิบจับของอะไรมือข้างขวาไม่มีกำลังเลยของตกหล่นเสียหายพอได้ฟังรายการนี้ดีใจมากครับจะค่อยๆพยาบาลคุณแม่ต่อไปขอบคุณนะครับ