3 อาหารนี้...มีแคลเซียมสูง(ที่ดูดซึมดีที่สุด)

Рет қаралды 67,022

COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)

Күн бұрын

Пікірлер: 281

@COACHBANK 4 жыл бұрын

"โค้ชอ่านคอมเมนต์แล้วรู้สึกว่า สมัยนี้เรามีความรู้เรื่องสุขภาพกันขึ้นมากเลยนะครับ มีแต่ความเห็นเฉียบๆและคำถามดีๆ"

@สามงัยจะคัยล่ะ3 4 жыл бұрын

โค้ชคับ ผมมีเรื่องสงสัยพอมีผลงานวิจัยเรื่อง ดื่มน้ำเย็นทำให้เป็นมะเร็งไหมคับ และจริงๆมนุษย์ควรที่จะดื่มน้ำในอุณหภูมิเท่าไรกันแน่?คับ ช่วยทำคลิปให้หน่อยนะคับ ขอบคุณคับ

@liblib5701 4 жыл бұрын

ขอวิธีเพิ่มส่วนสูงได้มั้ยครับ😫😫

@Sumalee-cm2zx 28 күн бұрын

สนใจซื่อแคลเซี่ยมเอลทีโอเนตได้ที่ไหนค่ะ

@prangthongboonthurn8608 4 жыл бұрын

อาหารที่แคลเซี่ยมดูดซึมสูง 1.ผักใบเขียว 2.พืชตระกูลถั่วและเต้าหู้ 3.แคลเซียมเสริม

@jaruwan6498 4 жыл бұрын

แอลทรีโอเนต. จำเป็นต้องกินคู่กับวิตามินดีไหมคะ

@alexyuarayan1212 4 жыл бұрын

ปกติกินถั่วแระญี่ปุ่นประจำ แต่เสียนิดเดียว มักท้องอืด

@pipaohome8089 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณอย่างสูงคะ...มีประโยชน์มากๆๆ ลูกศิษย์กำลังมองหาแหล่งอาหารที่มีแคลเซียมสูงคะ มี 3 กลุ่มนะคะ ..ผักใบเขียวเข้มๆๆ ...พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ ...แคลเซียมเม็ด #L-treonate +วิตามินดีจากแสงแดด

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@wannas-qf1ho 4 жыл бұрын

สั่งแคลเซี่ยมตัวนี้กับcoach bankได้ไหมคะ🙏🏻

@iLoveAnimalsSince86 4 жыл бұрын

เรียก ดร.แบงค์ เลยดีกว่าค่ะ รู้ลึกรู้จริงมีงานวิจัยอ้างอิง อัพเดทสิ่งใหม่ไม่ยึดติดกับความรู้เดิมเหมือน ดร. หรือหมอ หลายๆท่าน นับถือค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@บรรณวัชรผลวงษ์ 3 жыл бұрын

โค๊ชแบงค์มีสูตรผักใบเขียวปั่น สูตรอร่อยไหมครับที่เพิ่มแคลเซียมสูงสุดจากธรรมชาติ แล้วข้าวโพดที่บอกว่ามี แคลเซียมที่ดี จากข้าวโพดสุกอันใหญ่ใช่ไหมครับไม่ใช่ข้าวโพดเล็ก

@COACHBANK 3 жыл бұрын

ยังไม่มีสูตรผักเขียวนะครับ ใช้ได้ครับ

@luciferjlynejohannes9862 4 жыл бұрын

น้ำประปาบ้านเรา แคลเซียมเพียบ แค่เอาไปต้ม ดูก้นหม้อ กาน้ำได้ มีตะกรันเกาะเพียบ

@อัญมณีทองดี-ร6ฌ 4 жыл бұрын

รักโคชแบ้งค์ ให้ความรู้แบบไม่กั๊กเอาไว้ ขอให้โคชสุขภาพแข็งแรงมีความสุขมากๆค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

เช่นกันนะครับ

@รดาธรคํารักษ์ 4 жыл бұрын

ตำแหน่งยาวเกินค่ะ ว่าที่ ดร. ขอเรียน ดร.โค้ชแบ๊งค์ผู้น่ารักเลยละกัน..ยินดีด้วยอีกครั้งค่ะ🌷😘😘

@COACHBANK 4 жыл бұрын

Thanks 😊

@suvakolritsuk7235 4 жыл бұрын

โคชคะพี่เปนมะเร็งเต้านมแต่รักษาครบคอร์สแล้ว(ครบ2ปีแล้ว) พี่จะถามว่าพี่กินคอลลาเจนแบบชงกินได้มั้ยคะ

@ณิชานันทน์จารุหังสิน 4 жыл бұрын

ออกสำเนียงเสียงภาษาอังกฤษ เพราะดีมากคะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@พรพรรณพุดจอน 2 жыл бұрын

ปวดลิดสีดวง.กินอะไรหายคะโค้ช ปวดมาสามเดือนแล้ว.ทรมานคะโคช้ แนะนำหน่อยโค้ช

@เบจมาศค้อนกระโทก 4 жыл бұрын

คุณเก่งสมแล้วที่เป็นว่าที่ ด.ร สุดยอด👍

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@kdcancell8245 4 жыл бұрын

นู๋มีคำถามค่ะ คือหนูอายุ25ปี แต่รู้สึกว่าไม่มีอารมณ์ทางเพศเลยค่ะ เวลามีอะไรกับแฟนไม่เคยเสร็จเลยสักครั้ง เป็นแบบนี้มาหลายปีแล้วค่ะ มียากินหรือมีวิธีรักษามั้ยคะ

@กอบพรสมนึก 4 жыл бұрын

โค้ชแบ้งค์คะ แคลเซี่ยมยี่ห้ออะไรคะ

@belovedwife6744 4 жыл бұрын

ขอบคุณ ค่ะ ว่าที่ Dr.Coach Bank ขอนอกเรื่อง ชอบ ไฮไลท์ และ ทรงผมโค๊ชค่ะ 👍😊💟🌹🙏 ชอบช่อง. Coach มากค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@aoysugar2905 4 жыл бұрын

ยินดีกับ ดอกเตอร์ด้วยนะค่ะ. ทั้งน่ารัก เก่ง และมีเมตตา แบ่งปันความรู้🙏

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@juantumsai4536 4 жыл бұрын

Hello coach Bank ชอบมากค่ะและแชร์ให้แล้ว ขอบที่มีสาระดีๆมาแน่ะนำ ขอบฟังมากเข้าใจง่ายพูดเพราะ,เพราะออกสำเนียงถูก😊เพราะส่วนมากน้อยมากที่จะออก ร,เรือสุดยอดค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@pinyadawanichapark6730 4 жыл бұрын

ยินดีด้วยนะคะโค้ช....เก่งจังเลยค่ะ ขอเรียก ดร.แบงค์ เลยได้ไม๊คะ?

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@นิภาคําอุดม 4 жыл бұрын

โค้ชคะ. รบกวนสอบถามหน่อยค่ะพี่เป็นมะเร็งที่คอมา2ปีแล้ว. แต่น้ำหนักกับลดลงเหลือ40.โล. จะทำอย่างไรให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานถั่ว5สีครับ

@snacksurachada2407 4 жыл бұрын

โค้ชแบงค์ค่ะ อยากให้โค้ชทำคลิปเกี่ยวกับ เมนูอาหารที่แนะนำสำหรับโรค ธารัสซีเมีย ค่ะ🙏😊

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ได้ครับ

@nattakupatavetin5250 4 жыл бұрын

Dr. คะขอถ้าต้องทานแคลเซียมเสริมครวทานแบบไหนดีที่ไม่มีสารตกค้างแบะยี่ห้อไหนดีค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานจากธรรมชาติดีที่สุดครับ

@nanpinuchsaibuee1835 4 жыл бұрын

โรคปวดหัวบ่อยทำไงค่ะ ด.ร.ถ้าไม่อยากกินยา

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานตามสูตรโค้ชได้ครับ

@junnichajarafino7549 4 жыл бұрын

เป็นไธรอยด์ตำ่ค่ะ ทานผักใบดิบไม่ไหวค่ะเหมือนย่อยยากแน่นท้องค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@wantaneetip-umnouichai4162 4 жыл бұрын

โค้ชคะ แล้วคอลลาเจน ล่ะคะ ที่เคลมว่ากินแล้วผิวสวย ช่วยเรื่องไขข้อกระดูกได้ จริงหรือไม่ แล้วควรทานหรือไม่คะ

@sawasiwatdeeabo5344 4 жыл бұрын

ขายกืนถ้วนหน้า หน้าที่ใครควบคุมก็ไม่รู้เกินความจริงหรือเปล่านะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

โค้ชยังไม่แนะนำนะครับ

@lovehk8824 4 жыл бұрын

ขอบคุณโคชแบงค์ค่ะ จะเพื่มการบริโภคถั่วชนิดต่างๆให้มากขึ้นค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ดีเลยครับ

@อรอินทุ์-ซ4ศ 4 жыл бұрын

ในกรณีที่ไม่ค่อยมีแสงแดดเช่นประเทศไอแลนปีๆไมาค่อยมีแดดจะใช้อะไรทดแทนได้บ้าง ขอบคุณค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@COACHBANK 4 жыл бұрын

เดินไปข้างนอกตอนช่วงเช้าครับ

@patty1003 4 жыл бұрын

โค๊ชแบงค์หล่อมากคะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@ณิชานันทน์จารุหังสิน 4 жыл бұрын

สวัสดี คะ ว่า ดร. ผิวพรรณ ว่าที่ ดร.สดใส จร้า

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@supraneesirirat9349 4 жыл бұрын

ยินดีด้วยเป็น. ดร. โค๊ช. แบ้งค์คะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

Thanks 😊

@เสี่ยวเอ๋อ-ค9ฆ 4 жыл бұрын

ขออะไรที่เกี่ยวกับสมองบางครับ ผมหายใจเหมือนออกชิเจนไม่ขึ้รสมองเลย ตื้อๆมึนนๆหายมใจไม่อิม ผมเป็นแพนิคด้วยครับหรือกังวลไปเอง รบกวนด้วยครับ 🙇

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ให้ทาน แอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ Omega-3 และมะนาวนะ

@จุฑามาศดวงจันทร์-ฟ7ภ 4 жыл бұрын

ขอบคุณสาระดีๆแบบนี้ค่ะว่าที่ ดร.แบงค์ ชิระ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@HK-jv5et 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะโค้ช

@ไอต้าวแมว-ท8บ 4 жыл бұрын

โค้ชค๊ะเป็นมะเร็งลำใส้เล็กค๊ะพึ่งผ่าตัดมาได้5เดือนค๊ะ ควรทานอาหารแบบใหนดีค๊ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

น้ำปั่น 12.1 ควรทานครับ

@pranipong1307 4 жыл бұрын

ทานแบล็คมอร์แคลเซี่ยมอยู่ค่ะ...โค๊ชแบ้งค์คิดว่าดีมั้ยคะ

@รัศมีหยีจูด 2 жыл бұрын

เป็นคลิปที่ให้ทั้งข้อมูลความรู้และคำแนะนำดีๆขอบคุณ coach ค่ะ🥀

@COACHBANK 2 жыл бұрын

ยินดีครับบ

@seksonjongsomjit3976 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากครับโค้ชแบงค์ ขอบคุณสำหรับความรู้ ข้อมูลดีๆมีประโยชน์ เป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆนะครับ ผมจะคอยติดตามเรื่อยๆครับ 😊

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@นวคุณพีรราศี 4 жыл бұрын

ทำเรื่องกลูเตนหน่อยครับ ดีไม่ดีอย่างไร

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ได้ครับ

@สิริรัตน์เทียนเสม 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะโค้ชแบงค์

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@nantachanchaiwech4501 4 жыл бұрын

Coach คะ เป็นโรคไตระยะ 3 เรื้อรัง รับประทานถั่วชนิดใหนได้บ้างคะ น้ำเต้าหู้ หรือนมชนิดใหนได้บ้างคะ ผักใบเขียวอื่น ๆ ทานได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานถั่ว 5 สีครับ

@ณิชานันทน์จารุหังสิน 4 жыл бұрын

กินต้มถั่วเขียว และถั่วแดง ถั่วดำ และถั่วเหลือง แต่ไม่ปล่อย อาทิตย์ละ 1 คะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ดีมากครับ

@หวก 4 жыл бұрын

ขอผักผลไม้ที่ให้โปรตีนสูงหน่อยครับ ที่ได้เท่าๆกับอกไก่ผมอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแต่จะชดเนื้อสัตว์มากินผัก อยากทราบผักผลไม้ในไทยที่ให้โปรตีนเยอะจากโค้ชแบงค์

@juthathipwiriyaprasert1862 Жыл бұрын

เราสามารถกินแคลเซียมคนละประเภทห่างกัน ครึ่งชม. ได้ไหมคะ

@COACHBANK Жыл бұрын

อาจมากไปครับ

@siwapornbruhnke2802 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะโค้ชดูย้อยหล้งค่ะ🤩🤩🤩

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@มะขามก๊วนกวน 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ.. COACH..ชอบๆๆ บล๊อคโคลี่.👍👍👍👍

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@lunlun5973 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะกับสิ่งดีๆมีสาระ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ

@โยธกาเอกสาโรจน์ 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะโค้ช ไม่ค่อยได้ทักทายเพราะให้คีโมอยู่ ตอนนี้ให้ครบแล้ว หมอนัดผ่าตัด 26 สิงหา อยากให้โค้ชช่วยแนะนำหลังผ่าตัดให้ด้วยน้ะค้ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานน้ำผักผลไม้สูตรโค้ชครับ

@โยธกาเอกสาโรจน์ 4 жыл бұрын

@@COACHBANK ขอบคุณมากค่ะโค้ช

@อุษณมัชชุภาอนรรฆรจิต Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ได้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มากๆเลย รับรองทำตามแน่นอนค่ะ

@COACHBANK Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ🥰

@paulnarula159 4 жыл бұрын

ข้อมูลเรื่องแคลเซียมครับ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@อารียามูลตรีมา 4 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ค๊ะ

@paulatoyod2443 4 жыл бұрын

เย้......มาเเล้วววววววว ขอบคุณนะคะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@adaeed1027 4 жыл бұрын

สวัสดีคะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@bankbunyarit876 4 жыл бұрын

อยากให้โค๊ชทำ เกี่ยวกับอาหารที่โปรตีนสูง ครัย

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@Yuyu76888 2 жыл бұрын

โค้ชครับ อันนี้ผมสงสัยครับ เขาบอกว่าเวลาเราพึ่งตื่นนอนจะสูงกว่าเดิม พอถึงบ่ายส่วนสูงลดลงมา 1-1.5เซนบางคนก็2เซนก็มี เกิดจากแรงกดทับของน้ำหนักตัวเราไม่ว่าจะเป็น วิ่ง เดิน กระโดด หรือนั่งอยู่กับที่ มันเลยทำให้ส่วนสูงลดลงมาในช่วงบ่ายและเย็น1-1.5เซน แต่บางคนก็2เซน สมมุติเราตื่นนอนส่วนสูงจะเพิ่มขึ้นตอนเช้าเพราะตอนกลางคืนเรานอนมาทั้งคืนหมอนรองกระดูกกลับกล้ามเนื้อคลายตัวพอไปวัดส่วนสูงได้150พอถึงช่วงบ่ายส่วนสูงเหลือ149บางครั้งอาจจะเหลือ148ตามหลักวิทยาศาสตร์ส่วนสูงไหนคือส่วนสูงที่แท้จริงของเราครับ ตอนเช้าพึ่งตื่นหรือช่วงบ่ายช่วงเย็นครับ ถ้าอยากได้ส่วนสูงที่แท้จริงต้องวัดช่วงไหนดีสุดครับ

@COACHBANK 2 жыл бұрын

เข้าใจถูกเลยครับ ส่วนสูงจริง มันก็แล้วแค่มาตรฐานของแต่ละคนนะ ส่วนผมเชื่อว่าควรวัดตอนเช้าที่เราสูงสุดจะเป็นจริงครับ เหมือนกับการชั่งน้ำหนักก็ตอนเช้าหลังเข้าห้องน้ำ

@Yuyu76888 2 жыл бұрын

@@COACHBANK นอนเที่ยงคืนทุกวัน ตื่น9โมง แย่ไหมครับ ในวัยรุ่นวัยเจริญเติบโต

@บุญมาสมณะ 4 жыл бұрын

ชอบโค้ชแบงค์จังค่ะ พึ่งติดตามค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@sittidechkoomseranee6644 4 жыл бұрын

โหย.....สุดยอดครับ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@อภิสราโพธิพรไพศาล 4 жыл бұрын

ข้อมูลนี้ดีมากค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@ทับทิมดงพลอยใส 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากจ้าสำหรับความรู้ดีๆ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@วาสนาไทยตรง 4 жыл бұрын

อยากถามค่ะ อย่างคอลลาเจน กินแล้ว ช่วยเรื่องกระดูกจริงไม๊๊คะ เพราะปวดข้อเข่า เห็นโฆษณาเยอะมากค่ะว่าช่วยเรื่องข้อ กระดูกค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

โค้งแนะนำทานถั่วและงาครับ

@alexyuarayan1212 4 жыл бұрын

คอลลาเจนทานคู่กับวิตามินซี จะได้ผลดี พวกปลาแซลมอน ปลาทะเลน้ำลึก ปลาทู มะม่วง มะละกอ มะเขือเทศสุก มีคอลลาเจนธรรมชาติสูงครับ

@anunyajik3053 4 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@MusZalimexe 2 жыл бұрын

🌟 สวัสดีครับ ผมประสบอุบัติเหตุมา ข้อมือหัก สะโพกฉีกดามเหล็ก ต้นขาหักดามเหล็ก ขอถามหน่อยครับ *หมอให้ยา calcium carbonate 600 mg ทานหลังอาหารเช้า-เย็น ผมกินอาหารกินยาเสร็จ *แล้วผมกินนมตามได้มั้ยครับ* มันมีผลดีผลเสียรึเปล่าครับ ‼️

@COACHBANK 2 жыл бұрын

ไม่แนะนำให้ดื่มนมวัวนะครับเป็นนมถั่วเหลืองจะดีประสานแผลเร็ว

@MusZalimexe 2 жыл бұрын

@@COACHBANK 🌟Okครับ...ขอบคุณครับ‼️

@pemikasuksawat1165 4 жыл бұрын

อยากให้โค้ขแบงค์แนะนำการทานอาหาร สำหรับคนเป็นเนื้องอกในมดลูก แล้วไม่อยากผ่าตัด มีวิธีทานอย่างไรให้เนื้องอกมีขนาดเล็กลงได้ไหมคะ? ขอบคุณมากค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/b4OWfY1re92sg6s

@pemikasuksawat1165 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ โค้ชแบงค์น่ารักมากๆ ใส่ใจทุกคนจริงๆค่ะ ขออานิสงค์นี้ส่งผลโค้ชแบงค์พบแต่ความสุขในชีวิตนะคะ ^_^🥰😍😇

@teenzone5928 4 жыл бұрын

อยากทราบว่าแต่ละวันเราต้องการแคลเซียมกันเท่าไหร่คะ ต้องขอโทษไว้ก่อนนะคะถ้ามีใครถามแล้ว

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานจากพวกพืช นะครับ

@user-kennykimiya 3 жыл бұрын

ดีครับ อธิบาย เข้าใจง่ายๆ เป็นกำลังใจครับ

@COACHBANK 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับบ

@ณิชานันทน์จารุหังสิน 4 жыл бұрын

ขอถาม ดื่ม น้ำผง เอนชัวร์ ดีไหมคะ? ผักคะน้า กระหล่ำปลี นึ่ง กินกับปลานึ่ง คะ

@findtreasure236 4 жыл бұрын

ไม่อยากบอกว่าดีหรือไม่นะครับเพราะมันอาจจะกระทบกับธุรกิจเขาโดยตรง แต่ไกด์ไลน์ให้นะครับ ทุกผลิตภัณฑ์ถ้ามีส่วนผสมของนมวัว,เนย,ครีมเทียม,มาการีน,ชีส เหล่านี้จะไปขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนมนุษย์ทำให้เกิดโรคได้หลายๆโรครวมถึงกระดูกพรุนเหมือนต้นคลิปที่โค้ชบอกครับ ให้คุณไปดูผลิตภัณฑ์นั้นๆว่า มีส่วนผสมของนมสัตว์หรือไม่?

@user-kets 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยคะ D.r แบงค์วันนี้ป้าก็ทำกิมจิสองกระปุกเลยคะ👍🤟🙏 Danke Schön

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊🍎👍

@thongbaiaugerot7852 4 жыл бұрын

ป้าขอบคุณมากๆนะค่ะที่ไห้ครวมรู้ค่ะ 🌹👍😍

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@ladda7261 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ 👌🙏

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@ณิชานันทน์จารุหังสิน 4 жыл бұрын

แชร์ กลุ่มให้ 4 กลุ่ม รวมเพื่อนบ้าน ลาว..จร้า

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@สามงัยจะคัยล่ะ3 4 жыл бұрын

@COACHBANK 4 жыл бұрын

อุณหภูมิห้องครับ

@areenan 3 жыл бұрын

โค้ชแบงค์คะ แคลเซียมที่แนะนำ มันมีแคลเซียมคาร์บอเนตผสมอยู่ด้วย มันโอเคใช่มั้ยคะ ว่าแต่ทำไมต้องมีแคลเซียม 2 ชนิดด้วยคะ 😊

@COACHBANK 3 жыл бұрын

ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับ

@outhaiwanuzzell6261 4 жыл бұрын

รบกวนถามหน่อยค่ะว่านมalmond ทำเอง1ถ้วยต่อน้ำ3-4ถ้วย จะทำให้ไขมันLDL สูงมั๊ยคะ...ขอบคุณค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ทานได้ครับ

@sammanshahid1546 4 жыл бұрын

Awesome teaching presentation on calcium. I found your information really good much Appreciated....thanks.♥️✌

@COACHBANK 4 жыл бұрын

You’re welcome.

@อภิสราโพธิพรไพศาล 4 жыл бұрын

รักเลยค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@kanyaphatthaiuboon7704 4 жыл бұрын

ยินดีกับว่าที่ดร.โค้ชแบงค์ด้วยนะคะ ข้อมูลที่ดร.โค้ชแบงค์แนะนำแต่ละคลิปมีประโยชน์มากค่ะ สามารถนำไปเป็นแนวทางในการเลือกรับประทานอาหารได้อย่างดีเลยค่ะ ติดตามตลอดเลยค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🏻🍎ขอบคุณครับ

@juthathipwiriyaprasert1862 Жыл бұрын

แคลเซียม อความิน และ แคลเซียมไฮดรอกซี่อะพาไทต์ดีกว่าไหมคะ

@juthathipwiriyaprasert1862 Жыл бұрын

อยากได้สำหรับเด็กค่ะ เพราะความสูงใกล้จะน้อยลงแล้ว เลยอยากทราบว่าดีพอๆกันไหมคะ

@ornapapomdee5698 4 жыл бұрын

เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ กดติดตามแล้วค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@Mathew-wq6bh 3 жыл бұрын

อยากสูงต้องทำไงครับโค้ช

@COACHBANK 3 жыл бұрын

สูตรสูงผู้ชาย 1.ออกกำลังกายที่มีการกระแทกอย่างเช่นกระโดด บาสเกตบอล กระโดดเชือก วิ่ง 2. นอนให้เป็นเวลาทุกวันไม่ควรเกิน 22:30 น 3.ทานอาหารที่มีแคลเซียม อย่างเช่นงาดำ

@Mathew-wq6bh 3 жыл бұрын

@@COACHBANK งาดำนี่กินสดวันละ100g เลยหรอครับ

@ratchaneedonkhot2891 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ มีประโยชน์มาก ติดตามดูคลิปของ Coach Bank ตลอดค่ะ หลายคลิปดูซ้ำหลายรอบ รักจากใจค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@jarupaellis4044 3 жыл бұрын

3 oils สำหรับบำรุงข้อกระดูก สามารถซื้อได้ที่ไหนค่ะโคช ขอบคุณค่ะ

@COACHBANK 3 жыл бұрын

ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับปรึกษาทักไลน์ lin.ee/1kRnVZa ได้เลยครับ

@kamolchanoksanmit2267 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะเทวดาน้อยรักคุณน็า

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@ไอต้าวแมว-ท8บ 4 жыл бұрын

และไม่ควรทานอาหารแบบใหนดีค๊ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@katepaplearn7821 4 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ดร.แบงค์ คลิปที่อยากฟังมากกกกค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@muliemom3142 3 жыл бұрын

ให้นมบุตรทานได้ไหมคะ

@COACHBANK 3 жыл бұрын

ทานได้ครับ

@สุพรรษาทานพินิจ 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะโค้ชแบ็งค์

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@satangsatonon7568 4 жыл бұрын

ขอบคุณโค้ชแบ็งค์มากๆค่ะ👍👍👍

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@diamondhand3616 3 жыл бұрын

แล้วเราสามารถดูดซึมหรือนำแคลเซียมจากผักไปใช่ได้กี่%ครับผม

@COACHBANK 3 жыл бұрын

อันนี้ยังไม่แน่ใจครับ

@pleple4264 4 жыл бұрын

Stronka แคลเซียมที่ โค้ชแนะนำ มี ส่วนผสมของ UC-II ทานได้หรือคะ ถ้ามีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็ง

@COACHBANK 4 жыл бұрын

คนเป็นมะเร็งเริ่มทานอาหารสูตร Coach Bank อย่างไร? วิธีทานสูตรรักษามะเร็งแบบเร่งรัดของโค้ชแบงค์ 9 อย่าง: 1.น้ำปั่นสูตรโค้ชแบงค์ ให้ทานวันละ750-1000 cc แบ่งเป็น 2-3 ครั้งต่อวันช่วงเช้า-บ่าย4 ปั่นครั้งนึงสามารถเก็บในตู้เย็น 4°C ได้ 48 ชม. (ห้ามทาน 5 ชม.ก่อนนอน) 2.ยาน้ำตรีผลา ทาน 30cc วันละ 3 ครั้ง ตอนท้องว่าง หลังตื่นนอนทันที(พร้อมPower9) และระหว่างมื้ออาหาร(ห้ามทาน 4 ชม.ก่อนนอน) 3.น้ำหมักชีวภาพ ผสม1 ช้อนชากับน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องทาน๑แก้วเช้า๑แก้วเย็น หลังอาหารและค่อยๆเพิ่มเป็น1ช้อนโต๊ะ(ภายใน5วัน) ๑แก้วเช้า๑แก้วเย็นครับ สามารถใช้เป็นน้ำที่ดื่มพร้อมยา ต่างๆได้(สามารถทานพร้อมยาอื่นๆได้) 4.ถั่วต้ม ๓ สี [ถั่วเขียว ถั่วแดงเล็ก ถั่วดำ] ต้องทานนะ ไม่ทานไม่ได้...จะไม่ครบสูตร วันละ 1-2 ถ้วยตวง(แบบต้มเสร็จบานแล้ว ไม่รวมน้ำ) 5.กระเทียมสด ให้ทานมื้อละ 4-8 กลีบ(กระเทียมไทย) พร้อมอาหารทุกมื้อ 6.อาหารเสริมเอ็นไซมส์ Power9 คนรักษาสุขภาพป้องกันมะเร็ง: ๒ เม็ด หลังตื่นนอนทันที และ ๒ เม็ด หลังอาหารเย็นทันที พร้อมน้ำที่ต้องการ คนเป็นมะเร็งแล้ว: ๒ เม็ด ๓เวลา (หลังตื่นทันที หลังอาหารกลางวัน และหลังอาหารเย็น) *ถ้าเป็นมะเร็งควรทานต่อเนื่องจนกว่าจะหายนะครับ 7.ขมิ้นชัน+พริกไทย ขมิ้นชัน หลังอาหาร 2 เม็ด 3 เวลา พริกไทย 1 เม็ด 3 เวลา (ถ้ามีพริกไทยในอาหารก็ไม่ต้องทาน) สำหรับคนที่เป็นมะเร็งชนิดกระจายเร็ว/ระยะลุกลาม (ปอด ต่อมน้ำเหลือง กระดูก ตับอ่อน) หรือเป็นมะเร็งขั้น 3-4 ให้เพิ่ม 8. Beta-glucan หลังอาหาร 2 เม็ด หลังน้ำปั่นเช้าเย็น 9.ดื่มน้ำมะนาว วันละ2-3ลูก (*ทำอะไรไม่ได้อย่างสองอย่างไม่เป็นไรครับ แต่ให้พยายามทำให้ได้มากที่สุดนะครับ) (**หลังจากอาการดีขึ้น(2 เดือน) สามารถลดทุกอย่างได้ 20-25% แต่ไม่ควรขาดอย่างใดอย่างนึงเลยครับ) [***เป็นมะเร็งแล้วอาหารที่จำเป็นต้องเลิกทานก็คือ"เนื้อนมไข่และอาหารทะเลทุกชนิด" รวมถึงปลาด้วยนะครับ] กิน ๒ อาทิตย์แล้วมาบอกด้วยนะครับ ****ปริ้นติดฝาบ้านไว้เลยนะครับ 😊 👍 🍎

@chaladahill6699 4 жыл бұрын

หวัดดีค่ะ coach

@COACHBANK 4 жыл бұрын

สวัสดีครับ

@นชพัฒน์สารภี 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะโค้ชแบค์

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ยินดีครับ

@เพ็ญศรีเซี่ยงหว็อง 4 жыл бұрын

กินนมถั่วเหลืองทุกวันค่ะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ได้ครับ

@findtreasure236 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😊👍🍎

@นพดล-ฑ2ภ 3 жыл бұрын

ถั่วลิสง มีแคลเซียมไหม

@COACHBANK 3 жыл бұрын

มีครับ

@supachokkiw6987 4 жыл бұрын

น้ำเต้าหู้มันจะชอบใส่ถุงพลาสติก จะกินได้ไงครับ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

น้ำภาชนะไปเองครับ

@supachokkiw6987 4 жыл бұрын

แล้วหม้อที่เขาใช้ต้มน้ำเต้าหู้ก็เป็นสแตนเลสจะทำยังไงดีครับ

@bouasavanhamnathavon5204 4 жыл бұрын

Thank you So much 😘

@COACHBANK 4 жыл бұрын

You’re welcome.

@sawasiwatdeeabo5344 4 жыл бұрын

โค๊ชคะ..คนไม่มีพื้นฐานฟังโค๊ชไม่รู้เรื่องจริงๆนะคะ

@COACHBANK 4 жыл бұрын

😂😂😂

@sawasiwatdeeabo5344 4 жыл бұрын

@@COACHBANK ยายไม่ได้เม๊นท์ให้ขำนะคะเป็นเรื่องจริงๆค่ะ สูงจังค่ะยายน่ะรู้เรื่องแต่อยากให้ยอดวิวเยอะๆ และสาระดีมีคุณภาพเสียดายแทนหลายๆคนค่ะ

@supraneesunthi7922 4 жыл бұрын

เรียน ท่าน ดร. ที่เคารพค่าาาา ข้าพเจ้าขอทราบว่า มือของข้าพเจ้านั้น มีอาการ เหน็บชามากๆเวลาตอนกลางคืนน่าค่ะ จะมีอะไรช่วยได้ หรือ บรรเทาได้บ้างค่ะ กรสบขอบพระคุณมากๆค่ะ สวัสดีค่ะ Doctor.

@COACHBANK 4 жыл бұрын

ลองทาน Coq10 ดูก่อนเลยครับ