Kinderyoga: De zonnegroet | Speelse yoga voor kinderen | Meditation Moments

In de kinderyoga-oefening ‘De zonnegroet’ doe je samen met Marieke een dansje om de zon te begroeten. Aan het einde van de oefening neem je een momentje om te genieten van de warmte van de zon.
Vond je deze yogales voor kinderen leuk? De Meditation Moments app heeft tal van leuke kinderyoga-oefeningen die helpen om vervelende gevoelens van je af te schudden of je hoofd leeg te maken aan het einde van de dag.
Download de Meditation Moments app:
meditationmoments.nl/download
Over kinderyoga:
Kinderyoga is eigenlijk niets anders dan normale yoga, maar dan aangepast aan de behoeften en ontwikkeling van kinderen. Het is haast onmogelijk om een kind een perfecte yogareeks te laten uitvoeren, en gelukkig hoeft dat ook helemaal niet. Kinderyoga laat kinderen op een laagdrempelige manier kennismaken met yoga en mindfulness, zodat ze leren hoe ze zelf rustig kunnen worden, hun energie kwijt kunnen, en beter met hun gevoelens kunnen omgaan.
Over Meditation Moments:
Meditation Moments is de #1 meditatie app van Nederland. Maar met de Meditation Moments app kun je zoveel meer dan mediteren alleen! Gebruik de app om gefocust te werken, volg een programma over ademhaling, luister een boek van Michael Pilarczyk of doe een fijne yogasessie. 1 miljoen mensen gingen je al voor!
Abonneer je op ons kanaal:
/ meditationmomentsapp
Volg op ons sociale media:
• Instagram: / meditationmoments_nl
• Facebook: / meditationmomentsapp