Mindfulness voor kinderen: aandacht op je adem

Deze mindfulness-oefening is speciaal voor kinderen en duurt 10 minuten. Samen oefenen we met rustig ademen.
Wil je aan je eigen mentale welzijn werken? Dan kun je ook bij ons terecht. Via OpenUp krijg je direct toegang tot online begeleiding van psychologen en experts. Voor iets groots of kleins, privé of werkgerelateerd - van cursussen en masterclasses tot een 1-op-1 sessie. Zet vandaag nog je eerste stap. 👉 openup.nl/