キレのある挟み込み＆シザースを習得する３つの方法【陸上・短距離】

  Рет қаралды 5,602

SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

Күн бұрын

Пікірлер
【陸上・400ｍ】あなたに合った走り方が分かる！自己分析の方法と、練習の組み方
17:15
【陸上・400ｍ】あなたに合った走り方が分かる！自己分析の方法と、練習の組み方
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 6 М.
ピッチが上がらない理由とは？キレのある足捌きを手に入れる方法【陸上・短距離】
14:30
ピッチが上がらない理由とは？キレのある足捌きを手に入れる方法【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 2,8 М.
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
11:28
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
EROOKA
Рет қаралды 89 М.
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
Смузи челлендж выбирай Лево или Право
0:42
Смузи челлендж выбирай Лево или Право
clab_33
Рет қаралды 4,1 МЛН
Scary night games with Megan | Megan robot doll scared me #shorts
0:28
Scary night games with Megan | Megan robot doll scared me #shorts
One More
Рет қаралды 33 МЛН
走りが小さくなってしまう原因は○○！ダイナミック走法の習得方法【陸上・短距離走】
17:22
走りが小さくなってしまう原因は○○！ダイナミック走法の習得方法【陸上・短距離走】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 4,5 М.
速く走る最重要スキル！股関節伸展のスピードを上げるのは○○！【陸上・短距離】
15:26
速く走る最重要スキル！股関節伸展のスピードを上げるのは○○！【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 10 М.
地面を“蹴らない”走りの獲得方法！足の流れの改善＆ピッチアップに【陸上・短距離】
15:20
地面を“蹴らない”走りの獲得方法！足の流れの改善＆ピッチアップに【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 2,4 М.
【〇〇から動かして、美しい前傾を手に入れろ】スタブロを使ってスタートダッシュを決めよう｜陸上短距離スターティングブロックの使い方第二弾
4:32
【〇〇から動かして、美しい前傾を手に入れろ】スタブロを使ってスタートダッシュを決めよう｜陸上短距離スターティングブロックの使い方第二弾
【走り方TV】ひさちゃんねる
Рет қаралды 10 М.
【前さばきって必要なん？】習得方法とトレーニングの考え方「陸上短距離・跳躍とシザース動作」
8:01
【前さばきって必要なん？】習得方法とトレーニングの考え方「陸上短距離・跳躍とシザース動作」
Sprint & Conditioning
Рет қаралды 54 М.
スタートで浮く・足が流れる原因は○○！マーカーを使った乗り込みドリル【陸上・短距離】
11:56
スタートで浮く・足が流れる原因は○○！マーカーを使った乗り込みドリル【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 5 М.
腰が『引ける』と『落ちる』の決定的な違いと、改善トレーニング集【陸上・短距離走】
25:20
腰が『引ける』と『落ちる』の決定的な違いと、改善トレーニング集【陸上・短距離走】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 10 М.
【わかりやすい走り方講座】足首の固定を意識していませんか？足の速い人の意識はコレです【陸上】
5:57
【わかりやすい走り方講座】足首の固定を意識していませんか？足の速い人の意識はコレです【陸上】
ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
Рет қаралды 41 М.
運動の秋と言いつつ年がら年中きついトレーニングです。陸上短距離トレーニング Vlog
8:01
運動の秋と言いつつ年がら年中きついトレーニングです。陸上短距離トレーニング Vlog
セデス
Рет қаралды 18 М.
スタート＆加速区間でやってはいけない６つのコト【陸上・短距離】
21:12
スタート＆加速区間でやってはいけない６つのコト【陸上・短距離】
SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Рет қаралды 16 М.
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
11:28
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
EROOKA
Рет қаралды 89 М.