Video 62 - Vitamin D | ವಿಟಮಿನ್ - D ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ! | Benefits & Deficiency

#vitamind #nutrition #wellness #drkishanbhagwat #homeremedies #orthopedicsurgeon #kannadahealthtips2023 #obesity #arthritis #weightloss #backpain
Video 62 - Vitamin D | ವಿಟಮಿನ್ - D ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ! | Benefits & Deficiency
Join Orthopedic Surgeon Dr. Kishan Bhagwat in unraveling the magic of Vitamin D in this insightful video! Discover its pivotal role in bone strength, immunity, cell formation, and beyond. Learn how this vital nutrient orchestrates various bodily functions, akin to a conductor guiding an orchestra.
Unlock the secrets of Vitamin D sourcing-be it through sunlight exposure or dietary intake. Dive into its production process in the body and explore the repercussions of deficiency or excess. Dr. Bhagwat sheds light on symptoms, optimal levels, supplementation, and treatment strategies for maintaining a healthy balance.
🦴🌿🌅🥚🥛🍣💊🔆👩‍⚕️🌡️🧠💪🏽🏥🍄🔬
ವಿಟಮಿನ್ - D ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ!
ಸನ್ ಶೈನ್ ವಿಟಮಿನ್ - ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಮಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಸಿಗುವ ವಿಟಮಿನ್ D ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ಸಿಗುತ್ತೆ? ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಏನು ತೊಂದರೆ? ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
🦴🌿🌅🥚🥛🍣💊🔆👩‍⚕️🌡️🧠💪🏽🏥🍄🔬
ತಿಳಿಯಲು ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ
For more details:
Bhagwat Hospital
Court Road, Sagar - 577401
Contact - 8762288163
Web: www.bhagwathospital.com
Facebook: / bhagwathospitalsagar
Instagram: / bhagwathospital
Linkedin: / drkishanbhagwat

[@kishanbhagwat4400]

Join our Whatsapp group for daily health tips: chat.whatsapp.com/HofFF9rAJ5PL8YbZPjrXO1 chat.whatsapp.com/HenHkZjo0Wr84drHEd66bS

[@99narayan]

ವಿವರವಾಗಿ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.

[@umaraniv-kq7wc]

Sir CRP ,ESR bagge ondu video madi RA ,confirm madokke enenu test madisabeku ,CRP high edre rhematio d arthritis antha thilkobeka Ella joints problem galu arthritis agirutta Nanage Uric acid ,CRP high bandide ,elbow pain ,low back pain ,Bala pada swalpa novide dayavittu edara kurithu ondu video madi Thumba Jana ladies ge help agutte pl sir

[@kishanbhagwat4400]

Noted. Thank you

[@leenajasper.333]

👍👍

[@KenchegowdaGk-gi8xd]

Thank you sir

[@lathasudheeksha]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು sir ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mahalaxmibhat4527]

Hi dr kishan very nice information tq ❤

[@bhuvaneshwariy9860]

👌👌

[@jskarthik295]

ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ 👏👏👏

[@sowbhagyads2323]

Very knowledgeable interesting important topic explained to real easy way of life no medicine no doctor therapy for all

[@nithinkumart4290]

Sir, please do similar video on Vitamin B12 Deficiency.

[@chetananagesh7651]

Very useful information I'm rhemotide arthritis auto immune disease patient. Plz guide me little more very useful. ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ helidiri doctor 🙏

[@kishanbhagwat4400]

Thank you. Please watch videos 43 and 48

[@meetmrbobmarley254]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟ್ರೇ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@naveendivya8925]

Very nice explanation/information about Vitamin D.Thank you doctor 👍🙏

[@sujatamukherjee9859]

Very good massage 👌👍

[@drbharatiloni5747]

Very Informative Video, thanks a Lot for Sharing Doctor 🙏🙏

[@HkanuradhaAnuradha]

Very much needed information 🎉

[@vijayaanchan5931]

Thank u Dr best information

[@padmashreedesignsandcookin2319]

Thank you sir good information 🙏

[@yamunaanitha3544]

Thank You Doctor .

[@chetankamate1493]

I have constipation n.muscle weakness

[@seemapm5438]

For kids aged 11 years??

[@shobhad9246]

Morning 6 to 8.30 sunraysnalli vitamin sikutta sir

[@kishanbhagwat4400]

ಸಿಗುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ D ತಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದರೆ 10 ಗಂಟೆಯ ನಂತರದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಲ್ಲಿ UV -B ಇರುತ್ತೆ

[@lathasundar5121]

ಸಸ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಧಾನ್ಯ...ತರಕಾರಿ ಹೇಳಿ

[@kishanbhagwat4400]

ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ತರಕಾರಿ ಧಾನ್ಯಗಳ್ಲಲೂ ವಿಟಮಿನ್ D ಇರಲ್ಲ. ಫುಡ್ ಫೋರ್ಟಿಫಿಕೇಷನ್ ಮಾಡಿ ವಿಟಮಿನ್ D ಅಂಶವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್ ನೋಡಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಉಚಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ D ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

[@roopaanand1142]

Without sunscreen sun exposure gaagi upaya helallilla

[@RekhaRamu-pz4lp]

Annabbe nali ide

[@anupamajagadish233]

Munche kaalada sandige happala inda vitamin d sikkutta? Odida nenapu. Is it possible?

[@kishanbhagwat4400]

ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹಾಗೆ - ಇಲ್ಲ

[@anupamajagadish233]

@@kishanbhagwat4400 tx

[@rekhamanjunath6478]

❤❤🙏🙏

[@dcc7874]

These symptoms with 14.7 ml ,

[@kishanbhagwat4400]

Please take supplements with your doctor's advice. 60,000IU once a week for 8 weeks and check Vitamin D levels again

[@dcc7874]

@@kishanbhagwat4400 thank you sir

[@MaulaAliMushkilKusha]

Thank you sir

[@sarojabhat8906]

👌

[@sarojabhat8906]

Mahiti uttamavagide dhanyavadagalu

[@krishnasrinivasan2223]

Very well explained dr thank you

[@v1e1e1n1a1]

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ. 🙏🏻🙏🏻

[@poornimaparameshparamesh3054]

Thank you so much doctor sir 💐🙏

[@krishnasrinivasan2223]

Very well explained dr thank you