Video 43 - Arthritis - Joint Pain| ಸಂಧಿವಾತ / ಕೀಲುನೋವು ಇರುವವರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ 10 ಸೂತ್ರಗಳು | 10 tips

#arthritisawareness #jointhealth #worldarthritisday #orthopedicsurgeon #healthyliving #movementismedicine #earlydiagnosis #adaptandthrive #jointhealth #knowledgeispower #jointpain #drkishanbhagwat #kannadahealthtips2023 #wellness #homeremedies #lifestyledisease #obesity #bhagwathospitalsagar
"10 Powerful Messages for Arthritis - Joint Pain | World Arthritis Day Special 🌐🩹"
Description: October 12 is World Arthritis Day, dedicated to spreading awareness that people with arthritis can lead normal lives. In this video, Dr. Kishan Bhagwat, Orthopedic Surgeon, shares 10 powerful messages to help you understand, prevent, and manage arthritis. 🦴💪
1. MoveItOrLoseIt 🏃‍♂️🔄 Keep moving your joints through regular exercises; movement is medicine for maintaining joint health, especially crucial for arthritis types like Osteoarthritis and Inflammatory Arthritis.
2. KnowYourLimits 🚷🤔 Understand your body's capacity, avoid overexertion, and take rest when needed; knowing your limits prevents unnecessary pain and helps in managing arthritis effectively.
3. #WarmUpForWellBeing 🔥🤸‍♀️ Prioritize warm-up exercises to ease joint movement, especially crucial for those with arthritis; gentle stretching before exercise is essential for preventing increased pain.
4. #EarlyDiagnosisIsKey 🔍🔑 Early detection is crucial, especially for Inflammatory Arthritis like Rheumatoid arthritis; timely diagnosis and treatment can lead to complete cure and prevent joint deformities.
5. AdaptDontLimit 🔄🛠️ Adapt your lifestyle to accommodate arthritis; modifying surroundings creatively helps in leading a comfortable and happy life despite arthritis challenges.
6. EatSmartForJointHealth 🥗🦴 Consume a diet rich in anti-inflammatory foods, vitamins A and E, and omega-3 fatty acids; a well-balanced diet supports joint health and aids in arthritis recovery.
7. MindOverMatter 🧘‍♂️💭 Positive thoughts, yoga, pranayama, and meditation contribute to a better mental state, accelerating recovery from arthritis; mental well-being plays a significant role.
8. ProtectYourJoints 🛡️🦵 Minimize joint pressure by reducing body weight, wearing proper footwear with cushioning, and avoiding activities that strain the joints; joint protection is essential in arthritis management.
9. TeamUpAgainstArthritis 🤝🩹 Form a multi-disciplinary team including doctors, physiotherapists, nutritionists, and psychologists for a holistic approach to combat arthritis; teamwork is crucial for success.
10. KnowledgeIsJointPower 🧠💪 Empower yourself with accurate knowledge about arthritis; regular check-ups, exercises, and timely medications, when armed with correct information, contribute to overcoming arthritis confidently.
ಸಂಧಿವಾತ/ಕೀಲುನೋವು ಇರುವವರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ 10 ಸೂತ್ರಗಳು
ಅಕ್ಟೋಬರ್ 12 - ವಿಶ್ವ ಸಂಧಿವಾತ ದಿನದಂದು - ಸಂಧಿವಾತ ಎಂದರೇನು? ಕಾರಣಗಳೇನು? ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಕಾರಿಯಾಗಲು ನಾವೇನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದಕ್ಕೆ 10 ಸೂತ್ರಗಳು:
1. ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ
2. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯ ಅರಿವು
3. ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ಮಹತ್ವ
4. ಶೀಘ್ರ ರೋಗಪತ್ತೆ
5. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹೇಗೆ?
6. ಸರಿಯಾದ ಪಥ್ಯ ಕ್ರಮ
7. ಮನಸ್ಸಿನ ಪರಿಣಾಮ
8. ಕೀಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಕಾರಗಳು
9. ಸಂಧಿ ವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಟೀಮ್
10. ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮಹತ್ವ
ಸಂಧಿವಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಈ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ಶೇರ್ ಮಾಡಿ
For more details:
Bhagwat Hospital
Court Road, Sagar - 577401
Contact - 8762288163
Web: www.bhagwathospital.com
Facebook: / bhagwathospitalsagar
Instagram: / bhagwathospital
Linkedin: / drkishanbhagwat

[@kishanbhagwat4400]

Join our Health Tips WhatsApp group WhatsApp Health Tips Group Link :- chat.whatsapp.com/HenHkZjo0Wr84drHEd66bS Bhagwat Hospital Sagara For any queries please contact : 08183-226257, 8762288163, Location : maps.app.goo.gl/FfbPuefCeVDQTKnP9

[@rk.Official_000]

ಸರ್ ನನ್ಗೆ 1 ವರ್ಷ ಆಯ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಾ 😥 ನಮ್ದು ಗುಲ್ಬರ್ಗ ಸರ್ plz ರಿಪ್ಲೆ ಮಾಡಿ

[@kusumshetty695]

0p

[@user-ui2vf9um1q]

Sir any online consultation with you

[@user-ui2vf9um1q]

This what's app chat am unable to join

[@gayathrischannel6864]

ನಿಮ್ಮ ಹಸನ್ಮುಖ,ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ಮಾಹಿತಿ, ಸೌಹಾರ್ದತೆ,, ಅಚ್ಚ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯೋಗದ ಮಾಹಿತಿ ಹೊಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್.ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.

[@raghualike7962]

ಕಿಶನ್ ಭಾಗವತ್ ರವರು ಒಬ್ಬ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಬಹುಮುಖ ಪ್ರತಿಭೆ 2003 ರ CET medical ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ rank ಪಡೆದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಹಾಗೆ motivational speaker ಉತ್ತಮ ತಬಲಾ ವಾದಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಜನೆ ಹಾಡಬಲ್ಲರು

[@raviraja5311]

Yes. Can I meet the Doctor

[@shirram2700]

Psk❤

[@tallemanju1742]

ನಮ್ಮ ಅಮ್ಮ ಅವರಿಗೆ ನೋವು ಇದೆ sir

[@kushasahadev]

ಅದೆಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ ವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೀರ ಗುರುಗಳೆ ತಮಗೆ ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು..

[@hvravi1952]

ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯ ಮೇಲಿನ ಹಿಡಿತ ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

[@v1e1e1n1a1]

ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೀರಾ. ನಿಮ್ಮ ನಗು ಮುಖ ನೋಡಿದ್ರೆ ಅರ್ಧ ಖಾಯಿಲೆ ವಾಸಿ ಆಗುತ್ತೆ.

[@mangalagunhouse1631]

ಸರ್ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನನಗೂ ಸಹ ಜಾಯಿಂಟ್ ಪೈನ್ ಇದೆ, ನೀವು ಹೇಳಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಅನಂತ, ಅನಂತ ಪ್ರಣಾಮಗಳು ಸರ್ 🙏🏻🙏🏻

[@NebisaKm]

Pan slta adke eenu madabek

[@deviprasadhp9387]

Sir,,nimma kaalajipuurvaka vishleshane & maargadarshana tumba upayuktavaagide. Nanna patni saha RA patient , uttama vaidyara Bali treatment tegedukolluttiddare. Dhanyavaadagalu.

[@vijayalaxmik8178]

ಸಾಯಿರಾಮ್ ಸರ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@soumyatp8957]

I m suffering from this disease from last five years...this video helps me alot.... thank u alot doctor 😊

[@vishwasghvishwas1501]

TQ you so much sir

[@gowrirnair3895]

Thank you a lot doctor.ಈಗಲೇ ಅರ್ಧ ರೋಗ ವಾಸಿ ಆದ ಹಾಗೆ ಅನಿಸಿತು.

[@zannalina3103]

Sir ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದೀರಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 👌👌👌❤❤❤

[@basavaraj.c.basavaraj.c3309]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

[@mantrakshaterayriddarehubl6640]

ಸರ್ ನಿಮಗೆ ಕೋಟಿ ಕೋಟಿ ಪ್ರಣಾಮಗಳು ಮೊನ್ನೆ ನೀವು ಹೇಳಿದ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದೆ 30 ವರುಷದಿಂದ ಇದ್ದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ 3 ದಿನದಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಮಲಗಿದ್ದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದೆ ನನಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

[@sujathakrishnamurthy1810]

ತುಂಭಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಸಾವಾದಗಳು ಸರ್🙏🙏🙏

[@rukminiprasad3131]

ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಾ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@user-di7zc5pg4g]

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@indirarao7433]

Thank youso much Doctor 🙏

[@susheelaaradhya9471]

Thank you so much sir good information 🙏

[@geetagajendra4446]

👌👌 ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@MSPrabhakarSharma]

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.

[@drakshayanihiremath8593]

Super 👌 sir thank you so much sir

[@sowbhagyads2323]

The art of pleasing by healing words effectively touch the knowledge of care taking necessity in the guided words here

[@ashanaik5700]

Good

[@gangalakshmigangalakshmi9891]

Super Sir

[@uongaming1603]

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

[@SurekhaHajeri]

Thankyou so much doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺💐💐💐💐💐💐🎉🎉🎉🎉🎉

[@soumyaprashanth1452]

Kishanji.. Tnq so much, super presentation, this video wil really l help many arthritis patients, tnq once again

[@shahinabanoshahina3680]

Wonderful session with wonderful suggestions ۔۔۔۔I like it and I adapt it ۔۔۔thank you (jazakallah Khairan Kaseera)

[@ushakunthala9824]

Tumabane channagi tilicidera sir. Dhannavadagalu.

[@shanthammaj71]

ತುಂಬಾ ಉಪಕಾರವಾಯಿತು ಥ್ಯಾಂಕ್ಯು ಸರ್

[@mahalaxmibhat4527]

Tq doctor Krishna ravere

[@jayalakshmihr7413]

Thumba thanks sir

[@gayathriramakrishna3728]

Description boxನಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅವರ ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೇಕಾದವರು description box ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ

[@kishanbhagwat4400]

Thank you 🙏🏻

[@mamathashivanna1204]

ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥ ಆಗುವ ಹಾಗೆ ತಿಳಿಸಿ ದ್ದೀರಿ ಸರ್ ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

[@prakashskunchanur3479]

Dr good information sir

[@ahalyakg7649]

Super dr

[@leelavathims298]

Thank you sir

[@MohammedHaneef-bf6pl]

ಧನ್ಯವಾದ

[@mutheshs4722]

Thumba channagi ide

[@ushashantharam9025]

Very informative msg Dr.

[@leenajasper.333]

👌👌

[@srmuralidhara1775]

Dr.Brillient

[@nirmalah1896]

I am suffering from rhemotoid arth from two years (2months work madake aagtilla.) This video help me lot. Thank you so much doctor. 🙏🙏

[@shreyas.s5602]

Sir nanu yavagalu novinalliruttene, nimma matu keli samarthan vaitu Tq sir

[@swarnaprabhakar7367]

Tq. Sir

[@creativitywithrishikandmom.]

Sir ನಾನು ಮೆಟ್ಟಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುವಾಗ ಇಳಿಯುವಾಗ toiletನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಟಕ್ ಟಕ್ ಸೌಂಡ್ ಬರುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಹೇಳಿ

[@shivaswamyshivaswamy2867]

Tq dactar 7 paint ಸೂಪರ್ sir

[@ananthamurthygma8179]

Sairam Dr Bhagawath. 🙏

[@shobhakrishna630]

Thank you sir tumbaa olleya mahithi edu

[@lekhakavri7797]

Mamaste sir

[@dhanalakshmihl6901]

Thank you so much for your good advice Dr

[@vijaylakshmichandrakumar6469]

Very useful docter

[@mahalaxmibhat4527]

Very nice 👌 l like it ❤

[@shivamurthybp9833]

Very much useful to us.Thank you doctor.

[@Peaceful_Soul.....]

am suffering from arthritis from past 8yrs, now a days i feel like some glass pieces got into my joints and it pains terrible, am still doing daily house hold works, yoga too 😊 adopted my pain in my life so i could live with peace... also i totally avoid walking bcz of sever pain.. thank you so much for the video doctor 😊 i got some more knowledge on this

[@rahimrahim-kz8lv]

Thank u dr

[@tarunmp8606]

Good information thank you so much

[@suneelah.s.6088]

ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಗಂಟು ನೋವು ಬರಲು ಕಾರಣವೇನು.. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಊತ ಬರುತ್ತದೆ

[@GtLobo-c2u]

Thankyou very much d r

[@dhanushree8284]

Wow Excellent tips.ty Doctor

[@vijayabhat8572]

Amazing beautiful video sir

[@RajeshwariPh]

Tq so much sir very good ❤❤

[@anithamt2136]

Namskara

[@anchan2404]

🙏🙏🙏🙏

[@munirajnagaraj5332]

Very useful tips for living health care TQ doctor

[@seetharathnamr8659]

Very useful tips sir Thank you very much sir

[@ramgiridesai3137]

Spr sir🎉

[@JYOTHIBasavanal-nb6si]

Sir nivu helida alla kramavnu tubha hannagiettu💪👌👌

[@lathasudheeksha]

ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ನಮಗೆ ದೈರ್ಯ ಬಂತು 😢😢❤ ಧನ್ಯ ವಾದಗಳು sir ನನಗೆ ಫ್ಲಾಂಟರ್ ಫೇಸಿಯ ಇದೆ😢3 month ಇಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ,ಯೋಗ ಮಾಡೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ even ವಾಕ್ ಮಾಡೋದು ಕಷ್ಟ ಆಗಟ್ ಎಲ್ಲಾ😢😢35 age

[@GtLobo-c2u]

ನಗುತ್ತ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ರೋಗಿಯ ರೋಗ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತೆ

[@Rosywillims-pi1mp]

🙏🙏🙏 Tq sir

[@AkkaMahadevi-n2y]

ಥಾಂಕ್.ಯು.ದರ್

[@Anuradha-fu8lk]

Strching exercise good

[@Samb970]

❤

[@seetharathnamr8659]

Very useful tips sir Thank you very much sir

[@pushpalathabolar4548]

Thank you so much dr. 🌷

[@AmaravathiAmara-f1b]

Soper,,,,sar

[@DevikaKs-jp4wq]

Sir nim yell video noduttene nange tumba help agide sir 2 month back nimma video nodi nimge message kalisiddini sir devaki anta 36 year kaalu kai tumba pain baratte matte swelling eratte anta aga neevu joint pain erbahudu orthopedic surgeon hatra test madsi anta hage blood test alli rheumatoid arthritis anta bantu sir tablets kottiddare yogasana madta eddini sir rheumatoid arthritis correct medicine madidre kadime agattalva

[@indumathiramki]

Namaste 🙏

[@GangappaRudrapur]

ಆಸ್ತಮಾ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಪರಿಹಾರ ತಿಳಿಸಿ

[@roopaanand1142]

Suffering from soo many years, orthopedic doctor, rheumatologist, consulted, blood tests done, seronegative arthritis, taking medicines regularly, physiotherapist also suggested some exercises, i don't know how long suffering will end

[@akhilaravi5878]

My age is 34 Knee pain sikkapatte ide 3 months aythu Ninne x-ray madidaga Sandhivata ide andru ! Multivitamin with calcium & Vitamin D kottidare Kelavondu knee exercise madi andidare

[@sumas758]

Sir heal pain ge tips heli

[@kishanbhagwat4400]

Please see video 8 in my channel

[@jayashreeshetty8475]

🎉🎉🎉

[@basavarajk6343]

👌🙏

[@rajeswarisimhadri9679]

Thank you so much for your good advice for arthritis patients.❤

[@shobhathanu1173]

Sir nanage arthritis idhey but nanau Ayurvedic medicine thagondre kammi agutha

[@pushparokhade3404]

🙏👏

[@DeepaTeradal]

Sir ಕೈ ಕೀಲು ಅಳ್ಳುಕಿದಹಾಗೆ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಪರಿಹಾರ ಹೇಳಿ

[@DeepaTeradal]

ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಆಗುತ್ತಿಲ ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದು ಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹೇಳಿ ಸರ್

[@vanishivakumar2539]

Am also RA patient fast 2 years 😢

[@VenkatachalaG-k6u]

Sir arthritis ge one day complete diet thilisi

[@RaghunbRaghunb]

Sir.. Right hand hebbaralu pain ide..

[@Anuradha-fu8lk]

Soluble fiber vegetables good apple boil then eat good for digesation

[@pallaviks5651]

Sir thumba thanks ,but treatment ge hest cost agbahudu henen test galu iruthe heli sir.

[@saathviksaathu6112]

Sir nange30 years ega nange mandi novide naditha edre mandili sound barutte edakke yenu karana sir pls heli

[@ParvathammaParvathi-ki5ws]

Saplmets kodthivi navu

[@darshangowdadarshan8584]

🙏💐

[@gshivamurthy7643]

Persons adopts your advise arthrites will not appear in his life.Thank you sir

[@lokeshloki1861]

Hi SIR Nanage badminton aduvaaga biddu ACL complete tear anta report bandide but nange novu illa aramaagi odadtidini so surgery madsbekaa pls tilsikodi

[@yunusmisty3953]

Calcium pain inda keelu novu barbodw

[@nachunandu9523]

Sir nanu soriatic arthritis peshant jiont pain ede joint nalli tak tak sountd baruthe solution helli

[@Poorvika-db8fr]

Sir nanaga ra arthoritis idhe kaalu novu Kai novu thumba idhe solution thilisi

[@Skj481]

Six doctors+high consultation charges+costly medicines prescriptions, how can a middle class or lower class person afford that much of money.