깻잎만두(Perilla Leaves Dumpling)-CalBap#41

재료: 깻잎 15장, 전분가루
속재료: 두부 1모, 호두간것 1/2컵, 표고버섯 10개, 다시마 1장, 당근 반개, 양파 반개, 할로피노1개, 근대6잎

[@이정인-r6s]

감사합니다.~ 꼭 만들어서 우리 아이와 먹을겁니다.엄청 맛 있을듯...

[@현순최-e7o]

완전팬입니다

[@yongyesmith1865]

항상 멋진 건강요리 가르쳐 주셔서 감사합니다🙏😃❤️

[@sookjara765]

깻잎만두 그 idea 너무 좋습니다. 저도 텃밭에서 여름에 깻잎을 많이 수확하는데 만두는 생각도 못했습니다.너무 좋아보여요. Thank you so much

[@이명숙-t5g]

너무 쉽게 골고루 자세히 잘 설명해 주시고 알게 해 주셔서 고맙습니다. 텃밭도 너무 부럽고 또 너무 잘 키우시네요. 온갖 과일과 채소를 자급자족하시니 풍성하고 신선하고 유기농에 영양도 만점이시겠네요! 뭣 보담 뜰에서 하느님의 창조 숨결까지 축하드리고 부럽습니다!

[@이은옥-i8z]

.경북봉화에사는 시골할머니 맛있는 채식요리먹음직하네요 감사합니다

[@애란-l3f]

서숙형 요리선생님 집에 살고싶어요 모든게 좋고 부러워요 하나님 축복이 넘쳐 흐르네요 아픈 사람 생각 하시며 조리 하시고 텃밭도 요리도 넘 고마워요 듣고 보는것 만으로도 잠시 시름을 잊어요 부족한 사람이 나라걱정을 하네요 주안에서 평강하세요

[@CalBap]

네 좋은 격려의 댓글 감사드립니다

[@zh9969]

만들기 쉽고 설명도 알아듣기 쉽게 잘 해 주시니 자주 찾아 옵니다👍

[@elephant5201]

감사합니다

[@CalBap]

깻잎만두 재료 _ 깻잎 30장 정도 - 만두속: 두부1모, 다시마 한장, 당근 반개, 양파 반개, 표고버섯 10개, 할로피노 반개, 근대잎 6장 - 양념(소금, 깨가루, 이스트후레이크) 마늘을 넣으셔도 좋습니다 - 아마씨 달걀 1개(아마씨가루 1큰술, 물 2큰술 반) _ 부침물: 물 1컵, 통밀가루 반컵, 아마씨가루 1큰술 + 이스트후레이크는 홀푸드나 스프라웃 마켙 또는 건강식품점에 서 구입할 수 있습니다

[@yonha6499]

사모님 농사 너무 잘지으세요! 깻잎 만두 너무 맛있어 보여요 감사합니다! 꼭만들어 보려구요.

[@가수박현진타이틀곡사]

너무너무 맛깔나게 보여요

[@문수정-o1m]

깻잎 만두, 상상만으로도 다채로운 맛일 것 같아요~말씀도 얌전히, 요리도 얌전히...몸과 마음이 씩씩해지는 느낌입니다~늘 응원합니다🌷🌷🌷

[@CalBap]

네 감사합니다. 이 깻잎전 영상은 보셨는지요? kzbin.info/www/bejne/n4ncoX5ml8mHadU

[@youngikim2652]

정말 유익한 건강요리 잘 배웠습니다. 감사합니다. 살롬. 👍✌❤

[@엘리야윤]

오늘도 새로운 요리를 배워갑니다 고맙습니다

[@홍영득]

귀한영상 감사합니다 늘 많은 도움이 되요 꼭 한번 만들어 보고싶네요

[@CalBap]

홍영득님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 kzbin.info

[@해피데이-f3o]

저는 암환자인데 늘 하시는요리가 암환우들에게두 손색이 없써 감사하게 보구있씁니다 감사합니다

[@ginahong803]

오늘도 감사합니다 🙏 깻입만두 맛있겠어요 피가없어서 더욷더 건 강하겠고요 오늘도 화이팅입니다!!! 🙌 👍 🤗 🔥 💕 😊 🙌

[@CalBap]

네 지나님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 kzbin.info

[@mjjh7779]

감사해요...저는 캐나다에 사는데,, 초등생 두 아들과 제가 요즘 몸이 안좋아서 건강식을 챙겨 먹는데 영상이 많은 도움이 될것 같아요. 열심히 보고 열심히 따라해서 먹어 보려고요..온 가족이 이런 건강식을 먹고 건강해 졌으면 하는 바램입니다.

[@박인화-m9k]

건강한 재료 넣고 만든 맛있는 만두 입니다 고맙습니다

[@강숙희-s7j]

늘 귀중하고 유익한 정보에 감사드립니다

[@CalBap]

네 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@Esther10045]

드시고 맛까지 알려주시는 영상 너무 좋아요! 맛있어 보이는 깻잎 만두 한번 해보고싶네요 감사합니다~

[@chrisjeon3451]

Plllpp

[@조사슴]

유식한 정보 감사해요 ^^

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 건강하신 가운데 희망찬 새해 맞이 하시길 바래요. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@모성자-r9o]

건강한요리 감사합니다 오늘은 마파두부 덛밥을 해서 지인과 같이 먹을려고요

[@강춘옥-p7c]

정말 건강식이네요 저도 깨잎을 너무 좋아하는데 한번 해보겠니다 감사합니다

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@강춘옥-p7c]

야채 소를 넣고 해서 교회 권사들과 나눠먹었는데요 맛있고 단백해서 아주 좋아했어요 이번 추석에 동생들 오면 또 해서 줄겁니다 감사합니다 사모님 건강하세요

[@시루-w7f]

항상 감사합니다. 많이 배우고 있습니다.

[@CalBap]

시루님 시청해 주시고 격려의 댓글 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 들어오심 150여가지의 저의 건강채식요리 영상이 올려져 있습니다. 시청해 보시고 유익 영상이 있으시면 주변분들에게도 많이 알려 주세요. kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@기억절암송]

요긴한 레시피~~ 꼭 해봐야겠네요 ~~^^ 감사합니다

[@CalBap]

네 김란주님 늘 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 1년여 캘리포니아 건강밥상(calbap) 채널을 운영하면서 20년이상 요리강습을 해오면서 꼭 나누고 싶은 140여가지의 건강채식요리 영상을 올렸습니다. 구독자 한분 한분의 격려와 지지가 없이는 할 수 없는 일입니다. 다시한번 감사를 드리며 아래 링크를 클릭하시면 모든 영상을 보실 수 있습니다. 혹 건강에 유익한 영상이라 생각되면 주변분들에게 많이 알려 주시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 사랑합니다. 💛💚💙💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@박귀숙-j6k]

@@CalBap안녕하세요♥항상 잘 보고 있습니다 고맙고 감사합니다

[@강경임-u9x]

선생님 요리에 푹 빠져서요 이런건강식 정말 먹어보고 싶습니다 어째이렇게 선생님 요리에 반했는지 몰라요 선생님 보고싶어요

[@유해식-b5j]

모양도 예쁘고 넘쇱게 요리를 해주셔서 감사함니다

[@이엘리자-j5f]

당신의 상상력에 박수를!

[@정은혜-j6z]

건강한 레시피 정말 감사합니다~^^

[@빵.떡-l4n]

넘 감사하네요~많이 배우고요~~건강하시길 기도합니다~♡

[@이상미-b6h8u]

감사해요 아들이 아픈데 낼은 깻잎 만두로 맛있는 저녁을 해줘야 겟네요 감사해요^^

[@김정옥-k4k]

요리하는모습이참행복해보입니다 쉽고맛있고참좋아요

[@CalBap]

댓글 감사합니다. 큰 힘이 됩니다

[@이경자-r7p]

야채로만 만든 만두 무슨맛을낼까 궁금. 아마씨가 들기름보다 더 고소한맛을 내기때문에 맛있겠어요. 최고의요리. 짱.

[@CalBap]

네 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@_jina]

깻잎만두 요리 만들기는 좀 수고롭지만 맛은 상큼하니 좋을거같아요 먹고싶네요 ~^^

[@CalBap]

네 꼭 해 드셔 보세요. 정말 맛있어요. 그리고 감사합니다. 시청해 주시고 구독해 주시는 한분 한분으로 인해 저의 칼밥채널이 운영되고 있습니다. 💕

[@eunsukpark733]

와 맛있겠네요 꼭 해봐야겠어요 😊😊

[@김미자-w9d3i]

아주좋네요 감사합니다

[@CalBap]

김미자님, 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 kzbin.info

[@heukbi4906]

최고십니다♡

[@포레버-p2d]

음식을 조리하시면서도 또 가든에서도 어디에서도 자연의 섭리를 앞에서 하느님을 찬양하는 모습이 아름다우세요 부럽습니다 ㅎ

[@avaford8261]

What a creative idea! You are amazing!

[@CalBap]

Thank you so much for your encouragement.

[@jungsukkim7731]

완전 새로운 음식인데요. 아마씨 가루의 용도가 저렇게 쓰일줄은 ... 새로운 발상입니다. 많이 배워요.

[@CalBap]

시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 kzbin.info

[@강갑순-g5l]

많이 배우고 있어요. 감사합니다.

[@오로라357]

ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@wfglee]

한식을 비건으로 하시니, 참 신기하고 좋네요.. 참고로 Nutritional Yeast는 비건치즈로 씁니다. 비건들이 치즈 대용으로 사용 합니다. 양념이라거 표현 하시니 재밌네요..

[@박인화-m9k]

너무너무 감사해요

[@김수련-n9o]

잘 배워습니다

[@CalBap]

네 김수련님 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크로 자주 들러 주세요. 💕 💜 kzbin.info

[@Mei-yk8gz]

아마씨는 닦아서 가루 낸거예요?

[@sjjsadler]

말을 참 술술 잘 하시네요.

[@CalBap]

격려의 댓글 감사드립니다. 만들어 드셔 보심 맛과 건강도 정말 좋아요.

[@moon418302]

이번 명절엔 깻잎만두로 정했어요🍀❤️

[@user-lc2dk2dr4v]

늘건강한제료로좋은음식알여주셔서 감사합니다 켈리포니아 건강밥상 시청하시는분들모두 덕분에 건강한음식먹을수있어서 행복합니다 늘감사할쁜입니다 건강하세요 깻잎만두 꼭해보렵니다~

[@CalBap]

네 시청해 주셔서 감사드립니다. 💕💜💏💙💚💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@이승현-q9q1h]

찍어먹는초간장에 고추가루대신 깨가루를 조금 넣으면 깨끗해보이고 맛도좋습니다

[@Love-r3j]

계란대체로 아마씨를 넣는 음식에서 특유의 맛,향의 문제는 없는지 궁금합니다!

[@아름다운-w4i]

비건 아닌사람은 계란 넣으면 되겠죠?

[@곽화숙-m5h]

이스트 후레이크는 어디서 구입하는지요?

[@CalBap]

네 아마존에서 구입했습니다

[@jyun8288]

근대가 없으면 무엇으로 ?

[@eunjakim927]

어머나~ 최고^^ 감사합니다

[@TheRoseChunsa]

색다른 깻잎 만두-다시마 호두 케일 아마씨 이스트 등 . 설명이 끝난후에 요리를 시작하면 좋겠어요. 동시에 칼질을하시는데 제발 손 조심하세요. 제가 아찔해서...😣🥵😄

[@CalBap]

Jae님 저를 생각해 주시는 댓글 감사드립니다. 정말 주의해서 잘 하겠습니다. *시청해 주셔서 또한 감사드립니다. 아래 링크를 클릭해 보심 140여가지 건강채식매뉴를 볼 수 있습니다. 시간 되실때 보시고 유용한 영상이 있으심 주변분들에게도 많이 알려 주세요. 늘 건강하세요. 💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@아빠찿아삼만리]

잘보고있습니다. 질문..다시마는 어떤거사용하면되나요? 마른거는 물에 얼마나 불려야될지모르겠네요.

[@이정현-x5s]

최고에요 ~♡

[@gracechung3594]

아마씨 가루, Nutritional Yeast Flake 는 어디서 삽니까? Yeast Flake 는 Costco 에서 본 것도 같네요.

[@TheRoseChunsa]

만두 피 껍질 안쓰고 만든 최고의 레시피 ! 깻잎이 없을때는 어떤 채소잎이 가장 적합할까요?

[@job-kk7te]

양배추

[@엘라이나-d4l]

아마씨 대용으로 다른 식품은 없을까요

[@CalBap]

네 엘라이나님 대용으로 무엇이 좋을지 연구해 보겠습니다. 한국에서도 건강식품점에 가면 구할 수 있다고 들었는데 만약 없음 넣지 않아도 되겠습니다.

[@wfglee]

Flax seed ( 아마씨) 아니면, 대용으로 Chia seed 를 쓰시면 됍니다. 치아 씨드 또한 물과 삮어서 놓으면, 끈끈하게 됩니다. 치아씨드를 갈아서 쓰시면돼요. 플렉씨드처럼 향은 없읍니다.

[@임정란-y4h]

안녕하세요~^^ 호두실짝대쳐서요리하나요??

[@LucidDreqming]

깻잎 전을 만두라고 하네요?

[@annarhee7404]

선생님! Nutritional yeast.아마씨가루.통밀가루 어디서 사야하나요? 꼭 해먹고 싶은데요.

[@CalBap]

네 whole food, sprout market, trade Joe 등등 쉽게 구입할 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@부자이모규원]

아 그렇군요.선생님

[@CalBap]

네

[@sonokmin2561]

깻잎전이네요!

[@강순희-o1i]

💗💗💗💗💗💗💗

[@nancykim757]

You are beautiful!!!!!

[@ireneepark1545]

전분가루는 언제 쓰셧나요?

[@CalBap]

네 조금만 더 질문을 상세하게 해 주심 감사하겠습니다.

[@박인화-m9k]

아마씨 를 구입해서 만들어 보고 싶어요

[@jaejujun7764]

아가씨 가루는 어디서 파나요

[@CalBap]

네 아마씨는 영어로는 flaxseed 라고 하는데요 건강식품점에서 구입이 가능할 거예요. 구글이나 네이버등에서 검색해 보셔도 구입에 도움이 되겠습니다.

[@이영희-n5o]

사모님 부침종류에도 아보카도 오일로 하시남요?? 저는 압착 올리브오일을 중불에서 사용하는데요 바른 정보를 주세요 이곳은 한국이에요