برامج تغذية وتمارين حسب هدفك ( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف ) www.AnmarFit.com فقط شرفني بالاشتراك بالقناه : goo.gl/8RaCqA تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر: Instagram :AnmarFit Snapchat: AnmarFit
Пікірлер: 99
@محمدالمالكي-ث5ث7 күн бұрын
وش بقيت ي كبتن يعني الا ناكل شوفان
@Rflgq6 күн бұрын
ما قال لا تاكلوها و لكن المقصد هو التقليل منها و ان ما تاخذون فوق الاحتياج
@Azo0zWaleed-qy9kb3 күн бұрын
😂😂😅
@Rflgq6 күн бұрын
ما قال لا تاكلوها و لكن المقصد هو التقليل منها و ان ما تاخذون فوق الاحتياج
@Ruyshd6 күн бұрын
نصيحة ممتازة ياكبتن يعني نعيش ع ريحة الاكل ؟
@MahaAbdullah-r3e3 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@louellajeter8963 күн бұрын
لا اتكطع خبز وتمن وتستبدل ب شوفان وحلويات قللهم اكل مره ب اسبوع
@S-X-B-v15M4 күн бұрын
نعيش على البناء الضوئي 😍💔👌
@عبدالله_السلمي5 күн бұрын
يعني مشي يومك على مويه 😂😂
@meshariotb65843 күн бұрын
ههههه
@meshariotb65843 күн бұрын
😂😂
@ghost-q7c2 күн бұрын
ووش اتغذى على القمل؟؟
@ZezoRtx-gs8nb4 күн бұрын
هل اعيش عطاقه الشمسيه
@Batool.-.AlqashQr4 күн бұрын
يلا نعيش على الطاقة الشمسية👽
@تلاوات-ذ8د4 күн бұрын
الي عندهم حب شباب افحصوا واعرفوا السبب ممكن يكون هرمونات او حساسيه او الموضوع محتاج عنايه بسيطه للبشره اما بالنسبه للاكل اكيد تناول السكريات والدهون بكميات كبيره بشكل يومي يؤثر في عمل جهاز الغدد الصماء في الجسم فتظهر عندنا الحبوب ومشاكل اخرى في الجسم هذا لا يعني ان تناول قطعه خبز وكاس من الحليب والقليل من الحلوى هي السبب في ظهور حب الشباب
@omax437 күн бұрын
امال هناكل ايه
@XII-V4 күн бұрын
ثلج وانتبه لا يكون من الثلاجة😂
@ابوبكرالساعدي.19994 күн бұрын
😂😂😂
@kingofgames-22954 күн бұрын
لحم وبيض
@kingofgames-22954 күн бұрын
ورز
@aymangaming1364 күн бұрын
ياخي كل بس مبكميات كبيرة
@السيد14395 күн бұрын
يا جماعة صراحة انا عايشة على الحليب وحرفيا وزني نزللللل 😭😭 بس مابدي هلقد انزل يعني شوفو انا كترت من الحليب بس قللت من اللحم لانه فيه دهون وتاني شي صرت بس اكل صامولي واحد باليوم عشان المدرسة واكل الشوكولاتة وما حرمت نفسي من اي شيي حرفيا هدا نظامي😅
@Mohammad-cp1lg4 күн бұрын
الهواء يهيج الحبوب؟
@SoomaAhmad3 сағат бұрын
المنتقدين صح كلامه انا منهم طبعا اذا اكلت قطعه شوكلاته مره في الشهر ما يضر بس اذا اكلت حلا كيك بطاطس يعني وراء بعض بكمية كبيرة ع طول والله حبوب 🙂
@ليسفقطالوعدتو14 сағат бұрын
ايش بقيت لنا 😅
@خالدمصطفىق2ي17 сағат бұрын
ومال نعيش على الطاقة الشمسية؟
@HanaAlkhalifa2 күн бұрын
طيب وش بقيت يعني آكل تراب و لا إيش بالضبط
@سميح-س5م4 күн бұрын
اعيش على الطاقة الشمسية؟
@samirAziz-s7xКүн бұрын
الكبتن عندو حق طبعا نعيش على ريحت الاكل طرا تشبع مره
@yaser_h_k4 күн бұрын
عشان تصير بريعصي👍🥸
@vbakor14 күн бұрын
اخوي لا يجوز حلق اللحية
@Saleh-i1u2 күн бұрын
مكروه 👍👍👍
@qusaiyacoub8519Күн бұрын
@@Saleh-i1uحرام بإجماع المذاهب الأربعة نقلا من ابن حزم
انتبهو منهم ومن الاطباء يبونك تاكل خيار وطماط بس وهم ياكلون كل شي
@فيروز-ه8م4 күн бұрын
إنها الحقيقة المُرة 😢
@احمدالشمري-س4ح6 күн бұрын
الله يعينك
@Ahood_alk6 күн бұрын
نعيش على الطاقه الشمسيه
@عبدالله_192 күн бұрын
وش أكل؟
@I5xci4 күн бұрын
شرايك ما ناكل شي أصلا عشان اهم شي حب الشباب صح؟
@yukn3g3124 күн бұрын
نسيت الاكسجين😊
@loj73674 күн бұрын
يعني موت جوع عشان الحبوب😂
@ahmed8kakaКүн бұрын
اعتقد ان حتى انت تسبب نفس الشي 😅
@謙虛是美妙的4 күн бұрын
جمعاً هوا يبغانا ناكل الهواء بس تراه طعم😍
@kiros96696 күн бұрын
أكل إيش طيب يقلع ام الحالة
@moad389113 күн бұрын
بعد المقطع 🌚 قررت ازرع نفسي واسقيني ماء
@ABCD-bet4 күн бұрын
انهيت على جدول جدول غذائي
@3zoz1224 күн бұрын
شكلك نباتي شلون تبينا نعيش يعني كوفي ما نشرب وما نحلّي وما ناكل خبز جبن ولا خبز بيض ولا خبز حلوم ولا كروسان ولا نشرب حليب والحليب مفيد / لو تشرب بحر كامل مارح اترك هاذي الاشياء
@ddgdvsea69524 күн бұрын
شهيتين 🤤، ليتك كملت
@3zoz1224 күн бұрын
@@ddgdvsea6952ولسا باقي أشياء زي هوت شوكلت وفطاير و شاهي حليب و تشاباتي وخبز نوتيلا وبيتزا و برقر 😂😂😂
@Flebd4 күн бұрын
بالعربي ناكل هوا😂
@otaibe.turtle6 күн бұрын
يا حبيبي مو سمكة انا اعيش على المويه
@A_77.hls-994 күн бұрын
وش باقي ؟ مويه بعد 😂
@وبتثنتثتث2 күн бұрын
يعني بختصار لاتاكل
@ZXXC-6 күн бұрын
بتنزل مقطع وماترد ليش خالي
@Methayll6 күн бұрын
طلع لي وانا اكل شيبس 😑
@ZahraZZiСағат бұрын
جا شنو ناكل شوربه
@ayanjamal3216 сағат бұрын
سوال ليه تقولون انتبي!!! بدل انتبه الكلمة لا عربية ولا انجلش
@Reema-u2j6 күн бұрын
طيب وش ناكل نعيش ع المويه بس
@MGTOW896 күн бұрын
بروتين مشوي + خضار + كيربوهيدرات طبيعية مثل الذرة و البطاطس و القرع المسلوقين + يوميا حبة فيتامينات متعددة بديل الفواكة... طبعا المتعة بالاكل راح تكون شبه معدومة، لكن من الناحية الجسدية و الصحية تمام.
@shaima98022 күн бұрын
شنو اكل 🫠
@haanimation988121 сағат бұрын
أحبك
@fares56876 сағат бұрын
والباذنجان 🍆
@n5.j4 күн бұрын
ايش اكل طيب😘💔
@user-lm3wv5sr2j6 күн бұрын
وش بقيت تبغى ناكل هوا مثلا ؟
@نادرمحمد-س3ف5 күн бұрын
صدق خر مثلاً الله يكرمكم
@Wijdan1915 күн бұрын
والمويه
@salmanbinmahfouz6704 күн бұрын
اول اثنين ابلعها بس الاثنين الثانيه والله من الهبد