4 күн бұрын
4 күн бұрын
5 күн бұрын
5 күн бұрын
6 күн бұрын
6 күн бұрын
18 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@Ali-2015 28 минут бұрын
بديل لل فول السوداني
@SoomaAhmad 51 минут бұрын
المنتقدين صح كلامه انا منهم طبعا اذا اكلت قطعه شوكلاته مره في الشهر ما يضر بس اذا اكلت حلا كيك بطاطس يعني وراء بعض بكمية كبيرة ع طول والله حبوب 🙂
@YHAYAMAYBE 52 минут бұрын
والله صادق ❤❤❤❤❤❤❤❤
@gyminatox 2 сағат бұрын
هذي من اشيائي اليومية اللي اكلها بس بوقفها لأن هدفي اهم منها والله يوفقني
@لِينْنْ-للرَّسِمٌ 2 сағат бұрын
تبينا ناكل تبن يعني؟
@JadoJamo 3 сағат бұрын
الخلفية😅
@JadoJamo 3 сағат бұрын
بالاجنحة😂
@moustafasabra1474 3 сағат бұрын
يا عمار ما بتعرف ان التاكيز مضرة بالصحة وبتعلي نسبة الالتهاب بالجسم وبتعلي نسبة الأنسولين هلك انسولينك عم بيعلى بسبب التاكيز اللب اكلتها
@ayanjamal321 4 сағат бұрын
سوال ليه تقولون انتبي!!! بدل انتبه الكلمة لا عربية ولا انجلش
@fares5687 4 сағат бұрын
والباذنجان 🍆
@ronaldoronaldo2936 4 сағат бұрын
بطلو كذب بقي
@AjNn-rr3om 6 сағат бұрын
ايوه يوكل الابيض الي فيه سكر وجلوتين علي وبروتين ضعيف وزيوت مهدرجه وين الصحه
@abodalomari8286 6 сағат бұрын
وكمان شيتوس
@abodalomari8286 6 сағат бұрын
ليز مقاطع ومدعم الصهاينة واليهايدة تبعون إسراييل
@vbakor1 7 сағат бұрын
اخوي لا تلبس شي فوق الركبة
@FireFly_best_girl 48 минут бұрын
الركبة بحد ذاتها ليست عورة انما ما فوقها هو العورة و نفس الشي السرة
@_Noha1 7 сағат бұрын
الدرج الافضل دائما وابدا
@عمران-ظ4ف 8 сағат бұрын
إنشاء الله
@Silent.-14-c 11 сағат бұрын
كلوا واشربوا ولاتسرفوا
@zaidbnali9367 11 сағат бұрын
نصيحة للي ما جرب ال100% يجربها
@ليسفقطالوعدتو 11 сағат бұрын
ايش بقيت لنا 😅
@Твой-дядя-марокканец 12 сағат бұрын
الي يحتاج هاذي الذهون بدل ما ينقصها🦴👇
@xe.219 13 сағат бұрын
بختصار حبه بخاري جرير ثوم شطه رنا لبن قريه
@Silent.-14-c 13 сағат бұрын
هات الصحن ذا متيستحقه الا اللي يقدره
@fahadalghamdi4235 13 сағат бұрын
ياليت تتعمق في هذي الرياضه وتفيد الناس👍🏻👍🏻👍🏻
@fahadalghamdi4235 13 сағат бұрын
اسطوري هذا التمرين والله
@IbrahimSaleh-ty9bo 14 сағат бұрын
👍🏻
@خالدمصطفىق2ي 15 сағат бұрын
ومال نعيش على الطاقة الشمسية؟
@sir_unnamed 16 сағат бұрын
سؤال؟ انت دارس التغذية؟
@BaldWinE3 16 сағат бұрын
ذي افطر فيها الصبح😂😂😂 (انا مش سمين وزني بالكاد 65)
@azaieztaher1314 17 сағат бұрын
افضل وصفة لزيادة الوزن هي وصفة امنا عائشة رضي الله عنها كانت تاكل القثاء مع الرطب يعني الخيار والتمر❤
@haanimation9881 18 сағат бұрын
أحبك
@abdullahaladhami5147 18 сағат бұрын
بارك الله فيك ونفع بك .. للتصحيح اسمها مقاومة انسولين وهي نفسها نقصان حساسية خلايا الجسم للانسولين وليس العكس
@محمدحامدمبروك-م9ط 20 сағат бұрын
👍💖👍💖
@GooDay22 21 сағат бұрын
الكاتشب و الباربيكو فيها سكر كيف ينفع للدايت ؟؟
@abdu2s 21 сағат бұрын
للاسف معلومه غلط من شخص مؤثر ويدعي انه رياضي، على كيفك تحرق دهون؟ وين الكربوهيدرات راحت؟ وايش عرف اهلك كم ياكل كالوريز باليوم
@ahmed8kaka 22 сағат бұрын
اعتقد ان حتى انت تسبب نفس الشي 😅
@c7e_60 22 сағат бұрын
كيف اعرف احتياجي كم؟
@خالدشبير-ق8ب 22 сағат бұрын
يا كنت أنا أكل بس وزني ما يزيد أنا وزني ما يزيد يا كنت ايش السبب يا قدس
@AjNn-rr3om 23 сағат бұрын
صاحيي انت تمر على بطن فاضي تجيب لناس السكر
@ZiadZozz-er7fj 23 сағат бұрын
ماشاء الله كل اللي باكلو
@BissenRadaidah 23 сағат бұрын
انا نحيفه فا راح آكلهم عشان اسمن👽✨
@abdulazizalmutairi4795 23 сағат бұрын
اول مره اشوف له مقطع ياكل كل مقاطعه قبل فالبقالات
@Ahmed.86. 23 сағат бұрын
انا صرت استخدم زبادي احط عليه شوي ملح وشوي كركم وكمون وزعتر ويصير حلو ادهنه على الي تبيه
@omergames9975 23 сағат бұрын
انا نحيييف قلت لعله يمداني اسمن بعدين استوعبت كل الاكلات اللي قالها تجيب لي حساسية 😂😂
@Doctor.-J Күн бұрын
لا تفتي
@unknownx5900 Күн бұрын
الخبز هذا مليييييان مواد حافظة 🔴🔴🔴🔴 اشتروا الخبز من الخباز طازج
@redmitaoufik-bn2zf Күн бұрын
المشكلة انا مش بأقدر أسمن أصلا باكل رز مصلوق دائما و لحم و ماك فود و لسا جسمي صحي و ناشف رغم اني بدي تضخيم
@samirAziz-s7x Күн бұрын
الكبتن عندو حق طبعا نعيش على ريحت الاكل طرا تشبع مره
@sandy-ew2le Күн бұрын
لو اتبع نظام تنشيف بتخفيف بروتين وكارب شنو لازم اكل او اشتري مقاضي ؟؟؟
@tdmof_493 Күн бұрын
💪💪💪👍👍👍