กล้วยงอมทานไม่ทัน อย่าทิ้งเอามาทำแบบนี้ อร่อยทานง่ายได้ประโยชน์ ข้าวโอ๊ตแท่งOat Bars|คุณนาย เข้าครัว

[@preeyanilkeo924]

กล้วยซื้อมาทานไม่ทันสักที ทำแบบนี้ดีมากค่ะ เป็นอาหารว่างทีีมีประโย​ชน์​ด้วย

[@naifood]

ขอบคุณค่ะ

[@julrahtkonsil5047]

ชอบคำอธิบายมากค่ะ ละเอียด และชัดเจน ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณค่ะ😊

[@naifood]

ขอบคุณที่รับชมนะคะ ฝากติดตามด้วยค่ะ

[@parrnejarusrose9593]

ขอบคุณที่แบ่งปัน​สูตรเพื่อสุขพาภค่❤❤❤❤❤❤❤

[@naifood]

ยินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@cookingwithmimmo]

สูตรของคุณยอดเยี่ยมมาก😊❤

[@naifood]

ขอบคุณมากค่ะ

[@wichit1355]

อีกคลิปที่ดีต่อสุขภาพ ขอบคุนสำหรับคลิปดีๆครับ

[@naifood]

ยินดีค่ะ

[@สิริกัญญาลีนรากุล]

คุณนายเข้าครัว ห่างหายไปนานเลยค่ะ ติดตามตลอดนะคะ

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณนายเข้าครัวมากน่ะค่ะ

[@naifood]

ยินดีค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ

[@ปัติมาราชสินธุ์]

น่าทานค่ะ

[@naifood]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Aom-hc7dn]

น่าทานมากค่ะ มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ😊🙏

[@naifood]

ยินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@tuipum804]

้เมนูนี้ดีจังค่ะ ไม่รู่ว่าพอผสมข้าวโอ๊ตกับกล้วย งอมๆเข้าด้วยกัน กลิ่นของกล้วยน้ำว้ามันลดลงไปมากหรือเปล่า(เพราะชอบกลิ่นข้าวโอ๊ตหอมๆ ต้องลองทำดูแล้วค่ะ)

[@naifood]

กลิ่นกล้วยลดลงแต่ยังมีกลิ่นอยู่แต่ไม่มากค่ะ

[@penpaktararermrujana7401]

มีประโยชน์ และน่าอร่อย

[@leklek373]

ดูแล้วหิวเลยค่ะ เดี๋ยวจะลองทำดูมั่ง ขอบคุณมากๆนะคะ

[@naifood]

ขอบคุณค่ะ

[@Buaban2556]

มีกล้วยน้ำว้าสุกอยู่พอดีเลยค่ะ ปกติจะทำแต่ขนมกล้วยแบบไทยๆ ตอนนี้ได้เมนูใหม่แล้ว ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@naifood]

ลองทำทานค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@charoonratanuwong5088]

น่าทานมากค่ะ: ขอบคุณมากค่ะ.

[@naifood]

ยินดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@supatrapullprasart2959]

ใส่ลูกเกดด้วยหวานมากเลยแระเธอ.. 😊

[@naifood]

หวานอยู่ค่ะ แต่ใช้เฉพาะธัญพืชได้ค่ะ

[@ธนภรณ์ธรรมกิจจะ]

ขอบคุณค่ะ ❤❤❤❤❤

[@naifood]

ขอบคุณมากค่ะ

[@nuntamuang-ngam9066]

น่าทานมากค่ะ

[@naifood]

ขอบคุณมากค่ะ

[@อัฉราชาวไทย]

น่าทานมากๆ เลยค่าาาา❤🎉😊 ปล.ชอบเมนูมังสวิรัติที่ทำมากๆ เลยค่ะ แอบอยากให้ทำไส้กรอกอีสาน vegan ค่า🙇🏻‍♀️🤍

[@naifood]

ขอบคุณมากค่ะ ไว้ทำคลิปลงให้นะคะ

[@เสถียรจารุชาต]

เป็นเมนูที่น่าทำ เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่มีเตาอบง่ะ

[@naifood]

มีคอมเมนต์ด้านบนแนะนำอบในกระทะ อร่อยได้เหมือนกันค่ะ

[@sureephornwangsapthawi1576]

ใช้มิกซ์เบอรี+เครนเบอรีแห้งสับหยาบ+อย่างอื่นตามชอบ ลดกล้วยลง แช่ผสมข้าวโอ๊ตด้วยนมหรือน้ำเต้าหู้ทิ้งใน ตย 1คืน(ของเหเหลวอุณหภูมิห้อง) เอาอแกมาทาน ยายเพิ่มผลไม้สดตามชอบ +โยเกิร์ตรสธรรมชาต อร่อยและนุ่มเหมาะกัยคนแก่ค่ะ ขออนุญาตค.เพิ่มเกร็ดอีกวิธีนะคะ

[@สภสท]

พวกเม็ดถั่วธัญพืชเราคั่วแทนอบได้มั้ยคะก่อนเอามาคลุกกับข้าวโอ้ต

[@naifood]

ได้ค่ะ แต่อย่างเมล็ดดฟักทองส่วนมากจะอบมาแล้วจะมีก้อแต่ถั่วค่ะ

[@yotakayotaka-ip2st]

ถ้ากลัวเบาหวานก๋ใช้ธัญญพืชแทนนะตะ

[@naifood]

ขอบคุณค่ะ

[@NawadeeKuk]

ชอบๆ

[@ทองสุขพรมมา-ศ2ป]

เคยมีผู้รู้แนะนำเรื่องอาหาร บอกว่าผลไม้แห้งน้ำตาล จะมาก กว่าผลไม้สดๆ

[@naifood]

ใช่ค่ะ ยิ่งถ้าเป็นกล้วยตากน้ำตาลเยอะอยู่ ใส่เฉพาะธัญพืชได้ค่ะ

[@TamTam-el4et]

สูตรคุณ หวานมาก กล้วยนำ้หว้า ก็หวานมากอยู่แล้ว มีลำใย มีลูกเกตุ อีก ว๊าย ไม่สายสุขภาพแล้วนะเนี่ย 👎

[@wicheanlueang1852]

ไม่มีเตาถ้าต้องซื้อ ทิ้งกล้วยดีกว่า กลัวเบาหวานด้วย

[@naifood]

อบกระทะได้ค่ะ สูตรปรับเปลี่ยนได้ตามที่เราทานอีกอย่างข้าวโอ๊ตมีไฟเบอร์มาก ไฟเบอร์จะไปทำให้การดูดซึมน้ำตาลช้าลงค่ะ

[@kanoky7076]

น่าทานมากๆค่ะ

[@naifood]

ขอบคุณมากค่ะ

[@yotakayotaka-ip2st]

น่าทานมากค่ะแต่ที่บ้านไม่มีเตาอบเลยเทใส่กระทะเทปล่อนปิดฝาไฟอ่อนๆอร่อยดีนะคะ

[@naifood]

ไอเดียดีมาก ขอบคุณที่แนะนำนะคะ