Я бы хотела это знать в 20: БЬЮТИ СОВЕТЫ от 30-летней

[@aflimp]

Главный совет мне 20летней: не слушать никого, кто говорит, что после 14-18-25 или родов - всё пройдёт. Ничего не пройдёт. Если у кожи есть проблемы: дерматит, акне и тд, лечить его нужно уже сейчас, а не ждать, пока пройдёт.

[@sweetydreams7402]

Я тот человек, у которого прошел дерматит в студенчестве, хотя с самого детства страдала и мне тоже говорили переждать, а в универе резко прошли все пятна, но я думаю, что это, скорее, ремиссия

[@foolfromthealley5719]

@@aflimp мне массажист стал заливать, что у меня после того как половую жизнь начну, всë (прыщи на спине) пройдëт... Еле сдержалась, чтоб его не послать в пешее эротическое.

[@ssineyptitsey]

​@@foolfromthealley5719почти такая же ситуация, только у меня акне на спине. Делала вакцинирование от ковида в 22г для работы. Естественно проходила дерматолога (бесплатного) для выявления аллергии на прививку. Минуточку, я тогда весила 37кг. Заливала мне про то,что акне у меня из-за того,что не могла набрать вес. Прошло 2 года и только в 24 года набрала +10 и что? Они не исчезли, а только появились ещё и на бедрах ....да и от стрессов иногда высыпает сильно на спине

[@anastasia8554]

Это скорее даже совет 10летней😅 К 20 там уже кошмар на лице будет

[@addy_holl]

Зубы. Лучше сходите к стоматологу и полечите зубы, вместо похода на маникюр или в солярий. Ногти то ещё успеете накрасить, а вот без Зубов к 30 годам остаться проще простого.

[@KlavaGolman]

зубы 1000%

[@sabinakakenova861]

вылечила зубы, пока живу на попечении родителей ф - финансовая грамотность 💪

[@Dakooooooo]

Мне 19 и проблемы с зубами у меня с детства, из-за учёбы у меня ужасные проблемы с финансами и лечить зубы, ставить брекиты, очень дорого, пока возможности лечить зубы нет, как только устроюсь на работу займусь этим

[@my_learning_spaceship]

​@@Dakooooooo а в бесплатные по полису страшно? Я обычно так делаю. Вопрос времени и места

[@Dakooooooo]

@@my_learning_spaceship у нас ужасные зубные бесплатные

[@sas_fore]

Что было в видео : 1. Научитесь укладывать свои волосы 2. Загар и солярий 3. Санскрин 4. Не бойтесь системных ретиноидов 5. Не ковыряйте лицо 6. Филеры и прочие вмешательства 7. Перманентный макияж 8. Инвестируйте в хорошую базу ( уход) 9.Изучайте всё сами 10. Внешность тебя не определяет

[@ger3086]

Лучший комментарий ❤

[@bikamoon6217]

Спасибо большое❤❤❤

[@Волошказ]

вы шутите? в видео есть таймкоды...

[@НатальяА-п9ч]

Я бы сюда добавила ежегодный чек ап организма. И самое главное ЗУБЫ. Раз в год делаем проф гигиену полости рта. И своевременно лечим кариес. Я до 23х лет вообще не ходила к стоматологам. В итоге у меня половина зубов с пломбами.. а ещё имплант, так как один зуб уже было не спасти (во время беременности раскрошился) Логично было бы убирать лишнее а не добавлять (как вам кажется) недостающее. То есть лучше лечить зубы, чем качать губы. Лучше лечить акне системными ретиноидами, чем ходить в солярий для загара и т д)

[@ingabrume]

Тоже поставила в 24 брекеты, а могла бы купить Айфон😂

[@So_pity]

Зубы от генетики зависят ещё С детства систематически хожу к стоматологам, кариеса никогда не было, исправно чищу зубы Носила брекеты исправила прикус Но все зубы жевательные с пломбами 😢

[@Schakschuka]

Мне 21 - хожу к стоматологам каждый год-пол года, но уже нет восьмерки от стремительного пульпита и куча пломб) Ничего не имею против вашего комментария, просто иногда решает наследственность

[@НатальяА-п9ч]

@@So_pity откуда тогда пломбы, если никогда не было кариеса?)

[@НатальяА-п9ч]

@@Schakschuka да понятное дело, что многое зависит от генетики. Но суть моего комментария в том, чтобы ходить к стоматологам, и не запускать зубы, так как зубы это здоровье и ещё их отсутствие сказываются на чертах лица)

[@Julia-Sugar-Free]

Мне 32 и я пришла к выводу, что самое главное для красоты это ОСАНКА, т.к. правильная осанка это питание кожи, отсутствие отёчности, сохранение молодой формы нижней части лица, хороший рост волос.. Хотяяя сон, питание и силовые, но не изматывающие, тренировки тоже не менее важны. Но если отмотать назад, то важнее всего СОН. Т.к. если ты не выспалась, то лицо чем не намажь, красивой не будешь, тренироваться сил нет, да и толку мало, хочется много сладостей и на осанку в этот момент так пофиг. Так что хорошая подушка это отличная инвестиция :)

[@KlavaGolman]

Осанка это 100000%

[@dynamicweekndz]

Прочитала не «отсутствие отёчности», а «отсутствие отчётности»… Кому-то пора отдохнуть ..😁

[@laylanhawkins3606]

Мне 32, я врач, я очень люблю Клаву

[@Jaaamessssssss]

А я студент медик и как раз нахожусь в той фазе, когда денег особо нет, и себе не нравишься :(

[@ЮлияМельник-ж8щ]

Ещё немного и вложенный труд перевесит🧡

[@архАНГЕЛьскаЯ-п7у]

подписываюсь.тоже врач, ток 35) и тоже играю в игры) ну в общем я вы,ток на 3 старше🤣

[@AnneAneAn]

Согласна с вами, но главное думаю тут, то что не нужно раньше времени ныть, впадать в панику,истерику, что вы не любите себя, ненавидите, а хотя бы ПОПРОБУЙТЕ сначала себя немного узнать, что вам надо, что любите, думаю нужно попробовать, хоть как-то себя узнать, не бояться обращаться к специалистам и потом уже делать выводы о себе и делать, то что нужно вам😊 Ведь я по опыту знаю, вот только год назад я ненавидела свою внешность и глаза, НО как начала заниматься с психологом оказалось, что со мной все в порядке, что я многим нравлюсь, просто не умею отстаивать свои границы и позволяю заходить за них и не умею расслабляться и ухаживать за собой, делать что-то для СЕБЯ, а не для ДРУГИХ, раньше даже мыла голову,чтоб на меня косо не смотрели... Оказывается никто и не смотрит на меня😅 С этим осознанием, мне стало легче и спокойнее жить, даже с акне выходить на улице😊 А насчёт глаз, я боялась, что ослепну и моё зрение ужасное, не смогу сделать операцию, поэтому ненавидела себя, но все равно капала капли увлажняющие, отдыхала больше и упражнения делала и бац зрение падать остановилось, я была в шоке😅

[@juliakolesnikova1491]

Какие важные слова 🤍

[@ГатинаГульфия]

Еще бы сюда добавила про женское здоровье. Важно посещать хотя бы раз в год гинеколога, ходить на узи органов малого таза. Безусловно, не стоит забыть про нашу менталку, если есть финансы и возможность ходите к психологу. И никогда не забывайте насколько вы крутые и классные девочки!

[@прекрасныйчеловек-э1у]

Я бы посоветовала себе достать свою самооценку из-под плинтуса и беречь психику. Впрочем, это я до сих пор могу себе советовать.

[@helenusya]

мне 23, недавно наткнулась на ваш канал и чат. захотелось скупить очень-очень много всего: уход и для волос, и для лица, и для тела. денег при этом кот наплакал: после окончания универа я пока отдыхаю без работы. как же отлегло после слов о том, что важна в первую очередь хорошая база, она как раз имеется (очищение из двух ступеней, увлажнение, защита от солнца). критика вернулась в голову и я поняла, что пару месяцев переживу без ухода с активами, не состарюсь за это время и не стану некрасивее. спасибо за бережный подход и за умение доносить трезвые мысли :)

[@KlavaGolman]

Ой да, чат у нас активный, девочки там всегда что-то новое находят

[@ПолинаБубнова-ж7л]

мечтаю выглядеть также в свои 30, как Клава

[@KlavaGolman]

😘😘😘

[@ЮлияТоколова]

Так 30 это не такой большой возраст, чтобы выглядеть плохо

[@ПолинаБубнова-ж7л]

@@ЮлияТоколова конечно, может звучит не очень( но мне кажется, что многие в 30 так не выглядят. а Клава в таком случае и в 40 будет лучшая по сравнению со своими ровесниками. Короче сумбурно вышло пояснить, но уход за собой решает ) надеюсь стало более понятно хаха

[@kotykivna]

@@ЮлияТоколова та да, плюс она сказала, что ботокс колет

[@ingabrume]

Я вообще боюсь этого возраста, кажется, что жизнь закончится 😂

[@kiraiii_shi]

Ненавижу загорать. Мама с детства заставляла меня ездить с ней загорать на речку. Своё право на спокойное лето я смогла отстоять только в 15 лет. Сейчас она меня уговаривает сходить в солярий "пару раз", потому что надо. Когда я выбираю одежду, нередко слышу от неё, что я слишком бледная для такой одежды. Сколько бы я ей не говорила про вред загара, статьи из журналов 00ых для неё авторитетнее. Я не требую от неё, чтобы она меняла свой стиль жизни, но мне было бы приятней, если бы она не навязывала его мне.

[@ingabrume]

Я тоже не любила раньше, сейчас как-то всё равно) Тогда ещё и покрасилась в чёрный, и мне учителя сказали, что стала похожа на смерть😂

[@polinabir]

А как она выглядит?

[@BlueSky-nc8bn]

Она доверяет журналам 2000х, а вы блогерам 2020х. Просто примите, что вы одинаковые.

[@sabinakakenova861]

@@BlueSky-nc8bnверно, только информация из 2020 более достоверна

[@BlueSky-nc8bn]

@@sabinakakenova861 почему вы так решили?

[@alisonfort8230]

Мне 22, и я так согласна насчёт системных ретиноидов, боже. С 12 лет страдаю акне. Ходила по косметологам, которые назначали чистки и говорили, что дело в уходе (конечно же, только баночки из их кабинета меня могут исцелить), что дело в молочке, в наволочке, в полотенце, в грязных руках, в экологии, etc. В 18 лет забила на кожу и перестала ходить на чистки (механические, кстати...) и просто стала умываться тем, что приобретала в супермаркетах на полочках. Ну а смысл деньги тратить на дорогой уход, если ничего не помогает. И только в 22 года я снова решила попробовать. Стала смотреть ваш канал, приобрела средства, которые действительно предназначены для моей кожи. И главное: удачно нашла хорошего дерматолога, который сказал, что дело не в грязных руках и косметике, а в наследственности. Я всем косметологам говорила, что у всех членов моей семьи было акне, но почему-то они не обращали на это внимание. Этот же дерматолог после услышанного сказала, что мне помогут только таблетки. И вот, остался месяц курса) Жёсткие побочки пережиты, остались незначительные неудобства. И какой эффект 😭 Жить стало так легко, стала уверенно себя чувствовать. Даже перестала наносить тон, могу обойтись спф и пудрой. Остались сильные рубцы, придётся делать шлифовку. Иногда жалею о том, что делала эти дурацкие чистки. Но с другой стороны - откуда я могла знать в свои 14-16 лет?😢 Желаю всем, у кого есть акне, терпения. Мы всё можем, девочки и мальчики. Главное - найти хорошего врача и выделить денег. Всё потраченное окупится вдвойне, поверьте. ❤❤❤

[@KlavaGolman]

Вы молодец 🙏🏻❤️‍🩹

[@Alia_747]

А мне приходится ограничивать себя жестко в еде😭(только так помогает кожу в нормальном состоянии поддерживать), мне всего-то 20. + Аллергия это вообще бомба замедленного действия😢

[@nastyanik2962]

Я пила таблетки в 17. Сейчас мне 21 и у меня рецидив … этот эффект не навсегда.

[@alisonfort8230]

@@nastyanik2962 к сожалению, невозможно избавиться от акне навсегда. Если вам гарантировали этот эффект на всю жизнь, то вас обманули. Можно достичь ремиссии, но не вылечить, это факт. Стойкость ремиссии зависит от особенностей организма, например, регулярности того же самого цикла, а также от дозы, назначенной врачом. Может быть такое, что дерматолог не совсем корректно рассчитал таблетки на ваш вес. Всё индивидуально. Пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, вам стоит "допить" курс. Желаю вам счастья и чистой кожи❤️

[@mariamariache]

я бы посоветовала себе быть нежнее со своей кожей и лучше ее увлажнять. с подросткового возраста думала, что у меня жирная кожа и бесконечно ее очищала до скрипа, скрабила, потом стала смотреть бьюти блогеров и думала, что все поняла, так перешла на кислоты (салициловую особенно) и ретинол. в итоге ничего не помогало, конечно же, потому что мой кожный барьер просто все это время охреневал и кожа была еще и обезвожена. теперь на базовом мягком уходе для чувствительной кожи и наконец не стесняюсь ходить без тона и чувствую себя супер!!

[@dariakapranova3492]

++++++++

[@margo308]

мне тоже скоро 30, могу добавить: крем за 500 долларов не сделает чудес, а третиноин за 10 долларов действительно улучшит состояние кожи, смотреть надо на составы и разбираться как работают ингредиенты

[@KlavaGolman]

10000% отличный совет!

[@evadautova8685]

Подскажите пожалуйста какой третиноин покупаете и где?🙏) Просто из "нормальных" знаю про третиноин обаджи , но не совсем понимаю как его можно заказать в Казахстан)

[@margo308]

@@evadautova8685 acretin покупала в дубае в аптеке

[@user-kf3md8dy2o]

«Понятно что я не собираюсь выглядеть на 16» Клава, пока что у тебя не очень получается не выглядеть на 16😅 Так и выглядят в 16 по мнению Нетфликс

[@батут-и1ц]

мне 16, сейчас так девушки выглядят уже в 14😅

[@alineb860]

каждый раз, когда Клава рассказывает про вред солнца и пользу санскрина я сижу и кайфую в солидарности, потому что мало кто из моих друзей и близких понимает это, как бы я ни объясняла, ведь загар - это ТАК красиво, а солнце - безопасно 💅

[@jul_glass]

Мне 29 и я начала понимать, что мне идет в плане макияжа, цвета волос, одежды только недавно, когда начала смотреть, как выглядят знаменитости, блогеры и модели моего типажа. Кстати благодаря Клаве я поняла, что у меня тоже неконтрастная внешность и именно поэтому мне не идут яркие макияжи. Последний раз меня красил визажист в 20 и это просто было + 10 лет. Пинтерест обожаю, столько вдохновения для образов можно найти, которые реально подойдут именно мне. Короче ищите людей на которых вы похожи и смотрите какой макияж они делают, в какой цвет волосы красят и выбирайте, что вам больше нравится)

[@ingabrume]

А я обращалась к стилистам в 24)

[@ingabrume]

Давно для себя решила, что лучше уход, чем декоративка) При этом можно не беспокоиться ,что запачкаешься 😁 И умываться вечером легче😉 М.б потом и захочется краситься каждый день, как раньше, но пока что так)

[@KlavaGolman]

Уход определенно первостепеннее декоративки

[@Rie_marie]

Не хочу стареть, увядать, терять форму и здоровье! Раньше не беспокоилась о старении, после 25 мозг начал как специально заострять внимание на том, как выглядят люди 30-40+, какие потенциальные ошибки они могли бы допустить в уходе за собой. Да, для меня важна здоровая внешность и красота, но без фанатизма, а в гармонии с внутренним миром. Самое важное для меня - следить за осанкой и фигурой, пищеварением и состоянием кожи. После нервной анорексии поняла, что это три кита ухоженного здорового внешнего вида. Да, я хочу выглядеть ухоженно и в 30, и в 40, и в 50 и я не стыжусь этого! Хочу ровную осанку, минимум проявлений старения на лице и теле насколько это возможно получить здоровым образом жизни, подтянутую фигуру и функционирующий кишечник. К тому же я люблю декоративную косметику и различные укладки волос. Забота об этих вещах не отнимает у меня жизнь, так как это и есть мой образ жизни, моя рутина! К тому же у меня есть хобби, увлечения и мои близкие люди рядом, никто не обделен вниманием. Любите и заботьтесь о себе❤❤❤

[@squirrelgirl9055]

Болезнь которая может убить... пофиг! Пигментация и фото старение - вот это страшно. 😂

[@KlavaGolman]

10000%

[@jlo1407]

Действительно, я тоже услышала, что и бог с ним (с онкологическим заболеванием). Правда, надеюсь, это было сказано второпях, не обдуманно. Так или иначе, сейчас идет демонизация загара, возможно, через десяток лет, будут демонизировать что-то другое. Да, загар в том понимании, что было лет 20-30 назад, до бронзового оттенка - точно не полезен для кожи. Но совсем его исключать - нужно ли? (не про солярий речь)

[@katek8366]

Мне через неделю 31. Я бы себе посоветовала, не пытаться решать проблему одним способом, а подходить к проблеме комплексно. Это гораздо быстрее и эффективнее! И сэкономит кучу нервов, хоть и может быть дороже 😅 не экономить на себе, тоже совет хороший)) лучше отдать деньги за дерматолога и хороший уход, чем купить новый тональник или платье

[@anastasianikitenko9809]

А купить новое платье это не разнится с советом "не экономить на себе"?

[@katek8366]

@@anastasianikitenko9809 нет, читайте внимательно

[@katek8366]

@@anastasianikitenko9809нет, читайте внимательно

[@katek8366]

⁠@@anastasianikitenko9809нет, читайте внимательно

[@katek8366]

@@anastasianikitenko9809 нет, читайте внимательно

[@SummerRina]

В целом согласна. Добавлю только - делать акцент на здоровье, а красота будет к этому плюсом априори чаще всего. Правильное питание, хороший сон и спорт сделают для внешности больше, чем филлеры. Своевременное лечение проблем тоже. Зубы важно лечить и приводить в норму. Ну и про волосы - нифига они могут не отрасти. Каждый раз точно так же стоит задуматься что и зачем вы делаете. Я жалею об осветлении - оказалось это вообще не для меня, аллергия, но один раз изменил всё. Восстановить волосы оказалось сложнее, чем кожу. Так что ко всему стоит подходить с умом.

[@МаринаЕрмишкина-ф4ы]

познакомилась с вашим каналом, начиная с этого видео (теперь подсела, посматриваю ваши очень информативные видосы🤭) у Вас прелестная подача информации, приятно слушать разборы составов, аргументированные точки зрения. в общем, вдохновляете на изучение разных тем, о которых я раньше не задумывалась. спасибо большое ❣️

[@anna_gatita]

Я сделала перманент бровей в свои 23 и счастливая теперь с бровями. Естественно у хорошего мастера. Не прошло еще времени, чтобы быть объективной, но это мне ооочень упроситило жизнь

[@ingabrume]

Я тоже, но в 20, теперь хочу губы и межресничку🙂

[@KlavaGolman]

Мне тоже нравилось но потом все в синеву ушло, а убирать это оказалось адским занятием

[@anna_gatita]

@@KlavaGolman смотрела видео на эту тему опытных мастеров. При нанесении мастер делает несколько ошибок, поэтому и в синеву уходит. Например, когда очень плотный пигмент нанесли. Через какой срок вы обнаружили синеву у себя на бровях? И вы делали какой техникой: пудра или волосковая?

[@KlavaGolman]

@@anna_gatitaу меня меж ресничка посинела, брови не прижились слава богу

[@rwanda9523]

мне так комфортно смотреть ваши видео!! будто старшую сестренку слушаю

[@тинквинк]

Я бы добавила еще абсолютно базовую базу. Нормально питаться, добирать белок, выбирать цельные продукты, овощей побольше есть и зелени. Высыпаться, не стрессовать, заниматься спортом, особенно силовые. Не пить алкоголь. Вот вроде все просто, но кто это слушает?)) И какие искренние удивления когда начинаешь так жить и оказывается что это реально работает и позволяет и выглядеть лучше, и чувствовать себя лучше)) А по красоте я бы еще посоветовала себе на тратить деньги на лазерную эпиляцию, а сразу идти на электро.

[@olga_or_silk]

Спасибо за видео) тоже задумываюсь, что бы посоветовать себе той, двадцатилетней. Для меня главный совет это любить себя и заботиться о себе и своем здоровье) наверное все мы так или иначе сталкиваемся с комплексами из-за внешности, но жизнь становится намного приятнее, когда эти комплексы уходят. Мне 35, я не идеальный человек и у меня не идеальная внешность. И это окей)

[@KlavaGolman]

Верно ☝🏻

[@iRyzhik]

Меньше чем через неделю мне будет 27 (укладывать волосы так и не научилась😅). Вроде, не много, но иногда хочется вернуться в 20 😊 И все таки мне кажется, что женщины в 30 и 35 лет даже красивее, чем в двадцать, и уж точно мудрее и лучше понимают себя. Клава, с прошедшим Днем Рождения! Успехов Вам во всех Ваших проектах ❤ Спасибо за випуск)

[@vaysten]

насчёт средств для укладки: купила перед своим 20-летием плойку от dexp в днс за 700-800р, довольна как слон. одна кнопка, один режим температуры - ничего лишнего. единственное диаметр маловат, но я просто завиваю концы волос (делаю один половину/один оборот) + укладка быстро опадает, так что по итогу это выглядит норм (если всё ещё не поняли, это а-ля корейская укладка получается на моём каскаде), а вот какие-то крупные волны с ней будет тяжело сделать конечно, но меня устраивает то, что я делаю с этой плойкой сейчас. так что супер дорогие плойки с тысячей режимов и насадок это и вправду необязательно :) upd. укладка которая у клавы на рекламной интеграции - 1 в 1 моя укладка!!

[@ekaterinaglushko6134]

Клава, я так хотела бы увидеть эти видео в свои 18-20, а сама уже одной ногой в тридцатке. Очень полезное, спасибо большое :)

[@ИринаСимакова-и9т]

То чувство, когда с самого детства не люблю загорать, а родственники всегда называли меня "бледной поганкой" из-за белого или очень светлого тона кожи. Читала какое-то исследование, что раньше люди со светлым тоном кожи относились к аристократии, а те кто имели кожу темнее - к крестьянам, тк это рабочий класс и они много времени проводили в полях под палящим солнцем. Так еще загар мне не идет и в принципе моя кожа очень быстро сгорает на солнце, что даже солнцезащитные кремы не спасают, и хожу мучаюсь. Теперь мне 20, я по - прежнему не загораю и не собираюсь, родственникам все так же не нравится мой цвет кожи, на их мнение мне как-то пофиг, для них загар это красиво, как это съездить на море и не загореть? Своей 30-ти летней родственнице пыталась донести что загар это вредно, но мое малолетнее мнение мало кого волнует, а на исследования пофиг, штош, это дело каждого)

[@user-fp7be3dx9g]

Про филлеры в носослезную😢 Мне косметолог, которая делала губы, предложила немного заколоть эту зону… я согласилась… Жалею очень( Теперь виден филлер, при натяжении кожи и морщинка появилась там, где ее не должно было быть😞 ну и отеки..

[@Doramalover13]

😢

[@Elen_Grey]

Мне сейчас 27, я бы посоветовала себе в лет 18-20 вснгда обязательно перед сном смывать тщательно косметику и пользоваться хотя бы тонером или тоником на каждодневной основе. Ну и конечно спф. Моим сестрам старшим 37 и 32 и они никогда не использовали уход и спф, в моем возрасте они выглядели на лет 35. А я вижу разницу как я выгляжу, благодаря тому, что был уход и спф. Просто посоветовала бы себе еше раньше заниматься уходом за собой. И ещё конечно, что я поняла, это то, как важно полезное питание , физическая активность, питьевой режим и проработка психологических внутренних проблем

[@lain8962]

Клянусь это лучший канал про бьюти. Очень люблю

[@KlavaGolman]

🥺🥺🥺благодарю

[@Lily-wt9lc]

Мне тоже скоро 30, я бы добавила массажи и регулярные умеренные физ нагрузки. Это не о коррекции фигуры, а о здоровье. Берегите себя ❤

[@АннаЧиликина-ъ4т]

Клава, с днем рождения! Красоты и здоровья на многие годы!

[@Этомоёмнение-б7р]

Мне 9 июля тоже исполнится 30 🥳 Дают 23-25 😂это счастье такое слышать 😂😂 Активы ,ретинол , пилинги , все все спасибо тебе 💕 Люблююю твой канал ❤

[@sweetydreams7402]

Никогда не любила загорать в детстве, да и сейчас тоже. Как минимум, потому что ты потеешь, обгораешь (у меня чувствительная кожа и никогда не загораю), да и в целом это скучно. Но в детстве врачи прописывали солярий из-за дерматита, т.к. нужен витамин д для заживления (с их слов), он был прям в клиниках и рекомендовали каждое лето ездить на море, чтобы кожа отдыхала и заживала под солнцем. Честно, не знаю, полезно это или нет, но коже становилось чуть легче. В универе все прошло само. До сих пор не загораю целенаправлено.

[@n6wqk]

прекрасно выглядите 🤍

[@kengrebr3982]

Клава, сделайте пожалуйста видео про АГА🙏🏻 с вашей подачей хотелось бы послушать вашу историю и уже расшифровать эту тему Насчет акне, системные ретиноиды это лучшее, что случилось в моей жизни! они вообще не страшные и единственное о чем я жалею, что не начала лечение, с врачом конечно, в свои 20 (мне 28). Теперь мучаюсь с рубцами и оказалось, что столько лет мучений легко можно было избежать.

[@ElenaRoiss]

Клава, какая же у вас великолепная кожа! И как же жалко, что я не нашла ваш канал раньше! Безумно полезная информация, спасибо большое!🥰

[@KlavaGolman]

Благодарю! ☺️

[@nyasha2222ify]

Не знала, что я с Клавой одного года и месяца рождения. Поздравляю! Смотрю несколько лет, построила уход на твоих видео, спасибо за все! Скину этот видос сестре, ей 23, пригодится!

[@ilwl9018]

-я не собираюсь выглядеть на 16. *выглядит на 16* 😂

[@KlavaGolman]

😁😁😁🤍

[@АнастасияТолчина]

Обожаю тебя слушать, хоть и практически твоя ровесница, но всегда что-то новенькое узнаëшь❤

[@Анастасия-ю1ь6ч]

С днем рождения❤❤❤ Вы выглядите просто прекрасно, никогда не дала бы вам 30 лет)

[@All_l]

Как 22 человек с деньгами могу сказать, что никакие дорогие баночки не помогут, если плохо питаешься 🤷‍♀️

[@polinabir]

Поверьте, помогут😅 Были периоды, когда питалась не очень, с кожей всё было отлично( генетика). С хорошим питанием просто более свежий вид, более холёная кожа. Но это не навсегда, так сказать, в 30 вряд ли покатило бы

[@julyaodabashian233]

Клава это любовь🫀Это так ценно было услышать, особенно последние слова ☺

[@KlavaGolman]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Anna-qq8yo]

Мне 28 и я бы себе тоже посоветовала ничего не давить (но как бы я послушалась, вот думаю как потенциальному ребенку это донести смогу), обливаться санскрином и всегда работать с осанкой. А еще своим родителям, когда я была совсем ребенком, я бы все таки посоветовала довести до конца вопрос с моим прикусом🥲

[@НастяШарова-г5э]

Большое спасибо. Мне в августе исполняется 22, я ничего себе не колола, не загораю, но у меня есть проблемы с кожей, пытаюсь решить этот вопрос. Я выгляжу обычно и непримечательно, у меня нет нарощенных волос/ресниц/ногтей. Я не ножу гель-лак и не делаю прочие бьюти процедуры по одной простой причине - у меня на все это аллергия. Один раз я сделала ламинирование бровей и ресниц, по чеку вышло 10 тысяч, потому что я потратила много денег на аллерголога и офтальмолога, глазам думала будет хана полная, но слава богу все обошлось, лечение было крайне неприятное. Единственное, что я делаю - это аиртач раз в год, гигенический маникюр с прозрачным лаком самостостоятельно и брови крашу сама дома хорошей проф краской. Бывает, что меня очень угнетает мой "непривлекательный" внешний вид, на фоне ярких, сделанных, "красивых" девушек, которых я вижу на улице и в разных местах. Возникают сомнения, горечь, угнетение, ненависть к себе (все красивые, а я не могу(напоминаю об аллергии)). Мой муж говорит мне, что ценит мою естественную красоту, но я глубоко сомневаюсь в этом, ведь сложно поверить в то, что ставя на чашу весов обычную меня и привлекательную, инстаграмную девушку, выигрываю я.

[@KlavaGolman]

Бьюти процедуры, которые вы перечислили, не делают «красивее», скорее «ухоженнее» . Думаю, у вас есть красота, но вы загоняетесь и не видите её из-за фокуса на то, чего у вас нет: наращенных ресниц, ногтей и т.д. Попробуйте сфокусироваться на том, что у вас уже есть

[@Laurynesse]

Отличные советы, надеюсь, многие прислушаются. Особенно понравилось про то, что внешность - не определяющий фактор в личности человека. А зумеры не умнее миллениалов, просто миллениалы менее уверенные в себе))

[@Nastasioo]

Как же прекрасно осыежает лицо новый цвет волос! Востоооорг! 🥰😭

[@shikademars3605]

Совет в конце видео самый лучший, спасибо!)

[@anzyjoker8292]

Рак кожи? - Хрен с ним. Это провоцирует пигментацию! ------------- Это и правда описывает мышление молодых девушек, которые считают красоту главной, порой не понимая, что она зависит напрямую от здоровья.

[@teentoothly]

последний пункт как бальзам на душу! спасибо за крутой ролик

[@andorramayoral479]

Спасибо за искренние видел, это прям видно на протяжении всего времени! Я уверена эти советы пригодятся многим

[@KlavaGolman]

😙😙😙

[@dariadrozhzhina459]

Хорошо, что канал Клавы я нашла в 16 лет, 4 года назад ❤ Столько полезной и интересной информации 😊

[@KlavaGolman]

😍😍😍

[@Снегидёт-у5л]

1.Любовь к себе 2. Здоровье 3. Spf 4..Ретинол 5. Витамин С

[@juliasavchenko276]

Как же это ценно.. спасибо!

[@lialia3015]

Мне почти 25 и советы просто прекрасные, последний особенно тронул

[@Vivien5688]

Вы хорошо выглядите для 30😊 и, кстати , много блогеров 30+, активно пользующихся косметикой, молодо выглядят) товарищи, значит все-таки косметика работает!

[@ivanovamari7478]

Это фильтры такие - молодящие. 😅

[@АнастасияРоманова-м5ф]

вы так сказали, будто клаве 80...30 - это немного совсем

[@Dlxnxdlxnx]

@@ivanovamari7478в смысле? А как по вашему выглядит девушка в 30? Если вы в 30 видите женщину в морщинах, седине, тусклом цвете лица, то это не значит, что в 30 все такие, это говорит лишь о том, что женщина на себя забила

[@Наталія-м4з]

Божечки :) 30- это ещё такой нежный возраст:)) как она ещё должна выглядеть??

[@vsirl]

В 30 женщины так и выглядят :) Это не заслуга косметики

[@mateglaze]

Спасибо за таймкоды!! 🫶

[@user_13885]

Клава, касательно Ретинойдов и ковыряния лица 💯

[@ole4ka.kuznetsova97]

Я бы себе 20-летней посоветовала сходить к правильному косметологу и не покупать массмаркет, больше денег на него потратила и всю кожу испортила. А покупать подороже, но эффективнее средства. Вот и всё пожалуй. Это база 👌

[@pollenpolin]

толи лонг так подчеркивает цвет глаз, толи свет так установлен, но глазаааа 😍

[@KlavaGolman]

Благодарю 😍

[@КсенияМаксимова-т2д]

После просмотра канала Клавы, так приятно стало выбирать косметику, понимаешь что тебе нужно ❤❤❤

[@theerrina]

лучше сходите к хорошему остеопату-кинезиологу на десяток сеансов, он вернет черепные кости на свои места, и к нутрициологу, чтоб анемию вылечить - синюшные круги под глазами которые "с детства" пройдут и вы здоровыми останетесь))

[@katerinksss]

извините, но я пока не прочитала думала что вам лет 17-18 😳🙏выглядите потрясающе ✨

[@anonymous-kitten]

Мне 36, я только недавно освоила необрезной маникюр и радуюсь, как ребенок, раньше никогда не было таких красивых аккуратных ногтей. Про спф полностью согласна, а еще очень важно хорошо спатть - если есть бессонница, то не тянуть и разбираться с ней как можно раньше. Ничто так не старит, как недосып

[@guamlover93]

Я думала вам 18-20 лет. Прекрасная девушка ❤😊

[@Luckybox213]

Дорогая Моя Клава покажи мне пожалуйста лайфхаки для волос это очень классно и прикольно бы узнать это!

[@Виктория-и4б9о]

Спасибо за скидку! Наконец-то приобрела эту чудо-подушку, так давно хотела🤩

[@MaksimZhigzhitov]

Спасибо 18-летняя девочка😊

[@KlavaGolman]

Ахахаха 😁😁😁

[@asyabodhisattva8282]

Я бы посоветовала заниматься спортом хотябы каждый день по 15 минут, можно 3-4 раза в неделю, танцевать, кайфовать от себя, маски для волос, дышать на свежем воздухе больше, есть свежую сочную красочную еду, делать переодически чистку кишечника, не ковырять кожу и конечно санскрин и мазать маслами все тело, чтобы не появлялось никаких растяжек вместо крема можно просто использовать алое летом и масло зимой и при любой непонятной ситуации качать попу, так как хотябы фигура будет красивая и уже настроение будет лучше :)) и увлажнение всего!

[@asyabodhisattva8282]

И медитация с утра обязательно!и вечером шавасана✨🩵

[@KlavaGolman]

О да спорт регулярный это база

[@АлинаКазакова-г6ч]

Про ковырялку кожи-ЖИЗА!!! В 16 лет меня так перекрыло, что я расковыряла лицо до синих пятен. Потом я два года проходила курс чисток(было больно), пользовалась специальной косметикой и не умывалась водой вообще. Всё вылечила, но шрамы остались. Их не так много, но всё же они заметны. Я очень комплексовала по этому поводу, хотя многие мне говорили, что шрамы не так заметны( но кого я слушать буду ага). Сейчас мне 23, сильных акне у меня нет, я просто нашла свой уход и скорректировала питание. Но бывают моменты, когда руки сами тянутся к лицу. Спасибо моему молодому человеку, который знает, если я притихла, то нужно меня спасать. И вот правильный уход+питание+НЕ ТРОГАТЬ своё лицо=здоровая кожа. Сейчас я стремлюсь сделать цвет кожи более ровный, в будущем хочу сделать лазерную шлифовку (но уж очень страшно это выглядит и иногда результат сомнительный :( ). Вот так вот. Если бы не моя глупость, сейчас бы кожа была в отличном состоянии. Но мы учимся на ошибках. У меня есть младшая сестра, которой я запретила трогать лицо и пообещала в будущем подобрать щадящий уход для кожи лица, чтобы она не умывалась как я дегтярным мылом и пенкой гарниер с виноградом 😅

[@Violetta.B.]

Клава красивая и советы хорошие 👍 Но большинство людей учатся на своих ошибках, поэтому нужно делать выводы, идти дальше и не наступать на одни и те же грабли ❤

[@MargaritaLebedeva.]

Мне 22, но есть что посоветовать себе лет в 13+. Переход от «детской» кожи ко «взрослой» - это нормально. Идеальная кожа без пор перестаёт таковой быть из-за многочисленных изменений в организме, это абсолютно естественно. Не надо расширенные поры, черные точки мазать содой, зубной пастой, тереть лицо мочалками и пемзой!!! Умываться мылом с сухой кожей ужасно, если она сухая и чувствительная. Я бы дала себе совет ждать, просить на праздники косметику, но не прибегать к подручным средствам. Родителям не хотелось тратить деньги на мою косметику, сами тоже ничем не пользовались, даже крем был только детский для массажа. «Уход» за кожей я по незнанию превратила в пытку. Руки чесались что-то делать… в итоге ходила 5 лет с ранами и корками на лице. Лучше ничего не делать, чем так! На счет последних мыслей - прекрасно! Спасибо, что говоришь об этом, дорогая Клава! Внешность - не главное (как минимум из-за недолговечности), здоровье важнее, внутреннее ощущение себя - важнее. Увлекаться бьюти классно, но чрезмерно оправдано только если приносит вам деньги))

[@julietm.5425]

Про ковыряние лица прямо боль. Я последние два года из-за тревоги это делаю 🥲🥲

[@KlavaGolman]

Понимаю 🥲🥲

[@heleneoneiro2644]

господи, что за красота у вас на губах? что за продукт, таак красивоо

[@Elen_Grey]

Санскрит 😂 это же вроде написание букв в Индии. Наверное, Клава хотела сказать Санскрин

[@polinarushchak8902]

Мне 30 и о ужас- лет с 12 я выделывала со своей кожей такое, что сейчас остаётся только удивляться, что она всё ещё на мне😅 Пилинги, скрабы, кислоты, щëлочи, домашние маски и дегтярног мыло. OMG Никогда не использовала SPF (блондинка с очень светлой кожей). Сейчас всё ± нормально, но я долго это разгребала. Девочки помоложе! 1. SPF 2. Косметики может быть не много, но она должна быть качественной.

[@moyoimya]

Мне 19. Я всегда комплексовала из-за своей зоны под глазами. Ужасные впадины, которые никак не перекроешь косметикой, при хреновом освещении даже косметика не скроет. Лет с 14 мечтаю сделать носослезку 😅 спасибо за совет, я прислушаюсь)

[@Koth-1703djnrscs]

С днём рождения! Очень классное видео. Мне 20 и я уже частично перестала заморачиваться о внешности. За совет про укладки и про науку и копание в косметике - спасибо! Вообще, многое откликнулось, о чём-то задумалась. Но так лень наносить спф(((((((((((

[@lisac5115]

про спф жизненно. желания его наносить ноль, на лице ощущается противно, будто жиром обмазала лицо. а если стечёт со лба в глаза, то это всё - день испорчен.

[@Koth-1703djnrscs]

​@@lisac5115о, я с такой проблемой уже поборолась. Купила спф от холика-холика. Он прям очень приятный. Но стоит, конечно... Но он того стоит)

[@тинквинк]

@@lisac5115попробуйте спф на химических фильтрах, они не текут и жирно не ощущаются.

[@EvaFleita]

Ха-ха, с волосами, Клава, прямо в точку! 😂😂😂 Мне 33 и я только учусь их укладывать!

[@ДарьяРокоссовская-ь8й]

Спасибо за советы! Насчет системных ретиноидов у меня другая ситуация, почти год лечусь наружными ретиноидами и не помогает, а врачи говорят, что у меня нет показаний для системных ретиноидов, якобы высыпаний мало, это правда, у меня всего воспалений 10, но они не проходят, плюс все лицо в пятнах, которые тоже не проходят, а врачи говорят мазать дальше дифферином, но он не помогает, я бы и рада перейти на системную терапию, но кто бы мне ее назначил, не могу смотреть на себя в зеркало😭

[@nastyanik2962]

Мне 21 и я почти со всем согласна. Но если бы мне выпал шанс жить на море, я бы без раздумий согласилась. Всю свою жизнь я загораю и купаюсь на озере и в Красноярском «море» и ни на что это бы не променяла. Ведь вы сами говорите не нужно привязываться только к внешности, а то что я быстрее состарюсь, да окей, зато я сейчас счастлива. Вдруг я вообще скоро умру и зачем тогда жить если не наслаждаться любимыми занятиями. Если что я использую спф ) но без фанатизма, редко его обновляю

[@KlavaGolman]

💖

[@ДарьяМаркачёва-у3п]

Как прекрасно, великолепно, потрясающе выглядишь! Больше 25 лет никогда бы не дала 🥹👼🏼😍♥️💋

[@dzhinimari]

Урааа наконец-то попалось видео вовремя, а не на год позже🎉

[@Tory_ellie]

Вы прекрасно выглядите!

[@woeuw]

Мне 20💪 очень ждала видео такого формата от Клавы❤ В принципе большинство знала, и просто мне повезло что многими вещами не интересуюсь как солярий или перманент) Спф мажу каждый день с 18-19 лет А и губы сделала месяц назад хаха Но мне хотелось просто приподнять верхнюю губу, мне 1 мл хватает с головой

[@АнастасияЯковлева-я6ч]

Все несовершенства лица можно исправить более щадящим способом- фэйслбилдингом, а уж если он не поможет, тогда рассмотреть хирургию

[@aakoa4832]

Мне 19, наткнулась на ваше видео после видео по массажу лица. Про солярии, филлеры и проч. знала до вас. А вот спф очень странная тема. Все говорят, что им нужно пользоваться, но никто не говорит о вреде спф, а чаще всего это происходит при неправильном очищении кожи от него, и от стрëмных составов, о которых тоже мало кто говорит. Как могу заметить, спф стал известен как средство...ну... лет 5-10. Как-то и до этого люди жили, не померли от рака, оставались до старости красивы и по-своему молоды. А если спф так недолго используется, значит нет и достоверных сведений о его влиянии на организм в перспективе. Может, ещë хуже себе сделаем?

[@KlavaGolman]

Спф известен давно, популяризоваться стал недавно, если хотите иметь не поверхностные знания то есть Pubmed где есть исследования как санскрин помог улучшить кожу людей в течение 30-40 лет после начала его использования ими.

[@mikhaloch3041]

вообще нужны советы для тех кто ХОЧЕТ ВЕСНУШКИ СОХРАНИТЬ. везде говорят выбелять, убирать, но они у меня везде и я их очень люблю((( но и кожу свою тоже люблю((

[@LavKatie]

Мне 33 и я никогда не делала укладки, мне кажется, это оооочень опционально и на любителя. Если использовать укладочные средства то после них надо мыть голову, каждый день этим заниматься тупо лень. Иногда нет сил, чтобы зубы почистить, не то что уж укладку делать...

[@LiAnastasiya7]

Я бы ещё добавила совет соблюдать 8ми часовой сон ВСЕГДА! Когда высыпаешься, автоматически выглядишь намного лучше)

[@KlavaGolman]

О да!!!!

[@kelv5754]

Вы красотка!!🥺

[@СюзаннаШварц]

С волосами сложно и я себе 20летней ничего бы не посоветовала, потому что лично у меня в юности были волосы другие, а теперь в 40+ после 3 беременностей, они гораздо сложнее, пористее, кудрявее. Гормоны, будь они неладны. А вот про загар очень правда.

[@KlavaGolman]

С волосами да, они конечно гормонозависимые сильно

[@yankink]

УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ! Даже жирную, сухая кожа намного быстрее стареет. Увлажнённая кожа прекрасно "блюрит" лицо в целом. И продлевает появление заломов

[@nolifer-yx4ko]

такая красивая картинка, монтаж, свет, продакшн и всё ради: -эммм кхм пук хехе ну ээ хотите делайте.. короче.. не хотите.. не делайте.. если оно вам надо.. ну.. если не надо то не делайте.. ну если вам важно.. да.. хи-хи.. короче.. вы поняли..

[@МаринаНазаретян-ж1п]

Спасибо огромное, все советы безумно полезные🙈🤍🤍

[@KlavaGolman]

Благодарю!☺️

[@ЕвгенияНагорных-у8ш]

Ох … ну что ж, тоже поделюсь, жалею оч о татуаже дааа, я впервые его делала в далеком 2009, и тогда не было ещё нифига естественных техник напыления, и мне законтурили всё к херам🥲 Ходила удаляла брови на лазер, 15 мать его раз! Иии, хер там.🙄 В итоге все равно рыжина оставалась, и пришлось просто переделывать перманент, и из-за глубокого залегания пигмента, легкое то напыление уже не сделать. Губы благо стираются быстрей всего. В общем, теперь я обречена всю оставшуюся жизнь обновлять периодически перманент. В целом, я довольна сейчас эффектом, губы ягодные мне оч нравятся, брови тоже хорошо сейчас сделаны, на глазах стрелка, но мне идёт, я брюнетка с карими глазами, кожа оливковая примерно, внешность яркая, поэтому выглядит гармонично) а вот с возрастом то когда стрелка будет стремится вниз - будем снова думать😅 Филлеры - ставлю уже 7-8 лет, косметолог мой со стажем более 20 лет, я к ней хожу ток уже 15 лет😂)) как по мне, главное профессионализм врача-косметолога и именно вводимое количество филлера. Я делаю 0,5 в губы, рили никакого объема нет с этого, губы просто впитывают его и выглядят такого же размера просто визуально напитанные и хорошо увлажненные, разглаженные как, мне нравится) далее ставила в щечки-яблочки так называемые, в этом случае ставится филлер прям на кость эту, глубоко и стоит там весьма надежно так скажем, ни плывет никуда; (в скулы вообще крайне редко бывают случаи когда прям по показаниям нужно, в основном это просто прихоти людей, и косметологи, желающие заработать); и в носогубки я ставила совсем по чуть-чуть, выглядит все максимально естественно) никто и ни разу мне ещё не говорил и не спрашивал про филлеры у меня😁 Тупо удивляются когда узнают что мне 34, и будет 35) с возрастом лицо плывет вниз, и появляются вот эти провалы у всех без исключения, под веками нижними, ни мешки нет, а именно под ними, жирок с щечек уходит и провалы образуются, и в носогубках собственно также, вот и заполняю по сути по капельке эти пустоты) В носослезку тоже хотела, но благо косметолог меня отговорила от этой затеи) там есть немного провал да, но шо поделать😅 Учимся себя принимать потихоньку, и принимаем тот факт, что все мы увы и ах стареем, что уж поделать, но с косметологией можно стареть хотя бы красиво)) понятно, что каждый сам решает. У меня вот подруга ещё старше меня, ни разу не была у косметолога, морщины, пигментация, загорает постоянно, и ей все в себе нравится - я бы тоже так хотела, но у меня не так)) а вообще это конечно же очень прекрасно когда ничего не делая с собой итак всё в себе устраивает и нравится, и куча сэкономленных денег и времени и переживаний и боли))😂😂

[@JuliaN-yl2de]

Согласна с вами про брови. Такая же ситуация, только удаляла 7 раз. Потом перестала, потому что смысла нет страдать - он прижился намертво😢