Kleines Hilfsvideo, wenn du JETZT GERADE einen ZWANG hast - Zwangsstörungen besiegen | Gedankensturm

[@insofernr2d2]

„Du bist diesem Zwang nichts schuldig“ 🙏😌💕

[@janinemursa5368]

Danke dir vielmals hätte niemals gedacht das zwangsgedanken mich so fertig machen, ich kämpfe

[@marlon9115]

Du hast in den ersten paar Minuten mir einfach aus der Seele gesprochen ✌

[@mariastein9642]

Danke! Es hilft mir sehr!! Und du hast mit allem, was du sagst, so Recht. Man merkt, dass du weißt wovon du redest!! 💯...das du gesagt hast: "ich glaube an dich", hat mir sehr geholfen 👍

[@1Stephan1]

Ich danke dir, das Video schenkt mir Trost.

[@emirhanaras-kt2nr]

Bestes Hilfe Video für Zwänge auf ganz KZbin. Dankeschön 🙏

[@petermuller1161]

Danke dir für dieses tolle video Ich habe nämlich gerade das Problem das mein Bruder in einem öffentlichen Gewässer baden war und erst morgen duschen geht vorhin war er in meinem Zimmer und hat mein Bett und ein paar Gegenstände berührt nun habe ich den drang das sauber zu machen , es zu waschen oder verschiedene Sachen drauf zu Sprühen . Und genau das will ich halt einfach nicht mehr es qüallt mich jeden Tag und jede Stunde Minute etc. Ich versuche mich mal zusammenzureißen und ich glaube ich spreche für uns alle das es einfach toll ist so nh Videos zu haben . Danke Danke Danke

[@LValo-or1kz]

Das ist das beste Video was ich je zu Zwangsstörungen gesehen habe. Danke für deine Motivation! Musik hören hilft mir auch sehr...

[@ramaniazem7675]

Respekt wie du hier den Leuten Mut gibst 👍

[@Bondelo12]

Respekt echt hilfreich Schön das du diese Videos uns zur Verfügung stellst

[@gedankensturm99]

Danke für das Feedback, ich bin wirklich froh, dass es anderen etwas bringt

[@briggibriggi7040]

so ein toller mensch!!

[@Einzigartiger_Manu]

Top, top, top! Danke für Deine Mühen für dieses Video! Korrekt! 💪

[@tanjarempel2187]

Vielen Dank 🙏 das ist so hilfreich ❤️

[@neutrinotau3795]

Sehr wertvoll.

[@claudiahahnel8850]

Es gutes Video vielen Dank.....ich leide am Jaktation seid meiner Kindheit

[@vanana3255]

Danke, hat geholfen und motiviert!

[@hermannlink2164]

Danke für dieses Video. Bei mir muss es dieses Jahr besser werden. Bei mir sind Wasser aus und Stecker aus der Steckdose ein Problen.

[@Devilyn29]

Gutes Video! 👍🙏

[@Bondelo12]

Stell doch mal bitte mehr solche Videos rein find dich echt klasse

[@Pyroverrückt_Austria]

Super Video 🎉❤

[@seelengoldt_rawcake_manufaktur]

Sehr hilfreich!!!

[@juligluck6451]

Danke 🌼👍

[@hermannlink2164]

Aber das Aushalten es nicht nochmal zu kontrollieren ist echt brutal.

[@thephantom1889]

Ich hab den blöden kontrollzwang... den wecker am handy öffters zu kontrollieren oder die lautstärke des scheiß handys das stört beim schlafen extrem

[@AlisaReichert-pb5hr]

Hey danke für den Tipp, es ist schwer weil sich der zwangsgedanke wie Kopfschmerzen anfühlen es ist echt schwrr😢

[@ChantySG]

Danke.!🙏🏼🥰

[@claudiahahnel7520]

😊

[@annikakasper8793]

❤️

[@Ma-rw9pp]

Danke dir.❤ wie bringe ich das meinem 8 jährigen Sohn bei..

[@sebastianschwertner5685]

Können Zwänge für immer weggehen ?ich hab so ein ganz komischen zwang der sich auf elektrische Geräte bezieht ich Spiel solange an einem Gerät Rum bis es kaputt ist :( vllt bin ich ein Einzelfall

[@noname-fm9qy]

du bist da nicht allein du darfst diesen Impuls nicht nachgehen und dann diesen zwang einfach aushalten

[@sebastianschwertner5685]

@@noname-fm9qy und dadurch könnte es zur heilung führen

[@noname-fm9qy]

@@sebastianschwertner5685 klar weil bei weniger beachtung es immer weniger wird und wenn du mal „rückfällig“ wirst dann ist das auch normal aber sollte immer weniger werden

[@sebastianschwertner5685]

@@noname-fm9qy es fühlt sich manchmal so unheilbar an

[@janinemursa5368]

Danke wirklich, ich habe zwangsgedanken etwas schlimmes in meiner Beziehung getan zu haben , kennt das jemand ?

[@anleisku]

Ist zwar 2 Jahre her, aber ja. Ich glaube das gehört auch zu dem Kontrollzwang, weil man es gerne nachweisen würde das es nicht passiert ist.

[@𦮙]

woher weiss ich ob es ein zwang oder mein echter Wille ist? Ich bin sehr verunsichert.....

[@KazaanArt]

Hatte auch lange das Problem, das zu unterscheiden. Wenn du Schweiß Ausbrüche hast und Panik und Angst verspürst bei dem Gedanken, ist es meist ein Zwang, ein Zwang wo ( meistens dass man die Angst hat man könnte was schlimmes tun und und und ). Aber ich kann dich völlig verstehen, ich habe auch noch öfter das Problem. Also keine Panik. Ich selbst merke bei mir dass es immer ein bestimmten trigger gibt, zum Beispiel wenn ich über meine Situation nachdenke.. dann kommt eine stimmungs Schwankung und die Zwangs Gedanken, jedoch wenn ich intensiv darüber nachdenke woran das liegt und dass ich nichts zu befürchten habe, habe ich wieder gute Laune. Bist du in Therapie ? Falls ja frage deinen Therapeuten, falls nein begib dich bei Zwängen in Therapie.

[@𦮙]

@@KazaanArt gut in meiner situation wäre es nicht schlimm wie zb als wenn ich mir oder anderen etwas antue, aber es ist für mich persönlich schlimm. Deshalb ist es bestimmt sehr schwierig.... ja bin in Therapie:)

[@KazaanArt]

@@𦮙 gut dann wünsche ich dir viel Erfolg dass du bald lernst damit umzugehen und es hoffentlich vollständig weg bekommst ! Alles gute :)

[@Maranatha1968]

@@𦮙 Also bei Zwängen tut man sich eigentlich nicht was an oder anderen. Man hat allenfalls den Zwangsgedanken, dass man anderen was macht, zum Beispiel ansteckt usw.

[@aqadion]

Sehr gut! Hast du selber auch Zwänge?:)

[@heyde8697]

Er hatte mal und hat besiegt

[@sonkejulius9517]

Welche Zwänge hast Du ??

[@mpu.experte.kastellon]

Hi! Super Video! Vielen Dank! Darf ich fragen, ob du selbst eine Therapie gemacht hast oder woher hast du dein Wissen? Apropos, welches gute Hörbuch kannst du empfehlen? Danke dir vorab und viele Grüße PS. Ich muss sagen, man merkt sehr deutlich, wie du den Zuschauern echt helfen und was mitgeben willst! Respekt!

[@HO15]

Hi ist zwar schon älter das Video aber ich hoffe das ich noch eine Antwort bekomme. Von Zeit zur Zeit habe ich immer mal Tage wo mir ein Gedanke ( noch nicht mal ein negativer) sondern ein einfacher Gedanke durch den Kopf schießt und ich Tagelang nicht aufhören kann diesen Gedanken durch zu denken, man erhofft sich ein Impuls vom Körper das es jetzt gut ist aber das gelingt einfach nicht und dann grübelt man immer weiter und weiter bis man wie ein zombi durch die gegend läuft und völlig fertig ist mit seiner Welt voller Verzweiflung und schreckliche zusätzliche Symptome. Gehört das zu dieser Problematik, das man es so gut wie nicht durchbrechen kann. Und wenn man es versucht spielt der Körper verrückt.

[@sunnysunshine9031]

Es geht darum, die Gedanken da sein zu lassen. Sie nicht zu bewerten. Dann kommt es irgendwann zu keiner Gedankenspirale mehr.Das Buch, Tyrannen in meinem Kopf ( gibt es auch als Hörbuch) erklärt das sehr gut.

[@Italia_16x]

Wenn du solche Gedanken hast, dann musst du es ignorieren. Weil diese Gedanken werden stärker wenn du darauf reagierst. Zb wenn man gemobbt wird und sich darüber aufregt, dann machen die immer weiter. Aber wenn du es einfach ignorierst, dann hören diese Leute nach einer Zeit von alleine auf

[@OmenPlaysYT]

sind Zwangsgedanken wahr?

[@FeelinCuteXo]

Es können negative Erfahrungen/ Traumatas die man erlebt hat, bei den Zwangsgedanken vorkommen, dass ist wirklich passiert. Aber so ist es bei mir z.b zu 99% der Zwangsgedanken sind nicht wirklich passiert oder passieren gerade nicht. Ich weiß das eigentlich auch, nur werden die Zwangsgedanken sich oft wiederholen, bis du in einem schwachen Moment bist, was irgendwann passiert und dann glaubt man dass ist wirklich passiert. Ich habe einen Waschzwang Ekel vor Bakterien, Viren und Fäkalien und kann sehr schwer auf Toilette oder Gegenstände anfassen wie Z.b. Türklinken, Wasserhähne, Geld, Ec Karten, mein Handy, Lebensmittel aus dem Supermarkt, eigentlich alles was jemand berührt oder für mich kontaminiert haben könnte! Sprich eigentlich fast alles im leben. Mein Kopf sagt mir überall, da bist du drangekommen und da könntest du dran erkranken, obwohl da nichts ist..