Der Schmerz nach einer toxischen Beziehung, wann hört er auf ? Anleitung, den Schmerz zu verarbeiten

Mein Buch zum Thema Narzissmus und Heilung. Hier erhältlich: buchshop.bod.d...
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Ich bin Coach und Traumatherapeut mit Spezialisierung auf toxische Beziehungen und Narzissmus. Wenn du aktuell in einer schwierigen Beziehung steckst oder bereits den Absprung geschafft hast - ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zu innerer Stärke und Heilung zu finden. Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen, die dir helfen, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen."
Coaching und Traumatherapie: Mehr Infos auf meiner Homepage: non-toxic.de
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[@silkemichalak5429]

… dieser Schmerz ist unbeschreiblich aber es vergeht Stück für Stück glaubt an Euch! 💫

[@Maleeya81]

Versprochen?

[@ca_we1902]

Ich hoffe es so sehr 😔🙏🏻

[@antoniaknoll8827]

Ich habe mich 2x auf den gleichen Narzissten eingelassen und wurde wieder enttäuscht. Er hat mich am Montag verlassen, weil er nicht mehr könne mit meinen ständigen Fragen. Aber er liebe mich irgendwie noch aber wolle mir nichts versprechen…typisches Warmhalten. Mir tut es schrecklich weh obwohl ich weiß, dass es das einzig richtige ist, wie es gelaufen ist. Die Zeit heilt alle Wunden. Das stimmt, leider. Es gibt auch gute und weniger gute Tage, aber halten den Kopf oben! Weint so viel ihr müsst und wollt, schreit alles raus, aber tut das was euch gut tut. Aber bitte: IHR seid nicht schuld! Auch wenn ihr das nicht glauben könnt (mir fällt es auch noch schwer), aber es entspricht der Wahrheit. Er wird wahrscheinlich wieder ankommen, wenn er merkt mir geht es besser und ihm geht es schlechter. Selbst das wird wieder ein Test für euch sein! Bleibt stark. Ihr habt so viel besseres verdient. Narzissten sind am Anfang alle gleich: sie überhäufen dich mit Geschenken, reden dir das blaue vom Himmel und geben dir das Gefühl du bist die tollste und die einzige. Wenn sie merken sie haben dich um den Finger gewickelt, dann wird’s unschön, aber dann bist du schon so emotional abhängig, dass du es nicht wahrhaben willst und der Illusion hinterher rennst. Und so wird es immer und immer wieder laufen. Ein Tag bevor mein Ex Freund Schluss gemacht hat, hatte er mir gesagt wie sehr er mich doch liebt und er so froh ist mich zu haben und das er es so bereut damals Schluss gemacht zu haben. An Silvester sagt er: „2023 wird unser Jahr!“ sie machen das nur, wenn sie merken du distanzierst dich und dann fangen sie dich wieder mit diesen leeren Versprechen ein. Also bitte: Bleibt stark, heilt euch wieder selbst egal wie lange es dauert und seid froh das es ein Ende hat. Lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende

[@1stfemalepresident]

Sehr weise liebe Anita. Genauso läuft das immer ab. 👍 So funktionieren diese Typen.

[@toffee3063]

Für mich liegt der größte Schmerz darin, zu erkennen, dass 11 Jahre Beziehung eine Illusion waren, an der ich so lange festgehalten habe. Ich vermisse den Menschen, den ich zu Anfang in ihm gesehen habe, charmant, abenteuerlustig, unkonventionell... Mich selbst belogen zu haben, ist eine schmerzhafte Erkenntnis, die mich aber letztlich dazu gebracht hat, auf MEINE Probleme und Defizite zu schauen. Danke für die hilfreichen Videos auf diesem Kanal 🤗.

[@AnnaLange-nu1ef]

❤ Du hast dich nicht selbst belogen, du wurdest manipuliert. ❤

[@frankliebe7938]

Mir geht es genauso.Deine Worte sind so wahr. Ich wünsche Dir viel Kraft

[@ManuelaHaberberg]

Mir geht es auch so. 7 Jahre für nichts. 😢

[@ashantiliafeasa8261]

Also aus meiner Erfahrung heraus, kann ich mitteilen, dass der Schmerz weniger wird und sich auch transformiert. Wenn ich nach jetzt Fast drei Jahren zurück schaue, und mir einzelne Situationen vor das geistige Auge hole, so bleiben meine Emotionen und Gefühle meistens ruhig. Auch die Möglichkeit der Trigger sind nahezu verschwunden. Ganz selten blitzt mal was durch, aber das ist dann nur noch eine Erinnerung 😉 viel Kraft und Geduld an alle, die es grad brauchen🍀🍀🍀

[@karolabartel5347]

Dankeschön

[@geheml6398]

Mein größte Schmerz kam nach der Erkenntnis , dass alles eine Lüge war........die Heilung kam mit der Wahrheit, manchmal Schmerz es noch , aber es wird immer besser. Danke für die wertvolle Arbeit, es dürfte viel mehr noch solche Aufklärungen geben .

[@sarahlosch3115]

10 Jahre verheiratet mit einem Narzissten, seit 5 Wochen getrennt. Jedes Video stimmt zu 1000%

[@sandrap.7202]

Ich war auch irritiert, wie mein Exmann sich verhalten hat in der Öffentlichkeit (lustig, charmant, am flirten..., freundlich, offen...usw.) und wenn die Tür zuhause zu ging, zog die Kälte ein und das Lachen war direkt weg. 👹 Ich kannte dieses Ganze nicht, konnte es nicht einordnen. Erst nach der Trennung kam das Wort Narzissmus in mein Leben und ich begriff nach und nach, was ich da mitgemacht habe. Daraus gelernt habe ich, dass ich auf meinen Instinkt und den Bauch höre. Denn das habe ich weggedrückt, weil ich dachte, er ist halt so. 🤯🙄😵 Wut hatte ich nun über Jahre, es vergeht aber, wenn ich es akzeptier, dass es mir passiert ist und ich daraus gelernt habe.

[@karolabartel5347]

Genau so war es bei mir auch überall der liebe freundliche Mann und wenn wir durch die Haustür kamen wurde der Narzisst rausgekehrt.

[@sunnyglow2239]

Bei mir auch😢.

[@aniram7910]

1:1 echt verrückt!!! Auch ich habe nach 28 Jahren sein wahres "ICH" erkannt. Konnte all die Jahre nicht einordnen warum er zu Hause ein ganz anderer war. Narzissmus war für mich bis vor 4 Jahren ein Fremdwort 😢

[@monikaphilipps7294]

Ich bin seid neun Jahren in einer ( vor ein paar Wochen erst erkannten )toxischen Beziehungen. Leider bin ich vor sechs Jahren schwer an Arthrose erkrankt und hatte das Gefühl, das er meine Erkrankung mitträgt. Irrtum jetzt sitzt ich im Rollstuhl habe mir Vierig Pfund angefressen und er läst es sich auf meine Kosten gut gehen .mit der Entschuldigung ,,du kannst ja nicht mehr überall mithin. Da bin ich ins Grübeln gekommen. Diese Videos und Kommentare helfen mir sehr . Danke dafür

[@hortumolerum1333]

Die Verarbeitung der toxischen Therapie dauert jetzt über ein Jahr. Am Anfang war ich zerschossen und vollkommen aus dem Gleichgewicht. Inzwischen bin ich dabei, mich da heraus zu arbeiten. Habe viel verstanden, viel gelernt. Und Möglichkeiten zur Selbstregulierung gefunden. Inzwischen lerne ich, zum einen mich selbst besser zu akzeptieren, zu achten und zu lieben, bei mir selbst zu bleiben etc. Und zum anderen zu erkennen, wer oder was mir nicht gut tut. Und mich davon abzugrenzen, mich nicht mehr vereinnahmen zu lassen. Abwertung abprallen zu lassen. Denn es geht dabei ja nicht um mich. Sondern es ist eine Projektion und ich bin nur das Objekt dafür. Das bin also nicht ich. Das begriffen zu haben und jetzt in meinem Alltag umzusetzen, ist sozusagen der 'Sekundärgewinn' aus dieser Katastrophe. Aber fertig bin ich damit noch lange nicht. Der Schmerz kommt immer noch zurück. Wellenartig. Ich habe noch keine Ahnung, wie ich mit anderen Menschen wieder klar kommen kann. Und diese mit mir. Wie ich noch einmal Vertrauen entwickeln kann. Und wie oder wo ich Menschen treffe, die halbwegs gesund sind und ihre Themen vielleicht schon so weit aufgearbeitet haben, dass sie beziehungsfähig sind. Es bleibt also noch einiges zu tun...

[@hortumolerum1333]

Das mit der 'Ausnahmegenehmigung' und der Geschichte der Mutter in Indien - war sehr hilfreich. Ich denke manchmal (inzwischen), dass Traumata auch irgendwie zum Leben gehören. Es sind Herausforderungen, die zum Wachsen auffordern. Zum Lernen. Zum Verstehen. Zum Erwachsenwerden schlussendlich. Es sind Punkte im Leben, an denen es sich scheidet: Wachsen oder Scheitern. Aber niemand will scheitern. Und das Leben ist wirklich sehr stark. Auch wenn man dies vorübergehend nicht glauben mag. Glücklich jeder Mensch, der mindestens einen guten Menschen zur Seite hat. Damit ist es um vieles leichter, schwere Lebensphasen zu bewältigen. Aber auch allein ist es möglich.

[@falabella2095]

Genau diese Frage habe ich mir gestern gestellt ich bin so froh, dass ich den Kanal heute gefunden habe. Ich bin noch am realisieren was in meiner Beziehung passiert und es tut so gut zu erfahren, dass ich kein Einzelfall bin, der diese Gefühle durch lebt.

[@marlenhofmann6843]

Danke für deine wertvollen Ratschläge. Es hilft mir und anderen Menschen wirklich sehr, dass man verstanden wird.

[@Justine1703]

Danke für das Video. Ich muss es einfach jetzt schaffen für meine kleine Tochter und mich. Wir verdienen etwas besseres 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻♥️

[@post-fuer-cappuccino6087]

Ich wünsche Dir viel Kraft. ❤

[@marie6382]

Vielen Dank, dieses Video ist absolut top !!! Überhaupt Deine engagierte Arbeit, dieser Kanal eine so große Unterstützung für viele, die in einem sehr unterversorgten und vielfach oft nicht adäquaten Therapiemarkt, (zumindest was dieses Thema betrifft) Hilfe suchen. ♥️ DANKE

[@brigittethiel5690]

Bin immer noch nach 1.5 Jahren Trennung immer noch drin ich glaub etwas bleibt trotz Akzeptanz zurück,ganz verarbeitet man es nie,aber dieser Kanal gibt einem Kraft und zeigt das man nicht alleine ist😮

[@rosalavendelchen7846]

Doch, glaub mir. Es wird heilen. Narbe wird zurück bleiben, aber der Schmerz wird weg sein ❤

[@Grobi73]

Sehr hilfreicher Beitrag und vielen Dank für Deine Arbeit.

[@caroaster3541]

Das Bild nach außen koste es was es wolle aufrecht erhalten. Man bildet sich das alles nur ein. Immer weniger werden bis man auch körperlich immer weniger wird, sollte ein absolutes Warnzeichen sein...Sollte! Danke 🍀

[@stefanied.1984]

Ich bin nach 13 Jahren ausgestiegen. Ich nutze Klopfakupressur und lasse alle Tränen dazu. Damit komme ich weiter. Auch ätherische Öle können unterstützend helfen. Natürlich habe ich mich auch mal verurteilt ,aber ich bin nicht falsch. Jahrelanger emotionaler und körperlicher Missbrauch liegen hinter mir, aber mein Leben mit eigenen Entscheidungen liegt vor. DANKE für die tollen Videos.

[@KathrinStubbe]

Dankeschön für die klaren Worte. Das ganze Repertoire on/ off erlebt. Es liegt jetzt 5 Jahre zurück und das Erlebte ist ein vergangener Teil meines Lebens, der mich heute noch durch Begebenheiten erinnern lässt. Es ist mir passiert und ja , es war die Hölle.

[@inakallenbach8177]

Ich hatte bis jetzt fast nur narzisstische Partner. Es ist immer das gleiche Schema und ich schaffe es seit 20 Jahren nicht , den Kreislauf zu durchbrechen. Vor einem Jahr bin ich. zu einem Narzissten gezogen. Jetzt war ich nicht mehr gut genug, durfte gehen. Habe nichts mehr. Nur ein paar Kisten und meinen Hund. Bin jetzt 39 und der Schmerz wird von Mal zu Mal schlimmer. Ich suche mir die Narzissten nicht aus, doch sie finden mich...

[@saskiagunsch2092]

Ohje halte durch und achte auf dein Selbstwertgefühl. Versuch es aufzubauen ❤

[@Schlei602]

Mich auch!

[@inakallenbach8177]

@@saskiagunsch2092 ich hab meine Sachen gepackt und bin zu einer Freundin gefahren. Es ist als hätte sie mir ne Gehirnwäsche verpasst. Ich hoffe das gute Gefühl hält noch lange an 💓

[@annasu-ela5171]

Wie geht es dir mittlerweile?🫂🫂🫂

[@inakallenbach8177]

@@annasu-ela5171 Das gute Gefühl ist wieder verschwunden irgendwie, der Alltag sowie die Einsamkeit/ Leere nach der Arbeit ist wieder eingekehrt... 🙈

[@PatKirsch]

Um den Schmerz und die Beziehung zu verarbeiten, hab ich mich gefragt, warum er mich so packen konnte. Woran muss ich arbeiten? Es folgte ein 'Erwachen', auch über mich, meine Mutter und kindliche Traumata. Heute, nach 15 Monaten und vielen Kontaktabbrüchen und noch mehr Einsichten, geht es mir so gut wie. Aber es war ein sehr harter Weg dahin. Aber man schafft es, wenn man beschließt, dass es jetzt wieder aufwärts geht ❤️

[@skywalker2464]

Geht mir genauso. Das gesamte Leben verändert sich, wenn man wirklich an sich arbeitet. Eine Traumatherapie hilft ungemein.

[@nadinenicole5909]

Tausend Dank für diesen sehr wertvollen 13 Minuten Beitrag! Ich werde ihn mir jetzt jeden Tag mindestens ein mal anhören. Er erdet und beruhig mich sofort

[@walterbrenz7091]

Hallo , diese Videos treffen es auf den ,Punkt . Manchmal wünsche ich mich an einen anderen Ort . In Frieden und Harmonie . Habe einen Stammtisch für betroffene gegründet . Zusammen sind wir stark

[@Heike22166]

Danke, dass Sie mich vor einem großen Fehler beschützt haben und ich somit NICHT in die Falle lief. Danke, dass Sie mir die Augen geöffnet und somit mein Leben gerettet haben, denn ich war schon mal in einer solcher und es hätte mir fast mein Leben gekostet 💝

[@maylin2012]

Meine Tochter hatte das leider 3 Jahre mitgemacht. Zusätzlich zum stressigen Beruf dann abends oder Wochenende dieses schlimme Miteinander, erzeugte ein böses Burnout. Glücklicherweise hat sie niemals den Heiratsantrag angenommen. Heute weiß sie, nach der Aufarbeitung, warum sie immer die falschen Partner kennen gelernt hat. Sie verdient sehr viel mehr als die jeweiligen Partner, wird finanziell ausgenutzt. Sie ist seit einigen Jahren glücklicher Single, kann ihr Haus alleine bezahlen und die Renovierungen. Als Mutter konnte ich nur zuhören. Sich für die Trennung entscheiden musste sie selber.

[@akpleis6634]

Ich hatte das volle Programm während und nach der Beziehung. Als ich mich begann selbst zu verletzen, suchte ich verschämt nach Hilfe um nicht ganz zu zerfallen. Und ich fand sie, ich fand eine Therapeutin die auf toxische Beziehungen spezialisiert ist. Durch sie kam ich in eine Langzeit Reha für PTBS, in eine "Skillsgruppe", weil ich durch das Trauma Borderlinezüge entwickelte und sie verhalf mir zu Aufenthalten in einer Tagesklinik, wenn es mich gerade wieder überlastete, wenn es vor Gericht oder Amt ging. Dass man sich Hilfe holt ist nicht zum Schämen! Der Leidensdruck verändert seine Intensivtät, sobald man seine Gefühle wahrnimmt und zulassen kann.

[@vanessakukoa]

So ein tolles Video, spricht mir so aus der Seele! Zusätzlich bekam ich dann noch von meinen Schwestern Unverständnis für meine Lage. Im Gegenteil, ich musste mir anhören, ich wäre selbst schuld und soll damit abschließen und nicht das alles als Entschuldigung für mein Versagen nehmen, jeder ist seines Glückes Schmied, habe ich ständig gehört! Da half nur Kontakte abbrechen…

[@bennibar9829]

Habe ich mit meinen Schwestern auch erlebt...pure Schadenfreud!..habe den Kontakt auch abgebrochen

[@m.k.6868]

Ihre Worte tun gut und klären auf!! Besten Dank

[@marie-thereslocicero7296]

Der Schmerz nimmt ab, je mehr Zeit vergeht, es IST so-die Erinnerung bleibt, und das ist auch gut, weil heilsam...

[@bewusstbewegtsein]

Ihre Videos sprechen aus meiner Seele. Es ist schön sich verstanden zu fühlen. Einmal all die Gefühle und Muster ausgesprochen zu hören. 🙏

[@mellihcore9069]

Danke für diese Videos! Es tut gut zu hören das es für so ein Verhalten eine Erklärung gibt und man fühlt sich endlich mal verstanden.. Danke!

[@Schlei602]

2x nacheinander in narzistischer Ehe...je 14 Jahre, danach 2x in so einer Beziehung. Warum ziehe ich die Typen an? Endlich, in der letzten ca. 7wöchigen Beziehung, habe ich es endlich kapiert. Danke!!!!!

[@desiree2548]

Ich war ein halbes Jahr in Beziehung und ein halbes Jahr on / off. Seit ca. Zwei Wochen ist es vorbei. Ich war erst in Schockstarre aber auch wütend. Aber ich beginne ihn jetzt zu vermissen und fange wieder an mich an die schönen Dinge zu erinnern. Ich hoffe er meldet sich nicht ich hab Angst nicht stark genug zu sein

[@renateschweizer1922]

Mir geht es gerade genauso...

[@silkeschuster1387]

Soo super wahres , gutes und schönes Video ! Super gesprochen , vielen herzlichen Dank , sehr ehrlich , authentisch und heilsam 😀🤗👌🙏👏👏👏❤🕯

[@roswitha690]

❤🙏Vielen Dank für die aufbauenden Worte und Deine wertvolle Arbeit.

[@elkedorow9972]

Ja richtig man gibt am Ende noch sch die Schuld wenn man nicht aufpasst.stimmt warum fragt man sich.toll erklärt. Danke.

[@ThorstenReichThorsten]

Ist alles vorbei.. geht es erst richtig los.. ( alles läuft wie ein Film nochmal bei uns ab. Ohne Gefühle ) Wir realisieren danach erst richtig.. ,,was da eigentlich passiert mit uns?“ Wochenlang - Panik u Angstzustände u weinen immer nur..

[@Glücksrose]

Kenne ich auch so …. Es ist echt hart, das hat nichts mit normalen Liebeskummer zutun

[@brigittethiel5690]

Ja das stimmt man ist wenn sie auch weg sind immer noch süchtig nach Ihnen körperlich und auch menthal so das es körperlich weh tut,bei mir wird es jetzt nach 2 Jahren erst etwas besser😢😢❤

[@angelam.4211]

Tausend Dank. Das war sehr augenöffnend. 🤗

[@s.st.7823]

Tolles Video! Ich bin dabei meine Geschichte der 20 jährigen Beziehung nieder zu schreiben. Erstmal für mich, nach der Scheidung vielleicht auch für andere.

[@broccoli-_-forlive2502]

Ich bin gespannt davon zu hören

[@s.st.7823]

@@Dispora_21 Was soll das bedeuten?

[@irmabarry-schmitt2429]

Ich finde ihre Videos wirklich gut !!! Vielen Dank !!!

[@manuzepam]

Das hat mir unglaublich geholfen! Danke dir!

[@silviamuller3805]

Dankeschön das war ein guter und hilfreicher Vortrag ❤

[@gabrielefinzer467]

Ich weine gerade ganz arg. Sie sprechen doch über mich und meinen Mann, der mich nach 27 Jahre verlassen und geghostet hat!

[@premanurata]

💖

[@ricardagrutzner9209]

Meiner hat mich nach 35 Jahren für eine Frau verlassen die nur drei Jahre älter ist als unsere älteste Tochter. Er macht mich nach außen überall schlecht. Und belügt mich nach Strich und Faden. Aber das Leben geht weiter. Ich kämpfe mich weiter Stück für Stück in ein freies Leben zurück. Auch wenn ich noch lernen muss das zu genießen. Den Anfang habe ich mit einer beruflichen Qualifikation gemacht 👍🏻.

[@sandraf.3123]

Danke. Genau so erlebe ich es schon seit 1 Jahr. Sehr sehr guter Beitrag !!!❤️

[@korinnazernack8284]

Danke Michael für das Video und Danke wie du es verstehst unser Erleben so gut in Worte zu fassen ... die ich selbst manchmal gar nicht so treffend wieder geben kann. Aufklärung hilft nach und nach zu verstehen und irgendwann wird dieser Schmerz vergehen. VG 🍀

[@broccoli-_-forlive2502]

Lieben Dank für den Vortrag ! Es ist erstaunlich wenn man sich auf den Weg macht sich selber kennen lernen zu wollen kann man sich drauf verlassen das die Wahrheit und Impulse sich fügen. Warum sollte es mir besser gehen als Anderen und ich möchte keine Extrawurst das hat mich gerade aus meinem Schmerz geholt ...es ist alles da und es annehmen wie es ist mit allem was dazu gehört...wir können uns auf unsere natürlichen Schutzmechanissmen im Körper verlassen...das ist doch ein wahres Wunder . Einen schönen 2. Advent🫶💨💨💨💨💨💨🙏

[@nohlkatja4782]

Danke... Michael deine Worte, Erklärungen zum großen Thema Narzissmus helfen mir sehr. Aber dieser innerliche Zwiespalt, der eigenen Traurigkeit und wie der Ex in der Außenwelt aufmerksam und hilfsbereit mit anderen Menschen umgeht...bereitet mir riesen Schmerzen, was dann wieder dazuführt, dass ich die Schuld bei mir Suche. Ein schrecklicher Kreislauf...aber ich übe und Versuche zu aktivieren... Danke für deine investierte Zeit

[@gerlindescherbaum4683]

Ja, genau so ist es. Danke für deinen so wichtigen Einsatz. Die Aufklärung über Narzissmus ist extrem wichtig. Ich habe das alles erlebt und man ist irgendwann innerlich so kaputt, daß man an sich selber zweifelt und dermaßen unglücklich ist, dass man nicht mehr leben möchte. Als ich mich dann immer mehr zurück gezogen hatte, wurden die Attacken noch schlimmer. Eines Tages hörte ich die Worte "Toxische Menschen" und schaute mal bei KZbin rein und mir fiel es wie Schuppen von den Augen, welch ein Glückstag für mich, endlich wusste ich, dass es nicht an mir lag. Danke lieber Michael,ich habe soviel gelernt.

[@agnesmosoni8380]

ich bin so froh, dass ich mit ü 40 und nach zahlreichen gescheiterten Beziehungen einen Narzissten kennengelernt habe, und deswegen daran auch nicht zerbrochen bin.

[@scharizzakamil5410]

Ich habe mich getrennt besser gesagt zum 100x es war einfach so schrecklich jedes mal das gleiche Drama zu erleben. Ich halte mich immer noch an "der Liebe meines Lebens " obwohl ich weiß was mir geschiet. Ich will mir in einer Therapie Hilfe holen! Kann man dich über die Krankenkasse buchen? Er hat mich finanziell ruiniert aber was noch viel schlimmer ist ist dieser emotionaler Missbrauch.

[@barbelschmitt7959]

Ich bin Atheist aber ich respektiere Christen , stellen sie sich vor in meinen dunkelsten Stunden hat mir ein Christ zur Seite gestanden, das Tal der Tränen ist vorbei verdrängen ist total falsch man sollte die Wut und den Schmerz zulassen dann beginnt die Verarbeitung, ich habe übrigens geraucht vor Stress wie ein Schornstein seit vier Wochen rauchfrei 💪🏻

[@enomisenomis7144]

Richtig, meine therapeutin ist nie darauf eingegangen, wenn ich das thema ansprach. Ich fühle mich nicht verstanden und jeder schaut mich schief an. Nur die wenigen, die ihn wirklich kennen, die sind da. Meine tochter ist nun 18, sie hat das 16 jahre mitgemacht und eine soziale phobie entwickelt und will psychologie studieren, um ihren vater zu verstehen. Ich hab 3,5 jahre nach der trennung gebraucht, um das jetzt zu verstehen und zu akzeptieren. Der schmerz ist unerträglich....ich habe alles getan und wusste nicht, was es ist. Nun werde ich ihn auch nicht wirklich los, er wird wieder an meine tür klopfen. Ich glaube an nichts mehr.

[@marie-thereslocicero7296]

Doch, bitte, nicht aufgeben; Zeit ist das Zauberwort !! Sie schaffen das:-)))

[@bschubert6634]

Glaube bitte ganz,ganz fest an dich selbst. Du hast es verdient glücklich zu sein. Auch an deine Tür wird das Glück wieder klopfen. Renne dem Glück aber nicht hinterher, hinten hat das Glück keine Augen. Wenn die Zeit reif ist wird es dich finden. Liebe Grüsse , Brigitte

[@Es-ist-wie-es-ist]

Gib nicht auf, glaube an Dich und sei Dir vor allem selbst Deine eigene allerbeste Freundin! Dein Schmerz wird sich in Deine Stärke umwandeln, wenn Du irgendwann begriffen hast: Du bist ein wunderbarer und sehr wertvoller liebender Mensch und du musst das hier gar niemandem beweisen müssen. Gib Dir alle Zeit der Welt für dein Verständnis für dich selbst. ♥️🍀♥️

[@lebenlieben]

💚 DANKE 💚

[@hopplahopp3102]

Deine Aussagen sind zutreffend und hilfreich. Tausend Dank ❤

[@gerdakraemer2869]

💖lichen Dank lieber Michael für Deine Unterstützung, und die Arbeit die Du investierst🙂 Ich warte immer gespannt auf neue Videos, denn sie geben mir so viel🙏✨

[@doriseider5695]

Mein Narzisst ist verstorben Erst jetzt habe ich erkannt das er ein Narzisst war. 😅😢

[@brigitteneubert2540]

Ich spüre nur noch Leere und Schmerz. Und das mit 70 Jahren. Begreif es nicht, wie mir das passieren konnte. Doch ich weiß es, ungeliebtes und immer an allem schuld. Nichts war richtig an mir.

[@helgathiel3729]

Auch ich erlebe diesen Wahnsinn seit über 3 Jahren schon und ich schaffe es einfach nicht, mich zu befreien. Soll mein ganzes Leben so weitergehen?

[@Ego-rc2ux]

Ja, alles mitgemacht zu haben und jeden Zweifel weggedrückt zu haben, daß beschäftigt mich gerade viel mehr. Ich kann es kaum glauben, dass ich das alles mit mir machen liess. Viel mehr Sorgen machen mir meine plötzliche Wut und meine Agression. Ich bin wieder alleine und letztlich muss ich den von mir aus Wut angerichteten Scherbenhaufen auch selbst wieder zusammen kehren. Im Moment verstehe ich mich selbst nicht. Aber vielleicht hat hier ja jemand nach einer Beziehung mit einem verdeckten Narzissten ähnliches erlebt.

[@jessicak.7789]

Sie reden mir aus der Seele 😢

[@busrakoc8185]

Ich Habe 9 jahre gekâmpft aber leider nein man kann niemanden heilen oder verândern.

[@chri2652]

Vielen Dank...das ist sehr hilfreich..💙

[@nancytaysen26]

Danke, für deine Worte 😢

[@renatereyhn3090]

Herzlichen Dank!

[@beatehollerbach2773]

Endlich habe ich verstanden, Danke❤

[@Glücksrose]

Der Schmerz soll einfach weg sein…ich will und wollte ihn nie nach Ende der Beziehung zurück…Liebe habe ich für die Person absolut nicht über -einfach nichts… Der Schmerz ist die Täuschung-die Enttäuschung/ die Erinnerungen an all seine Versprechungen die gelogen waren, halt die Fassade…..

[@ritah756]

Dankeschoen !!!

[@britta4563]

Traurig aber wahr …

[@froschines]

Danke!💖

[@claudiafriedewald4759]

....sind das überhaupt Menschen?????....

[@birgitpenz3559]

Danke ❤️

[@renateschweizer1922]

Mein Ex Narz wohnt im selben Haus wie ich. Ich hatte ihm die Wohnung sogar noch vermittelt. Kaum 1 Woche nachdem ich ihn verlassen habe hatte er schon eine Neue im Schlepptau. Ich muss jetzt mit ansehen, wie er mit ihr all das macht was ich mir so mit ihm gewünscht hätte. Sie darf bei ihm übernachten, sie gehen zusammen aus etc. Musste mir neulich sogar anhören, wie er bei ihr über mich hergezogen ist und sich damit gebrüstet hat, wie dumm ich mich verhalten habe und wie dum ich war ihm zu glauben. Er hat ihrerzählt wie er mich verarscht hat und dann haben beide herzlich darüber gelacht. Das hat mich zum totalen Zusammenbruch gebracht. Ich frage mich was macht sie anders dass es mit ihr wohl so toll ist und zu funktionieren scheint? War ich so schlecht? Habe ich mit meinem Verhalten auch die Beziehung versaut? Ich bin in der Entzugsphase und ja, manchmal vermisse ich ihn. Bez die Illusion, dass es mit ihm auch schöne Momente gab und es hätte klappen können. Bin aktuell so verzweifelt, dass ich sogar hinterfrage ob er ein Narzisst ist... HILFE

[@1stfemalepresident]

Liebe Renate, ich kommentiere nie etwas, aber was Du schreibst bricht einem ja das Herz beim lesen. Der Typ ist einfach nur ein Arsch! Leider quälen Narzissten ihre Oper gerne genau so wie Du es beschreibst. Sie genießen Deinen von ihnen erzeugten Schmerz, Deine von ihnen erzeugte Eifersucht und Deine Unsicherheiten die sie dir verursachten. Sie sind sadistisch. An Dir ist nichts falsch oder schlecht! . Ich sende Dir unbekannter Weise von Mensch zu Mensch einfach mal eine Umarmung und viel Kraft! Geh ihm und der Neuen aus dem Weg so gut du kannst. Die Neue wird bald genauso leiden wie Du jetzt. Der Typ ist das Problem, nicht Du! . Sitze nicht allein zu Hause, sondern geh aus! Lerne neue Leute kennen. Mach Dich hübsch und lass Dir Komplimente geben von anderen! Lerne einen anderen Mann kennen der Dir alles gibt was dieser Arsch Dir nicht gegeben hat! Diesen neuen Mann gibt es! Und Du bist es Wert! Du bist wertvoll und liebenswert, daran ändert auch so ein Arschtyp nichts! Die Wahrheit ist, dass dieser A. Dich nie verdient hatte, nicht umgekehrt. Seine größte Angst ist es, dass Du diese Wahrheit erfährst, realisierst und danach lebst.. Du bist nicht allein Renate. Und du bist stärker als Du glaubst! 💐🙏

[@adeleluck5829]

Wie gut ich das verstehen kann!!!Ich heule immer noch soviel.ich glaube diese wunde vernarbt nur,aber heilt nie!bricht immer wieder auf!

[@cyberwurmchen9009]

Das hört sich bitter an, aber das was er jetzt mit der neuen macht ist das was er mit dir anfangs auch gemacht hat um dich einzufangen. Glaube mir, ich hatte GENAU DIESE Gedanken auch. Ob ich nicht Schuld bin, daran dass er sich getrennt hat. Was hätte ich besser machen müssen. Bin ich so schlimm.. etc. DU bist NICHT schuld. Alle Opfer von Narzissten machen diese Phase durch. Mach dir für dich selbst klar, dass ein Mann, der nach 1 Woche Trennung bereits eine Neue hat deine Liebe und Sehnsucht nicht verdient hat. Du bist wertvoll. Du verdienst Respekt, Liebe usw. und nicht, dass jemand der dich ANGEBLICH geliebt hat, schlecht über dich redet. Informiere dich mal über Traumabonding und was der Narzisst nach der Trennung macht hier auf KZbin. Das wird sehr sehr Schmerzhaft aber wird deine Augen öffnen. Ich habe mir nicht vorstellen können, wie viel Kraft noch in mir steckt. Glaube mir: DU HAST DIE AUCH! Ich verstehe dich vollkommen. Fühl dich gedrückt! Schicke dir Kraft für diese harte Zeit ❤

[@juliapuppi]

Ich dachte, hey genauso. Doch dann, kam ich nicht los. Ich wollte es unbedingt probieren und habe, wie oft berichtet wird, es noch einmal versucht. Ich bin zurück... Das war im Juni 2022. Seit Jänner 2022, hat er damit angefangen bei einem seiner Off's eine von Tinder mitzunehmen und in seiner Wohnung mit ihr zu schlafen... Damit ich es mitbekomme und die Verlustangst hat mich jedesmal wieder zu ihm getrieben vor lauter Schmerz bin ich wieder vor der Türe gestanden. Also habe ich mir noch mehr Mühe gegeben, ich habe nichts gesagt, dann lief es prima. Kennt man ja. Bis es dann im Oktober 22 eskalierte, weil er so was ganz tiefes über das Kind seines besten Freundes im Spaß mit ihm geredet hat und mir das erzählt hat. Bei Kindern hört sich der Spaß einfach auf. Über mich macht er sich seit langem lustig und das ich so alt bin (er sucht sich immer nur junge Mädls - wie ich mittlerweile weiß, lassen die sich leichter manipulieren, nicht älter als 20). Dumm wie ich war, habe ich ihm alle meine Ängste immer schön am Tablett serviert. Dass ich es nicht aushalten werde wenn jemand da ist (unsere Wohnungen sind Altbau - Wohnungen und leider hellhörig und gleich geschnitten - ich schlafe genau unter ihm). Dass ich dann ausziehen muss usw. Natürlich hat er sich relativ bald Neue mit heimgenommen, was ich alles brav hören darf.... Die ersten waren nix, die fixe Next gibt es seit diesen März. Bekomme ich alles mit, obwohl er den Dachboden ausgebaut hat und dorthin könnte. Er ist immer ober mir und die kommen immer in der Nacht. Es tat weh, und wechselte sich ab mit Ekel und Hass. Er redet sehr laut und hat super lauten Sex mit Absicht. Es raubt mir den Schlaf, meistens kommen sie um Mitternacht bis 5 Uhr morgens geht das, wo ich in der Früh aufstehen muss um zu arbeiten. Ich werde immer stärker und es macht mir immer weniger aus. Je mehr ich diese Persönlichkeitsstörung verstehe, desto mehr verstehe ich, dass es ihr gleich gehen wird. Wenn es ganz schlimm ist, habe ich Videos in einer Playlist. Das hilft mir in dem Moment diese anzusehen. Mittlerweile kann ich schon abschalten und muss nicht mehr ins Wohnzimmer schlafen gehen. Ich habe gelernt damit umzugehen und bin stolz auf mich. Sei froh, dass du ihn los bist. Es wird ihr gleich gehen. Es muss dir egal werden was er sagt, so schirch das ist. Das sie mit ihm jetzt darüber lacht, heißt nur, dass sie ihm gefallen will. Denk daran wie es bei dir am Anfang war, wo du verblendet warst und gefallen wolltest. Das soll kein Schutz sein, weil ihr Verhalten nicht schön ist, über jemanden zu reden den man nicht kennt und Ex- Partner abwerten. Das zeigt dir auch gleich ihren Charakter. Mein Ex- Narzisst hat mich auch überall schlecht gemacht, mich als Schuldige (wieder einmal) hingestellt, weil was er sagt ja nur ein Spaß war.... Viele Freunde (=Flying Monkeys) kamen auf mich zu. Ich habe fast alle Videos angesehen und beschäftige mich täglich damit. Manchmal ist es ganz schlimm, wenn sie da ist, dann geht es wieder. Ich habe überall "es ist mir egal" aufgehängt, solange bis es soweit ist. Alles Gute dir! EDIT: Leider ist der erste Teil meiner Antwort weg 🤔 Ich höre erst jetzt das Video- darum viel es mir auf! Es ging darin darum, dass ich die gleiche Situation wie du habe, wohne unter meinem Ex- Narzissten, Trennung im Okt. 23. Wir haben Eigentumswohnungen, darum ist Auszug vorerst meinerseits nicht möglich, er wird es nicht tun. Habe viel mitgemacht, kenne ihn seit 2017 da war der Einzug. Er ist mir gegenüber als verdeckter Narzisst aufgetreten ist aber eig. ein offener. Ich wollte nichts von ihm als Nachbarschaft hab mich dann aber doch nach 1,5 Jahren verliebt, weil er so stabil wirkte und immer für mich da war... Wie ich im Endeffekt rausfand, machen das Verdeckte so. Ich kam aus einer Trennung und war nicht in meiner Kraft. Von 2019-2022 ging es, passierte viel. Fehlgeburt, von ihm schon eine Next, Corona (half ihm enorm beim isolieren) usw.

[@jarmilalang1727]

Liebe Renate, es berührt mich, was Du geschrieben hast. Die "Neue" wird bald genauso schlecht behandelt werden oder gar noch schlimmer, als Du, denn die Narzissten ändern sich nicht, nein, Sie können noch Ihre Boshaftigkeit steigern! Ich weiß es braucht alles seine Zeit, aber glaube mir irgendwann lernst Du wieder Menschen kennen, wo man gemeinsam was schönes erleben kann, lachen kann und man wird so akzeptiert, wie man ist ! Ich kann Dir nur eins sagen, es lohnt sich, ich drücke Dir die Daumen! Glaube an Dich!🤗

[@petrapitsch7046]

Mein Narzisst ist gestorben trotzdem vermisse ich Ihn😢

[@JosefineNowak-op4hv]

Ich erlebe momentan so viel Schmerz. Ich versinke in Schuldgefühlen.. mein Kopf steht neben mir. Momentan macht für mich alles keinen Sinn, warum ist er so zu mir. Ich möchte doch bloß aufrichtig geliebt werden..

[@angelbalboa4]

Liebe Josefine ich mache das gleiche gerade durch. 1. Mal du bist nicht schuld der Mann ist krank. Um das zu verstehen kann ich nur raten schau die Videos in Dauerschleife das macht die Gehirnwäsche zurück und befreit dein Herz. Ich schaue seit 3 Wochen Herrn Kleist rund um die Uhr ich stehe damit auf und schlafe damit ein und es hilft.

[@brigittethiel5690]

Ja leider bekommt von den Menschen keine Liebe,die wissen nicht was das ist😢😢😢 Aber man leidet und die Ex Partner gehen weiter als wenn es ganz normal ist.

[@Brickbybrick2424]

Mir geht es auch so. Nach 7 Jahren Beziehung und der Trennung vor 2 Monaten aus heiterem Himmel kann ich einfach nicht mehr. Von einem Tag auf dem anderen war sie ein anderer Mensch

[@Brickbybrick2424]

Ich dachte ich hätte einmal im Leben Glück verdient

[@beatemagdalena1336]

Frieden, Frieden mit dem vergangen Tun. Doch wo eine Mutter Heimat mal den Enkelkindern bieten wollte, wenn sie mal da sind also später mal, da muss man sich etwas überlegen wie man die Kontakte gut gestalten kann. Veränderung das ganze Leben ist wohl so, doch die meisten Ehen gehen doch irgendwie gut und müssen sich über diese Themen keine Gedanken machen. Bloss wen es trifft manchmal einfach ungewollt, dann muss jede(r) das Beste hieraus machen, der Preis vorher wohl nie erkennbar, denn du kannst immer auch wenn du im Grundbuch standest alles verlieren, was dir heilig war die Schutzburg für die Kinder und für die nächste Generation und ich denke einfach, im Krieg musste meine Mutter mit 6 und ihre Mutter und Oma die Heimat verlassen und landete na kam bis zum hohen Norden, nie wieder wollte sie das wiedersehen, das bedeutet ich müsste auch weit weggehen, damit ich wieder lebe und nicht nur weiter funktioniere. Bloss wer Kinder hat hat eine ganz andere Verantwortung im Leben und der Alltag geordnet so wichtig. B.M.

[@falabella2095]

Können Sie vielleicht ein Video zu flying monkeys machen?

[@Wackenandy]

Danke.

[@mariannekoroleva6495]

Enmeshment (Konfus) ist immer ein Trauma und ein Trauma ist immer Enmeshment (toxisches Gewaltereignis). Danke!!:))!!

[@dinan6593]

😢

[@stefanieebel4602]

🍀🍀🍀

[@korperbalancepilatesmitbar4302]

Es ist ist wahrscheinlich schmerzhaft. Und man bekommt keinen Abschluss.

[@tanzschuleroppnackroppnack7780]

Danke für das Video. Es hilft mir sehr.