Сайд-степ в боксе и тайском боксе, защита и уход с линии атаки от Андрея Басынина

Сайд-степ - базовая техника защиты от ударов в боксе, которая подразумевает смещение в сторону и встречный удар. В данной тренировке по боксу и тайскому боксу рассмотрим:
0:20 Подводящие упражнения
5:25 Работа с партнером
8:56 Сайд-степ со смещением
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: [phone], Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

[@akynamatata-ept]

А, Андрей молодец, доходчиво объясняет! Нам бы такого тренера!

[@user-pv9wb6ll9r]

Как говорит тренер, вот это уровень

[@NikolayZenkov]

Супер! Спасибо! Техника рассмотрена как по учебнику.

[@user-zd3zm1zj5q]

Cпасибо, опять вернулся в зал такое ощущение. Давно делали это упражнение теперь увидел надо опять проработать. Просто супер КЛАСС

[@proximo3696]

Отличное видео! Всё предельно ясно и понятно.

[@nkkn3850]

Спасибо! очень полезное видео!!!!!

[@user-xx2fq6nj2c]

Отличнейшее видео. Как, впрочем и остальные уроки. Грамотное, понятное объяснение с показательными примерами.

[@saddam18]

Супер!

[@user-bd7vj7bo4x]

Thank you ! Master !

[@user-ch5ix9ty1w]

все просто и понятно!!!!

[@eugen8987]

да очень доходчиво,завтра с коллегой поработаем.

[@MrSaenara]

ну вот почему так мало у нас тренеров,которые могут всё доходчиво объяснять при этом не растягивая это всё на 20 часов

[@qweezz8352]

сайд степ немножко не правильный..

[@dasfas9318]

Это тайский сайд, не боксёрский

[@Budvteme]

А ты про то что Андрей в ходит в число тех кого мало?

[@akynamatata-ept]

Светлана Андреевна зачетная девушка!

[@vadimst7769]

Не будет силы удара при таком завале корпуса назад. Это нарушение стойки. Корпус будет пружинить из за сильного изгиба назад.

[@romarizkov]

Девочка какая хорошенькая!

[@skiteamcentral8726]

интересно!

[@MissVallu]

Андрей, доброго дня! Прошу совета. Лет 8 назад порвал связки на плече+вылетает сустав. Боролся, особо не мешало. Начал заниматься боксом, не могу правильно бить боковые удары правой(травмированной) рукой. Сделал мрт, застарелый разрыв связок показало. Есть ли какие-нибудь упражнения чтобы хоть частично восстановить работоспособность? В жизни травма особо не мешает, раз в год бывает вылетает рука при игре в снежки) своего аккаунта нет, пишу с аккаунта жены) заранее благодарю за ответ!

[@alexmutovin9760]

красивые тату, у какого-то питерского мастера делали? PS: оч полезное, как всегда видео, большое спасибо!

[@aleksshelby777]

хоть это и не тот сайд степ немного который практикует Ломач, информация всё равно полезная. только нужно такие видео не смотреть как фильм, а практиковать сразу, просто тупо повторять сразу и реально чувствуется, что вещи рабочие, но требуют усердия и наработки, а потом будут неплохо даже работать. Спасибо.

[@user-zf4ho6bu8u]

Так а Руслан Акумов показывает третий вариант исполнения??или я тормоз ))

[@user-ij4ob7sr8z]

Андрей, а упражнения на правильное выполнение уклонов будут или уже есть?

[@KLETKAclub]

+Алена Бухарева сделаем.

[@user-ij4ob7sr8z]

Андрей, огромное спасибо. Твоя работа действительно очень хороша и поезно. Теперь заниматься и отрабатавыть различные удары очень приятно и техника становится лучше. Спасибо тебе огромное. Твои видео нужно использовать как пособия))

[@user-ie3zg6hq3d]

это падение ,а не сайдстеп

[@lilaboxingcoach]

Это тайские сайдстепы)). Но уж точно не боксёрские)).

[@user-zz4fv2oc6t]

@@lilaboxingcoach а ясно я заметил

[@tonysoprano5002]

это все конено хорошо но он так пряс смашно открывается когда делает свой сайд степ

[@user-hp7cw9yh8l]

Уход с ударом смотрится конечно красиво, но в боксе так не учат, потому что в реальном поединке не получается. Просто удары слишком быстрые и уходом не возможно уйти от удара. В боксе учат сначала сделать уклон от удара, а потом сразу же скачком уйти с линии атаки. Еще учат на шаге назад наносить удар. Это получается в поединках. На шаге в сторону нет, потому что не получается в поединках.

[@user-jv1sk1zc2y]

что то тут не то...

[@2312HIJACK]

Девушка красивая

[@lilaboxingcoach]

Столько далёких от бокса людей учит "боксу" в инете-и кикеры, и тайцы, и представители смешанных единоборств. Смотрю и диву даюсь-как можно такое показывать и учить этому?)))

[@user-vm6si2hq6y]

Слов нет, одни слюни. И этот корявый мастер ещё пытается учить? Дети в секциях бокса после года занятий покажут намного лучшую технику.

[@Budvteme]

Вот наконец то а про что всем толдычу? Он же полный 0 он и разножке учит при этом показывая не разножку а смену стойки

[@KLETKAclub]

Вот вас я и искал. Теперь жду видео от вас.

[@KLETKAclub]

Жду видео от вас. Покажите какие вы мастера. Или только на словах?

[@Budvteme]

@@KLETKAclub а говорил что не читаешь комментарии

[@kozlovvladimir8899]

это все что угодно , но не сайд степ....😀

[@Budvteme]

Почему человек не имеющий не чего в спорте даже разрядов ни каких учит людей

[@KLETKAclub]

Сам читал, что написал?

[@Budvteme]

@@KLETKAclub вы чёрный пояс по джиу джитсу? Или мастер спорта по тай боксу? Тогда извиняюсь!

[@KLETKAclub]

У нас много чёрных поясов по джиу джитсу которые тренируют? Или каждый тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу мастер спорта? Я так понял, я вас раздражаю раз вы придрались к моим регалиям. Что вам ещё не нравиться во мне? Вы вообще КТО?

[@Budvteme]

@@KLETKAclub не в коем случае я Андрей по вашим видео хай кики учился бить и растяжку под них делать дело со всем не в раздрожении просто захотелось выебнуться а тут вы возьми да ответь ладно я вашу деятельность оч уважаю правда

[@dark9279]

@@KLETKAclub А я вас в первый раз вижу но завалив корпус вы тут же получаете в открытые зоны, сайдстеб должен быть уходом под 45 градусов ВПЕРЕД на сближение хуету какую то показываешь черный пояс по джиу-джицу

[@billkelly1895]

Коряво все, уход с линии атаки неаплитудный, голова часто остается на линии. Не умеет делать, в боях сам не применяет. Туфта.

[@dark9279]

да и корпус заваливает как чучело