Книги о фридайвинге. Подборка книг для фридайверов на русском языке.

Рет қаралды 382

Күн бұрын

С каждым годом выходит всё больше литературы о фридайвинге, о подводном плавании и нырянии на задержке дыхания. Это очень здорово.
В этом видео я рассказал о большей части существующих на сегодняшний день книг для фридайверов. Эти книги я прочитал сам в разное время и рекомендую всем фридайверам!
Книги для фридайверов и о фридайвинге.
Мой топ 10.
Представляю список книг, которые я читал в разные годы занятий фридайвингом, и которые есть в моей библиотеке!
1. "Основы ныряния с задержкой дыхания", Наталья Вадимовна Молчанова
Это начало начал. Основы. Просто, кратко, доходчиво. Обязательно к прочтению.
2. "Человек - дельфин", Жак Майоль
Очень интересная книга. Не учебник. О природе, путешествиях, открытиях и подводном мире.
3. "Учебник подводной охоты на задержке дыхания", Марко Барди
Хотя книга и позиционируется для подводных охотников, но здесь есть много полезного для фридайверов!
4. "Компенсация в апноэ", Федерико Мана
Хорошее пособие по продувке с большим количеством пояснений и рисунков.
5. "Техники дыхания апноэ", Федерико Мана
Хорошее пособие по растяжке грудного отдела, дыхательным гимнастикам и практикам.
6. "Разучиться дышать", Ирина Зеленкова
Книга - пособие по основам фридайвинга
7. "Наполненные глубиной", Ирина Зеленкова
Книга о фридайверах
8. "Глубина", Джеймс Нестор
Немного странная, с неточностями с точки зрения фридайвера, но всё равно интересная книга.
9. "Умение не дышать", Сара Александер
Роман о девушке и о том, как знакомство с фридайвером перевернуло её жизнь.
10. "Зачем мы плаваем", Бонни Цуй
Зачем мы приходим в воду? Что вода даёт нам? На эти вопросы ищет ответ автор этой книги.