Ko nežinojote apie bulves

[@virgisgermering]

Kaip gerai,kad as jus radau,Aciu Jums.

[@nomedalabukiene9348]

Ačiū. Įdomu. O aš atradau, kad norint išlaikyti gerą sveikatą reikia ne šarminti o rūgštinti organizmą. Visi rūgštūs ir rauginti produktai tai ir daro. Ęsame suklaidinti. Remiuosi A. Žarskaus knyga "Rūgštus gyvenimo skonis"

[@DaliaSekmokiene]

Jūs iš dalies teisus, SKONIS RŪGŠTUS, BET ITRINA ŠARMINA KRAUJĄ, RAUGINTOS DARŽOVĖS TAIP PAT. Čia subtilybės, aš kalbėjau apie kraujo pH. Kraujas reguliuoja daug funkcijų, reanimacijoje net leidžiama į veną tai, ką liaudis soda vagina, natrio hidrokarbonatas. O rūgšti terpė būtina kai kurioms gleivinėms, rūgštūs produktai super kepenims, ypač raugintos daržovės viskam tinka. Gerbiamas Žarskus tai ir turėjo omenyje. Žarnyną net kefyru gydydavo. Jums sėkmės, Jūs labai labai gerą klausimą uždavėte

[@janinad.1069]

Labai įdomu, ačiū už vertingą informaciją.

[@DaliaSekmokiene]

Ačiū ir Jums. Sėkmės ir sveikatos

[@juratekluone6960]

Miela, Dalia, labai vertinga ši Jūsų paskaita. Reabilitavote bulves. Ačiū, kad nepailstamai dalinatės savo žinomis, įžvalgomis ir išmintim.

[@DaliaSekmokiene]

Ačiū, bet juk visvien ne vienas jas valgyti reikia, tik neišmesti visai. Labai dėkoju už palaikymą

[@viktorijasirvydiene2922]

Dėkoju .Tikrai nežinojau, kad bulvėse yra visos aminorūgštys.

[@DaliaSekmokiene]

Ačiū ir Jums už palaikymą

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@ilonailona7462]

❤

[@rimantasgrudzinskas9748]

Super ačiū

[@grazinaa.9369]

Ačiū labai už visą pateiktą informaciją. Galėsime drąsiau vartoti bulves. Sveikatos Jums ir sėkmės darbuose.

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju

[@grazinaa.9369]

Norėčiau persiųsti paramėlę Jums, kur rasti informaciją apie sąsk. nr.@@DaliaSekmokiene

[@petrasstarkus6240]

Dėkoju!

[@valdasonufrej7241]

Ačiu už info😊

[@nijolevenskunaite1513]

Ačiū labai.

[@ausrineambraziene6702]

Ačiū,buvo naudinga.

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju. Sėkmės ir sveikatos Jums

[@daivabagdoniene7222]

Ačiū už įdomią informaciją, tik vot su tais milteliais, truputį baisoką, ar gamintojai tikrai sąžiningi ir neįdeda kokių "kirminiukų, vabzdžių" pagal užsakymą. O aprašyti galima ir gražiai🤪

[@DaliaSekmokiene]

Lietuvoje negamina, nededa, nes galbūt dar brangiau už bulvių baltymus. Patiems žmonėms nuo bulvių virimo skystį kažkaip naudinga suvartoti, atšalusį.

[@jossjoss6238]

​@@DaliaSekmokieneGal galite pasakyti, kokia nauda iš virtų bulvių skysčio?

[@DaliaSekmokiene]

Yra kalio ir ištirpusių baltymų, kurie turi visas nepakeičiamas aminorūgštis. Mes įsivaizduojame tik netirpius baltymus, kai matome mėsą, bet, pavyzdžiui, išrūgose nuo varškės gamybos daug ištirpusių baltymų. Italai iš jų daro Riccota, Norvegai garina ir daro norvegišką sūrį - mes išpilame kiaulėms, taip ir su bulvių nuoviru@@jossjoss6238

[@jossjoss6238]

@@DaliaSekmokiene Dėkui už atsakymą

[@vilijapetrasiuniene3837]

Ačiū 😊

[@michellewalthers5651]

Ačiū už puikų turinį! Sukurkite Patreon ar kažką panašaus :)

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju už palaikymą

[@DaliaSekmokiene]

Mokslas apie bulvuų proteinus: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B9780128000021000042

[@sofi62]

Aciu , tikrai idomu .

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju už palaikymą

[@hermanubishermanubis]

Ačių jums širdingas🙏💚🌷 Dar girdėjau, kad burnočio sėklos taip pat sudėtim labai panašios i mamos pienelį, ar tiesa? 😊

[@DaliaSekmokiene]

Taip, burnotis labai abai geros kruopos. kzbin.info/www/bejne/eJi4kKWNn7eCodU Sėkmės

[@padolskiene]

Dėkingi už vertingą informaciją. Blogiausia kad prekybvietėse nėra patikros laboratorijų nustatyti leidžiamų nitratų kiekiui . Žmonių sveikatingumu, kuriant ekologiškus ūkius, - ŽŪM ir Vyriaussybė - nesirūpina.

[@DaliaSekmokiene]

Šakių rajono stambiausias ūkininkas sakė, kad jo produkciją tikrina, Lidl nusistačiusis didesnius reikalavimus, nei vyriausybės normos, Maxima tikrina. Jis priduoda į šias ir kitas parduotuves. Yra monitoringas, kas kiek laiko, kiek partijų tirti visokių pavojingų medžiagų likučius, net radionuklidus. Tik Jūs teisi, visų ištirti tikrai neįmanoma. Dėkoju. Sėkmės ir sveikatos

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@ponas0saulenas]

Dekojam uz labai vertinga informacija. Buvome nusprende apsiriboti nuo bulviu, pakeiciant saldziosiomis bulvemis. Skysti nuo bulviu panaudojam sriubai ipjauste ptieskoniniu zoleliu, uzpilant garuose pagamintas smulkiai pjaustytas darzoves. Taip gamina mama daugiau kaip 25 metus. Sveikatos jums, aciu, kad dalinates informacija

[@DaliaSekmokiene]

Jūs labai išmintingai darote. Viskas su saiku naudinga. Japonijoje turtingieji valgė baltus ryžius, o vargšai rudus, su luobele . O pasirodė, reikia atvirkščiai. Ir bulves su lupenomis tik vargšai valgė, o pasirodo, su jomis reikua, ar lustų skystį sunaudoti, ksip Jūs ir darote

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@DaliaSekmokiene]

Rašykite kokius bulvių patiekalus vartojate, ar patinka?

[@renataurbikiene1004]

Dažniausiai vartojam virtas bulves su lupena. Kartais, kai reikia tik sau 1-2 bulvių, gaminu mikrobangėje. Patiekalus iš tarkuotų bulvių, gaminu labai retai, nes vyras - airis - nemėgsta. Pas juos tokių patiekalų nėra.

[@DaliaSekmokiene]

Labai teisingai darote. Sėkmės Jums@@renataurbikiene1004

[@ritastaukiene1903]

Turiu vieną klausymą - turiu RA. Dabar yra sukilusi šlapimo rūgštis. Psoriazė. Vartoju biologinę terapiją 7 metus. Ar galiu bulves valgyti? Ačiū

[@DaliaSekmokiene]

Nedideliais kiekiais. Psoriazė provokuoja ir sąnarių ligas. Yra du video apie ją. Du pažįstami išsigydė kurį laiką tik vegan dieta, dar be cukraus ir glitimo. Sėkmės

[@ritastaukiene1903]

​@@DaliaSekmokiene- ačiū labai. Džiaugiuosi jus atradus 😊 ❤

[@tomistomas9689]

As apie bulves IR didelis vertybiu jau virs 20 metu studijuoju,nuo medicinos ,liaudes metodu iki pstiekalo,IR gyvunu vartojima ,idomu jus sutikti su susidomejimu,aciū.

[@DaliaSekmokiene]

Dėkoju už nuomonę, tik vien bulves valgyti nėra gerai, maišyti su spalbotomis daržovėmis, į troškinius daržovių

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@MrSwisas]

O bulviu proteinas tinka vartoti norint priaugti svorio ?

[@DaliaSekmokiene]

Sutrikusi medžiagų apykaita, gal kažkuris virškinimo organas, tirkitės. Žiūrėkite mano video - kaip priaugti svorio. Bulvių baltymai tinka, bet turi būti visos maisto medžiagos - gerieji riebalai ir sudėtiniai anglaivandeniai. Ląstelių sienelės sudarytos iš baltymų ir fosfolipidų, ne trigliceridų, kurie aliejuose, fosfolipidai išspaudose lieka, reikia avokadus, riebias sėklas valgyti. Gyvybinei energijai, krebso ciklui ląstelėse reikia žemo glikemijos indekso angliavandenių. Bet jeigu kažkuris virškinimo organas silpnesnis, jį gydyti, stiprinti, naudoti papildomos ir alternatyvios medicinos metodus. Sėkmės

[@DaliaSekmokiene]

Dar mokslo duomenų, bet geriausiai erškoti patiems, patikimiausia: link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-28683-5_2 ir išvados:I n addition, potatoes have shown promising health-promoting properties in human cell culture, experimental animal and human clinical studies, including anticancer, hypocholesterolemic, anti-inflammatory, anti-obesity, and antidiabetic properties with phenolics, anthocyanins, fiber, resistant starch, carotenoids as well as glycoalkaloids contributing to the health benefits of potatoes.

[@ggintareg]

Kokioje temperatūroje dingsta visos bulvių naudingos medžiagos?

[@DaliaSekmokiene]

Geras klausimas. Dingsta tik vitamino C maždaug pusė virš 100 lapisnių. B nedingsta, proteinai ir krakmolas (tai nei geras, nei blogas dalykas) nedingsta. Magnis ir kalis nedingsta. Sėkmės

[@petrasstarkus6240]

Aš žinojau kad lupenose daug vitaminų,bet tikslios sudėties nežinojau kiek ko yra bulvėse ir jų lupenose,bet lupenų neismesdavau,pasidėdavau į šaldytuva maišelyje ir nuo kelių skutimų,jau jas dėdavau į baršcius arba pasikepindavau riebaluose,paskiau su rūgusiu pienu labai skanu,o ypač pakeptos ant gi sviesto.

[@DaliaSekmokiene]

Jūs išmintingai darote. Sėkmės ir sveikatos

[@DaliaSekmokiene]

Kam įdomu, dar mokslo straipsnis apie bulvių sudėtį ir vaidmenį mityboje: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267054/

[@danguoletamulioniene4241]

O bulves su lupenom garintos gerai

[@DaliaSekmokiene]

Labai gerai. Sėkmės

[@arturszemaitis1079]

Ar taip yra ? Kepta krakmola organizmas identifikuoja kaip cukru . Kasa gamina insulina , o tas neranda organizme cukraus.Neutralizuoti insulina reikia daug adrenalino. Taip besikartojant kasa nustoja gaminti insulina , ko pasekoje turime diabeta.

[@DaliaSekmokiene]

Oi, tikrai ne taip. Kaip krakmolas gali virsti cukrumi iškart, keptas ar ne? Jo kita formulė. Cukrus yra sacharozė, jei apie baltąjį, krakmolas yra daug daug specialiomis jungtimis sujungtų gliukozės molekulių. Skirtingos jungtys amilozės ir amilopektino. Jis lėtai skyla iki gliukozės, BE GLIUKOĖS NEVYKTŲ KREBSO CIKLAS, IŠIMKIT JĄ IŠ KRAUJO IR JŪS MIRSITE, TIK JOS NETURI BŪTI PERDAUG. Bulvių taip pat. Geriausiai dėti į nekrakmolingų daržovių troškinius, baltymai neišeis į vandenį, arba kepti su lupenomis.

[@DaliaSekmokiene]

Visada žiūrėkite į maisto glikeminį krūvį ir indeksą, mažai riebalų. Diabeto prigimtis sudėtinga, juk du tipai. Antras tipas - daug cukraus ir baltų miltų, stresas ir tt, riebalai.

[@TOMAS66666]

vien bulvemis matinaus 2 savaites tai silpna buna neduoda jokios energijos

[@DaliaSekmokiene]

Ne, ne ne, vien bulvėmis negalima, maistas kuo įvairesnis, bulves į daržovių troškinius. Sėkmės

[@regina.regina3125]

Ačiū. Labai įdomi paskaita apie bulves.❤

[@DaliaSekmokiene]

Ar žinojote, kad bulvių baltymai labai vertingi? Ar panaudojate nuo bulvių virimo likusį skystį arba nuo cepelino gamybos limusį, nupylus krakmolą? Teoriškai juose baltymų daugisu, nei išrūgose, jie tuktų vegsnams

[@renataurbikiene1004]

Ačiū! Reikės pradėti naudoti ir skysti. Niekad nepagalvojau apie tai.

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@alurban1105]

Bulvės nėra geras maistas. Ideali dieta tai mėsa, ypač vidaus organai, riebi žuvis ir paukštiena su daržovėmis. Taip pat uogos,riešutai kai kurios sėklos

[@DaliaSekmokiene]

Vertinu kiekvieno nuomonę, bet dabar daug veganų, kai kam skrandis mėsos neataliko ir tt. Bulvės geras maistas po nedaug - gerai virškina, gauni mikro, makroelementų. O jei vien mėsą valgai, kūnas pereina į ketozę, tai komentare neišspręsiu, nesiplėsiu. Ketozei daug riebalų reikia, ne visų vyresnių žmonių kepenys tiek tulžies pagamins ir gebės ketonus gaminti, nes natūraliai mes energiją gauname (tiek kūdikiai, tiek seneliai), mūsų ląstelių mitochondrijose vykstančio krebso ciklo metu. Mitochondrijose oksiduojasi gliukozė. Mėsa - tik fermentų, hormonų gamybai, besidalijančių naujų ląstelių gamybai, o jų nedaug. Tiksliau, mėsos aminorūgštys tam naudojamos, o perteklių reikia išvesti, nes į riebalus nesideda, todėl tos dietos madingos, o išvesti sunku ir prasideda bėdos...

[@DaliaSekmokiene]

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267054/

[@antanaszmogus8845]

čia juk kalbi apie Peru augančias, prigimtines bulves😉 Kurių LTU nerasi nei su žiburiu. Nuo to gal reiktu pradėti.

[@petrasstarkus6240]

Tai ten ne bulvės,operuvinė pipirnė,jei apie tas aukstai kalnuose auganšias kalbat,tokios kaip mini roputės.

[@DaliaSekmokiene]

Aš kalbu apie Europines, jų sudėtį.

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP

[@ceslovasgudzius7400]

Tai kodėl lietuviškų bulvių nebegerbiate. Juk buvo labai geros.

[@DaliaSekmokiene]

Apie lietuviškas ir kalbu, giriu. Vartokite saikingai su spalvotomis nekrakmolingomis daržovėmis troškiniuose, arba keptas orkaitėje su lupenomis. Sėkmės

[@DaliaSekmokiene]

Oi, daug lietuviškų yra, net prie kelių veislių išvedimo esame prisidėję, o dar auginame ir kaimynų išvestas veisles. Gal nepabrėžiau, dėkoju už priminimus ir patarimus, pataisymus

[@mantasss3443]

Manau bulvės tikrai naudingos,nuo vaikystės valgau bulvės su dar dveis ingridijantais ir potenciją gera,stovi kaip stovejas

[@danguoletamulioniene4241]

Dekoju uz tokia Issamia. informacija

[@DaliaSekmokiene]

Ačiū ir Jums. Sėkmės

[@ziemospavasaris1588]

kzbin.info/www/bejne/mXzRpJ-gqZ6Uj7Msi=B7nyYE3rDWev2sgP