КОЭНЗИМ Q10 / Выбираем правильно дозировку

Добро пожаловать на мой канал ДОКТОР АЛЕКСЕЙ ЛАЗАРЕВ - канал врача кардиолога, функционального диагноста, терапевта к.м.н. Алексея Лазарева, который посвящен наиболее интересным и актуальным медицинским темам.
Буду рад видеть Вас в ПОДПИСЧИКАХ: / @doctoralazarev01
Поддержите канал:
www.donationalerts.com/r/alex...
ТАЙМ-КОДЫ к видео:
0:00 Приветствие. Важность темы
0:20 Роль антиоксидантов в организме. Антиоксиданты и воспаление
0:54 Что такое Коэнзим Q10? Нобелевская премия. Что нужно для его синтеза?
2:14 Коэнзим Q10 - важный компонент митохондрий. Роль в синтезе АТФ
4:16 Синтез Коэнзима Q10 с возрастом снижается
4:42 Дефицит Коэнзим Q10 в организме. Причины
5:30 Научные факты о его эффективности. Сердечная недостаточность - точка приложения
6:14 При каких заболеваниях и состояниях используется: от профилактики старения, сердечно-сосудистых заболеваний до спортивной практики
8:25 Как принимать, переносимость и противопоказания
________________________
Делайте АНАЛИЗЫ со СКИДКОЙ в ГЕМОТЕСТе! Заходите по моей ссылке
hellodoc.app/s/zg4vq, скачивайте приложение Hello,DOC! Далее выбираете анализы, филиал - и сдаете со скидкой!
________________________
Плейлист про АНТИОКСИДАНТЫ:
• АНТИОКСИДАНТЫ
________________________
ПЛЕЙЛИСТ по теме: ГИПЕРТОНИЯ И АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ: • Гипертония, артериальн...
В этом плейлисте рассматриваются вопросы: что такое артериальное давление, как его правильно измерять, какие бывают тонометры, что лучше выбрать, что важно при выборе СМАРТ-ЧАСОВ, что такое СМАД, какие лекарства способны повышать артериальное давление, принципы питания при гипертонии.
______________________
Вас также могут заинтересовать другие видео:
НОВЫЙ ПЛЕЙЛИСТ по методам обследования в кардиологии: • Обследования в кардиол...
______________________
Посмотрите ВИДЕО о роли АСПИРИНА в разжижении крови. Что такое разжижение крови? Какова роль АСПИРИНА при КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ: • АСПИРИН, КОРОНАВИРУС И...
ОМЕГА 3? Рыбий жир? Рыба? • ОМЕГА 3? РЫБИЙ ЖИР? РЫ...
Омега 3 в спорте • ОМЕГА 3 В СПОРТЕ: КАК ...
СЕМЕНА ЧИА И СЕМЕНА ЛЬНА: ЧТО ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ? • СЕМЕНА для здорового п...
____________________
ПЛЕЙЛИСТ по теме: ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН: что с этим делать: • Холестерин, атеросклер...
В этом плейлисте рассматриваются вопросы: что такое холестерин, что такое липидный профиль, что такое сердечно-сосудистый риск и как его определить, как питаться при повышенном холестерине, достаточно ли диеты для снижения холестерина, какие современные классы препаратов существуют для снижения холестерина, что следует учитывать при их назначении.
______________________
Для любителей СПОРТА, ФИТНЕСА может быть полезна информация в ПЛЕЙЛИСТЕ по теме СПОРТ, СЕРДЦЕ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ.
Что происходит с сердце при физических нагрузках и как определить, что сердце готово к интенсивным физическим нагрузкам, какие препараты, БАДы помогают в спорте. А если ВЫ решите приобрести СМАРТ ЧАСЫ, то какие аспекты следует знать: • Фитнес, спорт для здор...
____________________
Если Вас интересует тема ВЕГЕТАРИАНСТВО, можно посмотреть вот это ВИДЕО: • ВЕГЕТАРИАНСТВО? ВЕГАНС...
В этом видео сравнивается польза ВЕГЕТАРИАНСТВА и МЯСОЕДСТВА. Описываются плюсы и минусы того и другого типа питания. На что следует обращать внимание при выборе типа питания. Всем ли подходит вегетарианство, какие выделяют его разновидности.
____________________
Отдельный ПЛЕЙЛИСТ по ЛЕКАРСТВАМ. Какие препараты и БАДы способны повышать АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ, о важной роли АСПИРИНА в разжижении крови, какие препараты используются для снижения ПОВЫШЕННОГО ХОЛЕСТЕРИНА, про ВИТАМИН Д и МЕЛАТОНИН :
• Лекарства
____________________
Отдельный ПЛЕЙЛИСТ по ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ. Сюда вошли ВИДЕО про ПИТАНИЕ при ГИПЕРТОНИИ, питание при ПОВЫШЕННОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ, про ВЕГЕТАРИАНСТВО:
• Правильное питание и п...
Растительные масла для здорового питания: • МАСЛА ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИ...
Пишите в комментариях, какие темы Вы хотели бы услышать, по наиболее востребованным буду снимать видео. Такая практика уже себя оправдала.
Задавайте вопросы.
Делитесь ссылками на ВИДЕО с друзьями
СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО УЖЕ СКОРО!
ЗАХОДИТЕ ко мне ВКОНТАКТЕ DOCLAZAREV
Берегите себя!
До скорой встречи на моем канале!

[@doctorALazarev01]

Дорогие друзья! Продолжаем разбирать тему антиоксидантов. Тема популярная, актуальная, поскольку оксидативный стресс, доказано, играет очень важную негативную роль в организме. Он является виновником многих заболеваний современности. Поэтому антиоксиданты - крайне важны для организма. Коэнзим Q10 - яркий представитель антиоксидантов) Жду Ваши комментарии. Как часто Вы используете коэнзим Q10?

[@mikleganzin7076]

Спасибо! Подписался.

[@NataliaNatalina]

Как приятно слышать правильную речь...❤

[@remerk1131]

Бесподобная лекция! Очень важная и подробная информация! Спасибо доктор!

[@mr.craizer4601]

👍:-D

[@mashapshenichnaj4478]

Полезная и современная тема, разложена по полочкам! Большое спасибо!

[@user-cc2qe6db8k]

Обычно такие препараты не любят назначать, а зря. Поддерживаю, что это реально полезно

[@user-eq6ne7tb2f]

Вообще врачи не особо любят назначать полезные препараты. Может не все разбираются. Спасибо за наглядное видео. Все сразу понятно.

[@asalter287]

Цикл Кребса - важнейший цикл в клетке. Очень подробное объяснение. Спасибо за разбор👍

[@user-ph6vh9sd4v]

Тема антиоксидантов для современного человека очень актуальная. Их постоянно не хватает в организме из-за стрессов, разных болезней, их нужно восполнять ежедневно. Спасибо за интересные аспекты!

[@user-ys8di5ub7t]

Спасибо доктор за полезное видео. Я раньше не принимал.

[@ivansalnikov4411]

Отличная добавка!!! Принимал коэнзим от генетиклаб, пропали боли в области грудной клетки! Сердечно - сосудистая система стала заметно выносливее!

[@user-jx8sh9nc6v]

Эффект плацебо работает!

[@user-yv4kf7yi8r]

Ванька! Сало нужно есть и все будет гут!!

[@user-vk5li7iy5l]

​@@user-jx8sh9nc6vэто мозги не работают, кто в плацебо верит

[@yuriypodgorniak2728]

Доктор огромное спасибо за такую нужную информацию.

[@user-py2sl4bz6g]

Большое спасибо за просвещение👍👏

[@user-po7uh9ts3m]

Спасибо за важную рубрику про антиоксиданты!

[@user-fe5qr8dk1f]

Спасибо. Очень нравится Ваш канал. Много пользы людям.

[@user-wv3nd1ih3p]

Спасибо доктор за все ваши видео! Объясняете просто и ясно! Успеха вам!

[@user-jz3st7pf9h]

Спасибо за цикл видео про антиоксиданты 👍

[@fin_matux0922]

Для продвижения вашего канала , ставлю лайк 😀 знакома с препаратом уже несколько лет ..и всем советую

[@user-qe7xb7ml7c]

Спасибо большое за такие полезные темы!

[@user-kk7nf8dj3y]

Я для себя Коэнзим Q10 давно открыла. Считаю очень полезной эту добавку!

[@user-oq5kb2fg9y]

Хороший у вас цикл видео про антиоксиданты. Большое спасибо👍

[@user-ip8uf3vy9j]

Благодарю за интересное видео!

[@owlappeal]

Спасибо за труд! Очень полезное видео! Закажу Коэнзим для себя и родных!

[@user-wi4py7oi7c]

Большое спасибо! Очень подробно все рассказали.

[@user-wt7io2kw6c]

Очень интересно. Всем здоровья!)

[@mr.craizer4601]

Фундаментальные процессы, не зря Нобелевскую премию дали.

[@Lybov-gq8vw]

Благодарю. Познавательно, интересно, доступно.

[@intronvers4655]

Благодарю за видео!

[@levtimer6134]

Безусловно словно важная тема 🙂

[@mr.craizer4601]

👍

[@user-ed5gr9pl8w]

Раньше не принимала. Спасибо. Смотивировали)

[@user-ui7ff6gz7e]

Коэнзим - хорошая добавка, для спорта очень тоже подходит, хорошо силы восстанавливает)

[@dakruto6820]

Спасибо) полезно и четко!

[@newhams6169]

Интересно. Спасибо. Вдохновили к необходимости принимать!

[@user-ey1dw9cn9i]

Благодарим Вас!!! 🤝👍

[@user-py2sl4bz6g]

Познавательно, после цикла видео уже можно дать фору другим)))

[@sashatok1128]

Спасибо Большое!

[@user-kx6wh7ug6u]

Спасибо,очень понятно

[@user-hg7du9rt4w]

Надо попробовать!

[@user-vg6to4xf8b]

Интересно было послушать, как работает система с коэнзимом. Спасибо, можно разобраться)

[@ludamilo]

Алексей, спасибо большое за ваши видео. Смотрю с удовольствием. Коэнзим Q10 принимаю на постоянной основе, так как пью статины. Беру эваларовский в дозировке 100 мг. Принимаю по 1 таблетке в день. Честно сказать, не ожидала много от БАДа, мышцы практически не болят. и в целом, чувствую себя теперь намного лучше. Появились силы, стала бодрее. Продолжайте делиться с нами знаниями. Вы очень понятно объясняете, а еще вы симпатичный, приятно смотреть)

[@doctorALazarev01]

Спасибо за хорошую оценку) Q10 со статинами нужно принимать. Надо ещё периодически смотреть КФК в крови, контроль за состоянием мышц.

[@vitalikzybr8295]

Добрый день. Подскажите. Как вы принимаете?

[@alexlav9440]

Нужно теперь подкармливать митохондрии🤩😉👍

[@owlappeal]

Спасибо большое!

[@user-vk9zi5gp3y]

Принимаю, доволен)

[@Lhcjdkkkjvjjkbfj]

Бомбовый доктор))

[@levtimer6134]

Сколько же всего надо принимать...) как организм раньше у людей без этого всего справлялся...

[@user-zv5tw9yb1z]

Раньше воздух был чище, продукты натуральней

[@AAS-544]

Раньше жили меньше

[@user-vv3lo2tw7w]

Раньше был естественный отбордолго жили единицы,хотя некоторые хотят доказать обратное.Роодолжительность жизни увеличилась только в 20 веке.

[@liliyaburroughs6995]

Раньше еда была другая более естественная и полезная, поэтому…

[@mikleganzin7076]

Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.

[@henrich8383]

Я все сомневался принять коензим или нет, но теперь думаю что надо, очень уж убедительно!🙂

[@user-ie5wl2ef7p]

Спасибо ❗

[@svetiksvetik8276]

О добавке слышала, но раньше не принимала. Спасибо за информацию. Обязательно попробую, слишком много полезных свойств)))))

[@user-ut4bl3bx6f]

Принимала Коэнзим с iherb очень прибавил сил и настроя!)

[@user-wx2yo5qb8m]

Принимал коэнзим от Now, доволен!

[@sashatok1128]

Надо принимать!

[@intronvers4655]

Коэнзим очень полезен! Рекомендую😉

[@abramsjohn9771]

Nice video 👍

[@user-tu5el4jm8d]

Спасибо за полезные данные.

[@user-om5cm2xp4v]

Очень хорошая, полная лекция. Всё понятно, доходчиво. Спасибо

[@user-qq6ks4go2h]

Бегу покупать уже))))

[@user-rj4zh6kq9n]

Сам не принимал, зато мама пьет иногда. После Вашего видео услышал много пользы от него. Буду тоже принимать.

[@user-zt2dr8kl3i]

Дружно принимает коэнзим q10)

[@mr.craizer4601]

👍

[@Igor_Ivanovichh]

Спасибо! +

[@user-oe4oq4qz2l]

Раньше принимал Кудесан, а теперь думаю, что получше заказать)

[@mikleganzin7076]

Кудесан очень дорогой. Там всего лишь 0,6 гр. CO Q10. В бутылочке фирмы Биозан 200 мл и там 48 гр. CO Q10. Принимать можно по 1 мл и хватит на 200 дней.

[@user-gm1sz1fc6b]

Скажу коротко,убедил,надо принимать.

[@rrq1064]

Для меня это новый препарат. Спасибо.

[@user-kl1jt8po5q]

Доктор расскажите пожалуйста о Лецитине.Спасибо большое .

[@doctorALazarev01]

Постараюсь снять видео на эту тему.

[@krochlec25]

Коэнзим - полезный препарат! Много чего приходится принимать по нашей жизни

[@dnm3035]

Спасибо за полезное видео!!! А как долго можно принимать коэнзим для профилактики?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Профилактически можно принимать постоянно. Хотя бы по 100 мг.

[@user-cz1qw9tx7r]

Благодарю за полезную грамотную информацию..

[@faridaaivazova3680]

Спасибо за столь подробную и полезную информацию. Какая доза приема рекомендуется нам, кому 60 + ? Я принимала несколько лет по 120mg. Благодарю заранее.

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Можно спокойно принимать до 200 мг на регулярной основе.

[@genam4653]

Полезный препарат)

[@user-ys8px1gp1j]

Спасибо за лекцию. Принимала препарат, но недолго так как не знала как принимать. Мне 68 лет.

[@mikleganzin7076]

Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.

[@AAS-544]

Доктор, а при аритмии какую дозировку принимать? Месяц принимала эваларовский Q10 - 100 мг, купила вторую банку, ушла усталость, появились силы, выносливость, аритмия стала тише, не слышу её, 55 - 80 ударов, но совсем не проходит, с апреля перешла в постоянную форму, принимаю Конкор 5 мг, Кордарон не помогает и от него плохое самочувствие, тяжело...Щитовидка в норме. Делала в госпитале Вишневского у Громыко РЧА, ритм не восстановился... Прочитала про новосибирскую клинику Мешалкина, новый метод электропорация... Не подскажите, может в Москве делают электропорацию клетки, новостей не нашла...Есть ли смысл туда ехать?.. Спасибо огромное Вам, доктор, за очень интересную и нужную тему! Здоровья Вам!.. ❤❤❤

[@doctorALazarev01]

Если ритм после РЧА не восстановился, то испытывать сердца на прочность не нужно. Электропорация - это тоже электрический метод лечения. Любое воздействие на сердце током оставляется след в виде рубца. Нужно с Конкором оставаться и пить антикоагулянты. Кордарон используется больше для удержания ритма, при постоянной форме он не используется, если только нет сопутствующих желудочковых аритмий. Коэнзим при аритмии можно по 200 мг.

[@user-fh4hn3yk4r]

Начала принимать этот препарат. Надеюсь поможет,принимаю статины после инфаркта.

[@doctorALazarev01]

Со статинами обязательно по 200 мг.

[@user-cr6og5zb3h]

Хотела поинтересоваться: можно ли просто для профилактики принимать коэнзим q10.?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Даже нужно. По 100 мг в сутки.

[@user-xv3on1nv6f]

Здравствуйте,хотела уточнить про антиоксиданты.Слышала,что антиоксиданты,сами,отдавая электрон становятся прооксидантами?и какие антиоксиданты все таки лучше принимать в виде БАД?

[@doctorALazarev01]

Добрый день. Антиоксидант отдает свой лишний электрон, при этом не теряет свою активность. Они все в Бадах. Лучше не отечественные. Наиболее мощные антиоксиданты Коэнзим Q10 и Глутатион. Витамин А и Е на втором месте.

[@Djvu3_Dm2Vjd]

Уважаемый доктор! Хотелось бы узнать ваше мнение о питьевом хвойного экстракта кедра и хвои сосны для повышения иммунитета?

[@doctorALazarev01]

Сосновые признаны повышать иммунитет, если нет аллергии. Иногда просто нужно съездить в сосновый бор, этого вполне досиаточно)

[@Djvu3_Dm2Vjd]

@@doctorALazarev01 спасибо, Вам, большое.У Вас добрая душа

[@user-ds7mx4oh6y]

Постоянно принимаю разные антиоксиданты, надеюсь, что помогают)))

[@newhams6169]

А какие еще пьете антиоксиданты? Поделитесь, плиз.

[@user-ds7mx4oh6y]

@@newhams6169 Люблю Коэнзим Q10, Омега-3, витамин Д, иногда Глутатион, ))

[@arianna_grace]

​@@user-ds7mx4oh6y а что именно у вас изменилось после приема этих витамин?

[@user-pf2rm3pc6f]

​@@newhams6169например ,необходим постоянно вит С ..Это тоже один из важных антиоксидантов!

[@user-pf2rm3pc6f]

​@@user-ds7mx4oh6yглутатион вобще универсальная вещь !👍

[@valentinagudimenko6459]

Доктор, скажите пожалуйста, а можно применять Коэнзим Q10 вместе с препаратом Ксантем или по -отдельности?

[@doctorALazarev01]

Лучше не смешивать, иначе получится сильная клеточная стимуляция.

[@user-ws9hz7in5v]

Спасибо Вам! Я где- то прочитала, что препараты ( это был кудесан) не сочетается с антиагрегантами. Я пью Ксарелто 20 мг постоянно. Стоит кардиостимулятор уже 6 лет, РЧА в 21 году. Мне 70 лет. Очень жду Ваших разъяснений. Большое спасибо.

[@doctorALazarev01]

Не переживайте, там нет опасных взаимодействий, у них разные точки приложения.

[@user-ws9hz7in5v]

@@doctorALazarev01 спасибо большое!!

[@user-ws9hz7in5v]

Я очень благодарна, что Вы так внимательно относитесь к вопросам. Я прочитала, что коэнзим лучше принимать с едой или препаратами на жировой основе, типа Омега3 и и т.п. тогда он лучше усваивается. Есть базы коэнзим + омега. Это лучше в случае аритмии и и приёма стат ина ( я принимаю рлзукард 20).? Заранее спасибо.

[@SpringHolder]

БлагоДарю!! Благо с Любовью Принимаю! А как же относиться к мнению практикующих кардиологов и результатам исследований, на которые они ссылаются? С уважением, Андрей

[@doctorALazarev01]

Потому что нет в стандартах. Хотя в исследованиях есть данных на улучшение клеточных процессов на фоне приёма. Особенно на фоне приёма статинов.

[@SpringHolder]

@@doctorALazarev01 Вы не вполне меня поняли: kzbin.info/www/bejne/rXuyc2VvqLSgr7ssi=af6orba8i5as2PgR kzbin.info/www/bejne/iIivnI1uj6ihhs0si=U5UNM4uhR1AE_njU

[@user-kl1jt8po5q]

Здравствуйте доктор. Мне 60 лет. Я могу пить Коензим 10 для профилактики?? Сколько его пить? И какой лучше пить Коензим 10? Спасибо.

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Можно для профилактики коэнзим Q10 по 100 мг. Лучше импортного производителя. Например фирма Now. По месяцу 2-3 раза в год.

[@larisabagaeva2591]

Спасибо большое, очень наглядно и понятно, но хотелось бы уточнить ,если возможно , коэнзим10,состоит из фармапрепаратов /имею в виду состав/этого энзима😢

[@doctorALazarev01]

Коэнзим Q10 - это вещество, которое есть у нас в клетках. Просто его может быть недостаточно, что сказывается на энергетике клетки. В препаратах синтезированный коэнзим, и ничего более.

[@user-vc2cl6gy6b]

​@@doctorALazarev015

[@musyazerber]

Большое спасибо за информацию. Единственное, где я нашла ответ из чего синтезируется коэнзим 10. И вот у меня вопрос возник: а попадает ли коэнзим в таблетках в нужной форме в клетки, не распадается ли он на аминокислоты или какие-то ещё другие вещества, как это происходит с коллагеном в бадах?

[@doctorALazarev01]

Коэнзим не расщепляется ферментами, всасывается в исходной форме. А коллаген- это белок, он расщепляется пептидазами до аминокислот.

[@musyazerber]

@@doctorALazarev01 спасибо!

[@user-hp9we1ko1g]

А какую функцию играет коэензим для спорта? Могли бы пояснить.

[@doctorALazarev01]

Коэнзим обеспечивает клетки энергией. А жто необходимо для любого рода работы, особенно мышечной как энергозатратной.

[@user-em5rr8fk3n]

Здраствуйте доктор меня 40 лету меня тахикардия доктор сказал слабая седца метобаличиский изменения я принимаю 100 мг в ден или нада пит 200 мг скажите пажалуста спасибо

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Все индивидуально. В чем выражается слабость сердечной мышцы? Можно по 200 мг.

[@user-ms2ks1ii2i]

Спасибо доктор, нам не нужно объяснять так долго химический процесс, у вас заявлено,, выбираем правильно дозу, ну невозможно дослушать до сути

[@user-qx8hw6wp2n]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно принимать с антидепрессантами?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Противопоказаний таких нет. Коэнзим бодрит, андидепрессанты успокаивают. Получается хорошее взаимодействие.

[@user-qx8hw6wp2n]

Спасибо большое

[@user-tu5el4jm8d]

Скажите, а Кудесан что плохой препарат?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Он не плохой препарат. Просто он хуже всасывается и нужно его принимать в больших концентрациях.

[@user-lg3rd6pd6v]

Очень люблю этот препарат. Кардиологи, с которыми я сталкивалась относятся к нему, почти как к пустышке. Другой препарат - Триметазидин тоже активизирует выработку АТФ. И я его отношу как родственный Q10. Но он почему-то не в чести у наших врачей, его отодвинули на третий уровень. Встретила такую оценку у врача Чайковской - "это препарат отчаяния"(!). Кардиолог в 1-ой градской сказал - "его не надо принимать ни в коем случае". Вот это пример большой беды лечения по протоколам. Тогда как всё индивидуально. Поделюсь с вами своим случаем. Решила пренебречь рекомендациями кардиологов, которые мне не помогали, и решила сама принимать помимо ингиб.АПФ, и Q10, и Триметазидин ( причем рекомендую только Тева). В результате приёма в течение месяца снизилась одышка, и показатель натрийуретического пептида с 185 до 120! Все - индивидуально, нужно прислушиваться самим к своему организму )

[@doctorALazarev01]

Хорошее сочетание. Безусловно, есть такая проблема с протоколами. Но в каких-то случаях они действительно работают. Особенно коэнзим хорошо со статинами. Он уменьшает их побочку, хотя тоже вроде как в официальных документах не говорится об этом, но на практике это помогает.

[@barbera-del-valles1918]

Доброго времени суток, уважаемый доктор! Прекрасная лекция, спасибо, как жаль что встретилась она мне на просторах интернета только сейчас. Не знаю увидите ли ВЫ мой вопрос, но очень бы хотелось услышать профессиональное мнение : как бы Вы порекомендовали принимать коэнзим в какой дозировке женщине 70 лет не страдающей никакими кардиозаболеваниями. Нужно ли из-за возраста принимать обязательно 200мг и каким желательно курсом? Можно ли принимать скажем 3 месяца и столько же делать перерыв? Или например 100мг пить полгода и полгода перерыв? Как бы Вы расписали свою рекомендацию - дозировка, каким курсом на постоянной основе. Я например не понимаю когда врачи в интернете говорят "пить на постоянной основе" Что это значит? Пить ежедневно годами без малейшего перерыва или на постоянной основе но курсами? Думаю что врачи должны этому разъяснению уделять должное внимание. Хотелось бы услышать Ваш ответ. Спасибо за внимание.

[@doctorALazarev01]

Добрый вечер. Синтез коэнзима в клетках с возрастом неуклонно снижается. Клетки испытывают дефицит энергии. В такой ситуации можно принимать регулярно, без перерывов по 100 мг. Ещё вам может подойти дигидрокверцетин для тонизирования организма. Есть видео на эту тему.

[@barbera-del-valles1918]

@@doctorALazarev01 Большое спасибо!

[@user-sf9sm3xc5o]

Благодарю за полезную информацию. Посмотрела на вайлберис очень много предложений с большим разбросом по цене. Очень хотелось бы ссылку на проверенного продавца.

[@doctorALazarev01]

Согласен, предложений много, но все отследить сложно. Я больше предпочитаю от фирмы Now.

[@doctorALazarev01]

Согласен, предложений много. Я бы предпочел от фирмы now. Есть еще японские фирмы, но они очень дорогие.

[@user-dy7pt1lv2t]

А если бы попробовали от 🇩🇪Фитлайн, мицеллированный, причём здесь все жиры мицеллированные. Вы бы увидели разницу,как это работант.А если ещё с Базовым Сетом👍

[@user-dy7pt1lv2t]

А если бы попробовали от 🇩🇪Фитлайн, мицеллированный, причём здесь все жиры мицеллированные. Вы бы увидели разницу,как это работант.А если ещё с Базовым Сетом👍

[@user-dy7pt1lv2t]

А если бы попробовали от 🇩🇪Фитлайн, мицеллированный, причём здесь все жиры мицеллированные. Вы бы увидели разницу,как это работант.А если ещё с Базовым Сетом👍

[@user-vv4bs6oj6i]

Здравствуйте ,раскажити докто что вы сами пьете какие витамины

[@doctorALazarev01]

Витамин Д3 и магний практически постоянно, остальное по сезону.

[@user-vv4bs6oj6i]

@@doctorALazarev01 спасибо большое , успехов , вы грамотно все разъясняет,редкость👍

[@user-ty7yd4jn5n]

Хотела уточнить, коэнзим для спорта в какой дозировке лучше принимать?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Для спорта 400 мг и более в зависимости от вида нагрузок.

[@user-ty7yd4jn5n]

@@doctorALazarev01 спасибо

[@delemtub4532]

Один раз принимал, не понял эффекта. Но может маленькую дозировку, не помню просто.

[@mikleganzin7076]

Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.

[@user-xc5bz8rc9w]

Только при переходе на коэнзим у меня уходит отёчность всего тела, при отсутствии препарата я начинаю опухать и воспаляются конечности до формирования гнойников, если коэнзим отсутствует пью много разных кислот и кальций, в сочетании с фурасимидом. К сожалению врачи категорически отрицают мою явную проблему и списывают мои жалобы на притворство и психику, хотя я в диспансере упала в обморок, на сильном солнце без лекарств теряю сознание.У нас в России в отношении меня ужасная медицина, просто бесполезная.Мне одни специалисты по пальцам пересчитать ставят правильные диагнозы и реально лечат, а потом оставшуюся жизнь другие врачи чуть ли не крутят себе у виска и говорят, что мои болячки встречаются только среди пожилых в наихудшем внешнем состоянии, поэтому я плюю на большую часть врачей России, интернет мне в помощь и поддерживаю здоровье всем чем могу, от трав в огороде до советов со стороны, благо советы в инете можно проверить.

[@liliyaburroughs6995]

Вопрос: он Coq10 применяется при принятии статинов, но статины надо принимать после ужина, а Coq10 утром потому что он дает энергию, в этом нет противоречия?

[@doctorALazarev01]

Нет противоречий. Коэнзим как раз с утра в клетках устраняет возможные нежелательные моменты от приёма статинов.

[@user-rk2sz1zt4c]

Спасибо за информацию!Хочу уточнить. Возраст 50+,в 2018 году был инфаркт, гипертония,принимаю варфарин и статины.Можно ли принимать Коэнзим10 и в какой дозировке? Заранее благодарю за ответ!

[@doctorALazarev01]

А варфарин по какому поводу принимаете?

[@user-rk2sz1zt4c]

@@doctorALazarev01 Варфарин принимаю потому, что инфаркт осложнен аневризмой левого желудочка с тромбом внутри.

[@doctorALazarev01]

@@user-rk2sz1zt4c Тогда нужно Коэнзим 200 мг. Но это, конечно ,только дополнение к основному лечению. Можно курсами по 2 месяца.

[@user-rk2sz1zt4c]

@@doctorALazarev01Спасибо большое!!!

[@user-fe5qr8dk1f]

Пенсионерам сколько нужно пить коэнзима?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. После 60 лет по 200 мг стандартно, если нет сердечно-сосудистых заболеваний. Если есть, лучше пообщаться предварительно с лечащим врачом.

[@user-er8sf5rj9l]

Сердечно благодарю, Вас, уважаемый доктор! Вы замечательный доктор! Изложили всю информацию чётко и понятно! Мне, чтобы разобраться в этом вопросе и найти точный ответ, как и по скольку принимать коэнзим Q 10, пересмотрела множество информации, но как по заказу Ютуб предложил Ваш ролик, в котором нашла то, что искала! Мне 74 года, аллерголог - иммунолог назначила принимать Сквален - акулий жир, который давно купила, но принимать пока не стала. Как-то прочитала, что Омегу 3 (думаю и акулий жир таже Омега), лучше принимать с коэнзим Q 10. Теперь нужно определиться с дозировкой. Посоветуете, пожалуйста, сколько можно принимать при упадке сил после длительной болезни коэнзим Q10? 200 мг в сутки достаточно будет ? 🙏❤

[@doctorALazarev01]

Да, для восстановления 200 мг вполне подходит, для профилактики 100 мг.

[@mikleganzin7076]

Европейское Военно-медицинское управление (EMRA) рекомендует следующие дозы Коэнзима Q10: - Для взрослых: 30 мг - 200 мг в день. - Для детей: Дозировка у детей может быть ниже и должна быть определена педиатром. В среднем получается примерно 1-2 мг на 1 кг веса. Спортсменам или при большой физической нагрузке от 2-х до 4-х мг на 1 кг веса. При стрессовых ситуациях требуется от 400 до 500 мг в день.

[@user-oq5kb2fg9y]

Зачем тогда продают маленькие дозировки??

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. Видимо рассчитано, чтобы чаще покупали.

[@user-tl7ow1en8v]

Сейчас на первом месте статины! Доктор, поясните, зачем принимать из, тогда, как они разрушают Q? Если происходит пнтагонизм такой! Еще важно, какая основа состава Q. Очень буду признаеткльна, если Вы поясните моменты Удачи Вам🙏✌

[@doctorALazarev01]

Статины снижают активность коэнзима в клетках. Он итак снижается с возрастом. Поэтому необходимо принимать его дополнительно, чтобы уменьшить его нехватку в клетках. Особенно это важно для мышц. Со статинами нужно принимать желательно до 200 мг. Тогда он будет лучше распределяться в тканях. На практике могу сказать, кто его совмещает со статином, меньше побочки. Основа - синтетический аналог того коэнзима, который в клетках. На него статин в меньшей степени влияет.

[@user-tl7ow1en8v]

@@doctorALazarev01 Доктор, благодарю Вас за такой оперативный ответ🙏✌ Но я имею ввиду, основу самого Q, поскольку, только что узнаю, что и жировая основа препарата разная, есть качественно важные моменты в этом. Наверное, Вы правы, несколько снижает побочку статинов , но есть мнение, что они Напрочь разрушают действие Q. Тем более, в возрасте 60+,свой то практически иссякает, это знать очень важно. Сейчас врачи, простите, тупо функционеры, к сожалению, и тупо всë по протоколу, и даже, без формального прописывание Q. Просто тупо пей статины и всë! У нас так, во всяком случае , увы. Сидишь на приеме, не хочется и умничать, но и вопросы возникают. Особенно, когда по ходу лечения тебе назначено 22(!!!) наименования препаратов, а толку не видно . И думаешь, а что это за химоз, который я ем!? Ужас какой-то. При таком раскладе, уже не пью, и не собираюсь. Думаю, вернуться к приготовлению настойки той же софоры, и пропивать... Еще раз спасибо 🙏💕Вам, и удачи 🙏

[@user-tl7ow1en8v]

@@doctorALazarev01 Это все мне совершенно понятно. Жаль, что Вам пришлось заново описывать. У меня вопрос по выбору самого Q, поскольку, оказывается, у него Разная основа в составах. Ну, как формы витаминов,там,хилатные и прочие. Ну, это, наверное, вопрос к фармацевтам.

[@user-pf2rm3pc6f]

​@@user-tl7ow1en8vесли есть материальная возможность ,берите от Солгар ,не ошибетесь точно! Люди пишут ,что пропивали от Эвалар и только когда приобрели солгар почувствовали действие

[@user-pf2rm3pc6f]

​@@user-tl7ow1en8vя ничего не рекламирую ,просто сама доверяю именно солгар ,если что...а рекламировать его нет смысла ,он в аптеках продается

[@allasteif4303]

Мне 67 лет я принимаю статины Simvahexal 20 mg, скажите пожалуйста какую дозу коэнзим 10 мне нужно принимать. Сейчас я принимаю коэнзим 50 мг или же мне лучше принимать двойную дозу коэнзима? Посоветуйте пожалуйста, как мне поступить, буду очень благодарна Вам.

[@doctorALazarev01]

Лучше минимум по 100 мг со статином.

[@allasteif4303]

@@doctorALazarev01 спасибо вам большое за ответ!

[@user-bk6hu7yr7u]

Скажите пож,вы ежедневно принимаете коэнзим?

[@user-ip8uf3vy9j]

При ишемии сердца как лучше применять коэнзим?

[@doctorALazarev01]

Здравствуйте. В среднем 200 мг в сутки. Но возможно до 400 мг под контролем врача.

[@user-ip8uf3vy9j]

@@doctorALazarev01 Благодарю за ответ.

[@user-jb8ms8ny6n]

И принимать в первой половине дня желательно