Koşuya nasıl başladım

Videoda söylememişim. Koşmaya başladığım zamanlar 2018 Kasım.
-------
Instagram: / alperenbirim
Strava: / strava

[@av.arb.meleksay3265]

Mental çöküşe ne güzel bi alternatif bulmuşsunuz. İnsanlar alkol ve kötü alışkanlıklara bağlanırken siz en sağlıklısını seçmişsiniz. Kanala abone oldum, videolarınızı izleyeceğim. Başarılar

[@alperenbirim]

Teşekkür ederim, herkesin yapısı farklı. Benim o sıralarda hayatımda spor zaten vardı, olmasaydı belki farklı olurdu.

[@SrandanbirMAGDUR]

Başarılarının devamını dilerim abim ❤

[@yakuzo00006]

Abi yüzün messiye benziyor

[@onuraktas9378]

Aynen devam hocam 👍

[@panzerlied]

Kral sence kosu bandinda kosmak mi iyi doğada mı

[@alperenbirim]

Doğada koşmak her zaman için daha iyi. Koşu bandı toprak ve çim zemine göre daha darbeli. Ayrıca koşu formu için de koşu bandı çok optimum bir şey değil.