Kokeilin Carnivore dieettiä viikon ajan

[@fabianronkainen]

Yks iso miinus mikä tuli näin jälkikäteen mieleen on tän dieetin ympäristöystävällisyys. Voisin kuvitella tän olevan yks huonoimmista dieeteistä sen kannalta

[@asianmallinen]

Tälläsiä videoita lisää rakastan näitä fabbe😆

[@kalpeaneekeri6810]

Bruh

[@PauIdenino]

Tärkeimpänä asiana on sen aiheuttama kärsimys eläimille. Kakkosena tulee sitten ympäristöystävällisyys. Ryhtykää siis vegaaniksi. 😊🌱❤

[@ruunaskiprod]

Hae lihat lähitilalta

[@gabriell04032]

Ei välttämättä, jos pyrit ostamaan lähiruokaa yms. Ulkomailta tuodot vihannekset ja hedelmät ynnämuut saastuttavat enemmän kun lähitilalla tuotettu liha.

[@roopejuntunen4651]

Oisithan sä voinut syödä vaikka jugurttia tai rahkaa tai raejuustoo tms. Toki jos jogurtin pitäs olla maustamatonta nii ei välttämättä mikää makuelämys, mutta toisaalta kai se ton pelkän lihan syömisen voittaa??

[@veetivaatainen5724]

Vegaani haaste ois mielenkiintone

[@fabianronkainen]

En usko että oon niin vahva

[@PauIdenino]

@@fabianronkainen Älä ole heikko. Ryhdy siis vegaaniksi. ☺🌱💪🏼

[@JuliusKumppuli]

​@@fabianronkainentestokki varmaa laskit ihan likaa ku niis on soijaa ja kaikkee prosessoitua paskaa

[@ujuu-he9om]

Gainssit lähtee

[@JuliusKumppuli]

​@@ujuu-he9omsitäpä justii

[@Jaggijughurtti]

Painon tippuminen johtu todennäköisesti siitä, että hiilarien syöminen kerryttää nestettä kroppaan enemmän.

[@ViaVeritas]

9:39 😁😅🤪 Kyllä oli köyhän näköinen ravintola-annos, nauroin ääneen, mutta tosiaan ei nää carnivoreannokset ole kauneudella pilattuja. Aika kova oot, kun kylmiltään hyppäsit noin puhtaaseen carnivoreviikkoon ja vielä kävit salilla! 💪Ihan atleetti olet jo ilman lihansyöjädieettiäkin. Nuori terve ihminen voi syödä lähes mitä tahansa, ja keho pysyy kunnossa, mutta n. 40 -vuotiaana yleensä alkaa ilmaantua jotain häikkää terveyteen ja sairauksia (jos on tullakseen), ja ylipainoakin tulee lähes kaikille sitten vuosien myötä, varsinkin ihraa vatsaan, jos aineenvaihdunta pettää. Paan tähän, jos joku carnivoreen menoa suunnitteleva näkee, sorry pituus: Meikä just hitaasti siirtymässä carnivoreen, kun on autoimmuunisairaus (keliakia) enkä halua enempää autoimmuunisairauksia, ja painoakin hyvä saada jotain kiloja alas ettei tule diabetes 2, korkeaa verenpainetta tai muita terveysongelmia. Mikä ruoka kellekin sopii, on yksilöllistä. Vaikuttaa siltä, että nimenomaan autoimmuunisairauksia saavat sekä he, joilla on suolisto-ongelmia ovat herkempiä kasvisten itsesuojelumyrkyille (lektiinit, oksalaati ym.), mitä olen carnivorevideoita kahlannut läpi, heille tämä dieetti on ilmeisesti sopivin edes joitain kuukausia tai vuosia noudatettuna. Ehkä voin tulevaisuudessa jotain kasvistakin vielä syödä, mutta aion kokeilla edes eliminaatiodieettinä carnivorea, ja jos en jää kokonaan siihen, otan ehkä 1 ruoka-aineen kerrallaan käyttöön myöhemmin, mitä keho mahd. sietää. Syön nyt paljon kananmunia (luomu) ja lihaa (miel. luomu), kanaa, kalaa, juustoa ja turkkilaista laktoositonta jogurttia sekä 2-3 gluteenitonta karjalanpiirakkaa/vrk em. perään viimeisenä. Tällä mun hiilarit on varmaan puolittuneet jo aiemmasta, ja paino laskenut huhtikuusta 1 kg/kk, mikä mulle sopiva vauhti. Olo ollut todella hyvä, ei mitään näläntunnetta eikä heikotusta, vaikka syön vain 2-3 kertaa/pv eikä mitään välipaloja tee ees mieli. Hyvä kylläinen olo koko ajan, runsas rasva, voin käyttö tekee kylläisyyttä. Aamupala on yleensä 3 munaa + 1 pekonisiivu voissa paistettuna + n. 1 dl maustamatonta turkkilaista jogurttia, minkä kanssa otan vitamiinit + (maitokahvi). Usein menee aamupalan jälkeen 5-7 h, että tulee mieleen tehdä ruokaa, kun ei vaan ole nälkä eikä heikota. Mä siis pärjäisin tällä aamupalalla koko työpäivän syömättä! Olo on upea, ei ole mitään ilmavaivoja tms., mutta hieman ummetusta (mikä kuulemma hoituisi rasvaa lisäämällä, sanovat kokeneet tubessa... pitää kai syödä lisää luomuvoita, mikä mun herkkua). Kohta vähennän lisää hiilareita ja sitten lopetan ne kokonaan. Mulle tää toimii, ja hyvä, jos saan tällä pidettyä sairaudet loitolla. Todella monet on jopa parantuneet kokonaan vakavista sairauksista carnivorella 3-6 kk sisällä. Fyysisten sairauksien lisäksi moni on päässyt eroon masennuksesta, unettomuudesta ja muisti myös parantunut. Ainoa asia, mikä mulle tässä tekee pahaa, on eläinten kohtelu. Kaikilla eläimillä pitäisi olla hyvä elämä niille luontaisessa ympäristössä ja oloissa ja lopetus tulisi olla täysin kivuton ja ilman eläimen kokemaa ahdistusta ja kauhua. Eläinten hoitoa tulisi ohjata ja valvoa kuten niiden lopetustakin ja sanktioida väärinkäytökset. Tiedän, että se tulisi huomattavasti kalliimmaksi, mutta eläinten hyvä elämä sekä meidän terveys ja hyvä ravinto on sen arvoista. "Lehmien haitallinen vaikutus ilmastoon" on jälleen yksi suuri valhe (olisiko keinolihabisneksillä ja kasvisteollisuudella jotain tekemistä tämän harhan kanssa), millä meitä ihmisiä ohjaillaan. Päinvastoin lehmien kasvattaminen sopii erityisen hyvin Suomessa ruoan tuotantoon, koska on olemassa myös kylmää kestäviä nautarotuja, ja lehmiä on aikoinaan laidunnettu jopa metsissä, eivät ole nirsoja, kuhan saavat kesällä aurinkoa, sateensuojaa ja puhdasta vettä ja ruohoa. Ja lehmien pito lisää luonnon monimuotoisuutta, kasvit sekä hyönteiset! Suomeen tarvittaisiin tiheä verkosto pientiloja luomumaidon ja -lihan tuotantoon.

[@TVproExtras]

Turpa kiinni

[@pommi742]

Mausteinakaan ei kasviksia mutta mitäs se pippuri sitte on?😉

[@jerepee]

Olen itse ollut viikon karnivorilla ja suhteellisen helppoa on ollut vaikka välillä hiilarihimot hieman ponnahtaa esiin. Kannattaisi käyttää elektrolyyttijauhetta jos olo heikkenee ja päätä särkee, kun kehosta häviää nestettä nopeammin mm. ripulin mukana ja niin tarvitset lisäystä siihen jota menetät. Vettä pitäisi juoda paljon Kannattaa kokeilla pekotirullatikkuja, ne ovat rapeita ja herkullisia joita hieman dippaan kermaviiliin ja jauhelihaan hieman smetanaa niin on helpompi syödä, kun kyllästyin siihen itsekin heti. Kananmunia käytän pääasiassa raakana; yksinkertaista. Tällä ruokavaliolla mitataan kanssa mielen lujuutta. Olin kova hiilareiden käyttäjä kuten suklaat ja sipsit, joten tämä on minullekin uutta ja jännää josta yritän pitää siitä kiinni vähintään kuukauden. Yhtään ei saa huijata millään makealla.

[@johannahypponen6270]

Super mielenkiintoinen video!! Tosi hyvin toteutettu! Iso kiitos tästä 👍🥰❤️🙏😊

[@EijaSjaEpa]

Karnivorella ei kuulu laskea kaloreita, vaan kuunnella kehoa. Kiva kuitenkin kun testasit, vaikka lyhyt oli aika. Kiitos!

[@HRGoldenky]

Carnivoressa kannattaa syödä rasvaisia lihoja, kalvoisia lihoja ja sisäelimiä, koska perus kuiva lihas on aika ravinnotonta proteiinia loppujen lopuksi. Näin olen ymmärtänyt että sisäelimiä pitäisi suosia.

[@ViaVeritas]

Juu, Antti Heikkiläkin on sanonut, että esim. maksaa tulisi syödä kerran viikossa. En tykkää maksan mausta muuten, mutta keitettynä se menee jopa vain suolalla maustettuna. Keksin vähän aikaa sitten tehdä jauhetusta maksasta keitettyjä maksapyöryköitä, niin ei tule kamppailua niiden kalvojen kanssa. 😁 Olen sekoittanut jauhemaksarasiaan hieman valkaisematonta merisuolaa ja valkopippuria ja lusikalla pienissä annoksissa kuumenevaan veteen. Ne kypsyy nopeasti siinä, ja sitten olen vielä ruskistanut pyörykät voissa sipulin kera. Nam! 😋 Carnivorella yritän olla ilman puolukkahilloa, mikä on kyllä kruunannut tuon ruoan.

[@temppaloora3385]

Kanamunat ja jauheliha combona toimii!

[@kaiuskejonen1330]

Hyvä video😁💪 eka viikko voi kyllä olla tosi paha iha vaa ketolle siirtyessäki ku kroppa yrittää totutella ja on pahat cravingsit

[@fabianronkainen]

Joo eka viikko on varmaan se pahin

[@principal4854]

Viikko on aivan liian vähän aikaan tän dietin tekemiseen monella voi mennä +5 pv että keho tottuu ja rupee polttaa rasvaa hiilarien sijaan. Ja kannattaa syödä rasvasta lihaa possua, 28% nautaa, kanankoipee, wingssiä jne. Että ei mee pää sekasin. Ite tein 30pv carnivore ja oli 5 päivän jälkeen tosi hyvä olo. En cravennu mitään herkkuja ja energia tasot oli normaalit salilla ja salin jälkeen. Tulokset myös nousi salilla. 30-60pv olisi ideaali aika tehä tää.

[@oltzu5206]

Oho aika jees

[@johnnygoodman1699]

Miten voimatasot ja libido?

[@fabianronkainen]

Ei viikossa kauheesti voimatasot muutu nii turha nii lähtee testaamaan

[@puupaatyomies9844]

Tuossa kannattais syödä sisäelimiä monipuolisuuden vuoksi. Liika proteiini myös kuivattaa kehoa. Ja epäilemättä sulle kävi niin

[@TheVineTricks1]

Hieno nähä suomalaisiltaki tän tyyppisiä haastevideoita 👌

[@eetu7772]

Kannattasko bulkkas jos painat 63kg😮

[@ninoarling]

Respect et vedit loppuun asti🫡

[@jimmyholmi1727]

kantsii kokeilla ainaki 1kk ei oikee hirveesti tee mitään toi viikko ku ei kroppa ehi tottuu siihen viel :D Ja sen lisäksi niin pitää muistaa elektrolyytit, luultavasti sun hedari ja väsymys johtu siitä!

[@roniflexs]

Joo tää on totta et se ketoosiin pääsy vie oman aikansa ja sit ku se keho rupee käyttää sitä rasvaa polttoaineena hiilarin sijaan ni vasta sillon näkee sen miten se keto ruokavalio oikeesti toimii ja monelle tulee sit paljon enemmän energiaa ku se ketoosi pääsee vauhtiin ja rasva alkaa tekee tehtävänsä.

[@roniflexs]

Muistan kuulleeni että se ihan og carnivore dieetti olis sillai et kaikki lihat (myös kana 😱) pitäis vielä syödä täysin raakana eli ihan raakaruokavalio. Mut siis joo et tossa keto meiningissä on tärkeää että se ruoka olis todella rasvaista.

[@fabianronkainen]

Aika villi meininki jos pitää kanatki vetää raakana

[@PauIdenino]

@@fabianronkainen Juu, täysin järjetöntä tää arnivore dieetti

[@oltzu5206]

​@@PauIdeninoEi oo kyse carnivoresta sillon vaan raw primal

[@Noddozii]

Mikä tää dieettihomma nyt on? Vastahan sä olit bulkilla :D

[@alfasaurus362]

Onks se vaan katsojan silmissä vai näyttikö sun kasvot jotenkin paljon hoikemmalta ton viikon jälkeen

[@fabianronkainen]

Vaikee sanoo, ennen tota viikkoo olin safkannu aika paljon nii oli aika turvonnu kaikkialta

[@Hyge458]

Viikko on liian lyhyt aika, kuukaus niin alkaa sujumaan ja elimistö tottuu

[@Erkkolaaa]

Itse mennyt useamman kuukauden carnivorella, mutta en mitenkään ehdottomasti. Eli jos tulee jotain juhlia tjsp niin voin kyllä syödä mitä vaan. Alussa tietysti pitkä adaptaatiojakso. Aluksi salilla ja muutenkin voimatasot putosi rajusti, mutta kun keho oppi käyttämään rasvaa tehokkaasti niin nykyään suorituskyky huomattavasti parempi. Kyllä se usein ottaa muutaman kuukauden, että alkaa kunnolla tottua, varsinkin jos ei ole vähillä hiilareilla tottunut menemään.

[@xxzero123]

toi ruoka tost kzbin.info/www/bejne/eIvUnH-igZ2DeJo näyttää iha joltai makaroonilootalta tai maksalaatikolt :D

[@sinihomejuusto6452]

tollases dietis ei kyl mitää järkee :DDD jengi kyl tyhmii mitkä tota noudattaa

[@AajPrimal]

Perustele

[@Subber1]

Tota diettiä pitäs jatkaa enemmän ku viikon. Viikon kahen jälkeen keho alkaa vasta tottumaan siihen.

[@VerneriVirtanen-wj2eg]

Miks et vaan juonu maitoa

[@pasanejuska7650]

miks ei saanu juoda maitoa?

[@vaaleanpunainenvihollinen1282]

Puussako sen luulit kasvavan?

[@kakapyly2783]

Cajnivoje dieetti😂😂

[@carltonbigdawg]

kersa

[@juho-ry8gm]

Let him poop

[@benkkum_576]

Viikon vegaanina

[@veke4769]

kona

[@benjamintissari8591]

Mites sydän ja verisuonitaudit

[@JampHaa]

Iskä oli tällä dietillä 6-7kk ja kaikki verikokeiden arvot ja kaikki muuttu helvetin huonoista täydellisiksi että en tiiä

[@ultironyt5240]

totta @@JampHaa

[@topi792]

Tällä dietillä tutkittu vain positiivisia vaikutuksia sydämeen ja verisuonitauteihin sekä ateroskleroosiin.

[@pikkuGH]

pulladieetti seuraavaksi. saa syödä vain pullaa

[@fabianronkainen]

Tää kuulostaa jo hauskalta haasteelta. Vois testaa 24h

[@Persvako]

Onko siitä mitään hyötyä käydä aamuisin salilla jos ei syö ennen sitä mitään?

[@pereafran6423]

On

[@ggfbb2209]

Miks ei olis?

[@Persvako]

@@ggfbb2209 ymmärrätkö mitään urheilusta tai treenaamisesta?

[@PauIdenino]

Totta kai treenaamisesta on hyötyä

[@RK-dm6uu]

Punaista lihaa saa viikossa syödä maks. 2 kertaa...tämä on lääkärin ohje minkä itse joskus sain. Söin joskus jonkun aikaa joka päivä paketillisen jauhelihaa ja luultavasti siitä sain ärtyneen paksusuolen oireyhtymän.

[@fabianronkainen]

Elossa ollaan ainaki vielä

[@AajPrimal]

Älä usko lääkäreitä

[@topi792]

Et varmasti saanut lihasta tuota. Punaista lihaa demonisoidaan ihan turhaan. Punainen liha on mahtava terveysruoka jossa paljon hyvän biosaatavuuden omaavia aineita.

[@RK-dm6uu]

@@AajPrimal ketä pitäisi sitten uskoa jos niitäkään ei enä ollenkaan uskoisi

[@gentlenessandkindness2160]

Kananmuniakaan ei sais syoda kuin kaksi viikossa per Kanadan laakarit! Jos sulla on sydan oireita.@@RK-dm6uu

[@PauIdenino]

Dislike + unsub carnivoredieetistä. edit: Annan anteeksi koska annoit negatiivista palautetta tästä syöpädieetistä. Resub tulee jos ryhdyt vegaaniksi.

[@Vizzkkgfhjj]

Miks? Haluatko avata motiivejasi?

[@PauIdenino]

@@Vizzkkgfhjj Eläintuotteiden syöminen on jo valmiiksi epäeettistä. Niiden syöminen pelkästään on erittäin epäeettistä ja tyhmää muutenkin.

[@noando1405]

tää on haaste. mitä keuhkoot?

[@RainFor3st]

Taas yksi vihainen vegaani pahoittamassa mielensä. Syö vähän jotain kunnon ruokaa, niin ei tarvii olla niin ärtsynä. :)

[@PauIdenino]

@@noando1405Se että se on haaste ei muuta sitä faktaa että se tehtiin.