Kiitos Oskar hienosta lajikokeilusta! Pääset seuraamaan Oskarin kisamatkaa täältä: / oskarkirmes Mun muut somet: / _markusheino / markusheino Yhteistyöt: IG DM / markus.h.heinonen@gmail.com
Пікірлер: 150
@UncleHam1337 Жыл бұрын
Huomasin muuten hymyilleeni koko jakson ajan, ikäänkuin ylpeä vanhempi katsellessaan lastaan. Positiivinen asenne tarttuu selkeesti!
@mikkoheikkinen1006 Жыл бұрын
Sama😃
@Markusheino Жыл бұрын
Kiva!🤩
@niko5559 Жыл бұрын
sama
@ossikarjula5221 Жыл бұрын
Sama itelläki 😅
@tehirvon Жыл бұрын
Sama täällä. 😅
@m.f.1646 Жыл бұрын
Oli ehkä kovin vieras ikinä, paras jakso mitä olen kanavaltasi katsonut. Eihän tuossa ole mitään järkeä miten hyvä voi kehonhallinta olla.
@Markusheino Жыл бұрын
💪💪
@tuomasl7647 Жыл бұрын
Loistava video! Ja Oskarille isoa kättä, oli kannustava ja ammattilainen tietysti.
@JageCoach Жыл бұрын
Äijällä on sen verran hyvä motoriikka ja kattava lajitaitavuus yhdistettynä hyvään ulosantiin ja positiiviseen asenteeseen, että ei muuta kuin hakeudut opiskelemaan liikuntaa! Esimerkiksi liikunnanopettajana saisit varmasti isoja massoja rakastumaan liikkumiseen. 😊
@Markusheino Жыл бұрын
Ajattelen että panostamalla näihin videoihin kunnolla voin mahdollisesti vaikuttaa vielä enemmän positiivisesti 🙂
@ogKalmari Жыл бұрын
@@Markusheino Oot todellakin kannustanut muakin kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja. Sun kanavalta löytyy paljon hyvää informaatiota ja nää lajikokeilut on aina tosi kiinnostavia!
@nikkebest3157 Жыл бұрын
Pakko kyllä sanoa, että Oskari oli nappi valinta videolla. Todella kannustava ja muutenkin todellakin esimerkki huippu-urheilijasta! Rentoa ja hyvää settiä! Cama
@Markusheino Жыл бұрын
Ehdottomasti! Oli hienoa olla Oskarin opeissa ja videon tekeminen oli kyllä rentoa
@fat-moses4385 Жыл бұрын
Kiva et suomeks saadaan tällasii videoita!
@juhasyvanen7411 Жыл бұрын
olen kyllä todella yllättynyt miten luonnollisesti tää laji sujuu sulta....sustahan voisi tulla vaikka kuinka hyvä vaikka ikää on jo hieman :) itse harrastin aikoinaan reilu 10v kyseistä lajia...tämä oli super hieno jakso!
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos ! Tätä (niinkuin kaikkea muutakin :D) olisi hauska treenata kunnolla ja katsoa mihin rahkeet riittää :) Kohtalaisella treenillä ne rajat tulee yleensä aika nopeasti vastaan ja silloin pitäisi laittaa kunnolla tunteja treeniin jos haluaa kehittyä.
@jape69 Жыл бұрын
Kova arvostus voimistelijoille. Vaikka ite vaan punttia veivaan, vaihtaisin jos voisin voimistelijan kroppaan. Kiitos molemmille ja kuvaajalle mahti jaksosta.
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 🙏
@Emma-qw8gx Жыл бұрын
Nämä lajikokeiluvideot on aivan loistavia! Ammattilaiset saa kaiken näyttämään niin helpolta, näissä videoissa tulee hyvin ilmi se, kuinka haastavia ne helpolta näyttävät liikkeet oikeasti on. Ja olet kyllä todella monipuolinen urheilija, kun saat nopeasti ideasta kiinni. Loistavaa heittäytymistä!
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪
@tsuikki Жыл бұрын
Markus! Ihan mieletön motoriikka. Äijä on todellinen urheilija 🙌- kaikki ominaisuudet löytyy.
@aaturantanen9764 Жыл бұрын
Oisko joku video ”elin päivän kuin David Goggins” se ois kova video
@Markusheino Жыл бұрын
Tulossa :)
@Jugi7 Жыл бұрын
Cmo
@vesitie Жыл бұрын
Olen aina ihaillut/kunnioittanut voimistelijoita ja painijoita. Tämä video vain lisäsi kunnioitusta voimistelijoita kohtaan
@jarituominen8956 Жыл бұрын
Hieno video. Markuksella on selvästi lahjoja lajiin! 😊
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos !
@sakemanni8967 Жыл бұрын
aivan älyttömiä urheilijoita kyllä nämä telinevoimistelijatkin
@JustRandomExplorer Жыл бұрын
Eka video, jonka näin sulta ja oli kyllä kunnon hyvä mielen pätkä. Kiitos Markukselle ja Oskarille!
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 🙏
@hannupuumalainen1195 Жыл бұрын
Tämä oli tosi mielenkiintoinen video ja uskallat haastaa itsesi 😃😃
@mjouppi9 ай бұрын
Ihan törkeen hyvä ja mielenkiintonen video mikä auttaa hyvin ymmärtämään miten helvetin vaikeeta ja monipuolista voimistelu oikein on! 👍
@jersunmatkassa5 ай бұрын
Olipas loistava video! Hyvin näkyi sujuvan ensikertalaiselta ja Oskar opetti kannustavasti 😊
@janilaukkanen4956 Жыл бұрын
OLen katsonut kaikki videosi eli tykkäilen kovasti seurata sinun treenejä ja haastteistasi eri lajien ympärillä. Erityiskiitos asenteestasi ja tästä jaksosta.!Tuli itsellänikin sellainen pikkuvesseli fiilis, jos pääsis tollaiselle voimisteluareenalle kokeilemaan. Vau! Kiitos vielä! :)
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! Tää oli kyllä erityisen siisti video kuvata, kun on tosiaan joskus pienenä päässy viimeks temppuilemaan tälleen 😁
@mikkosilakka Жыл бұрын
Tosi hyvä jakso! Kaikkea hyvää ja menestystä Oskar
@RainFor3st Жыл бұрын
Hyvää videoo taas! Mukava katella sun videoita kun on laajasti eri lajeja käsittelyssä. Olen saanut itsekkin motivaatiota kokeilla uusia lajeja.
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos ja siisti kuulla että oot saanut motivaatiota!
@jukkapulkkinen3400 Жыл бұрын
Mahtava video taas kerran! 💪💪💪
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪
@nevalaisensami Жыл бұрын
Vitsi miten siistiä!🤩💪
@HornaV8 Жыл бұрын
oot kyl pirun kova lajissa kun lajissa
@joonasohman8168 Жыл бұрын
Olipa hyvä ja mielenkiintoinen jakso👍
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos!
@joelwrantanen Жыл бұрын
Huikeeta setti!ä Ja hieno vieras
@awwpaw4797 Жыл бұрын
Olipa nopea oppimaan :) Kiitoksia! (olen kokeillut muutamia ja vaikeata on:)
@gavada8596 Жыл бұрын
Hieno video ja huikeet suoritukset ensikertalaiselta!!
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪
@Tanya_Maria Жыл бұрын
Ai hitto sä oot kyllä natural voimistelussa! Ota tosta uus harrastus! Vaikutti niin hyvältä jo nyt että huhhuh. Tuli itselläkin ikävä telinevoimistelua kun lapsena harrastin 5v sitä. Nyt 36 vuotiaana ei enää ehkä paikat aivan kestäis mutta Oskaria aion seurata varmasti tästä lähtien! :) Kiitos videosta.
@Markusheino Жыл бұрын
Tää olis kyllä hieno laji, mutta kaikkea ei ehdi treenata ja alkaa mullakin ikää sen verran olemaan, että ei ne paikat välttämättä kestä 😅
@hannupuumalainen1195 Жыл бұрын
Mahtava video Markus💪💪💪
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪💪
@rikuniemi95 Жыл бұрын
Mahtavat energiat koko videon ajan! Tää oli nappi.
@pssisalakari Жыл бұрын
Törkeen hyvää kontenttia niinkun aina. ei kukaan tee suomessa tällasta :D!
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪
@Sivutulojajasijoituksia Жыл бұрын
Kova vieras ja mahtava jakso! Susta voisi hyvin tulla voimistelija!
@miikapartanen1534 Жыл бұрын
Veikkausliiga joukkueen treeneihin mukaan? 😁
@Markusheino Жыл бұрын
Ois kova 😁
@ptava9857 Жыл бұрын
Näistä sun videoista huomaa kuinka pitkälle pääsee jos on hyvä peruskunto ja positiivinen asenne. Laji kuin laji onnistuu tosi hyvin ensikertalaiseksi. Hyviä videoita Markus! (Toki sulla on aika paljon enemmän kuin peruskunto, mutta silti)
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪
@shredd570511 ай бұрын
Väittäsin että syy miksi Markus voi kokeilla näin monia lajeja ja aina onnistuu jollain tavalla, on myös geneettisestä lahjakkuudesta liikuntaan (ns. kinesteettinen lahjakkuus) mitä ei ole kaikilla. Ei riitä pelkkä kova kunto ja asenne. Vähän kuten joku hyvin musikaalinen oppii soittamaan nopeasti mitä vain soitinta, toinen ei erota duuria mollista. Ei liikunta ole sen erilaisempi asia, vaikka puhdasta kuntovääntöä (puntti, lenkki) voi (ja ehdottomasti kannattaa) tehdä ilman niitä lahjojakin. Joidenkin motoriikka ja koordinaatio on luontaisesti parempi
@TheMahtis Жыл бұрын
Markus seuraaviin olympialaisiin! :D
@NoHandsNoArms Жыл бұрын
Aina vaa hyvää kontsaa ja tekemise meininki
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitti !
@JV-gs8yx Жыл бұрын
Nyt oli kovaa tekemistä 💪
@iisa._. Жыл бұрын
Hyvä video! Tuu joskus koittaan sirkusta!
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! Joo, se olis siistiä !
@UncleHam1337 Жыл бұрын
Tuli oltua aika kova tossa köysikiipeilyssä muksuna, ois varmaa pitäny ruveta voimistelijaks.
@jokisensimo Жыл бұрын
On se kova! Vähän aivot nyrjähti tuossa keskellä videota kun matsku oli pelikuvana :D
@teroalho847 Жыл бұрын
Kaikki onnistuu.🤘
@sveijala11 ай бұрын
Erittäin vaikuttavaa suorittamista.
@Tippis. Жыл бұрын
Tää on ehkä videoista kovin, huikeaa tekemistä.
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos 💪
@helarisimppa9511 ай бұрын
Mikähän noitten roikkuvien juttujen nimi on millä lämmittelette rintaa ennen renkaita?
@tonimiikaaa Жыл бұрын
Hemmetin hauska ja kiinnostava video, vieras osu nappiin lajin lisäks ! Cama
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! 💪
@niko5559 Жыл бұрын
Ihan paras video!
@zakihussaini1793 Жыл бұрын
Moikka Markus! Voisitko joku päivä esim. Laskuvarjojääkärin tai taistelusukeltajien testit tehdä uudestaan? Voisit vähä parantaa ja ehkä jopa päästä vaikka taistelusukeltajien testeistä läpi! Tsemppiä!!
@Markusheino Жыл бұрын
En välttämättä samaa videota uudelleen tekisi, mutta ehkäpä jossain yhteydessä voisi kokeilla. Varsinkin sukeltajien uintiosuus olisi hauska kokeilla
@tapiomustonen4690 Жыл бұрын
On kova!
@FOCTaekwondo Жыл бұрын
Aivan huikeeta settiä 🔥💪🏽 Milloin testaamaan taekwondoa? 🥋😏
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! Koska vaan 😁👍
@Chillr3nd11 ай бұрын
@@Markusheinojokos tämä on suunnitteilla?
@nellakivi3502 Жыл бұрын
Hiton kova 👏👏
@Hop500 Жыл бұрын
Tosi mielenkiintone ja hauska video! Lisää lajikokeiluja👍 Millon kartsat testiin?
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! Kartsat ja muut hypyt vois ottaa testiin joku kerta jos sopiva vieras löytyisi siihen videoon
@TheLitokaira Жыл бұрын
@@MarkusheinoLaitisen Ara, ei kahta sanaa!
@jupo5643 Жыл бұрын
Video idea! Treenaa päivä kuten David goggins. Se on raskas reeni mut uskon et pystyt siihen
@cryptoinsanis853 Жыл бұрын
Täytyy kyllä sanoa että nyt on kovaa settiä. Tuo äijän monipuolisuus eri lajeja kohtaan on huimaa ja erittäin motivoivaa. Kropasta pitää tehrä Jumalan ruoska kuten vahva valmennus sanoo ja sulla se on juuri sitä.
@eikkapelimarkka98773 ай бұрын
Huikea jakso. Jäbä laittaa ittensä kunnolla likoon.
@n4rttu Жыл бұрын
hyvä video! jäi vaan askarruttamaan miks oot kääntäny tän peilikuvaks?
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitti ! Ai missä on pelikuvana?
@n4rttu Жыл бұрын
22:00 - 29:00 🤔
@Markusheino Жыл бұрын
@@n4rttu Katos vaa, siinä on joku fiba käyny editissä
@n4rttu Жыл бұрын
@@Markusheino eipä tuo onneks vaikuttanu juuri katselukokemukseen, hyvä setti!!
@ilmarinen796 ай бұрын
Mahtava laji kerrassaan. Sitä toivoisi että telinevoimistelu saisi vähän enemmän nostetta. Vartalon leikkiä ja vaativaa kehonhallintaa yhdessä.
@markamaik3315 Жыл бұрын
Sulla on selvästi luontasta lahjakkuutta voimisteluu!
@pasiaa8376 Жыл бұрын
Ihan helvetin hyvä video
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! 🙏
@atsilverine Жыл бұрын
Hattu päästä, toimivaa lihaa!
@ilcapitano010 Жыл бұрын
Vieläkö pyöritetään Heinosta vai joko pelataan pesäpalloa?
@Elias-xx6xy Жыл бұрын
Testaa painia joskus!
@zouston Жыл бұрын
Hei haluutko joskus lähtee kokeilee kiipeilyä. Boulderointia tai köysikiipeilyä. Ulkona tai sisällä.??
@Markusheino Жыл бұрын
Joo ehdottomasti pitää ottaa joku kerta testiin!
@mauripekkarinen1 Жыл бұрын
Hyvä video taas! Tuli mieleen, että voisi olla kiinnostava video jos ottaisit kantaa crossfitin saamaan kritiikkiin. Nimittäin usein tulee vastaan urheiluaiheisissa videoissa crossfitin pilkkaus.
@villho Жыл бұрын
Nämä Markuksen lajikokeiluvideot osoittavat mielestäni hyvin sen, että hyvä crossfittaaja ei ole missään lajissa paras, mutta on kaikissa lajeissa hyvä. Toisaalta jonkun tietyn spesifisen lajin mestari ei crossfitissä pärjää. Crossfitin osalta usein naureskellaan esim. kippileuoille, mutta kyllä niiden tekijät vetävät leukoja raakanakin.
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos! Kaikki lajit saa aina kritiikkiä jostain ja yleensä aina niiltä jotka ei lajia ymmärrä tai halua ymmärtää.
@taavitulppu2764 Жыл бұрын
Crossfit saa usein kritiikkiä epäpuhtaista suorituksista eli esim. leuanvedosta. Mutta kun lajia harrastaa, tajuaa että olisi mahdoton tuomaroitava jos leuanvedot pitäisi olla tiukkoja kun nopeasti peräkkäin niitä tehdessä heiluria tulee väkisin. Sama homma esim. tempauksissa tai työnnöissä joissa tulisi usein hylky jos olisi painonnostokisoista kyse. Mutta kun tavoite on vain saada tietyllä tyylillä painot pään päälle niin pieni punnerrus ja huojuminen sallittakoon. Se mikä kiinnostaisi itseä olisi pieni avaus kuinka crossfitin kisahemmot oikeasti treenaa. Itse huomannut että kun lajissa käydään kilpailemaan, lähtee moni pois ryhmätreeneistä ja tekee paljon omaa. Crossfitin ryhmätreenit on tosi makee konsti päästä hyvään kuntoon, mutta huomannut että samalla pääsee tosi helposti kovaan jumiin. Jatkuvasti oli reidet ja pakarat totaalisen jumissa ja kun on maksanut kk-maksun, tuli vain treenattua lisää jumin päälle. Ihmettelin kun painonnostoliikkeissä ja myös voimaliikkeissä alkoi tulokset junnaamaan paikoillaan. Lopulta jouduin pitämään pitkän breikin kun polvi meni ja kun 6kk lähes totaali levon jälkeen menin painonnoston tekniikkakurssille, vedin samantien työnnössä oman ennätyksen. Jumi vie hermotuksenkin jumiin ja vaikka voimatasot (puhdas kyykky, tms.) oli huonontunut, niin huomasin että pystyin tekemään rennommalla tekniikalla ja siksi puntti nousi tempauksessa ja työnnössä ihan eri tavalla kuin ennen.
@jannu4969 Жыл бұрын
on se vaa kova
@villehamalainen9091 Жыл бұрын
Hitto tää oli makee video!
@gnsfBfhre-tk7pt Жыл бұрын
Melkeen oli sellasta fibaa että Markus itsekin yllättyi kuinka kovassa kunnossa oikeasti onkaan. Huippu jakso! Kova suoritus
@Markusheino Жыл бұрын
Kiitos !
@kalleilmari751 Жыл бұрын
Makelt huikee suoritus!
@artosivosuo7069 Жыл бұрын
Meni vajaa viiskymmentä minuuttia todella nopeasti oli niin mukava katsoa.
@Markusheino Жыл бұрын
Kiva kuulla 🙏
@samuelp.4743 Жыл бұрын
Äkkiseltään vois kuvitella, että noi motoriikka jutut olis poliiseille, ammattisotilaille yms. kontrollityössä oleville hirvittävän hyödyllisiä. Nyrkkeilyssä noita samantyyppisiä joskus junnuvuosina hinkattiin kans...ja olihan siinä oppimista🤣
@makemake7825 Жыл бұрын
Hyvin suju. Ihmettelin suuresti ettei tullu stricti muscleuppi ku muuten nuin älytöntä suorittamista!😄
@Markusheino Жыл бұрын
Joo pitäis se kyllä mennä, mut ei oo vaan tullu koskaan treenailtua 😅
@ojaniemik8809 Жыл бұрын
47 minuuttia laatua johon uppoutui. Oskarissa päävalmentajan vikaa.
@RK-dm6uu Жыл бұрын
Crossfitistä on tosi paljon hyötyä...ei tavallinen tallaaja pärjäisi ihan näin hyvin näistä suorituksista. Korkeintaan kuperkeikka onnistuisi 😊
@Markusheino Жыл бұрын
Crossfit treeni on kyllä kehittänyt hyppyjä lukuun ottamatta kaikki tarvittavat ominaisuudet
@ottojalonen Жыл бұрын
Joko lähet nyrkkeilemää? 🌝
@jayconfusion4664 Жыл бұрын
tykkään,
@Chastening Жыл бұрын
Kova
@OriginalThisAndThat Жыл бұрын
Tuo renkailla käsiseisonta on kyllä ihan älytön
@user-ft2co8be7w Жыл бұрын
olis kiva itekki harrastaa voimitelua ku menee omalla harjotuksella nurmikolla takaperin kierrevoltti paikaltaan mutta ku asuu lapissa nii harrastus mahdollisuudet jää hiihtoon ja lasketteluun
@Markusheino Жыл бұрын
Tää laji vaatii kyllä aika erityiset olosuhteet harrastamiseen
@user-ft2co8be7w Жыл бұрын
@@Markusheino jep👍🏻 kiva kun vastaat kommentteihin
@matthewdicksoncrusher5592 Жыл бұрын
Ite en pääse ees lattialta ylös ilman nosturia
@davidwalkersky11 ай бұрын
Tämä video kertoi henkilöstä joka on huippukuntoinen ja näyttää motivoituneelta siihen mitä aikoo tehdä. Hänen olemuksestaan voi päätellä sen että suorituksia on tulossa ja kovia sellaisia. Katson tämän videon hyvillä mielin ja sen asian perustelen sillä että itse voimistelin aikanaan kun olin koulussa ja tykkäsin tehdä temppuja jotka vaativat rohkeutta, kovapäisyyttä ja taitoja. Olen ollut penkiltä penkille hyppijä, joskus kiipeilin puissa ja tein siellä temppuja joita osa piti vaarallisena. Se ei ollut sitä omasta mielestäni. Kerron tämän videon tilanteen olevan sellainen että siinä pysyy kameramies mukana sen verran kuin vain kamerassa on rullaa jäljellä ja kameramiehen väsymys ei ala painamaan liikaa näiden vaativien voimistelujen seuraamisen aikana. Käsillä kävely vaatii tekniikkaa ja taitoa jota on jalostettava joka päivä siihen asti että temppu luonnistuu kunnolla ja ilman sen suurempia notkahduksia tai pitempiä kaatumisia joiden vuoksi joutuu pysähtymään. Sivuttain ja takaperin tekeminen on asia jota tekisin mielelläni tässä iässä mutta siinä tulee kehoni rajat vastaan koska en ole enää sellainen 15-20-vuotias jolta onnistuisi vastaavat hyppelyt vaikka takaperin.. Ja etuperin myös taitavasti kuten monella skeittaajalla.. Vaikka en mainitse sitä lajia mitenkään sen vuoksi että yrittäisin vaihtaa lajia lennosta kuin takametsien jänis joka hyppii tasajalkaa metsän pöheiköissä ja turpeiden päällä. Voimistelua voisi kuvailla vaativaksti ja hankalaksi. Kerron tähän loppuun kiitokset videon tekijälle Markukselle. Tämä oli jälleen sellainen muistettava kooste jota tulen muistamaan ja jälkipolville kertomaan sen vuoksi että voimistelun kunnia saataisiin taas nostettua korkealle. Pysyn mukana kannustuksessa ja siinä että se mitä yrität niin on tärkeää seurattavaa ja voimme jossain vaiheessa tehdä sellaisia fanivideoita joissa vastaamme näihin haasteisiin joita olet meille näyttänyt. Se voisi toimia.. Jos ei kovin suosiota vielä nosta niin sitä se olkoon seuraavina kuukausina kun mietimme syksylle uusia lajeja ja haasteita joilla näytämme mallia kaiken kansan katsojille. Sillä tavoin edistämme ryhmäytyvyyttä joka tarkoittaa sitä että huomaamattamme olemme yhtä suurta kannustusryhmää. Sellainen tuo mieleeni elokuvat kreikkalaisista hevosvaljakoista ja roomalaisista muinaisen ajan Olympiaurheilijoista. Voimme nykypäivänä jatkaa tällaisilla videoilla tarinaa jonka meidän esi-isämme ja muut ennen tietokoneita ja internettiä ja muita mukavuuksia aina höyryvetureista lentokoneisiin ja näin useampien vuosisatojen saatossa oppimiemme asioiden pohjalta voimme saavuttaa. Kiitos jälleen tästä pätkästä joka sai tämän tekstisivun kirjoittaneen henkilön yrittämään kärrynpyörää. Sen sain tehtyä mutta siitä en vielä kuuluisuutta ole hakemassa. Enemmänkin haen sillä sitä että niiden tekeminen kannattaa vaikka sadesäällä jolloin mahdollisesti voimme nauttia kuntosalien ja sisäilmojen loisteesta, tuoksuista ja niiden kauniista sisustuksesta. Tunnelma on silloin enemmän kuin silloin kun on yöllä hereillä ja on miettimässä seuraavien päivien liikunnallisten tavoitteiden läpivientiä. Se olisi oven takana seuraavaksi kun tämä viikon alkupää on selvitetty kunnialla ja omien tavoitteiden taustapeileihin katsoen ja nauraen samalla sillä että ne tehtiin mukisematta reippaalla tavallla.
@user-he8nu2ic1h Жыл бұрын
Jos tää on oikeesti eka lajikokeilu, eikä mikään vitsi, niin toi lahjakkuus on jo laitonta 😄.
@user-he8nu2ic1h Жыл бұрын
Feikkasit vaa noi spagaatit ja strictit RMU:t, ettei muka menis 🙃.
@Markusheino Жыл бұрын
Eka kerta joo, mut oma Crossfit treeni antaa ihan hyvät lähtökohdat tämmöseen 😀
@user-he8nu2ic1h Жыл бұрын
@@Markusheino Ehkä oot hyppiny voltteja uimahallissa tai järveen sentään, kun oli vähän uimahypyt verissä alkuun 🤔. Ja siis kova yläkroppapunttailu kyllä haittaa strictejä RMUita tai niihin vaadittavaa liikkuvuutta. Itsekin havaitsin kerran, että olin niin jumissa, että kanitti vastaan turnover pisteessä ja sit ne alkoi kulkea taas kun ei edes treenannu mitään 🙃. Ja kehonpainohommiin voi tietysti olla liikaa painoa, mutta sitä sulla tuskin on. Renkaiden erikoismiehet on lyhyitä ja lihaksikkaita yläkropasta ja jalkoja varmaan treenaavat vaan sen verran, että pystyy liimaamaan alastulon eli ei juuri ollenkaan 😄.