Kol Kırığı Egzersizleri

[@ateskral5390]

Allah bu videoyu izleyenlere acil şifa versin

[@mduzmanfizyoterapi]

Amin.

[@BilalCalisci-jy1ib]

Amin

[@Sigmabrawlstars11]

Amin

[@thisnamewasremovedbecausen64]

saolasın kral kol komple kırık var çok zor

[@ТабризХазиев]

Amin teşekkür

[@kamerkurt5815]

Rabbim razı olsun sizden

[@mduzmanfizyoterapi]

Amin

[@YusufTaşdemir-p8b]

Allah razı olsun

[@mduzmanfizyoterapi]

Amin

[@NasdiEliyeva]

Omzumda kolumun yukarı kalkması ve kuvet için nasıl eqrersizler yapmalıyım lütfən yardlm edin

[@mduzmanfizyoterapi]

video daki güçlendirme egzersizlerini deneyin. ağrı sınırında. ayrıca fizyoterapi desteği alabilirsiniz.

[@NasdiEliyeva]

@@mduzmanfizyoterapi selam hocam ben azeriyim ..AZERBAYCANDAN size soryorum ..hocam benim kolum için elektrik masaja getməmi söyledi dokdor gidyorumda ..sizcə elektrik masaj yani koluma elektrik verilmesi dorumu bir yöntem???

[@mduzmanfizyoterapi]

Selam, elektriksel akımın size bir zararı olmaz. endişe etmeyin.@@NasdiEliyeva

[@NasdiEliyeva]

@@mduzmanfizyoterapi cebalnız için çox sağaolun🙏

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim@@NasdiEliyeva

[@MuhabbatRajapova-c1w]

Hocam merhabalar kolay gelsin benim kolum omuz kısmı düşmeden dolayı kirildi alçı yapmadilar bandaj takıyordum cikardim bugun 25 gun oldu kolum iyi degil agri var egzersiz yapmak dogrumudur yada beklemelimiyim cevaplarsaniz sevinirim teşekkürler 🙏 ediyorum

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, teşekkür ederim. Belirttiğiniz şikayetleri üzerine iyileşme süreci devam ediyor olabilir. Fiziksel muayene sonrası uygun görülürse, fizyoterapist gözetiminde egzersiz yapılabilir

[@MuhabbatRajapova-c1w]

@mduzmanfizyoterapi Allah razı olsun sizden 🙏 sağolun varolun teşekkür ediyorum

[@mduzmanfizyoterapi]

@@MuhabbatRajapova-c1w Amin, rica ederim

[@Black.itachi]

Hocam merhabalar ben yaklaşık 4 ay önce kolumu kırdım Titanyum Kanal İçi Elastik Çivileme amileyatı oldum hayla kırıklar kaynamamış ve sağ kolumu çeviremiyorum hareket kısıtlıgı var ne yapalıyım

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhabalar, doktor onayı ile beraber fizik tedaviye başlamanız ve uzman eşliğinde egzersiz çalışması yapmanız sizin için faydalı olur.

[@Cigdem-p3v]

Hocam Kolay gelsin ben radius üst ucu kırığı ameliyatı oldum 3 vida takıldı (küçük vidalardan) kırık dirsekten ayrılmıştı. 1 aydır atel alçı olarak geziyorum. Hala Biraz acim ve ani sızılarım mevcut bu hala iyileşmediği mi anlamına gelir? Kontrole gittiğimde doktorumun bana söylediği sadece “vidaların tuttuğu” idi

[@mduzmanfizyoterapi]

Teşekkür ederim, ameliyat sonrası bu tür semptomlar görülebiliyor. Kırık ve cerrahi müdahalenin iyileşmesi zaman alabilir ve her bireyde farklı hızlarda gelişir.

[@merttkrc]

Hocam 15 yaşındayım sol kolum dirsek humerus kırığı oldu 2 tane vida attilar 7 8 hafta geçti şuan fizik tedavideyim 15 seans verdiler 2 seans yaptik ema çok bi açılma kapanma görünmûyor sizce eski haline dönebilir mi

[@mduzmanfizyoterapi]

eski haline dönebilir, ama vidalar engeller mi görmem lazım. daha 2 seansta belli olmaz 10 seans sonra açılmalar başlar. 15 seans ile bitmez, gene devam etmek gerekebilir, bol bol egzersizleri açma germeleri evde de çalışalım. geçmiş olsun.

[@nurullahcoskun8786]

Humereus korıhında gecerlımı bu hareketler

[@mduzmanfizyoterapi]

Yapabilirsiniz

[@sulhattindag9365]

Hocam merhaba kolaylıklar diliyorum. Humerus saft kırığı ameliyatı oldum 2 hafta oncr platin takıldı sinirlerde herhangi bir sorun kol askısı takıyorum ne zaman egzersizlere başlamaliyim

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, teşekkür ederim. Doktorunuzun onayıyla hafif hareketlerle, ağrı sınırında başlanabilir.

[@sulhattindag9365]

@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim hocam bir sorum daha olacaktı ameliyat sol kolda yapıldığı için ameliyat esnasında sağa yatırılıp ameliyat yapılmış tabi narkozda verildi. 3 haftadır sağ bacağımda uyuşma var gecicimi bu durum

[@sametayaz3374]

Hocam humerus alt uc kırıgı var 3 vida atıldı fizik tedavide acarken cok agrı cekiyorum agrı kesici olarak ne önerirsiniz

[@mduzmanfizyoterapi]

Hekiminize danışabilirsiniz.

[@alionuraktepe8349]

Selamlar, oncelikle cok guzel icerik emeklerinize saglik. Radius basi kirikli cikik icin 27 gun once ameliyat oldum. Pronasyon hareketini yapamiyorum. Zorlayinca agriyor. Bunun icin de hareket verebilir misiniz?

[@mduzmanfizyoterapi]

Selamlar, teşekkür ederiz. pronasyon hareketini çok zorlamadan sürekli yapın, hareket açısı artacaktır.

[@talatkalkan4163]

Ameliyat sonrası iki ay kolum alçıda kaldı dirseğim donuk 10 cm den fazla açılımıyor ne tavsiye edersiniz

[@mduzmanfizyoterapi]

Gün içinde çok çalışmalı ve sık sık egzersizleri tekrar etmelisiniz

[@thisnamewasremovedbecausen64]

ne kadar süre sonra başlamak gerekiyor benim 2 ay oldu koldaki 2 kemikte kırıldı

[@mduzmanfizyoterapi]

Kırık iyileştikten sonra başlayabilirsiniz

[@thisnamewasremovedbecausen64]

@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim

[@mduzmanfizyoterapi]

@@thisnamewasremovedbecausen64 Rica ederim

[@Iluvalya1]

Salam.azəriyim.kızlm 9 yaşında.iki ay öncə kol dirsək sümüyü qəlpəli sınıq oldu.şimdi kol tam açılmamış.əyrilik var.böylə kalmasından korkuyorum.evdə nə yapa bilirik.öncədən təşəkkür

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, kemik kaynadıktan sonrası, ortopedi doktoruna sorun. fizik tedaviye yönlendirirse , kol açılır. geçmiş olsun

[@sukurlu1792]

Salam indi qızınızın qolu tam açılıb bağlanır? Mənim qolumda dirsəkdən sınıb dünən gipsdən çıxıb amma açılıb bağlanmır qolum

[@Iluvalya1]

@@sukurlu1792 salam.çox şükür qırıldıqdan bir il sonra tam açıldı.sizədə allah şəfa versin.

[@sukurlu1792]

@@Iluvalya1 Çox sağolun) qolun tam açılması üçün nələr etdiz? Özözünə açıldı yoxsa fizioterapiya, masaj etdirdiz?

[@cafloerz]

Merhaba hocam benim 10 ay önce sol dirseğim düşme sonucu kırıldı 20 gün alçı da kaldı fizik tedaviyle hareket kısıtlılığı sona erdi fakat kokumda sürekli kıkırtı sesi ve ağrı var ne yapmalıyım

[@NalinAslan-bj5os]

Merhaba bişey sorabilir miyim

[@NalinAslan-bj5os]

Dirseginize platin takildimi veya takildiysa dirseginiz ne kadar sürede tam açılıp kapandı

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, ses olabilir bazen. ama ağrı eşlik ediyorsa başka bir durum vardır. kırık iyileşmesinin haricindeki bir sebeptende olabilir. ortopedi birimine başvurun.

[@mehmetkapukaya6642]

Hareket kısıtlığı ne kadar sürdü benim 2 ay oldu alçıdan çıkalı 1.5 ay hala açılmıyor

[@selcukank5526]

Benimki de iki ay oldu hala tam açılmıyor ve kapanmıyor

[@cryptosoftwares6081]

hocam ağrıdan duramıyorum fizik tedavici koluma çok bastırıyor açılması için başka bir yöntemi yok mu

[@mduzmanfizyoterapi]

Seans sonrası ağrı için fizyoterapistiniz tarafından uygulamalar yapılabilir

[@sahinsatroglu2314]

Egzersizleri yapmaya yeni basladim humerus alt uc kırıgı ameliyati oldum 4 vida taktilar 14 yasindayim acilma kapanma tam olmuyor bu egzersizlerle eski haline donebilir miyim😢

[@mduzmanfizyoterapi]

Egzersizleri düzenli ve bol tekrarlı olacak şekilde sürekli yapalım, zamanla toparlanılacaktır

[@mahtubamuradowa9196]

Fizik tedavi sart +hareket acilir .Yasina bakilir bide.Ac kapa yerine et ormemesi lazim hareket sart! Tabi kemikler tam yerindeyse bazen egri yapyolar

[@sametayaz3374]

Aynı kırık bendede var fizik tedavin nasıl gidiyor

[@sahinsatroglu2314]

Burdaki hareketleri yaptırıyorlar dr düzelebilecegimi söyledi yorumlardaki gibi hareket şart o bölgeyi çalıstırmak gerekiyor

[@sabanakkaya7980]

Merhaba hocam. 5 ay önce humerus parçalı kırık ameliyatı oldum. Omuz ekleminden kemiğin içine vida atıldı. 2 ay boyunca 30 seans fizik tedavi gördüm ama kolum hala 90 derecen yukarı kalkmıyor. Ne zaman tam açılır.

[@gadsan55]

Merhaba çok geçmiş olsun, sizde ameliyat sonrası sinir hasarı ve düşük el sendromu oluştu mu?

[@sabanakkaya7980]

Hayır. Omuzdan ameliyat yaptı doktorum. Kemik iyileşti. Omuz kalkmıyor.

[@farukezer8494]

​@@gadsan55Bende oldu ameliyattan önce kımıldatabiliyordum ameliyat esnasında sınırı kesmişler

[@gadsan55]

@@farukezer8494 şu an durumunuz nasıl,kardeşim yaklaşık 8 ay önce humerus şaft parçalı kırığı ameliyatı oldu bileği ve parmakları hala kalkmıyor

[@farukezer8494]

@@gadsan55 bir ay oldu ameliyat olalı hızlı bir gelişme var ama dirseğimi açıp kapatamıyorum yarım açılıyo ağrım çok fazla omuz dirsek arasında iki kırık oluştu iki taraflı implant takıldı

[@aliturp1345]

Merhaba hocam 2 bucuk ay oldu asetabupum kalca kiri amaliyati oldum doktorum degnekleri biraktirdi gayet iyisin dedi sukur, yanliz yururken cok siddetli kasik agrisi oluyor fizik tedavi gorsem agri gecermi sizce. Bu agrinin sebebi sizce nedir hocam.

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, değerlendirme yapılmadan ağrının ana nedeni bilinemez ancak spazm, kuvvetsizlik ağrı nedeni olabilir. Fizik tedavi gördüğünüz de faydası olacaktır

[@kitapvesiirdunyas]

Hocam benim dirsekte kırık vardı alçıdan dün çıkardım egzersizlere ne zaman başlayabilirim

[@mduzmanfizyoterapi]

İyileşme sağlanmışsa, ağrı sınırında şimdiden başlayabilirsiniz.

[@kitapvesiirdunyas]

@mduzmanfizyoterapi alçıya gerek yok 3krem verdi karıştırıp sür iki hafta sonra tekrar gel dedi doktor

[@mduzmanfizyoterapi]

@Size uygun olan egzersizleri de yapmanızda fayda olur.

[@kitapvesiirdunyas]

@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

@@kitapvesiirdunyas Rica ederim

[@ÖzgürÇakır-x6b]

Merhaba hocam ben dirsek kırığından dolayi 45 gun alcida kaldım parçalı değildi şükür alcim cikti 15 gun kadar oldu ilk günlere gore hareketim cok iyi ama hala tam anlamiyla kolumu acip veya kapatamiyorum kirik agrim yok ama sabit durdugum icin kaslarimda ağrı çekiyorum bu hareketler bana yardimci olurmu aceba

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, düzenli olarak kol açma bükme egzersizleri yapmalısınız, egzersiz sonrası ise ağrı hissettiğiniz kas gruplarına masaj yapabilirsiniz. Süreç için sabırlı ve disiplinli olmalısınız.

[@rojhancanacar2715]

Hocam 1 buçuk ay önce kızım duşme sonucu sol dirseği kırıldı ameliyat oldu 20 gün alçıda kaldi şimdi kolunu tam açıp kapamıyor düzelir mi

[@mduzmanfizyoterapi]

düzelebilir, hemen fizik tedaviye başlanmalı.

[@gadsan55]

Merhaba hocam, video için teşekkürler öncelikle.Kardeşim 6 ay önce humerus şaft kırığı ameliyatı oldu mikrocerrahi yöntemi kullanıldı.40 seans fizik tedavi gördü ve hala devam ediyor.Ameliyat öncesinde bilek ve parmakta bir kısıtlılık yokken ameliyat sonrası düşük el sendromu oluştu ve bilekle parmaklar yukarı kalkmıyor.Bu durumla ilgili bize yol göstermeniz mümkün mü? Bir çok doktora muayene olduk hepsi ayrı bilgi veriyor.Bazısı açıp bakalım sinir sıkıştıysa kurtaralım diyor, kendi doktorumuz biraz daha bekleyelim sinirin gelmezse tendon transferi yaparız diyor.

[@Future2026Europe]

Merhabalar kardeşinizin kolu düzeldi mi? Sinirler ne durumda? Aynı rahatsızlık bendede var merak ettim

[@gadsan55]

@ kardeşim ameliyattan 8 ay sonra tendon transferi ameliyatı oldu.Şu an hala fizik tedavi görüyor.Bileğini ve parmaklarını artık yukarı kaldırabiliyor ancak parmak eklemlerinde hareket kısıtlılığı oldu alçıda kalmasından dolayı.İnşallah o da düzelecek doktorumuz yüzde 80 düzelir dedi.Size de çok geçmiş olsun Allah şifa versin en kısa sürede 🙏

[@z.-llll9962]

Merhaba doktorum bundan 4 yıl önce doktor yanlisi yuzunden 2 ay kolum alcida kaldı sonra fizik tedavi gördüm uzun sure ama su an kolum tam acilmiyor hep böyle kalir mi gelecek yillsr icin sorun ne olur 😥

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, fizik tedavi devam edin, en azından evde her gün açma kapama yapmaya gösterdiğimiz hareketleri yapmaya devam edin, yoksa sorun olabilir. endişe etmeyin düzenli yaparsanız toparlar

[@dduygu9994]

Merhana iyileştiniz mi renk farklılığı varmı

[@enes7934]

Hocam merhaba bende humerus şaftı kırığı kapalı var ve platin takıldı kolum eskisi gibi olurmu spora ne Zaman geri dönebilirim acaba

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, film bakıp konuşmak gerek. eskisi gibi olur mu bilmiyorum. eğer hareketi engellemiyorsa yapılan işlem. eskisi gibi olur genelde endişe etmeyin.

[@ademadem6951]

Mrb hocam humerus başı kirilmasi sonrasi ayakta kolumu 90 derceye kadar kaldirabiliyorum. Daha fazla kaldirabilmem icin hangi egzersizleri yapmaliyim

[@mduzmanfizyoterapi]

duvarda kolu yukarı doğru kaldırıp ağrı sınırında zorlayın. röntgene bakmak gerek. fizik tedavide siz özel hareket verilmeli. geçmiş olsun

[@sabanakkaya7980]

Kolunuz şimdi yukarı kalkıyor mu. Ne kadar sürede iyileşti. Benim 6 ay oldu humerus ameliyatı olalı. Omuz 90 derece

[@ademadem6951]

@@sabanakkaya7980 Mrb benım 90 derece den daha az kalkıyo böle kaldı tabi benımkı bayagı kötü kırılmıştı

[@Xıaz23]

Hocam merhabalar ben 14 yaşındayım kolum top oynarken yere düşerek ciddi bir kırılma oldu radius ve ulna kemiği ilkte alçıya aldılar 15 gün kaldı ama kemik kaydı ameliyat olmam gerekliydi ameliyat oldum 20 gün önce sol tarafa tel alt kolumada platin takıldı baş parmağım hariç dier parmaklarımı zorda olsa rahat oynayabiliyorum pansumana gittigimde kolumu açmaya çalıştım dirsekim şiddetli bir ağrı verdi hocam onun nedeni hareketsizliktenmi uyuşmuş yoksa kemikten dolayımidir?

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, hareketsizliğe bağlı eklemler de kontraktür oluşabilir, yani her iki nedenden ağrı yapar bol bol dirsek açma hareketi yaparak hem ağrıyı azaltmalıyız hem de eklem hareket açıklığını arttırmalıyız, dirsek kaslarını da kuvvetlendirmeliyiz. Geçmiş olsun.

[@Jenw3ijwiwiw92i02]

@@mduzmanfizyoterapi merhaba hocam eşimin sol kolu dirsekten kırıldı parçalı kırık olduğu için ameliyat oldu kolunun içerisinde çok platin var ve dirsekte iki tane vida onlar sadece vidalar bu gün alınacaktı ama doktoru bu gün almadı 20 gün sonra alicaz dedi kolu ameliyat olalı 3 ay olacak ama kolunu açamıyor yani yüzünü bile daha yikayamiyor doktoru yüzünü yıkayacak pozisyona getireceksin kendin açacaksin kolunu dedi ne yapmalıyız eşim kolu açılmayacak diye çok endişe ediyor kolunun icerisindeki platinler kolunun açılmasına engel olur.mu sizden bilgi istiyorum

[@mduzmanfizyoterapi]

@@Jenw3ijwiwiw92i02 kemiklerin kaynaması beklenmiştir, bol bol ağrı sınırında hareketler yaparak kolun kapanmasınısı engellesin. vidalar çıkınca iyi bir fizik tedaviyle toparlar endişe etmeyin. geçmiş olsun

[@Jenw3ijwiwiw92i02]

@@mduzmanfizyoterapi kolunun kapanmasını engellesin derken tam olarak ne yapsın anlayamadjm birde dirsekteki vidalar ne sebeple hemen cikartilmiyor

[@mduzmanfizyoterapi]

@@Jenw3ijwiwiw92i02 eklem hareketi bol bol yapacak, eklem kontraktür olmasın. hanım efendi kemiklerin kaynaması gerekir, o sebeple vida duruyor.

[@cemileozgul43]

45 gün altıda kaldı altısını çıkarttılar koruma eli bitmiş dediler bundan sonra ameliyat olmaz ne yapabilirim şimdi bir şey de yapamıyorum ne yapabilirim

[@mduzmanfizyoterapi]

bol bol egzersiz yapın. günde en az bir saat bükme açma çalışın.

[@tulayaknc653]

Merhaba ulna üst uc kirigi 20 gun alcida kaldi.3 gündür evde egzersiz yapıyorum.Dirsegimde sisluk ve morluk var.Bunlar normal mi lütfen cevap yazar mısınız

[@mduzmanfizyoterapi]

Bazı durumlarda alçı sonrası bu durumu görebiliyoruz ama mutlaka hekim görmeli.

[@zeynepmeryem2696]

Merhaba hocam 19 haziean da sağ dirsek parçalı kırığım vardı. Dr. Kolunuz Ameliyatlik lakin alçıya alarak toplaminda 35 gün boyunca alçıda tuttular. Fiziğe başladım bugün 16. Günüm ve daha da açıp kapatamıyorum.. Eğrilik var çok endişeliyim. Kolum düzelir mi ?

[@Svldmg]

bende kolumdan 3 kere ameliyat oldum platin var açıp kapatmada bi sıkıntı yok ama kolumu döndüremiyorum içe doğru ve bende de bi tümsekllik falan var yani

[@zeynepmeryem2696]

@@Svldmg Rabbim hayırlı şifalar versin. En büyük hazine sağlıklı yaşamakmış. Benimde dönmüyor. :(( Dirsek kırıkları çok geç iyileşiyormuş.

[@Svldmg]

@@zeynepmeryem2696 bende çok iyi anladım meğersem her şeyin başı sağlıkmış, sağlık yoksa hiç bir şeyin anlamı olmuyormuş rabbim tez zamanda tüm hastalara şifa versin 😔

[@zeynepmeryem2696]

@@Svldmg Amin inşallah. Birbirimize dua edelim. Rabbim hasar bırakmasın hiç birimizde. Sizin de dönmeye başlasın, Benim de kolum açılıp kapansın.

[@Svldmg]

@@zeynepmeryem2696 tabii amin inşallah

[@ufukaydin67]

hocam benim kolum dirseğim daha doğrusu 20 saniyede hastanın yattığı gibi aynı şekilde tam olarak açılmıyor aynı böyle kalıyor ne yapmam lazım kolumda ne var

[@Kral3967]

Merhaba hocam. Radius başı kemiğim de içe doğru küçük bir kırık oluşmuştu. 18 gün alçı da kaldı . Çıkardıktan sonra doktor 2 gün daha hareket ettirme dedi. Sizce de yeterli mi bu süre kaynama için ,röntgen çekebilirsiniz dememe rağmen çekmedi. Pazar günü başlıcam hareketlere ,doktor öncs aç kapa sonra hem aç kapa hemde döndürme yap dedi.Bunlara ilaveten sizin de gösterdiklerinizi yapabilirmiyim ?

[@mduzmanfizyoterapi]

21 günde kallus oluşumu olur. kaynama gerçekleşir. ama tam kaynama biraz daha zaman ister. ancak egzersizlere engel değildir. bizim egzersizleri de yapabilirsiniz. çok zorlamadan ağrınız arttırmadan yapın.

[@mcetinby99]

Hocam merhaba humerus 4 parça kırık var denildi araba çarptı bana platin ameliyatı oldum 40 gün alçı şimdide 1 haftadır fiziğe gidiyorum kol dümdüz açılıyor zorlayınca ama 90 derece bile kapatamıyorum düzelir mi acaba çok üzülüyorum ameliyat izi de omuz altından dirsek altına kadar epey iz var 😢

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, kırık sonrası rehabilitasyon uzun ve meşakkatli olabilir. Bunun bilincinde olarak sabır göstermeli, demoralize olmamalıyız. Gün içinde egzersizlerinizi çok çalışmalı, sık tekrar yapmalısınız. Ayrıca skar dokusu için fizik tedavi de uygulamalar yapılabilir.

[@mcetinby99]

@ iş yerinde elimden geldiğince egzersiz yapıyorum inşallah sabrın sonu selamet teşekkür ederim 😊

[@mduzmanfizyoterapi]

@@mcetinby99 Rica ederim

[@Subhanalizade-el7ob]

salam azerbaycandan yaziram. 3 ay evvel omuzum hem kirildi hem cixdi. hal hazirda kolum yukari dogru kalkmiyor. ne yapa bilir doktor

[@mduzmanfizyoterapi]

Selam, ortopedi ye acil başvurun, redükte edilip alçı ameliyat olabilirsiniz. geçmiş olsun

[@Subhanalizade-el7ob]

@@mduzmanfizyoterapi emaliyyat olmadan tok masaji vd fizoterapiya ile yuxari kalka bilir?

[@mduzmanfizyoterapi]

@@Subhanalizade-el7ob kalkabilir.

[@Subhanalizade-el7ob]

coxxx sag olun doktor

[@muhammetasar7611]

Hocam yaklasik 1 ay once kolum dirsek yerinden kirildi platin takildi ve alci daha dun cikti acma kapamada sorun yasiyorum ama doktorum fizik tedaviye gerek kalmayabilir dedi hareketlere devam edersem eski haline donermi

[@mduzmanfizyoterapi]

bol bol egzersiz yapın. eski haline dönebilir, endişe etmeyin.

[@Cannkn0]

Hocam merhabalar 1 ay önce trafik kazası geçirdim ve sağ kolum humerus şaft kırığı oldu tam ortadan kırıldı 4 hafta alçıda durdu alçıyı 2 gün önce çıkardılar ve atel takıldı dirseğimi ve el bileğimi hareket ettiremiyorum bu zamana geçecek bir şey mi Hocam bir de kolum kırıldı tam bir ay oldu kaynama daha başlamamış ne zaman başlar

[@mduzmanfizyoterapi]

merhabalar, 6 haftada kallus oluşu başlar -12. hafta kaynamış olur. zamanla hareket etmeye başlar el kol dirsek hiç bir şey kalmaz. bol bol egzersiz güçlendirmeye devam.

[@ertanncan]

Hocam kol kırığından dolayı 2 sene önce ameliyat oldum platin var kolumda şu anda özellikle son zamanlarda kalem bile tutamıyorum çay kaşığı bile tutmayorum çatal kaşık deseniz aynı telefondan sağ parmağımla hızlı bile yazı yazamıyorum bu videodaki hareketler işime yararmı veya işime ne yarar lütfen cevaplayın Teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

Başlangıç olarak videoda ki egzersizlerle başlayabilir ve devam edebilirsiniz, sonrasında ise üzerine eklemeniz gereken egzersiz tipleri olmalıdır. İstikrarlı devam ettiğiniz takdir de işe yarayacaktır.

[@ertanncan]

@ tamam hocam teşekkür ederim iyi çalışmalar

[@mduzmanfizyoterapi]

@@ertanncan Rica ederim

[@idris-d4g]

Hocam merhaba düştüm yaklaşık iki ay once dirsek ten kolum kirildi amiliyat oldum cok basarlili gecti bir ay alçıda kaldi cikartali iki gün oldu biraz hareket kisitliği var ne yapmaliyim açilmasi icin

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba, hiç beklemeden egzersizlere başlamalı ve istikrarlı bir şekilde devam etmelisiniz.

[@MerveKilic-k7o]

Hocam benim dusme sonucu dirsegim cikti fizik tedaviye gidiyorum cok agrili oluyor tam acma olmuyor zamanla açılır mı dirsekteki agrilar tam olarak ne zaman geçer kendini toplar

[@mduzmanfizyoterapi]

Ne yazık ki bu durumla ilgili kesin bir süre yok. Sizin çabanıza bağlı olarak hareketi gün içinde sık tekrar ederek bölgede ki kas gruplarını kuvvetlendirmeli, hareket açıklığı sağlanmalıdır. Zamanla açılacaktır.

[@israfilisrafil2908]

Selam hocam oglumun humerus alt uc kirigi var amaliyat oldu 2ay once 5tane kirs tel takildi 4hafta sonra cikarildi kaynamasi duzenli bi sorun yok kapanma acisi 90 fiziğe gidiyoruz ama bi sonuc alamadık henüz zamanla bu kapanma durum duzelirmi

[@mduzmanfizyoterapi]

Selam, toparlar endişe yapmayın evde de devam edin çok zorlamadan.

[@azizmargarian4706]

Selamlar hocam ben sag kol dirsegimi kırdım 20.09.2023 tarihinde ameliyat etdiler benim sorum şu hacam ameliyatıma 1 ay oldu kolum toparlandı ama kolum tam açılmiyor ne yapmam gerekyor yoksa daha bekelemelimim Doktorum 3 ay sürecegni söylemişti kolum tam olarak açılırmı açaba cevaplarsanız sevinirim hocam

[@mduzmanfizyoterapi]

Selam, kolunuz açılır, bol bol egzersiz yapın. ağrı sınırında zorlayın. endişe etmeyin.

[@emreyedekci5143]

Kolunuz düzeldimi

[@OyuncuBilinmez]

​@@emreyedekci5143bende humerus üst uc parçalı Kırık vardı şuan 3ay

[@mustafadundar4052]

Merhaba eliniz düzeldi mi ben şuan yeni alçıdan çıktı hareket kisitliligi vad

[@cansogut3471]

@@OyuncuBilinmezkardeşim benim de aynısı oldu açıldı mı senin ki ?

[@onurbelge17]

hocam bende radius basi kirigi oldu. 2 ay gecmesine eagmen dirsek ix ve dista kisitlilik var. bu zamanla gecwrmi

[@mduzmanfizyoterapi]

geçebilir. vida plak var mı?

[@paulwalker_1]

Nasıl oldunuz aynı durumdayım

[@fatosakay2595]

Hocam merhaba annemin sağ kolunda humerus şaft kırığı oluştu düşme sonucu ve ameliyat oldu 2 gün oluyor annem 57 yaşında bu egzersizler uygun olur mu acaba

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, uygundur. ağrı sınırında bol bol yapalım. geçmiş olsun

[@fatosakay2595]

@@mduzmanfizyoterapi tamam hocam çok teşekkür ederim sağlıklı günler 🙏🏻

[@Suprafppn1]

Hocam merhaba kolay gelsin bisikletten düşmüştüm kolum hem dirsekten çıkmıştı hem kırılmıştı doktora gittim yarim dirsek alti alçiya aldi 17 gün sonra kontrol e geldim filim çekti temiz dedi kolumu alçıdan çıkartti ama kolumu tam kapatamiyorum yada açamıyorum ne yapmam lazım

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, hafif hafif açma germe yapın. bol bol güçlendirme yapın. toparlar , endişe etmeyin. evde min. 1 saat çalışın. hafta da bir de fizyoterapi görsün .

[@Aslan_71831]

Hocam Merhaba yas 12 bisikletten dusme sonucu bilegim kirildi dun çıkarttılar alciyi ama dirseğimde haraket kısıtlılığı var tam duz yapamiyorum ne yapmaliyim bilgi verebilirmisiniz lutfen

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, bol bol egzersiz yapalım, dirseği açmaya ve kapamaya yönelik haraketler yapın. zamanla düzelir. ayrıca fizyoterapi alabilirsiniz.

[@Aslan_71831]

​@@mduzmanfizyoterapihocam tşk ederim şuan dirsegim sizin egzersizler sayesinde açılıyor ilerde bir sorun olmaz dimi❤

[@mduzmanfizyoterapi]

@@Aslan_71831 ileride sorun olmaz umarım. geçmiş olsun. rica ederim

[@Nur8568aksry]

Allah razi olsun bilmiyodum ise başlicam ve düzelmem lazım bu haraketlerle userus uç kırıgım vardi kollukla gecirdim kolumu yukari kaldirmakda zorlaniyorum halsiz kolum is kazasi gecirdim 8mayista kirildi ve kolum halsiz durumda tesekkurler hocam sıcak suyla harekete başlıyorum bugünden itibaren ve işe baslicam aşcıyım calisa bilirmiyim artik agır kaldirmamda sakinxa varmı yaşım 37 iyilesme kolay olurmu düştüm kolum üstüne kırık çatLak seklindeymiş 1 ayı gecti humerus uç kırııgı beniki

[@mduzmanfizyoterapi]

sıcak uygulamayın. bol bol açma kapama hareketleri yapın. ısı artışı olursa buz uygulayın. geçmiş olsun

[@Nur8568aksry]

@@mduzmanfizyoterapi tesekkurler

[@nazanalpman836]

Hocam dirsekte coklu kirik olustu ameliyat oldum platin takildi fizik tedaviye ne zaman gitmem gerekir kemik kaynayinca mi yoksa daha oncefe gidebilirmiyim teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

doktorunuza sorun, egzersizlere hafif hafif başlayın zorlamadan

[@muhammetasar7611]

Kolundaki kırık eklem yerinde miydi ve su an nasıl kolun

[@aysegulkose635]

Hocam humerus şaft kırığı ameliyatı oldum şuan dirsekte hareket kısıtlılığı var ne tür egzersizler yapmam gerekiyor?

[@mduzmanfizyoterapi]

Videoda ki egzersizlerle başlayabilirsiniz ancak bu tür kırıkların iyileşmesi zaman alır, sabırlı olmalı ve gün içinde sık sık çalışmalısınız

[@aysegulkose635]

​@@mduzmanfizyoterapiTeşekkür ederim hocam

[@krt_1903]

Hocam kolum 1 ay alçıda kaldı kolum açılmıyor dirsegim engelliyor,ne yapnalıyım

[@MehmetcanDEDEAGILI-pd1pp]

Geçmiş olsun Aynı durumdayım , son durumunuz nedir gelişme oldu mu

[@Suprafppn1]

Selam sizde bir gelişme oldumu ​@@MehmetcanDEDEAGILI-pd1pp

[@selcukank5526]

Bana ameliyat dedi 3 prof da tavsiye üzerine kirikciya gittim ve kesinlikle ameliyat olma dedi iki gündür kendim zorluyorum baya acanim yanıyor ama inanın açılıyor

[@Emin-x8e]

Knk bende ameliyatan 1 yıl geçmiş ama kolum tam açılıp kapanmıyor doktorum dedi bazen 5 ylla kadar açılmaya bilir

[@SoftwareEngineer-s1j]

hocam benim sağ kolumda iki kırık vardı bilek ve kol 6 hafta oldu yeni alçıdan çıktı ne yapmalıyım

[@mduzmanfizyoterapi]

hafif hafif kolu açmaya ve kapamaya çalışın. dr nuz izin verirse fizik tedavi başlayın. kanyama muhtemel olmuştur. ağrı sınırında zorlamaya başlayabilirsiniz.

[@burakkaracannn]

Merhaba hocam, Humerus şaft kırığı(kapalı) vardı ameliyat oldum 25 cm platin konuldu . Ameliyattan sonra sadece askı verildi. 1 ay askıda kolumu hiç oynatmadım 90 derecede kaldı hep. Ve bir ay sonra kontrolde açamadım kolumu . Ne tam açılıyor ne tam kapanıyor. Şuan ameliyattan sonra 34. Gün kolum hala aynı düzelir mi. Aynı şekilde ameliyat çok başarılı geçmesine rağmen bilek ve parmaklarımda hala kalkmıyor . Lütfen cevap verin

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, bol bol egzersiz yapmanız gerek. önden bir fizik tedavi alın. biraz egzersizleri öğrenin. sonrasında evde devam edin. videodaki hareketleri yapabilirsiniz.

[@murattoprak564]

Kardeşim iyi oldunmu canını sıkma iyi olacaksın Ayni durumu bende geçirdim 9 ay sonra düzeldi 2019 da amaliyat olmuştum parçalı kitiktan humerus plak var 25 cm 9 vida takılı halan

[@dilekkadnc9852]

​@@murattoprak564merhaba ben de şunu durumdayım ameliyat geçirdim. Platin ve vida var kolumda. Temmuz'dan beri fizik tedavi ye gidiyorum pasifte açılmam ve kapanmam istenen ve beklenen düzeyde ama egzersiz yaptıktan sonra 90 derece ye tekrar geriliyor. 1kg dambıldan 2 kg ye geçtik. Ama bu güçlenme işi gelişmiyor gibi geliyor bana.

[@mehmetgungor3930]

Hocam dirsegim kırıldi radius başı eksize edilmiş 5 parçalı olecranon kırıgim vardı kıriktan bir ay sonra ameliyat oldum Ve şuan ameliyat olalı 2 ay oldu kolum açilip kapanmiyo hareketleride yaklaşik 1. 5 aydir yapiyorum Açilirmi kolum ve ne kadar surer

[@mduzmanfizyoterapi]

açılır endişe etmeyin. bol bol bükme açma hareketlerini yapın. germe hareketlerini uygulayın. ayrıca egzersiz sonrası buz uygulaması yapabilirsiniz. geçmiş olsun

[@mehmetgungor3930]

@@mduzmanfizyoterapi sagln

[@NalinAslan-bj5os]

Merhaba kolunuz tam açılıp kapandı mı acaba

[@mm19946]

hocam humerus alt uç kırığı tanısı konuldu ameliyat oldum platin vida takıldı iki hafta geçti dikişlerde alındı kolumu yukarı sağa sola oynatabiliyorum ama tam açamıyorum düz yaparken kasılıyor gibi izin vermiyor yapmama. ne yapmam gerek

[@mduzmanfizyoterapi]

Bol bol egzersizlere devam. Güçlendirme yapın. Ayrıca yapamadığınız hareketleri ağrı sınırlarında zorlayın ,yavaş yavaş açılacaktır

[@mm19946]

@@mduzmanfizyoterapi teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim@@mm19946

[@mm19946]

@@mduzmanfizyoterapi hocam kolum neredeyse açıldı ftr tedavisi alıyorum ayrıca kemiklerde kaynamış bugün doktora gösterdim. normalde fitness ile uğraşıyordum yavaştan en düşük ağırlıklarla ısınma hareketleri yaparak başlayabilir miyim

[@Aslanmehmetaliiii]

​@@mm19946 kaç ayda kaynadı acaba

[@crawll-07]

hocam merhaba 2 ay önce futbol oynarken üstüne düşmem sebebiyle kolumda 2 kemik oluştu ameliyat oldum pin takıldı koluma 1 hafta önce çıktı ve şuan kolum öteki kolum kadar düz şekilde açılmıyor nedeni hareketsizlikten kireçlenmemidir

[@crawll-07]

2 kırık pardon

[@mduzmanfizyoterapi]

eklem içi kontraktür oluşmaması için bol bol açma hareketlerini ağrı sınırlarında yapın. kireçlenme değildir. şilik ve kas gerginliği engel olarabilir ama uzun süre hareket etttirmesiniz eklem kontraktürü oluşabilir.

[@galip925]

Hocam benimde kolumda platin var kolumu tam düz açamıyorum bunları yapınca kolum düzelirmi

[@mduzmanfizyoterapi]

düzelebilir.

[@justiceking-ir9eh]

Duzeldimi

[@burcakdaghan]

Hocam merhabalar 3 ay önce humerus alt uç kemiğim kırıldı 2 ay alçıda kaldı. 1 ay önce alçım çıktı bileğimi oynatabiliyorum. Dirseğimi az da olsa kaldırıp indirebiliyorum fakat kolum tamamen açılmıyor. Bu durum normal midir fizik tedaviyle geçer mi ? Cevap verirseniz çpk sevinirim

[@dduygu9994]

Düzeldimi kolun

[@burcakdaghan]

@ %90 düzeldi diyebilirim. Dirseğimi tamamen açamıyorum ve omzuma dokunamıyorum. Fakat günlük işlerimi rahatlıkla yapabiliyorum çok şükür 🙏

[@mcetinby99]

Hocam çok geçmiş olsun benimde humerus parçalı kırık platin takıldı 1 haftadır fiziğe gidiyorum açmada sıkıntı yok dümdüz oluyor fakat içe 90 derece olmuyor bile bu videodaki hareketlerden başka bişey yaptınız mı ameliyat izine ayrı dirseğe ayrı canım sıkılıyor

[@burcakdaghan]

@ çok geçmiş olsun. Ben ayrıca @fizyootube sayfasındaki dirsek açma egzersizlerini yaptım. Çok fark etti gerçekten.

[@ademadem6951]

Humerus ust uç parçali kirik. Sonucu ameliyatla platin takıldı 18 gun. Evvel doktorumda egzersiz önerdi bu egzersiz leri ortalama nekadar süre yapinca kolum eski haline gelir tahminen hocam

[@ekremtuna9228]

Oğlumun da 2 ay önce humerus alt uç kırığı oldu ameliyatla tel takıldı 1 ay önce de teller çıkartıldı. Erken dönemde fizik tedaviye başlanması öneriliyor. Kaynama oluştuktan sonra da fizik tedavide pasif zorlama harketleri ile yoğun bir tedavi süreci devam ediyor. Kolun eski haline dönmesi, harket kabiliyetinin tam anlamıyla kazanılması için fizik tedavi şart. Yani sadece evde yapacağınız egzersizler yetmeyebilir mutlaka fizik tedaviye gitmenizi öneririm. Fizyoterapist uyguladığı harketleri evinizde de günde en az 3 4 defa tekrar etmeniz gerektiğini iletiyor.

[@mduzmanfizyoterapi]

2-3 ay arası toparlanır iyi bir fizik tedavi programı ile. geçmiş olsun

[@mduzmanfizyoterapi]

@@ekremtuna9228 bilgi için teşekkürler. geçmiş olsun

[@karadenizkarabuk3471]

Bende amaliyat oldum 20 vida var fizik tedavim iyi değil kolum kalkmıyor acıyor moralim çok bozuk

[@MehmetYlmaz-cz9pb]

Hocam merhaba 50 günün sonunda alçıyı çıkardım ben, oritez taktım şu an , ama kolum tam kaynamadı doktorum oynatmamı söyledi yoksa sakat kalır mışım , ben böyle kırık olduğunu düşünürken hareket etmekten korkuyorum

[@tugraberkarkan5639]

Şu an ne durumdasiniz benimde alcim çıktı beybsi takıldı dirseğim den aşağısı elimda dahil şiş drum hareket ettirebilirim dedi fakat kırığım varken nSil olucak korkuyorum

[@enesguven2666]

Hocam yaş 15 maç yaparken kolum kırıldı yanlıs kaynadı sonra alçıyla düzeldi kapama yaparken sanki yamuk bide kolumu tam dönderemiyorum 7 ay oldu alçı çıkalı düzelirmi hocam

[@mduzmanfizyoterapi]

düzelebilir, kasları kuvvetlendirelim.

[@enesguven2666]

Hocam kolum yanlış kaynamış kıracaklar yazın uyuşturarakmı kırıyolar kolu

[@mduzmanfizyoterapi]

evet. anestezi desteği olacaktır.@@enesguven2666

[@NasdiEliyeva]

Hocam omzumda kırıkdan sonra kolum yukarı kaldıramıyom aynı zamanda kolumda kuvet yetərli deyil ne yapa bilirim yardım edin

[@mduzmanfizyoterapi]

omuz kaslarını ve kol kaslarını kuvvetlendirin. en az günde bir saat zaman ayırın.

[@fahribarut9927]

Hocam benim humerus şaft kemiğim kırıldı ameliyat oldum 25 gün önce 5 gün önce doktora kontrole gittim film güzel dedi omuz çalışmaya başla kol askısını da bırak dedi. Kolumu ileriye doğru açıyorum yukarı kalkıyor baya diğer kolum kadar olmasa da yana da kalkıyor her gün egzersiz yapıyorum, tek sorunum dirsek kapanmıyor yani kapanıyor ama birkaç cm eksik kalıyor diğer koldan elim omzuma değmiyor yani ne yapabilirim bunun için kapatmaya zorlarken acı oluyor kolum kopacak gibi

[@linksceferoffa277]

Merhaba sımdı duzeldımıı dırsegınız

[@fatmatekin4387]

Hocam merhaba 3 yaşında oğlum kolu kırıldı iki adet tel kalıldı bir ayın sonrasında teller pansuman sırasında çıkartıldı oradaki deliklerin kapanması için 10 gün beklemememiz gerektiği söylendi şuan evde hareket ettirmeğe çalışıyoruz ama baş parmak ve işaret parmağını bükmüyo ben büktüğümde ise acıyo diyo napmam gerek

[@fatmazelihaocak8503]

Merhaba benim oğlumda 3 yaşında ve 3 tel takıldı dirsekten. Şu an alçı çıktı evde fizik tedavi uyguluyorum 2 hafta sonra teller alınacak. Siz fizik tedaviye gitmediniz mi

[@fatmatekin4387]

@@fatmazelihaocak8503 yok hayır gitmedik bizim teller çıktı o delikler kapansın diye bekledim açıkçası bende evde bişeyler yaptırmaya çalışıyorum kantoron yağıyla masajlar yapıyorum koluna parmaklarına

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, hafif hafif yapmaya devam edin. endişe etmeyin toparlayacaktır. iyileşme devam ediyor.

[@selmaerekli5591]

Hocam iyi günler 2 kolum kırıldı sol dirsekten kırıldı açılması iyi ama kapanmada sıkıntı var sağ kolumda açılmada 3 ay oldu ameliyat olalım fizik tedaviye gitsem düzelirmi

[@mduzmanfizyoterapi]

İyi günler Selma hanım, fizik tedavi gitmelisiniz düzelebilir, endişe etmeyin. Geçmiş olsun.

[@mustafaakyurek6098]

Hocam çift ön kol kırığım vardı amilyat oldum platin takıldı hareketleri yapabiliyorum ama kolumu diğer kolum gibi çeviremiyorum takılıyor sanki bu normal mi ?

[@mustafaakyurek6098]

Bunun tedavisi varmı hocam ?

[@mduzmanfizyoterapi]

tedavisi var fizik tedavi, takılma amanla geçer ama bol bol egzersiz yapmalısınız. fizik tedavi gerekir.

[@aynurhaczade2996]

Merhaba benm kizim biskletle. Nerdivenlerden dusdu bazu kemiyin uc hissesi krldi 24 gun alcida kaaldi 10 gun maqnit 3 gun fizioterapiya 10gun masaj aldi. Kolu aclmyo ne zaman duzelr? Banaa ulasa bilrmsnz kizim 6 yasi var

[@selverakgul7094]

Hocam merhaba oğlum23 yaşında homerus şavt kırıldı sağ kolu 8 hafta alçıda kaldı tam kaynama iyileşme olmadı ama alçıyı çıkardılar şu anda kolunu sadece 15% kaldırabiliyor başka bir şehirde üniversitede okuyor tedavi sürecinde neler önerirsiniz teşekkürler

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, bol bol kuvvetlendirme egzersizi yapabilir. haricinde imkanı varsa kısa süre de olsa fizik tedavi alsın. sonrasında ne yapacağını öğrensin.

[@arifkirbass]

Hocam merhabalar ben 17 yasındayım 50 gün önce bilek güreşi sırasında sağ kolum orta hemerus şafttan kırıldı alçı 1 hafta kaldı sonra doktor hemerus breysiye gecirdi su anda kolumu sag sol yukarı asagı oynatabiliyorum ama dirseğimi tam kitleyemiyorum sporcu oldugum için egzersizleri tam haraket uzunlugunda yapamayacagımdan endişeliyim. dirsek kitlemesi için hangi egzersizi önerirsiniz?

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, triceps kasına yönelik çalışın. geçmiş olsun

[@furkandurmaz8424]

Kardeşim merhaba aynı durumu ben yaşıyorum da basım oldun acaba

[@arifkirbass]

@@furkandurmaz8424 7 nisandanda kolum kırıldı yaklasık 7 hafta sonra kaynadı ama ufak bir sekil bozuklugu var ameliyat önerirlerse olun.

[@arifkirbass]

@@furkandurmaz8424 Ekstansiyon ise eskisine nazaran daha iyi

[@trxm1566]

​​@@arifkirbassnasıl oldun aga kolu kapatamiyom ben şuan 3 gün önce çıktı alcim

[@hakangalitekin]

💯👌☘️

[@erkanesesli2652]

Hocam mrb 1 ay önce sol kol dirsekten ameliyat oldum vida ve platin takıldı. Ama kolumu açıp kapatamiyorum doktor egzersiz yap bol bol diyor fizik tedavi için suan cok erken oldugunu söyledi. Ama yaptığım egzersizlerle de çok açılma kapilma olmuyor hocam ne yapmaliyim

[@alikartal8068]

Erkan kardeşim şuan nasıl oldun bende sol dirsekten ameliyat oldum oldum kırıklı çıkıklı 4 hafta atekde kaldı 10 gün önce çıktı açma kapatmayı asla yapamıyorum acıdan bayılacak şekilde de olsam yapamıyorum ya sen

[@israfilisrafil2908]

​@@alikartal8068 geçmiş olsun şu an nasılsıniz

[@israfilisrafil2908]

​@@alikartal8068 geçmiş olsun aynı sorun bizdede var şuan kolunuz nasıl kapanma duzeldimi

[@alikartal8068]

@@israfilisrafil2908 kardeşim çok geçmiş olsun 5 ay bitti ama bide bana sor fizik tedavide biteli 1 ay oldu tal anlamıyla ne tam açıldı nede dönüşler istenilen seviyede ama fizik tedavi öncesi çok daha kötüydü fizik tedaviyi devlette değildi özel bir yere gittim çok ilgilendiler ama tam anlamıyla açılmadı ama günlük hayatımda işleri mi görüyor sadece avuç içi gözükme biraz sıkıntılı senin nasıl oldu şuan ne durumdasın

[@israfilisrafil2908]

@@alikartal8068 bizim uç ay bitti açma tam ama kapanma malesef ilerleyemedik

[@SultanUlug-vj4qh]

Hocam teşekkürler bende amlyat oldum on koldan bir yıl oldu hala çok ağrım var egzersiz yapmadığım icinmi

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim. aynen öyle , teşhis ve tedaviyi kendiniz dedidiniz kutlarım, bol bol egzersiz ile kasları kuvvetlendirin tüm şikayetler azalacaktır.

[@kerimqulusoy3297]

Hocam merhabalar. Sol kolum dirsekten kırılmıştı alçı sonrası dirseğimde kas liji kurumuş açılıb kapanmıyor dirseğim yumuşaltıp açmak için ne önerirsiniz?

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba Kerim bey, fizik tedaviye gitmelisiniz, bol bol dirsek bükme yapın gerekirse ortopedi doktoru ile görüşün eklem içi enjeksiyon yapabilir. geçmiş olsun.

[@kerimqulusoy3297]

@@mduzmanfizyoterapi hocam enjekisiyon ne demek?

[@mduzmanfizyoterapi]

@@kerimqulusoy3297 ortopedi doktoru uygun görürse eklem veya kası gevşetmek için uygulanan ilaçlı iğne yapılabilir.

[@karadenizkarabuk3471]

Hocam merhaba trafik kazası sonucu humerus amaliyatı oldum ve 20 vida var fizik tedavi başlayacam ama kolum kalkmıyor sanki oraya beton atmışlar zorladığım zamanda acıyor moralim çok bozuk bu kol eskisi gibi olurmu yoksa sakatmı kaldım

[@mduzmanfizyoterapi]

@@karadenizkarabuk3471 merhaba , kolunuzu güçlendirme ve rom hareketleri ile açma germe yaparak toparlarsınız.endişe etmeyiniz. biraz zaman alacaktır. multitravma yaşadığınız için iyi ve yoğun bir fizik tedavi rehabilitasyon görmelisiniz. geçmiş olsun.

[@cemileozgul43]

Ben elimi kullanamıyorum parmaklarım çok ağrıyor

[@yks2026-hz1bv]

Hocam merhabalar 14 yaşındayım.Ben de düştüm ve kırılma gerçekleşti radius ile ulna kemiklerinde. Sadece alçıya alındı yaklasik 1 ay. Alçı iki gün önce çıktı.Ancak dirsek kismi tam olarak kapanmıyor.Hareketler de kısıtlı.Korkum da var açıkçası videodaki hareketleri yaparsam kolum eski haline döner mi?

[@mduzmanfizyoterapi]

Merhaba. Fizik tedaviye gitmeniz gerek. Erken tedavi ile eski haline kavuşabilir. Geçmiş olsun.

[@elifaydogmus7945]

Şuan nasil kolunuz benimde aynı şekilde kırıldı ve pilatin takildı elimi açıp kapayamıyorum

[@israfilisrafil2908]

​@@elifaydogmus7945 kolunuz duzeldimi kapama aynı sorun bizdede var

[@elifaydogmus7945]

@@israfilisrafil2908 evet geçti çok şükür zaman isteyen bir süreç başlarda korku yarata biliyor ama iki ayrı kapta ılık ve soğuk su içerisinde hareket ettirmeye çalışın bilekten aşşagisini birde zeyetin yağıyla parmaklarınıza masaj yaparsanız çok daha çabuk toparlaya bilirsiniz geçmiş olsun🙏

[@juniorbody1]

Kral iyileştimi kolun

[@batuthegazettegazerock1326]

Hocam içtenlikle iyi huzurlu sağlıklı hayırlı günler diliyorum.... Hocam ben açıkcası çok endişe ediyorum yaklaşık 2 sene önce sağ üst humaris kol kemiğimin kırığı için ( tüm tıp hocalarıma sonsuz teşekkürler sonsuz saygılarımla sevgilerimle minnettarım ameliyatım çok iyi geçti olumlu selçuk üniversitesinde Uzman Dr Selim hocam ameliyatımı gerçekleştirdi hocam benim çok endişe ettiğim durum akıntısı oluyor antibiyotik kullanıyorum düzeliyor ama aslında endişe ettiğim durum malesef vücüdümün kilitlendiği zamanlar oluyor önce üşüme geliyor üşüyorum sağ kolumu hissetmiyorum çok ağrı ile içten kanama hissediyorum :((( sonra ameliyat olduğum kolumun başlangıç bölgesi dahil olmak üzere aşırı morluklar beyaz beyaz benekler çıkıyor hareket ettiğim an hissettiğim iç kanama sanirim daha yoğun oluyor vücüdümün her yerinde hızlı hızlı kan aktığını hissediyorum çok güçsüz hissediyorum üşüme geliyor sağ elimin avcumun tam içinde beyazlıklar oluşuyor morluklar ile beraber:((( 10 12 saat kilitlenme durumlarım olmuştu 1 saate indi ama hocam yemin ediyorum çok endişe ediyorum:(( umut verici benim için hayata dönüşü hissedebildiğim dönüm noktası ise fizik tedavi aldığım zaman kilitlenme durumum hiç ama hiç olmuyor... Ama fizik tedavi bitti yine başladı sorun hocam 2. Ameliyatımı olsam platin çivilerim çıksa bu sorun düzelir mi yada fizik tedavi damarları kolu açıp sağlığıma kavuşur muyum:((( hocam :((( kemiğim kaynamış şükür tabi ama sol kolum gibi olsun kilitlenmeyeyim yaşamım boyunca fizik tedavi alıyım yeter ki kilitlenmeyim:((

[@ozansenturk4588]

Merhaba hocam dırsegımde duşme sonucu 3 parçalı kırık oluştu ameliyat oldum ameliyattan 35 gun sonra alçı çıktı 40 gundur de kolumu tam açamıyorum kapatamıyorum nekadar surer bu durum

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, 1,5 aya kadar dirsek açmaları zorlayın yavaş yavaş açılacaktır. geçmiş olsun

[@ozansenturk4588]

@@mduzmanfizyoterapi tesekkur ederım

[@mduzmanfizyoterapi]

@@ozansenturk4588 rica ederim

[@huzeyfegul3213]

Hocam merhabalar İlginiz ve alakanız için Teşekkürler Yaklaşık 3 hafta boyunca Sol kolum a vida takıldı 3 hafta o şekilde durdum daha sonra ikinci ameliyatı oldum vidalar çıktı platin yerleştirildi şu an ameliyatımın 16 günündeyim dirsek ve kolda şişmeler indi sadece baş parmağımı tam bükemiyorum büktüğüm zaman da bir ağrı oluşuyor Onun dışında atel kullanıyorum Son olarak dirseğimi tam açamıyorum hocam yani tam düz yapamıyorum tahminen 4 parmak daha zorlasam düz olcak amavbu sefer acaba platinlere zarar verir miyim diye düşünüyorum ne yapmam gerek

[@mduzmanfizyoterapi]

röntgene bakmak gerek, eğer engellemiyorsa fizik tedavi ile yavaş yavaş ağrı sınırında zamanla açılır, endişe etmeyiniz. geçmiş olsun

[@pubgmobile8020]

Hocam merhaba kizimin (7yasinda) dirsekten iki taraftan kirilma oldu her iki tarafinada tel takildi telleri iki hafta once cikti fakat kolunu acip kapatamiyor duzelirmi acaba

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, düzelir endişe etmeyin. ama ilk haftalar çok önemli. bol bol düzenli egzersizler yapın pediartik ortopedi alanında tecrübeli bir fizyoterapistle bir kaç seans ilerleyin size yol göstersin.

[@cemileozgul43]

Benim el bileğimi kırıldı kırıldı kolum eğri eğri tutmuş

[@mduzmanfizyoterapi]

geçmiş olsun

[@nezaketboztepe9309]

Hocam bir ay önce benim kolum kırıldı ameliyat oldum ve sırt ağrılarım omuz ağrılarım çok nasıl egzersiz yapabilirim nasıl o ağrıları geçirebilirim bana bir bilgi verirseniz çok memnun olurum

[@mduzmanfizyoterapi]

bazı hareketler ağrı yaparsa zorlamayın linkteki videolarımızı izleyin ve uygulayın. kzbin.info/www/bejne/gHK9qYGAZ9uFgac kzbin.info/www/bejne/mITQoX6rp5Z7p7s

[@OsmanEroglu-g8o]

Hocam merhaba bundan 2 yıl öne kolum kırıldı ameliyat oldum kolum omzuma değmiyor düzelirmi egzersiz yapsam

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, denemekte fayda var. değerlendirmeden bir şey söylemek çok olur sizin adınıza.

[@MertBurunsuz]

Meraba hocam kolay gelsin ben damar kopması sonucu amaliyat oldum sol koldan ve 2 sene öncede dirsek kırı vardı amaliyat oldum şuan ise kapatmada arı oluyo eski amaliyat yerinde o nasıl düzelir hocam

[@mduzmanfizyoterapi]

merhaba, buz koyun, sonra hafif hafif kapatmaya zorlayın. düzenli her gün 100 kere tekrar edin, ağrı artarsa zorlamayın.

[@MertBurunsuz]

​. Çok teşekürler hocam fizik görüyorum sıcak koyuyorlar sıcak 'dan bişe olurmu

[@mduzmanfizyoterapi]

rica ederim. sıcaktan sonra ağrı artarsa uygulamayın. artmıyorsa devam edebilirsiniz.@@MertBurunsuz

[@MertBurunsuz]

@@mduzmanfizyoterapi hocam kemik oluşumu olmuş içinde oynatmayı o zorluyomuş yine bunları yababilirmiyim

[@mduzmanfizyoterapi]

dikkatli devam edelim@@MertBurunsuz