Kolacje DLA ZABIEGANYCH | ekspresowe najadające przepisy

[@Moniami49]

Kobieto gdzie ty byłaś całe moje życie 😁😁😁 uwielbiam Cię 🥰🥰🥰🥰🥰

[@gabra13]

w mojej głowie jesteś królową czosnku granulowanego

[@Magdalena-hw1zy]

A to taka ohydna przyprawa, każde danie zepsuje 😂

[@gabra13]

@@Magdalena-hw1zy mi akurat nie! chyba, że ciasto na słodko XD

[@MagdaU_]

Mi się zawsze zbryla przez co nie lubię używać :D jedyna wada

[@hannajastrzebska504]

😂. To królowa 😁 matrixa

[@kasiaacyk5654]

„Odkryłam „Cię przez przypadek 🥰🥰Ale zostaję,masz genialne przepisy moim zdaniem coś innego niż wszyscy😊😊

[@grzegorzb.815]

No super ,nareszcie konkretne ,smaczne i tanie a przede wszystkim proste i szybkie posiłki, dzięki!

[@Megg77]

Dzieki za fajne inspiracje żywieniowe 🤗🧡

[@kasias7416]

Absolutnie podziwiam Twoją kreatywnosc Ireno 😍 i zazdroszcze, że wszystko co jesz tak bardzo Ci smakuje... ja mam z tym ogromny problem, a co za tym idzie problem z probowaniem nowych potraw 😢

[@КамилаОльшевская]

Też mam z tym problem, niewiele mi smakuje. W temacie 'nowych potraw' to istnieją w mojej głowie takie, których nigdy w życiu bym nie spróbowała za żadne pieniądze :P

[@hannajastrzebska504]

Wszystko od zagranicznych blogerow. On nie jest kreatywny. Plagiat jest karalny

[@catherinewatly6697]

właśnie myślałam nad tym co zjeść i tu boom Irenka na ratunek ❤

[@JakubKopys]

świetne, właśnie czegoś takiego ostatnio potrzebowałem! Dzięki :)

[@joannaryczek1291]

A ja uwielbiam brokuł mroźony. Taniej, smaczniej, zdrowiej bo z sezonu. 😊

[@agnieszkamatczak3125]

Ja także :) Moja podstawowa zasada późną jesienią / zimą / wczesną wiosną: w zamrażarce muszą się znajdować minimum: brokuł mrożony, groszek zielony i bób lub fasolka szparagowa oraz owoce jagodowe i/lub mango. Dorzucam je do różnych dań, aby podbić ich wartość odżywczą :) I oczywiście są przepyszne ;)

[@saszajoga]

Dziękuję 😊😊😊

[@uszanowanko7821]

Uwielbiam ten styl nagrywania .❤

[@MrsMagdalenaKamila]

Danie z frytkami wygląda apetycznie 😊

[@enkaencka9313]

Fajne! 😊

[@wszszler]

Pani Ireno czy podaje pani kaloryczność tych potraw ?

[@karolinakaczmarek7119]

hej, świetny pomysł na szybkie gotowanie brokuła. Powiedz mi czy z kalafiorem można zrobić tak samo? pozdrawiam

[@olamonola210]

W mikrofali czy w piekarniku? I jaki polecasz jogurt wegański bez cukru taki naturalny ??

[@agnieszkamatczak3125]

Jeśli chodzi o jogurt naturalny bez cukru, to polecam: - jogurt sojowy naturalny Kaufland Take it Veggie (w granatowym kubku) - idealny do dań wytrawnych, lekko kwaśny; zdecydowanie mój ulubieniec :) - jogurt kokosowy PlantOn lub jogurt z nerkowców PlantOn - te bardziej nadają się do dań słodkich moim zdaniem; choć jeśli akurat nie mam ww. jogurtu sojowego, wówczas dodaję trochę soku z ogórków kiszonych i spokojnie można je zastosować w daniach wytrawnych :) Pozdrawiam

[@olamonola210]

@@agnieszkamatczak3125 super bardzo dziękuję!😍 plant on gdzie pani kupuje?

[@agnieszkamatczak3125]

@@olamonola210 Nie ma sprawy

[@coffee__lover]

Wiem, że nie o tym ten film, ale... jaką masz przepiękną figurę! ❤

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Ja mam problem ze smakowitoscia takich dań... Mi zawsze wychodzi takie 4/10 mimo że robie wg przepisu a tu takie ehy i ahy że takie smaczne...i żeby ktos nie pomyslal że hejtuje Irenkę!!! Moze nie potrafie wiernie odzorowac przepisów albo nie wiem co😂

[@pierdolefication]

Może być po prostu tak, że to nie są twoje smaki

[@emila7282]

Myślę że to kwestia gustu i wymagań. Ja tak to sobie obserwuje i widzę od razu, że większość rzeczy to będzie takie mehh. Dla mnie większość to misa zmieszanych warzyw i tyle, bez żadnej głębi i ciekawego smaku.

[@pozegnaniezmorzem4081]

Ja zrobiłam dzisiaj fasolkę po bretońsku z jej przepisu. Była ok, ale nic specjalnego. Nie wyobrażam sobie żebym po spróbowaniu miała wzdychać z zachwytu powtarzając sobie jakie to pyszne i odżywcze, ach ach ;) To raczej nie jest kwestia naszych umiejętności tudzież ich braku, tylko zbytniego koloryzowania ze strony Ireny ;)

[@karolinaadamczyk4173]

@@pozegnaniezmorzem4081 zgadzam się, też irytują mnie te zachwyty. Nie wzdychałabym nad bobem z majonezem :P

[@vvariacje]

Ooo bób jest baaardzo pracowity, bo nie lubię jeść go w łupinkach 😅 Ale bardzo fajne przepisy, ostatnio wlatują słodkie bułki zamiast obiadu, więc.. Przyda się!!

[@MagdaLena-u6v]

❤❤❤❤❤❤

[@HealthHustle2024]

❤

[@misstreatgood]

Omnomnom

[@paulamadworld1474]

Totalnie po za tematem, ale muszę powiedzieć że nie wiem o co bardziej jestem zazdrosna, czy o fajną szczupłą sylwetkę, czy o to że Irena może sobie chodzić w takim skąpym topie w zimie(bo to chyba nagrywane ostatnio) i nie umiera z zimna... Ja przemarzam teraz w swetrze xd. Także ten, taki sobie głupi komentarz dla zasięgów.

[@ewairek5701]

😍😍🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤

[@adamuss8386]

Gessler to powinna się od Ciebie uczyć 😉

[@justyna0305]

Dlaczego nie został umyty brokuł? Można się zdziwić co w środku jest😂

[@pozegnaniezmorzem4081]

A skąd wiesz, że nie umyła przed włączeniem kamery?

[@ASIENKA2512]

Tofu ,ciecierzyca i fasola..i tak wkółko

[@coffee__lover]

I żyćko się toczy 🙂❤️

[@BleBleBle-x8f]

kurczak, wieprzowina...i tak w kółko..

[@ASIENKA2512]

@@BleBleBle-x8f tutaj tego brak..każdy przepis z tofu..dramat

[@BleBleBle-x8f]

@@ASIENKA2512 bo to kanał dla osób, które nie chcą/nie lubią jeść mięsa. Są takie, gdzie nie ma przepisów z tofu i wtedy tylko kurczak, wieprzowina. Więc co jest dramatem? Mogłaby robić przepisy z beyond meat,albo podobnymi zamiennikami/podróbami mięsa, ale myślę, że nie ma co się oszukiwać: kogo na to stać? Jak łatwo są dostępne te produkty? Dlatego bardzo fajnie, że tu pojawiają się ciągle przepisy z łatwo dostępnymi produktami, dla osób, które mięsa nie jadają :)

[@pozegnaniezmorzem4081]

​@@BleBleBle-x8fBardzo łatwo Idę do najbliższej Biedronki, Lidla czy jednego z dziesiątek innych sklepów i mam. Może jak ktoś mieszka na wsi czy innym zadupiu to ma rzeczywiście ciężko, ale ogólnie nie powiesz mi, że wegańskie mięso jest trudne do zdobycia.

[@marinapralina1114]

Irenka i jej zachwyty 🙄🥴To jest tak sztuczne i przerysowane. Większość przepisów na tym kanale jest mocno średnich, koncepcje czasami ciekawe, ale wykonanie i doprawienie wprawić mogą w zachwyt osoby, które do tej pory, na wege diecie, jadły surowe warzywa skropione oliwą. Weźmy chociaż te frytki ze strączkami. O ile ciekawej (i wcale nie trudniej), byłoby dodać do bobu poszatkowaną czerwoną kapustę, utartą na grubych oczkach marchew, sos na bazie kechupu, sosu sojowego, miodu i soku z cytryny, posypać to pestkami słonecznika lub dyni? Z frytkami stworzyłoby to fajną, harmonijną kolację. No ale mamy fasole z majonezem i ocho jakie pyszne i odżywcze.