Ком в горле. Зажатый голос - как освободить?

Многим знакомо ощущение кома в горле, который мешает говорить, общаться, свободно выражать себя.
В видео расскажу, что можно сделать, чтобы ситуация поменялась и подобные ощущения перестали вам мешать.
Поделюсь приемом, который снимет напряжение и освободит голос.
Посмотрим на проблему с точки зрения психосоматики.
Практика, позволяющая выяснить подлинные скрытые эмоциональные причины телесных реакций, в том числе, ощущения кома в горле, зажатости, сдавленности: app5898182_-93804143#s...
Когда вы разберетесь из-за чего это происходит именно у вас с помощью техники, и научитесь менять эти эмоции ( научиться этому можно и по другим роликам, плейлист по психосоматике: • Психосоматика ) - вы почувствуете себя легко, раскрепощенно, расслабленно и свободно.
Курс для глубокой работы с психосоматикой по моей методологии: davayra.ru/Psom
#освободить_голос #ком_в_горле #зажатый_голос
✔ Сообщество: davayra
✔ Евгений Демьянов: id1765
✔ Instagram: / demyanov_eugene

[@user-iz3fn5rn7p]

Женя, спасибо за полезное видео!

[@kenya13113]

Евгений, случайно совершенно наткнулся на Ваше видео. Данная проблема уже лет 5-10. Со школьной скамьи. Вы зарядили оптимизмом и верой в себя, обязательно воспользуюсь Вашими советами, искреннее спасибо!)

[@user-lp9tr4rj2m]

Благодарю за материал для размышлений.

[@307Emilia]

А как быть, если есть желание выплюнуть этот ком? Будь то лишние внутри?

[@user-mf9lf9bw2x]

Всё очень грамотно и эффектно изложено. Именно скопление эмоций и вызывает этот спазм. Мне стал помогать метод "ХА" или "ХЕ"" при этом представляя, что всё невысказанное улетучивается в этот момент безвозвратно. Благодарна Вам Евгений! Успехов и побед!

[@luba2342]

Опишите эту методику' что делать?

[@Crazy.feeling]

Интересно, подробно расскажите плиииз!

[@user-jd8tt3ts6i]

Спасибо за видео!!!

[@Prostoj25]

очень интересное видео, стеснятся можно же даже своего вида. особенно если этому помогали окружающие. не берусь советовать, сам как раз зашёл т.к. ком в горле, много неудач, выпить и всплакнуть (не получается ,но типа того...) это как нефиг делать. но вот редко говорится о чём-то действительно брутальном, допустим колошматить грушу, но от души, в зале (момент присутствия людей) , далее можно перейти даже к единоборствам. качаться не просто без эмоций, а именно выпускать негатив, проявлять ярость, силу. По-моему это как раз качества, которые есть у людей с мощным голосом, и которые вынуждают возможно конфликтного, не дружественно настроенного оппонента держаться на расстоянии, не задираться....

[@turbodiesel50]

Дружище спасибо за видео. Я уверен, что не признавать право твоего организма иметь тревогу и ком в горле это неэффективно 😅 Самонастройка может быть помогает, но не думаю, что надолго ее хватит. А так советы хорошие, спасибо еще раз.

[@GalinaT.]

Молодец! Спасибо!

[@Sirena222]

Спасибо! Классная кофта

[@anavvi]

Спасибо!

[@user-rr6ho7qm3m]

Мне часто снится, что я не могу закричать в опасной ситуации или позвать на помощь, то есть обратить на себя внимание, у меня пропадает голос и все мои попытки тщетны... Так и просыпаюсь в ужасе... Что же это?

[@justlive3265]

Ооо у меня так же было.говорю и зову во сне на помощь,но такое чувство что голоса нет вообще,и ничего не слышно.

[@user-di7vt5xh4n]

У меня тоже самое

[@melanianovachuk]

у меня тоже такое!

[@user-fz5cq9ob6g]

Это нормально. Мозг не даёт нам закричать наяву таким образом

[@user-zw4oe1pv5p]

Снилось подобное. Причём в таких снах я являюсь ребёнком. Мне кажется такие сны означают, что человек в жизни хочет общаться с людьми, заводить новых друзей, познавать новое, но мешает всему этому его закомплексованность, скованность. Это все не значит, что человек нелюдимый социопат, нет (такие не исключаются). К примеру человек с такими снами в школе был антисоциален, замкнут, ему хочется как то вырваться из этого замкнутого круга, но он не может из-за кучи комплексов и в связи с такими проблемами, человек незнает как обратить на себя внимание, как подружиться с кем нибудь и т.д.. И впоследствии весь этот накопившийся комок нереализованных желаний проецируется и запоминается, что мы и видим во сне.

[@user-po7le5ee8e]

Боагодарю Вас за информацию! Но одними уговорами своего подсознания далеко не уйдёшь...

[@user-yz8px3gy9u]

Где ссылка?

[@user-ec8dt3nd9l]

В точку

[@user-uu6zw6pu7y]

Ну а ответ? Как освободиться?

[@user-yu6ll3gk7k]

А как избавиться от чувства комка в горле и последовательно зажатость в горле от удара в горло?

[@LigionLigionov-sj1ik]

У вас прошло?

[@user-dc5cq9jo3e]

​@@LigionLigionov-sj1ikу меня был комок в горле. Я просто начал себя правильно настраивать(как в видео говорилось) и достаточно быстро этот самый комок ушёл

[@goshablinov4097]

@@user-dc5cq9jo3e спасибо вам, чем больше людей с комом у которых прошел пишут что нужно делать(настраивать и не думать о нем) то мне легче)

[@user-lt5pp6lm9r]

Вообщем. Мне 18 лет. У меня проблемы с голосом. Это продолжается лет 5,начиная с того как у меня начал ломаться голос. Такое ощущение, что у меня он до сих пор ломается. Все это время, я испытываю невероятный дискомфорт в горле, мне очень тяжело говорить. У меня будто бы проблемы со связками. Я всегда молчу, не могу что либо сказать, потому что знаю что мой голос будет будто бы осипший. Он нормальный у меня только тогда, когда я проснусь, потом же я не могу ничего сказать, так как голос становиться очень странный. Помогите пожалуйста, скажите что это может быть

[@irinanechaeva6397]

Обратитесь к фониатру.

[@xleb3609]

Прошло?

[@user-lt5pp6lm9r]

@@xleb3609 нет,вы не знаете что делать?

[@sam-gs9ke]

@@user-lt5pp6lm9r прошло?

[@kurtkz8237]

У меня точно такая же ситуация с голосом.Мне 19 лет.Мой голос... Не знаю как такое описать, напоминает то ли голос Джокера,или голос какого-то нибудь Шута,или же он не такой грубый и мужской,и не громкий.Еще и хриплый при этом.Все что вы написали,у меня так же.Но я постоянно стараюсь больше говорить с людьми, даже с таким голосом.

[@neilstv3193]

Спасибо большое! Единственное видео которое мне помогло, у меня тоже зажатый голос. С утра вродебы не чего а после обеда он становится зажатым и я стесняюсь что либо сказать другому человеку. Еще раз спасибо большое!

[@davayra]

👍

[@malikasulbecov6795]

Такая жиза

[@user-xt4xb2ei2u]

Про меня прям все ,была у трех психологов ,такого объяснения не слышала своей зажатости

[@davayra]

Рад, что удалось найти этот ролик )

[@olgamineeva]

А есть видео про ту самую ситуацию, когда ты знаешь что эмоции лавиной накатят и ты превратишься в халка?

[@usersha.]

Да когда ж начнешь говорить как?????

[@user-dv6wo4cw5n]

У меня очень сильно зажался голос и болит немного после того как я пообщалась с определённым человеком немного времени....

[@davayra]

именно об этом и речь - сдерживание, зажимание своих чувств, эмоций, мнения в общении - приводит именно к этому

[@user-sv7sg3yv6p]

Нигде не увидела в описании-а кто такой автор видео,он врач?психолог? И честно-одна вода,как будто человек не разбирается в этом ,а просто общими словами попытался объяснить суть проблемы

[@user-wr4ol8he3u]

Легко сказать..

[@KirKamera]

Я хочу сдохнуть у меня ком в горле я постоянно жую жувачка мятные что бы не давиться постоянно, как будто в горле спазм хочу давиться не могу говорить когда ком возникает, уже отчаяние какое-то хочу сдохнуть! Я не могу из-за этого лечить зубы и открывать рот так как сразу начинаю давиться! Я не могу уже мне надо делать зубы делать имплантаты но под общим наркозом это долго и дорого, этот ком в горле мешает мне жить я не могу из-за этого работать и ходить в фитнес зал, психологи, психотерапевты и нервологи не помогают! Делал все обследования всего тело от головы до ног все анализы у меня все в норме всё хорошо, но сука как может быть всё хорошо если я из-за этого кома рвусь давлюсь и постоянно ем сухарики и мятные жувачка что бы не рваться и не давиться.

[@exhoS2]

Справился?

[@KirKamera]

@@exhoS2 нет, ищу невролога и психолога

[@exhoS2]

@@KirKamera Надеюсь найдешь того специалиста который решит твою проблему, не беспокойся у тебя все получится, главное не унывай и старайся быть на позитиве! :)

[@240kmhpeek8]

@@KirKamera добрый вечер) помогло что то?

[@KirKamera]

@@240kmhpeek8 сейчас нашёл психотерапевта вроде лучше но сказала что ещё месяцев 6-7 лечиться

[@user-uw5ql6sb9o]

у меня вздавливают горло когда дышу ,от психосоматики это??

[@mitivil1134]

да скорее всего

[@mitivil1134]

А Я постоянно глотаю (((, то-есть как будто в горле что-то есть и хочу проглотить но понимаю что там ни чего нет ((( ну блин пипец какой-то !!! У меня было такое в детстве давно, но проходило быстро, просто отвлекался и всё, а тут прям накатило и не могу переключиться. Глотать не больно, дышать нормально а вот чувство что внутри чего то есть (И скорее всего спазм мышц либо что-то нервное) не даёт перестать глотать.

[@LigionLigionov-sj1ik]

У меня тоже так уже третий месяц у вас так довно? Или уже прошло

[@mitivil1134]

@@LigionLigionov-sj1ik сейчас прошло, симптомы мигрируют, сейчас дыхание потом, горло и другое по кругу, а бывает вам проходит.

[@mitivil1134]

@@LigionLigionov-sj1ik не бойтесь от этого не умирают

[@LigionLigionov-sj1ik]

@@mitivil1134 я 5 лет страдаю тревожными расстройствами у меня тоже было с перва голова потом сердце дыхание а щас этот ком мучает кажется не приятней проллых симптомов как будто никогда не пройдет а как долго у вас был этот ком он само собой прошёл?

[@user-lo5ju1sl5f]

У меня тоже тревожное расстройство, в начале загонялась по сердцу, боли в области середины грудины, отдает левее, сколько было пройдено ЭКГ за один год, все норм, потом некоторое время на доли секунды бывало сбивалось дыхание, а щас ком в горле, незнаю что делать - на этом фоне тревога увеличивается

[@user-sz1pj4oo9b]

О страхе подавиться

[@user-lo5ju1sl5f]

У меня тоже ком в горле, а так же есть дисфункция ВНС, я зацикливаюсь на этом коме, 😢😢😢

[@goshablinov4097]

здравствуйте, как сейчас? если не прошел, то могу дать пару советов( у самого такая проблема, дерусь с ним, настраиваю себя,вообщем живем с ним)

[@user-fq9of2db6p]

​@@goshablinov4097Добрый день! Как вы с ним боретесь? Мне все врачи говорят этот нервов,у Лора была у всех была, даже щитовидку проверяла,сидит там этот ком зараза и никак не проходит иногда бывает исчезает,но потом опять

[@user-wi7tr6kz3g]

Господи у меня ком от тебя

[@thebest000]

я столько не нужной чуши давно не слышал!молодец выполнил условия рекоминдации ютюба 10 минут протарахтел не о чем.

[@user-xy4kq2vp6z]

Сколько воды

[@davayra]

Кажется,вы просто искали что-то другое

[@user-fx1rw3mg9l]

Ни как не могу вот это зажатость убрать в груди и горле